ADHD & Autisme - Vejen Gennem Ungdommen

I denne episode møder vi Anya Swiegers, debattør og studerende, som først fik sin ADHD-diagnose efter et psykisk kollaps i gymnasiet. Hun havde i årevis overkompenseret, præsteret og fremstået velfungerende, mens det indre pres voksede. Til sidst blev presset så massivt, at det udløste en psykose og en periode, hun i dag knap kan huske.

Vi taler om TikTok og sociale medier, og hvordan de former unges forståelse af ADHD. Anya mener ikke, at diagnosen er blevet en mode, men at den i stigende grad bliver reduceret til underholdning og forsimple...

I denne episode møder vi 20-årige Lucas Falsing, som deler sin stærke og ærlige fortælling om at vokse op med både ADHD og autisme – og hvordan han fandt sin vej langt væk fra skolens klassiske rammer.

Lucas fik sin ADHD-diagnose som 6-årig og blev kastet rundt mellem syv forskellige skoler, der aldrig formåede at forstå eller rumme ham. Efter et massivt skolekaos og et system, der ikke kunne tilbyde andet end mere af det samme, tog hans far en radikal beslutning: Han tog Lucas ud af 5. klasse og satte ham i lære s...

I denne episode taler vi med 19-årige Emma, som først fik en diagnose for social angst i 1.g, men som i 2.g fandt ud af, at det i virkeligheden var autisme, der lå bag.

Emma fortæller ærligt om, hvordan det er at vokse op med autisme, uden selv eller omverdenen ved det. Vi taler om de mange misforståelser, der stadig omgiver autisme, især forestillingen om, at man ikke kan være social, gå til fester eller fungere i “almindelige” ungdomsliv. For Emma er virkeligheden en helt anden.

Hun sætter ord på, hvorda...

I denne episode møder vi 20-årige Tiago, som er på vej til USA med et ishockey-scholarship i hånden. Vi taler om, hvordan sport for mange med ADHD kan fungere som en slags medicin, en ramme med fysisk aktivitet, struktur og intensitet, der dæmper symptomerne og skaber ro i hovedet.

Tiago fortæller ærligt om, hvordan han længe tvivlede på sig selv, både i skolen og på banen og hvordan hans ADHD faktisk har været med til at drive ham frem og få ham længere i sin sportskarriere. Vi taler om, hvordan de...

I denne episode møder vi 20-årige Nathalie, som deler sin ærlige og rørende historie om at vokse op med uopdaget ADHD. En historie, der begynder med mistrivsel i skolen under COVID-19, gruppekonflikter og følelsen af ikke at høre til og som kulminerer i en ADHD-diagnose dagen før hendes 18-års fødselsdag.

Vi taler om vejen gennem HF, depression, fejlagtig mistanke om bipolar lidelse og hvordan det føltes endelig at få en forklaring, hun kunne spejle sig i. Nathalie begyndte på medicin og oplevede hurtigt store forandringer. Med en ny selvforståel...

Sommerferien er i gang – men for mange med ADHD og autisme kan den være alt andet end afslappende. I denne opfølgende samtale møder vi igen Bertram – denne gang på hans vinbar, hvor vi skruer ned for tempoet og lader samtalen flyde frit, som når man snakker med en god ven.

Vi taler om, hvordan ferier kan være svære at navigere, når rutinerne forsvinder, medicinen sættes på pause, og de sociale forventninger stiger. Bertram deler, hvorfor han holder søndagen fri for både medicin og ansvar – og hvordan han finder ro i pauser...

I denne episode taler vi med 23-årige Bertram, som først fik sin ADHD-diagnose efter gymnasiet – efter mange år med en følelse af at være forkert og utilstrækkelig. I dag er han bestyrer af en vinbar og har startet sit eget cateringfirma, men vejen dertil har været alt andet end lige.

Vi taler om hans skoletid, om skoletræthed, skoleskift og det at føle sig anderledes. Om udredningen, medicinen og hvordan det ændrede hans selvforståelse. Vi dykker også ned i relationer, venskaber og følelsen af ikke at slå til – hverken i familien...

I denne episode taler vi med Nichlas Weber – tidligere deltager i Bachelorette – om kærlighed, dating og relationer, når man lever med ADHD.

Vi dykker ned i, hvordan ADHD kan påvirke nærhed, tilknytning og kommunikationen i romantiske forhold. Nichlas deler ærligt sine erfaringer med følelsen af at være for meget, med overstimulering, impulsivitet – og med den hypersensitive reaktion på afvisning (RSD), som mange med ADHD kender alt for godt.

Vi taler også om, hvordan man kan lære at kommunikere sine behov som neurodivergent – og hvorfor sårbarhed er en styrke, ikke en sva...

I denne episode taler vi med psykolog Marie Tolstrup om, hvordan det egentlig føles at være ung med ADHD og autisme i en verden, der stadig ikke helt forstår det.

Vi taler om følelsen af at blive opfattet som doven – især når man kæmper med at komme i gang, udskyder opgaver og let bliver overvældet. Om den stigmatisering, der stadig klæber sig til diagnoser som ADHD og autisme – og hvordan det påvirker unges selvbillede.

Vi kommer også omkring sommerferie og festivaler: Hvorfor ferie ikke altid føles som en pa...

I denne episode af ADHD & Autisme – Vejen Gennem Ungdommen taler vi med psykolog Maiken Håkonsson, som har specialiseret sig i at hjælpe mennesker med ADHD og autisme – og som har et særligt fokus på søvn.

Vi dykker ned i, hvorfor søvnproblemer er så almindelige blandt neurodivergente, og hvordan de klassiske søvnråd ofte ikke virker, når ens hjerne fungerer anderledes. Maiken fortæller, at god søvn faktisk kan være nøglen til at mindske en stor del af de udfordringer, man oplever med ADHD og autisme – men at vejen derhen sjælden...

I denne episode taler vi med Loke Lund om livet med ADHD – og hvordan han har skabt en hverdag som selvstændig, content creator og idérig ildsjæl, uden medicin.

Loke deler sin rejse fra en svær skoletid præget af ordblindhed og manglende forståelse fra omgivelserne til i dag, hvor han arbejder fra mandag til søndag i et liv fyldt med spontanitet og kreativitet.

Han fortæller om, hvordan han har lært at bruge sin ADHD som en superkraft – og om vigtigheden af gode lærere, der ser det enkelte barn b...

I denne episode taler vi med Tine Jørgensen om tarmen – også kaldet kroppens anden hjerne – og dens indvirkning på angst, uro og især ADHD/autisme.

Tine forklarer, hvordan ubalance i tarmen kan forstærke symptomer på ADHD og autisme, og hvordan fordøjelsen, søvn og nervesystemet hænger tæt sammen. Hun deler også sin viden om, hvordan god og dårlig mad påvirker kroppen, og hvorfor alkohol kan forværre uro og søvnproblemer.

Vi taler om, hvordan kosten kan balanceres med de rette næringsstoffer – og hvorfor hurtige forarbejdede løsninger kan spænde b...

I denne episode af "ADHD & Autisme – Vejen Gennem Ungdommen" taler vi med Danijel Deletic – bedre kendt som Drux – om hans rejse gennem livet med ADHD.

Drux deler ærligt og åbent sin historie: Fra ungdommen, hvor han endnu ikke vidste, at han havde ADHD, til i dag, hvor han har skabt en karriere som selvstændig kulturentreprenør med succesfulde projekter inden for sport, musik og medier.

Vi taler om livet uden medicin, om at indrette sin hverdag efter sin ADHD i stedet for at kæmpe imod den – og om hvordan det at blive selvstændig viste sig...

I denne episode taler vi med Anne Philipsen, psykiater, som gennem sin karriere har mødt og behandlet over 1.000 patienter med ADHD og autisme. Hun har en dyb forståelse for både de neurologiske mekanismer bag diagnoserne og de menneskelige konsekvenser, det har, når man ikke bliver set eller får den rette hjælp i tide.

Vi taler blandt andet om den kritiske overgang fra barn til voksen i psykiatrien – en fase, hvor alt for mange unge med ADHD eller autisme bliver tabt mellem systemerne og risikerer at miste deres plads i behandlingsforløbet. Anne give...

I dette afsnit af “ADHD & Autisme – Vejen Gennem Ungdommen” taler Alvin og Manu Sareen med 19-årige Clea, som først fik sin ADHD-diagnose i 3.g – efter mange år med indre kaos, misforståelser og følelsen af at være forkert.

Clea beskriver, hvordan hun i årevis blev set som den snakkende, sociale og begavede pige i skolen – mens hun derhjemme kollapsede med voldsomme vredesudbrud, udmattelse og til sidst en stress-sygemelding midt i gymnasiet. Hun sætter ord på det, mange unge piger oplever: At være gode til at maskere, men føle sig usynlige, uforståede og udmatte...

I dette afsnit af "ADHD & Autisme – Vejen Gennem Ungdommen" taler Alvin og Manu Sareen med åndedrætsekspert Lotte Paarup om noget, vi alle gør – men sjældent tænker over: At trække vejret.

Vi dykker ned i, hvorfor åndedrættet spiller en helt central rolle for unge med ADHD og autisme, og hvordan det hænger tæt sammen med nervesystemet, uro og overbelastning.

Lotte forklarer, hvordan vejrtrækningen kan være en nøgle til mere ro – både i kroppen og i hovedet – og hvordan man med enkle redskaber kan påvirke angst, tankemylde...

I dette afsnit af "ADHD & Autisme – Vejen Gennem Ungdommen" taler Alvin og Manu Sareen med psykolog Pernille Ertner, som i mange år har arbejdet med børn og unge med ADHD, autisme og andre psykiatriske vanskeligheder – både i psykiatrien, kommunalt og i privat praksis.

Pernille deler ud af sin omfattende erfaring med unge og unge voksne, der kæmper med alt fra uro, angst og ensomhed til identitetsforvirring, misforståelser og følelsen af at stå uden for fællesskabet.

Vi taler om, hvad unge fortæller, når døren er lukket – hvad der fylder, hvad...

I dette afsnit af "ADHD & Autisme – Vejen Gennem Ungdommen" taler Alvin og Manu Sareen med 21-årige Luie, som blev udredt med ADHD som 14-årig.

Luie deler sin personlige fortælling om at vokse op med ADHD, om en skolegang der aldrig helt passede – og om, hvordan gambling senere blev en måde at håndtere den konstante rastløshed og søgen efter dopamin, som kan følge med livet med en neurodivergent hjerne.

Det er en ærlig samtale om hverdagsflugt, grænser der bliver rykket, og hvordan spillet langsomt fylder mere og mere – uden at...

I dette afsnit af "ADHD & Autisme – Vejen Gennem Ungdommen" taler Alvin og Manu Sareen med 17-årige Hannah, som i januar 2024 fik diagnosen ADHD.

Hannah går på 1. HF i Vejle og deler åbent og reflekteret ud af sin oplevelse med at få en sen diagnose, stå alene med spørgsmålene og forsøge at finde sin vej i en hverdag fyldt med forventninger, uro og indre kaos.

Hun fortæller om det svære i at skelne mellem, hvem hun er – og hvad der er hendes ADHD. Om hvordan det er at være pige med en d...

I dette afsnit af "ADHD & Autisme – Vejen Gennem Ungdommen" har Alvin og Manu Sareen besøg af Alvins gode ven Lui, som deler sin stærke og ærlige historie om at vokse op med udiagnosticeret ADHD, selvmedicinering og misbrug. Lui fortæller om vejen ind i – og ud af – misbrugsbehandling, og hvordan det hele ændrede sig, da han endelig blev udredt og begyndte at forstå sig selv på ny.

Samtalen er både sårbar og håbefuld. Den giver et vigtigt indblik i, hvordan det føles at kæmpe i mørket uden svar – og hvad der sker, når ma...

"ADHD & Autisme – Vejen Gennem Ungdommen" er en podcast for unge, og deres pårørende, hvor vi åbent, ærligt og med masser af praktiske råd taler om livet med ADHD og autisme. Vi tager dig med på en rejse gennem ungdomsårene – en tid fyldt med alt fra udfordringer i skolen og i venskaber til de store spørgsmål om kærlighed, selvværd, medicin og mental sundhed. Bag mikrofonerne sidder Alvin Sareen, 20 år og mentor for børn og unge med ADHD og autisme, og hans far Manu Sareen, forfatter og podcastvært, som selv fik stillet sin diagno...