Soigner jusqu'à se briser

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🎙 Épisode 0.13 : « Ce qu'on ne nous a jamais dit sur la culture toxique du soin » – Emilie Banse, doctorante en psychologie

Et si ce que vous ressentez était plus répandu qu’on le croit?

Dans cet épisode de Soigner jusqu’à se briser, Emilie Banse, doctorante en psychologie à l'UCLouvain en Belgique, vient partager les résultats percutants de sa recherche sur l’épuisement professionnel chez les médecins. Sa thèse? Que ce qu’on vit n’est pas simplement qu’une accumulation de fatigue, mais le produit d’une culture médic...

🎙 Épisode 0.12 : « Tous les maillons du soin gardent une empreinte » – Catherine de Ravinel, Laetitia Jourdan et Pantxika Ostiz, infirmières en oncologie

Et si on arrêtait de croire qu’il y a de « petits » rôles dans le soin?

Dans cet épisode de Soigner jusqu’à se briser, trois infirmières en oncologie — Catherine de Ravinel, Laetitia Jourdan et Pantxika Ostiz — partagent avec justesse ce que leur métier laisse comme empreintes.
Elles parlent de la fatigue de compassion, du silence qu’on apprend à habiter, des départs nécessaires, et parfois, des retours.

On y entend la charge invisible. L...

🎙 Épisode 0.10 : « Ton cerveau te parle. Vas-tu enfin l’écouter? » – Dre Sonia Lupien

Et si notre stress n’était pas une faiblesse… mais un message?

Dans cet épisode de Soigner jusqu’à se briser, la neuroscientifique Dre Sonia Lupien nous guide à travers les mécanismes du stress chronique chez les soignant·e·s. Elle déconstruit les idées reçues sur la résilience, l’égo, le burn-out… et nous rappelle que le corps et le cerveau sont faits pour nous protéger. Encore faut-il savoir les écouter.

Avec une parole directe, éclairante et accessible, Dre Lupien parle de cyni...

🎙 Épisode 0.11 : « On ne m'avait jamais vue comme ça. Moi non plus. » – Dre Hala Lahlou

Combien de soignantes et de soignants devront s’effondrer avant qu’on allume?

Dans cet épisode de Soigner jusqu’à se briser, Dre Hala Lahlou, médecin de famille, partage sans détour ce qu’elle a trop longtemps gardé pour elle : la fatigue invisible, la carapace du bon médecin, le moment où l’on explose… et celui, plus rare, où l’on s’arrête.

Médecin de famille pendant plus de vingt ans, elle a œuvré longtemps en soins palliatifs...

🎙 Épisode 0.9 : « On est condamnés au bonheur » – Jean-Marie Lapointe

Peut-on transformer nos blessures en ponts vers les autres?
Et si la vulnérabilité était notre plus grande force?

Dans cet épisode de Soigner jusqu’à se briser, je discute avec Jean-Marie Lapointe, acteur, conférencier, animateur et proche aidant, mais surtout un être humain engagé dans un profond parcours de rétablissement. On parle d’addiction, de honte, de paix intérieure, et de cette quête de sens qui peut naître au cœur même de la douleur.

Jean-Marie partage son vécu...

🎙 Épisode 0.8 : "On ne peut pas juste s'adapter tout le temps" – Dre Mélissa Généreux

Pourquoi est-ce qu’on attend toujours que la crise arrive avant d’agir?
Comment créer une culture de prévention plutôt que de réaction?

Dans cet épisode de Soigner jusqu’à se briser, je discute avec Dre Mélissa Généreux, spécialiste en santé publique et médecine préventive, médecin-conseil à la Direction de la santé publique du CIUSSS de l’Estrie, professeure à l’Université de Sherbrooke, reconnue pour ses travaux sur les impacts psychosociaux des grandes cri...

🎙 Épisode 0.7 : "C'est correct d'aller moins bien (et de le dire!)" – Dre Chantal Vallée

Dans un métier où l’on est censé toujours être fort, à quel moment s’autorise-t-on à dire que ça ne va pas?
Pourquoi est-ce si difficile d’accepter nos limites?

Dans cet épisode de Soigner jusqu’à se briser, je discute avec Dre Chantal Vallée, interniste, chef du département de médecine spécialisée au CISSS de la Montérégie-Centre et mentore pour de nombreux soignants.

Chantal a été l’un de mes premiers modèles de rôle en médecine, et cette co...

🎙 Épisode 0.6 : "Si toi tu ne le fais pas, qui va le faire?" – Soigner jusqu’à se briser – Dre Marie-Pier Côté

Prendre soin de soi. Plus facile à dire qu’à faire… surtout quand on est soignant.
Pourquoi est-ce si difficile de lever la main? Pourquoi culpabilise-t-on à l’idée de se choisir, même un instant?

Dans cet épisode de Soigner jusqu’à se briser, je discute avec Dre Marie-Pier Côté, médecin de famille avec pratique d’urgence, vice-présidente du comité Santé des médecins à la Société médicale du Nouveau-Brunswick, professeure de yoga et co-directrice du p...

🎙 Épisode 0.5 : "Tout le monde a le droit de se sentir bien" – Soigner jusqu’à se briser – Dre Geneviève Brassard

Prendre soin des autres, on sait le faire. Mais se donner le droit de bien aller, sans culpabilité, sans justification… ça, c’est une autre histoire.

Dans cet épisode de Soigner jusqu’à se briser, je discute avec Dre Geneviève Brassard, médecin de famille, de la santé mentale des soignants, du self-care, et du poids des attentes qu’on porte sans même s’en rendre compte.

On parle de la solitude dans le métier, du syndrome de l’im...

🎙 Épisode 0.4 : "Un médecin tout seul, ça ne fonctionne pas" – Soigner jusqu’à se briser – Bithiah Bemmi, infirmière praticienne spécialisée

Les soins de santé ne reposent pas sur une seule personne.
Derrière chaque patient, il y a une équipe. Mais comment mieux collaborer quand le système met autant de pression sur chacune et chacun d’entre nous ?

Dans cet épisode de Soigner jusqu’à se briser, je discute avec Bithiah Bemmi, infirmière praticienne spécialisée en soins aux adultes, qui travaille principalement en médecine interne et aux soins intensifs. On travai...

🎙 Épisode 0.3 : "C'est pas ça que je veux que ce soit, ma vie" – Dr Samuel Brassard, médecin de famille

Les mots qu'on entend, qu'on retient, et qu'on porte en nous peuvent marquer une vie.

Dans cet épisode de Soigner jusqu'à se briser, je m’entretiens avec le Dr Samuel Brassard, médecin de famille, qui partage son parcours marqué par la détresse psychologique, les idées suicidaires et le silence pesant qui entoure la souffrance des soignants.

On aborde la culture de la surperformance et l’isolement dans le milieu médical, la difficulté d’adm...

🎙 Épisode 0.2 : "La peur de ralentir, le besoin de ressentir" – Dre Andréanne Plante, interniste

Prendre soin des autres, c’est ce qu’on fait. Mais à quel prix?

Quand on travaille dans un milieu où les besoins sont infinis, s’arrêter semble impossible. Ralentir, c’est souvent avoir l’impression de laisser tomber quelqu’un d’autre. Alors, on compense. On s’épuise. On se détache. Jusqu’à ne plus rien ressentir du tout.

Dans cet épisode de Soigner jusqu’à se briser, je discute avec Dre Andréanne Plante, interniste, qui met des mots sur cet...

🎙 Épisode 0.1 : "Être vulnérable, ce n’est pas être faible" – Dre Isabel Filgueira, psychiatre

Dans le monde des soignants, reconnaître qu’on est vulnérable peut être perçu comme une faiblesse. Pourtant, c’est tout le contraire.

Dans cet épisode de Soigner jusqu’à se briser, je m’entretiens avec Dre Isabel Filgueira, psychiatre, pour explorer les défis invisibles auxquels font face les soignants : l’usure émotionnelle, les traumatismes collectifs, la pression à la performance et la difficulté à prendre soin de soi.

On parle de l’impact du système de santé sur la santé mentale des s...