Mind Body Business de Podcast
De Mind-Body Business Podcast is dé podcast voor coaches, therapeuten en mind-body professionals die vrouwen met chronische pijn helpen. Ontdek hoe je jouw herstelverhaal omzet in autoriteit, krachtige programma’s bouwt en een bedrijf creëert dat impact maakt zonder uurtje-factuurtje. Inspirerende verhalen en doorbraken die jou én daarmee je klanten verder brengen.
Petra ging binnen een jaar van long covid naar eigen onderneming!
Van postcovid naar praktijk: hoe Petra haar gezondheid én bedrijf herbouwde
In deze aflevering van Mind, Body & Business spreek ik met Petra Korf, oprichtster van Better Balance Coaching.
Een jaar geleden zat ze nog midden in haar herstelproces van langdurige postcovidklachten. Vandaag runt ze een bloeiende coachpraktijk én begeleidt ze vrouwen met hardnekkige klachten zoals postcovid, chronische vermoeidheid, migraine en fibromyalgie.
We praten open en eerlijk over:
– de kracht van emoties bij lichamelijke klachten
– hoe onderdrukte emoties zich uiten in je lij...
BONUS dag challenge dag 5
Welkom bij de Challenge! Een bonusdag!!
We gaan doorbreken wat je klein houdt.
En zichtbaar worden op een manier die wérkt voor jou én je ideale klant.
Elke ochtend krijg je hier in de whatsapp-groep:– een korte, krachtige podcast van 4-5 minuten– een simpele maar impactvolle opdracht– een boostmoment waarin we elkaars zichtbaarheid versterken
Wat kun je verwachten?
Geen vage inspiratie, maar actie.Elke opdracht zorgt ervoor dat jij:– jezelf laat zien zoals je écht bent– vol vertrouwen deelt wat jij te brengen hebt– jouw zichtbaarheid k...
Challenge dag 4
Welkom bij de Challenge!
We gaan doorbreken wat je klein houdt.
En zichtbaar worden op een manier die wérkt voor jou én je ideale klant.
Elke ochtend krijg je hier in de whatsapp-groep:– een korte, krachtige podcast van 4-5 minuten– een simpele maar impactvolle opdracht– een boostmoment waarin we elkaars zichtbaarheid versterken
Wat kun je verwachten?
Geen vage inspiratie, maar actie.Elke opdracht zorgt ervoor dat jij:– jezelf laat zien zoals je écht bent– vol vertrouwen deelt wat jij te brengen hebt– jouw zichtbaarheid koppelt aan een concree...
Challenge dag 3
Welkom bij de Challenge!
We gaan doorbreken wat je klein houdt.
En zichtbaar worden op een manier die wérkt voor jou én je ideale klant.
Elke ochtend krijg je hier in de whatsapp-groep:– een korte, krachtige podcast van 4-5 minuten– een simpele maar impactvolle opdracht– een boostmoment waarin we elkaars zichtbaarheid versterken
Wat kun je verwachten?
Geen vage inspiratie, maar actie.Elke opdracht zorgt ervoor dat jij:– jezelf laat zien zoals je écht bent– vol vertrouwen deelt wat jij te brengen hebt– jouw zichtbaarheid koppelt aan een concree...
Challenge dag 2
Welkom bij de Challenge!
We gaan doorbreken wat je klein houdt.
En zichtbaar worden op een manier die wérkt voor jou én je ideale klant.
Elke ochtend krijg je hier in de whatsapp-groep:– een korte, krachtige podcast van 4-5 minuten– een simpele maar impactvolle opdracht– een boostmoment waarin we elkaars zichtbaarheid versterken
Wat kun je verwachten?
Geen vage inspiratie, maar actie.Elke opdracht zorgt ervoor dat jij:– jezelf laat zien zoals je écht bent– vol vertrouwen deelt wat jij te brengen hebt– jouw zichtbaarheid koppelt aan een concree...
Miranda verlengde binnen no-time The Elevator Effect
In deze aflevering van mijn podcast over mind, body en business spreek ik met Miranda Wennekers, oprichter van Vitamente, moeder van drie en ondernemer met een missie: jongeren helpen die vastlopen in hun energie, emoties en keuzes.
Wat als we stoppen met pleisters plakken en écht gaan kijken naar de oorzaken?
Miranda werkt met jongeren tussen de 16 en 25 jaar die kampen met vermoeidheid, somberheid, fysieke klachten of simpelweg het gevoel ‘vast’ te zitten.
Via de brainbalance methodiek helpt ze hen inzicht te krijgen in wat e...
Challenge dag 1
Welkom bij de Challenge!
De komende 4 dagen gaan we samen één ding doen:
Doorbreken wat je klein houdt.
En zichtbaar worden op een manier die wérkt voor jou én je ideale klant.
Elke ochtend krijg je hier in de whatsapp-groep:
– een korte, krachtige podcast van 4-5 minuten
– een simpele maar impactvolle opdracht
– een boostmoment waarin we elkaars zichtbaarheid versterken
Wat kun je verwachten?
Geen vage inspiratie, maar actie.
Elke opdracht zorgt ervoor dat jij:
– jezelf laat zien zoals je écht bent...
Waarom deze nominatie groter is dan ikzelf..
De Mind-Body Business Podcast
Voor vrouwen met een missie én een verhaal.
In deze podcast neem ik je mee in de rauwe werkelijkheid van ondernemen met gevoel.Geen ‘how to be successful in 5 stappen’,maar echte gesprekken over chronische pijn, zichtbaarheid, leiderschap, heling en groei.
Mijn naam is Eefke, business sidekick en mind-body coach.Ooit zelf ziek, moe en onzichtbaar, nu bouwer van een succesvol bedrijf dat vrouwen helpt helen én ondernemen, op hún manier.
Elke aflevering zit vol inzichten, verhalen, reflecties en inspiratie.Over het bouwen van een...
Zichtbaarheid is geen trucje.. wat wel?
De Mind-Body Business Podcast
Voor vrouwen met een missie én een verhaal.
In deze podcast neem ik je mee in de rauwe werkelijkheid van ondernemen met gevoel.
Geen ‘how to be successful in 5 stappen’,
maar echte gesprekken over chronische pijn, zichtbaarheid, leiderschap, heling en groei.
Mijn naam is Eefke, business sidekick en mind-body coach.
Ooit zelf ziek, moe en onzichtbaar, nu bouwer van een succesvol bedrijf dat vrouwen helpt helen én ondernemen, op hún manier.
Elke aflevering zit vol inzichten, verhalen, reflecties en inspira...
Ik ben mezelf
In deze korte aflevering neem ik je mee in een geleide visualisatie die mij hielp om nog meer mezelf te zijn. Je stapt uit het oude script van aanpassen en klein maken en je zakt in je eigen waarheid.
Deze visualisatie is gemaakt voor vrouwen die voelen dat ze zich te vaak inhouden. Voor ondernemers en coaches die zichtbaar willen zijn zonder zichzelf kwijt te raken. Je hebt geen ervaring nodig. Zet je koptelefoon op, sluit je ogen, adem rustig en volg mijn stem.
Voor meer informatie;
ht...
Achter de schermen bij Kleine Meisjes worden GROOT
In deze aflevering neem ik je mee achter de schermen van mijn event ‘Kleine Meisjes Worden Groot’. Je hoort niet alleen de magie en doorbraken in de zaal, maar ook de struggles, twijfels en lessen die erbij kwamen kijken. Een rauw, eerlijk en inspirerend kijkje in wat er écht komt kijken bij het bouwen van impact en het dragen van een grote missie.
https://bio.site/eefkeverhagen
Kick-off Mind, Body en Business Podcast
Je hoort in deze podcast waarom Struggles & Succes transformeerde naar Mind, Body & Business, wat je gaat krijgen in solo afleveringen en gesprekken met coaches en therapeuten, en hoe we samen een ripple effect creëren van vrouwen die herstellen en andere vrouwen helpen herstellen.
Waarom deze aflevering waardevol is
Je ontdekt hoe herstel en ondernemerschap elkaar versterken. Je voelt dat je niet alleen bent. En je krijgt een voorproef van echte verhalen en eerlijke gesprekken zonder ruis.
Voor wie is deze p...
Het was zo oncomfortabel, maar wel nodig.
Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen
Welkom bij Struggles & Succes.
De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is.
Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven.
Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenkomt:
🦩 Hoe bouw je een bedrijf zonder onderweg je gezond verstand te verlieze...
De prijs van groei, waar niemand het over heeft.
Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen
Welkom bij Struggles & Succes.
De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is.
Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven.
Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenkomt:
🦩 Hoe bouw je een bedrijf zonder onderweg je gezond verstand te verlieze...
Zeg jij steeds ja tegen anderen of tegen je onderneming?
Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen
Welkom bij Struggles & Succes.
De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is.
Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven.
Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenkomt:
🦩 Hoe bouw je een bedrijf zonder onderweg je gezond verstand te verlieze...
Investeren in jezelf? Spannend of noodzakelijk?
Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen
Welkom bij Struggles & Succes.
De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is.
Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven.
Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenkomt:
🦩 Hoe bouw je een bedrijf zonder onderweg je gezond verstand te verlieze...
Houdt jouw netwerk je klein? Of helpt het je groeien?
Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen
Welkom bij Struggles & Succes.
De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is.
Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven.
Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenkomt:
🦩 Hoe bouw je een bedrijf zonder onderweg je gezond verstand te verlieze...
Hoe je afleidingen en excuses tackelt
Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen
Welkom bij Struggles & Succes.
De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is.
Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven.
Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenkomt:
🦩 Hoe bouw je een bedrijf zonder onderweg je gezond verstand te verlieze...
De kennis en skills die je nodig hebt om je doel haalbaar te maken.
Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen
Welkom bij Struggles & Succes.
De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is.
Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven.
Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenkomt:
🦩 Hoe bouw je een bedrijf zonder onderweg je gezond verstand te verlieze...
Het doel achter je doel
Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen
Welkom bij Struggles & Succes.
De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is.
Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven.
Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenkomt:
🦩 Hoe bouw je een bedrijf zonder onderweg je gezond verstand te verlieze...
Als ondernemen niet over ondernemen gaat
Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen
Welkom bij Struggles & Succes.
De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is.
Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven.
Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenkomt:
🦩 Hoe bouw je een bedrijf zonder onderweg je gezond verstand te verlieze...
Waarom je brein je doel liever vaag houdt..
Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen
Welkom bij Struggles & Succes.
De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is.
Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven.
Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenkomt:
🦩 Hoe bouw je een bedrijf zonder onderweg je gezond verstand te verlieze...
Visualisatie; hoe kom ik uit de overwhelm?
Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen
Welkom bij Struggles & Succes.
De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is.
Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven.
Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenkomt:
🦩 Hoe bouw je een bedrijf zonder onderweg je gezond verstand te verlieze...
Zonder doel is je bedrijf doelloos
Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen
Welkom bij Struggles & Succes.
De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is.
Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven.
Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenkomt:
🦩 Hoe bouw je een bedrijf zonder onderweg je gezond verstand te verlieze...
Dit is waar de groei van je bedrijf begint!
truggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen
Welkom bij Struggles & Succes.
De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is.
Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven.
Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenkomt:
🦩 Hoe bouw je een bedrijf zonder onderweg je gezond verstand te verlieze...
Wanneer laat jij het kleine meisje nog aan het stuur?
Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen
Welkom bij Struggles & Succes.
De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is.
Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven.
Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenkomt:
🦩 Hoe bouw je een bedrijf zonder onderweg je gezond verstand te verlieze...
Visualisatie Herschrijf Jouw Geldverhaal
bStruggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen
Welkom bij Struggles & Succes.
De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is.
Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven.
Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenkomt:
🦩 Hoe bouw je een bedrijf zonder onderweg je gezond verstand te verlieze...
Zo'n vrouw wil ik dus niet zijn... en jij?
Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen
Welkom bij Struggles & Succes.
De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is.
Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven.
Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenkomt:
🦩 Hoe bouw je een bedrijf zonder onderweg je gezond verstand te verlieze...
Soms moet je gewoon even je hart uitstorten..
Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen
Welkom bij Struggles & Succes.
De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is.
Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven.
Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenkomt:
🦩 Hoe bouw je een bedrijf zonder onderweg je gezond verstand te verlieze...
Wanneer laat jij het kleine meisje nog aan het stuur?
Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen
Welkom bij Struggles & Succes.
De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is.
Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven.
Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenkomt:
🦩 Hoe bouw je een bedrijf zonder onderweg je gezond verstand te verlieze...
Hoe je minder inkomstenbelasting betaald?
Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen
Welkom bij Struggles & Succes.
De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is.
Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven.
Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenkomt:
🦩 Hoe bouw je een bedrijf zonder onderweg je gezond verstand te verlieze...
Vanuit ego? Of vanuit je missie?
Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen
Welkom bij Struggles & Succes.
De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is.
Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven.
Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenkomt:
🦩 Hoe bouw je een bedrijf zonder onderweg je gezond verstand te verlieze...
Er is een shift die voor mij alles veranderde..
Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen
Welkom bij Struggles & Succes.
De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is.
Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven.
Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenkomt:
🦩 Hoe bouw je een bedrijf zonder onderweg je gezond verstand te verlieze...
Groei doet soms zeer, maar is zo de moeite waard.
Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen
Welkom bij Struggles & Succes.
De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is.
Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven.
Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenkomt:
🦩 Hoe bouw je een bedrijf zonder onderweg je gezond verstand te verlieze...
Wil jij posts schrijven die stromen?
Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen
Welkom bij Struggles & Succes.
De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is.
Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven.
Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenkomt:
🦩 Hoe bouw je een bedrijf zonder onderweg je gezond verstand te verlieze...
Mijn 3 doorbraken die zorgden voor succes
Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen
Welkom bij Struggles & Succes.
De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is.
Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven.
Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenkomt:
🦩 Hoe bouw je een bedrijf zonder onderweg je gezond verstand te verlieze...
Wat is de IWAB?
Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen
Welkom bij Struggles & Succes.
De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is.
Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven.
Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenkomt:
🦩 Hoe bouw je een bedrijf zonder onderweg je gezond verstand te verlieze...
Ook voor €10.000 had ik het niet gedaan..
Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen
Welkom bij Struggles & Succes.
De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is.
Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven.
Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenkomt:
🦩 Hoe bouw je een bedrijf zonder onderweg je gezond verstand te verlieze...
Als een coach dit zegt, gebeurt er iets giftigs..
Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen
Welkom bij Struggles & Succes.
De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is.
Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven.
Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenkomt:
🦩 Hoe bouw je een bedrijf zonder onderweg je gezond verstand te verlieze...
Wat er gebeurt zonder voorbereiding..
Struggles & Succes – de rauwe realiteit van ondernemen
Welkom bij Struggles & Succes.
De podcast waar we niet gaan doen alsof ondernemen alleen maar champagne en checklists is.
Hier delen we de échte verhalen: de fuck-ups, de valkuilen, de successen, de lessen — en de slappe lach die je soms nodig hebt om overeind te blijven.
Met een gezonde dosis humor praten we over alles wat je onderweg tegenkomt:
🦩 Hoe bouw je een bedrijf zonder onderweg je gezond verstand te verlieze...
