開心一點

張善斌教授談幼老共園、共學課程，並邀你組隊參加「跨世代音樂會」

一、在超高齡社會，看見新的相遇方式

即將為您播出《開心一點》，由瑞蘭製作主持。人生匆匆，好也過、壞也過，不如學會開開心心地走過每一天。在節目裡，我們透過音樂、故事與人物訪談，與大家交換生活中的「開心秘方」。
這一集節目，我們要談的是近年逐漸被重視的一個新觀念──老幼共園、老幼共學。在台灣邁入超高齡社會的今天，讓孩子與長輩在同一個空間相遇、互動與學習，不只是溫馨的畫面，更是一種值得推廣的社會新方向。

二、從銀髮產業到老幼共學的誕生

本集來賓是朝陽科技大學銀髮產業管理系張善斌教授。他長期研究高齡社會議題，希望未來的學生能理解長輩的需求，發展服務與創新的產業。
張教授分享，許多人對銀髮產業仍停留在「照顧服務」的刻板印象，但事實上，多數65歲以上的長輩仍屬於「亞健康」狀態，只要有良好的活動與社交，他們依然能活得健康而有活力。
朝陽科技大學校園中同時設有幼兒園與「銀髮園」（類似日照中心），長輩與孩子在校園步道、廣場自然互動，慢慢形成「老幼共園」的環境。於是團隊進一步設計出老幼共學課程：先用一天的「體驗營」讓幼兒園嘗試，再發展為一學期16到18週的課程，每週固定時間讓同一批長輩與孩子一起共學、互動。

三、十個主題，讓世代一起學習

張善斌教授在新書《老幼共學實務應用：未來教育新亮點》中，提出十個可操作的課程主題，包括：
益智遊戲、懷舊文化、運動健康、巧藝手作、職業探索、萌寵生命教育、園藝與食農等。
透過這些主題，長輩可以分享人生經驗與技藝，小朋友則帶來活力與好奇心。這樣的互動，不只是活動，而是一種真正的「代間學習」。

四、老幼共學帶來的四重價值

張教授指出，老幼共學的價值不只在活動本身，更會影響整個社會。
對長輩而言，可以延緩失智與孤獨感；
對孩子而言，能培養生命教育與尊重長者的態度；
對家庭而言，可以改善祖孫間的對話與理解；
對社會而言，也能活化少子化下逐漸閒置的教育空間。
當孩子與長輩一起唱歌、做手工、種菜、分享故事時，彼此都被看見，也重新找回自己的價值。

五、跨世代音樂會：邀你三代同台

節目最後，張善斌教授也分享，他與志同道合的夥伴成立了「社團法人台灣跨世代共好推動協會」，希望持續推動老幼共學與跨世代交流。
今年協會將舉辦「跨世代音樂會」歌唱比賽。參賽隊伍需由3到8人組成，其中三位核心團員必須包含：
一位55歲以上、
一位12歲以下、
另一位年齡不限。
第一階段需上傳3分鐘表演影片（歌唱或樂器皆可），入選約12到17組後，將於10月18日（重陽節）在台中舉辦實體音樂會。
活動簡章與報名資訊，可上 Facebook 搜尋：「台灣跨世代共好推動協會」粉絲專頁。
當孩子牽起長輩的手，家庭就更靠近；
當三代人的歌聲在同一個舞台響起，社會也會多一份溫暖的力量。
歡迎鎖定《開心一點》，讓我們一起在故事裡，看見跨世代共好的美好可能。

受訪嘉賓

張善斌博士，國立台灣大學資訊工程學系畢業，國立雲林科技大學管理博士。現任朝陽科技大學銀髮產業管理系副教授，社團法人台灣跨世代共好推動協會創會理事長。近年來致力推動老幼共學與跨世代教育，並著有《老幼共學實務應用－未來教育新亮點》。

取用歌曲：

幸福/ Blessed, 盛曉玫 / Amy Sand, 泥土音樂專輯 6：幸福

國立客家兒童合唱團 —〈花樹下〉

張善斌教授談幼老共園、共學課程，並邀你組隊參加「跨世代音樂會」

一、在超高齡社會，看見新的相遇方式

即將為您播出《開心一點》，由瑞蘭製作主持。人生匆匆，好也過、壞也過，不如學會開開心心地走過每一天。在節目裡，我們透過音樂、故事與人物訪談，與大家交換生活中的「開心秘方」。
這一集節目，我們要談的是近年逐漸被重視的一個新觀念──老幼共園、老幼共學。在台灣邁入超高齡社會的今天，讓孩子與長輩在同一個空間相遇、互動與學習，不只是溫馨的畫面，更是一種值得推廣的社會新方向。

二、從銀髮產業到老幼共學的誕生

本集來賓是朝陽科技大學銀髮產業管理系張善斌教授。他長期研究高齡社會議題，希望未來的學生能理解長輩的需求，發展服務與創新的產業。
張教授分享，許多人對銀髮產業仍停留在「照顧服務」的刻板印象，但事實上，多數65歲以上的長輩仍屬於「亞健康」狀態，只要有良好的活動與社交，他們依然能活得健康而有活力。
朝陽科技大學校園中同時設有幼兒園與「銀髮園」（類似日照中心），長輩與孩子在校園步道、廣場自然互動，慢慢形成「老幼共園」的環境。於是團隊進一步設計出老幼共學課程：先用一天的「體驗營」讓幼兒園嘗試，再發展為一學期16到18週的課程，每週固定時間讓同一批長輩與孩子一起共學、互動。

三、十個主題，讓世代一起學習

張善斌教授在新書《老幼共學實務應用：未來教育新亮點》中，提出十個可操作的課程主題，包括：
益智遊戲、懷舊文化、運動健康、巧藝手作、職業探索、萌寵生命教育、園藝與食農等。
透過這些主題，長輩可以分享人生經驗與技藝，小朋友則帶來活力與好奇心。這樣的互動，不只是活動，而是一種真正的「代間學習」。

四、老幼共學帶來的四重價值

張教授指出，老幼共學的價值不只在活動本身，更會影響整個社會。
對長輩而言，可以延緩失智與孤獨感；
對孩子而言，能培養生命教育與尊重長者的態度；
對家庭而言，可以改善祖孫間的對話與理解；
對社會而言，也能活化少子化下逐漸閒置的教育空間。
當孩子與長輩一起唱歌、做手工、種菜、分享故事時，彼此都被看見，也重新找回自己的價值。

五、跨世代音樂會：邀你三代同台

節目最後，張善斌教授也分享，他與志同道合的夥伴成立了「社團法人台灣跨世代共好推動協會」，希望持續推動老幼共學與跨世代交流。
今年協會將舉辦「跨世代音樂會」歌唱比賽。參賽隊伍需由3到8人組成，其中三位核心團員必須包含：
一位55歲以上、
一位12歲以下、
另一位年齡不限。
第一階段需上傳3分鐘表演影片（歌唱或樂器皆可），入選約12到17組後，將於10月18日（重陽節）在台中舉辦實體音樂會。
活動簡章與報名資訊，可上 Facebook 搜尋：「台灣跨世代共好推動協會」粉絲專頁。
當孩子牽起長輩的手，家庭就更靠近；
當三代人的歌聲在同一個舞台響起，社會也會多一份溫暖的力量。
歡迎鎖定《開心一點》，讓我們一起在故事裡，看見跨世代共好的美好可能。

受訪嘉賓

張善斌博士，國立台灣大學資訊工程學系畢業，國立雲林科技大學管理博士。現任朝陽科技大學銀髮產業管理系副教授，社團法人台灣跨世代共好推動協會創會理事長。近年來致力推動老幼共學與跨世代教育，並著有《老幼共學實務應用－未來教育新亮點》。

取用歌曲：

幸福/ Blessed, 盛曉玫 / Amy Sand, 泥土音樂專輯 6：幸福

國立客家兒童合唱團 —〈花樹下〉

你的錢，有在替你工作嗎？我是理財醫生陳大仁。《大仁的鈔能力》只講實戰邏輯：教你避開買房陷阱、打造股票現金流、掌握加密貨幣。每週更有免費直播課，教你如何讓投資變簡單，拿回財富主控權！

https://fstry.pse.is/8tgfun

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

這集「開心小貼士」分享了一段暖心的同學情誼。瑞蘭的朋友分享，一群七十歲的老同學北上探望罹癌的友人，為了不增加病友負擔，大家默契地帶菜到家聚會。其中一位男同學特地扛著一整車的酸白菜火鍋、爐具與鍋具送達，展現細膩的體貼；另一位感冒的同學則選在門外隔門合照，守護病友的健康。這鍋火鍋煮的不只是食材，更是跨越數十年的深厚情誼，傳遞出在艱難時刻最動人的支持與陪伴。

看病，也看人——癌症全人關懷的起點

本集《開心一點》，瑞蘭再次邀請 台灣癌症全人關懷基金會董事長謝瑞坤醫師 與 執行長王黎月女士，分享他們如何從志工出發，走進癌症病人的生命現場。

謝瑞坤醫師常說：「看病不只是看病人的病，更是看病人這個人。」在他看來，癌症治療不只是藥物與手術，更需要心理支持、社會陪伴與生命尊嚴。基於這樣的理念，他推動癌症緩和醫療與全人關懷，並於2010年成立台灣癌症全人關懷基金會。

把希望帶進偏鄉

基金會結合醫師、護理師與志工力量，深入台東、花蓮、屏東等偏鄉，協助醫護人員接受癌症照護訓練，也支持各醫院舉辦癌友活動，陪伴病人面對疾病，讓患者在治療之外也能得到關懷與力量。

從校園開始的防癌教育

同時，執行長 王黎月女士 積極推動校園防癌教育，從飲食、運動與生活習慣談起，讓孩子了解癌症其實可以預防。至今基金會已走入 500多所學校，影響超過10萬名學生。
這是一場為未來播種的生命工程，也讓健康觀念從孩子帶回家庭。

---

❤️ 小小的舉動，大大的幫助

台灣癌症全人關懷基金會沒有政府補助，每一筆捐款都用於
▪ 醫護人員癌症專業教育
▪ 校園防癌宣導
▪ 癌症病房關懷活動
▪ 各醫院癌友支持團體

邀請您一起支持這份工作，讓愛與希望延續。

🔹 LINE Pay線上捐款
https://www.ttcc.org.tw/%e7%b7%9a%e4%b8%8a%e6%8d%90%e6%ac%be/

🔹 愛心發票碼：808

基金會網站
https://www.ttcc.org.tw
電話：（02）2581-3136

受訪嘉賓：

《謝瑞坤》台灣癌症全人關懷的推手
現職：台灣癌症全人關懷基金會董事長
永長欣診所院長
馬偕紀念醫院兼任主治醫師
經歷：馬偕紀念醫院癌症中心主任
馬偕紀念醫院血液腫瘤科主任
專長：肺癌、乳癌、胃腸道癌症
泌尿道癌症及其他各類惡性腫瘤轉移癌症、血液病、貧血、白血病、淋巴瘤

《王黎月》人稱「王姊」，充滿熱情；
有她的地方，就有陽光！
在校期間加入天主教快樂兒童中心，在夏令營及社區服務；之後在馬偕醫院服務乳癌病友多年，現任台灣癌症全人關懷基金會執行長，持續投入偏鄉學童的防癌教育、偏鄉醫護人員的癌症專業教育，以及支持各大醫院癌友團體的相關教育。
一路走來，始終相信「預防教育」勝於「事後治療」的價值！：
台灣癌症全人關懷基金會網站：https://www.ttcc.org.tw


取用歌曲：
Josh Groban - You Raise Me Up

盛曉玫詩歌 祂為我開路 God will make a way

看病，也看人——癌症全人關懷的起點

本集《開心一點》，瑞蘭再次邀請 台灣癌症全人關懷基金會董事長謝瑞坤醫師 與 執行長王黎月女士，分享他們如何從志工出發，走進癌症病人的生命現場。

謝瑞坤醫師常說：「看病不只是看病人的病，更是看病人這個人。」在他看來，癌症治療不只是藥物與手術，更需要心理支持、社會陪伴與生命尊嚴。基於這樣的理念，他推動癌症緩和醫療與全人關懷，並於2010年成立台灣癌症全人關懷基金會。

把希望帶進偏鄉

基金會結合醫師、護理師與志工力量，深入台東、花蓮、屏東等偏鄉，協助醫護人員接受癌症照護訓練，也支持各醫院舉辦癌友活動，陪伴病人面對疾病，讓患者在治療之外也能得到關懷與力量。

從校園開始的防癌教育

同時，執行長 王黎月女士 積極推動校園防癌教育，從飲食、運動與生活習慣談起，讓孩子了解癌症其實可以預防。至今基金會已走入 500多所學校，影響超過10萬名學生。
這是一場為未來播種的生命工程，也讓健康觀念從孩子帶回家庭。

---

❤️ 小小的舉動，大大的幫助

台灣癌症全人關懷基金會沒有政府補助，每一筆捐款都用於
▪ 醫護人員癌症專業教育
▪ 校園防癌宣導
▪ 癌症病房關懷活動
▪ 各醫院癌友支持團體

邀請您一起支持這份工作，讓愛與希望延續。

🔹 LINE Pay線上捐款
https://www.ttcc.org.tw/%e7%b7%9a%e4%b8%8a%e6%8d%90%e6%ac%be/

🔹 愛心發票碼：808

基金會網站
https://www.ttcc.org.tw
電話：（02）2581-3136

受訪嘉賓：

《謝瑞坤》台灣癌症全人關懷的推手
現職：台灣癌症全人關懷基金會董事長
永長欣診所院長
馬偕紀念醫院兼任主治醫師
經歷：馬偕紀念醫院癌症中心主任
馬偕紀念醫院血液腫瘤科主任
專長：肺癌、乳癌、胃腸道癌症
泌尿道癌症及其他各類惡性腫瘤轉移癌症、血液病、貧血、白血病、淋巴瘤

《王黎月》人稱「王姊」，充滿熱情；
有她的地方，就有陽光！
在校期間加入天主教快樂兒童中心，在夏令營及社區服務；之後在馬偕醫院服務乳癌病友多年，現任台灣癌症全人關懷基金會執行長，持續投入偏鄉學童的防癌教育、偏鄉醫護人員的癌症專業教育，以及支持各大醫院癌友團體的相關教育。
一路走來，始終相信「預防教育」勝於「事後治療」的價值！：
台灣癌症全人關懷基金會網站：https://www.ttcc.org.tw


取用歌曲：
Josh Groban - You Raise Me Up

盛曉玫詩歌 祂為我開路 God will make a way

受訪嘉賓：謝瑞坤醫師、王黎月女士

從志工出發，走進癌症現場

本集《我的快樂兒童中心夥伴們｜社會公益篇》，瑞蘭邀請到兩位相識超過五十年的老朋友：腫瘤科名醫 謝瑞坤，以及長年投入癌症病人關懷的 王黎月。他們年輕時在「快樂兒童中心」學會服務與陪伴，半世紀後，把同樣的精神，帶進癌症照顧的第一線。

全人關懷的核心：給資訊、給選擇、也給陪伴

「台灣癌症全人關懷基金會」所推動的，是一種以「人」為中心的照顧方式——不只治療疾病，更看見病人的恐懼、生活與尊嚴。謝瑞坤醫師始終相信：當病人有足夠的資訊、有被尊重的選擇，並且知道「不論怎麼選，都有人陪著」，恐懼就不再是唯一的聲音。

她說：謝謝你，讓我還能選擇我的人生
節目中，謝醫師分享了一位晚期乳癌病人的故事。她一度拒絕治療，因為害怕失去生活與尊嚴。謝醫師沒有急著說服，而是先傾聽她的憂慮及真正想守住的事，並提供不同可行選項，讓她在可承受的狀態下重新回到她所熱愛的工作。後來，她寫信致謝，感謝的只有一句——「我碰到了對的醫師，讓我有選擇！」

病友陪病友：走過的人，最懂現在的你

王黎月曾在馬偕醫院服務多年，早年便率先組織「乳癌病友志工團隊」，邀請曾經罹患乳癌、走過治療的病友，來陪伴新確診的乳癌病人。她深知，檢查等待、治療副作用與對復發的恐懼，往往不是一句專業說明就能安放；過來人的理解與陪伴，能讓人不再那麼孤單。這樣的同儕支持，也讓病人與家屬重新找回生活的力量。

當人生走到困難處，你不是一個人

台灣癌症全人關懷基金會走進偏鄉、培力醫護、推廣全人照顧，提醒我們：癌症很難，但不等於沒有希望；選擇不同，不代表被放棄；而陪伴，往往是最深的醫治。

願這一集《開心一點》，讓你知道——在人生最艱難的時刻，仍然有人願意慢下腳步，陪你一起走。

受訪嘉賓：
《謝瑞坤》台灣癌症全人關懷的推手
現職：台灣癌症全人關懷基金會董事長
永長欣診所院長
馬偕紀念醫院兼任主治醫師
經歷：馬偕紀念醫院癌症中心主任
馬偕紀念醫院血液腫瘤科主任
專長：肺癌、乳癌、胃腸道癌症
泌尿道癌症及其他各類惡性腫瘤轉移癌症、血液病、貧血、白血病、淋巴瘤

《王黎月》人稱「王姊」，充滿熱情；
有她的地方，就有陽光！
在校期間加入天主教快樂兒童中心，在夏令營及社區服務；之後在馬偕醫院服務乳癌病友多年，現任台灣癌症全人關懷基金會執行長，持續投入偏鄉學童的防癌教育、偏鄉醫護人員的癌症專業教育，以及支持各大醫院癌友團體的相關教育。
一路走來，始終相信「預防教育」勝於「事後治療」的價值！：
台灣癌症全人關懷基金會網站：https://www.ttcc.org.tw

取用歌曲：
你比這一切更美麗 /小提琴演奏版 You Are More Beautiful Than These / Violin Cover

受訪嘉賓：謝瑞坤醫師、王黎月女士

從志工出發，走進癌症現場

本集《我的快樂兒童中心夥伴們｜社會公益篇》，瑞蘭邀請到兩位相識超過五十年的老朋友：腫瘤科名醫 謝瑞坤，以及長年投入癌症病人關懷的 王黎月。他們年輕時在「快樂兒童中心」學會服務與陪伴，半世紀後，把同樣的精神，帶進癌症照顧的第一線。

全人關懷的核心：給資訊、給選擇、也給陪伴

「台灣癌症全人關懷基金會」所推動的，是一種以「人」為中心的照顧方式——不只治療疾病，更看見病人的恐懼、生活與尊嚴。謝瑞坤醫師始終相信：當病人有足夠的資訊、有被尊重的選擇，並且知道「不論怎麼選，都有人陪著」，恐懼就不再是唯一的聲音。

她說：謝謝你，讓我還能選擇我的人生
節目中，謝醫師分享了一位晚期乳癌病人的故事。她一度拒絕治療，因為害怕失去生活與尊嚴。謝醫師沒有急著說服，而是先傾聽她的憂慮及真正想守住的事，並提供不同可行選項，讓她在可承受的狀態下重新回到她所熱愛的工作。後來，她寫信致謝，感謝的只有一句——「我碰到了對的醫師，讓我有選擇！」

病友陪病友：走過的人，最懂現在的你

王黎月曾在馬偕醫院服務多年，早年便率先組織「乳癌病友志工團隊」，邀請曾經罹患乳癌、走過治療的病友，來陪伴新確診的乳癌病人。她深知，檢查等待、治療副作用與對復發的恐懼，往往不是一句專業說明就能安放；過來人的理解與陪伴，能讓人不再那麼孤單。這樣的同儕支持，也讓病人與家屬重新找回生活的力量。

當人生走到困難處，你不是一個人

台灣癌症全人關懷基金會走進偏鄉、培力醫護、推廣全人照顧，提醒我們：癌症很難，但不等於沒有希望；選擇不同，不代表被放棄；而陪伴，往往是最深的醫治。

願這一集《開心一點》，讓你知道——在人生最艱難的時刻，仍然有人願意慢下腳步，陪你一起走。

受訪嘉賓：
《謝瑞坤》台灣癌症全人關懷的推手
現職：台灣癌症全人關懷基金會董事長
永長欣診所院長
馬偕紀念醫院兼任主治醫師
經歷：馬偕紀念醫院癌症中心主任
馬偕紀念醫院血液腫瘤科主任
專長：肺癌、乳癌、胃腸道癌症
泌尿道癌症及其他各類惡性腫瘤轉移癌症、血液病、貧血、白血病、淋巴瘤

《王黎月》人稱「王姊」，充滿熱情；
有她的地方，就有陽光！
在校期間加入天主教快樂兒童中心，在夏令營及社區服務；之後在馬偕醫院服務乳癌病友多年，現任台灣癌症全人關懷基金會執行長，持續投入偏鄉學童的防癌教育、偏鄉醫護人員的癌症專業教育，以及支持各大醫院癌友團體的相關教育。
一路走來，始終相信「預防教育」勝於「事後治療」的價值！：
台灣癌症全人關懷基金會網站：https://www.ttcc.org.tw

取用歌曲：
你比這一切更美麗 /小提琴演奏版 You Are More Beautiful Than These / Violin Cover

這集「開心小貼士」分享了瑞蘭在高雄左營戶政事務所辦理手續時的溫馨見聞。原以為只是例行公事，卻遇上眾多前來辦理結婚登記的新人，現場充滿了儀式感與喜悅。看著新人們在嚴肅的辦公空間裡拍照、歡笑，不僅沖淡了等待的枯燥，更讓人感受到在不確定的時代裡，年輕人選擇承諾與同行的勇氣。這份幸福的人潮讓空氣中多了一點開心的味道，也提醒我們，生活中的美好與盼望無所不在。

來賓：駱雄華

1962 年 10 月，世界曾經離毀滅只有一步之遙。那不是電影情節，而是真實發生過的歷史──古巴飛彈危機。當核武部署距離美國本土只剩一百多公里，人類文明是否還有明天，取決於短短十三天裡的每一個選擇。

本集《開心一點》，我們不只回顧事件本身，而是邀請你走進那段歷史的「人心現場」：那些在會議室裡失眠、遲疑、害怕，卻仍然必須做決定的人。

 一、不是熱鬧，而是留下來的電影

2000 年上映的《驚爆13天》，沒有轟炸場面、沒有英雄衝鋒，甚至連配樂都刻意壓低。但正因如此，它成為政治學、歷史課堂與軍事院校反覆討論的作品。它拍的不是「成功避免戰爭」，而是我們是怎麼差一點失敗的。

二、錄音帶揭露的真相：沒有人真的篤定

電影的重要基礎，來自白宮危機會議的秘密錄音帶。那些爭辯、沉默與拍桌聲，讓人第一次聽見：重大決策不是冷靜計算，而是恐懼、責任與人性的拉鋸。人類沒有毀滅，並不是因為大家很有把握，而是因為大家都很害怕。

 三、角色群像：沒有人站在安全的位置

電影中的甘迺迪總統，不是果斷英雄，而是不斷追問「還有沒有別的可能」的人；
羅伯特．甘迺迪，在檯面強硬、檯面下冒險溝通；軍方與幕僚，也不是反派，只是被訓練成「在不確定中先行動」的人。

四、把人命帶回會議桌的人

由凱文・科斯納飾演的肯尼斯．歐唐納，讓世界政治突然變得具體。當別人談的是勝負，他想到的是：孩子還能不能長大，世界值不值得交給下一代。

五、為什麼今天還要聽這一集

因為這不是一部冷戰電影，而是一堂關於「克制、延遲與選擇生命」的提醒。在鼓勵快速反應的時代，慢一點，可能救命。

十三天過後，世界還在。也許不是因為我們夠聰明，而是因為有人，在最害怕的時候，選擇了生命。

取用歌曲：
《祈祷世界和平》- 小敏迦南诗歌新制作
https://www.youtube.com/watch?v=WmHE8d9qdRs&list=RDWmHE8d9qdRs&start_radio=1
Lessons Of History
https://www.youtube.com/watch?v=mAlKU4ID2f8&list=RDmAlKU4ID2f8&start_radio=1
The Will Of Good Men
https://www.youtube.com/watch?v=NCDtYR-kZZs&list=RDNCDtYR-kZZs&start_radio=1

這集「開心小貼士」分享了瑞蘭對生命韌性的觀察。她提到木瓜樹若受到外力壓迫或刻意折彎，反而會因為生長點的改變而結出更多果實。這就像人生遭遇挫折或轉折時，雖然被迫「彎著長」，卻也是一種新的開始與契機。瑞蘭以此鼓勵聽眾，不必畏懼環境的磨難，因為在適應與轉向的過程中，生命往往能開創出更豐盛的風景，展現出意想不到的生命力。

來賓：駱雄華

1962 年 10 月，世界曾經離毀滅只有一步之遙。那不是電影情節，而是真實發生過的歷史──古巴飛彈危機。當核武部署距離美國本土只剩一百多公里，人類文明是否還有明天，取決於短短十三天裡的每一個選擇。

本集《開心一點》，我們不只回顧事件本身，而是邀請你走進那段歷史的「人心現場」：那些在會議室裡失眠、遲疑、害怕，卻仍然必須做決定的人。

 一、不是熱鬧，而是留下來的電影

2000 年上映的《驚爆13天》，沒有轟炸場面、沒有英雄衝鋒，甚至連配樂都刻意壓低。但正因如此，它成為政治學、歷史課堂與軍事院校反覆討論的作品。它拍的不是「成功避免戰爭」，而是我們是怎麼差一點失敗的。

二、錄音帶揭露的真相：沒有人真的篤定

電影的重要基礎，來自白宮危機會議的秘密錄音帶。那些爭辯、沉默與拍桌聲，讓人第一次聽見：重大決策不是冷靜計算，而是恐懼、責任與人性的拉鋸。人類沒有毀滅，並不是因為大家很有把握，而是因為大家都很害怕。

 三、角色群像：沒有人站在安全的位置

電影中的甘迺迪總統，不是果斷英雄，而是不斷追問「還有沒有別的可能」的人；
羅伯特．甘迺迪，在檯面強硬、檯面下冒險溝通；軍方與幕僚，也不是反派，只是被訓練成「在不確定中先行動」的人。

四、把人命帶回會議桌的人

由凱文・科斯納飾演的肯尼斯．歐唐納，讓世界政治突然變得具體。當別人談的是勝負，他想到的是：孩子還能不能長大，世界值不值得交給下一代。

五、為什麼今天還要聽這一集

因為這不是一部冷戰電影，而是一堂關於「克制、延遲與選擇生命」的提醒。在鼓勵快速反應的時代，慢一點，可能救命。

十三天過後，世界還在。也許不是因為我們夠聰明，而是因為有人，在最害怕的時候，選擇了生命。

取用歌曲：
《祈祷世界和平》- 小敏迦南诗歌新制作
https://www.youtube.com/watch?v=WmHE8d9qdRs&list=RDWmHE8d9qdRs&start_radio=1
Lessons Of History
https://www.youtube.com/watch?v=mAlKU4ID2f8&list=RDmAlKU4ID2f8&start_radio=1
The Will Of Good Men
https://www.youtube.com/watch?v=NCDtYR-kZZs&list=RDNCDtYR-kZZs&start_radio=1

這集「開心小貼士」分享了瑞蘭與小學同學于洋的幽默互動。于洋傳授了一道奇特的「花生三明治」食譜：不需要抹花生醬，只要撕一小塊烤好的全麥吐司放進嘴裡，再丟進幾顆炒花生一起咀嚼，就能在口中吃出三明治的感覺。瑞蘭聽完大笑，戲稱這簡直是獨創的「口調花生三明治」。這個趣事提醒我們，身邊若有充滿奇思妙想又幽默的朋友，願意分享生活小發明，本身就是一件最開心的事。開心其實很簡單，幾顆花生、一塊吐司，配上能讓你大笑的朋友就足夠了。

受訪嘉賓：于洋

這一集，瑞蘭邀請從小五坐前後座、相識半世紀的老同學 于洋，從一道道年菜說起，也把「團圓」與「想家」的滋味，一起端上桌。

于洋的年味：家裡是「吃食戶」

年菜從初一吃到初五，于洋說，她家是名副其實的「吃食戶」：爸爸是美食主義者，過年更是大工程—年三十一路忙到深夜，菜從除夕吃到初五；若真的吃膩了，才炒個青菜換口味。那份隆重，不只是吃，更像是一家人的儀式感：廚房裡忙進忙出，時間被香氣撐得又長又暖。

一個月前就開工：臘肉、風雞、臘魚、香腸的手工年代

最讓人驚嘆的，是「過年前一個多月」媽媽就開始備料。豬後腿肉鋪滿長桌日曬去水接下來，關鍵就在那一鍋炒鹽。鹽要和八角一起放進洗淨、燒乾的鐵鍋裡，用中火慢慢翻炒。這個過程，手是不能停的，只要燒出一點焦味，整鍋鹽就得報銷。要一直翻、一直顧，直到香味撲鼻、鹽的顏色微微轉黃，熱度高到幾乎可以把雞蛋燜熟，才算大功告成。

炒好的鹽，還不能馬上用，得放在一旁，等它完全涼透，才能拿來醃肉。老人家說，用熱鹽醃肉，肉是會壞的。等炒鹽涼了，再把揉進肉裡，入缸翻動、壓石封存，之後穿上麻繩，一條條吊起來風乾。

還有連毛一起醃的風雞、剖開醃好的草魚、全家總動員灌香腸—泡軟腸衣、套環塞肉、麻繩分節、用針放氣，最後一排排掛在竹竿上。于洋說起那些畫面，像是把人一口氣帶回「家家有年味」的年代。

年初一的待客兩寶：紅茶茶葉蛋＋紅棗蓮子湯

大年初一，來拜年的客人一定先被兩樣食物款待，紅茶茶葉蛋鹵到蛋黃裡都有汁、蛋白嫩又入味；還有象徵喜氣的 紅棗蓮子湯（有時加白木耳），蓮子燉得透爛，甜味進到每一口。客人一聊就是一兩小時，湯再添一碗、蛋再加兩顆，熱鬧到中午都吃不下正餐—那就是過年最真實、也最動人的「人情味」。

三道鎮桌招牌：酒燜肉、紅燒獅子頭、紮肝

年菜上桌，主菜更是硬功夫。
用紹興酒先燜透、再上醬色的 酒燜肉，肥瘦剛好、入口酥香；紅燒獅子頭講究「細切粗斬」，蔥要剁進肉裡到看不見，炸後再長時間慢燉，香氣濃到「像會把人從夢裡叫醒」。
還有一道外頭餐館幾乎吃不到的家傳菜—紮肝。冬筍、油豆腐、豬肝，加上處理乾淨的小腸，一層一層紮起來，先炒再燉，工序繁複。

有趣的是，于洋其實不喜歡吃豬肝，而她的小姐姐卻特別愛吃。於是每到過年，兩人自然分工合作：小姐姐負責把一根根豬肝吃完，于洋則把紮肝裡其他的冬筍、油豆腐、小腸吃得一乾二淨。一道紮肝，就這樣在姐妹的默契中被完整吃完，也成了她們之間一段很珍貴、很親密的回憶。

廚房裡的身影：媽媽為家的付出

聊到這裡，于洋也提到媽媽。小時候，只記得過年熱鬧、菜多；長大後才真正體會到，那背後是媽媽長時間站在廚房裡的辛苦。年菜真的很累，但媽媽總是樂於付出。因為在她心裡，只要家人能坐在一起，那些忙碌與疲憊，全都值得。
從熱鬧到溫柔：年菜跟著人生一起變
後來，于洋開始照顧 一百歲的公公 和 九十多歲的婆婆。年菜，也跟著人生階段慢慢改變—不再只是追求豐盛，而是更在意 軟嫩、好入口、對長輩友善。菜要燉得更久、切得更細、調味更溫和。

那是一種很真實的時代變遷：年菜不再只是節慶的形式，而是一份為家人量身調整的體貼。
年味漸淡，但記憶更珍貴，也正因如此，于洋漸漸喜歡上做菜。她說，做菜，是因為一道菜真的能讓人有「回到家」的感覺。有時也會在傳統菜色裡加一點變化，試試看、調整看看，只希望家人吃得安心、吃得舒服。

做菜，成了一種陪伴，也是一種不用多說、卻能被感受到的愛。
如今回頭看，火鍋取代了大鍋年菜，鞭炮聲也越來越少；但這一集《開心一點》，讓我們跟著于洋的年菜故事再次想起——團圓不一定豪華，卻一定很暖。

邀請你準時收聽《開心一點》，在香氣與笑聲裡，找回心裡那個「回家」的方向。

受訪嘉賓：
于洋是台大中文系畢業後，留學美國夏威夷大學。擔任過該校「中國同學會」會長，取得語言學碩士。然後與剛退役的夫婿結婚後同赴美國，又取得了會計學碩士學位，並考得美國公共會計師執照。從此隨著丈夫轉戰美國東西兩岸，歷經會計師事務所、大學、銀行、電子公司、風險投資等各種行業，可謂斜槓人生。于洋相夫教子、侍奉公婆，成就都在別人身上發光發熱。退休後的生活，以「允文允武」為目標──文是西班牙文，武是排舞。偶而下廚，露露手藝，自娛娛人。

受訪嘉賓：于洋

這一集，瑞蘭邀請從小五坐前後座、相識半世紀的老同學 于洋，從一道道年菜說起，也把「團圓」與「想家」的滋味，一起端上桌。

于洋的年味：家裡是「吃食戶」

年菜從初一吃到初五，于洋說，她家是名副其實的「吃食戶」：爸爸是美食主義者，過年更是大工程—年三十一路忙到深夜，菜從除夕吃到初五；若真的吃膩了，才炒個青菜換口味。那份隆重，不只是吃，更像是一家人的儀式感：廚房裡忙進忙出，時間被香氣撐得又長又暖。

一個月前就開工：臘肉、風雞、臘魚、香腸的手工年代

最讓人驚嘆的，是「過年前一個多月」媽媽就開始備料。豬後腿肉鋪滿長桌日曬去水接下來，關鍵就在那一鍋炒鹽。鹽要和八角一起放進洗淨、燒乾的鐵鍋裡，用中火慢慢翻炒。這個過程，手是不能停的，只要燒出一點焦味，整鍋鹽就得報銷。要一直翻、一直顧，直到香味撲鼻、鹽的顏色微微轉黃，熱度高到幾乎可以把雞蛋燜熟，才算大功告成。

炒好的鹽，還不能馬上用，得放在一旁，等它完全涼透，才能拿來醃肉。老人家說，用熱鹽醃肉，肉是會壞的。等炒鹽涼了，再把揉進肉裡，入缸翻動、壓石封存，之後穿上麻繩，一條條吊起來風乾。

還有連毛一起醃的風雞、剖開醃好的草魚、全家總動員灌香腸—泡軟腸衣、套環塞肉、麻繩分節、用針放氣，最後一排排掛在竹竿上。于洋說起那些畫面，像是把人一口氣帶回「家家有年味」的年代。

年初一的待客兩寶：紅茶茶葉蛋＋紅棗蓮子湯

大年初一，來拜年的客人一定先被兩樣食物款待，紅茶茶葉蛋鹵到蛋黃裡都有汁、蛋白嫩又入味；還有象徵喜氣的 紅棗蓮子湯（有時加白木耳），蓮子燉得透爛，甜味進到每一口。客人一聊就是一兩小時，湯再添一碗、蛋再加兩顆，熱鬧到中午都吃不下正餐—那就是過年最真實、也最動人的「人情味」。

三道鎮桌招牌：酒燜肉、紅燒獅子頭、紮肝

年菜上桌，主菜更是硬功夫。
用紹興酒先燜透、再上醬色的 酒燜肉，肥瘦剛好、入口酥香；紅燒獅子頭講究「細切粗斬」，蔥要剁進肉裡到看不見，炸後再長時間慢燉，香氣濃到「像會把人從夢裡叫醒」。
還有一道外頭餐館幾乎吃不到的家傳菜—紮肝。冬筍、油豆腐、豬肝，加上處理乾淨的小腸，一層一層紮起來，先炒再燉，工序繁複。

有趣的是，于洋其實不喜歡吃豬肝，而她的小姐姐卻特別愛吃。於是每到過年，兩人自然分工合作：小姐姐負責把一根根豬肝吃完，于洋則把紮肝裡其他的冬筍、油豆腐、小腸吃得一乾二淨。一道紮肝，就這樣在姐妹的默契中被完整吃完，也成了她們之間一段很珍貴、很親密的回憶。

廚房裡的身影：媽媽為家的付出

聊到這裡，于洋也提到媽媽。小時候，只記得過年熱鬧、菜多；長大後才真正體會到，那背後是媽媽長時間站在廚房裡的辛苦。年菜真的很累，但媽媽總是樂於付出。因為在她心裡，只要家人能坐在一起，那些忙碌與疲憊，全都值得。
從熱鬧到溫柔：年菜跟著人生一起變
後來，于洋開始照顧 一百歲的公公 和 九十多歲的婆婆。年菜，也跟著人生階段慢慢改變—不再只是追求豐盛，而是更在意 軟嫩、好入口、對長輩友善。菜要燉得更久、切得更細、調味更溫和。

那是一種很真實的時代變遷：年菜不再只是節慶的形式，而是一份為家人量身調整的體貼。
年味漸淡，但記憶更珍貴，也正因如此，于洋漸漸喜歡上做菜。她說，做菜，是因為一道菜真的能讓人有「回到家」的感覺。有時也會在傳統菜色裡加一點變化，試試看、調整看看，只希望家人吃得安心、吃得舒服。

做菜，成了一種陪伴，也是一種不用多說、卻能被感受到的愛。
如今回頭看，火鍋取代了大鍋年菜，鞭炮聲也越來越少；但這一集《開心一點》，讓我們跟著于洋的年菜故事再次想起——團圓不一定豪華，卻一定很暖。

邀請你準時收聽《開心一點》，在香氣與笑聲裡，找回心裡那個「回家」的方向。

受訪嘉賓：
于洋是台大中文系畢業後，留學美國夏威夷大學。擔任過該校「中國同學會」會長，取得語言學碩士。然後與剛退役的夫婿結婚後同赴美國，又取得了會計學碩士學位，並考得美國公共會計師執照。從此隨著丈夫轉戰美國東西兩岸，歷經會計師事務所、大學、銀行、電子公司、風險投資等各種行業，可謂斜槓人生。于洋相夫教子、侍奉公婆，成就都在別人身上發光發熱。退休後的生活，以「允文允武」為目標──文是西班牙文，武是排舞。偶而下廚，露露手藝，自娛娛人。

受訪嘉賓：于洋

這一集，瑞蘭邀請從小五坐前後座、相識半世紀的老同學 于洋，從一道道年菜說起，也把「團圓」與「想家」的滋味，一起端上桌。

于洋的年味：家裡是「吃食戶」

年菜從初一吃到初五，于洋說，她家是名副其實的「吃食戶」：爸爸是美食主義者，過年更是大工程—年三十一路忙到深夜，菜從除夕吃到初五；若真的吃膩了，才炒個青菜換口味。那份隆重，不只是吃，更像是一家人的儀式感：廚房裡忙進忙出，時間被香氣撐得又長又暖。

一個月前就開工：臘肉、風雞、臘魚、香腸的手工年代

最讓人驚嘆的，是「過年前一個多月」媽媽就開始備料。豬後腿肉鋪滿長桌日曬去水接下來，關鍵就在那一鍋炒鹽。鹽要和八角一起放進洗淨、燒乾的鐵鍋裡，用中火慢慢翻炒。這個過程，手是不能停的，只要燒出一點焦味，整鍋鹽就得報銷。要一直翻、一直顧，直到香味撲鼻、鹽的顏色微微轉黃，熱度高到幾乎可以把雞蛋燜熟，才算大功告成。

炒好的鹽，還不能馬上用，得放在一旁，等它完全涼透，才能拿來醃肉。老人家說，用熱鹽醃肉，肉是會壞的。等炒鹽涼了，再把揉進肉裡，入缸翻動、壓石封存，之後穿上麻繩，一條條吊起來風乾。

還有連毛一起醃的風雞、剖開醃好的草魚、全家總動員灌香腸—泡軟腸衣、套環塞肉、麻繩分節、用針放氣，最後一排排掛在竹竿上。于洋說起那些畫面，像是把人一口氣帶回「家家有年味」的年代。

年初一的待客兩寶：紅茶茶葉蛋＋紅棗蓮子湯

大年初一，來拜年的客人一定先被兩樣食物款待，紅茶茶葉蛋鹵到蛋黃裡都有汁、蛋白嫩又入味；還有象徵喜氣的 紅棗蓮子湯（有時加白木耳），蓮子燉得透爛，甜味進到每一口。客人一聊就是一兩小時，湯再添一碗、蛋再加兩顆，熱鬧到中午都吃不下正餐—那就是過年最真實、也最動人的「人情味」。

三道鎮桌招牌：酒燜肉、紅燒獅子頭、紮肝

年菜上桌，主菜更是硬功夫。
用紹興酒先燜透、再上醬色的 酒燜肉，肥瘦剛好、入口酥香；紅燒獅子頭講究「細切粗斬」，蔥要剁進肉裡到看不見，炸後再長時間慢燉，香氣濃到「像會把人從夢裡叫醒」。
還有一道外頭餐館幾乎吃不到的家傳菜—紮肝。冬筍、油豆腐、豬肝，加上處理乾淨的小腸，一層一層紮起來，先炒再燉，工序繁複。

有趣的是，于洋其實不喜歡吃豬肝，而她的小姐姐卻特別愛吃。於是每到過年，兩人自然分工合作：小姐姐負責把一根根豬肝吃完，于洋則把紮肝裡其他的冬筍、油豆腐、小腸吃得一乾二淨。一道紮肝，就這樣在姐妹的默契中被完整吃完，也成了她們之間一段很珍貴、很親密的回憶。

廚房裡的身影：媽媽為家的付出

聊到這裡，于洋也提到媽媽。小時候，只記得過年熱鬧、菜多；長大後才真正體會到，那背後是媽媽長時間站在廚房裡的辛苦。年菜真的很累，但媽媽總是樂於付出。因為在她心裡，只要家人能坐在一起，那些忙碌與疲憊，全都值得。
從熱鬧到溫柔：年菜跟著人生一起變
後來，于洋開始照顧 一百歲的公公 和 九十多歲的婆婆。年菜，也跟著人生階段慢慢改變—不再只是追求豐盛，而是更在意 軟嫩、好入口、對長輩友善。菜要燉得更久、切得更細、調味更溫和。

那是一種很真實的時代變遷：年菜不再只是節慶的形式，而是一份為家人量身調整的體貼。
年味漸淡，但記憶更珍貴，也正因如此，于洋漸漸喜歡上做菜。她說，做菜，是因為一道菜真的能讓人有「回到家」的感覺。有時也會在傳統菜色裡加一點變化，試試看、調整看看，只希望家人吃得安心、吃得舒服。

做菜，成了一種陪伴，也是一種不用多說、卻能被感受到的愛。
如今回頭看，火鍋取代了大鍋年菜，鞭炮聲也越來越少；但這一集《開心一點》，讓我們跟著于洋的年菜故事再次想起——團圓不一定豪華，卻一定很暖。

邀請你準時收聽《開心一點》，在香氣與笑聲裡，找回心裡那個「回家」的方向。

受訪嘉賓：
于洋是台大中文系畢業後，留學美國夏威夷大學。擔任過該校「中國同學會」會長，取得語言學碩士。然後與剛退役的夫婿結婚後同赴美國，又取得了會計學碩士學位，並考得美國公共會計師執照。從此隨著丈夫轉戰美國東西兩岸，歷經會計師事務所、大學、銀行、電子公司、風險投資等各種行業，可謂斜槓人生。于洋相夫教子、侍奉公婆，成就都在別人身上發光發熱。退休後的生活，以「允文允武」為目標──文是西班牙文，武是排舞。偶而下廚，露露手藝，自娛娛人。

受訪嘉賓：張朵

友誼不斷線，一口年味把人帶回家

這集要訪問的來賓-來自南京已嫁到臺灣超過20年的張朵，正是一段「不刻意、卻一直在」的友情見證。

一、從《狗狗天堂》到年菜餐桌：友情慢慢養成禮物

幾年前，瑞蘭一起在教會當志工，參與聖誕彩虹劇團演出《狗狗天堂》。張朵演主角小白狗，瑞蘭因怕摔倒、怕忘拍子，就演抓狗大隊、路人甲、檢查員——哪裡需要就補上。最有趣的是休息空檔，朵朵總愛聊她家鄉的年菜，大家在旁邊聽得流口水。演出後雖沒常聯絡，但每次教會遇見，瑞蘭和張朵總會停下來聊幾句、交換伴手禮；不轟轟烈烈，卻一直沒斷線。四、五年過去，瑞蘭終於把張朵的「那一口口年菜」請進節目裡。

二、南京人的過年從哪天開始？從臘八粥開始想家

錄音那天剛好是國曆 1 月 26 日，對應農曆臘月初八。張朵說，在南京和所有中國各地一樣，過年的起點常常就是臘八粥—各種穀物、果子熬成一鍋，像是把「五穀豐登」的盼望一起煮進新的一年。她也感嘆，如今生活節奏快，年味與儀式感容易淡，但回憶年菜，就是回憶童年與親人相聚的時光：在北京的外婆家裡，舅舅姨媽表哥表妹從四面八方回來，食材一袋袋堆起來，家也一點點熱鬧起來。

三、年菜的靈魂：全家福、蛋餃與那個小炭爐的香

張朵家最經典的一道，是像佛跳牆般澎湃的「全家福」：蛋餃、鹹肉、肉皮等食材一起入砂鍋，象徵團圓與富足。而她童年第一次進廚房的任務，就是坐在小煤爐旁做蛋餃—用湯勺抹肥肉、倒蛋液、放肉餡、合起來。她說：超市買得到蛋餃，但少了那份「炭火的煙火氣」。在台灣她甚至用家中泡茶起炭的風爐做手工蛋餃，並用炭火餘溫烤橘子，找回年節的滋味。原來年味不是奢華，而是願意花點巧思，慢慢做一次。

四、鹽水鴨、十樣菜到茶湯圓：把家鄉放進台灣生活

身為南京姑娘、嫁來台灣二十多年，張朵用味覺認識這座島：逛菜市場、品茶文化，也把家鄉味融進日常。她聊到南京人的「鴨子 DNA」：鹽水鴨、板鴨的不同，甚至分享家庭版鹽水鴨的做法與火候；也說過年餐桌少不了十樣菜—薺菜、豆芽、木耳、香菇、蓮藕、千張、胡蘿蔔、金針……晾涼後拌麻油，成了年後最舒服的清爽。更驚喜的是她的創意：用台灣紅茶或烏龍煮茶湯圓，解膩又有儀式感—不是改掉傳統，而是把傳統安放在新的生活裡。

五、這一集想送給你：年味會變，但想念不會

聽完你會發現：鹽水鴨、熏魚、全家福、十樣菜，從來不只是菜名，而是一段段被保留下來的時間。家鄉的味道沒有因離開而變淡，反而在新的土地上慢慢長出新的形狀。也願我們對身邊每一位「新住民朋友」，多一點理解與溫柔——因為每個人背後，都有一桌想家的年菜。

片尾祝福
最後，我們用一首充滿年節氣息的詩歌〈新年心祝福〉，把最好的祝福送給你：新的一年更有力、更有勇氣，天天喜樂滿盈。

〈新年心祝福〉作詞、曲：小敏

感謝天父讓我們今相聚
感謝耶穌讓我們新年潔淨自己
感謝聖靈在心中引導我和你
在主裏把最好的祝福送給你
新的一年你會更加有力
新的一年你會更加有勇氣
新的一年神要成就你禱告的
新的一年天天喜樂滿溢
新的一年你會更加有力
新的一年你會更加有勇氣
新的一年你要縱橫走遍這地
有信心的你一定看到奇跡

張朵簡介：
出生成長於南京
曾任江蘇教育電視臺編導、兒童節目主持 
嫁給擔任工程師先生以後移居臺灣，喜歡潛水、陶瓷、品茶
特別是搬到陶瓷小鎮鶯歌以後，有幾年在陶瓷博物館擔任導覽志工，開始由陶入茶，由器入道、賞臺灣陶、喝臺灣茶多年。

取用歌曲：
Ensemble recital | Blooming Flowers under Full Moon 民乐合奏《花好月圆》
https://www.youtube.com/watch?v=CCk99SjAKD4&list=RDCCk99SjAKD4&start_radio=1
新年心祝福 | 词曲：小敏 | 迦南诗歌 | 第1836首 | 流行赞美诗 | 新年快乐
https://www.youtube.com/watch?v=jYpPNd3daWs&list=RDjYpPNd3daWs&start_radio=1

受訪嘉賓：張朵

友誼不斷線，一口年味把人帶回家

這集要訪問的來賓-來自南京已嫁到臺灣超過20年的張朵，正是一段「不刻意、卻一直在」的友情見證。

一、從《狗狗天堂》到年菜餐桌：友情慢慢養成禮物

幾年前，瑞蘭一起在教會當志工，參與聖誕彩虹劇團演出《狗狗天堂》。張朵演主角小白狗，瑞蘭因怕摔倒、怕忘拍子，就演抓狗大隊、路人甲、檢查員——哪裡需要就補上。最有趣的是休息空檔，朵朵總愛聊她家鄉的年菜，大家在旁邊聽得流口水。演出後雖沒常聯絡，但每次教會遇見，瑞蘭和張朵總會停下來聊幾句、交換伴手禮；不轟轟烈烈，卻一直沒斷線。四、五年過去，瑞蘭終於把張朵的「那一口口年菜」請進節目裡。

二、南京人的過年從哪天開始？從臘八粥開始想家

錄音那天剛好是國曆 1 月 26 日，對應農曆臘月初八。張朵說，在南京和所有中國各地一樣，過年的起點常常就是臘八粥—各種穀物、果子熬成一鍋，像是把「五穀豐登」的盼望一起煮進新的一年。她也感嘆，如今生活節奏快，年味與儀式感容易淡，但回憶年菜，就是回憶童年與親人相聚的時光：在北京的外婆家裡，舅舅姨媽表哥表妹從四面八方回來，食材一袋袋堆起來，家也一點點熱鬧起來。

三、年菜的靈魂：全家福、蛋餃與那個小炭爐的香

張朵家最經典的一道，是像佛跳牆般澎湃的「全家福」：蛋餃、鹹肉、肉皮等食材一起入砂鍋，象徵團圓與富足。而她童年第一次進廚房的任務，就是坐在小煤爐旁做蛋餃—用湯勺抹肥肉、倒蛋液、放肉餡、合起來。她說：超市買得到蛋餃，但少了那份「炭火的煙火氣」。在台灣她甚至用家中泡茶起炭的風爐做手工蛋餃，並用炭火餘溫烤橘子，找回年節的滋味。原來年味不是奢華，而是願意花點巧思，慢慢做一次。

四、鹽水鴨、十樣菜到茶湯圓：把家鄉放進台灣生活

身為南京姑娘、嫁來台灣二十多年，張朵用味覺認識這座島：逛菜市場、品茶文化，也把家鄉味融進日常。她聊到南京人的「鴨子 DNA」：鹽水鴨、板鴨的不同，甚至分享家庭版鹽水鴨的做法與火候；也說過年餐桌少不了十樣菜—薺菜、豆芽、木耳、香菇、蓮藕、千張、胡蘿蔔、金針……晾涼後拌麻油，成了年後最舒服的清爽。更驚喜的是她的創意：用台灣紅茶或烏龍煮茶湯圓，解膩又有儀式感—不是改掉傳統，而是把傳統安放在新的生活裡。

五、這一集想送給你：年味會變，但想念不會

聽完你會發現：鹽水鴨、熏魚、全家福、十樣菜，從來不只是菜名，而是一段段被保留下來的時間。家鄉的味道沒有因離開而變淡，反而在新的土地上慢慢長出新的形狀。也願我們對身邊每一位「新住民朋友」，多一點理解與溫柔——因為每個人背後，都有一桌想家的年菜。

片尾祝福
最後，我們用一首充滿年節氣息的詩歌〈新年心祝福〉，把最好的祝福送給你：新的一年更有力、更有勇氣，天天喜樂滿盈。

〈新年心祝福〉作詞、曲：小敏

感謝天父讓我們今相聚
感謝耶穌讓我們新年潔淨自己
感謝聖靈在心中引導我和你
在主裏把最好的祝福送給你
新的一年你會更加有力
新的一年你會更加有勇氣
新的一年神要成就你禱告的
新的一年天天喜樂滿溢
新的一年你會更加有力
新的一年你會更加有勇氣
新的一年你要縱橫走遍這地
有信心的你一定看到奇跡

張朵簡介：
出生成長於南京
曾任江蘇教育電視臺編導、兒童節目主持 
嫁給擔任工程師先生以後移居臺灣，喜歡潛水、陶瓷、品茶
特別是搬到陶瓷小鎮鶯歌以後，有幾年在陶瓷博物館擔任導覽志工，開始由陶入茶，由器入道、賞臺灣陶、喝臺灣茶多年。

取用歌曲：
Ensemble recital | Blooming Flowers under Full Moon 民乐合奏《花好月圆》
https://www.youtube.com/watch?v=CCk99SjAKD4&list=RDCCk99SjAKD4&start_radio=1
新年心祝福 | 词曲：小敏 | 迦南诗歌 | 第1836首 | 流行赞美诗 | 新年快乐
https://www.youtube.com/watch?v=jYpPNd3daWs&list=RDjYpPNd3daWs&start_radio=1

這集「開心小貼士」分享了瑞蘭與好友張朵之間「不中斷」的深厚友誼，兩人的緣分始於多年前在教會劇團共同演出《狗狗天堂》，當時張朵飾演主角，瑞蘭則樂於擔任機動組員，儘管演出後並未刻意聯絡，但每次見面時交換心得與伴手禮的真誠，讓這份情誼細水長流。瑞蘭感悟到，有些友誼雖不轟轟烈烈，但只要彼此不放手，時間便會將其釀成最珍貴的禮物。

上一集我們談到：快樂兒童中心的志工夥伴們，如何把青春裡學到的同理、傾聽與創意，化成行動，成立了許多不同的志工機構，而恩物協會（Gift）就是其中之一。這一集，我們要更深入看見——恩物如何在34年的路上，持續「播種」，把助人的習慣帶進社區與家庭。

一、恩物關懷小站：在社區裡，打造一個「可進可退」的家

恩物近年推動的「恩物關懷小站」，不是硬邦邦的機構，而是一個溫暖的社區基地：
大家可以在自己的社區裡共生、共學、共享、共融。孩子、家長、長者都能找到位置，彼此支持、彼此需要，也重新以自己的社區為榮。平常在這裡訓練、形成共識；當活動要發生時，就把準備好的內容帶到社區，讓「服務」不是偶發，而是日常。

二、疫情之後：把服務搬上雲端，讓陪伴不斷線

面對疫情改變了社會的互動模式，恩物也轉向線上：
把志工訓練、陪伴與學習放到雲端，讓志工和偏鄉孩子仍能持續成長。也盼透過線上內容與YouTube，讓更多人找到志願服務的入口——即使不能面對面，依然能「一起學、一起走」。

三、三大服務主軸：從孩子到銀髮，串起一條生命的接力

恩物的服務很「全齡」，卻又很聚焦——讓每個年齡層都能用自己的方式貢獻：

1. 兒少志工／媒體小達人：引導孩子用採訪、剪輯、製作節目來表達觀點，談補習、校園議題、電玩、家鄉文化，也學會尊重差異與說出心聲。

2. 三重關懷志工俱樂部（銀髮志工）：長者在公園與社區辦活動、做宣導，把地方文史、生活智慧與安全觀念傳給晚輩。

3. 偏鄉閱讀輔導志工媽媽：從校園閱讀扎根，到進入社區成為關懷志工，讓「環境影響人」的力量慢慢成形。

四、五環加一：志工不是靠熱情上場，而是要被好好訓練

恩物堅持：服務不只是熱心，還要有方法，他們用「五環加一」作為訓練架構：自我探索、團隊合作、服務對象理解、服務技巧學習、議題認識與規劃，再加上「反思」，因為被訓練過的志工，才不會受挫離場；也才能真正尊重服務對象、在付出中學會謙卑。

五、最真實的難題：募款與生存的長跑

恩物從「一張桌子、一個客廳」開始，最難的是柴米油鹽與人力成本。
當NGO越來越多、補助審核更繁複，募款也更艱辛；而恩物做的又是「培力」與「觀念」工作，不容易用數字績效被看見。

但黃壬佑說得很樸實：「我就喜歡做。」張之瑛也盼更多人加入這個大家庭——不論金錢、時間或物資，您的支持，都能成為別人生命裡的一束光。

恩物受訪嘉賓

張之瑛
奉行一輩子專注做一件事—志願服務的推廣。
輔仁大學圖書館學系畢業，因緣際會投入社會服務長達四十幾年，專注志願服務推廣，從兒童、婦女、長者著手，藉由各類型議題推動，協助家庭、學校、社區的發展，相信「無為」的付出，人生卻收獲滿滿。

黃壬佑
服務不僅只是ㄧ時的熱忱，而是恆久的承諾與堅持。
大同工學院畢業，元特網際科技有限公司現任總經理，亦是「恩物社會服務推廣協會」現任理事長。經歷志工培訓，學會傾聽，領悟耐心的伴陪勝過千言萬語。

取用歌曲：
潘安邦 - 陽光和小雨 / Sun and Sprinkle 
https://www.youtube.com/watch?v=oj-BrwMccLU&list=RDoj-BrwMccLU&start_radio=1
榮譽在我心裡
https://www.youtube.com/watch?si=gKe1kLwV9wnfZaKc&v=yZUhmuxU89Q&feature=youtu.be

上一集我們談到：快樂兒童中心的志工夥伴們，如何把青春裡學到的同理、傾聽與創意，化成行動，成立了許多不同的志工機構，而恩物協會（Gift）就是其中之一。這一集，我們要更深入看見——恩物如何在34年的路上，持續「播種」，把助人的習慣帶進社區與家庭。

一、恩物關懷小站：在社區裡，打造一個「可進可退」的家

恩物近年推動的「恩物關懷小站」，不是硬邦邦的機構，而是一個溫暖的社區基地：
大家可以在自己的社區裡共生、共學、共享、共融。孩子、家長、長者都能找到位置，彼此支持、彼此需要，也重新以自己的社區為榮。平常在這裡訓練、形成共識；當活動要發生時，就把準備好的內容帶到社區，讓「服務」不是偶發，而是日常。

二、疫情之後：把服務搬上雲端，讓陪伴不斷線

面對疫情改變了社會的互動模式，恩物也轉向線上：
把志工訓練、陪伴與學習放到雲端，讓志工和偏鄉孩子仍能持續成長。也盼透過線上內容與YouTube，讓更多人找到志願服務的入口——即使不能面對面，依然能「一起學、一起走」。

三、三大服務主軸：從孩子到銀髮，串起一條生命的接力

恩物的服務很「全齡」，卻又很聚焦——讓每個年齡層都能用自己的方式貢獻：

1. 兒少志工／媒體小達人：引導孩子用採訪、剪輯、製作節目來表達觀點，談補習、校園議題、電玩、家鄉文化，也學會尊重差異與說出心聲。

2. 三重關懷志工俱樂部（銀髮志工）：長者在公園與社區辦活動、做宣導，把地方文史、生活智慧與安全觀念傳給晚輩。

3. 偏鄉閱讀輔導志工媽媽：從校園閱讀扎根，到進入社區成為關懷志工，讓「環境影響人」的力量慢慢成形。

四、五環加一：志工不是靠熱情上場，而是要被好好訓練

恩物堅持：服務不只是熱心，還要有方法，他們用「五環加一」作為訓練架構：自我探索、團隊合作、服務對象理解、服務技巧學習、議題認識與規劃，再加上「反思」，因為被訓練過的志工，才不會受挫離場；也才能真正尊重服務對象、在付出中學會謙卑。

五、最真實的難題：募款與生存的長跑

恩物從「一張桌子、一個客廳」開始，最難的是柴米油鹽與人力成本。
當NGO越來越多、補助審核更繁複，募款也更艱辛；而恩物做的又是「培力」與「觀念」工作，不容易用數字績效被看見。

但黃壬佑說得很樸實：「我就喜歡做。」張之瑛也盼更多人加入這個大家庭——不論金錢、時間或物資，您的支持，都能成為別人生命裡的一束光。

恩物受訪嘉賓

張之瑛
奉行一輩子專注做一件事—志願服務的推廣。
輔仁大學圖書館學系畢業，因緣際會投入社會服務長達四十幾年，專注志願服務推廣，從兒童、婦女、長者著手，藉由各類型議題推動，協助家庭、學校、社區的發展，相信「無為」的付出，人生卻收獲滿滿。

黃壬佑
服務不僅只是ㄧ時的熱忱，而是恆久的承諾與堅持。
大同工學院畢業，元特網際科技有限公司現任總經理，亦是「恩物社會服務推廣協會」現任理事長。經歷志工培訓，學會傾聽，領悟耐心的伴陪勝過千言萬語。

取用歌曲：
潘安邦 - 陽光和小雨 / Sun and Sprinkle 
https://www.youtube.com/watch?v=oj-BrwMccLU&list=RDoj-BrwMccLU&start_radio=1
榮譽在我心裡
https://www.youtube.com/watch?si=gKe1kLwV9wnfZaKc&v=yZUhmuxU89Q&feature=youtu.be

上一集我們談到：快樂兒童中心的志工夥伴們，如何把青春裡學到的同理、傾聽與創意，化成行動，成立了許多不同的志工機構，而恩物協會（Gift）就是其中之一。這一集，我們要更深入看見——恩物如何在34年的路上，持續「播種」，把助人的習慣帶進社區與家庭。

一、恩物關懷小站：在社區裡，打造一個「可進可退」的家

恩物近年推動的「恩物關懷小站」，不是硬邦邦的機構，而是一個溫暖的社區基地：
大家可以在自己的社區裡共生、共學、共享、共融。孩子、家長、長者都能找到位置，彼此支持、彼此需要，也重新以自己的社區為榮。平常在這裡訓練、形成共識；當活動要發生時，就把準備好的內容帶到社區，讓「服務」不是偶發，而是日常。

二、疫情之後：把服務搬上雲端，讓陪伴不斷線

面對疫情改變了社會的互動模式，恩物也轉向線上：
把志工訓練、陪伴與學習放到雲端，讓志工和偏鄉孩子仍能持續成長。也盼透過線上內容與YouTube，讓更多人找到志願服務的入口——即使不能面對面，依然能「一起學、一起走」。

三、三大服務主軸：從孩子到銀髮，串起一條生命的接力

恩物的服務很「全齡」，卻又很聚焦——讓每個年齡層都能用自己的方式貢獻：

1. 兒少志工／媒體小達人：引導孩子用採訪、剪輯、製作節目來表達觀點，談補習、校園議題、電玩、家鄉文化，也學會尊重差異與說出心聲。

2. 三重關懷志工俱樂部（銀髮志工）：長者在公園與社區辦活動、做宣導，把地方文史、生活智慧與安全觀念傳給晚輩。

3. 偏鄉閱讀輔導志工媽媽：從校園閱讀扎根，到進入社區成為關懷志工，讓「環境影響人」的力量慢慢成形。

四、五環加一：志工不是靠熱情上場，而是要被好好訓練

恩物堅持：服務不只是熱心，還要有方法，他們用「五環加一」作為訓練架構：自我探索、團隊合作、服務對象理解、服務技巧學習、議題認識與規劃，再加上「反思」，因為被訓練過的志工，才不會受挫離場；也才能真正尊重服務對象、在付出中學會謙卑。

五、最真實的難題：募款與生存的長跑

恩物從「一張桌子、一個客廳」開始，最難的是柴米油鹽與人力成本。
當NGO越來越多、補助審核更繁複，募款也更艱辛；而恩物做的又是「培力」與「觀念」工作，不容易用數字績效被看見。

但黃壬佑說得很樸實：「我就喜歡做。」張之瑛也盼更多人加入這個大家庭——不論金錢、時間或物資，您的支持，都能成為別人生命裡的一束光。

恩物受訪嘉賓

張之瑛
奉行一輩子專注做一件事—志願服務的推廣。
輔仁大學圖書館學系畢業，因緣際會投入社會服務長達四十幾年，專注志願服務推廣，從兒童、婦女、長者著手，藉由各類型議題推動，協助家庭、學校、社區的發展，相信「無為」的付出，人生卻收獲滿滿。

黃壬佑
服務不僅只是ㄧ時的熱忱，而是恆久的承諾與堅持。
大同工學院畢業，元特網際科技有限公司現任總經理，亦是「恩物社會服務推廣協會」現任理事長。經歷志工培訓，學會傾聽，領悟耐心的伴陪勝過千言萬語。

取用歌曲：
潘安邦 - 陽光和小雨 / Sun and Sprinkle 
https://www.youtube.com/watch?v=oj-BrwMccLU&list=RDoj-BrwMccLU&start_radio=1
榮譽在我心裡
https://www.youtube.com/watch?si=gKe1kLwV9wnfZaKc&v=yZUhmuxU89Q&feature=youtu.be

這集「開心小貼士」分享了瑞蘭在捷運上偶遇的動人故事，身旁的江女士因友人平安脫險而落淚，講述了新店安祥路八方雲集餃子館近八旬的老闆意外墜落昏迷，家屬在絕望中請求代禱，透過徹夜迫切的祈禱，老闆奇蹟般脫離危險並清醒，見證了上帝聽見禱告的大能。

瑞蘭藉此鼓勵聽眾，當你覺得無能為力時，仍可以選擇為他人祈禱，因為祈禱往往是上帝工作的開始。

即將為您播出的是由瑞蘭製作主持的《開心一點》。人生匆匆幾十年，能讓人一輩子記得、也願意持續投入的，往往不是頭銜，而是一段被啟蒙、被愛觸動的經驗。這一集，我們要回到許多人志工生命的起點——天主教快樂兒童中心，並看見夥伴們如何把那份精神，帶進人生不同的方向。

一、張之瑛：快樂，是一所沒有校門的學校

張之瑛分享，快樂兒童中心隸屬天主教聖母聖心會，早年走進萬華、金山等社區，看見弱勢家庭與街頭孩子的需要，從課業輔導、家訪、街頭服務做起，逐步發展出閱讀推廣、故事媽媽、醫院說故事、動物園導覽、偏鄉服務與夏令營等多元行動。

在這裡，志工不是只靠熱情，而是要經過徵選、訓練、實習與反思；服務不是一次性的付出，而是一種被培養、被磨練的能力。張之瑛自己也在快樂從志工一路成為專職社工，深刻體會：這是一所「看不見校門、卻影響一生」的學校。

二、黃壬佑：服務，成為一輩子的選擇

黃壬佑回憶，年輕時因夏令營加入快樂，密集的訓練教會他耐心、傾聽與陪伴。多年後在職場歷練，他仍選擇回到公益現場，因為那份在快樂學到的志工精神，早已成為生命的一部分。對他而言，服務不是浪漫，而是願意長久承擔。

三、恩物只是「眾多之一」：快樂夥伴們的開枝散葉

走出快樂之後，夥伴們並沒有走散，而是把在那裡學到的價值，帶進教育、醫療、社工、文化與各式公益行動，成立了不同的志工團體與社福機構。恩物社會服務推廣協會，正是其中之一。
張之瑛說，恩物成立於民國80年，靈感來自一句深刻的提醒：「我不是在傳教，我是在傳愛。」於是，一群被愛養大的志工，決定把那份恩典化成「禮物」，用更有系統的方式，推動志工培力與社會服務。

四、把愛變成方法：恩物的志工培力之路

恩物承襲快樂「在遊戲中學習、在反思中成長」的精神，長年與不同社福組織合作，把複雜的議題轉化為孩子與大眾能理解的行動與體驗；同時也建立完整的志工訓練，強調自我探索、團隊合作、服務對象理解、服務技巧與行動反思，讓善意走得更遠、更久。

這一集《開心一點》，邀您一起回望：
那些年在快樂被點亮的心，如何在人生不同位置持續發光；也提醒我們——只要還願意為一件事認真投入，不論幾歲，心裡都還住著少年。

恩物受訪嘉賓

張之瑛
奉行一輩子專注做一件事—志願服務的推廣。
輔仁大學圖書館學系畢業，因緣際會投入社會服務長達四十幾年，專注志願服務推廣，從兒童、婦女、長者著手，藉由各類型議題推動，協助家庭、學校、社區的發展，相信「無為」的付出，人生卻收獲滿滿。

黃壬佑
服務不僅只是ㄧ時的熱忱，而是恆久的承諾與堅持。
大同工學院畢業，元特網際科技有限公司現任總經理，亦是「恩物社會服務推廣協會」現任理事長。經歷志工培訓，學會傾聽，領悟耐心的伴陪勝過千言萬語。

取用歌曲：
【我的家鄉】（繁體）罗豪 演唱 《經典童謠》Nursery Rhymes 8/100 最受歡迎童謠一百首
https://www.youtube.com/watch?v=mThPX9VBtdU&list=RDmThPX9VBtdU&start_radio=1
【妈妈唱儿歌】小白船 | 童谣 | 歌词 | Nursery Rhyme sung by Mommy | Little White Boat | With Lyrics
https://www.youtube.com/watch?v=GxdR89AwNZg&list=RDGxdR89AwNZg&start_radio=1

即將為您播出的是由瑞蘭製作主持的《開心一點》。人生匆匆幾十年，能讓人一輩子記得、也願意持續投入的，往往不是頭銜，而是一段被啟蒙、被愛觸動的經驗。這一集，我們要回到許多人志工生命的起點——天主教快樂兒童中心，並看見夥伴們如何把那份精神，帶進人生不同的方向。

一、張之瑛：快樂，是一所沒有校門的學校

張之瑛分享，快樂兒童中心隸屬天主教聖母聖心會，早年走進萬華、金山等社區，看見弱勢家庭與街頭孩子的需要，從課業輔導、家訪、街頭服務做起，逐步發展出閱讀推廣、故事媽媽、醫院說故事、動物園導覽、偏鄉服務與夏令營等多元行動。

在這裡，志工不是只靠熱情，而是要經過徵選、訓練、實習與反思；服務不是一次性的付出，而是一種被培養、被磨練的能力。張之瑛自己也在快樂從志工一路成為專職社工，深刻體會：這是一所「看不見校門、卻影響一生」的學校。

二、黃壬佑：服務，成為一輩子的選擇

黃壬佑回憶，年輕時因夏令營加入快樂，密集的訓練教會他耐心、傾聽與陪伴。多年後在職場歷練，他仍選擇回到公益現場，因為那份在快樂學到的志工精神，早已成為生命的一部分。對他而言，服務不是浪漫，而是願意長久承擔。

三、恩物只是「眾多之一」：快樂夥伴們的開枝散葉

走出快樂之後，夥伴們並沒有走散，而是把在那裡學到的價值，帶進教育、醫療、社工、文化與各式公益行動，成立了不同的志工團體與社福機構。恩物社會服務推廣協會，正是其中之一。
張之瑛說，恩物成立於民國80年，靈感來自一句深刻的提醒：「我不是在傳教，我是在傳愛。」於是，一群被愛養大的志工，決定把那份恩典化成「禮物」，用更有系統的方式，推動志工培力與社會服務。

四、把愛變成方法：恩物的志工培力之路

恩物承襲快樂「在遊戲中學習、在反思中成長」的精神，長年與不同社福組織合作，把複雜的議題轉化為孩子與大眾能理解的行動與體驗；同時也建立完整的志工訓練，強調自我探索、團隊合作、服務對象理解、服務技巧與行動反思，讓善意走得更遠、更久。

這一集《開心一點》，邀您一起回望：
那些年在快樂被點亮的心，如何在人生不同位置持續發光；也提醒我們——只要還願意為一件事認真投入，不論幾歲，心裡都還住著少年。

恩物受訪嘉賓

張之瑛
奉行一輩子專注做一件事—志願服務的推廣。
輔仁大學圖書館學系畢業，因緣際會投入社會服務長達四十幾年，專注志願服務推廣，從兒童、婦女、長者著手，藉由各類型議題推動，協助家庭、學校、社區的發展，相信「無為」的付出，人生卻收獲滿滿。

黃壬佑
服務不僅只是ㄧ時的熱忱，而是恆久的承諾與堅持。
大同工學院畢業，元特網際科技有限公司現任總經理，亦是「恩物社會服務推廣協會」現任理事長。經歷志工培訓，學會傾聽，領悟耐心的伴陪勝過千言萬語。

取用歌曲：
【我的家鄉】（繁體）罗豪 演唱 《經典童謠》Nursery Rhymes 8/100 最受歡迎童謠一百首
https://www.youtube.com/watch?v=mThPX9VBtdU&list=RDmThPX9VBtdU&start_radio=1
【妈妈唱儿歌】小白船 | 童谣 | 歌词 | Nursery Rhyme sung by Mommy | Little White Boat | With Lyrics
https://www.youtube.com/watch?v=GxdR89AwNZg&list=RDGxdR89AwNZg&start_radio=1

即將為您播出的是由瑞蘭製作主持的《開心一點》。人生匆匆幾十年，能讓人一輩子記得、也願意持續投入的，往往不是頭銜，而是一段被啟蒙、被愛觸動的經驗。這一集，我們要回到許多人志工生命的起點——天主教快樂兒童中心，並看見夥伴們如何把那份精神，帶進人生不同的方向。

一、張之瑛：快樂，是一所沒有校門的學校

張之瑛分享，快樂兒童中心隸屬天主教聖母聖心會，早年走進萬華、金山等社區，看見弱勢家庭與街頭孩子的需要，從課業輔導、家訪、街頭服務做起，逐步發展出閱讀推廣、故事媽媽、醫院說故事、動物園導覽、偏鄉服務與夏令營等多元行動。

在這裡，志工不是只靠熱情，而是要經過徵選、訓練、實習與反思；服務不是一次性的付出，而是一種被培養、被磨練的能力。張之瑛自己也在快樂從志工一路成為專職社工，深刻體會：這是一所「看不見校門、卻影響一生」的學校。

二、黃壬佑：服務，成為一輩子的選擇

黃壬佑回憶，年輕時因夏令營加入快樂，密集的訓練教會他耐心、傾聽與陪伴。多年後在職場歷練，他仍選擇回到公益現場，因為那份在快樂學到的志工精神，早已成為生命的一部分。對他而言，服務不是浪漫，而是願意長久承擔。

三、恩物只是「眾多之一」：快樂夥伴們的開枝散葉

走出快樂之後，夥伴們並沒有走散，而是把在那裡學到的價值，帶進教育、醫療、社工、文化與各式公益行動，成立了不同的志工團體與社福機構。恩物社會服務推廣協會，正是其中之一。
張之瑛說，恩物成立於民國80年，靈感來自一句深刻的提醒：「我不是在傳教，我是在傳愛。」於是，一群被愛養大的志工，決定把那份恩典化成「禮物」，用更有系統的方式，推動志工培力與社會服務。

四、把愛變成方法：恩物的志工培力之路

恩物承襲快樂「在遊戲中學習、在反思中成長」的精神，長年與不同社福組織合作，把複雜的議題轉化為孩子與大眾能理解的行動與體驗；同時也建立完整的志工訓練，強調自我探索、團隊合作、服務對象理解、服務技巧與行動反思，讓善意走得更遠、更久。

這一集《開心一點》，邀您一起回望：
那些年在快樂被點亮的心，如何在人生不同位置持續發光；也提醒我們——只要還願意為一件事認真投入，不論幾歲，心裡都還住著少年。

恩物受訪嘉賓

張之瑛
奉行一輩子專注做一件事—志願服務的推廣。
輔仁大學圖書館學系畢業，因緣際會投入社會服務長達四十幾年，專注志願服務推廣，從兒童、婦女、長者著手，藉由各類型議題推動，協助家庭、學校、社區的發展，相信「無為」的付出，人生卻收獲滿滿。

黃壬佑
服務不僅只是ㄧ時的熱忱，而是恆久的承諾與堅持。
大同工學院畢業，元特網際科技有限公司現任總經理，亦是「恩物社會服務推廣協會」現任理事長。經歷志工培訓，學會傾聽，領悟耐心的伴陪勝過千言萬語。

取用歌曲：
【我的家鄉】（繁體）罗豪 演唱 《經典童謠》Nursery Rhymes 8/100 最受歡迎童謠一百首
https://www.youtube.com/watch?v=mThPX9VBtdU&list=RDmThPX9VBtdU&start_radio=1
【妈妈唱儿歌】小白船 | 童谣 | 歌词 | Nursery Rhyme sung by Mommy | Little White Boat | With Lyrics
https://www.youtube.com/watch?v=GxdR89AwNZg&list=RDGxdR89AwNZg&start_radio=1

這集「開心小貼士」分享了瑞蘭對「少年感」的全新領悟。她從畫家朋友的圖卡中讀到王國維的名句：「一事能狂便少年」。這裡的「狂」並非衝動，而是一種對夢想、工作或關係展現出的全心投入與熱情。瑞蘭提醒我們，少年感無關乎年齡，而是取決於內心是否仍願意為一件事認真努力。只要心中保有這份熱血與不放棄的光，無論幾歲，歸來仍是少年。

這集「開心小貼士」分享了一則感人至深的新聞畫面。一位行動不便的女孩正緩慢地過馬路，卻在路中央遇上紅燈。此時，一位重機騎士默默將車橫停，為她擋住兩側車流，陪著她一步步安全抵達人行道。周遭車輛也展現了極大的耐心，靜靜等待而不催促。瑞蘭深受這份溫柔觸動，體悟到當我們願意為他人的「慢」留出一點空間與耐心時，這個世界會變得更加溫暖、讓人更開心。

上一集我們看見詐騙劇本如何設局，
這一集，林書立教授帶我們進入更關鍵的第二步：如何建立「不容易被攻破」的防線——不只個人，更是家庭、職場與整個社會的聯防。

一、家庭先連線：詐騙是團體戰，你不能單打獨鬥

教授指出，詐騙集團像跨國企業「打團戰」，分工縝密、輪番出招；你若把事情悶在心裡，覺得「小事自己處理就好」，反而最容易落單。最好的策略是：家人多連結、多討論，把遇到的怪訊息說出來——只要願意問，就有救。

二、三問自保：匯款前先問自己三個問題

林教授給出「匯款前三問」，用來打斷對方的時間壓迫：

1. 這個人若拐走我的錢，我能不能向警方說清楚他是誰？找不找得到？

2. 他為何逼我「立刻、馬上」處理？這種急迫合理嗎？

3. 為什麼一定要拉到私聊、不能走公開管道、沒有可回撥的正式電話？

三問一過，很多「看似合理」其實漏洞百出的劇本就會現形。

三、你以為安全的「貨到付款」，也可能讓你啞巴吃黃連

教授提醒：不少人以為貨到付款最安全，但兩岸或跨境網購常牽涉報關、代清關等流程，未必適用台灣完整的消保退貨機制。更常見的是「小額劣質品」：寄來的東西不對、品質差，金額不大就算了，詐團就是靠這種「你懶得追」在獲利。超商取貨付款後才發現不對，退貨與退款也常卡關——所以「看起來風險低」不等於「真的有保障」。

四、年輕人也在被鎖定：求職、打工、帳戶與門號陷阱

這集也談到新趨勢：年輕人被騙最多的，常是求職詐欺、貸款詐欺。對方要你提供帳戶、密碼，說「裡面只有100元不怕」，其實是拿你的帳戶當人頭戶：錢流經你帳戶後你成代罪羔羊，帳戶被鎖、還可能背上刑責。
更誇張的反制手法是：詐團為了測試帳戶有效性，叫人把小額分散轉進多個帳戶，害一堆無辜者帳戶被警示、被凍結，社會成本巨大。

五、企業與平台也要防：假Logo、假Email、假客服流程

林教授指出，詐騙已升級到「攻擊公司與客戶」。有些企業甚至得設專職反詐，每天查是否有人仿冒Logo、假冒客服、用極像的Email寄「更改收款帳號」的指令。最重要的觀念是：**只要有人在電話或網路上「手把手」教你做網銀、做認證、改流程——高度可疑。

**真正的電商認證多是系統自動完成，不會花人力逐步指導你操作。

六、社會聯防正在成形：政府、電信、金管、法務同步加壓

節目也提到制度面：行政院層級成立打詐中心、平台配合下架可疑帳號、金管機制封鎖涉案帳戶，電信端加強門號管理；法務端也在檢討刑責與漏洞，避免詐團以「分期還款」拖延脫身。教授強調：這是一場長期戰，台灣需要家庭×校園×企業×政府×跨國合作一起打。

結尾提醒：牽涉到錢——別獨自決定
林教授最後叮嚀：不要怕麻煩家人，也不要怕打擾165。詐騙一旦發生，不是你一個人的事；但只要你願意說、願意問、願意一起查證，就能把風險降到最低。

敬請鎖定《開心一點》防詐騙2，一起把家守住，把心也守住。

上一集我們看見詐騙劇本如何設局，
這一集，林書立教授帶我們進入更關鍵的第二步：如何建立「不容易被攻破」的防線——不只個人，更是家庭、職場與整個社會的聯防。

一、家庭先連線：詐騙是團體戰，你不能單打獨鬥

教授指出，詐騙集團像跨國企業「打團戰」，分工縝密、輪番出招；你若把事情悶在心裡，覺得「小事自己處理就好」，反而最容易落單。最好的策略是：家人多連結、多討論，把遇到的怪訊息說出來——只要願意問，就有救。

二、三問自保：匯款前先問自己三個問題

林教授給出「匯款前三問」，用來打斷對方的時間壓迫：

1. 這個人若拐走我的錢，我能不能向警方說清楚他是誰？找不找得到？

2. 他為何逼我「立刻、馬上」處理？這種急迫合理嗎？

3. 為什麼一定要拉到私聊、不能走公開管道、沒有可回撥的正式電話？

三問一過，很多「看似合理」其實漏洞百出的劇本就會現形。

三、你以為安全的「貨到付款」，也可能讓你啞巴吃黃連

教授提醒：不少人以為貨到付款最安全，但兩岸或跨境網購常牽涉報關、代清關等流程，未必適用台灣完整的消保退貨機制。更常見的是「小額劣質品」：寄來的東西不對、品質差，金額不大就算了，詐團就是靠這種「你懶得追」在獲利。超商取貨付款後才發現不對，退貨與退款也常卡關——所以「看起來風險低」不等於「真的有保障」。

四、年輕人也在被鎖定：求職、打工、帳戶與門號陷阱

這集也談到新趨勢：年輕人被騙最多的，常是求職詐欺、貸款詐欺。對方要你提供帳戶、密碼，說「裡面只有100元不怕」，其實是拿你的帳戶當人頭戶：錢流經你帳戶後你成代罪羔羊，帳戶被鎖、還可能背上刑責。
更誇張的反制手法是：詐團為了測試帳戶有效性，叫人把小額分散轉進多個帳戶，害一堆無辜者帳戶被警示、被凍結，社會成本巨大。

五、企業與平台也要防：假Logo、假Email、假客服流程

林教授指出，詐騙已升級到「攻擊公司與客戶」。有些企業甚至得設專職反詐，每天查是否有人仿冒Logo、假冒客服、用極像的Email寄「更改收款帳號」的指令。最重要的觀念是：**只要有人在電話或網路上「手把手」教你做網銀、做認證、改流程——高度可疑。

**真正的電商認證多是系統自動完成，不會花人力逐步指導你操作。

六、社會聯防正在成形：政府、電信、金管、法務同步加壓

節目也提到制度面：行政院層級成立打詐中心、平台配合下架可疑帳號、金管機制封鎖涉案帳戶，電信端加強門號管理；法務端也在檢討刑責與漏洞，避免詐團以「分期還款」拖延脫身。教授強調：這是一場長期戰，台灣需要家庭×校園×企業×政府×跨國合作一起打。

結尾提醒：牽涉到錢——別獨自決定
林教授最後叮嚀：不要怕麻煩家人，也不要怕打擾165。詐騙一旦發生，不是你一個人的事；但只要你願意說、願意問、願意一起查證，就能把風險降到最低。

敬請鎖定《開心一點》防詐騙2，一起把家守住，把心也守住。

上一集我們看見詐騙劇本如何設局，
這一集，林書立教授帶我們進入更關鍵的第二步：如何建立「不容易被攻破」的防線——不只個人，更是家庭、職場與整個社會的聯防。

一、家庭先連線：詐騙是團體戰，你不能單打獨鬥

教授指出，詐騙集團像跨國企業「打團戰」，分工縝密、輪番出招；你若把事情悶在心裡，覺得「小事自己處理就好」，反而最容易落單。最好的策略是：家人多連結、多討論，把遇到的怪訊息說出來——只要願意問，就有救。

二、三問自保：匯款前先問自己三個問題

林教授給出「匯款前三問」，用來打斷對方的時間壓迫：

1. 這個人若拐走我的錢，我能不能向警方說清楚他是誰？找不找得到？

2. 他為何逼我「立刻、馬上」處理？這種急迫合理嗎？

3. 為什麼一定要拉到私聊、不能走公開管道、沒有可回撥的正式電話？

三問一過，很多「看似合理」其實漏洞百出的劇本就會現形。

三、你以為安全的「貨到付款」，也可能讓你啞巴吃黃連

教授提醒：不少人以為貨到付款最安全，但兩岸或跨境網購常牽涉報關、代清關等流程，未必適用台灣完整的消保退貨機制。更常見的是「小額劣質品」：寄來的東西不對、品質差，金額不大就算了，詐團就是靠這種「你懶得追」在獲利。超商取貨付款後才發現不對，退貨與退款也常卡關——所以「看起來風險低」不等於「真的有保障」。

四、年輕人也在被鎖定：求職、打工、帳戶與門號陷阱

這集也談到新趨勢：年輕人被騙最多的，常是求職詐欺、貸款詐欺。對方要你提供帳戶、密碼，說「裡面只有100元不怕」，其實是拿你的帳戶當人頭戶：錢流經你帳戶後你成代罪羔羊，帳戶被鎖、還可能背上刑責。
更誇張的反制手法是：詐團為了測試帳戶有效性，叫人把小額分散轉進多個帳戶，害一堆無辜者帳戶被警示、被凍結，社會成本巨大。

五、企業與平台也要防：假Logo、假Email、假客服流程

林教授指出，詐騙已升級到「攻擊公司與客戶」。有些企業甚至得設專職反詐，每天查是否有人仿冒Logo、假冒客服、用極像的Email寄「更改收款帳號」的指令。最重要的觀念是：**只要有人在電話或網路上「手把手」教你做網銀、做認證、改流程——高度可疑。

**真正的電商認證多是系統自動完成，不會花人力逐步指導你操作。

六、社會聯防正在成形：政府、電信、金管、法務同步加壓

節目也提到制度面：行政院層級成立打詐中心、平台配合下架可疑帳號、金管機制封鎖涉案帳戶，電信端加強門號管理；法務端也在檢討刑責與漏洞，避免詐團以「分期還款」拖延脫身。教授強調：這是一場長期戰，台灣需要家庭×校園×企業×政府×跨國合作一起打。

結尾提醒：牽涉到錢——別獨自決定
林教授最後叮嚀：不要怕麻煩家人，也不要怕打擾165。詐騙一旦發生，不是你一個人的事；但只要你願意說、願意問、願意一起查證，就能把風險降到最低。

敬請鎖定《開心一點》防詐騙2，一起把家守住，把心也守住。

來賓：林書立 中央警察大學法學博士

專長：刑事司法、犯罪學、警察學、犯罪心理學、少年犯罪、少年輔導、洗錢防制、社交工程詐欺、社群媒體治理、公私協力

人生匆匆，開心也過、難過也過；但有一件事，我們真的希望聽眾朋友「不要用代價來學」——那就是詐騙。
本集特別邀請同時具備刑事警察實務與犯罪防治學術背景的防詐專家 —— 林書立教授，用兩個真實案例，帶大家看懂：詐騙不是小把戲，而是「跨國產業鏈」與「劇本化操作」。

林書立教授揭開兩個最常見、最容易中招的陷阱

一、投資群組 × 假APP：8分真、2分假，把你的錢變成他的錢

林教授指出，現在最可怕的投資詐騙，往往不是一開始就要你匯款，而是先陪你聊天、教你上課：每天固定時間「開課」，講K線、國際局勢、財經名詞，甚至群組裡還有人假裝賺錢、出國旅遊，製造你「不跟上就錯過」的壓迫感。
最後一步才是關鍵——叫你把錢交給他們操作，或下載一個看似專業的APP。你看到的獲利曲線，其實是工程師做出來的假數字，接著再鼓吹你借錢、房貸、找親友湊資金，一步步把資產掏空。

二、假冒郵局、警察、檢察官：恐嚇你涉洗錢，逼你交「保證金」

另一種更陰狠的，是「公權力恐嚇劇本」。案例中，歹徒先扮郵局行員，聲音背景還有叫號與奔跑聲，讓人信以為真；再轉接「警察」、「檢察官」、「書記官」輪番上陣，說你帳戶涉洗錢、兩小時內不到派出所就移送法辦。
接著以「假扣押」名義要求你先拿出1/3保證金——例如600萬案子就要先交200萬。更可怕的是，他們還會搬出「偵查不公開」恐嚇你不能告訴家人，讓你孤立無援、越陷越深。

三、保命兩招：一聽二掛三查證，立刻打165

林教授提醒：網路不可信，凡談到錢先當作詐騙。
遇到不確定、被催促、被威脅、要你匯款或保密——先掛掉，立刻打165反詐騙專線查證。三分鐘的電話，可能守住你一生的積蓄。

敬請鎖定《開心一點》，一起把「防詐免疫力」練起來，開心過日子，也要平安守住家。

來賓：林書立 中央警察大學法學博士

專長：刑事司法、犯罪學、警察學、犯罪心理學、少年犯罪、少年輔導、洗錢防制、社交工程詐欺、社群媒體治理、公私協力

人生匆匆，開心也過、難過也過；但有一件事，我們真的希望聽眾朋友「不要用代價來學」——那就是詐騙。
本集特別邀請同時具備刑事警察實務與犯罪防治學術背景的防詐專家 —— 林書立教授，用兩個真實案例，帶大家看懂：詐騙不是小把戲，而是「跨國產業鏈」與「劇本化操作」。

林書立教授揭開兩個最常見、最容易中招的陷阱

一、投資群組 × 假APP：8分真、2分假，把你的錢變成他的錢

林教授指出，現在最可怕的投資詐騙，往往不是一開始就要你匯款，而是先陪你聊天、教你上課：每天固定時間「開課」，講K線、國際局勢、財經名詞，甚至群組裡還有人假裝賺錢、出國旅遊，製造你「不跟上就錯過」的壓迫感。
最後一步才是關鍵——叫你把錢交給他們操作，或下載一個看似專業的APP。你看到的獲利曲線，其實是工程師做出來的假數字，接著再鼓吹你借錢、房貸、找親友湊資金，一步步把資產掏空。

二、假冒郵局、警察、檢察官：恐嚇你涉洗錢，逼你交「保證金」

另一種更陰狠的，是「公權力恐嚇劇本」。案例中，歹徒先扮郵局行員，聲音背景還有叫號與奔跑聲，讓人信以為真；再轉接「警察」、「檢察官」、「書記官」輪番上陣，說你帳戶涉洗錢、兩小時內不到派出所就移送法辦。
接著以「假扣押」名義要求你先拿出1/3保證金——例如600萬案子就要先交200萬。更可怕的是，他們還會搬出「偵查不公開」恐嚇你不能告訴家人，讓你孤立無援、越陷越深。

三、保命兩招：一聽二掛三查證，立刻打165

林教授提醒：網路不可信，凡談到錢先當作詐騙。
遇到不確定、被催促、被威脅、要你匯款或保密——先掛掉，立刻打165反詐騙專線查證。三分鐘的電話，可能守住你一生的積蓄。

敬請鎖定《開心一點》，一起把「防詐免疫力」練起來，開心過日子，也要平安守住家。

這集「開心小貼士」分享了瑞蘭在冷雨的小巷中，走進便利商店尋得溫暖的體悟。台灣的便利商店宛如萬能小幫手，提供熱水、繳費及多元生活服務，為旅人提供便利。瑞蘭想起曾見店家貼出「歡迎進來吹冷氣」的溫馨紙條，感受到不張揚的關懷。幸福不需轟轟烈烈，一杯熱水、一張椅子或一句問候，都能成為剛剛好的溫暖。

芬妮．簡．克羅斯比（Fanny J. Crosby, 1820–1915），一生寫下超過八、九千首詩歌，橫跨美國兩次屬靈大覺醒，影響無數教會與信徒的信仰生命。令人動容的是——她從出生六週起幾乎全盲，卻用一生，把黑暗化為光。

一、失明的孩子，卻擁有心靈的眼睛

芬妮出生於美國紐約州的小鎮，一場醫療意外使她失去視力，幼年又喪父，家境清寒。旁人眼中，她的人生似乎早已被限制；但上帝在她生命中，預備了一盞溫柔的燈。

二、外婆的手，帶她「用心看世界」

芬妮的外婆沒有用憐憫定義她，而是牽著她走進自然、走進信仰。摸樹葉、聽風聲、背聖經——芬妮在黑暗中，認識了一位看不見卻真實同在的上帝。她後來說：「神的話，是我在黑暗裡的光。」

三、八歲寫詩：我是個快樂的小孩

八歲那年，芬妮寫下第一首詩，宣告自己「不因眼盲哀哭」。這份感恩與滿足，成為她一生的基調——接受限制，卻不被限制定義。

四、從盲人學院到國會講台

她進入盲人學院，展現驚人的記憶與詩才，十七歲受邀在美國國會朗誦詩歌，為視障者與弱勢發聲。世人開始認識這位「看不見的詩人」。

五、把傷痛寫成讚美

婚後失去女兒，是她最深的傷。她沒有否認痛苦，卻把眼淚交給上帝，寫出《安穩在耶穌手臂》、《有福的確據》、《懇求救主格外垂聽》等詩歌，安慰無數破碎的心。

六、走進最黑暗的地方

晚年，她選擇住進紐約貧民區，服事街友、受刑人與被遺忘的人。她說：「在神的旨意裡，再黑的地方也有光。」

七、最後的看見

1915 年，芬妮安息主懷。她說過，若人生能重來，她仍願選擇失明——因為離世後，她第一眼要看見的，是她所愛的救主。

這不是一個失明的人生，而是一生的見證。
願芬妮的故事，成為你我在黑暗中，仍能歌唱的力量。

 結語｜這是我見證，這是我詩歌

芬妮的一生，也許沒有看見過這個世界的色彩，
卻用信心，看見了比世界更真實的光。

她把眼淚化成詩句，
把傷痛交給上帝，
把一生，唱成一首讚美。

她最廣為人知的詩歌〈有福的確據（Blessed Assurance）〉，
幾乎就是她整個生命的總結——
不是因為人生順利，
而是因為她知道：自己屬於誰。
讓我們用這首詩歌的歌詞，
作為今天故事的結尾，也作為送給每一位聽眾的祝福：
有福的確據，耶穌屬我，
何等的榮耀，主愛屬我；
救恩的喜樂，充滿我心，
聖靈的印記，證實主恩。
這是我見證，這是我詩歌，
讚美我救主，終日不停；
這是我見證，這是我詩歌，
讚美我救主，終日不停。
也許你此刻仍走在黑暗裡，
仍有一些路，看不清楚。

願芬妮的一生提醒我們——

「即使眼睛看不見，信心仍能歌唱；
即使身在黑夜，也能確信：我們屬於光。」

取用歌曲：
有福的確據 - 天韻合唱團 Official MV
https://www.youtube.com/watch?v=N7Rdlp3GLEE&list=RDN7Rdlp3GLEE&start_radio=1
安穩在耶穌手中
https://www.youtube.com/watch?v=o3507TBNmNU&list=RDo3507TBNmNU&start_radio=1
Pass Me Not, O Gentle Savior
https://www.youtube.com/watch?v=Br8c0Kkx6vs&list=RDBr8c0Kkx6vs&start_radio=1
Rescue the Perishing
https://www.youtube.com/watch?v=K6D6T-BLbDQ&list=RDK6D6T-BLbDQ&start_radio=1
經典音樂河事奉團隊~靠近十架
https://www.youtube.com/watch?v=MnjF8cjEXvw&list=RDMnjF8cjEXvw&start_radio=1

芬妮．簡．克羅斯比（Fanny J. Crosby, 1820–1915），一生寫下超過八、九千首詩歌，橫跨美國兩次屬靈大覺醒，影響無數教會與信徒的信仰生命。令人動容的是——她從出生六週起幾乎全盲，卻用一生，把黑暗化為光。

一、失明的孩子，卻擁有心靈的眼睛

芬妮出生於美國紐約州的小鎮，一場醫療意外使她失去視力，幼年又喪父，家境清寒。旁人眼中，她的人生似乎早已被限制；但上帝在她生命中，預備了一盞溫柔的燈。

二、外婆的手，帶她「用心看世界」

芬妮的外婆沒有用憐憫定義她，而是牽著她走進自然、走進信仰。摸樹葉、聽風聲、背聖經——芬妮在黑暗中，認識了一位看不見卻真實同在的上帝。她後來說：「神的話，是我在黑暗裡的光。」

三、八歲寫詩：我是個快樂的小孩

八歲那年，芬妮寫下第一首詩，宣告自己「不因眼盲哀哭」。這份感恩與滿足，成為她一生的基調——接受限制，卻不被限制定義。

四、從盲人學院到國會講台

她進入盲人學院，展現驚人的記憶與詩才，十七歲受邀在美國國會朗誦詩歌，為視障者與弱勢發聲。世人開始認識這位「看不見的詩人」。

五、把傷痛寫成讚美

婚後失去女兒，是她最深的傷。她沒有否認痛苦，卻把眼淚交給上帝，寫出《安穩在耶穌手臂》、《有福的確據》、《懇求救主格外垂聽》等詩歌，安慰無數破碎的心。

六、走進最黑暗的地方

晚年，她選擇住進紐約貧民區，服事街友、受刑人與被遺忘的人。她說：「在神的旨意裡，再黑的地方也有光。」

七、最後的看見

1915 年，芬妮安息主懷。她說過，若人生能重來，她仍願選擇失明——因為離世後，她第一眼要看見的，是她所愛的救主。

這不是一個失明的人生，而是一生的見證。
願芬妮的故事，成為你我在黑暗中，仍能歌唱的力量。

 結語｜這是我見證，這是我詩歌

芬妮的一生，也許沒有看見過這個世界的色彩，
卻用信心，看見了比世界更真實的光。

她把眼淚化成詩句，
把傷痛交給上帝，
把一生，唱成一首讚美。

她最廣為人知的詩歌〈有福的確據（Blessed Assurance）〉，
幾乎就是她整個生命的總結——
不是因為人生順利，
而是因為她知道：自己屬於誰。
讓我們用這首詩歌的歌詞，
作為今天故事的結尾，也作為送給每一位聽眾的祝福：
有福的確據，耶穌屬我，
何等的榮耀，主愛屬我；
救恩的喜樂，充滿我心，
聖靈的印記，證實主恩。
這是我見證，這是我詩歌，
讚美我救主，終日不停；
這是我見證，這是我詩歌，
讚美我救主，終日不停。
也許你此刻仍走在黑暗裡，
仍有一些路，看不清楚。

願芬妮的一生提醒我們——

「即使眼睛看不見，信心仍能歌唱；
即使身在黑夜，也能確信：我們屬於光。」

取用歌曲：
有福的確據 - 天韻合唱團 Official MV
https://www.youtube.com/watch?v=N7Rdlp3GLEE&list=RDN7Rdlp3GLEE&start_radio=1
安穩在耶穌手中
https://www.youtube.com/watch?v=o3507TBNmNU&list=RDo3507TBNmNU&start_radio=1
Pass Me Not, O Gentle Savior
https://www.youtube.com/watch?v=Br8c0Kkx6vs&list=RDBr8c0Kkx6vs&start_radio=1
Rescue the Perishing
https://www.youtube.com/watch?v=K6D6T-BLbDQ&list=RDK6D6T-BLbDQ&start_radio=1
經典音樂河事奉團隊~靠近十架
https://www.youtube.com/watch?v=MnjF8cjEXvw&list=RDMnjF8cjEXvw&start_radio=1

這集「開心小貼士」分享了瑞蘭在公車上的小小體悟。當她為瑣事感到操心與忙碌時，忽然轉念想到：「會操心不也是件好事嗎？」 因為有心才能操心，能為生活忙碌、有能力去處理與安排，其實是一種福氣。只要換個角度，生活中的壓力便能轉化為前進的動力與喜悅。讓我們學習在忙碌中微微一笑，感謝自己還有愛與責任感可以付出，活出精彩的每一天。

一、冷戰下被一分為二的城市

二戰結束後，世界被美國與蘇聯兩大陣營分裂，德國也被劃成東德與西德，而整座柏林城就在對立的前線。為了阻止人民出走、挽回政權面子，東德在1961年突然用鐵絲網與水泥，將西柏林整個圍起來，一座象徵專制與恐懼的「柏林圍牆」就此誕生，也讓無數家庭被硬生生拆散。

二、一堵牆，擋不住人心對自由的渴望

柏林圍牆全長155公里、3.6公尺高，配有「死亡地帶」、瞭望塔、機槍與「射殺命令」，卻依然攔不住人心對自由的嚮往。有人黑夜游泳穿河，有人體操撐竿跳過高牆，有人挖出「地道57號」營救數十人，甚至有兩個家庭親手縫製熱氣球，冒著生命危險「飛越鐵幕」。這些真實故事，驚險得像電影，卻充滿血與淚，也寫滿勇氣與盼望。

三、圍牆倒下的那一夜

1989年11月9日，一場「說錯時間」的記者會，讓東德人民誤以為邊界立即開放。當晚，成千上萬的人湧向檢查哨，高喊「讓我們出去！」在邊防軍遲遲得不到命令的那一刻，有人決定打開關卡。東、西柏林人民攀上圍牆，相擁而泣、開香檳、拿著鐵鎚親手把高牆敲碎。那一夜，成了冷戰終結、自由勝利的歷史場景，也深深刻在許多人心中。

四、歷史不是冷冰冰，而是活生生的生命

在節目中，我們不只是談政治與歷史，更要透過一個個逃亡者的名字、一個個家庭的眼淚與重逢，來看見：再黑暗的年代，人心仍然渴望光。如今，柏林圍牆只剩下幾段塗滿彩畫的遺址，提醒世人：沒有一堵牆，可以永遠關住人對尊嚴、信仰與自由的追求。
歡迎您跟著《開心一點》，一起走進柏林圍牆的故事，聽見歷史裡那些不肯放棄的心。

取用歌曲：
Abide With Me
https://www.youtube.com/watch?v=wt3KefORU9k&list=RDwt3KefORU9k&start_radio=1
Joan Baez - We Shall Overcome (BBC Television Theatre, London - June 5, 1965)
https://www.youtube.com/watch?v=nM39QUiAsoM&list=RDnM39QUiAsoM&start_radio=1
貝多芬未緣 電影片段 第九交響曲《合唱》歡樂頌 Copying Beethoven
https://www.youtube.com/watch?v=NlHuhiVw958

一、冷戰下被一分為二的城市

二戰結束後，世界被美國與蘇聯兩大陣營分裂，德國也被劃成東德與西德，而整座柏林城就在對立的前線。為了阻止人民出走、挽回政權面子，東德在1961年突然用鐵絲網與水泥，將西柏林整個圍起來，一座象徵專制與恐懼的「柏林圍牆」就此誕生，也讓無數家庭被硬生生拆散。

二、一堵牆，擋不住人心對自由的渴望

柏林圍牆全長155公里、3.6公尺高，配有「死亡地帶」、瞭望塔、機槍與「射殺命令」，卻依然攔不住人心對自由的嚮往。有人黑夜游泳穿河，有人體操撐竿跳過高牆，有人挖出「地道57號」營救數十人，甚至有兩個家庭親手縫製熱氣球，冒著生命危險「飛越鐵幕」。這些真實故事，驚險得像電影，卻充滿血與淚，也寫滿勇氣與盼望。

三、圍牆倒下的那一夜

1989年11月9日，一場「說錯時間」的記者會，讓東德人民誤以為邊界立即開放。當晚，成千上萬的人湧向檢查哨，高喊「讓我們出去！」在邊防軍遲遲得不到命令的那一刻，有人決定打開關卡。東、西柏林人民攀上圍牆，相擁而泣、開香檳、拿著鐵鎚親手把高牆敲碎。那一夜，成了冷戰終結、自由勝利的歷史場景，也深深刻在許多人心中。

四、歷史不是冷冰冰，而是活生生的生命

在節目中，我們不只是談政治與歷史，更要透過一個個逃亡者的名字、一個個家庭的眼淚與重逢，來看見：再黑暗的年代，人心仍然渴望光。如今，柏林圍牆只剩下幾段塗滿彩畫的遺址，提醒世人：沒有一堵牆，可以永遠關住人對尊嚴、信仰與自由的追求。
歡迎您跟著《開心一點》，一起走進柏林圍牆的故事，聽見歷史裡那些不肯放棄的心。

取用歌曲：
Abide With Me
https://www.youtube.com/watch?v=wt3KefORU9k&list=RDwt3KefORU9k&start_radio=1
Joan Baez - We Shall Overcome (BBC Television Theatre, London - June 5, 1965)
https://www.youtube.com/watch?v=nM39QUiAsoM&list=RDnM39QUiAsoM&start_radio=1
貝多芬未緣 電影片段 第九交響曲《合唱》歡樂頌 Copying Beethoven
https://www.youtube.com/watch?v=NlHuhiVw958

這集「開心小貼士」分享了實用的惜物智慧。當牙膏或乳霜快用完、卻總覺得管內還有剩餘擠不出來時，瑞蘭分享了母親傳承的聰明妙招：用剪刀直接剪開軟管底部。這個簡單的動作能將最後一點殘留物徹底撈出，物盡其用完全不浪費。瑞蘭感恩母親的聰慧巧思，並邀請聽眾在日常生活中動動手，發掘讓生活更便利的小確幸。

一、戰後危機的起點

1948年，二戰剛結束不久，美蘇兩大陣營的對立讓世界陷入冷戰。德國首都柏林，被分割在蘇聯占領區內，卻由美英法共同管理。當西方推行貨幣改革時，蘇聯以封鎖報復，切斷了西柏林所有陸路與水路的補給，200萬居民陷入飢餓與黑暗之中。

二、從封鎖到空運的奇蹟

美國總統杜魯門拒絕退讓，決定以飛機空運物資支援柏林。美英兩國在僅有的三條空中走廊間日夜奔馳，三分鐘起飛一架，90秒降落一架，十個月裡飛行27萬次，運送超過兩百萬噸的糧食、煤炭與藥品。這場空前的行動，不只救活了西柏林，更展現自由世界不屈的決心。

三、糖果轟炸機的愛心奇蹟

在無數飛行員中，有位年輕的美軍少尉蓋爾．哈爾沃森，看到飢餓的孩子仍禮貌地微笑，便將口袋裡的口香糖分給他們，並承諾下次飛來時要從天上丟糖果。孩子們認得他的方式，是那架「搖一搖翅膀」的飛機。
他的舉動感動了整個美國，許多兒童自願縫製小降落傘，空投超過二十五萬份糖果。那一幕幕繽紛的降落傘，成為戰後最動人的希望畫面，也讓「糖果轟炸機」成為柏林精神的象徵。

四、自由與信念的天空

柏林空運持續近一年，最終迫使蘇聯解除封鎖。柏林人民在轟隆的引擎聲中重獲生機，也從中學會「自由不是天上掉下的恩典，而是彼此守護的勇氣」。

正如節目中播放的詩歌《你真偉大》所唱的：
「主啊我神，我每逢舉目觀看，你手所造奇妙大工」—— 在最黑暗的時刻，仍有愛與信念在天空中飛翔。

取用歌曲：
KUA MUSIC【神要開道路 / God Will Make A Way】雷歆韻
https://www.youtube.com/watch?v=Nn6tzbXTyRI
Wooden Heart - Elvis Presley from G.I. Blues
https://www.youtube.com/watch?v=Hlbu6SsjlSE
How Great Thou Art | The Bonner Family Official Music Video | Christmas With the Chosen
https://www.youtube.com/watch?v=xmVDWDbanHM