Wie Paula aus Verlust ihre Berufung fand und mit EMDR-Coaching Leben verändert

Inspiration und Impulse

Bei mir gibt es keine Plan Bs, nur Plan A. Das kann man als naiv bezeichnen, aber auch als kraftvolles Vertrauen.

Früher hat sie über sechs Monate an Glaubenssätzen rumgedoktert, bei EMDR macht sie das maximal in einer Sitzung, manchmal sogar in 20 Minuten.

Viele drehen sich im Kreis. Es geht immer ums selbe und wir bleiben im präfrontalen Kortex. Mit EMDR gibt es keinen Raum für Extrafahrten: Wir gehen ans Eingemachte.

Wir ha...

Warum Selbstverständnis der Schlüssel zu gesellschaftlichem Wandel ist

Inspiration und Impulse

Verstehst du dich selbst, verstehst du die Welt - das ist die Haltung des guten Grundes

Wer andere halten will, muss selber feststehen können

Durch Selbstführung, durch Traumakompetenz zieht Gelassenheit ein und eine andere Art von Frieden - nicht aufgesetzt, sondern von innen kommend

Dich zu verstehen geht nicht von außen. Dafür darfst du in dein Inneres erleben

Wenn du das Grundgefühl von Menschsein wieder bekommst, weil du dich in der Tiefe v...

Warum wir eine Revolution brauchen, die bei uns selbst beginnt

Inspiration und Impulse

Wir alle wissen, dass es anders werden muss. So wie es jetzt ist, kann es für unsere Kinder und damit auch für die gesellschaftliche Entwicklung nicht weitergehen.

Jedes Kind ist einzigartig, jeder Mensch ist einzigartig und damit hat jeder Mensch einen einzigartigen Weg.

Wenn ich das schaffe, in Verbindung mit mir selbst zu sein, mit meiner Seele, mit meiner Essenz, dann ist der Weg glasklar und dann weiß ich, was zu tun ist.

Genau jetzt ist die...

Wie Männer lernen können, aus Fülle zu geben statt aus Leere zu nehmen In dieser besonderen Folge trifft *FreyMuT* auf *Philipp*, den Vatercoach und Autor der 'Papa Formel'. Gemeinsam beleuchten sie die *emotionalen Baustellen von Vätern* und wie sich unaufgearbeitete Traumata auf Partnerschaften und Kinder auswirken. Philipp teilt seine persönliche Geschichte vom *gescheiterten Ehemann zum erfolgreichen Vatercoach* und erklärt, warum Männer sich oft schwerer mit *Selbstreflexion und Traumaarbeit* tun. Eine ehrliche Unterhaltung über *männliche Verletzlichkeit*, die Angst 'nicht genug zu sein' und wie Väter lernen können, *aus Fülle zu geben*.

Systemische Veränderungen für traumasensible Kinder- und Jugendhilfe

Inspiration und Impulse

Die Anzahl der Regeln ist ein guter Indikator für die Angst im System

Jugendhilfe müsse immer Familienhilfe sein, nicht nur Elternarbeit, sondern echte Zusammenarbeit

Nicht die Familien sind schwach, sondern das Wirtschaftssystem schafft schlechte Startbedingungen

Die Inanspruchnahme von Jugendhilfe ist ein Zeichen von Stärke, nicht von Schwäche

Im Bereich Kinder- und Jugendhilfe werden 74 Milliarden Euro investiert - bei ordentlicher Umsetzung dürfte es nicht so viele Probleme geben

🎯 Systemische Probleme der Jugendhilf...

Wie traumasensible Bildung das Lernen und Leben von Kindern verändert

Inspiration und Impulse

Für herausforderndes Verhalten gibt es Smiley-Pläne - gute Smileys für gutes Verhalten, schlechte für schlechtes Verhalten. Es ging nie um den Gesamtkontext oder die Frage nach dem Warum.

Verhalten wird im Kontext gesehen als Bewältigungsstrategie, die dem Kind schon einmal geholfen hat. Dafür braucht es andere Ansätze als Smiley-Pläne.

Ohne reguliertes Nervensystem geht nichts ins Gehirn rein, trotzdem haben die meisten Klassen hohe Stresslevel bei Schülern und Lehrkräften.

Du musst...

Ein ehrliches Gespräch über Persönlichkeitsstörungen und Heilung In dieser bewegenden Episode sprechen wir mit *Maximilian Pollux*, Gründer von *Sichtweisen e.V.* und ehemaliger Intensivstraftäter. Er teilt seine persönliche Geschichte der Diagnose einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung und wie diese Erkenntnis sein Leben und seine Beziehungen prägt.

Mit Martina aus Wien über Traumaheilung und Energiearbeit

Inspiration und Impulse

Jeder Finger steht für bestimmte Qualitäten - der Daumen für Selbstfürsorge, der Zeigefinger für Werte und Ängste.

Meine Vision ist es, dass diese Technik bereits im Kindergarten und der Grundschule etabliert wird.

Wir sollten Kinder in ihrer Größe sehen und sie begleiten statt zu erziehen.

Heilströmen als ganzheitliche Methode:

Sanfte Berührung spezifischer Körperpunkte

Lösung von Energieblockaden

Kindgerechte Anwendung

Persönliche Transformation:

Von Trauma z...

Eine Geschichte über Herausforderungen, Wachstum und bedingungslose Liebe In dieser bewegenden Episode teilt Gunda Frey ihre persönliche Geschichte als Adoptivmutter eines traumatisierten Kindes. Mit großer Offenheit spricht sie über die Herausforderungen, Erfolge und Learnings aus 20 Jahren Mutterschaft und wie diese Erfahrung sie zur Trauma-Expertin werden ließ.

Mit Cornelia Wilhelm über Transformation im Bildungssystem

Inspiration und Impulse

Durch einen anderen pädagogischen Ansatz, der auf Stärken statt Defizite setzt, können wir jedes Kind erreichen.

Beziehung und das Sehen der individuellen Stärken sind der Schlüssel zum Erfolg in der Bildung.

Wir brauchen mehr Vertrauen in Kinder und Lehrkräfte, offenere Lernformen und weniger starre Strukturen.

Transformation im Schulsystem beginnt mit einem Perspektivwechsel von Defizit- zu Stärkenorientierung

Therapeutisches Wissen unterstützt Pädagogen beim besseren Verstehen der Kinder

Alternative Schulkonzepte wie die Aleman...

Ein Gespräch mit Bernd Siggelkow, Gründer der Arche

Inspiration und Impulse

Wir haben überhaupt keine Bodenschätze in Deutschland, aber was wir haben, sind Kinder.

Ich glaube, das ist der Schlüssel, wenn wir kindorientiert leben und arbeiten wollen.

Liebe und Beziehung sind der Schlüssel zum Herzen eines Menschen.

Fast 4 Millionen Kinder leben in Deutschland in finanzieller Armut

Kinderarmut vererbt sich über bis zu vier Generationen

Die Arche finanziert sich ausschließlich durch Spenden

Kinderrechte gehören ins Grundgesetz

Traumatische Erfahrung...

Wie transgenerationale Traumata unsere Bildungslandschaft prägen

Inspiration und Impulse

Die besonders große Veränderungsangst in Deutschland hängt direkt mit unseren transgenerationalen Traumata zusammen.

Allein im zweiten Weltkrieg waren 20 Millionen Menschen von Vertreibung betroffen - diese existenzielle Veränderungsangst wurde weitergegeben.

Für echte Veränderung im Bildungssystem braucht es Menschen, die bereit sind, neue Wege zu gehen.

Transgenerationale Traumata beeinflussen nachweislich unser Verhalten

Kriegserfahrungen wirken über Generationen nach

Veränderungsängste haben oft historische Wurzeln

Traumakompetenz ist der Schlüssel für Transformati...

Wie wir Kinder durch Verständnis stärken

Inspiration und Impulse

Das Bildungssystem braucht Traumakompetenz, beginnend von der Geburt über Kita bis zur Schule.

Wie ein hungriges Kind nach Nahrung sucht, sucht ein bindungsbedürftiges Kind überall nach Aufmerksamkeit.

Die wichtigste Aufgabe ist es, in jedem Kind etwas Liebenswertes zu finden.

Die vier psychischen Grundbedürfnisse nach Grave:

Bindung

Orientierung

Kontrolle

Selbstwerterhöhung und Lustgewinn

10-Jahres-Vision: 50% aller pädagogischen Fachkräfte mit Traumawissen ausbilden

Von der Wissensvermittlung zur Lernbegleitung mit echte...

Ein Gespräch mit Stefan Rupaner über die Transformation des Bildungssystems

Inspiration und Impulse

Wir müssen eine neue Ausbildung machen von Lernbegleitern, weil es ein ganz anderer Beruf ist.

Unterricht ist aller Übel Anfang.

Wir haben keine Klassen, wir haben keine Klassenräume, wir haben kein Klassenbuch, wir haben keine Schulbücher, wir haben keine Klassenarbeit, wir haben keinen Unterricht.

Nach Sokrates ist die Schule der Raum, die frei ist von Geschäft, wo man seine Muße finden kann, wo man sein Glück und seine Erfüllung findet.

Gr...

Ein Weg aus Scham und Schuld

Inspiration und Impulse

Grenzen setzen ist ein Dienst und keine Strafe.

Wenn wir traumatische Erfahrungen haben, gibt es immer eine Fähigkeit, die als Schutzmechanismus generiert wird.

Entwicklung passiert da, wo wir uns dem Unangenehmen stellen und sagen, es gibt ein höheres Ziel.

Frühe Grenzerfahrungen prägen unser heutiges Verhältnis zu Grenzen

Grenzen geben Orientierung und schaffen einen sicheren Rahmen für Entwicklung

Die Transformation von schmerzhaften Grenzerfahrungen braucht bewusste Selbstreflexion

Klare Grenzen sind ein Dienst an uns...

Wie Kindheitserfahrungen unser Verhältnis zu Grenzen prägen

Inspiration und Impulse

Grenzen setzen ist ein Dienst und keine Strafe.

Wenn wir traumatische Erfahrungen haben, gibt es immer eine Fähigkeit, die als Schutzmechanismus generiert wird.

Entwicklung passiert da, wo wir uns dem Unangenehmen stellen und sagen, es gibt ein höheres Ziel.

Frühe Grenzerfahrungen prägen unser heutiges Verhältnis zu Grenzen

Grenzen geben Orientierung und schaffen einen sicheren Rahmen für Entwicklung

Die Transformation von schmerzhaften Grenzerfahrungen braucht bewusste Selbstreflexion

Klare Grenzen sind ein...

Wie eine Mutter von vier Kindern das Schulsystem verließ und neue Wege ging # Inspiration und Impulse So wie du bist, bist du perfekt. Vertrauen ist die stillste Art von Mut. Wenn die Eltern klar sind, dann gehen die Kinder gerne auch den Weg. Wir müssen aus den Kindern nichts machen, sondern wir kommen mit allem auf die Welt. - Klares inneres Wissen führt zu mutigen Entscheidungen - Vertrauen ins Leben ist wichtiger als perfekte Planung - Kinder sind Spiegel für unsere eigene Heilung - Die Beziehungsqualität ist wichtiger als schulische Leistungen - Ein Systemausstieg braucht keine kompl...

Wie eine Mutter von fünf Kindern das Schulsystem verließ und neue Wege ging

Inspiration und Impulse

Vertrauen ist die stillste Art von Mut.

So wie du bist, bist du perfekt.

Wir müssen aus den Kindern nichts machen, sondern wir kommen mit allem auf die Welt.

Das System ist nicht sehr sinnvoll, dass man Kindergartenkinder in Kindergärten packt und Senioren ins Seniorenheim.

Wenn man die Wahrheit fühlt, findet man immer Wege.

Vertraue dem Leben und deiner inneren Stimme

Kinder sind unsere Spiegel zur S...

Wie wir das System von innen transformieren

Inspiration und Impulse

Jedes zweite bis vierte Kind in unserem Schulsystem leidet an psychischen Problemen. Das ist alarmierend und bedarf des Hinschauens.

Immer wenn du sagst 'wenn dann' und dieses 'wenn dann' beinhaltet, dass irgendjemand etwas tun muss außerhalb von dir, wählst du eine Opferhaltung.

In jeder Wand ist ein Loch. Das eine nennt sich Fenster, das andere nennt sich Tür. Und manchmal ist es das kleine Mauseloch und man wird schmutzig, wenn man durchkriecht, aber es ist da.

Wer andere hal...

Interview mit Elia Stein (19) über acht Jahre selbstbestimmtes Lernen

Inspiration und Impulse

Mir fehlt überhaupt nichts an Wissen. Alles, was mir fehlt, bin ich selber für verantwortlich.

Ich kann alles machen und ich kann auch mit allem Geld verdienen, was ich will. Es gibt keine Grenzen.

Mama hat uns die Entfaltungsräume, die wir brauchen, dann eröffnet und ermöglicht nach unseren Ressourcen.

Diese Lernlebensbegeisterung ist bei mir durch diesen Druck, der einfach so abgefallen ist, wieder angesprungen.

Selbstbestimmtes Lernen folgt der intrinsischen Motivation und natürlichen Neugier...

Wie wir den Kreislauf durchbrechen können

Inspiration und Impulse

Jedes fünfte Kind lebt unter der Armutsgrenze in Deutschland. Jedes zweite Kind hat mit psychischen Problemen zu kämpfen.

Wenn wir uns diese Traumata nicht angucken, dann wird dieses dreckige Wasser sozusagen weitergegeben an die Oma und von der Oma an die Mutter und von der Mutter an das Kind.

Das ist unser Job, wenn wir wollen, dass unser Bildungssystem sich ändert, wir wollen, dass unser ökologischer Fußabdruck sich ändert. Wir wollen, dass die Wirtschaft floriert. All das liegt genau in dieser...

Eine persönliche Geschichte über Heilung und Transformation

Inspiration und Impulse

Ich hatte die ganz große und besondere Ehre, diese Seele kennenzulernen als Wesen. Also wie sieht reine Liebe aus?

Sie war der Seismograph für meine Jungs, für mich und als letztes auch für meinen Partner.

Sie war die Seele, die mich begleitet, geerdet, ohne Bedingungen geliebt hat.

Therapietiere können als kraftvolle Begleiter im Traumaheilungsprozess dienen

Bedingungslose Liebe und Präsenz sind Schlüssel zur Heilung

Seelische Verbindungen überdauern physische Grenzen

In der T...

Von Fight bis Fawn: Wie Trauma unsere Gesellschaft prägt

Inspiration und Impulse

Meiner Meinung nach leben wir in einer traumatisierten Gesellschaft.

Traumafolgereaktion ist ein Schutzmechanismus unseres zentralen Nervensystems.

Menschen mit einer Flight-Tendenz wirken oft ruhelos, vermeiden Nähe und Herausforderungen.

Das Fawn-Verhalten zeigt sich in der Überangepasstheit - du sagst immer ja, auch wenn du etwas nicht willst.

Traumareaktionen sind keine Schwäche, sondern Überlebensstrategien

Die vier Hauptreaktionen sind: Fight (Kampf), Flight (Flucht), Freeze (Erstarrung) und Fawn (Anpassung)

Gesellschaftliche Heilung beginnt bei der individuellen Traum...

Wie zeremonielle Kakao-Rituale innere Stabilität fördern

Inspiration und Impulse

In diesen Zeiten ist es für mich umso essenzieller, immer wieder diesen Fokus zurückzufinden und bei mir in meiner Mitte anzukommen.

Mama Kakao ist der Inbegriff von Mutter Erde, ist der Inbegriff von Intuition, von Kraft, von Ressourcen.

Wir haben unterschiedliche Betrachtungsweisen. Du kannst die Welt sehen, indem du alles im Außen wahrnimmst, oder du kannst dich auf dein innerstes fokussieren.

Kakao-Zeremonien können als Anker für innere Stabilität dienen

Die Verbindung zur Erde hil...

Eine Erkundung persönlicher Kraft, Traumaverständnis und der Kunst, im Jetzt zu leben

Inspiration und Impulse

Wir leben unser Leben im Hier und Jetzt, leider aus der Vergangenheit heraus. Das heißt, wir definieren uns selbst durch die Vergangenheit. Dies geschieht automatisch im Unterbewusstsein, durch unsere Erfahrung, durch unsere Erfahrungen.

Niemand kommt, um Sie zu retten, um Ihnen zu helfen, das Wunderbare in Ihrem Leben zu erreichen. Und die gute Nachricht ist, dass niemand das tun muss.

Das Geheimnis, Türen zu öffnen, sind Sie.

Ich bin kein Sünder. Mein S...

Veränderungen akzeptieren, Rituale schätzen und das Licht in sich selbst entdecken

Inspiration und Impulse

Rituale und Bräuche sind so unfassbar wertvoll, weil sie geben uns Sicherheit, Orientierung, Kontrolle, das Gefühl, geliebt zu werden von Bindung.

Und wie du mich kennst, entscheide ich mich ganz bewusst und aktiv für die Freude, Liebe und Leichtigkeit.

Das wir alle kleine Jesuskinder sind und das Licht in diese Welt tragen können.

Rituale und Bräuche bieten Sicherheit, Orientierung, Kontrolle und ein Gefühl der Bindung und Liebe.

Die Ents...

Wie Traumawissen eine andere Perspektive zu Weihnachten schafft

Inspiration und Impulse

Trauma ist für mich der Game Changer. Ich habe es schon so oft gesagt und gerade zu Weihnachten sind so viele traumatisierte Menschen, die allein gelassen sind mit ihrem Trauma.

Freude, Liebe, all das wird mehr, wenn wir es teilen.

Ich denk an dich, ich bin da, ich sehe dich. Und das ist das, was traumatisierte Menschen am meisten vermissen.

Trauma ist ein Game Changer und kann unser Bewusstsein und Handeln, insbesondere während der Weihnachtszeit, stark beeinflussen.

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Auf dem Weg zum Weltveränderer

Inspiration und Impulse

Es geht darum, neue Türen zu öffnen. Und die Ausbildung zum Self Practitioner kann deine berufliche Zukunft drastisch ändern.

Du und ich, wir zusammen können die Welt etwas heller machen.

Es ist ein Invest in dich und so gesehen in die Gesellschaft, aber in deinen Nächsten.

Mein tiefster Wunsch, mein wirklich tiefster, tiefster Wunsch ist, dass unser Licht sich vervielfacht und die Welt erhellt.

Sei dabei, wenn wir am siebzehnter Januar starten und gehe in deine eigene Persön...

Von der Dunkelheit ins Licht: Wie wir die Rauhnächte nutzen können, um das Alte loszulassen und das Neue bewusst zu begrüßen.

Inspiration und Impulse

Ich feiere die Wintersonnenwende. Ich lasse die Dunkelheit hinter mir und schaue in das Licht des neuen Jahres.

Die Rauhnächte sind eine Phase des Loslassens des alten Jahres und des Begrüßens des neuen.

Mache diesen Jahresübergang zu deinem und starte mal ganz, ganz anders in das neue Jahr.**

Die Wintersonnenwende markiert den Übergang von der Dunkelheit zum Licht, was symbolisch für das Losl...

Selbstwert als Schlüssel zu wahrem Wachstum

Inspiration und Impulse

In dem eigenen Selbstwert, in dem positivsten Selbstwert liegt deine Freiheit, die Kraft, alles zu verändern, die Kraft, in Leichtigkeit, Freude und Freiheit zu kommen. Du stellst dich vor den Spiegel, guckst dich an, ganz liebevoll und sagst dir lauter schöne Sachen. Und das mindestens 3 Minuten lang. Wir glauben uns das, was wir uns selaber sagen. Und deswegen ist es von unfassbarer Notwendigkeit, dass wir uns eine neue Story über uns selbst erzählen und anfangen, in ein anderes Erzählen zu kommen.

Um wah...

Warum Theorie alleine nicht ausreicht

Inspiration und Impulse

Wissen ist der Trostpreis und Erleben der Hauptgewinn.

Theoretische Kenntnisse sind auf ihrem eigenen limitiert - sie müssen in der Praxis angewendet werden.

Nützliche Links und Empfehlungen

Dein nächster Schritt

Nimm dir einen Moment, um darüber nachzudenken, welches Wissen du in letzter Zeit erworben hast. In welcher Weise hast du es in deine täglichen Handlungen integriert? Überlege, wie du eine Brücke zwischen Theorie und Prax...

Spielt Selbstvertrauen in persönlichen und beruflichen Beziehungen eine Rolle?

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Wir dürfen das natürlich nicht verwechseln mit Selbstüberheblichkeit.

Selbstsicherheit kann durch verschiedene Aspekte unseres Lebens beeinträchtigt werden, einschließlich traumatischer Erfahrungen, gesellschaftlichen Normen und Werten.

Nützliche Links und Empfehlungen

Dein nächster Schritt

Wenn du merkst, dass dir in deinem Leben das Selbstvertrauen fehlt, kann die Arbeit an deinem inneren Selbst von unschätzbarem Wert sein. Melde dich an für das Be...

Wie Dankbarkeit und Entscheidungskraft dich stärken

Resilienz aufbauen – Stärke finden

Je mehr Ressourcen du hast, desto besser kannst du mit schwierigen Situationen umgehen.

Resilienz, unsere innere Widerstandskraft, ist entscheidend, um ein Trauma zu bewältigen.

Links

Möchtest du deine eigene Resilienz stärken? Buche ein unverbindliches Gespräch und finde heraus, ob der Self Practitioner Kurs zu dir passt.

Beratungsgespräch buchen

Erkunden Sie, wie Sie emotionale Kompetenz als Schlüssel zur Empathie und Heilung nutzen können.

Wir brauchen emotionale Kompetenz als eine Brücke zu einem tiefen Verständnis und vor allem in der traumasensiblen Arbeit oder dem traumasensiblen Umgang.

Emotionale Kompetenz ist der Schlüssel zur Empathie und zur Heilung.

Über Kommunikation, Partnerschaft und den Weg zu mehr Leichtigkeit im Alltag

Inspiration und Impulse

"Wir dachten, Kinder wären die Krönung unserer Beziehung, doch sie haben uns unsere größten Baustellen aufgezeigt."

"Du bist das schönste Projekt, an dem du jemals arbeiten wirst."

"Wir haben verstanden, dass wir uns nicht ändern müssen, um geliebt zu werden – sondern, dass echte Veränderung bei uns selbst beginnt."

Herausforderungen in der Kommunikation können die größte Hürde in einer Beziehung sein, insbesondere bei kulturellen und sprachlichen Unterschieden.

Kinder spiegeln...

Warum Reflexion der Schlüssel ist und manchmal Hilfe nötig ist

"Es sind die Dinge, die wir alleine nicht erkennen. Es ist das, dass wir blinde Flecken haben und da braucht es den Blick von außen."

Reflexion ist wichtig für persönliche und berufliche Entwicklung.

Hast du jemals Supervision in Anspruch genommen? Wie war deine Erfahrung? Teile sie mit uns auf Instagram unter @gundafrey. Und vergiss nicht, uns auf Instagram und YouTube zu folgen für mehr Einblicke und Inspiration!

Gemeinsam sind wir stärker und tragen uns durch: Die Bedeutung von Unterstützungsnetzwerken für unsere persönliche und therapeutische Entwicklung

"Gemeinsam sind wir nur stärker."

Die eigene Community kann eine wichtige Ressource in der Traumatherapie sein.

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Entdecke, wie du deine Schmerzen in Kraft verwandeln kannst.

Um so ehrlich zu sein, muss ich wissen, was mein Schmerz ist. Weil nur wenn ich das weiß, kann ich etwas kundtun.

Ehrlichkeit und Offenheit sind entscheidend, um unseren Schmerzen ins Auge zu sehen und sie in Stärken zu verwandeln.

Die eigene Community kann eine wichtige Ressource in der Traumatherapie sein.

Bist du bereit, deinen Schmerz in Stärke zu verwandeln und ein geheiltes Vorbild in unser...

Für mich ist Traumawissen der Gamechanger für uns alle.

Das 'Trauma Ping Pong' ist ein Muster, das entsteht, wenn zwei Personen mit jeweils eigenen Traumata interagieren.

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Blockaden verstehen und überwinden – entdecke, wie du dich von inneren Hindernissen befreist

Blockaden zu erkennen ist der Schlüssel zum Verstehen und zur Haltung des guten Grundes. Sie entstehen oft als Schutzmechanismus in Reaktion auf traumatische Erlebnisse.

Weiterführende Links:

Bist du bereit, deine Blockaden anzuerkennen und zu überwinden? Dann wirf einen Blick auf unsere Ausbildung zum Self Practitioner und beginne deine Reise zur persönlichen Transformation! Alle Infos zu SELF