Local legends
In Local legends geven amateur-marathonlopers Gilles Honoré en Sandrine Vancraeyenest een inkijk in hun loopgewoontes. Hoe pakken ze hun dagelijkse trainingen aan? Hoe pieken ze naar wedstrijden? En hoe heeft hun 'hobby' stilaan zonder het te beseffen hun leven veranderd? 'Local legends' is een geuzennaam. Net zoals talloze hobbylopers verslijten we dagelijks onze loopschoenen langs de oevers van onze geliefde Leie. We proberen ook te achterhalen wie zij zijn, en wat hun verhaal is. Van start-to-runner tot marathoner, allen local legends! Volg op instagram voor extra content: Local_legends_be
EP 26 - Diëtiste Ann Parmentier
Twee weken na de marathon van Brussel en vele chocolade eitjes later, tikt Gilles' weegschaal alweer een paar extra kilootjes aan. Het perfecte moment om eens samen te zitten met 'onze' diëtiste, maar vooral vriendin én loopster Ann Parmentier.
De voormalig Belgisch kampioene op de halve marathon maakte tien jaar geleden een carrièreswitch en schoolde zich om van data analist tot diëtiste, gespecialiseerd in laag FODMAP dieet (prikkelbare darm).
Jullie stuurden heel wat vragen in, en we hebben er een heleboel aan Ann voorgelegd!
Wil je graag meer weten? Neem dan...
EP 25 - Zo verliep ons EK marathon Brussel-Leuven
De langverwachte European Running Championships in eigen land zitten erop! We nemen jullie mee tijdens onze 42,195km van Brussel naar Leuven. Was het parcours van de marathon nu echt zo zwaar als voorspeld werd? Was er zo veel sfeer in Leuven als er ons beloofd werd? Hadden we een goeie dag en was dit EK nu echt de moeite waard? Het melkzuur zit nog in onze benen, maar we nemen je graag nog eens mee op onze trip!
Hou je van onze podcast? Volg ons dan zeker op Instagram en wees niet verlegen om je vijfsterren review...
EP 24 - Taperen voor de marathon!
Met minder dan twee weken voor het EK marathon Brussel -Leuven is de taperperiode ingezet. Hoe verliepen onze laatste zware trainingsweken? We blikken ook nog even terug op onze halve marathon in Sluis én we halen verhaal bij de bronzen medaillist van de Sofico halve marathon in Gent.
Volg onze instagrampage voor social runs, giveaways en meer leuks! Vind je onze podcast fijn? Geef ons dan zeker je 5-sterren-review! Alvast bedankt!
EP 23 - Alles over schoenen met John van Running Center
Van speerwerper in China, tot schoenenspecialist in Hulste, West-Vlaanderen. Er is weinig wat John De Smet van Running Center nog niet heeft gezien. Al zestien jaar baat de Lievegemnaar de succesvolle hardloopspeciaalzaak nabij Kortrijk uit.👟
John dompelt ons onder in de wereld van foam, drop, rockers, energieteruggave en carbon.
Veel te veel om over te vertellen binnen het bestek van één podcast eigenlijk. Een bezoek aan de winkel voor een persoonlijke analyse en advies is dan ook meer dan de moeite waard!
EP 22 - Kleine storingen in de marathonvoorbereiding
Zijn we "gevoeliger" als we ons voorbereiden op een voorjaarsmarathon dan een najaarsmarathon? Een "plaagske" hier, een pijntje daar ... ze zijn nooit veraf, zeker als je met twee onder hetzelfde dak voor een marathon traint. Gelukkig hoeft dat niet altijd een reden tot paniek te zijn. Intussen krijgen we ook nieuwe inzichten voor de wedstrijd, dankzij de organisatie én onze luisteraars!
Join onze gloednieuwe Strava-groep én onze groeiende community op Instagram! Schiet ons daar ook gerust al jullie vragen of bemerkingen binnen!
EP 21 - Een zeurende Lies en de boswachter
Terwijl Gilles last heeft van een zekere Lies, komt de marathon van Brussel-Leuven dichterbij. We blikken ook terug op Sandrines memorabele debuut in een Bike&Run race mét een glansrol voor een ijverige boswachter! En we zijn benieuwd naar de 8%.
Jawel, uit onze cijfers blijkt dat liefst 8% van onze luisteraars in Nederland woont. Mooi is dat! Laten jullie eens van je horen? Vragen, verhalen en suggesties zijn welkom!
Volg ons opInstagram en maak kans op het nieuwste boek van Olivier Verhaege "Nu of ooit"!
EP 20 - Op bezoek bij Olivier Verhaege
Olivier Verhaege ken je misschien van het boek "Het hoofd weegt zwaarder dan de benen". En goed nieuws, de ondernemer, ultraloper en auteur heeft recent zijn tweede boek uit! "Nu of ooit" koppelt het lopen van een marathon aan het ondernemerschap.
Een inspirerende aflevering waar je zéker wat uit opsteekt, of het nu voor je volgende wedstrijd is, ondernemerschap of het leven in het algemeen.
Op de hoogte blijven? Volg Local legends op Instagram!
Disclaimer: "Be the change you want to see in the world" is een quote van Mahatma Gandhi.
EP 19 - Schaatsen bij de start van de marathonvoorbereiding
Omdat wij thuis geen loopband hebben, zijn we ook bij vriesweer genoodzaakt om buiten te lopen. Niet evident wanneer de wegen er soms spekglad bijliggen zoals de voorbije periode! Onze marathonvoorbereiding is nu trouwens officieel gestart, maar Gilles neemt straks eerst nog deel aan een bijzondere wedstrijd ...
EP 18 - Kerstcorrida's en nieuwjaarsloopjes
Met soms wat frisse tegenzin pikten we nog twee wedstrijden mee tijdens de eindejaarsperiode, de Kerstcorrida in Deerlijk en de Sylvesterjogging in Wielsbeke. Maar eens na het startschot amuseerden we ons eigenlijk wel best. We liepen er heel wat local legends tegen het lijf, ook de social run was weer een succes! Zaterdag 4 januari staat de volgende gepland in Hulste! Volg onze instagrampagina voor alle info.
EP 17 - Marathonwoman Hilde loopt dit jaar elke dag een marathon
Op onze opnamedag loopt Hilde marathon nummer 353. 353/366, het ziet er dus naar uit dat 'Marathonwoman' haar doel zal halen om in 2024 élke dag 42,195 kilometer te lopen.
"Ik heb het enorm onderschat. Op 2 januari had ik al een eerste moeilijk moment". Over doorzetting gesproken. Met haar recordpoging haalde Hilde ook al meer dan 42.000 euro op voor borstkankeronderzoek.
Wordt ze straks ook bekroond tot "Belg van het jaar"? Wij zouden het terecht vinden.
Stem of doneer voor de actie op https://www.hildedosogne.be/nl
