Podcast En Confianza

En este episodio de En Confianza, Gina Hernández, psicóloga clínica experta en adolescentes, comparte su doble mirada: la profesional y la de mamá. Hablamos de cómo las herramientas psicológicas ayudan (¡y a veces complican!) la crianza diaria, límites éticos en casa y su experiencia personal superando una crisis con su hija. 💕🧠

Una conversación honesta, llena de esperanza y consejos prácticos para padres que quieren criar con empatía y fortaleza. ¡No te lo pierdas! ✨

En este episodio de En Confianza, David Velásquez —actor, director, psicólogo, músico y productor— abre su corazón con una historia real y conmovedora. 💔 Habla de lo que significa dedicarse al arte, con todas sus dificultades y pasiones, y comparte su experiencia de un matrimonio fallido: cómo pensó tener a la mujer perfecta a su lado, pero descubrió que la perfección no garantiza entendimiento. 😔 "La vida no tiene reglas", nos dice, y nos invita a reflexionar sobre cómo imaginamos a la pareja ideal... sin prever que a veces no conectamos. 🌟 Una charla honesta sobre amor, expectativ...

Arrancamos la Temporada 3 con una charla bien cercana junto a Darian Rodríguez, coach transformacional con más de 9 años ayudando a adolescentes a encontrar su mejor versión. Hablamos de su empresa y de cómo usa herramientas prácticas para que los jóvenes agarren las riendas de su vida con confianza y claridad.

Darian se abre de corazón sobre su adolescencia llena de excesos con el trago, ese momento clave en que dijo "basta" y cómo sostuvo el cambio día a día. También nos cuenta cómo sanó su relación co...

En este episodio, Paola Gutiérrez (panelista regular de En Confianza) abre su historia con valentía: su niñez y adolescencia, las marcas que dejó la violencia sexual que vivió entre los 6 y los 10 años, cómo eso impactó sus relaciones y lo que ha significado para ella construir una forma de amar y de criar desde la conciencia. (Aviso de contenido: este capítulo incluye testimonios sobre abuso sexual infantil; escucha con cuidado y prioriza tu bienestar.)

Este es el último capítulo de la segunda temporada. Gracias por acompañarnos, por escuchar sin juzgar y por...

En este episodio hablamos con Jeffleal, nacido en Estados Unidos e hijo de padres colombianos. Nos cuenta cómo tuvo una infancia muy bonita y familiar, pero cómo en la adolescencia su vida se fue por un camino de alto riesgo al involucrarse durante años en actividades ilegales.

Hoy vive en Colombia, es papá y está enfocado en progresar y construir una nueva etapa. Una conversación honesta sobre decisiones, consecuencias y segundas oportunidades.

Michelle Guti cuenta su historia de adolescencia y juventud en tres actos: desde la “niña gordita” que sacó coraza frente al bullying, pasando por una relación tóxica de 5 años llena de infidelidad y violencia, hasta su despertar personal en El Salvador que la llevó a entender la diferencia entre apego y amor verdadero. A lo largo del episodio, Michelle toca temas crudos como el acoso en el medio artístico, la presión estética, las mudanzas constantes entre El Salvador y Colombia, y cómo todo esto moldeó su forma de amar, defenderse y finalmente

Una madre comparte su historia cruda de familia desintegrada por separación parental, bullying intenso, acoso masculino constante y dos intentos de suicidio que solo frenó el nacimiento de su primera hija. La crianza se complicó con la adolescencia rebelde de la niña, marcada por drogas y alcohol, en un ciclo de dolor intergeneracional. En "En Confianza", exploramos cómo romper estas cadenas de trauma. Suscríbete para más testimonios reales.​

Un adolescente llamado David nos abre el corazón sobre sus intentos de suicidio, el consumo de sustancias y los internamientos en clínicas, y cómo, pese a todo, hoy se ha convertido en un líder positivo en su barrio. En este episodio de En Confianza hablamos sin filtros de dolor, recaídas, apoyo familiar y búsqueda de sentido, para mostrar que pedir ayuda y reconstruirse sí es posible.​

En este nuevo episodio de "En Confianza" conversamos con una psicóloga experta que nos explica cómo es el proceso de adaptación de un paciente al iniciar terapia. Hablamos sobre los primeros encuentros, los retos y dudas más comunes, y cómo se construye poco a poco la confianza con el profesional. Además, exploramos ejemplos reales, siempre manteniendo la confidencialidad, para comprender mejor las dificultades y avances que atraviesan quienes deciden buscar ayuda psicológica. Si alguna vez te has preguntado qué pasa en tu primera sesión o cómo enfrentar esos nervios iniciales, este episo...

En este episodio de "En Confianza", nos acompaña Tommy Navia, cantante de música urbana, quien nos comparte su inspiradora historia desde sus inicios en la música hasta los retos personales que ha enfrentado. Tommy nos habla sobre la compleja relación con su padre y cómo descubrió la verdad detrás de su ausencia. Además, nos cuenta sobre su labor con una fundación que busca apoyar y desarrollar talentos dentro de las cárceles, demostrando que la música puede ser una herramienta de cambio y esperanza. No te pierdas esta conversación honesta y pr...

En este episodio, exploramos la historia de Daniel, un chico bisexual que nos comparte sus vivencias enfrentando el rechazo, los amores que no resultaron, y la vulnerabilidad de buscar cariño a través de las redes sociales. Acompáñanos mientras Daniel relata cómo fue navegar su orientación sexual en un entorno familiar complicado y los aprendizajes que deja el camino.

En este episodio conversamos con Sebastián Gutiérrez, actor colombiano y ex-integrante de La Casa Los Famosos, Sebastián nos comparte su testimonio sobre cómo vivió un abuso durante su adolescencia, el impacto emocional de los secretos familiares y el proceso de distanciamiento con sus hermanas. A lo largo del episodio, profundizamos en su diagnóstico de personalidad, las consecuencias de la sobreprotección y el poder de la resiliencia para sanar heridas invisibles. Este contenido está dirigido a quienes buscan entender los desafíos de la salud mental, la importancia de hablar sobre traumas y la relación...

En este episodio nos sentamos a charlar con la talentosísima Bella Barragán y su mamá Natalia Gutiérrez para hablar de todo: desde arrancarse las pestañas (¡sí, tricotilomanía!) hasta cómo darle la vuelta a los enredos mentales y salir adelante en familia… ¡sin dramas y con mucha buena onda! Prepárate para reír, reflexionar y sentirte acompañado. Recuerda que puedes escucharnos todos los viernes a las 4 pm en Spotify, YouTube y más plataformas. ¡No te lo pierdas!"

En el cuarto capítulo de nuestro podcast, nos acompaña la talentosa actriz Juliana Beltrán, quien compartirá un relato de gran valor y sensibilidad sobre los efectos que puede tener el trauma en la infancia. Juliana nos abrirá su corazón para hablar de cómo vivió un acontecimiento devastador y del impacto que tuvo en su memoria, llevándola a bloquear recuerdos profundos y atravesar una experiencia de silencio impuesto.

A través de su voz, exploramos el proceso de reconstrucción, el poder transformador de compartir la historia y el camino hacia la recuperació...

En este episodio de En Confianza nos acompaña Julián Valderrama, quien comparte su camino personal en la búsqueda de autenticidad y bienestar. Conversamos sobre su experiencia familiar al afrontar su identidad de género, así como los retos emocionales que enfrentó durante momentos difíciles. A través de su testimonio, hablamos sobre la importancia de la empatía, el apoyo y la comprensión en procesos de transformación personal. Un capítulo honesto, esperanzador y enfocado en la reflexión para derribar prejuicios y construir espacios de escucha real.

¿Alguna vez has sentido que el mundo se te viene encima? En este segundo episodio nos acompaña Tomas Beltrán, actor, actor de doblaje y locutor, quien comparte cómo el bullying en el colegio marcó su infancia y lo difícil que fue atravesar la separación de sus padres. Su historia es real, cruda y llena de aprendizajes sobre resiliencia y el valor de seguir adelante, incluso cuando parece imposible.

¡No te pierdas esta conversación llena de honestidad y reflexión! Recuerda, nuestro podcast es cada viernes a las 4 pm, disponible en todas las plataf...

En este primer episodio conversamos con la actriz y cantante Ela del Castillo sobre su experiencia y visión en torno a los trastornos alimenticios. Hablamos acerca de la presión social, la salud mental en la industria del entretenimiento y la importancia de abrir espacios de diálogo para desestigmatizar estos temas. Una charla profunda y sincera que invita a la reflexión y al acompañamiento.

Ven y escucha cosas que te van a sorprender semanalmente en tu espacio y en confianza!, todos los viernes a las 4:00 PM!