Liebe Leben - Der Podcast

#359 Wieder Streit um dieselben Themen? Du bist nicht allein.

Shownotes

Diese Folge hilft dir zu verstehen, warum manche Konflikte in deiner Beziehung immer wieder auftauchen – und was du tun kannst, um endlich rauszukommen aus dieser Endlosschleife.

Du erfährst:

Diese Folge ist für dich, wenn du nicht nur Harmonie willst, sondern echte Verbindung.

Und wenn du gerade mit einem größeren Bezieh...

Warum wir lieben und lügen. #358

Shownotes

In dieser Folge erfährst du, warum Beziehungskrisen fast immer mit alten Verletzungen zu tun haben – und warum Untreue oft nicht das Ende, sondern der Anfang von Entwicklung sein kann.

Trauma-Expertin Dami Charf erklärt: – Was eine Affäre wirklich auslösen kann – und was nicht – Warum viele von uns in „Krückenbeziehungen“ leben – Wie frühe Bindungserfahrungen unser Beziehungsverhalten unbewusst steuern – Was du tun kannst, wenn du verlassen wurdest oder fremdgegangen bist – Warum du nicht erst „fertig“ sein musst, um Beziehung leben zu dürfen

Du bekommst wertvolle Impulse...

Was hinter deiner Verliebtheit wirklich steckt – und warum dein Gehirn dabei nicht immer dein bester Ratgeber ist. #357

Shownotes

Warum du dich in manche Menschen Hals über Kopf verliebst – und in andere nicht mal mit einem Drink am Lagerfeuer – liegt nicht nur an Chemie, sondern auch an deinen Beziehungsmustern. In dieser Folge erfährst du:

Diese Folge hilft dir, deine Verliebtheit besser zu verstehen – besonders wenn du gerade fremdverliebt bist, in einer Affäre steckst oder dich...

Strategien für dich, wenn deine Partnerin nach der Affäre Liebeskummer hat und du getriggert wirst - #355

Shownotes

Dein Partner/deine Partnerin hat die Affäre beendet, leidet aber unter Liebeskummer – und du stehst fassungslos daneben? In dieser Folge erfährst du, wie du mit dieser emotional belastenden Situation umgehen kannst, ohne selbst unterzugehen.

Ich zeige dir, wie du Trigger erkennst, deine Gedanken sortierst und einen gesunden Umgang mit den Gefühlen deines Partners entwickelst. Du bekommst Strategien, wie du mit Unsicherheit, Wut und Angst umgehst – und deine Grenzen achtest.

Diese Episode ist für d...

Wie du mit Triggern nach einer Affäre umgehst - #355

Shownotes

Trigger nach einer Affäre können dich noch lange begleiten – doch du kannst lernen, sie zu verstehen und zu bewältigen. In dieser Episode erfährst du, warum Trigger nicht einfach verschwinden und welche Strategien dir helfen, mit schmerzhaften Gedanken und Gefühlen umzugehen.

Wir sprechen darüber: 🔹 Welche Trigger nach einer Affäre besonders häufig auftreten 🔹 Warum deine Reaktion auf einen Trigger alles verändert 🔹 Wie du deine Gedanken und Emotionen bewusst steuerst 🔹 Welche Schritte du gehen kannst, um deine Beziehung nachhaltig zu stabilisie...

#354 Vom Beziehungschaos zur Klarheit: Wie Babs durch das Membership ihr Leben veränderte

Shownotes

Wie fühlt es sich an, wenn man endlich versteht, warum bestimmte Muster immer wieder auftauchen? Was passiert, wenn man neue Perspektiven gewinnt und mit praktischen Methoden echte Fortschritte macht?

In dieser Folge sprechen wir mit Mitgliedern des Liebe Leben Premium Memberships, die genau diesen Wandel erlebt haben. Sie berichten von ihren größten Herausforderungen, Durchbrüchen und den Veränderungen in ihren Beziehungen und im Umgang mit sich selbst.

Du erfährst: Welche Denkmuster die meisten Menschen zurückhalten...

#353 So findest du heraus, ob deine Beziehung noch eine Zukunft hat

Shownotes

Stehst du vor der Entscheidung, ob du deine Beziehung retten oder loslassen solltest? In dieser Folge erfährst du die wichtigsten Anzeichen, die darauf hindeuten, dass eine Partnerschaft am Ende ist. Ich erkläre, warum Unentschlossenheit dein größter Feind ist und welche Schritte dir helfen, endlich Klarheit zu gewinnen.

Lerne, wie du erkennst, ob eure Verbindung noch zu retten ist oder ob es Zeit für einen Neuanfang ist – und was du tun kannst, um diesen Übergang möglichst bewusst und reflektiert zu gestal...

#352 So heilst du ohne Verdrängung

Shownotes

Die Affäre ist aufgeflogen – und jetzt? Viele glauben, dass die Zeit alle Wunden heilt, doch das stimmt nicht! Damit du nicht Jahre später noch von Triggern, Misstrauen oder unerwarteten Gefühlsausbrüchen überrollt wirst, brauchst du eine bewusste Verarbeitung.

In dieser Folge erfährst du: ✅ Wie du erkennst, ob du wirklich verarbeitest oder nur verdrängst ✅ Welche 5 Schritte dir helfen, aus der Krise herauszukommen ✅ Wie du mit Triggern, Zweifeln & Verlustängsten umgehst ✅ Warum Verzeihen NICHT bedeutet, alles hinzunehmen

Egal, ob du die Beziehung fortsetzen oder dich trennen w...

#351 So stärkst du dein inneres Fundament

Shownotes

Warum fühlen sich so viele Menschen nicht gut genug? Und wie kannst du dein Selbstwertgefühl nachhaltig stärken? In dieser Folge erfährst du:

✅ Warum dein Selbstwert unantastbar ist ✅ Welche 6 Säulen dein Selbstwertgefühl stabilisieren ✅ Wie du aufhörst, dein Selbstbild von anderen abhängig zu machen ✅ Konkrete Tipps, um dein Selbstbewusstsein zu stärken

🔥 Special: Live-Workshop am 19.03. "Verstehe deine Bedürfnisse – und lebe erfüllte Beziehungen"! Jetzt anmelden: Hier klicken

🎧 Jetzt reinhören und dein Selbstwertgefühl stärken!

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#350 Hast du sie alle?

Shownotes

Was macht eine glückliche und stabile Partnerschaft aus? Diese Frage bekomme ich immer wieder gestellt. In dieser Podcastfolge erfährst du die 6 entscheidenden Anzeichen, die darauf hindeuten, dass deine Beziehung auf einem gesunden Fundament steht. ❤️ Wir sprechen über Kommunikation, Nähe & Autonomie, Selbstverantwortung und vieles mehr. Ich zeige dir, worauf du achten kannst und wann es sinnvoll ist, genauer hinzusehen.

💡 Höre rein & finde heraus, ob deine Beziehung diese 6 Zeichen erfüllt!

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