爸媽成長營(廣東話讀書會)

你是否常常為自己或孩子訂下許多目標，卻總是半途而廢？
其實，真正的改變並不靠意志力，而是靠「系統」。

莎莎分享《原子習慣》這本影響全球千萬人的著作，帶你一起從父母的角度理解——
▪ 如何讓改變變得輕鬆？
▪ 讓成長更持續？
▪ 以及如何從每天 1% 的小習慣，累積成巨大轉變。

▋重點內容包括：
▪ 用「環境設計」讓好習慣自然發生
▪ 用「誘惑捆綁」讓行動更有吸引力
▪ 從「目標導向」轉為「系統導向」，建立持久成長的生活節奏

無論你是忙碌的父母，還是希望重新找回自我節奏的成年人，這集都能幫你找到更輕盈、有效的成長方法。

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📘《Raising Mentally Strong Kids》

你是不是也一樣，總是想讓孩子開心、不想他們受苦？但這份出自於愛的渴望，可能正悄悄地阻礙他們變得堅強。我們以為的「愛」，有時反而削弱了孩子面對未來挑戰的能力 。

這一集，我們會繼續探討書中的核心智慧，並聚焦在一個所有父母都必須學習的課題：停止「拯救」，並容許孩子面對他們能夠承受的掙扎 。因為只有透過這些經歷，他們才能真正建立起堅韌的品格與自信 。

▋在這一集中，你會學到：

▪ 為何過度保護，反而會養出脆弱、自我中心的孩子 。
▪ 如何理解「適度掙扎」對品格塑造的重要性 。
▪ 當孩子遇到問題時，如何引導他自己想辦法，而不是直接給答案 。
▪ 教孩子在逆境中也要履行責任 。
▪ 為什麼「做家務」是培養能力感與毅力的最佳訓練 。
▪ 擁抱無聊，因為無聊是創意的種子 。
▪ 自制力原來可以透過技巧後天訓練 。

讓我們一起學習，如何找到「支持」與「挑戰」的平衡點，給予孩子恰到好處的保護，陪伴他們長成一棵能抵擋生命風暴的大樹 。

📚《Raising Mentally Strong Kids》
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📘《Raising Mentally Strong Kids》

你是否也曾因為懲罰孩子而感到沮喪？希望他從教訓中學習，但他只感覺到被威脅或情緒發洩 。又或者，你發現自己的管教方式時鬆時緊，就像一台夾公仔機，反而鼓勵了孩子的「賭徒心態」 ？

這一集，我會和你深入分享書中的「愛與邏輯」(Love & Logic) 育兒哲學 。它比「溫柔而堅定」多了一個關鍵元素——邏輯，教我們如何有邏輯地去愛，同時充滿愛地陪伴孩子經歷邏輯性的後果 。

▋在這一集中，你會學到：

▪為什麼傳統懲罰對孩子無效，甚至會適得其反
▪如何跳出「嚴厲」與「寬鬆」搖擺不定的陷阱
▪每天 20 分鐘「專屬時間」的重要性
▪如何將孩子犯錯的「自然後果」轉化為學習機會
▪願意承受「短期混亂」，換取孩子的「長期責任感」 。
▪美國現正流行的「權威式管教」：為何清晰的界線能帶給孩子安全感 。
▪設定簡單有效的家庭規矩，只需兩條核心原則 。

讓我們一起學習，如何不用吼叫和威脅，而是用愛和邏輯，培養出內心強大、有責任感、懂得解決問題的孩子。

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📚《Raising Mentally Strong Kids》02

你是不是也試過各種育兒方法，卻還是覺得無效？ 本集，我們將深入探討育兒的根源問題，帶你認識四種主流教養風格——直升機父母、教官父母、漠不關心型和顧問型父母，並了解你的教養風格如何直接影響孩子的未來 。

Dr. Charles Fay 提出，好的教養就像一個「指南針」，而顧問型父母就是能為孩子指引方向的引導者。他們如何在

愛與堅定中找到平衡 ，培養出能獨立解決問題、內心強大的孩子？我們將透過真實案例，深入剖析其中的關鍵。

▋今集你會學到：

▪ 你的育兒風格是哪一種？ 直升機、教官還是顧問型？
▪ 為什麼讓孩子經歷「可負擔的錯誤」這麼重要？
▪ 如何從內心開始改變，成為「心智強大」的父母？
▪ 教養風格不一致怎麼辦？ 學習如何與伴侶共同合作！

這支影片不僅僅是關於教養技巧，更是關於父母自身的成長旅程。學會如何照顧好自己，才能真正成為孩子最堅實的後盾！

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📚《Raising Mentally Strong Kids》01

想養出情緒穩定、有自信的孩子？ 很多父母試過各種育兒方法都無效，問題可能不是出在方法，而是孩子的大腦！👨‍⚕️ 精神科醫生Dr. Daniel Amen，結合心理醫生Dr. Charles Fay，從腦科學與心理學角度，帶我們深入了解如何從「大腦硬件」開始，真正培養出內心強大、有韌性、能應對挑戰的孩子。

▋今集你會學到：
▪ 為什麼說大腦健康是育兒成功的「硬件」？
▪ 罵孩子真的會讓他變笨？科學研究怎麼說？
▪ 手機、社群媒體如何傷害孩子大腦，導致情緒失控？

如果你也正為孩子的行為問題、情緒困擾而焦慮，這支影片將為你帶來全新的育兒觀點，讓你成為更輕鬆、更有方向感的父母！

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你以為育兒只是學方法？
今集《爸媽成長營》邀請到
前香港新聞主播 繆美詩 Rachel，現為家長效能訓練（P.E.T)導師

分享她移民加拿大後的親身反思——
從理性邏輯的媽媽，轉變為懂得共情、有 Empathy 的父母。

Rachel 坦言：「教育不能外判給學校。」
孩子的主動性與自律，不是靠催逼、提醒或懲罰，而是父母願意放手、信任孩子能學習承擔。

她用真實故事分享：
▪ 如何讓孩子在自由中學會自律
▪ 父母的焦慮如何影響整個家庭
▪ 「課題分離」與「共情溝通」的重要性
▪ 從崩潰到成長的心路歷程

Rachel youtube

https://www.youtube.com/@RachelTheParentingMuse

Rachel PET Course

https://www.theparentingmuse.com/petcourse

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📚《Rich AF》by Vivian Tu 

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很多年輕人對「投資」這兩個字感到害怕或陌生，認為那是只有天才或富人才能玩的遊戲 。作為父母，我們該如何引導孩子，讓他們懂得駕馭金錢，而不是被金錢所駕馭？

▋本集重點：

▪ 為什麼有錢人不是拼命存現金，而是讓資產為自己工作 。
▪ 投資新手如何從每月小額開始，利用複利效應讓錢滾錢 。
▪ 為什麼你不需要成為「選股天才」，透過多元化投資組合就能有效分散風險 。
▪ 聰明地利用債務，讓它成為幫你賺更多錢的「鏟子」。

這集節目將打破你對投資的迷思，並提供具體、實用的方法，讓你在家中就能為孩子上一堂最有價值的理財課。

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📚《Rich AF》by Vivian Tu 

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很多人以為只要努力工作、勤力儲錢，就能累積財富。但現實是：單靠儲蓄永遠追唔上通脹，更難達到財務自由。
今集我會同大家分享：

▪ 為什麼「光靠節省」唔會令你致富
▪ 點樣學識 推銷自己，令老闆願意幫你加薪
▪ 如何用 Brag Book（成就簿） + 談判技巧，突破薪金上限
▪ 發展副業 Side Hustle 點樣幫助你加速賺到 第一桶金

▋財富關鍵:與其省錢，不如主動賺多點錢！ 

這集將打破你對「省錢」的迷思，帶你走向更主動、更有效的賺錢之路。

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📚《Rich AF》by Vivian Tu https://amzn.to/3KjVnRj

在這個時代，我們努力讀書、努力工作，為什麼還是買不起房，過著薪水有限的生活？ 其實，你並不是一個人。在本集「爸媽成長營」中，我們將會探討美國超人氣理財網紅 Vivian Tu 的《Rich AF》一書，帶你深度剖析新一代的財務困境，並找出真正的解決方案。

▋這集節目，將解答你的以下疑惑：
▪ 為什麼你這麼努力，卻還是沒有錢？
▪ 為什麼爸媽教的「儲蓄」觀念，在新世代不再適用？
▪ 身為父母，該如何跟孩子談錢，打破家庭中的金錢禁忌？

不要再為金錢焦慮了！ 透過學習遊戲規則、建立資產思維、開始練習預算，你也能擁有一個快樂而富裕的生活。

▋重點整理 :

▪ 「儲蓄」觀念，在新世代不再適用
▪  先學習金錢遊戲規則
▪  放下過去的經驗
▪ 打破金錢禁忌
▪ Budgeting
▪ 非協商式的開支
▪ 價值導向支出

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📘《被討厭的勇氣》《The Courage to Be Disliked》
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在教養路上，父母最常問的一個問題是：「點樣先可以令孩子真正快樂？」
阿德勒心理學提出嘅幸福公式，答案就係三大核心觀念：自我接納、他者信賴、他者貢獻。
本集我會同大家拆解，點樣用呢三大課題，幫助青少年擺脫比較與競爭、學懂愛自己，真正感受到「幸福感」。

▋本集內容重點：
▪ 為什麼「自我接納」比追求完美更重要？
▪「他者信賴」如何幫孩子走出不安與恐懼？
▪「他者貢獻」——幸福感的真正來源

▋ 透過哲學式嘅對話，你會明白：孩子嘅價值唔在於成績或表現，而係 存在本身就有價值。

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📘《被討厭的勇氣》《The Courage to Be Disliked》
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青少年到底在煩惱什麼？
為什麼孩子常常感到不安、自卑，甚至覺得世界充滿競爭與壓力？

這集節目，我們將深入探討青少年煩惱的根源，並從《被討厭的勇氣》這本經典著作中，提煉出阿德勒心理學的三個核心觀念，幫助家長學習如何有效地疏導孩子的煩惱，並建立更健康的親子關係。

▋青年的煩惱:
1. 世界觀:世界太複雜、人生好難找到幸福，長大後人生只剩下殘酷的現實
2. 自我討厭/自卑:只看到自己的缺點，好像很難喜歡自己
3. 不知道人生的意義:覺得自己渺小，不明白自己為什麼活著
4. 社交恐懼:心裡很想要別人肯定我，害怕被拒絕與否定
5. 想要得到父母與他人認可 
6. 害怕失敗

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青春期是孩子最迷惘、父母最頭痛的階段。父母應該如何陪伴孩子走過叛逆期？本集特別邀請具有多年經驗的家庭社工「豆苗媽」分享，帶大家了解如何建立良好的親子關係、培養孩子的能力感，以及面對青春期挑戰的實用方法。

👩‍👧‍👦 無論您身在香港、台灣，還是海外（英、美、加）的父母，本集內容都能幫助您更深入理解青春期孩子的需要。

▋本集重點：
▪青春期孩子常見的困難：升中轉變、朋輩關係、情緒波動
▪父母如何幫助孩子建立多元社交圈子
▪培養孩子的自我價值感與能力感
▪運動與音樂對情緒調節的重要性
▪面對青春期的親子溝通技巧

📬 想聯絡豆苗媽輔導？
WhatsApp: 852-61533637

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📚《人生成為》郝旭烈（郝哥）

在職場上，很多人以為「努力加班」就能升職加薪，甚至日日揣測老闆心意，結果卻事倍功半。如何聰明地與老闆相處？加班到底有沒有意義？面對突如其來的「份外事」又該如何回應？

這集我們將繼續解析郝旭烈（郝哥）的著作《人生成為》，為你帶來一系列實用的職場智慧。本集我們將從作者「前台積電高階主管」的經驗出發，深度探討AI世代必備的「軟實力」。

▋郝旭烈提醒我們：
▪ 公司需要的不是「人力」，而是「解決問題的能力」。
▪ 與其迎合老闆的喜好，不如看懂老闆的格局
▪ 告別無意義的加班，讓你的時間投資更有價值。

▋今集我們會一齊探討：

▪ 什麼是正確的「向上管理」？
▪ 如何避免無效努力？
▪ 職場中真正能令你脫穎而出的能力是什麼？

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【人生成為02】💡讀書不好就沒出路？懂得放手，才有高手！台積電高管的人生智慧

📚《人生成為》郝旭烈（郝哥）

相信許多人從小，都聽過長輩們開口閉口念著「要用功念書，將來才能找到好工作」。然而，努力只能用在念書上嗎？努力就一定找得到「好的」工作嗎？你的努力難道沒有其他選擇嗎？

這集我們繼續解析郝旭烈《人生成為》這本書，深入探討在這個快速變動的「AI世代」，父母們該如何應對教育與職涯的焦慮。

▋本集亮點：

✔ 「懂得放手，才有高手」的親子成長心法。
✔ 「想，都是問題；做，才有答案」的行動哲學。
✔ 學習如何在「斜槓創業」成為新趨勢的時代，為孩子和自己打造多元的職涯選擇。

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📚《人生成為》郝旭烈（郝哥）

✨ 你覺得自己被「出身」或「環境」限制住，無法改變人生嗎？

前台積電高管郝旭烈（郝哥）在《人生成為》這本書中，教我們如何 突破自我設限，用「認為 → 作為」翻轉人生！

▋本集亮點：

▪ 為何「過去不代表未來」？
▪ 雙胞胎兄弟的真實故事：同樣出身，卻一個成功、一個失敗
▪ 郝旭烈的 五大底層邏輯：認為 → 行為 → 成為
▪ 「鐵飯碗」的新定義：走到哪裡都有飯吃
▪ 從台積電高層到Podcaster，他的人生智慧

💡 記住：與其埋頭苦幹，更要抬頭苦幹!

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許多全職媽媽都面臨著自我價值的焦慮，但要如何從帶娃的日常中，開創事業的第二春？

今集邀請到德州香港媽媽嘉欣，分享佢7年嘅美國斜槓旅程。從經營YouTube頻道、教廣東話，到考取保險和地產經紀執照，她的豐富經歷將為你帶來啟發。

本集節目中，嘉欣將坦誠分享她的副業探索之路，討論全職媽媽最缺乏的資源：時間與精力。我們也將探討銷售的心理關口，以及如何真誠地向朋友介紹產品。如果你正在尋找一個能夠平衡家庭與事業的方案，或是感到自我價值低落，這集將為你提供寶貴的經驗和實用建議。

🌟內容重點：
▪ 嘉欣試過嘅副業類型：YouTube、教學、保險、直銷、地產  
▪ 全職媽媽嘅時間分配與自我價值  
▪ 點樣根據性格氣質揀副業  
▪ 副業探索帶嚟嘅心路歷程與啟發

嘉欣Youtube (Kaiyan heyMommio)

https://youtube.com/@kaiyanwong

嘉欣地產經紀

https://www.bhhs.com/premier-properties-and-pondera-properties-tx307/houston/kai-yan-wong/cid-3068893

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【氣質育兒法05】孩子爆炸式崩潰怎麼辦？掌握3大原則，教火爆孩子學會冷靜下來！｜EP.49

📚本集參考經典育兒書《Raising Your Spirited Child》 (中文譯名：《開啟「高需求小孩」的正向天賦》)

你家孩子是否很容易因為小事就大哭大鬧、情緒失控？ 本集節目，主持人莎莎將為家長們帶來「氣質育兒法」系列的最後一集，延續《Raising Your Spirited Child》這本書的精華，深入探討如何處理「天性活潑兒」的激烈情緒和「爆炸式的崩潰」（Spillover Meltdown）。

▋本集重點：

▪ 理解「情緒崩潰」的本質： 為什麼spirited Child的情緒反應更激烈、更持久？
▪ 處理崩潰的3大原則： 學習如何從「應對」轉向「處理」。
▪ 父母保持冷靜的重要性： 為什麼在孩子崩潰時，父母要先處理自己的情緒。
▪ 「Re-do」重來練習： 掌握這個簡單而有效的方法，教孩子學習正確的應對方式。

危機後的溫和引導： 在孩子冷靜下來後，如何幫助他們理解並表達自己的感受。

📚有興趣購買此書可以點擊以下連結👇 
《Raising Your Spirited Child》by Mary Sheedy Kurcinka
https://amzn.to/45klKid

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【氣質育兒法04】社交指南！如何幫助孩子融入群體、解決衝突？掌握5大社交技能，從此不再碰壁！｜EP.48

📚本集參考經典育兒書《Raising Your Spirited Child》

(中文譯名：《開啟「高需求小孩」的正向天賦》)

你家孩子是活潑外向，還是內向害羞？無論是哪一種，在社交場合都可能遇到挑戰。今集將為家長們帶來一本實用的「兒童社交指南」，深入探討五個常見的社交痛點，教你如何成為孩子的「社交教練」，幫助他們自信地與人互動！

▋本集重點：

▪ 了解孩子的情緒和個性，從根本上幫助他們克服社交困難。

▪ 五大社交痛點與解決方案： 針對融入群體、處理衝突、面對嘲笑、學習分享及應對轉變等五大挑戰

▪「無形界線」的重要性： 透過生動的例子，讓孩子了解肢體與空間、聲音與音量的界線，學會尊重他人。

▪ 練習與鼓勵： 社交技能需要教導與練習，透過創造機會、累積成功經驗，幫助孩子建立社交信心。

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如何與固執型、高堅持度的孩子相處？不開戰也能教出高情商孩子！

你家孩子是否很有主見，凡事都要堅持到底？ 面對這種「高需求小孩」或「固執型孩子」，家長常常感到筋疲力盡，每天都在上演親子大戰。 本集節目，主持人莎莎將分享暢銷書《Raising Your Spirited Child》（開啟「高需求小孩」的正向天賦）中的實用育兒策略，教你如何不每天與孩子開戰，同時又能守住底線！ 

▋本集重點：

▪ 創造「說YES的環境」 
▪ 如何與孩子說「不」，掌握清晰透明的界線設定
▪ 將堅持化為優勢，運用「堅持」這個特質來解決問題。 
▪ 正向語言標籤，幫助他們內化正面的自我認知。 

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本集參考經典育兒書《Raising Your Spirited Child》 (中文譯名：《開啟「高需求小孩」的正向天賦》)

面對高需求、高敏感嘅孩子，父母嘅心態同觀點會直接影響教養效果。今集分享點樣從父母角度重新理解孩子嘅情緒反應，調整自己嘅心態，避免陷入無謂嘅壓力同衝突。

另外，高敏感孩子喺飲食方面往往有自己嘅執着同挑食習慣——唔肯試新嘢、要求特定煮法、甚至只食某幾款食物。節目中我會分享實用嘅「挑食對策」，幫你減少每日圍繞食嘢嘅拉鋸戰，令全家都輕鬆啲。

▋本集重點：

▪重新認識高需求／高敏感孩子的特質
▪父母心態調整，減少情緒對撞
▪實用挑食應對方法，改善飲食壓力

💡如果你都係一位想更好理解自己孩子、減少衝突、提升親子關係嘅家長，呢集你一定唔可以錯過！

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《開啟「高需求小孩」的正向天賦》

本集參考經典育兒書《Raising Your Spirited Child》教你從孩子的氣質與能量來源，解讀情緒失控的秘密。

你是否也常覺得孩子明明沒做什麼卻總是很累？為什麼玩得好好的，回家卻大崩潰？本集我們將打破傳統「時間管理」的迷思，帶你了解如何為孩子做好「能量管理」，並深入探討「內向型」與「外向型」孩子的真正需求，從此告別無效的育兒焦慮。

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孩子確診ADHD、語言發展遲緩、甚至抽動症……身為媽媽，你該如何撐下去？

今集邀請到Kiki老師，分享她十多年來照顧兩位SEN兒子的心路歷程、實用教養方法、與學校合作的秘訣。這不僅是一場經驗分享，更是一次充滿溫暖與力量的媽媽告白。

如果你也正在SEN育兒的低谷中掙扎，或希望從過來人身上學習實用技巧，本集絕對是你不容錯過的一集。讓我們一起從Kiki老師的十年心得中，找到前行的勇氣與方法！

📚 本集主題包含：
・確診SEN/ADHD的經過與心情轉折
・高敏感孩子的特徵與溝通技巧
・家長如何管理情緒，穩定家庭氣氛
・在學校如何處理標籤與共融問題
・如何裝備自己走更遠的育兒路

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【高情商溝通02】告別衝突！掌握高情商說話藝術，讓對方認同你的觀點  

📚 書籍：《How to Win Friends and Influence People》（人性的弱點）

莎莎將從書中，為您整理出高情商士都在使用的溝通秘訣，幫助爸媽們成為更好的父母，擁有和諧的親子關係與夫妻關係。無論是與伴侶、孩子，甚至職場同事的分歧，你都能學會如何以智慧和同理心來處理，讓對方心甘情願地接受你的看法，建立信任與合作。

💡適合你收聽，如果你正在經歷：
✔️ 親子溝通總是卡關
✔️ 夫妻間經常為小事爭執
✔️ 想提升情緒管理和影響力
✔️ 對人際心理學、人心互動有興趣

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你是否覺得家庭溝通總是充滿內耗和爭吵？你以為自己在溝通，結果卻變成互相批評？本集《爸媽成長營Podcast》將與你分享美國經典名著《How to Win Friends and Influence People》中的三大溝通黃金法則，讓你打造一個真正「被理解」、不內耗的幸福家庭！ 

▋你將在本集學到：

▪為什麼要停止批評？ 了解批評如何關閉溝通大門，以及為何沒有人會因為責備而真正知錯。 

▪真誠讚賞的力量： 學習如何透過具體肯定和欣賞，激發家人內在最好的部分，打開溝通的鑰匙。 

▪對他人產生真誠的興趣： 探索如何成為一個專注的傾聽者，讓對方感到被尊重、被理解、被重視，從而建立更深層次的連結。

股神巴菲特8歲就開始研讀戴爾·卡內基的作品，稱這本書是溝通技巧的「聖經」 。書中揭示的人際關係智慧，不僅適用於職場，更是改善親子與伴侶關係的關鍵。 

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【夫妻育兒觀念不合怎麼辦？破解衝突與焦慮，從童年創傷到溝通技巧】

今集莎莎將與資深社工荳苗媽，深入探討育兒路上的常見痛點——當夫妻或家人之間育兒觀念不一致時，該如何有效溝通與合作？ 

我們將從《No Drama Discipline》這本書的「先連結再引導」教育理念出發，討論它會否「寵壞」小朋友，並分享如何定義「溺愛」以及健康界線的建立。

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《No Drama Discipline》
《教養，從跟孩子的情緒做朋友開始》第5&6章

孩子講不聽，責罵也沒用？
本集帶你深入探討「引導」的力量，為什麼傳統的講道理、發脾氣都無法真正改變孩子行為？來聽聽腦科學與親子專家的教導，學習一個經百萬家庭驗證過、有效又有愛的育兒方法！

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《No Drama Discipline》《教養，從跟孩子的情緒做朋友開始》

這一集我們深入探討「不抓狂教養法」中「建立連結」的重要性。
「同理」有時無用?因為真正安撫孩子的關鍵是「連結」。每一次的連結，都在孩子的大腦中建立起重要的神經連結，培養他們的自我控制、同理心與解決問題的能力。讓他們在未來成為更成熟、更有韌性的人。

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《No Drama Discipline》《教養，從跟孩子的情緒做朋友開始》
孩子崩潰、發脾氣、頂嘴、故意不聽話……你是不是也常常在這些時刻快要抓狂？
這一集帶你深入了解「不抓狂教養法」的核心概念：
▋父母的第一步，不是改變孩子的行為，而是穩住自己的情緒。

▪ 為什麼反應式教養只會讓情況更失控？
▪ 如何從「反應」變成「有意識」的「回應」？
▪ 學會三個關鍵提問，讓你不再被情緒綁架！

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👉🏻🌸 🌸 【邊帶娃邊賺錢01】Podcast 專訪

主持：莎莎
嘉賓：Kiki老師（前中學老師／SEN社企導師／芳療師）

全職媽媽如何邊湊SEN孩子邊建立副業？Kiki老師本是中學中文科老師，因為兩位兒子分別患有ADHD和語言發展遲緩，決定辭職照顧孩子。
她不但修讀芳療與P.E.T家長效能訓練，更成為社企導師、芳療工作坊創辦人與有聲書創作者。

🌸 Kiki Facebook 花語心願 Floral Wishes
👉🏻https://www.facebook.com/floralwishes2018

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📘《洛克菲勒寫給兒子的38封信》(下)
富爸爸不只是創業者，他也是一位精明的打工者。從年輕時幫人打工開始，洛克菲勒就展現出非凡的策略思維與價值觀。他認為：「打工是創業的階梯」，每一份工作都是為未來打基礎的機會。本集將分享洛克菲勒如何在職場中鍛鍊品格、贏得信任，甚至被提拔為「代替老闆決策的人」，讓你重新看待打工與致富的關係。

▋關鍵重點包括：
▪ 打工不是苦撐，是策略
▪ 把握每次向上提問的機會
▪ 品格與表現決定未來機會
▪ 富爸爸如何思考收入與財富

特別獻給父親節，聽聽18世紀富爸爸怎樣把財富傳到第六代！

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《洛克菲勒寫給兒子的38封信》📘
美國首位億萬富翁洛克菲勒，在信中教導兒子如何面對失敗、建立自信、累積真正的資產。這不只是財富傳承的智慧，更是逆轉人生的心法。

▋在本集【洛克菲勒01】中，我將分享書中最震撼的金句與真實故事：
▪ 起點如何不決定終點？
▪ 為什麼知識不是力量？
▪ 失敗不是成功之母?

適合想傳承孩子價值觀、資產與遠見的父母收聽。特別獻給父親節，聽聽18世紀富爸爸怎樣把財富傳到第六代！

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在本集《The Whole-Brain Child》《全腦教養法》（又名《教孩子跟情緒做朋友》）

將透過三個具體練習，幫助孩子：
✔ 覺察自己的內在感受
✔ 理解他人的情緒線索
✔ 學會修復與他人之間的關係

幫助孩子建立強大穩定的內心，同時發展出良好的人際連結能力。

▋教孩子看見自己，也看見他人

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本集內容來自暢銷教養書《教孩子跟情緒做朋友》（又名《全腦教養法》），由腦科學出發，教你如何培育高情商的孩子。

🔔 在這一集中，我們會探討：
▪ 為什麼孩子常常重複提及某些不愉快的經歷？
▪ 為什麼他們會對某些人、物、情境產生過度恐懼？
▪ 這些反應，背後其實是「卡住的情緒記憶」。
▪ 你會學到如何透過大腦整合，幫助孩子從創傷中慢慢釋放，重建安全感。

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【全腦教養法01】高情商不是天生的！用腦科學方法提升孩子自我情緒管理力
你是否經常感到孩子情緒崩潰、難以溝通？
其實，孩子不是「情緒化」，而是大腦尚未整合成熟。

在本集《The Whole-Brain Child》系列中，我會透過實際案例，帶你了解：
▪什麼是「左右腦」「上下腦」斷線
▪父母可以如何協助孩子重新整合大腦
▪為什麼高情商不是天生，而是可以練出來的能力

掌握這套教養策略，讓孩子從「失控」走向「自我管理」，培養真正的社交與情緒智慧！

▋孩子的情緒管理能力，是可以靠練腦培養出來的。
▋父母只要記得：一，先連結右腦對右腦；二，問一個邏輯性的問題引導他去左腦

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【與成功有約05】停止家庭內耗：學識雙贏思維
你經常同小朋友、伴侶、家人講極都唔明？溝通總係卡住？
今集我會同你一齊睇《與成功有約》第三部分，學識點樣用「雙贏思維」處理衝突、修補關係，真正做到——你贏，我都贏。
雙贏唔係妥協，係建立信任、理解差異、共同創造第三選擇。

書名:《與成功有約》：高效能人士的七個習慣 (全新增訂版）

▋本集你會學到：
▪什麼是「雙贏思維」？
▪情感帳戶點樣幫你重建信任？
▪點樣停止家庭內耗，進入真正嘅合作狀態？
▪用「知彼解己」理解對方，改變關係模式
▪「統合綜效」：你唔需要一樣，只需要補位！

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🎧【與成功有約02 】如何由依賴期轉化為獨立期？
你是否覺得教仔好難，講極都唔聽？
其實最有效的方法，唔係「點樣改變孩子」，而係「父母自己先改變」。
今集莎莎會同你分享 Stephen Covey 的《與成功有約》三個核心習慣：
從「被情緒牽著走」，變成「有方向、有耐性」的高效父母。

▋本集重點
▪ 什麼是真正的「自由思維」？
▪ 情緒失控？先學會這種主動思考！
▪ 三個高效能父母的思維關鍵
▪ 親子、婚姻、時間管理一次破解

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【與成功有約01】別讓孩子的表現定義你的價值！育兒路上，父母如何轉變思維？

你是否努力學了很多育兒技巧，卻總覺得沒有效果？
 在孩子失控時，心裡只剩下焦慮與挫敗？

本集《爸媽成長營》Podcast，莎莎為你分享經典育兒書籍《與成功有約》（The 7 Habits of Highly Effective People），作者 Stephen Covey 提出一個顛覆性的觀點：技巧不如思維，真正的轉變來自內在的品格修煉與覺醒。

💡一秒的思維改變，勝過十年的技巧培養！
 💡父母要先放下焦慮，孩子才能自由成長！

這一集分享的不是育兒方法，而是父母如何從內在轉變，看見孩子真正的需要。如果你在育兒路上感到迷惘，這集會是你重要的一次反思與覺醒。

📘 書籍介紹：《與成功有約》:高效能人士的七個習慣
（The 7 Habits of Highly Effective People）by Stephen R. Covey

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【母親節特輯02】媽媽們如何建立價值感和設立清楚界線？
📚 《相信自己是夠好的媽媽》洪仲清 著
🎙️ 主持人：莎莎｜來賓：資深社工 豆苗媽

成為媽媽後，你是否曾懷疑自己沒價值？
這一集，我和豆苗媽從《相信自己是夠好的媽媽》一書出發，深入討論媽媽如何重建「自我價值感」、設立界線，並擺脫無止境的犧牲與內耗感。同時，我們也談到爸爸如何支持太太的成長，幫助家庭建立真正的互相尊重。

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【母親節特輯2025】— 媽媽們難以訴說的心聲&該怎樣愛自己

媽媽們每天被孩子纏身、時間碎片化、犧牲自己、感覺「有功無賞」，甚至連休息都要內疚？今集為你分享《相信自己是夠好的媽媽》，帶你看見那些無人傾訴的痛點，找回身為媽媽的溫柔力量與生命主導權。

▋今期重點分享:
▪ 媽媽為什麼特別容易迷失自己？
▪ 為什麼全職媽媽沒有成就感？
▪「愛」為何變成責任與壓力？
▪ 5 個方法，幫助媽媽找回自己

▋想聯絡豆苗媽輔導？
TEL : 852-61533637
Email: gracechanworkphone@gmail.com

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【猶太人怎樣建立深厚、互相信任的親子關係】

📖《猶太媽媽給孩子的3把金鑰匙》05
在這一集 podcast，我會分享猶太父母的智慧，
從四個態度到四個日常行動，
一步步陪孩子成長，培養出堅強、樂觀、懂得感恩與合作的生命力。
從心出發，從生活細節出發，
讓愛與信任在每天的親子互動中慢慢累積。

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