Active ton Flow
Bienvenue dans Active ton Flow, un espace sacré où chaque épisode devient une activation vivante — un portail de retour à toi.Je suis Lyne St-Amand, mentore intuitive, canal multidimensionnel, autrice du livre Reconnecter à sa puissance féminineet créatrice de la méthode canalisée Flow Divin.Depuis plus de 9 ans, j’accompagne des femmes spirituelles et sensibles à :💗 libérer les blocages invisibles qui les retiennent encore (karmas, loyautés, blessures d’âme et mémoires transgénérationnelles),💗 apaiser et réguler leur système nerveux pour sortir de l’hypervigilance et retrouver leur sécurité intérieure,💗 activer leur guidance intuitive et incarner leur fr...
La Magie du Pouvoir : choisir la joie plutôt que la peur avec Maude & Marjorie
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Aujourd’hui, je t’invite dans une conversation profondément vraie, intime et vibratoire avec Maude et Marjorie, autour de La Magie du Pouvoir Mental.
Dans cet épisode, nous avons plongé dans leur histoire…
Comment elles ont commencé.
Ce qui les a appelées.
Pourquoi elles ressentent aujourd’hui ce besoin puissant de repartager, transmettre et éveiller.
On a parlé de ce grand passage collectif entre la 3D et la 5D :
– la 3D, celle du contrôle, de la peur, de la performance et du mental qui veut tout gérer.
🔥 Février est un feu | Pourquoi tout s’accélère quand tu arrêtes de forcer
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L’énergie de février est un feu.
Un feu qui ne détruit pas — il accélère, clarifie et transforme.
Dans cette canalisation, j’ai transmis :
🔥 L’énergie de février :
– un mois d’accélération et d’expansion
– des transformations possibles rapidement, facilement, naturellement
– beaucoup de lâcher-prise, de fins de cycles, de libérations
🔥 L’illusion de « retenir ton os »
– ce qui se passe quand tu contrôles
– pourquoi l’...
Arrête de retenir ton os : ce que ton contrôle fait à ton corps et à ta vie
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Arrête de retenir ton os : pourquoi forcer te bloque (et comment libérer ton énergie)
Et si ton plus grand blocage n’était pas ce qui t’arrive…
mais ta façon de t’y accrocher ?
Dans cet épisode, je te partage une image simple mais puissante :
celle du chien qui retient son os.
Quand quelqu’un tente de lui enlever, il grogne, il résiste, il s’enrage.
Pas parce que l’os le n...
Quand tout s’effondre… la vraie simplicité apparaît : redéfinir bonheur, succès et liberté
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Simplicité radicale : l’éveil commence quand tout disparaît
Dans cet épisode, je te partage une histoire profondément personnelle :
celle de mon premier mariage, de ma réussite matérielle, de ma vie de millionnaire… jusqu’au moment où je me suis retrouvée seule avec une valise, sans rien d’extérieur pour me définir.
On vit dans une société où le bonheur est associé à l’argent, aux objets, au luxe, aux titres, à la performance. Mais qu’arrive‑t‑il quand ces choses disparaissent...
Créer sa vie sans peur, sans pression, sans performance : revenir au Flow Divin
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En début d’année, beaucoup de femmes veulent créer plus… mais leur corps est encore en mode survie.
Dans cet épisode, je te partage une autre façon de créer ta vie.
Une création sans peur, sans pression, sans performance.
On parle de :
– l’énergie de contraction vs l’énergie d’expansion
– l’impact de la performance sur le corps, les émotions et l’abondance
– pourquoi penser autrement change tout
–...
Prédictions 2026 : Les vérités que tes guides te révèlent enfin
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Prédictions 2026 : sécurité interne, amour de soi et ouverture
Dans cet épisode, je te partage une canalisation puissante pour l’année 2026.
Les guides ont été très clairs :
2026 n’est pas une année pour pousser plus fort.
C’est une année pour incarner différemment.
Tu découvriras :
• Comment savoir si tu es réellement en sécurité intérieure… ou non.
• Pourquoi tout commence par l’amour de soi avec le grand A. Un amo...
2026 n’est pas pour celles qui contrôlent… C’est pour celles qui osent s’ouvrir à ce qui est plus grand.
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2026 n’est pas pour celles qui contrôlent…
💫 C’est pour celles qui osent s’ouvrir à ce qui est plus grand.
Dans cet épisode unique, je te partage une canalisation sacrée reçue de Marie et Jésus, un message que j’ai canalisé juste pour toi, avec une vibration d’amour, de paix et de lumière. 🎁
Ce message a été transmis comme un cadeau de Noël énergétique, un portail vibratoire pour t’aider à fermer l’ancien et activer ta version expansive...
Créer sans peur : ta vérité avant 2026
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Décembre… Ce mois où tout le monde te dit d’accélérer, de viser plus haut, de terminer fort.
Mais toi, tu te sens fatiguée, vidée, confuse. Ton énergie est… neutre. Elle n’avance plus. Elle n’attire plus. Elle te maintient dans une sensation d’étouffement.
Depuis le début de l’année, ton âme t’a soufflé des rêves, des désirs, des élans…
Et pourtant, aujourd’hui, deux forces s’opposent en toi :
Trop, c’est trop : performance, vitesse, réseaux… et ton âme là-dedans ?
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Le Monde Devient FOU... et Ton ÂME Ne veut Plus Suivre
C’est complètement fou… Où est-ce qu’on s’en va ?
Le monde s’accélère à une vitesse hallucinante.
Les réseaux sociaux explosent. L’intelligence artificielle progresse.
Et pendant ce temps-là, on court. On produit. On performe.
Toujours plus. Toujours plus vite.
Mais où est passée la paix ?
Où est l’espace pour se déposer, ressentir, écouter, être ?
Dans cet épisode que j’ai canalis...
Le regret ou l'amplification message canalisé depuis la Sagrada en Espagne
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J’ai pleuré pendant cette canalisation.
Parce que j’ai ressenti la présence de Marie.
Parce que j’ai entendu mon père me dire qu’il était fier de moi.
Parce que j’ai compris à quel point nous, les femmes, avons encore peur de notre propre lumière.
✨ Ce mois de novembre porte deux fréquences :
➡️ celle du regret — de ne pas s’être choisie, d’avoir douté, de s’être cachée,
➡️ et celle de l’amplification — où tout ce que tu...
Quand j'ai arrêté de FORCER, la grâce a amplifié ma vie.
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Quand j’ai arrêté de forcer, la grâce a amplifié ma vie.
Pendant des années, j’ai cru que pour réussir, il fallait pousser, prouver, performer.
Mais à chaque fois que je forçais… je m’éloignais un peu plus de moi.
Et puis un jour, j’ai compris que la vraie puissance féminine, ce n’est pas de tout contrôler.
C’est de s’ouvrir à la grâce.
La grâce, c’est ce moment sacré...
On t’a appris à survivre — pas à être toi : comment renaître à ton âme
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Bienvenue dans Active ton Flow, le podcast qui t’aide à reconnecter à ta puissance intérieure, à ta lumière, à ton pouvoir créateur. Ici, on ne force plus : on active la fluidité, la légèreté et l’amour pour créer une vie alignée.
Dans cet épisode, je te partage un extrait de la canalisation gratuite de octobre. Écoute la canalisation gratuite ici un mois de cycles, de boucles à fermer et de vérités à incarner.
RENAÎTRE À TOI-MÊME Octobre est un mois de renaissance. Un appel i...
Ton intuition dit oui… ton cerveau dit non. Qui écoutes-tu?
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Tu sens un appel intérieur, une petite voix qui dit : “Vas-y, c’est pour toi.”
Mais aussitôt, ton mental freine : “Et si ce n’était pas le bon choix? Et si tu échouais?”
👉 C’est exactement la dualité que tu vis entre ton intuition et ton cerveau de survie.
Ton âme te pousse vers l’expansion, mais ton mental préfère te garder dans ce qu’il connaît… même si ça te bloque.
Dans cet épisode, je t’explique :
✨ Pourquoi ton cerveau...
Hypervigilance, fatigue constante, blocages : et si ton système nerveux détenait la clé de ton abondance ?
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Tu médites.
Tu fais tes demandes.
Tu poses tes intentions…
Mais malgré tout, quelque chose bloque.
Tu te sens figée. Fatiguée. Vidée.
Comme si ton corps ne voulait plus avancer.
✨ Ce n’est pas toi le problème.
C’est ton système nerveux qui a appris à survivre plutôt qu’à recevoir.
Dans cet épisode vibrant, je t’explique :
Pourquoi ton système nerveux empêche l’abondance, l’amour et la guidance d’entrerComment les...Ta peur d’utiliser ton intuition bloque ta prospérité
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Ta peur d’utiliser ton intuition bloque ta prospérité
As-tu déjà eu peur d’utiliser ton intuition ?
Cette sensation que c’est “weird”, que tu pourrais être jugée, ou même que tu perdrais le contrôle si tu laissais ton âme te guider ?
Dans le nouvel épisode d’Active ton Flow, je lève le voile sur :
🌙 Les peurs invisibles qui t’empêchent d’écouter ton intuition et d’honorer tes dons
🌿 Les liens transgénérationnels et karmiques qui pèsent encore sur ta voix et ton Flow
...
Baisser ta voix bloque tes ancêtres… et ton abondance
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As-tu déjà baissé ta voix par peur de déranger, de prendre trop de place ou d’être jugée? Derrière ce geste en apparence anodin se cache un poids bien plus grand : celui de tes ancêtres, de ta lignée de femmes, et de ton abondance intérieure.
Dans cet épisode, je partage une expérience personnelle transformatrice où j’ai découvert le lien puissant entre la gorge, les blessures féminines, la mémoire de nos ancêtres et notre capacité à recevoir.
Tu comprendras pourquoi...
Fatiguée de tout donner sans résultat ? Voici comment revenir dans ton flow naturel
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Aujourd’hui, je t’emmène dans un voyage profond au cœur de toi-même.
Si tu as déjà ressenti que tu fais tout ce qu’il faut, que tu travailles dur, que tu appliques les stratégies… mais que les résultats ne suivent pas, cet épisode va changer ta perception.
💫 Tu vas découvrir :
Pourquoi forcer et “faire plus” te coupe de ton abondanceComment transmuter tes énergies négatives pour laisser la place au positifLe lien entre tes blocages invisibles et...Quand l’Univers te demande d’arrêter de te trahir !
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En août, l’univers t’appelle à cesser de trahir ton feu.
Ce mois-ci, il ne veut pas te voir petite — il t’invite à te déployer dans ta fréquence la plus élevée.
Tu es faite de poussière d’étoiles… et il est temps de créer à partir de ton centre galactique, pas de ton mental en survie.
Dans cet épisode, je canalise pour toi les codes vibratoires du mois d’août afin de :
✨ Te reconnecter à ta vérité profonde
✨ Réact...
Canalisation d’Août – Les codes pour ta grandeur multidimensionnelle
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La canalisation du mois d’août m’a soufflé ceci :
“Tu ne peux plus trahir ton feu. Août t’active dans ta fréquence la plus élevée.”
Tu es faite de poussière d’étoiles.
Et ce mois-ci, l’univers ne te veut pas petite.
Il t’appelle à manifester à partir de ton centre galactique, pas de ton mental en survie.
Tu ressens peut-être une tension intérieure : un appel à t’expandre, mais aussi une peur de déranger, de briller « trop fort »...
Quand ton feu sacré s’éveille. Canalisation et activation de ton feu intérieur
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Ce mois de juillet, j’ai canalisé un message puissant pour toi.
Deux mots sont revenus avec intensité :
Feu intérieur. Activation.
Tu le ressens, toi aussi ?
Il y a quelque chose qui brûle fort.
Une énergie en toi qui te pousse à marcher sur ton vrai chemin — celui de l’âme, de l’éveil, de la présence.
🌿 Lors de notre canalisation sacrée, je t’ai guidée dans une visualisation vibratoire pour te remettre sur ce chemin.
Un mome...
Quand l’alignement devient vital — pas optionnel
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Quand l’alignement devient vital — pas optionnel
Dans cette canalisation du mois de juin, le mot que ’ai reçu est venu vibrer fort : ALIGNEMENT.
Mais qu’est-ce que ça veut dire… quand tu es entrepreneure, créative, mère ou leader, et que tu te sens étouffée dans la 3D par la pression, la performance ou la peur de ne pas être “assez” ?
Dans cet épisode, je te guide à travers :
Ce qui se passe quand tu avances en étant désalignéePourquoi ton corps te parle à trave...Isolement, Peur... ou enfin Liberté Sacrée ?
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Canalisation du Mois de Mai : Isolement, Peur... ou enfin Liberté Sacrée ?
Je suis Lyne St-Amand et aujourd’hui je t’accompagne pour te reconnecter à ta vérité, ton intuition… et surtout, à ta liberté.
Dans cet épisode, nous plongeons ensemble dans l’énergie du mois de mai. Une énergie qui, cette année, nous invite à sortir de l’isolement, à briser les chaînes du contrôle et de la peur... pour embrasser la légèreté, l’abondance et la joie.
📌 Mai : de l'isolement à la liberté
Le mot que j’...
Omg... et si ce qui bloque ton abondance n’était même pas toi ? Découvre l’effet Pac-Man énergétique qui te sabote sans que tu t’en rendes compte
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Tu te sens bloquée ? Fatiguée ? Comme si malgré tous tes efforts, tu n’avances pas ?
Et si… ce n’était même pas toi le problème ?
Dans cet épisode profond et activant, Lyne St-Amand – auteure, coach intuitive et activatrice de puissance féminine – te révèle une vérité que peu osent nommer :
👉 L’effet Pac-Man énergétique.
Ce phénomène invisible te fait absorber les peurs, les doutes et les jugements des autres… ce qui gobe ton énergie et t’empêche d’incarner ton abonda...
Ce shift énergétique a tout changé (même mon compte bancaire)
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🎙️ Ce shift énergétique a tout changé (même mon compte bancaire)
Et si tu n’avais plus à forcer pour recevoir?
Et si l’abondance n’était pas le résultat de ton effort… mais celui de ton énergie?
Dans cet épisode vibrant, je te révèle le shift énergétique qui a tout transformé dans ma vie — y compris mon compte bancaire.
💫 Fini le stress, la performance, la pression de “faire plus pour mériter”.
💫 Bienvenue dans l’ère de la fluidité, de la légè...
Attache ta tuque… le mois de Mars, c’est le mois de l’accélération ! Voici ta canalisation du mois.
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Attache ta tuque… le mois de Mars, c’est le mois de l’accélération ! Voici ta canalisation du mois.
Tu le ressens déjà… Mars est un mois puissant.
Un mois où tout s’accélère.
Où l’univers te pousse à avancer.
Où ce qui était stagnant ne peut plus rester figé.
🔥 Attache ta tuque… parce que ça va décoller !
Les expériences seront amplifiées.
➡️ Si tu es alignée, tu vas voir des opportunités se manifester à...
Canalisation de février- L’énergie de l’amour : la clé cachée pour attirer abondance, argent et plaisir .
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Canalisation de Février – L’énergie de l’amour : la clé cachée pour attirer abondance, argent et plaisir ✨
Tu es une femme ambitieuse, passionnée, et tu donnes sans compter – à tes clients, ta famille, tes projets. Mais au fond, as-tu appris à recevoir autant que tu donnes ?
💭 Ressens-tu parfois que, malgré tout ce que tu fais, les résultats ne suivent pas toujours ?
💭 As-tu cette impression que l’amour, l’argent, et la reconnaissance sont conditionnels à ton travail et à ton dévouement ?
💭 Et si tu...
Vaincre la Peur du Manque : Active l’Énergie d’Abondance et Crée ta Liberté
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Vaincre la Peur du Manque : Active l’Énergie d’Abondance et Crée ta Liberté.
As-tu déjà ressenti ce poids écrasant de la peur de manquer d’argent ? Ces pensées qui tournent en boucle : "Il faut travailler fort pour mériter", "L’argent, c’est pour les riches", ou encore "Je n’en aurai jamais assez…" Ces croyances, profondément enracinées dans nos cellules et notre système nerveux, nous maintiennent dans une énergie de manque et de stress constant.
Dans cet épisode, nous allons explorer :
Comment l’argent, perçu c...
Que va-t-il se passer en janvier 2025 ? J’ai canalisé l’énergie du mois pour toi.
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Que va t'il-se passer en janvier 2025?
Arrête de tolérer. Laisse aller. Amplifie.
Ce mois-ci, les énergies de janvier t’invitent à boucler des cycles amoureux, de santé et d’abondance, pour enfin te reconnecter à une vie alignée avec ta puissance intérieure. 🌟
Voici ce que tu découvriras dans cette vidéo :
Pourquoi il est temps de dire STOP à ce qui ne te sert plus.
Comment augmenter tes standards et choisir une vie de légèreté et de joie.
L’importance de regarder la dualité pou...
7 questions de journaling très puissantes que j’ai canalisées spécialement pour toi, afin de terminer l’année dans la douceur, la joie et la légèreté.
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7 questions de journaling très puissantes que j’ai canalisées spécialement pour toi, afin de terminer l’année dans la douceur, la joie et la légèreté.
Termine 2024 avec clarté, douceur et légèreté.
Nous arrivons à la fin de l’année, et c’est le moment idéal pour faire le point sur ton parcours et poser des intentions claires pour 2025.
Quand tu clarifies tes désirs, tu crées une énergie alignée qui attire ce que tu souhaites avec fluidité et rapidité. Tout...
Comment libérer la pesanteur émotionnelle et manifester une vie alignée en 2025 ✨
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🎄 Joyeux Noël et Bonne Année 🎄
Cette année a été un véritable voyage pour beaucoup d’entre nous. Entre défis, deuils, lâcher-prises et transformations, elle nous a demandé de relâcher la pesanteur pour avancer plus légères et alignées.
Et toi, qu’as-tu ressenti cette année ?
Si elle a été difficile, sache que chaque expérience a une leçon à offrir. C’est dans cette perspective que je veux t’accompagner à transformer le négatif en positif et à écouter ce que ton âme désire vraiment.
Canalisation du mois de décembre : Transforme 2024 et Prépare-toi pour 2025
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Canalisation Puissante : Ouvre les Portes d’Or pour une Année Magique en 2025
Je t’invite à un voyage intérieur transformateur pour clôturer 2024 avec amour et intention, et te préparer à accueillir 2025 dans la légèreté, l’abondance et la clarté. 🌟
Si 2024 t’a semblé rapide, intense, parfois inconfortable mais riche en apprentissages, cet épisode est pour toi. Ensemble, nous allons :
Transformer les leçons de 2024 en tremplin pour de nouvelles opportunités.Activer les Portes d’Or, une visualisation puissante pour libérer tes résistances et accueilli...Suis-tu le Flow Divin ou Résistes-tu au Changement ? Laisse ton Âme te Guider vers l'Évolution
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Dans cet épisode, je partage avec toi une réflexion profonde pour t’aider à avancer sur ton chemin de vie. Peut-être te reconnaîtras-tu dans cette question : "Comment te sens-tu aujourd’hui ?"
Beaucoup ressentent cet appel à découvrir leur mission de vie, à écouter les murmures de leur âme. Mais il y a cette partie humaine, cette voix intérieure, qui résiste. Pourquoi ? Parce que l’être humain recherche avant tout sécurité et protection. Pourtant, c’est dans l’évolution que l’humain peut véritablement grandir, pas dans...
La canalisation du mois de Novembre as-tu créé tes intentions?
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Novembre nous appelle à une transformation profonde. En me connectant à l'énergie de ce mois, les mots création et co-création m’ont frappée. Imagine les intégrer dans ta vie pour vibrer pleinement en harmonie…
Nous avons tant besoin de paix… mais qu’est-ce que cette paix, vraiment?
Est-elle possible dans un monde qui nous distrait, avec mille tâches et obligations?
Ce mois-ci, je t’invite à plonger dans cette exploration : laisse de côté le passé, les vieilles histoires, les injustices. Imagine la...
Ton intuition s’éteint quand ton système nerveux est en mode go, go, go… 💫
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Ton intuition s’éteint quand ton système nerveux est en mode go, go, go… 💫
Quand tu es constamment dans l’action, sans jamais t’arrêter, ton système nerveux reste en alerte, ce qui impacte profondément tes émotions, ton corps, ton esprit et ton énergie vitale.
On nous a souvent appris à vivre à contre-courant de la rivière, à lutter et à nous battre pour continuer d’avancer, même si cela nous épuise. Mais imagine un instant si tu te laissais porter dans le flow de la vie… Là où chaque moment...
Canalisation du Mois d'Octobre : Embrasse l'Énergie du Cocooning et Active ton Abondance avec la Déesse Lakshmi
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Canalisation du Mois d'Octobre : Embrasse l'Énergie du Cocooning et Active ton Abondance avec la Déesse Lakshmi.
Dans cet épisode, je te guide à travers une canalisation puissante pour ce mois d’octobre, où l'énergie du cocooning est plus présente que jamais. Comme la nature qui se prépare pour l'hiver, nous sommes appelées à rentrer en nous-mêmes, à nous offrir un espace d'introspection et de reconnexion.
C'est le moment idéal pour poser une intention profonde : Qu'est-ce que ton cœur et ton âme désirent vraiment manifeste...
Comment Se Reconnecter à Soi et Retrouver Sa Joie de Vivre ?
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Comment Se Reconnecter à Soi et Retrouver Sa Joie de Vivre ?
As-tu déjà ressenti une lourdeur inexplicable, comme si des forces invisibles te retenaient, peu importe à quel point tu travailles sur toi-même ? Tu n’es pas seule. Près de 90 % des femmes sont encore aujourd'hui bloquées par des liens karmiques et transgénérationnels. Ces liens affectent leur vie sans qu'elles en soient conscientes, entravant leur accès à la pleine abondance, joie et liberté.
Dans mon dernier épisode du podcast Femmes Puissantes, Femmes Inspirantes, je repars à la découverte de ces b...
Libère Tes Résistances et Manifeste avec Facilité lors de la Pleine Lune du 18 Septembre 2024
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Libère tes Résistances et Manifeste avec Puissance à la Pleine Lune du 18 Septembre 2024 🌕
Bienvenue, chère âme, dans cet épisode spécial de Femmes Puissantes, Femmes Inspirantes. Aujourd'hui, je t'invite à plonger dans les énergies mystérieuses et puissantes de la pleine lune du 18 septembre 2024. Une pleine lune si puissante qu’elle ne manquera pas de faire émerger tout ce que tu portes en toi, caché, refoulé, ou tout simplement ignoré… Mais attention, car cette pleine lune n’est pas qu’une phase dans le ciel : elle est u...
Canalisation du mois de septembre – Un appel à la libération et à l'excitation
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Canalisation du mois de septembre – Un appel à la libération et à l'excitation
Aujourd'hui, la canalisation était profondément différente. J'ai ressenti une tristesse collective, présente non seulement chez les participantes, mais aussi dans l'énergie planétaire. Ce sentiment semble provenir de la fin des vacances, du retour à la routine, des classes et d'une certaine solitude qui s'installe. C'est justement dans ces moments que notre âme tente de nous parler.
Il y a souvent un désaccord entre la tête et le cœur, une voix intérie...
Entrevue avec Mélanie Fortin comment être soi et sans filtre?
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Comment être soi et sans filtre?
J’en discute justement avec mon invitée d’aujourd’hui, Mélanie Fortin.
J’ai invité Mélanie a mon podcast Femmes puissantes, Femmes inspirantes suite à son « coming out » que je pourrais dire puisqu’elle vient tout juste de changer de brand, de photos et elle affiche désormais la vraie Mélanie cachée derrière qui elle était avant.
Elle est coach, conférencière et mentor. Mélanie accompagne les entrepreneurs et les coaches qui sont en croissance ou en quête de...
Découverte de Mon Auto-saboteur : Comment J'ai Transformé la Peur en Puissance
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🎙 Épisode de la semaine : Découverte de Mon Auto-saboteur : Comment J'ai Transformé la Peur en Puissance.
Cette semaine, je te partage une histoire personnelle et profonde, une véritable rencontre avec mon autosaboteur intérieur. Quand j'étais jeune, j'ai grandi avec cette impression qu'il fallait rester petite, silencieuse, invisible. On me disait souvent : "Ne bouge pas, reste assise, ne parle pas." Avec le temps, cette croyance s’est enracinée en moi : pour ne pas déranger, il fallait que je me fasse toute petite.
Récemment, dans m...
