CoquetaMente Podcast

Poner límites no es ser negativo. Puede ser que no te guste el conflicto, pero de seguro te gusta más conservar tu paz que consentir a quién sea por no saber poner un alto o una condición al menos. Decir no es un ejercicio cotidiano, aprendemos en este episodio como trabajar esa valiosa herramienta.

Esas preguntas que se dicen “incómodas” solo porque nos acercan a la verdad son las más valiosas. Es una realidad que la verdad nos libera, pero eso no quiere decir que procesarla y aceptarla sea fácil. Descubre en este episodio como lidiar con tu pareja respecto a esos temas que vale la pena preguntar desde el principio y que todos tengamos las cosas claras sin perder el tiempo.

Repetir no es un sinónimo de fracaso. Nada es inmediato ni suele resolverse a la primera. Existe una poderosa filosofía detrás de “La Repetición”.

Descubre en esta charla abierta todas las oportunidades que existen en abrazar la repetición y nutrirla con disciplina, más en estos tiempos dónde se supone que para todo hay un tutorial, un atajo o un maldito “hack”. Repetir es adiestrarnos y capacitarnos en paciencia y desarrollo.

¿Te has preguntado alguna vez si estás trabajando demasiado? La adicción al trabajo es un tema que nos afecta a muchos y en este episodio exploramos este fenómeno a dos voces.

Charlemos abiertaMente sobre las señales de alerta de esta adicción, mientras compartimos historias reales y además presentar algunos consejos prácticos para encontrar el equilibrio entre el trabajo y la vida personal.

¿Te consideras un "workaholic"? ¿Cómo manejas el estrés laboral? Créeme, lo vivimos y te estamos esperando. Esta charla será de gran ayuda para ti.

¿No te parecen cada vez más frecuentes las publicaciones llenas de dramatismo? Que hasta parece placentero ser la víctima. Te invito a platicar de esta tendencia que parece que llegó para quedarse y no retroceder: Victimismo Chic.

Todos tenemos derecho a sentir, es algo natural que no debemos frenar o ignorar. En esos sentimientos suele estar presente la tristeza y ante ella debemos ser inteligentes para sacarle el provecho necesario y saber construir desde su aprendizaje para poder continuar. La vida es una jornada constante no una meta, sabiendo que alegrías y tristezas son parte de ella.

Controla tu destino, desde lo que eres hasta lo que quieres ser. Mucho de la mejoría está en ser constantes y ordenados con el esquema de vida. Sigue estos consejos y verás los resultados poco a poco y definitivamente en 6 meses.

¿Alguna vez has sentido que en medio de una discusión, tú y la otra persona hablaban idiomas completamente diferentes? ¡No estás solo! Así como existen los lenguajes del amor, también hay lenguajes del estrés que pueden afectar nuestras relaciones y nuestra comunicación.

Hablaremos de estos comportamientos que son mas comunes de lo que pensamos, tengamos o no conciencia de ello. Somos una sociedad cada vez más caótica, podemos ayudar mucho si entendemos y no hacemos de esta mentalidad algo más grande.

¿Te has sentido de cierta forma todos los inviernos?
Descubre el padecimiento clásico de la temporada y procura sentirte mejor.