翻頁之後
每本書、每部影視作品，都是一扇窗 讓我們窺見不同的世界觀與人生課題 《翻頁之後》 不只是讀後心得 而是一場對話—關於故事，也關於我們自己 願每一次翻頁 都帶來新的觀點、一絲慰藉 或一個值得深思的問題 準備好，一起翻頁了嗎？ 📍 每週三固定更新 👉 IG、Threads｜flipages30 📫 flipages30@gmail.com 🎧 各大收聽平台 https://open.firstory.me/user/flipages30/platforms ☕ 用一杯咖啡的力量，支持朵拉持續創作吧！ https://open.firstory.me/join/flipages30 Powered by Firstory Hosting
EP14｜《Colorful～借來的100天》—靈魂寄宿人間的百日修行
📍單集重點
正因這世界充滿太多顏色，人們才那麼容易陷入迷惘，迷惘於哪個是心之所嚮的顏色，迷惘於哪個是真正屬於自己的顏色。
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EP13｜《在熙，燒酒，我，還有冰箱裡的藍莓與煙》—當愛只能在黑夜中被偷渡
📍單集重點
《在熙，燒酒，我，還有冰箱裡的藍莓與煙》是一部令人心碎的書，也是對無法言說的傷痛最殘酷的凝視。
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EP12｜我們的大腦被訂閱了：一則來自《黑鏡》的現實寓言
📍單集重點
在這個被演算法導航，被訂閱制綁架的時代裡，學會適時斷線，選擇更多保留屬於自己的時間與精力。
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EP11｜短暫愛情的永恆重量—重讀《麥迪遜之橋》
📍單集重點
真愛不一定總能擁有，有時只是擦身而過，卻留下終身餘韻。我們無法選擇遇見愛的時機，但能選擇如何讓它留在心中。
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EP10｜《安眠書店》最終季：父權童話的終章與深情王子的崩壞現形
📍單集重點
拯救者的姿態，看似深情，其實是權力關係。當你開始不再扮演需要被拯救的角色，才能真正奪回屬於自己的劇本權。
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EP9｜我身旁的罪犯：泰德．邦迪的成魔之路
📍單集重點
探討「良知」為何是人性中脆弱卻重要的部分泰德邦迪的人設與「典型殺人犯」有著巨大落差身為多年摯友的作者親身紀錄邦迪從人到魔的歷程社會對「高功能惡」的辨識困難與制度漏洞的反思從個人經驗連結女性在夜晚行走的恐懼感
真正令人恐懼的，不是惡的存在，而是它看起來就像我們身旁的尋常人。
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EP8｜《始於極限》—衝破世代枷鎖的女力告白
📍單集重點
真正的極限，從不是外在設下的界線，而是我們敢不敢去質疑「理所當然」的那一刻。
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EP7｜面對傷痕，擁抱自己：走出原生家庭的《隱性虐待》
📍單集重點
為什麼「隱性虐待」會深植我們的潛意識？如何辨識來自成長過程的無形傷口？為什麼面對傷痕是自由人生的開始？自我對話與轉化的三個階段分享與「內在父母」和解的力量
如果你也正在療癒自己的過去，這一集或許能成為你的陪伴，讓我們一起溫柔擁抱那個曾經受傷的自己。
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EP6｜直擊《外遇偷情大曝光》紀錄片，揭開暗黑祕密真相
📍單集重點
當慾望被平台包裝成商品，或許更需要的是，理解內心真正在尋找什麼。
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EP5｜《黃色臉孔》—她偷走了死去好友的故事，然後呢？
📍單集重點
或許我們都在某個不經意時刻，戴上別人期待的面具。 這集，邀請你一起摘下面具，重新看見最真實的自己。
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EP4｜《混沌少年時》—如果孩子殺了人，那是誰的錯？
📍單集重點
這不只是一起少年犯罪事件，而是一場針對「成長中的脆弱」與「家庭無力感」的集體凝視。即使沒有孩子，也值得一聽，因為我們都活在這個大環境裡。
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EP3｜活出《綠燈》—馬修．麥康納致生命的一封情書
📍單集重點
什麼是綠燈？象徵挫折的紅燈與黃燈，也可能是偽裝的綠燈從亞馬遜到非洲的冒險，揭開對「活著」更深的理解在沙漠修道院面對自我的陰暗面從浪漫喜劇型男到奧斯卡影帝的蛻變篩去不屬於你的身份，才能知道自己是誰
我們聊如何看見自己、穿越迷惘，為什麼某些生命中的「不順」其實是重啟的線索。也許在你人生的某個路口，也有一盞綠燈等著你去看見。
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EP2｜《苦盡柑來遇見你》—對不起，謝謝你，我愛你
📍單集重點：
為什麼《苦盡柑來遇見你》讓人哭到頭痛？劇中兒女的彆扭脆弱，是我們這一代的共同心聲戲裡的悲歡離合，撞進我童年不願觸碰的記憶不只是戲，而是與父母未完的對話
如果你曾在成長路上，哭過、怨過、也深深愛過你的父母，那這一集，你會懂。
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EP1｜《共感人完全自救手冊》—當情緒超載，如何自我防護？
📍單集重點：
解析高敏感人與共感人，了解這兩種特質的核心區別分享共感人如何吸收外在情緒與能量回顧自身經驗，從情緒耗竭、自律神經失調到覺察與修復之路實用方法分享，透過內在提問、建立能量界線來保護自己鼓勵共感人擁抱自我，將敏感轉化為深刻感知與同理的力量
適合所有懷疑自己「是不是太敏感了？」，或在人際關係中容易耗竭的你，一起來聽聽、練習，找回能量與平衡。
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