TOTAL PACKAGE - By Marcel Grasschopp
Ich war nie dafür gemacht, ein Durchschnitts-Klon zu sein… …und ich habe es auch nie zugelassen! Als finanziell freier Unternehmer lebe ich kompromisslos nach meinem eigenen Wertesystem – mit Fokus, Feuer und Freiheit. Ich bin Marcel Grasschopp – Unternehmer, wertegetriebener Macher und Klartext-Lieferant. Im TOTAL PACKAGE Podcast geht’s nicht um Wohlfühl-Zitate oder TikTok-Weisheiten fürs Kurzzeitgedächtnis… …hier gibt’s kein billiges Dopamin. Ich spreche über das, was dich wirklich zum eigenständigen Denken bringt. Über das, was passiert, wenn du aufhörst, mitzuspielen – und anfängst, dein eigenes Spiel zu dominieren. Du wirst hier Dinge hören, die dich herausfordern. Vielleic...
Grenzenlos ist das neue bedeutungslos #51

Ein Leben ohne Grenzen. Das wünschen sich die meisten.
Die wenigsten jedoch arbeiten dafür.
In der heutigen Episode des TOTAL PACKAGE-Podcasts versaue ich dir den Gedanken des grenzenlosen Lebens auf eine positive Weise.
Unter anderem geht es um:
➡️ Warum du unbedingt Grenzen einführen solltest
➡️ Wie du ohne Grenzen ausgenutzt wirst
➡️ Wie du durch Grenzen Räume zur eigenen Entfaltung erschaffst
➡️ Warum viele Menschen Probleme mit „Grenzen“ haben
Ohne Grenzen wirst du einfach nur benutzt.
Ändere das, werde nicht mehr zum Spielball einer fr...
Wie echter Wille aussieht: Fähigkeiten, Ressourcen, Umfeld. #50

In der heutigen Episode des TOTAL PACKAGE-Podcasts geht es um Willen und Reue.
Reue ist das Echo deines ungelebten Willens! Sie ist radikal ehrlich, denn wir können uns nicht aussuchen, was wir bereuen. Vor allem in der eigenen Analyse ist es wichtig, diesem Gefühl Beachtung zu schenken.
Unter anderem geht es um:
➡️ die zwei wichtigsten Arten der Reue
➡️ die drei Felder, in die Wille konvertiert werden muss
➡️ den Flywheel-Effekt
➡️ die Kosten der Opportunität
➡️ worin sich ein starker Wille zeigt
Baue Fähigkeiten auf, invest...
Sozialer Selbstmord auf Raten – und wie du ihn beendest #49

In der heutigen Episode des TOTAL PACKAGE-Podcasts geht es um das Thema Sozialer Selbstmord auf Raten.
Du zahlst. Jeden Tag. Nicht mit Geld, sondern mit verpassten Chancen, ungelebten Momenten und verkümmertem sozialem Muskelgewebe.
Die Einzahlung läuft stillschweigend, auf ein Konto Namens Reue.
Geh raus. Töte das alte Ich. Und fang an, zu leben.
Der TOTAL PACKAGE Habit Tracker hilft dir dabei! Kostenlos. Brutal. Wirksam.
🎧 Reinhören lohnt sich!
Wenn du darüber nachdenkst, externe Unterstützung für dein Unternehmen zu holen – sei es durch Investor...
Cancel Culture, Neidgesellschaft & Gleichheitswahn – Interview mit Dr. Dr. Rainer Zitelmann #48

In der heutigen Episode des TOTAL PACKAGE-Podcasts gibt es eine Premiere: die erste Folge mit Interviewgast!
Er ist Unternehmer, Investor, Autor und entspricht definitiv dem, was man unter dem TOTAL PACKAGE verstehen kann.
Ich habe Dr. Dr. Rainer Zitelmann in Berlin getroffen, um mit ihm unter anderem über sein neues Buch zu sprechen.
Dabei geht es um:
➡️ Das neue Buch von Dr. Dr. Rainer Zitelmann (https://amzn.to/42O1iFb)
➡️ Die Gefahren der Schönheit
➡️ Neid und Cancel Culture
➡️ Den Wahn der Gleichheit
➡️ Die Gefahr der „Opferm...
Diese 3 Fehler ruinieren deine Corporate-Karriere – und keiner spricht darüber! #47

Es gibt viele Wege, das TOTAL PACKAGE zu werden. Die Selbstständigkeit ist einer davon – doch genauso gut ist es möglich, die Karriereleiter als Angestellter zu erklimmen.
In dieser Episode des TOTAL PACKAGE-Podcasts geht es genau darum. Ich zeige dir die drei größten Fehler, die deine Corporate-Karriere zerstören können!
Unter anderem geht es um:
➡️ Warum es wichtig ist, in dich zu investieren
➡️ Die Benefits eines guten Stylings
➡️ Deine Reputation als Grundlage deiner Karriere
➡️ Unternehmerisches Denken und wie es deine Karriere auch als Angestellter beflügelt
Ich bin...
Supplement-Sponsor, Freundschaft zwischen Mann & Frau, Dubai Fake uvm. #46

Da mich in den vergangenen Wochen doch so viele Fragen erreicht haben, widmet sich auch diese Episode des TOTAL PACKAGE-Podcasts euren brennendsten Themen!
Unter anderem beantworte ich:
➡️ Mein Supplement-Sponsoring
➡️ Mein Podcast-Studio – alles eine Lüge?
➡️ Ist die Freundschaft zwischen Mann und Frau möglich?
➡️ Handelt es sich bei Dubai um eine „Fake-Glitzerfassade“?
➡️ Ist Selbstoptimierung nur ein Zeichen von Selbsthass?
➡️ Welchen Preis hat die Freiheit?
Hast auch du eine brennende Frage?
Schreib sie gerne in die Kommentare und ich gehe in einer der nächsten Episoden darauf ein...
Warum du auf die Ashton Hall Morgenroutine hereinfällst (Ashton Hall Reaction) #45

Heute geht es um die Morgenroutine von Ashton Hall.
Dass es sich hierbei um eine Show handelt, sollte natürlich jedem einigermaßen intelligenten Menschen bewusst sein. Das viel spannendere Phänomen jedoch sind die Reaktionen der breiten Öffentlichkeit darauf.
In dieser Episode des TOTAL PACKAGE-Podcasts gehen wir darauf ein!
Unter anderem geht es um:
➡️ Meine Analyse der Morgenroutine von Ashton Hall
➡️ Was man unter aktivem und reaktivem Vorgehen verstehen kann
➡️ Das Phänomen, das die Menschen nicht verstehen
➡️ Warum Disziplin in der heutigen Gesellschaft nicht anerkannt wird<...
Warum sie ihn wählt – obwohl du mehr verdienst #44

Warum sie ihn wählt – obwohl du mehr verdienst
Der Unterschied zwischen Erfolg und Anziehung
Als ich neulich mit einem jungen Unternehmer essen war, ist mir wieder deutlich geworden, wie wichtig es ist, das TOTAL PACKAGE zu sein.
Denn trotz erfolgreichem Business hatte er weder Charisma, einen stabilen Körper, noch die Social Skills, die seiner unternehmerischen Karriere entsprechen.
Doch was bedeutet es, in allen Bereichen erfolgreich zu sein – und wie genau schaffst du das? Darum geht es in dieser Episode des TOTAL PACKAGE-Podcasts.
Unter anderem geht es um:
➡...
Selbsthass, Cheat Days, Schlechte Bücher & Klartext über moderne Männlichkeit #43

In den letzten Wochen haben mich einige Fragen erreicht – ob Business, Beziehungen, Cheat Days oder meinem heutigen Blick auf die Fitness Szene.
In dieser Episode des TOTAL PACKAGE-Podcasts nehme ich mir die Zeit, auf diese einzugehen.
Unter anderem geht es um:
➡️ Mann und Frau Dynamik
➡️ Wie ich aktuell auf die Fitness Szene schaue
➡️ Wie ich heute von 0 starten würde
➡️ Selbsthass und wie ich damit umgehe
➡️ Wie ich Cheat Days gestalte
➡️ Welche Bücher ich nicht gut finde
Hast auch du eine brennende Frage?
Sch...
Ein Reflex ist keine Entscheidung! #42

In dieser Episode des TOTAL PACKAGE-Podcasts erkläre ich dir, warum der erste Gedanke nicht immer der beste ist – und wie dir diese Erkenntnis dabei hilft, dein Gehirn neu zu verdrahten und neue Dinge zu lernen!
In dieser Episode erfährst du:
➡️ Warum es wichtig ist, das Gehirn neu zu verdrahten
➡️ In welchen Fällen der erste Gedanke sinnvoll ist
➡️ Warum der erste Gedanke nicht immer der beste ist
➡️ Wie du deine Tür zum Fortschritt öffnen kannst
➡️ Die Vorteile des „Explorer-Modus“
Der erste Gedanke ist per se nicht gut oder schle...
Ich packe aus – Eure Fragen, meine Antworten! #41

In den letzten Wochen haben mich einige Fragen erreicht – ob zu Fitness, vergangenen Projekten, Business oder zum Thema Beziehungen.
In dieser Episode des TOTAL PACKAGE-Podcasts nehme ich mir die Zeit, auf diese einzugehen.
Unter anderem geht es um:
➡️ Die Mechanismen hinter Freundschaften in Geschäftsbeziehungen
➡️ Stille Verträge
➡️ Meine Erfahrung mit HYROX
➡️ Die Optimierung meiner Gesundheit und Performance
➡️ Meinen aktuellen Trainingsplan
Hast auch du eine brennende Frage?
Schreib sie gerne in die Kommentare!
🎧 Reinhören lohnt sich!
Wenn du darüber nachdenkst, e...
Die Wahrheit über Liebe & Beziehungen #40

In dieser Episode des TOTAL PACKAGE-Podcasts beschäftigen wir uns mit bekannten Denkfehlern in Bezug auf Beziehungen, die mir in den letzten Wochen zugetragen wurden.
In dieser Episode erfährst du:
➡️ Die Denkfehler bei bedingungsloser Liebe
➡️ Beispiele für bedingungslose Liebe
➡️ Die Bedeutung des romantischen Idealismus
➡️ Unrealistische Erwartungshaltungen
➡️ Definition und Problematik des Begriffs „Liebe“
Gute Beziehungen fliegen uns in der Regel nicht zu. Als TOTAL PACKAGE müssen wir aktives Beziehungsmanagement betreiben.
Kompetenz, eine realistische Erwartungshaltung, das Vermeiden von Illusionen und ein differenzierter Umgang mit dem Begriff der „Li...
Der Preis der Bedeutung: Warum du Feinde brauchst #39

In dieser Episode des TOTAL PACKAGE-Podcasts geht es um die Relevanz von Feinden.
Erfolgreiche Menschen haben Feinde! Wenn du keine Feinde hast, bist du unbedeutsam, harmlos und hast vermutlich wenig kreiert.
In dieser Episode erfährst du:
➡️ Warum Feinde etwas Gutes sind
➡️ Warum Feinde immer Feinde und niemals Freunde werden
➡️ Meine Definition eines modernen Feindes
➡️ Wie ich meine Feinde bekämpfe
Viele Menschen sind zu gutmütig, wenn es darum geht, ihren Feinden gegenüberzutreten.
Statt sich vorzulügen, dass alles in Ordnung ist, gilt es, den Fei...
Dein Wertesystem als Basis einer guten Beziehung #38

Die Grundbausteine einer Beziehung
In dieser Episode des TOTAL PACKAGE Podcasts geht es um das Fundament guter Beziehungen!
Am Erfolg gesunder Beziehungen sind dein Charakter und dein Wertesystem maßgeblich entscheidend. Nicht nur sorgen sie für weniger Misstrauen und Missverständnisse, sondern sie geben auch eine gemeinsame Richtung vor.
In dieser Episode erfährst du:
➡️ Wie mein Wertesystem in der Vergangenheit geprägt wurde
➡️ Den Einfluss von Werten auf unsere Wahrnehmung
➡️ Die Relevanz der eigenen Charakterentwicklung
➡️ Die Gefahren des Handelns gegen die eigenen Werte
➡️ Werte und ihr...
Die harte Wahrheit: Keiner zahlt für Innovation, nur für Timing. #37

In dieser Episode des TOTAL PACKAGE Podcasts geht es um die richtige Erwartungshaltung.
In der Vergangenheit gab es immer wieder unfassbar innovative Produkte, die aufgrund des falschen Timings gescheitert sind. Neben sehr bekannten Marken musste auch ich diese Erfahrung in meinen verschiedenen Businesses machen.
In dieser Episode erfährst du:
➡️ Wie ich in der Vergangenheit Geld versenkt habe
➡️ Warum in innovativen Geschäftsfeldern oftmals nicht das Geld liegt
➡️ Wie dir eine realistische Erwartungshaltung helfen kann, die richtigen Entscheidungen zu treffen
➡️ Mein Vorgehen um Investitionen zu tätigen
➡️ Die Notwend...
Bedingungslose Liebe gibt es nicht! #36

In dieser Episode des TOTAL PACKAGE Podcasts geht es um den Wunsch nach bedingungsloser Zuneigung – und warum dieser eine paradoxe Illusion ist.
Warum solltest du immer bestimmte Bedingungen für deine Beziehung haben?
In dieser Episode erfährst du:
➡️ Was es mit Beziehungsmanagement auf sich hat
➡️ Die Gefahren des romantisierten Bildes der bedingungslosen Zuneigung
➡️ Warum du Bedingungen an deine Beziehungen knüpfen solltest
➡️ Was die Unterschiede im Verhalten von starken und schwachen Persönlichkeiten sind
➡️ Das Konzept des Beziehungskontos
➡️ Warum es egoistisch ist, bedingungslose Zuneigung zu er...
Daran musst du erinnert werden...! #35

In dieser Episode des TOTAL PACKAGE Podcasts gibt es einen Reminder.
Mittlerweile kannst du dir überall neues Wissen und Kompetenzen aneignen. Interessante Opportunities lauern überall und wir neigen dazu, diesen nachzugehen.
Früher war dem nicht so.
Doch ist das Neue immer besser? Oftmals ist es gar nicht verkehrt, das mit etwas Abstand ganz objektiv zu hinterfragen.
In dieser Episode erfährst du:
➡️ Wie ich mit Leitsätzen arbeite
➡️ Warum du „die Basics“ nicht unterschätzen solltest
➡️ Die Korrelation von zu vielen Optionen und Ablenkung
➡️ Der Unterschied vo...
Wie dich die Gesellschaft klein hält! #34

In dieser Episode des TOTAL PACKAGE Podcasts geht es um den Individualismus.
Das Ziel der meisten Menschen ist es, auf einem höheren Level zu agieren – sei es ein fitterer Körper, ein gesünderer Lifestyle, bessere Beziehungen oder wirtschaftlicher Erfolg.
Erfolg ist dabei aber nicht selbstverständlich, sondern muss hart erarbeitet werden. Dein aktuelles Umfeld ist dabei oftmals eher hinderlich und nicht daran interessiert.
In dieser Episode erfährst du:
➡️ Wie dich die Neidkultur am Boden hält
➡️ Warum viele Menschen, gerade in Deutschland, ihren Individualismus ablegen
➡️ Wie der Ind...
[REACTION] Das schreit nach Mangeldenken! #33

In dieser Episode des TOTAL PACKAGE Podcasts gibt es eine Premiere.
Ich reagiere auf einen Kommentar!
„Man muss froh sein, wenn man Freunde hat…“
Dieser Kommentar vermittelt eine Haltung der Schicksalsergebenheit
Freundschaften sind kein Ergebnis von Schicksalsergebenheit.
In dieser Episode erfährst du:
➡️ Warum es aktuell einfach ist, Beziehungen auch über Kontinente hinweg aufzubauen
➡️ Früher vs. Heute – Was sind die Auswirkungen unserer Freizeit auf gute Beziehungen
➡️ Der Einfluss eines tugendhaften Verhaltens auf deine Freundschaft
➡️ Wie ich persönlich Beziehungen aufbaue, pflege und warum es mir so e...
Das geheime Werkzeug der Kontrolle! #32

In dieser Episode des TOTAL PACKAGE Podcasts geht es um soziale Sanktionen.
Soziale Sanktionen sind der Grund, warum du hinter deinen Möglichkeiten zurückbleibst. Dabei liegt das Streben nach sozialer Akzeptanz in unserer Natur als Menschen.
Heute erkläre ich dir:
➡️ Was soziale Sanktionen sind und woher sie kommen
➡️ Negative soziale Sanktionen
➡️ Positive soziale Sanktionen
➡️ Interne Mechanismen eines tugendhaften Verhaltens
➡️ Wie du dich von sozialen Sanktionen unabhängig machen kannst
Wie verhältst du dich?
Handelst du authentisch, wertebasiert und freiheitlich oder lässt d...
Der Fluch des Bekannten...! #31

In dieser Episode des TOTAL PACKAGE Podcasts entmystifiziere ich die Magie so mancher Gurus und Coaches!
Unser Gehirn ist oft ein Artefakt der Vergangenheit – ähnlich einer Festplatte speichert es unsere Erfahrungen, sowohl positive als auch negative.
Das kann hilfreich sein, insbesondere wenn es um Erfolgsgewohnheiten geht. Doch auch diese sollten differenziert betrachtet werden.
Ich erkläre dir:
➡️ Warum du, selbst wenn es gut läuft, Raum für neue Gedanken schaffen solltest
➡️ Die versteckte Gefahr von Gewohnheiten
➡️ Meine „Morgenroutine“ – und was die Wissenschaft dazu sagt
➡️ Warum Höchstleistung in eine...
Schneiden um zu wachsen #30

Das Problem mit alten Freunden
Schneiden, um zu wachsen
In dieser Episode des TOTAL PACKAGE Podcasts gibt es einen Deep Dive zum Thema Freundschaften.
Viele unserer Freundschaften in der Kindheit basierten auf dem Zufallsprinzip.
Damals ging es nicht um Werte, sondern Gleichheit, Vergnügen und Spaß.
Das reicht heute nicht mehr aus.
Ich erkläre dir:
➡️ Worum es in Freundschaften wirklich geht.
➡️ Die drei Kategorien der Freundschaft.
➡️ Die vollkommene Freundschaft und welche Eigenschaften sie ausmacht.
➡️ Der Unterschied von Wegbegleitern und Entwicklungshem...
Gefährliche Komplimente für deinen Style #29

In dieser Episode des TOTAL PACKAGE Podcasts geht es um deinen Kleidungsstil.
Jeder kennt es – du bekommst mal wieder ein Kompliment für deinen Kleidungsstil.
Doch bezieht sich das positive Feedback wirklich auf dich oder eher das Kleidungsstück selbst?
Ein gutaussehendes Kleidungsstück bedeutet nicht automatisch, dass es zu dir und deinem Stil passt!
Ich erkläre dir:
➡️ Was macht einen guten Kleidungsstil wirklich aus?
➡️ Wie habe ich persönlich meinen Kleidungsstil entwickelt?
➡️ Meine harte Kritik am Berliner Kleidungsstil
➡️ Welche Sichtweise haben Frauen auf deinen Kleid...
12 Wege, NEIN zu sagen – Für mehr Freiheit und Respekt. #28

In dieser Episode des TOTAL PACKAGE Podcasts geht es ums „Nein“ sagen!
Viele Menschen tun sich heute schwer damit.
Sie verhalten sich wie eine kleine Elfe.
Sie wollen anderen jeden Wunsch erfüllen.
Sie sind ein Dschinni statt ein Genie.
Dabei vergessen sie sich selbst, nur um anderen zu gefallen und als „Nice Guy“ wahrgenommen zu werden.
Heute zeige ich dir, wie du diesem Verhalten entkommen kannst.
Ich zeige dir:
➡️ Mein ultimatives Playbook, mit dem du eleganter „Nein“ sagen kannst
➡️ Die harte Wahrheit der Se...
Frust 😩 - Lange Trainingspause...! Januar - 2025 Recap #27

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Sei ein schlechter Verlierer #26

In dieser Episode des TOTAL PACKAGE Podcasts erkläre ich dir, warum ich gerne ein schlechter Verlierer bin.
Die allermeisten Menschen haben ein Wertesystem übernommen, das ihnen die Gesellschaft übergestülpt hat.
Sie wurden als „Funktionierer“ erzogen. Ohne eigene Gedanken. Ohne eigenes Wertesystem.
Schlechte Verlierer werden von der Gesellschaft eher sozial geächtet als bewundert.
Dabei gibt es einen Unterschied zwischen „schlechtem Verlierer“ und „asozialem Verlierer“.
In dieser Episode erkläre ich dir:
➡️ Meine Definition eines schlechten Verlierers.
➡️ Warum schlechte Verlierer nicht harmlos sind.
➡️ Wie dir das Ganze dab...
Dieses Tool verändert dein Leben! #25

In dieser Episode des TOTAL PACKAGE Podcasts stelle ich dir meinen Goal & Habit Tracker vor.
Es ist das Tool, mit welchem ich seit Jahren arbeite und messbar mein persönliches und unternehmerisches Wachstum steuere.
Ich erkläre dir, wie auch du durch messbare Statistiken dein Leben verändern kannst.
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Warum kam kein Podcast & warum Unbeliebtheit wichtig ist! #24

In dieser Episode des TOTAL PACKAGE Podcasts erzähle ich dir, was sich seit meiner Operation im Dezember alles getan hat und warum Weihnachten nicht ganz so verlief, wie ich es mir erhofft hatte.
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Weihnachten mit nervigen Verwandten meistern! #23

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November Recap: Viele Investments in die Gesundheit und ein Meilenstein. #21

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Themen, die ich reflektiere:
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In dieser besonderen 20. Episode des TOTAL PACKAGE Podcasts dreht sich alles um das Thema Systeme – und warum sie der Schlüssel für Erfolg, Stabilität und langfristiges Wachstum sind. 🎯
Ich spreche darüber:
Warum reiche und erfolgreiche Menschen so gut im Aufbau und der Umsetzung von Systemen sind.Wie Systeme dir helfen, Chaos zu vermeiden und deine Ressourcen effizient zu nutzen.Meine persönlichen Learnings aus Sport und Unternehmertum – und wie sie mich gelehrt haben, mit Strukturen zu arbeiten.Warum es nicht ausreicht, nur charismatisch, diszipliniert oder mutig zu sein – ohne Systeme bringen diese Eigenschaften wenig.Außerdem...
Sag Nein...! #19

In dieser Episode des TOTAL PACKAGE Podcasts dreht sich alles um einen meiner zentralen Leitsätze: "Sage so oft wie möglich Nein – zu dir selbst und zu anderen."
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Warum ich Berlin und damit Deutschland den Rücken gekehrt habeWie die moderne Infrastruktur und das Umfeld hier meinen Alltag verändernWarum ich die Abenteuerlust und Flexibilität eines ortsunabhängigen Lebens liebeWas Dubai für Menschen bietet, die sich persönlich und beruflich weiterentwickeln wollenAußerdem teile ich meine Gedanken zu Themen wie Ne...
Meine Meinung zum Boxkampf zwischen Mike Tyson und Jake Paul #17

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Die Macht der Außenwahrnehmung - So kannst du sie steuern #16

In dieser Episode des TOTAL PACKAGE Podcasts zeige ich dir, warum Attraktivität kein verhandelbares Konzept ist und wie unsere äußere Erscheinung Mustererkennung und Respekt beeinflusst.
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Welche vier Phasen jeder Mensch in Bezug auf Selbsterkenntnis durchläuft.Warum wir die Regeln des sozialen Spiels akzeptieren müssen, um Respekt und Erfolg zu erlangen.Warum Body Positivity eine Ideologie ist, die an der Realität scheitert.Wie bewusste Entscheidungen dein Erscheinungsbild und deine Selbstwahrnehmung positiv verändern können.Außerdem erkläre ich, warum Respekt und Anerkennung wichtiger sind als bloße Toleranz...
Oktober Recap: Mein frustrierender Oktober und was ich gelernt habe. #15

In dieser Episode des TOTAL PACKAGE Podcasts erwartet euch ein ehrlicher Rückblick auf meinen Oktober. Dieser Monat war gesundheitlich eine echte Herausforderung: Nach einer Nasennebenhöhlen-OP und einer längeren Antibiotika-Therapie musste ich viele Pläne zurückstellen und mein Sportpensum drastisch reduzieren. In dieser Episode berichte ich, wie ich trotz Rückschlägen an meinen Zielen festhalte und welche Lehren ich daraus für die Zukunft gezogen habe.
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Warum Body Positivity eine Lüge ist! #014

In dieser Episode des TOTAL PACKAGE Podcasts spreche ich über ein kontroverses Thema: die Body Positivity Bewegung und warum viele ihrer Versprechen schlichtweg Illusionen sind. Ich beleuchte, warum Attraktivität nicht verhandelbar ist und was wirklich hinter unseren Vorstellungen von Schönheit steckt – faktenbasiert und evolutionär erklärt.
Außerdem diskutiere ich, warum ein unreflektierter Glaube an die Body Positivity Ideologie langfristig schaden kann und wie du einen besseren Ansatz findest, um mit Selbstbild und Attraktivität umzugehen.
🎧 Reinhören lohnt sich!
Wenn du darüber nachdenkst, externe Unterstützung für dein Unternehmen...
Das kann keiner für dich übernehmen...! #13

In dieser Episode des TOTAL PACKAGE Podcasts spreche ich über den entscheidenden Unterschied zwischen Vertrauen in Experten und der Fähigkeit, sie gezielt zu steuern. Ich teile meine eigenen Erfahrungen mit Fachärzten, Steuerberatern und Anwälten, und warum es nicht reicht, sich blind auf deren Wissen zu verlassen. Du wirst lernen, warum Eigenverantwortung und gezielte Kontrolle so wichtig sind, um die besten Ergebnisse zu erzielen – egal ob gesundheitlich, finanziell oder juristisch.
Außerdem erkläre ich, wie meine Entwicklung in der Unternehmerwelt mir gezeigt hat, wie wichtig es ist, auf die eigene Intuition zu hören, und warum...
Gibt es noch den American Dream? Mein Reisebericht. Part 2 #12

In dieser Episode des TOTAL PACKAGE Podcasts beschäftigen wir uns im zweiten Teil der Reihe mit der Frage: "Gibt es den American Dream noch?" Ich untersuche, ob Amerika tatsächlich an Bedeutsamkeit verloren hat, sowohl aus globaler als auch persönlicher Perspektive. Wir sprechen über kulturelle und wirtschaftliche Entwicklungen in den USA, militärische Stärke und die Rolle des Bruttoinlandsprodukts im internationalen Vergleich.
Zusätzlich teile ich meine Eindrücke wie sich das Bild vom "American Dream" in den Köpfen junger Menschen verändert hat. Ist der Traum vom Tellerwäscher zum Millionär zu werden no...