Meditações com Susana D'Oliveira
Um espaço de meditação guiada em português para cura emocional, criança interior, autoestima, amor-próprio e abundância.Aqui encontras práticas inspiradas em Louise Hay, Constelações Familiares e espiritualidade prática, criadas para ajudar-te a:– Libertar feridas emocionais (rejeição, abandono, medo)– Curar a criança interior e reencontrar a leveza– Fortalecer a autoestima e confiar mais em ti– Atraíres prosperidade e viveres em paz contigo mesma(o) Estas meditações fazem parte do meu trabalho em sabedoria sistémica e desenvolvimento pessoal.Se quiseres mergulhar em histórias, reflexões e metáforas transformadoras, descob...
Meditação e Oração para a Paz Interior de Louise Hay do livro "Ame-se e cure a sua vida"
🌿 Bem-vinda/o a este espaço de amor, escuta e transformação interior.
Nesta meditação guiada, mergulhamos nas palavras inspiradoras de Louise Hay para activar o bem-estar — não como algo a conquistar, mas como um estado natural que floresce quando voltas a ti com amor.
Este é um convite para abrandar. Para respirares com mais presença.
Para te reconectares com o teu corpo, o teu coração e o teu ritmo interior.
O bem-estar não exige esforço — exige permissão. Permissão para descansar. Para sentir.
Para receber. Ao entregares-te a est...
Meditação Guiada para Curar a Ferida da Injustiça | Reconecta-te com a tua verdade sem culpa
Meditação Guiada para Curar a Ferida da Injustiça | Reconecta-te com a Tua Verdade Sem Culpa
🌿 Sentes que tens sempre de provar que és correta?
Que és justa? Que estás certa?
Já te sentiste incompreendida, acusada injustamente ou obrigada a ser perfeita para ter valor?
Se sim… esta meditação foi criada com alma para ti.
A ferida da injustiça costuma surgir quando a nossa verdade foi ignorada, distorcida ou desacreditada. Muitas vezes, aprendemos a calar sentimentos, a controlar tudo e a exigir demasiado de nós mesmas… apenas para sermos respeitadas.<...
Meditação da manhã guiada de Louise Hay - Começa bem o dia com gratidão, paz e confiança
Começa o teu dia com intenção, leveza e poder interior.
Quantas vezes acordamos em piloto automático, com o corpo ainda cansado e a mente já cheia de pressa? Pulamos da cama, mergulhamos no caos e esquecemo-nos de nós.
Mas… e se hoje for diferente? E se escolheres começar este dia em silêncio contigo mesmo — com a alma desperta, o corpo em paz e o coração alinhado com o que realmente importa?
Esta meditação da manhã foi criada para te guiar nesse recomeço.
Inspirada no trabalho transformador de L...
