"What`s in Your Brain?!" - Ty`s Neurodivers Podcast

Heute endet mit diesem Podcast meine Serie über Narzissmus und ich berichte offen aus meinen persönlichen Erfahrungen mit narzisstischem Missbrauch und wie ich die schweren Folgen auf meiner eigenen Heilungsreise behandelt habe um nun ein freies, gesundes und authentisches Selbst zu leben. In dieser Serie lernst du zunächst, was einen Narzissten ausmacht, wie er sich verhält, mit welchen Techniken und Tricks er dich manipuliert und dir damit deine Lebensenergie saugt, dich klein hält, dich verletzt und zu seinem Spielball macht. Du lernst alles über die Auswirkungen von narzisstischen Familiensystemen und im weiteren Verlauf über narzisstische Systeme/Regime...

Die Realität in der narzisstischen Familie Heute starte ich mit diesem Podcast meine Serie über Narzissmus und berichte offen aus meinen persönlichen Erfahrungen mit narzisstischem Missbrauch und wie ich die schweren Folgen auf meiner eigenenHeilungsreise behandelt habe um nun ein freies, gesundes und authentisches Selbst zu leben. In dieser Serie lernst du zunächst, was einen Narzissten ausmacht, wie er sich verhält, mit welchen Techniken und Tricks er dich manipuliert und dir damit deine Lebensenergie saugt, dich klein hält, dich verletzt und zu seinem Spielball macht. Du lernst alles über die Auswirkungen von narzisstischen Familiensystemen und im weit...

Die "Rollen" innerhalb der narzisstischen Familie. Heute starte ich mit diesem Podcast meine Serie über Narzissmus und berichte offen aus meinen persönlichen Erfahrungen mit narzisstischem Missbrauch und wie ich die schweren Folgen auf meiner eigenenHeilungsreise behandelt habe um nun ein freies, gesundes und authentisches Selbst zu leben. In dieser Serie lernst du zunächst, was einen Narzissten ausmacht, wie er sich verhält, mit welchen Techniken und Tricks er dich manipuliert und dir damit deine Lebensenergie saugt, dich klein hält, dich verletzt und zu seinem Spielball macht. Du lernst alles über die Auswirkungen von narzisstischen Familiensystemen und im weiter...

Wie sieht es IN einer dysfunktionalen narzisstischen Familie aus? Heute starte ich mit diesem Podcast meine Serie über Narzissmus und berichte offen aus meinen persönlichen Erfahrungen mit narzisstischem Missbrauch und wie ich die schweren Folgen auf meiner eigenenHeilungsreise behandelt habe um nun ein freies, gesundes und authentisches Selbst zu leben. In dieser Serie lernst du zunächst, was einen Narzissten ausmacht, wie er sich verhält, mit welchen Techniken und Tricks er dich manipuliert und dir damit deine Lebensenergie saugt, dich klein hält, dich verletzt und zu seinem Spielball macht. Du lernst alles über die Auswirkungen von narzisstischen Famili...

Wie tickt , der Narzisst, was sind seine Manipulationstechniken. Heute starte ich mit diesem Podcast meine Serie über Narzissmus und berichte offen aus meinen persönlichen Erfahrungen mit narzisstischem Missbrauch und wie ich die schweren Folgen auf meiner eigenenHeilungsreise behandelt habe um nun ein freies, gesundes und authentisches Selbst zu leben. In dieser Serie lernst du zunächst, was einen Narzissten ausmacht, wie er sich verhält, mit welchen Techniken und Tricks er dich manipuliert und dir damit deine Lebensenergie saugt, dich klein hält, dich verletzt und zu seinem Spielball macht. Du lernst alles über die Auswirkungen von narzisstischen Familiensystemen und im...

Heute starte ich mit diesem Podcast meine Serie über Narzissmus und berichte offen aus meinen persönlichen Erfahrungen mit narzisstischem Missbrauch und wie ich die schweren Folgen auf meiner eigenenHeilungsreise behandelt habe um nun ein freies, gesundes und authentisches Selbst zu leben. In dieser Serie lernst du zunächst, was einen Narzissten ausmacht, wie er sich verhält, mit welchen Techniken und Tricks er dich manipuliert und dir damit deine Lebensenergie saugt, dich klein hält, dich verletzt und zu seinem Spielball macht. Du lernst alles über die Auswirkungen von narzisstischen Familiensystemen und im weiteren Verlauf über narzisstische Systeme in unserer...

Nix essen, großartig fühlen und dabei heilen? TOP oder?

Wie neugeboren durch Fasten (GU Ratgeber Gesundheit)

Hellmut Lutzner

Wie neugeboren durch Fasten (GU Ratgeber Gesundheit) Beschreibung

Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht auf Nahrung gibt man dem Körper die Chance, sich zu entschlacken, zu entgiften und zu reinigen. Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit über 35 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für selbständiges Fasten im Alltag und im Urlaub. Aus diesem Grund wurd...

getup spreche ich ganz offen darüber, warum "Feeling Stuck" - also das Gefühl du kommst nicht weiter in deinem Transformation-Prozess eigentlich ein gutes Zeichen ist, warum es genießen darfst und solltest und es dir anzeigt, das du auf dem richtigen Weg bist Veränderungsprozess brauchen Zeit und immer wider den Raum, sich "setzen" zu können, dein Körper muss nachkommen . Für ein besseres Verständnis deines Heilungsprozesses, ist diese Folge ein weiterer wichtiger Baustein. let`s Go ty

Wie Samurai-Disziplin, Wabi-Sabi und Minimalismus mein Leben transformieren. Inspiration für neurodiverse Persönlichkeiten auf der Suche nach Balance.

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise durch die faszinierende Welt der japanischen Kultur – von Samurai-Philosophie über Achtsamkeit bis hin zum Minimalismus. Ich teile, wie Prinzipien wie Ikigai, Wabi-Sabi und Kanso mein Leben als neurodiverse Person nachhaltig verändert haben und welche praktischen Rituale mir helfen, mehr Ruhe und Fokus zu finden. Erfahre, warum handwerkliche Perfektion, Naturverbundenheit und ständige Weiterentwicklung für mich mehr als nur Traditionen sind – sie sind Werkzeuge für echte Transformati...

Let`s talk about my People!

In dieser Folge spreche ich offen darüber, warum so viele aus der Generation X sich zwischen den Stühlen wiederfinden – zerrieben zwischen den Ansprüchen der Eltern, den eigenen Kindern und dem Druck, immer weiter zu funktionieren. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen mit Selbstwert, Work-Life-Balance und den Herausforderungen, die uns als Gen X besonders betreffen. Wie konnten wir uns in einer Welt, die ständig im Wandel ist, selbst treu bleiben? Und warum ist es gerade jetzt so wichtig, alte Muster zu hinterfragen und neue Wege zu gehen? Wenn du dich manchma...

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise durch die Welt der Generation X – meine Generation. Ich spreche offen darüber, wie unsere Kindheit zwischen Kaltem Krieg, Schlüsselkinder-Alltag und technologischem Wandel unsere Resilienz, aber auch unsere Unsicherheiten geprägt hat. Dabei geht es darum, was uns stark macht, wo wir als Generation oft stolpern und warum gerade jetzt viele von uns beginnen, alte Muster und Kindheitsthemen im Coaching aufzuarbeiten. Ich teile persönliche Erinnerungen, gesellschaftliche Beobachtungen und Gedanken zur Freiheit, die uns so wichtig ist. Hör rein und entdecke, warum es sich lohnt, unsere Geschichte zu vers...

In dieser Folge spreche ich darüber, wie du als neurodiverser Mensch echte Persönlichkeitsentwicklung angehst – jenseits von Drama, ständigen Selbstzweifeln und gesellschaftlichen Erwartungen. Ich teile meine wichtigsten Erkenntnisse, warum Vergebung und ein liebevoller Umgang mit dir selbst so entscheidend sind und wie du Schritt für Schritt ein neues Mindset aufbaust. Du erfährst, warum es so wichtig ist, gesunde Grenzen zu setzen, alte Muster loszulassen und dich für Wachstum zu öffnen. Dabei geht es nicht um schnelle Veränderungen, sondern um nachhaltige Transformation, die dich deinem wahren Selbst näherbringt. Lass dich inspirieren, mutig neue Wege zu geh...

Warum echte Veränderung Mut braucht und was passiert, wenn wir alles hinter uns lassen. Für deinen Weg zum authentischen Ich.

In dieser Folge spreche ich offen darüber, warum Loslassen einer der wichtigsten Schritte auf deiner Reise zur Persönlichkeitsentwicklung ist – gerade für neurodiverse Menschen. Ich teile meine ganz persönlichen Erfahrungen, von schmerzhaften Abschieden bis hin zur radikalen Befreiung von materiellen Dingen und alten Lebensgeschichten. Du erfährst, wie Loslassen nicht nur emotional, sondern auch körperlich wirkt, und warum es sich trotzdem lohnt, mutig den nächsten Schritt zu wagen. Gemeinsam schauen wir, wie Minimalismu...

..und wie du das los wirst!

In dieser Folge spreche ich offen darüber, warum so viele neurodiverse Menschen – von ADHS bis Hochsensibilität – in die People Pleasing-Falle tappen und nie wirklich bei sich selbst ankommen. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen mit geringem Selbstwert, den Folgen für Beziehungen und das eigene Wohlbefinden und wie diese Muster oft schon in der Kindheit angelegt werden. Es geht um die Reise raus aus der Anpassung, hin zu echtem Selbstwert und gesunden Grenzen. Wenn du dich im People Pleasing wiedererkennst oder endlich wissen willst, wie du dich davon lösen kannst, bist du h...

Ohne Akzeptanz wer DU wirklich bist, gelingt nichts! In dieser Folge spreche ich darüber, warum Akzeptanz der entscheidende Schritt auf deiner Reise zur persönlichen Transformation ist – besonders, wenn du neurodivers bist. Ich teile meine eigenen Erfahrungen mit Hochbegabung, Hochsensibilität und ADHS und zeige, wie wichtig es ist, zu erkennen und zu akzeptieren, dass wir einfach anders sind. Nur wenn wir uns selbst annehmen, können wir unser wahres Potenzial entfalten und ein Leben führen, das wirklich zu uns passt. Es geht um die Herausforderungen, aber auch die Chancen, die entstehen, wenn wir aufhören, uns anzupassen, und stat...

du bist, was du isst!

In dieser Folge erzähle ich offen von meinem Weg, ADHS ohne Medikamente zu meistern – und wie radikale Ernährungsumstellung mein Leben verändert hat. Du erfährst, warum ich auf Zucker und Gluten verzichte, welche Herausforderungen das mit sich bringt und wie deutlich sich mein Fokus und meine Energie verbessert haben. Ich berichte von persönlichen Hürden, Entzugserscheinungen und überraschenden Erfolgen, die weit über ADHS hinausgehen. Wenn du wissen willst, wie Ernährung wirklich auf dein Gehirn wirkt, bekommst du hier ehrliche Einblicke, praktische Erfahrungen und Mut zum Ausprobieren. Lass uns gemeinsam entdecken...

So, nun also hast du "spät" im Leben herausgefunden, das du Hoch- / Vielbegabt bist und was nun? Was fängst du nun damit an? Wie wirkt sich das neue Wissen über dich auf dein Leben aus? Und wo gibt es Hilfe? In diesem Podcast gebe ich dir erste wichtige Schritte an die Hand und zeige dir auf, warum es nun viel Verständnis ( für Dich!) und deine neue Lebensphase braucht , warum du genau jetzt einiges von den Japanern lernen solltest und wie es nun für dich weiter gehen könnte! let`s Go, ...

Wir vielbegabten Scanner/ Multipods haben einige "Superpowers" die wir einfach und fast immer zu unserem absoluten Vorteil, vor allem im Job-Context, benutzen können. In dieser Folge gehe ich auf alle Sieben (!) ein und zeige dir, was uns von den neurotypischen Menschen um uns herum unterscheidet, warum diese uns aber teils falsch verstehen und wir auf keinen Fall (!) unser" Licht unter den Scheffel" stellen sollten, ergo : mehr Selbstbewusstsein haben dürfen! Ja -sogar müssen! Let´s go!

Zum Abschluss der ersten Serie ADHS-Verstehen werfe ich nun nochmal einen Blick auf das Thema Medikamente und dann ziehen wir ein erstes Fazit auch mit Hinblick auf deine Haltung zu dem Thema und wie du dich am gesündesten Aufstellen kannst. Let`s Go!

Süchte und ADHS , das gehört leider zusammen. Egal ob Verhaltenssüchte wie Worcaholic, Sex oder Extremsport oder Substanzen , wie Koffein, Nikotin, Zucker, Alcohol oder sogar "Stärkeres" , ADHS- Erwachsene haben mit Süchten aller Art zu kämpfen. Wir müssen uns mit diesen Themen auseinandersetzen, besonders, wenn es darum gehen soll, sein ADHS zu heilen. Let`s Go...

Nun gegen wir in Richtung Heilung und schauen auf das physische und spirituelle Umfeld, welches benötigt wird, wenn Entwicklung und Heilung das Ziel sein soll. Dies umfasst weit mehr, als nur "Ordnung" schaffen, es geht um Ganzheitlichkeit in der Ordnung, also auch - sich spirituell neu zu sortieren . Achtsamkeit, fasst es ganz gut zusammen, aber es ist vielschichtig : Also hör mal rein und dann wirst du verstehen, ... Let`s Go

Deine Reise geht los, und weiter und dazu solltest du dir, zumindest wenn Heilung das Ziel sein soll, auch einen Begleiter suchen, denn eins steht fest: Ohne professionelle Hilfe, wird diese Reise wohl zum scheitern verurteilt sein. Es gibt dabei vieles in dir zu entdecken und zu erkennen, was dir nur durch den " Spiegel" den ein Begleiter für dich darstellt, möglich ist. So wie du auch deine eigenen Augen nur in einem Spiegel sehen kannst, benötigst du die "Augen" des Helfers, dich sehend zu machen. Worauf ist zu achten und was kannst du mitbringen, damit dein Unterfangen gel...

Was ist zu tun, um sich in Richtung Heilung zu bewegen? Zunächst ist auch hier dran, sich nun liebevoll um sein Schatten-Kind zu kümmern, zu lernen, zu verstehen, warum du so geworden bist, welche Mechanismen greifen und diese dann, auch mit professioneller Hilfe , anzugehen, ... In dieser Folge geht es nun also los in Richtung Lösungsweg, .. Let`s Go!

Wow, das ist Wichtig und Groß: Denn das Thema Beziehung - sowohl zu anderen Menschen als auch zu deinem (Lebens-) Partner ist für Menschen mit ADHS ein schwieriges Thema! In dieser Folge zeige ich dir auf, warum es für dich so schwierig ist, dich auf Beziehungen einzulassen und wenn du es tust, mit den Schwierigkeiten, die automatisch damit auftreten, umzugehen. Stichwort: Zurückweisung und Verlssenheitswunde. Let`s Go

Warum handeln ich so impulsiv? Woher kommt meine Prüfungsangst? Warum haben Menschen mit ADHS so eine Ablehnung gegenüber Autoritäten und Regeln? Die Antwort kommt aus der Tiefe deiner Kindheit und hat viel mit dem emotionalem Speicher - dem "impliziten Gedächtnis" zu tun! In dieser Folge erkläre ich dir, warum dass, was du für deine Persönlichkeit hellst, in Wahrheit viel mehr mit deiner Vergangenheit zu tun hat, als du denkst! Let`s Go

Das ist wichtig und groß! Umbedingt hören! Menschen mit ADHS leiden unter drei großen, negativen Aspekten: Schuld, Scham und gnadenloser Selbstkritik: Dies führt zwangsläufig und unweigerlich zu einem negativen Selbstbild und damit auch zu einem sehr geringen Selbstwert(Gefühl) ! Wie wir damit umgehen können, erkläre ich in dieser Folge, ebenso woher es stammt und wie du erkennen kannst, ob auch Du an geringem Selbstwert leidest. Let`s Go

Wie , was , warum!? Alles Drei wichtige Aspekte von ADHS die verstanden werden wollen. Woher kommt die Hyperaktivität, wie entsteht sie und welche Arten davon gibt es überhaupt? Hier gehe ich darauf ein. Des weiteren reden wir noch über Lethargie und Scham als - quasi- Gegenspieler der Hyperaktivität - wir wissen ja, das Alles(!) bei ADHS immer Zwei (!) Seiten hat. Diese beiden Aspekte sind sehr nervig und unschön, aber kein Grund den Kopf in den Sand zu stecken, auch das lässt sich beherrschen, ...nun reden wir erst einmal darüber, .. let`s Go!!

WIE Aufmerksamkeit entsteht und welche Mythen es über sie gibt! Wie der Name suggeriert, haben wir ja ein Aufmerksamkeitsdefizit : Falsch! Wir haben zu viel davon und dann eher ein "Fokus" Thema. Aber was IST Aufmerksamkeit, wie entsteht diese im Gehirn und warum ist diese in der Entwicklung vom Tag Eins an in unserem Leben an Emotionen und unsere (Haupt-) Bezugsperson ( weiblich oder männlich) gekoppelt? Hier erfährst du es! Let`s Go. ....

ADHS entsteht in der Familie! Welche Umstände und welcher emotionale Raum in der frühkindlichen Entwicklungsphase des kindlichen Gehirns vorherrschen, entscheidet darüber, ob sich das Kind/der Mensch gesund entwickeln können. In diesem Teil erläutere ich dir, warum auch, wenn Eltern sich bemühen, dich lieben und versuchen alles richtig zu machen, Ihre eigenen Konflikte, ihre ungelösten Probleme und der Stress des "modernen" Lebens in unserer Gesellschaft Umgebungsursache für ADHS sein können. Spannend? Jaaaa ,; und aufschlussreich! Verstehe Dich und dein ADHS! Let`s Go, ...

Verstehen ist wichtig - in diesem Teil gehen wir einmal ganz an den Anfang unserer Gehirn-Entwicklung und wir erkennen, wie sich einzelne Regionen ( OrbitoFrontalerCortex) des Gehirns entwickeln oder - im Falle von ADHS - fehlentwickeln. Genetic vs Umfeld! Um es auf einen Punkt zu bringen. Hier erkläre ich, warum das emotionale Umfeld in der Kindheit so wichtig ist und viele (hochsensible) Kinder hier später zu ADHS und Angsstörungen neigen.

Zu vieles wird noch völlig Falsch verstanden - obwohl die neuen Daten schon lange da sind! NUR wenn du verstehst, was ADHS ist und WIE es entsteht, kannst du es auch heilen! Gleichzeitig nimmt dir diese Reihe einen großen DRUCK: Du bist nicht falsch! Du hattest gar keine andere Wahl, als so zu sein, wie du bist und kannst dies aber nun ändern! Der wichtigste Aspekt um ADHS zu heilen ist nun mal erst einmal zu verstehen, was dort in der Entwicklung des Gehirns passiert ist, warum es diese Auswirkungen hat und wie du nun einen "Griff" an die...

ADHS und Medikamente - ein heißes Eisen - vielleicht , vielleicht auch nicht! Ich erzähle Euch in diesem Podcast warum ich OHNE Medikamente lebe, diese auch nicht möchte und wie dieser Weg aussehen kann. Kontroverse hin oder her, ich bin der Meinung das gerade Menschen mit ADHS sich sehr genau überlegen sollten, wann und warum sie (persönlichkeitsverändernde) Medikamente ( Stoffe) in ihren Körper lassen und möchte neue/andere Sichtweisen auf das Thema ermöglichen, ....den Medikamente sind nicht DIE Lösung, sondern nur eine von vielen. Let`s Go , ..euer Ty

ADHS ist nicht dein Untergang - es ist eine Erklärung. Punkt! ADHS ist keine Krankheit und schon gar kein Grund den Kopf in den Sand zu stecken - damit dies aber gelingt braucht es nach der Diagnose ( auch Selbstdiagnose) vor allem eins: MUT! Dies ist mein Plädoyer für mehr MUT. Mut zu Dir zu stehen, Mut dafür deinem Leben nun einen anderen, besseren Verlauf zu geben und Mut Ungerechtigkeiten und falsche Urteile anzusprechen und nicht länger hinzunehmen - und zwar erst nur für dich selbst und später auch für alle anderen Menschen mit ADHS...

Vielbegabter, Scanner, Multipods- - unsere Zeit bricht gerade erste an! Du bist ein Scanner -Ein vielbegabter Tausendsassa? GOOOD! Deine Zeit beginnt genau JETZT! In dieser Folge zeige ich dir auf, warum du genau jetzt (!)in diese Zeit passt, warum du dir keine Sorgen um deine Zukunft machen brauchst - dich aber auf jeden Fall nun mit deinen Selbstwertthemen beschäftigen solltest! Ich zeige auf, warum Unternehmen gut daran täten, sich mit dem Thema Vielbegabung auseinanderzusetzen, insbesondere, wenn es deinem Unternehmen zunehmend schlechter geht! Warum sich die Arbeitswelt grundlegend in ihrer Sicht auf "Expertentum" anpassen sollte und sich dem Thema Sc...

Diese Bücher lohnen sich im Jahr 2025 wirklich, und ich sag dir auch warum! Du hast ADHS, du weisst es, nun willst du wissen, was du mit dir und dem Thema ADHS/ADHD anfangen musst? Hier sind zwei Bücher die ich dir in dieser Folge ans Herz legen möchte: 1)ADHD 2.0 Hallowell/Ratey ( Deutsche Version "ADHS ist kein Makel") UND - super wichtig(er) : 2) Dr. Gabor Matè : Scattered Minds ( deutsche Version : "Unruhe im Kopf"), ... Lesen und sich verstehen, sich vom Krankheitsmodell lösen, Mut fassen und sich auf den Weg der "Heilung" / Verbesserung begeben! Das ist hier alles drin! Also...

Selbstdiagnostik: Ja Klar! Bitte! Aber: So gehts genau! ADHS ist keine Krankheit die einer (klinischen) Diagnose bedarf! ADHS ist eine Beeinträchtigung und zeigt sich in klaren Verhaltensweisen die du, bei vergleich mit den gängigen Diagnostik-Methoden, sehr wohl und sicher selbst diagnostizieren kannst. In dieser Folge gehe ich auf dieses Thema ein, was du tun solltest, was du beachten musst und wann der Weg zum Psychologen, Arzt oder Therapeuten indiziert ist, ..viel Spaß damit. Let`s Go, ...

Es kann sein, das du ADHS hast, und es gar nicht weist! In dieser Folge erzähle ich dir, wie du es herausfindest, warum es sein kann, das du dies dein ganzes Leben noch nicht sehen konntest und wieso es überhaupt so viel Unwissen zu dem Thema gibt, ..!Let`s Go!

Brauche ich das? Wozu ist es da? Warum mache ich das? Aus dem Coaching-Alltag bringe ich heute eines der wichtigsten Themen zum Start mit: Das Thema SELBSTKONZEPT! Warum es wichtig ist, sein Selbstkonzept zu beginn einer Veränderungsphase zu erstellen, was es dir alles über dich und dein Leben aussagt und warum ich dies regelmäßig mit meinen Klienten erstelle und dann angucke. Sei gespannt und erfahre hier, wie sich dadurch dein Weg zu dir selbst überhaupt erst gehen lässt!

Hochsensibel - in aller Munde : heute widme ich mich den Details: Was ist das, wie zeigt es sich und was hat das alles mit DIR und (später) auch ADHS zum tun? In diesem Podcast werfen wir einen ersten Blick auf das Thema Hochsensibilität UND schauen einmal, wie es sich damit so lebt. sozusagen der Einsteigskurs zum Thema Neurodievers, ...vor allem auch super wichtig (!) und interessant, wenn du ADHS /ADHD hast - denn beides hängt STARK zusammen.

Hallo, ich bin Ty Parker und in meinem ersten Podcast geht es darum, WAS ein Transformations-Coach, also ich, so macht und für wen dies genau die richtige Info sein kann! Du bist neurodivers? Also Hoch- & Vielbegabt, HSP ( Hochsensibel) oder hast ADHS /ADHD ? PERFEKT! Hier bist du richtig! Hier erfährst du alles rund um diese Themen. ich erkläre wie du dich verstehst, was die Konsequenzen sind und wie du dich auf die Reise hin zu deinem "Wahren Selbst" begeben kannst. ich selbst bin Hoch-& Vielbegabt, Hochsensibel und habe ADHS - und _ ich habe mich und meine Leben einmal kom...