Holi Stories – Holistisch gesund✨🌿

was biologisch wirklich passiert & wie du Beschwerden ganzheitlich beeinflussen kannst

In dieser Episode erfährst du: • Wie Progesteron & Östrogen sich im Verlauf der Perimenopause verändern • Warum Hormon-Schwankungen (nicht nur Hormonmangel!) viele Beschwerden erklären • Was FSH ist und wie es im Gehirn die Eierstöcke steuert • Warum manche Menschen starke Beschwerden haben und andere fast keine • Was Histamin mit Schlaf, Hitzewallungen & Herzrasen zu tun hat • Welche Rolle Darmflora, Entzündungen und Stress im Hintergrund spielen • Ernährungstipps für stabilere Energie & hormonelle Balance • Kräuter, die dich sanft unterstützen können • Achtsamkeits- & Bewegungsempfehlungen, die wirklich wirken

Ein gut durchgeführter Stuh...

Aktiviere deine Selbstheilungskräfte und komme zurück in deine Energie • 8 einfache, unterstützende Dinge für Darm & Körper • Alltagsroutinen, die wirklich leicht umzusetzen sind • Tools, die deinen Energielevel und deine Verdauung stärken • erste Schritte für mehr Körperbewusstsein • kleine Rituale, große Wirkung

🕯️ Raunächte-Workshop (Start 25.12.) ✨ Early Bird bis 30.11.: 44 € statt 66 € 👉 Hier anmelden: https://www.holibase.de/kurse-coachings-beratung-buchen

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Warum reagiert dein Körper plötzlich auf alles? Was steckt hinter Histaminproblemen, Mastzellaktivierung und Unverträglichkeiten – und warum betrifft es so viele sensible, intuitive Menschen? In dieser Episode tauchen wir tief in die holistische Perspektive ein: Wir schauen auf die körperliche Ebene – Darm, Leber, Hormone, Stress – und ebenso auf die emotionalen Muster, die innere Alarmbereitschaft und energetische Feinstofflichkeit, die bei vielen Betroffenen mitschwingt. Du erfährst, wie Überforderung, unterdrückte Emotionen oder alte Stressprogramme den Körper in Dauerbereitschaft bringen – und wie Histamin dabei zum biochemischen „Warnsignal“ wird. Eine Folge für alle, die körperliche Symptome nicht länger isoliert betrac...

Warum wird ein Mensch krank und ein anderer nicht? In dieser Folge teile ich mit dir die sieben universellen Ursachen, die ich in über zehn Jahren Forschung, Studium und Praxis mit unzähligen betroffenen Menschen herausgefunden habe. Ob körperliche Symptome, chronische Erkrankungen oder wiederkehrende Beschwerden – hinter allem stehen meist eine oder mehrere dieser sieben Ursachen. Wir sprechen über Themen wie: 🌿 Bewegung und Ernährung 🏡 Umfeld und Umwelt 💫 Emotionen und unverarbeitete Erlebnisse 🔥 Innerer und äußerer Stress Diese sieben Grundursachen sind der Schlüssel, um Krankheit wirklich zu verstehen und Gesundheit holistisch und nachhaltig aufzubauen. Wenn du wissen willst, wie du diese Erkenntnisse...

In dieser Folge tauchen wir tief in die energetische Dimension unseres Darms ein – eines Organs, das nicht nur für unsere körperliche Gesundheit, sondern auch für unser energetisches Gleichgewicht eine entscheidende Rolle spielt. Ich spreche darüber, welche energetischen Zusammenhänge im Darm wirken, warum sich dort häufig Heilblockaden zeigen und wie diese mit unseren Emotionen, Erfahrungen und unserem energetischen System verknüpft sind. Außerdem erkläre ich, wie Energiearbeit grundsätzlich funktioniert, was bei der Heilung auf energetischer Ebene passiert und weshalb Heilung manchmal stagniert, obwohl wir „alles richtig“ machen. Wenn du verstehen möchtest, wie du energetisc...

In dieser Folge ist meine Mama Birgit zum allerersten Mal dabei und gibt uns ihr wertvolles Wissen zu Themen wie SIBO (Dünndarmfehlbesiedlung), Leaky Gut, Darmflora Dysbiose, Candidose uvm. mehr weiter. Vielleicht kennt ihr sie auch schon von HistaFit - Dort haben wir die letzen Jahre gemeinsam hunderten Betroffenen über individuelle Ernährungsberatungen geholfen gesund zu werden. Gemeinsam erzählen wir von unseren Erfahrungen mit meiner Histamin- und Darmproblematik auf körperlicher und auch auf energetischer Ebene.

Deshalb sind anti-virale Kuren in der heutigen Zeit wichtig und energetische Unterstützung heilsam

**Neue Ankündigung: **Unser Online-Retreat geht in die 2. Runde: https://www.holibase.de/

Und immer eine Herzens-Empfehlung: Birgits 1zu1 Ernährungsberatung: Linkbeschreibung

Warum ich Alternativen zur Schulmedizin gesucht habe

Es geht um Themen wie: 🌱 Holistische Gesundheit für Körper, Geist & Seele 🥑 Intuitive Ernährung als Schlüssel zu mehr Kraft 💫 Energiearbeit und das Lösen von Heilblockaden

Du erfährst, warum ich begonnen habe, Alternativen zur herkömmlichen Behandlung zu suchen, und wie ich dadurch Heilung, Regeneration und ein neues Vertrauen in meinen Körper gefunden habe.

Diese Folge ist ein ehrlicher Einblick in meinen Weg und eine Einladung an dich, neue Perspektiven für deine eigene Gesundheit zu entdecken.

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