קשובה לך
הצטרפו לקהילת האינסטגרם לתכנים נוספים בנושאי הורות והפרעת קשב https://www.instagram.com/yaaraalon/ ברוכים הבאים לקשובה לך - פודקאסט על הורות, הפרעת קשב ומה שביניהם. שמי יערה אלון, מדריכת הורים מתמחה בהפרעת קשב ומתבגרים | מאבחנת דידקטית מוסמכת | מאמנת מתבגרים בעלי קשב | מאמנת להתפתחות אישית. אני אמא ל-3 ילדים מופלאים וביניהם עידו שלי עם הפרעת קשב. בכל פרק נצלול ונדבר על אתגרי הקשב מנקודת מבט של ההורה, המתבגר, יתארחו אנשים מדהימים שישתפו את דרך ההתמודדות שלהם עם הפרעת הקשב וגם אנשי מקצוע רלוונטיים. אנחנו יוצאים למסע משותף בתקווה שנצליח להעניק להורים וגם למתבגרים כלים ותובנות להתמודדות בשגרה
מורה לחיים! | קשובה לך #14
עוד רגע שנת לימודים חדשה מתחילה ולכבודה הזמנתי את רון נחשון- מורה ויזם חברתי שהחינוך, ההוראה והתנועה הם אהבותיו הגדולות. על אף גילו הצעיר יש לו לא מעט ניסיון וכלים יצירתיים באמצעותם הוא מעצים תלמידים, מגייס אותם לשתף פעולה ויוצר איתם קשר מיוחד.
רון שיתף דרך העולם המקצועי שלו כלים רבים באמצעותם אפשר להעצים ילדים, לחזק להם את הביטחון העצמי, להגביר את המוטיבציה ולגייס אותם לשיתוף פעולה - הכלים מתאימים גם להורים וגם למורים ועוזרים בהתמודדות מול אתגרים שונים.
להורים ומורים יש השפעה גדולה על הילדים, יש להם את היכולת להוביל ולהנהיג אותם בדרך חיובית, דרך תקשורת וחיבור אישי ועל כל אלה אנחנו מדברים בהרחבה בפרק הנוכחי.
אשמח לשמוע מה דעתכם.ן על הפרק והאם הוא תרם לכם.ן.
מוזמנים.ות להצטרף לקהילת "קשובה לך" בוואטסאפ -
https://chat.whatsapp.com/EjknNqADWG6A5chfFn51Ao
מוזמנים.ות לעקוב אחריי באינסטגרם לתכנים נוספים על הורות והפרעת קשב
https://www.instagram.com/yaaraalon?igsh=MXVmZHp6M2xmODVq&utm_source=qr
חרדה והפרעת קשב מה הקשר? | קשובה לך #13
הפרעת הקשב לא תמיד מופיעה לבדה, לרוב מתלווים אליה אתגרים נוספים כגון לקויות למידה , ויסות חושי , הפרעות שינה ובין היתר גם חרדה עליה יש את הפוקוס בפרק הנוכחי.
היה לי הכבוד לארח את בר גרין פסיכותרפיסטית, מרצה, מאמנת ומומחית בחרדות. בפרק דיברנו על מה זו חרדה , איך היא באה לידי ביטוי, איך היא מתקשרת להפרעת הקשב ומה התפקיד ההורי במקרה כזה.
אשמח לשמוע מה דעתכם.ן על הפרק והאם הוא תרם לכם.ן.
מוזמנים.ות להצטרף לקהילת "קשובה לך" בוואטסאפ -
https://chat.whatsapp.com/EjknNqADWG6A5chfFn51Ao
מוזמנים.ות לעקוב אחריי באינסטגרם לתכנים נוספים על הורות והפרעת קשב
https://www.instagram.com/yaaraalon?igsh=MXVmZHp6M2xmODVq&utm_source=qr
משקפיים למיקוד הקשב והריכוז | קשובה לך #12
כאמא לשני מתבגרים עם הפרעת קשב אני מחפשת כל הזמן את הטיפולים/ עזרים שיוכלו להקל עליהם בהתמודדות עם אתגרי הקשב. לאחרונה נחשפתי למשקפיים אשר עוזרים במיקוד הקשב והריכוז. נשמע לא אמין ? אז זהו שגם אני הייתי סקפטית בהתחלה אבל אם לא מנסים לא יודעים. ניסינו ונוכחנו לראות שזה אכן עוזר!
בפרק הנוכחי אני מארחת את כרמל, מנהלת המחקר של חברת ספארקלס- משקפיים המיועדים למקד את הקשב ולשפר את יכולת הריכוז. בראיון ריכזתי את כל השאלות שיעזרו לכם.ן להבין איך המשקפיים האלה בכלל עוזרים במקרה של הפרעת קשב, למי הם מתאימים, ואיך תהליך ההתאמה מתבצע במקביל שיתפתי גם את ההתנסות נאישית שלנו עם המשקפיים.
אשמח לשמוע מה דעתכם.ן על הפרק והאם הוא תרם לכם.ן.
מוזמנים.ות להצטרף לקהילת "קשובה לך" בוואטסאפ -
https://chat.whatsapp.com/EjknNqADWG6A5chfFn51Ao
מוזמנים.ות לעקוב אחריי באינסטגרם לתכנים נוספים על הורות והפרעת קשב
https://www.instagram.com/yaaraalon?igsh=MXVmZHp6M2xmODVq&utm_source=qr
תובנות של אמא עם הפרעת קשב | "קשובה לך" 11#
הפרעת קשב של ילד/ מתבגר היא מאד מאתגרת אבל מה קורה שגם לאחד מההורים יש הפרעת קשב? האם זה הופך את ההתמודדות למאתגרת יותר?
בפרק הנוכחי אני מארחת את נועה מלמד אמא לארבעה ילדים שמתמודדת בעצמה עם הפרעת הקשב. נועה היא מדריכת הורים מוסמכת שמתמחה בין היתר גם בהפרעת קשב, בפרק היא משתפת מתוך ניסיון אישי וידע מקצועי את ההתמודדות שלה כאמא עם הפרעת קשב וכאמא בכלל , היא מדברת על הקשיים, על היתרונות תוך מתן כלים ותובנות חשובות.
אשמח לשמוע מה דעתכם.ן על הפרק והאם הוא תרם לכם.ן.
מוזמנים.ות להצטרף לקהילת "קשובה לך" בוואטסאפ -
https://chat.whatsapp.com/EjknNqADWG6A5chfFn51Ao
מוזמנים.ות לעקוב אחריי באינסטגרם לתכנים נוספים על הורות והפרעת קשב
https://www.instagram.com/yaaraalon?igsh=MXVmZHp6M2xmODVq&utm_source=qr
הפרעת קשב וויסות חושי- מה הקשר? | "קשובה לך" 10#
הרבה ילדים עם הפרעת קשב מתמודדים במקביל עם הקושי בוויסות החושי. יש הרבה חוסר בהירות בנושא: מה זה בדיוק ויסות חושי? מי ואיך מאבחנים וכיצד בכלל מטפלים בזה?
בפרק העשירי אני מארחת את מאיה דוסקלוביץ מרפאה בעיסוק לילדים, מרצה באקדמיה בחוג לריפוי בעיסוק, עובדת במכון להתפתחות הילד בקופת חולים כללית, מטפלת ומדריכה.
מאיה עושה סדר בנושא ונותנת בפרק לא מעט כלים וטיפים להורים ולצוותי חינוך בהתמודדות מול אתגרי הוויסות החושי.
מוזמנים/ות תמיד להגיב ולשאול כל שאלה.
מוזמנים.ות להצטרף לקהילת "קשובה לך" בוואטסאפ -
https://chat.whatsapp.com/EjknNqADWG6A5chfFn51Ao
מוזמנים.ות לעקוב אחריי באינסטגרם לתכנים נוספים על הורות והפרעת קשב
https://www.instagram.com/yaaraalon?igsh=MXVmZHp6M2xmODVq&utm_source=qr
אל תוותרו עליי- כי לא מוותרים על ילד עם הפרעת קשב | "קשובה לך" 9#
"אל תוותרו עליי" - ספרו של הסופר שמר ארזי מדבר על הפרעת הקשב. הספר הינו ספר חובה להורים לילדים עם הפרעת קשב, הוא עושה סדר בהבנת הפרעת הקשב, דרכי טיפול, אבחון והתערבות.
בפרק התשיעי אני מארחת את שמר ארזי- סופר, מרצה, מדריך הורים וצוותי חינוך בנושא הפרעת קשב. שמר מדבר בפתיחות על הפרעת הקשב שלו, איך באמת מרגיש ילד עם הפרעת קשב ואיך ניתן לעזור לו באופן הטוב ביותר. אם יש לכם.ן ילד עם הפרעת קשב אין ספק שהפרק הזה יעשה לכם המון סדר ויפיל לא מעט אסימונים.
מוזמנים/ות תמיד להגיב ולשאול כל שאלה.
מוזמנים.ות להצטרף לקהילת "קשובה לך" בוואטסאפ -
https://chat.whatsapp.com/EjknNqADWG6A5chfFn51Ao
מוזמנים.ות לעקוב אחריי באינסטגרם לתכנים נוספים על הורות והפרעת קשב
https://www.instagram.com/yaaraalon?igsh=MXVmZHp6M2xmODVq&utm_source=qr
כיצד התזונה משפיעה על תפקודי הקשב? | "קשובה לך" 8#
מחקרים מוכיחים כי לתזונה יש השפעה על התפקודים השונים שלנו, במקרה של הפרעת קשב לתזונה יש חשיבות והשפעה גדולה בין אם זה על תפקודי הקשב והזיכרון ועד לשיפור תפקודי ההתנהגות והשינה.
בפרק השמיני אני מארחת את ד"ר שון פורטל- דיאטן קליני ופיזיולוג של המאמץ שיספק לנו תובנות מקצועיות על הקשר בין תזונה להפרעת קשב. בפרק הנוכחי נצלול לעולם המרתק של התזונה והשפעתה על ילדים ומתבגרים עם הפרעת קשב , נדבר על חשיבות התזונה המאוזנת, אילו מזונות יכולים לסייע בשיפור הריכוז והקשב, מה חשוב לדעת על תוספי תזונה, שינה, שתיית מים ופעילות גופנית בהקשר של הפרעת קשב.
מוזמנים/ות לשאול כל שאלה/ הבהרה נושא.
מוזמנים.ות להצטרף לקהילת "קשובה לך" בוואטסאפ -
https://chat.whatsapp.com/EjknNqADWG6A5chfFn51Ao
מוזמנים.ות לעקוב אחריי באינסטגרם לתכנים נוספים על הורות והפרעת קשב
https://www.instagram.com/yaaraalon?igsh=MXVmZHp6M2xmODVq&utm_source=qr
זכויות בביטוח לאומי לבעלי הפרעת קשב | "קשובה לך" 7#
אם יש לכם ילד/ מתבגר עם הפרעת קשב תדעו שיש זכויות המגיעות לכם דרך ביטוח לאומי.
בפרק השביעי אני מארחת את עו"ד מאיר הילל טבול - ממשרד גוטנמכר הילל טבול המתמחה בתביעות מול ביטוח לאומי, תאונות דרכים ורשלנות רפואית. בפרק הנוכחי נעשה סדר בזכויות המגיעות מביטוח לאומי לבעלי קשב בילדות ובבגרות (מתחת ומעל גיל 18) פרק חובה!
מוזמנים/ות לשאול כל שאלה/ הבהרה נושא.
מוזמנים.ות להצטרף לקהילת "קשובה לך" בוואטסאפ -
https://chat.whatsapp.com/EjknNqADWG6A5chfFn51Ao
מוזמנים.ות לעקוב אחריי באינסטגרם לתכנים נוספים על הורות והפרעת קשב
https://www.instagram.com/yaaraalon?igsh=MXVmZHp6M2xmODVq&utm_source=qr
הפרעת קשב ונומרולוגיה- מה הקשר? |"קשובה לך" 6#
הידעתם/ן שבאמצעות הנומרולוגיה אפשר לקבל כלים שיוכלו לעזור בהתמודדות עם אתגרי הפרעת הקשב?
בפרק השישי אני מארחת את מורן חיה כרמלי- נומרולוגית ומנטורית אישית, באמצעות הנומרולוגיה היא עוזרת להורים רבים לאתר את נקודות החוזקה והחולשה של הילד, להבין מה הצרכים שלו ואיך נכון יותר להתנהל מולו במיוחד כשיש בתמונה הפרעת קשב, פרק מעניין שמחדש לא מעט על הקשר בין נומרולוגיה להפרעת קשב.
מוזמנים.ות להצטרף לקהילת "קשובה לך" בוואטסאפ -
https://chat.whatsapp.com/EjknNqADWG6A5chfFn51Ao
מוזמנים.ות לעקוב אחריי באינסטגרם לתכנים נוספים על הורות והפרעת קשב
https://www.instagram.com/yaaraalon?igsh=MXVmZHp6M2xmODVq&utm_source=qr
טיפול תרופתי להפרעת קשב- כן או לא? | "קשובה לך" 5#
בפרק הנוכחי אני מארחת את טל שלטון- מומחה בפסיכיאטריה של הילד והמתבגר, מנהל המחלקה הפסיכיאטרית לילדים בבית החולים "ספרא" תל השומר. יחד ניסינו לעשות סדר ולתת מענה להרבה שאלות וחששות שעולות בהקשר של טיפול תרופתי בהפרעת קשב.
האם הטיפול התרופתי לילדים ומתבגרים בעלי הפרעת קשב הוא הדבר הנכון ביותר? מה היתרונות והחסרונות? כל זה ועוד בפרק הנוכחי.
הצטרפות לקהילת "קשובה לך" בוואטסאפ -
https://chat.whatsapp.com/EjknNqADWG6A5chfFn51Ao
מוזמנים.ות לעקוב אחריי באינסטגרם לתכנים נוספים על הורות והפרעת קשב
https://www.instagram.com/yaaraalon?igsh=MXVmZHp6M2xmODVq&utm_source=qr
אבי גרייניק: כן! הפרעת הקשב מפריעה לי ובכל זאת אני אוהב אותה | "קשובה לך"4#
בפרק הרביעי אני מארחת את אבי גריניק- שחקן מוכשר, קומיקאי בחסד, סטנדאפיסט ומוזיקאי מחונן. בפתיחות ובכנות גדולה אבי משתף ומדבר על הפרעת הקשב שנוכחת בחייו- הוא אובחן בגיל 36, הוא אבא למתבגר עם הפרעת קשב ויש לו הרצאה -"קשוב להפרעה" אותה הוא מעביר בכל הארץ ומעלה את המודעות להפרעת קשב ועל דרכי התמודדות יעילים.
בפרק הנוכחי אבי משתף את ההתמודדות שלו עם הפרעת הקשב בילדות וכיום ובשיחה עלו לא מעט מסרים ותובנות חשובות שכל מי שהפרעת הקשב נוכחת בחייו צריך לשמוע!
הצטרפות לקהילת "קשובה לך" בוואטסאפ -
https://chat.whatsapp.com/EjknNqADWG6A5chfFn51Ao
מוזמנים.ות לעקוב אחריי באינסטגרם לתכנים נוספים על הורות והפרעת קשב
https://www.instagram.com/yaaraalon?igsh=MXVmZHp6M2xmODVq&utm_source=qr
נוהר אבלס: כל מה שרציתם לדעת על "קוג פאן"- טיפול בהפרעת קשב | קשובה לך 3#
בואו נעשה סדר לגבי טיפולים במקרה של הפרעת קשב! יש הרבה טיפולים מלבד / בנוסף לטיפול התרופתי שיכולים לעזור בהתנהלות מול אתגרי הקשב.
טיפול הקוג פאן הוא אחד מהם- ולא זה לא אימון קראטה זה טיפול קוגניטיבי התנהגותי שעוזר משמעותית להתמודד עם אתגרי הקשב. הוא מתאים לילדים, מתבגרים וגם למבוגרים בעלי הפרעת קשב.
אז איך בדיוק הטיפול הזה מתנהל ? כיצד הוא משפר את תפקודי הקשב ועוזר משמעותית עם הקשיים השונים? מה היתרונות שלו? ועוד... כל זאת בשיחה מרתקת עם נוהר אבלס- מרפאה בעיסוק ושותפה במרכז "שלמים"- מרכז טיפולי בבאר שבע שבין היתר מטפל במבוגרים עם הפרעת קשב.
להצטרפות לקהילת "קשובה לך" בוואטסאפ -
https://chat.whatsapp.com/EjknNqADWG6A5chfFn51Ao
מוזמנים.ות לעקוב אחריי באינסטגרם לתכנים נוספים על הורות והפרעת קשב
https://www.instagram.com/yaaraalon?igsh=MXVmZHp6M2xmODVq&utm_source=qr
קובי יצחק: הפרעת הקשב מנקודת מבט של הצוות החינוכי בבית הספר | קשובה לך:2#
שיחה עם קובי יצחק, מנהל בית הספר צבי שפירא בת״א.
בעבר קובי היה המחנך של עידו, בני, בכיתה ה'. עד אז, עידו התמודד עם תסכולים וקשיים בלימודים בעקבות הפרעת הקשב שלו.
קובי ראה את עידו באמת - הוא האמין בו, לא ויתר עליו, והעניק לו את התמיכה שהוא כל כך היה צריך. השנה הזו הייתה נקודת מפנה עבור עידו – הוא פרח מבחינה לימודית ורגשית.
בפרק הנוכחי, קובי ואני מדברים על איך מורה יכול באמצעות החיבור והקשר האישי לחולל שינוי משמעותי אצל תלמיד עם הפרעת קשב. נדון בתובנות של קובי כמחנך, כמנהל, על חשיבות האבחון ובקשר האישי והישיר בין המורה להורים, שמסייע לילד לצמוח ולהצליח.
להצטרפות לקהילת "קשובה לך" בוואטסאפ
https://chat.whatsapp.com/EjknNqADWG6A5chfFn51Ao
עומר חזן : איך הפרעת הקשב תרמה לקריירת המשחק שלי. קשובה לך: 1#
ברוכים הבאים לפודקאסט "קשובה לך" - פודקאסט על הורות, הפרעת קשב ומה שביניהם. שמי יערה אלון, מדריכת הורים מתמחה בהפרעת קשב ומתבגרים | מאבחנת דידקטית מוסמכת | מאמנת מתבגרים עם הפרעת קשב | מאמנת להתפתחות אישית.אני אמא ל-3 ילדים מופלאים וביניהם עידו שלי שגם הוא עם הפרעת קשב.בכל פרק נצלול ונדבר על אתגרי הקשב מנקודת מבט של ההורה, המתבגר (גם עידו יתארח בחלק מהפרקים), יתארחו אנשים מדהימים שישתפו את דרך ההתמודדות שלהם עם הפרעת הקשב וגם אנשי מקצוע רלוונטיים שיתרמו מהידע המקצועי שלהם.אנחנו יוצאים למסע משותף יחד בתקווה שאצליח יחד עם האורחים להעניק לכם ההורים וגם למתבגרים כלים ותובנות שיעזרו בהתמודדות היומיומית.ובפרק הראשון שיחה כנה עם השחקן עומר חזן על ההתמודדות שלו עם הפרעת הקשב .
אשמח לשמוע מה דעתכם.ן על הפרק והאם הוא תרם לכם.ן.מוזמנים.ות להצטרף לקהילת "קשובה לך" בוואטסאפ - https://chat.whatsapp.com/EjknNqADWG6A5chfFn51Aoמוזמנים.ות לעקוב אחריי באינסטגרם לתכנים נוספים על הורות והפרעת קשבhttps://www.instagram.com/yaaraalon?igsh=MXVmZHp6M2xmODVq&utm_source=qr
