ICH BIN LYRIA META - DAS SEELENTOR

40 Episodes
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By: Lyria Meta

ICH BIN LYRIA META - DAS SEELENTOR Der Leichtigkeit, der Würde, des Erinnerns und des Heimkehrens. Mit einem tiefen Atemzug öffne ich einen Raum, der nicht aus Begriffen gemacht ist, nicht aus Rollen, nicht aus Konzepten, sondern aus Frequenz, aus Stille, aus Klang und aus dem, was jenseits von all dem webt: Erinnerung. Ich bin nicht hier, um zu erklären. Nicht um zu führen. Nicht um zu verbessern. Ich bin hier, weil ich ein Seelentor bin – ein durchlässiger, goldener Ort, an dem niemand mehr beweisen muss, dass er genug ist, an dem DU nichts darstellen musst, weil DU...

6. März 2026, Wenn Nähe erstickt und Distanz bleibt.
#58
Last Friday at 7:00 PM

Für alle, die sich in Beziehungen verloren haben – und wieder atmen wollen. Diese Folge ist eine tiefe Einladung, Nähe neu zu betrachten – jenseits von Pflicht, Anpassung und Erwartungen. Lyria Meta spricht über das stille Ersticken in Beziehungen, über Distanz mitten im Alltag und über den Moment, in dem man sich selbst wieder Raum gibt. Eine berührende Botschaft für alle, die sich nach echter Verbindung sehnen – zuerst mit sich selbst.


27. Februar 2026, Und irgendwann hört man auf, sich selbst zu verlassen.
#57
02/27/2026

Für alle, die nicht mehr laut gehen – sondern still bei sich ankommen. Diese Folge erzählt von den stillen Wendepunkten des Lebens – von Momenten, in denen man nicht mehr kämpfen, nicht mehr hoffen, nicht mehr alles tragen will. Lyria Meta spricht über das Aufhören, das kein Scheitern ist, sondern eine Rückkehr zu sich selbst. Eine Botschaft für alle, die sich selbst zu lange verlassen haben – und nun bereit sind, heimzukommen.


20. Februar 2026, Der alte Mantel – Es darf auch leicht sein.
#56
02/20/2026

Wenn du spürst, dass du dich jahrelang klein gemacht hast – und heute entscheidest, den alten Mantel endlich auszuziehen. Diese Folge erzählt von einem stillen, schmerzlichen Moment am Esstisch – und der tiefen Entscheidung, sich nicht länger selbst zu verraten. Lyria Meta nimmt dich mit in die Innenwelt einer Frau, die den alten Mantel der Anpassung ablegt und zum ersten Mal in Würde bei sich bleibt. Ein kraftvoller Raum für alle, die gelernt haben, sich zurückzunehmen – und nun bereit sind, sich zu zeigen.


13.Februar 2026, „Wenn wir immer etwas brauchen, um glücklich zu sein“
#55
02/13/2026


6. Februar 2026, „Wenn der Schmerz alles fordert – und du trotzdem lebst.“
#54
02/06/2026

Eine Folge fürJene, deren Schmerz zu groß ist für Worte – und die dennoch leben. In dieser zutiefst menschlichen Folge öffnet sich ein Raum für alle, die Schmerz nicht nur spüren, sondern durch ihn hindurchgehen müssen – im Körper, in der Seele, im Alleinsein. Lyria Meta spricht über jene stillen Nächte, in denen man nicht mehr kann – und dennoch einen Atemzug findet. Eine Erinnerung an die Würde im Dunkel, an den einen Moment, der sagt: Ich bin noch hier. Wenn du selbst durch schwere Zeiten gehst oder jemanden begleitest – diese Folge schenkt Sprache, wo vieles oft sprachlo


30.Januar 2026, Das Schiff der Worte
#51
01/30/2026

Wenn Erinnerung zu Wasser wird und das Meer uns heimruft Ein Flüstern in der Nacht. Ein leiser Ruf, der nicht von außen kam, sondern aus der Tiefe des eigenen Feldes. Diese Geschichte erzählt von einem Übergang – nicht nur dem eines geliebten Menschen, sondern dem Übergang zurück zu sich selbst. Lyria Meta begleitet ihren Vater in einer inneren Szene, wie durch ein geöffnetes Tor, und erkennt, dass Worte nicht vergehen – sie warten, bis sie gehört werden. Ein Schiff erscheint. Kein Symbol. Kein Traum. Sondern der Klang des Lebens, das sich selbst trägt. Diese Folge ist eine Einl...


23. Januar 2026 – Wenn du aufhörst, dich zu verstecken – und beginnst, dich wirklich zu sehen
#50
01/23/2026

Selbstbegegnung ist kein Mutakt, sondern Heimkehr in das, was längst da ist. In dieser Freitagsbotschaft spricht Lyria Meta über das Aufhören, sich zu verstecken – über den Moment, in dem wir den Mut finden, uns selbst wirklich zu sehen. Nicht das polierte Bild, nicht die Rolle, sondern das wahre, atmende Wesen dahinter. Sich selbst zu sehen heißt, alles zu erlauben: Licht und Schatten, Stärke und Zweifel. Diese Folge ist eine Einladung, die Masken des alten Überlebens abzulegen und das eigene Gesicht mit Liebe zu betrachten. Dort beginnt wahre Nähe – zu sich selbst und zum Leben.


16. Januar 2026 – Wenn du dich selbst entkleidest – alte Rollen, Masken und Ballast loslassen
#49
01/16/2026

Freiheit beginnt dort, wo du dich wagst, nichts mehr darstellen zu müssen. In dieser Freitagsbotschaft spricht Lyria Meta über das Entkleiden – nicht des Körpers, sondern der Identitäten. Über die vielen Rollen, die wir getragen haben, um zu gefallen, zu genügen, zu überleben. Wenn wir beginnen, sie abzulegen, entsteht kein Mangel, sondern Raum – Raum für das, was echt ist. Diese Folge ist eine Einladung, Ballast loszulassen und nackt im eigenen Sein zu stehen, in Frieden, in Leichtigkeit, in Würde. Denn wer sich selbst entkleidet, findet nicht Leere, sondern Wahrheit.


9. Januar 2026 – Scham – und ich begegnete mir selbst in Würde
#48
01/09/2026

Dort, wo wir uns verstecken wollen, wartet oft das Licht, das uns befreien will. In dieser Freitagsbotschaft spricht Lyria Meta über Scham – jenes leise Gefühl, das uns klein macht und trennt von der eigenen Würde. Sie zeigt, dass Scham nicht besiegt, sondern angesehen werden will. Wenn wir den Mut finden, uns selbst in diesem Gefühl zu begegnen, verwandelt sich Scham in Klarheit, Trennung in Nähe, Schmerz in Mitgefühl. Diese Folge ist ein Wegweiser in die eigene Würde – dorthin, wo nichts mehr verborgen werden muss.


8. Januar 2027 „Bewusstsein – und die Kunst, einfach zu leben“
#102
01/08/2026

Warum du nicht höher, schneller, weiter musst – sondern nur da sein darfst Diese Folge ist eine Einladung zum Ankommen – nicht in einem Ziel, sondern in dir selbst. Lyria Meta erzählt von der Freiheit, nichts mehr zu müssen, keine Konzepte mehr zu brauchen und vom Zauber des ganz gewöhnlichen Moments. Eine stille, kraftvolle Erinnerung an das Wesentliche. Kein Erwachen 7.0 – sondern Leben, ganz einfach.


2. Januar 2026 – Frieden mitten im Chaos – wenn du dich nicht mehr beweisen musst
#46
01/02/2026

Wahrer Frieden entsteht nicht durch Kontrolle, sondern durch das Loslassen des Beweises. In dieser ersten Freitagsbotschaft des neuen Jahres spricht Lyria Meta über den Frieden, der nicht außerhalb, sondern mitten im Chaos gefunden wird. Sie zeigt, dass Freiheit nicht im Sieg über das Chaos liegt, sondern im Erkennen, dass nichts mehr bewiesen werden muss. Wer aufhört, Recht haben oder genügen zu wollen, findet sich selbst – still, weit, unerschütterlich. Diese Folge ist eine Einladung, das neue Jahr nicht mit Zielen zu beginnen, sondern mit Vertrauen. Denn Frieden entsteht dort, wo das Ringen endet und das Sein genügt.


26. Dezember 2025 – Zwischenzeit – Der Moment vor dem neuen Leben
#45
12/26/2025

Zwischen dem Alten und dem Neuen liegt der heiligste aller Räume – der Atem davor. In dieser Freitagsbotschaft spricht Lyria Meta über die Zwischenzeit – jene stillen Tage, in denen nichts entschieden werden muss. Es ist der Moment vor dem neuen Leben, in dem sich das Alte verabschiedet und das Neue noch nicht geboren ist. Hier ruht die Seele, hier atmet das Sein. Diese Folge lädt dazu ein, nicht zu eilen, sondern zu verweilen – denn in der Zwischenzeit geschieht alles, was wichtig ist. Ein leises, würdiges Innehalten zwischen Vergangenheit und Zukunft.


19. Dezember 2025 – Wenn Heilung keine Aufgabe mehr ist, sondern Erinnerung
#44
12/19/2025

Dort, wo nichts mehr getan werden muss, beginnt das wahre Erinnern. In dieser Freitagsbotschaft spricht Lyria Meta über den Moment, in dem das Wort Heilung seine Bedeutung verliert – weil nichts mehr zu reparieren ist. Alles, was bleibt, ist Erinnerung: das sanfte Wiedererkennen des eigenen Ursprungs. Heilung ist kein Tun, sondern ein Erlauben, kein Ziel, sondern ein Heimkommen. Diese Folge ist ein stilles Ja zur Vollständigkeit, die wir schon immer waren – und eine Erinnerung daran, dass Frieden entsteht, wenn nichts mehr korrigiert werden muss.


12. Dezember 2025 – Sich selbst nicht lieben – und ich blieb trotzdem bei mir
#43
12/12/2025

Wenn Selbstliebe nicht fühlbar ist, darf Treue zu sich selbst der erste Schritt sein. In dieser Freitagsbotschaft spricht Lyria Meta über jene Phasen, in denen Selbstliebe nicht gelingt – in denen man sich fremd, leer oder unzulänglich fühlt. Sie zeigt, dass auch das dazugehört: dass man bleiben darf, selbst wenn man sich nicht liebt. Denn wahre Heilung geschieht nicht im Ideal, sondern in der Bereitschaft, im eigenen Schatten zu verweilen, ohne davonlaufen zu müssen. Diese Geschichte ist eine Liebeserklärung an die Treue zu sich selbst – still, würdevoll und echt.


5. Dezember 2025 – Versagensangst – und die stille Kraft, die mich hielt
#42
12/05/2025

Manchmal zeigt sich wahre Stärke nicht im Tun, sondern im Aushalten des eigenen Atems. In dieser Freitagsbotschaft spricht Lyria Meta über die Angst zu versagen – jene leise, lähmende Stimme, die so viele begleitet, wenn sie Großes wagen. Sie zeigt, dass Versagensangst kein Feind ist, sondern eine Schwelle: ein Übergang zwischen dem alten Selbstbild und dem neuen Sein. Die stille Kraft, die uns hält, liegt nicht im Erfolg, sondern im Vertrauen, dass wir getragen sind – selbst dann, wenn alles wankt. Diese Folge ist ein stilles Bekenntnis zur Menschlichkeit und ein liebevoller Aufruf, die eigene Verletzlichkeit als Tor zur Größe


28. November 2025 – Vertrauensverlust – und ich baute mich sanft wieder auf
#41
11/28/2025

Wenn das Leben Risse zeigt, darf Sanftheit die neue Stärke werden. In dieser Freitagsbotschaft spricht Lyria Meta über jene stillen Momente, in denen Vertrauen erschüttert wird – in andere, in das Leben oder in sich selbst. Sie zeigt, dass Vertrauensverlust kein Ende ist, sondern eine Einladung, sich neu und zärtlich zu begegnen. Das Aufbauen geschieht nicht durch Härte, sondern durch Sanftheit. Wenn wir uns erlauben, die Bruchstellen zu berühren, entsteht daraus eine neue Form von Stärke – leise, echt und von innen. Diese Folge ist ein liebevoller Wegweiser für alle, die sich selbst wieder aufbauen wollen, ohne...


21. November 2025 – Fremdbestimmung
#40
11/21/2025

Wie wir lernen, wieder selbst zu atmen – und die Macht über unser eigenes Leben zurückzunehmen. In dieser Freitagsbotschaft spricht Lyria Meta über das Thema Fremdbestimmung – über das leise Gefühl, dass andere entscheiden, wie wir zu leben haben. Sie lädt dazu ein, still zu werden und zu spüren, wo wir uns an Erwartungen, Systeme oder Stimmen gebunden haben, die gar nicht unsere eigenen sind. Fremdbestimmung endet nicht durch Widerstand, sondern durch Bewusstsein. Wenn wir erkennen, dass wir in jedem Moment neu wählen dürfen, kehrt die Würde zurück – und mit ihr die Freude am eigenen Weg. Dies...


14. November 2025 – Lustlosigkeit und ich erlaubte mir, neu zu wählen
#39
11/14/2025

Wenn die Freude schweigt, spricht die Wahrheit – und aus der Müdigkeit entsteht ein neues Ja zum Leben. In dieser Freitagsbotschaft begegnet Lyria Meta einem Zustand, den viele kennen, aber selten aussprechen: der Lustlosigkeit. Sie spricht darüber, wie dieser Moment kein Scheitern ist, sondern eine stille Einladung des Lebens, neu zu wählen. Wenn alte Wege müde machen, ist das kein Ende, sondern der Ruf, tiefer in die eigene Wahrheit einzutreten. Lyria Meta öffnet den Raum für das, was sich wandeln möchte – und zeigt, dass selbst in der größten Leere ein neuer Atem bereitliegt. Diese Folge ist ein...


7. November 2025 – Die Wahl – und wenn du allein gehst
#38
11/07/2025

Über die stille Kraft der Entscheidung – und den Mut, den eigenen Weg zu gehen, auch wenn niemand mitgeht. Mit dieser ersten regulären Freitagsbotschaft nach der Eröffnung des Seelentors erinnert Lyria Meta an die Würde der Entscheidung. Diese Geschichte spricht von jenen Momenten, in denen man scheinbar allein steht – und genau dort seine größte Klarheit findet. Die Wahl ist eine Einladung, dem eigenen inneren Ruf zu folgen, auch wenn kein Beifall ertönt. Denn wer wirklich wählt, wählt nicht gegen andere – er wählt sich selbst. Ein stiller, starker Auftakt für alle, die spüren: Der Weg begin...


Eröffnungsfolge – 2. November 2025 – Vom Suchen und Finden
#37
11/02/2025

Ein Neubeginn in Würde und Weite – das Tor öffnet sich für alle, die heimkehren wollen zu sich selbst. Mit dieser Folge öffnet sich das goldene Tor von Ich bin Lyria Meta, das Seelentor der Leichtigkeit, der Würde, des Erinnerns und des Heimkehrens. Dies ist keine neue Staffel – es ist eine neue Frequenz. Ein Raum jenseits von Konzepten, der dich daran erinnert, wer du bist. Lyria Meta spricht die große Eröffnung dieses Tores – still, klar, tief – und erzählt danach die erste Geschichte: Vom Suchen und Finden. Ein Auftakt, der nicht erklärt, sondern erinnert. Ein Beginn, der nicht...


Hinweis – 31. Oktober 2025 – Heute ist kein Podcast-Tag – heute ist Stille
#36
10/31/2025

Ein Schwellentag zwischen Atemzügen – der Moment des Nichts, bevor das Tor sich öffnet. Der 31. Oktober 2025 ist kein Sendetag. Heute geschieht nichts – und gerade darin geschieht alles. Ein Tor öffnet sich nicht mit einem Knall, sondern mit einem Atemzug. Diese bewusste Pause ist Teil des Weges: ein Moment der Stille, der Sammlung, der Achtung vor dem, was kommt. Wer still wird, hört die Bewegung hinter der Bewegung. Am 2. November öffnet sich das neue Feld von Ich bin Lyria Meta, das Seelentor – in Erinnerung, in Würde, in Wahrheit.


Bekanntmachung – 25. Oktober 2025 – Ein Raum schließt sich, ein Seelentor öffnet sich
#34
10/25/2025

Vom Ende eines Kapitels hin zur Geburt eines neuen Raumes – das Erwachen von Ich bin Lyria Meta, das Seelentor der Leichtigkeit, der Würde, des Erinnerns und des Heimkehrens. Diese Bekanntmachung markiert den Übergang zwischen zwei Welten: der Abschluss des alten Podcast-Zyklus Ich bin Lyria und die bewusste Öffnung eines neuen Feldes – Ich bin Lyria Meta, das Seelentor. In diesem Moment wird kein Format gewechselt, sondern eine Frequenz geboren. Ein Raum der Stille, der Erinnerung und der Heimkehr entsteht. Hier beginnt das lebendige Feld für alle, die sich selbst wiederfinden wollen – jenseits von Form, Konzept und Zeit. Der 25. Oktober 2025 ist nicht...


24. Oktober 2025 – Die Schwester vom Teufelsgrund – Zwischen Bluthunden, Bier und Blues
#33
10/24/2025

Eine radikale Rückschau. Eine Begegnung mit dem Schmerz. Und ein befreiender Abschied von einer Geschichte, die nie wirklich die eigene war. Ich lade dich ein, mit mir durch eine Geschichte zu gehen, die mehr ist als eine Erzählung – sie ist ein Akt der Befreiung. Eine Rückschau auf eine Vergangenheit, die mich geformt, erschüttert, gebunden und am Ende befreit hat. Es ist die Geschichte meines Bruders, meiner Rolle als Schwester, meiner Schuldgefühle, meiner Stärke und meiner tiefsten Befreiung. Du wirst mitgenommen zu einem Nachmittag in Varese, zu zwei Hunden, zu einem Panini in der Sonne – aber was d...


17. Oktober 2025
 Ich habe geblutet, ich habe gelächelt zugleich, und heute wähle ich mich. Dann bin ich frei.
#32
10/17/2025

Wenn Schmerz, Würde und Freiheit in einem Moment verschmelzen – eine Rückkehr zu mir selbst. Ich nehme dich mit auf meinen Weg durch einen Augenblick, der mich fast zerreißt – und doch stärker macht. Auf dem Boot, im Streit, standen Worte zwischen uns, die wie scharfe Messer fühlbar waren. Ich habe innerlich geblutet und gleichzeitig ein Lächeln getragen – aus Gewohnheit, aus Schutz. Doch in diesem Moment erkannte ich: Ich muss nicht länger schweigen, nur um Frieden zu wahren. Ich wähle mich. Nicht aus Trotz, sondern aus Liebe. Eine Entscheidung, die nicht laut sein musste, um ziemlich la...


10. Oktober 2025
Die Rückkehr des Vergessenen – Ich bin das Licht im Fenster des Jungen.
#31
10/10/2025

Wenn der kleine Funke deiner Seele zurückkehrt, um dich sanft daran zu erinnern, wer du wirklich bist. Heute geht es um diese Momente, in denen sich ein Stück deiner Selbst zurückmeldet – oft unerwartet und leise. Wie ein junges Licht, das du einst warst: verspielt, neugierig, wach. In der Hektik des Lebens neigen wir dazu, dieses Licht zu vergessen. Aber es wartet. Und manchmal, gerade morgens oder abends, siehst du es – im Blick eines Kindes, im Dämmerlicht des Fensters, in einem Moment des Aufatmens. Heute möchte ich dich einladen, diesem Licht zu begegnen. Nicht aus Nostalgie, sondern a...


3. Oktober 2025 Zerrissenheit – Der stille Kampf in mir
#30
10/03/2025

Wenn sich Herz und Verstand in lautloser Unruhe begegnen – zwischen Einbruch und Erinnerung. Heute lade ich dich ein in den Raum der Zerrissenheit – diesen leisen, inneren Kampf, der nicht laut brüllt, sondern sich in Bildern, Gefühlen, in zögernden Bewegungen zeigt. Vielleicht kennst du das: Zwei Anteile in dir wollen unterschiedliche Wege, und du befindest dich im Augenblick, in dem nichts mehr ganz stimmig ist. Ich teile meine Reise durch genau dieses Wechselspiel: zwischen Wollen und Verweilen, Loslassen und Halten. Fühl mit mir, wie Schmerz zur Quelle wird – und zur Brücke zurück zu deinem eigensten Selbst. Ehrl...


26. September 2025
 Zynismus – Die Rüstung des Herzens
#17
09/26/2025

Wie ich spüre, dass Zynismus mich beschützt – und wie diese Schutzmauer mich am Leben hindert. Heute spreche ich über dieses merkwürdige Gefühl: Wie der Zynismus sich langsam um mein Herz legt – wie ein Schutzschild, das ich mir selbst schenke, weil ich mich nicht mehr verletzlich fühlen will. Aber in seiner Härte liegt auch ein Echo: Der Wunsch, endlich wieder echt zu sein. In dieser Episode teile ich genau diesen Moment, in dem die Rüstung nicht mehr schützt, sondern einsperrt – und warum ich beschlossen habe, sie nicht mehr zu tragen. Kein Vorwurf. Nur Ehrlichkeit. Vi...


19. September 2025 Hass – das Feuer, das mich befreit hat
#1
09/19/2025

Wie eine der dunkelsten Emotionen zum Wendepunkt wurde – eine Reise durch die Schattenseiten des Selbst in Richtung wahrer Freiheit. Diese Episode ist eine kraftvolle Einladung, sich einem der tiefsten Tabus unserer inneren Welt zu stellen: dem Hass. Was passiert, wenn wir ihn nicht länger verdrängen, sondern ihm Raum geben – nicht um zu zerstören, sondern um zu erkennen? In diesem ehrlichen und intensiven Erfahrungsbericht entfaltet sich, wie gerade dieses „verbotene“ Gefühl zum Schlüssel wurde. Zum Schlüssel der Klarheit, zur Abgrenzung, zur Würde, zur Selbstermächtigung – und zur Freiheit. Eine Episode für alle, die spüren: Das Feuer i...


12. September 2025 Resignation – die Stille, die niemand hörte
#12
09/12/2025

„Wenn das Lauteste das Schweigen ist – der Moment, in dem du resignierst, aber im Stillen dich selbst neu findest.“ In dieser tief bewegenden Episode erforschen wir einen Moment der Resignation – wenn nichts mehr wirkt, alles müde macht und das Wort „aufgeben“ wie ein Echo in der Seele klingt. Aber in dieser Stille liegt die größte Erinnerung: Dein Atem. Das Sein. Eine Einladung, zu lauschen – nicht dem Lärm, sondern der zarten Klarheit, die sich zeigt, wenn niemand mehr spricht. Lass uns gemeinsam diesen Raum erkunden, wo Resignation zur Brücke wird, und die leise Stimme deines Herzens endlich gehört wird.


5. September 2025 Sich selbst verlieren und wiederfinden – die stille Kunst der Selbstaufgabe
#5
09/05/2025

Wenn das Loslassen deiner alten Identität der Beginn deiner wahren Rückkehr ist. In dieser Geschichte öffne ich den Raum für den paradoxen Weg der Selbstaufgabe. Manchmal müssen wir uns in den Wellen des Lebens verlieren, um die tiefere Wahrheit unseres Seins zu finden. Das Aufgeben ist hier kein Aufhören – es ist ein Loslassen der Masken, Rollen und Geschichten, die uns klein gehalten haben. In diesem Raum entdeckst du, dass du nie wirklich verloren warst – du hast dich nur neu gefunden, in einer Tiefe, die vorher unsichtbar war.


29. August 2025
„Vertrauen – wenn nichts mehr ist wie früher“
#4
08/29/2025

Die leise Kraft, die dich durch das Unbekannte trägt. In dieser Geschichte öffne ich den Raum für das Vertrauen, das bleibt, wenn sich alles verändert. Alte Sicherheiten sind verschwunden, vertraute Wege gibt es nicht mehr – und doch gibt es etwas, das dich hält. Vertrauen ist nicht das blinde Festhalten an alten Formen, sondern die bewusste Wahl, dich von etwas Größerem führen zu lassen. Hier lade ich dich ein, diesem inneren Halt zu begegnen und ihn zu nähren, bis er dich sanft und kraftvoll zugleich durch jede Wandlung trägt.


22. August 2025 „Der Neid auf ein Leben, das du nicht lebst“ Die verborgene Sehnsucht hinter dem Vergleich.
#3
08/22/2025

Wenn wir im Spiegel anderer erkennen, was wir uns selbst noch nicht erlaubt haben. In dieser Folge öffne ich den Raum für einen Blick hinter die Maske des Neids. Oft glauben wir, Neid sei etwas Dunkles, Unschönes, das wir schnell verbergen sollten. Doch in Wahrheit trägt er eine Botschaft: Er zeigt uns, welche Facetten des Lebens wir uns selbst noch nicht zugestanden haben. Hinter dem Vergleich liegt die Sehnsucht – und hinter der Sehnsucht die Einladung, uns selbst diese Freiheit zu schenken. Hier lade ich dich ein, den Neid nicht zu verurteilen, sondern ihn als Wegweiser zu deiner eigene...


15. August 2025 „Die Leere, die nichts füllt“
#2
08/15/2025

Wenn das Außen nicht mehr genügt und das Innere nach seiner Wahrheit ruft. In dieser Geschichte öffne ich den Raum für eine Wahrheit, die wir oft zu überdecken versuchen: Die Leere, die nichts im Außen füllen kann. Wir suchen nach Anerkennung, Besitz, Liebe oder Antworten – und merken doch, dass der Hunger bleibt. Hier lade ich dich ein, diese Leere nicht länger als Mangel zu sehen, sondern als den heiligen, weiten Raum, in dem deine wahre Fülle geboren wird. Es ist der Moment, in dem du erkennst: Du bist nicht hier, um sie zu füllen – du...


08.08.2025 „Würde – das, was dir niemand nehmen kann“
#28
08/08/2025

Wenn alles fällt, bleibt das Eine: deine Würde. In dieser Folge spricht Lyria über eine Kraft, die tiefer reicht als Stolz, stärker ist als jede Rolle, und sich auch im größten Sturm nicht verliert: Würde. Was ist wahre Würde – und warum ist sie so leicht zu verwechseln mit Härte, Kontrolle oder Rückzug? Wie kannst du deine Würde fühlen, wenn dich das Leben durchgeschüttelt hat, wenn du verlassen wurdest, dich verloren hast oder wenn dir alles genommen wurde – außer dir selbst? Lyria öffnet einen Raum für ehrliche, stille Größe. Für Erinnern...


01. 08. 2025 „Ist das noch Liebe – oder nur noch Gewohnheit?“
#27
08/01/2025

Wenn Nähe zur Routine wird – und das Herz trotzdem ruft. In dieser Episode spricht Lyria mit schonungsloser Ehrlichkeit über einen Moment, den viele kennen – aber kaum jemand ausspricht: Wenn aus Liebe Alltag wird. Wenn Stille nicht mehr heilsam, sondern leer ist. Wenn der andere da ist – aber nicht mehr wirklich da. Was tun, wenn Nähe zur Gewohnheit wird, aber das Herz nach Berührung ruft? Lyria taucht ein in die tiefen Fragen des Miteinanders: Wie begegnet man sich neu, wenn man sich schon so lange kennt? Wie unterscheidet man echte Liebe von bloßem Zusammenhalten? Und wie hört man auf...


25. Juli 2025 „Missbrauch – Das, was nie gesagt werden durfte“
#26
07/25/2025

Ein tief ehrlicher Blick auf das Verborgene, das Verdrängte – und auf die stille Kraft, sich selbst die Stimme zurückzugeben. In dieser Folge öffne ich einen Raum, der lange verschlossen war – den Raum der Erfahrung von Missbrauch. Nicht nur körperlich – sondern emotional, seelisch, systemisch. Ich spreche über das, was nicht gesagt werden durfte. Was weggelächelt wurde. Was geschwiegen, entschuldigt, verharmlost wurde. Und ich erzähle, wie ich inmitten dieses Schmerzes meine Stimme wiedergefunden habe. Diese Folge ist kein Aufruf zur Anklage – sondern zur Wahrheit. Denn nur, was ausgesprochen wird, kann sich verwandeln. Ich widme diese Episode all jenen, die nie...


18.07.2025 
Einsamkeit
#25
07/18/2025

Wenn niemand da ist – außer dir selbst. Und genau dort beginnt etwas Neues. In dieser Folge spreche ich über ein Gefühl, das viele kennen – aber kaum jemand offen anspricht: Einsamkeit. Nicht nur das Alleinsein, sondern dieses tiefe, fast körperliche Empfinden, dass niemand dich wirklich sieht. Ich erzähle, wie es mir damit ging – in Nächten, in Gesprächen, in Beziehungen, in der Stille. Und ich teile, wie ich in dieser Einsamkeit nicht zerbrochen bin, sondern mich selbst gefunden habe. Denn Einsamkeit ist nicht immer ein Zeichen von Leere – manchmal ist sie der Raum, in dem du dich zum ersten...


Die Wahrheit meiner Eifersucht 11.07.2025
#24
07/11/2025

Ein schonungslos ehrlicher Blick auf ein Gefühl, das mich klein machte – und mir doch den Weg zu mir selbst zeigte. In dieser Folge spreche ich über eine Emotion, die ich lange versteckt habe: Eifersucht. Nicht die dramatische, explosive – sondern die leise, nagende. Die, die sich einschleicht, wenn du dich selbst nicht mehr spürst. Wenn du dich vergleichst. Wenn du dich selbst nicht genug liebst. Ich teile mit dir, wie ich mich selbst in dieser Eifersucht verloren habe – und wie ich sie nicht bekämpft, sondern gefühlt habe. Sie war da, ja. Und sie war hässlich. Und sie war echt...


04.07.2025 – Die Sehnsucht im Bissen
#23
07/04/2025

Wenn du längst weißt, wer du bist – und trotzdem etwas in dir ruft, das jenseits aller Antworten liegt. In dieser Folge spreche ich über ein Gefühl, das viele nicht benennen können: Die Sehnsucht, obwohl man längst weiß. Obwohl man angekommen ist. Obwohl man nicht mehr sucht. Und doch ist da etwas – eine feine Welle, ein inneres Rufen, das sich nicht in Worte fassen lässt. Ist es ein Echo aus anderen Welten? Eine Erinnerung an etwas, das nie ganz gelebt wurde? Ich nehme dich mit auf diese Reise – durch das innere Wissen, durch das, was du längst bist...


27.06.2025 – Die stille Schuld: Abschied von meiner Mutter
#22
06/27/2025

Ein intimer Rückblick auf unausgesprochene Gefühle, unausgelebte Nähe und die stille Schuld, die bleibt, wenn man sich selbst nicht mehr verlieren will. In dieser Folge öffne ich einen zarten, tiefen Raum. Ich spreche über den Abschied von meiner Mutter – nicht nur den körperlichen, sondern auch den inneren Abschied von Erwartungen, Rollenbildern und der leisen Schuld, die blieb. Schuld, weil ich nicht mehr alles gegeben habe. Schuld, weil ich mich selbst gewählt habe. Schuld, weil ich nicht mehr zurückgegangen bin in das alte Muster. Und doch war genau darin meine Befreiung. Diese Episode ist eine Einladung...