Road to Ötillö by Christophe Llamas Coaching
Salut à tous ! Vous écoutez « Road to Ötillö », LE podcast qui vous plonge dans notre aventure vers les Championnats du Monde de SwimRun en Suède. 60 km de trail, 9 km de nage en eau froide : chaque épisode vous embarque dans notre préparation, nos doutes, nos victoires et nos rencontres jusqu’à cette course mythique. Alors, prêt à courir, nager et rêver avec nous ? C’est parti !
#08 Road to Ötillö - Point Hebdo semaine 27 & 28
Comme promis, on vous emmène avec nous dans notre préparation pour les Championnats du Monde de SwimRun, la mythique course de Ötillö qui aura lieu le 1er septembre 2025 en Suède 🇸🇪.
Mais y serons-nous vraiment ?
Une belle discussion sur notre état de forme, plein de bons conseils et on en profite pour faire tout de même un point d'étape à J-52 (le compte à rebours est sur https://road-to-otillo.fr ) !
On n'a pas activé les notes prises par Gemini alors on vous laisse apprécier...
#07 Road to Ötillö - Point Hebdo semaine 25 et 26
Comme promis, on vous emmène avec nous dans notre préparation pour les Championnats du Monde de SwimRun, la mythique course de Ötillö qui aura lieu le 1er septembre 2025 en Suède 🇸🇪.
Mais y serons-nous vraiment ?
Une belle discussion sur notre état de forme, plein de bons conseils et on en profite pour faire tout de même un point d'étape à J-66 (le compte à rebours est sur https://road-to-otillo.fr ) !
Aller, on vous met les notes prises par Gemini pendant notre visio :
#06 Road to Ötillö - Point Hebdo semaine 23 et 24
Comme promis, on vous emmène avec nous dans notre préparation pour les Championnats du Monde de SwimRun, la mythique course de Ötillö qui aura lieu le 1er septembre 2025 en Suède 🇸🇪.
Mais y serons-nous vraiment ?
Une belle discussion sur notre état de forme, plein de bons conseils et on en profite pour faire tout de même un point d'étape à J-76 !
Aller, on vous met les notes prises par Gemini pendant notre visio :
Résumé
Erma...
#05 Road to Ötillö - Point Hebdo semaine 22
Comme promis, on vous emmène avec nous dans notre préparation pour les Championnats du Monde de SwimRun, la mythique course de Ötillö qui aura lieu le 1er septembre 2025 en Suède 🇸🇪.
Mais y serons-nous vraiment ?
Une belle discussion sur notre état de forme, plein de bons conseils et on en profite pour faire tout de même un point d'étape à J-90 !
Aller, on vous met les notes prises par Gemini pendant notre visio :
Résumé
Ermanno DI MICE...
#04 Road to Ötillö - Point Hebdo semaine 20
Comme promis, on vous emmène avec nous dans notre préparation pour les Championnats du Monde de SwimRun, la mythique course de Ötillö qui aura lieu le 1er septembre 2025 en Suède 🇸🇪.
Mais y serons-nous vraiment ?
Concernant le suivi de l'entrainement, ce sera assez simple ... mais on en profite pour faire tout de même un point d'étape à J-105 !
#03 Génération Kebab League : Unir Sport et Amitié avec Arnaud & Jérôme
🏊♂️🏃♂️ Plongez dans l'univers du swimrun avec la Kébab League et Road to Ötillö !
🚀 Arnaud De Lustrac et Jérôme Guéguen, "membres" de la Kébab League, nous partagent leur parcours atypique, leurs inspirations et leur processus de préparation aux multiples courses à travers l'Europe.
📜 Points clés de l'épisode :
- Évolution de la Kébab League : d'un simple groupe de pote de lycée à une véritable équipe
- Conseil pratique : comment le matériel adéquat peut transformer votre expérience SwimRun
- Initiatives écorespon...
#02 Road to Ötillö : annonce et 1er point hebdo
Comme promis, on vous emmène avec nous dans notre préparation pour les Championnats du Monde de SwimRun, la mythique course de Ötillö qui aura lieu le 1er septembre 2025 en Suède 🇸🇪.
Mais y serons-nous vraiment ?
Concernant le suivi de l'entrainement, ce sera assez simple ... mais on en profite pour faire tout de même un point d'étape à J-139 !
#01 Road to Ötillö : les conseils des meilleurs et des pionniers du SwimRun
🏊♂️ Road to Ötillö : 🚀 Plongez avec nous dans l'aventure ultime du Swimrun ! 🏊♂️🏃♂️
📣 "Road to Ötillö" n'est pas simplement un podcast, c'est une immersion totale dans l'une des courses SwimRun les plus ardues au monde.
Nous, Ermanno, Fergus et Christophe vous invitons à vivre à nos côtés chaque instant de notre préparation pour le mythique Ötillö. On va vous partager nos doutes, nos victoires, nos anecdotes et l'équipement indispensable pour dompter les éléments Suédois.
Dans cet épisode, on vous propose une véritable masterclass collective réunissant les plus...
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