Naja - der Leichter Leben Podcast

Wie wir unseren Morgen als Familie gestalten

In der heutigen Folge geht es um unseren Morgenkreis. Wie starten wir als Familie in den Tag und welche Vorteile bringt es mit sich. Rituale schenken uns und unseren Kindern Sicherheit, Vertrauen und bringen Leichtigkeit in unseren Alltag. Ich freue mich über euer Feedback und eure Bewertung auf den Streaming-Plattformen.

Jeden Sonntag gibt es eine neue Folge. Ich freue mich auf euch. eure Nadine

(Werbung) Liste zum Morgenkreis: https://stylist.social/nadine_sobotzik/129063-Morgenkreis

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Traumata, Hypnose und der Weg in ein neues Leben

In der heutigen Folge habe ich einen Gast. Die liebe Fabienne ist Kindheitspädagogin, Hypnose- & Körpercoach. Sie erzählt von ihrem Weg und wie sie Menschen dabei unterstützt ihr Leben wieder leichter zu gestalten. Ihr könnt euch auf spannende Einblicke freuen. Ich freue mich über euer Feedback und eure Bewertung auf den Streaming-Plattformen.

Jeden Sonntag gibt es eine neue Folge. Ich freue mich auf euch. eure Nadine

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Wie Pilates dein Leben verändern kann

In der heutigen Folge habe ich einen Gast. Die liebe Nicole Seidel ist Pilates Trainerin und berichtet über Pilates als neues Lebensgefühl. Ihr könnt euch auf spannende Einblicke und viel Motivation freuen. Ich freue mich über euer Feedback und eure Bewertung auf den Streaming-Plattformen.

Jeden Sonntag gibt es eine neue Folge. Ich freue mich auf euch. eure Nadine

Nicoles Profil: https://www.instagram.com/nicoleseidelpilates/

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In der heutigen Folge spreche ich über meinen eigenen Kurs und wie dieser Kurs euer Leben verändern kann. Ich würde mich riesig freuen, wenn ihr ein Teil davon werdet. Ich freue mich über euer Feedback und eure Bewertung auf den Streaming-Plattformen.

eure Nadine

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Wie unterschiedlich ist die Arbeit an den Schulformen?

In der heutigen Folge sprechen ich über meinen Wechsel an die Grundschule. Welche Veränderungen habe ich wahrgenommen und wie unterschiedlich ist die Arbeit an den Schulformen? Ich freue mich über euer Feedback und eure Bewertung auf den Streaming-Plattformen.

eure Nadine

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Reisen mit Kindern - Herausforderungen & Höhepunkte

In der heutigen Folge sprechen wir über unsere Reise nach Dubai. Wie haben wir die Reise empfunden, auf welche Herausforderungen sind wir gestoßen und warum lieben wir es mit unseren Kindern zu reisen. Ich freue mich über euer Feedback und eure Bewertung auf den Streaming-Plattformen. Unsere Reise Must Haves mit Kindern habe ich euch hier verlinkt: https://stylist.social/nadine_sobotzik/117221-Travel-Must-Haves-Kids eure Nadine

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Wie ich in schwierigen Situationen reagiere

In der heutigen Folge sprechen wir über meinen Mindset-Notfallkoffer. Ich gebe euch Tipps und Tricks für schwierige Situationen. Ich freue mich über euer Feedback und eure Bewertung auf den Streaming-Plattformen.

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in Berlin & Brandenburg

In der heutige Folge stelle ich euch unsere liebsten Ausflugsziele in Brandenburg und Berlin vor. Ich gebe euch Tipps und Tricks für wertvolle Familienausflüge. Ich freue mich über euer Feedback und eure Bewertung auf den Streaming-Plattformen.

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Methoden, um Stress zu bewältigen

In der heutige Folge sprechen wir über das Thema ''Stressfresser''. Wie kann man Stress im Alltag minimieren? Welche Methoden nutze ich? Ich freue mich über euer Feedback und eure Bewertung auf den Streaming-Plattformen.

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Begleiten und Reflektieren

In der heutige Folge sprechen wir über das Thema ''Medienkonsum''. Wie nutzen wir Medien und welche Herausforderungen bringen Medien mit sich? Ich freue mich über euer Feedback und eure Bewertung auf den Streaming-Plattformen.

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Kinder auf Herausforderungen vorbereiten

In der heutige Folge sprechen wir über das Thema ''Einschulung''. Wie kann man seine Kinder stärken und auf diese Veränderung vorbereiten.Ich freue mich über euer Feedback und eure Bewertung auf den Streaming-Plattformen.

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mit kleinen Schritten zum Erfolg

In der heutige Folge geht es um Routinen und Rituale am Morgen & am Abend. Sie können unglaublich viel bei euch bewirken und euer Leben verändern.Ich freue mich über euer Feedback und eure Bewertung auf den Streaming-Plattformen.

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Der Job als Notfallsanitäter, Zeitmanagement und vieles mehr

In der heutige Folge beantworte ich eure Fragen. Wie meistert Olli die Erlebnisse als Notfallsanitäter, meine Tipps zum Thema Zeitmanagement, ein Einblick in unsere Erziehung und vieles mehr.Ich freue mich über euer Feedback und eure Bewertung auf den Streaming-Plattformen.

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Affirmationen verinnerlichen

Die heutige Folge könnt ihr immer wieder abspielen - ich habe euch Affirmationen aufgenommen. Ihr könnt sie immer wieder aufnehmen und die Affirmationen wiederholen. Ich freue mich über euer Feedback und eure Bewertung auf den Streaming-Plattformen.

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Wie erreicht man seine Ziele & Wünsche?

In der heutigen Folge sprechen wir über den festen Glauben an eure Ziele & Wünsche sowie an die Kraft des Umsetzens. Ich spreche über meine Zeit im Studium und über Fleiß, der sich auszahlt. Ich freue mich über euer Feedback und eure Bewertung auf den Streaming-Plattformen.

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- Mythen und Wünsche

In der heutigen Folge berichte ich über Wunschgeschlechter. Ich bin zweifache Jungsmami und bin so erfüllt und dankbar, Mama von zwei wundervollen Jungs zu sein. In berichte euch über Vorstellungen und Wünsche, die während der Schwangerschaft auftreten und kläre auf. Ich freue mich über euer Feedback und eure Bewertung auf den Streaming-Plattformen.

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So lässt du deine Ehe oder Beziehung wieder aufleben

In der heutigen Folge stelle ich euch unsere ''Themen-Datenights'' vor und gebe euch zu diesem Thema ganz viel Inspiration. Wie schafft man es als Eltern ein Paar zu bleiben und welche Rituale helfen uns, in unserer Ehe. Ich freue mich über euer Feedback und eure Bewertung auf den Streaming-Plattformen.

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Vorsätze und Ziele im neuen Jahr

Die erste Folge im Jahr 2025. In der heutigen Folge erhaltet ihr Motivation und Struktur für das neue Jahr. Ich bereite über meine Vorsätze und Ziele und spreche mit euch über Motivation im neuen Jahr. Ich freue mich über euer Feedback und eure Bewertung auf den Streaming-Plattformen.

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Ziele, Wünsche & Visionboards

Die letzte Folge im Jahr 2024. Am 02.01.2025 geht es weiter. In der heutigen Folge spreche ich über Manifestieren und wie ich das Jahresende zur Vorbereitung meiner Zielverwirklichung nutze. Ich freue mich über euer Feedback und eure Bewertung auf den Streaming-Plattformen.

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Das Jahresende zelebrieren und genießen

In der heutigen Folge spreche ich über Rituale zum Jahresende. Rauhnächte, Ordnung im gesamten Haus, Rechnungen, Wünsche und Ziele - in der heutigen Folge könnt ihr einige Tipps und Tricks für die Zeit zwischen den Jahren mitnehmen. Hört gerne rein und lasst euch inspirieren. Ich freue mich über euer Feedback und eure Bewertung auf den Streaming-Plattformen.

eure Nadine Buch zu den Rauhnächten: https://www.stylink.it/779IzDraR

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Wie kann man die Weihnachtszeit wirklich genießen und Stress minimieren?

In der heutigen Folge spreche ich über die wunderschöne Vorweihnachtszeit. Wie kann man den Weihnachtstress um gehen? Welche Rituale und Routinen helfen uns in der Weihnachtszeit und wie organisiere ich das Geschenke-Chaos. Hört gerne rein und lasst euch inspirieren. Ich freue mich über euer Feedback und eure Bewertung auf den Streaming-Plattformen.

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Anf...

Wie kann man Fernreisen mit Kindern gestalten?

Tipps und Tricks zum Thema ''Reisen mit Kindern''. In der heutigen Podcastfolge spreche ich über das Thema Reisen.Reisen ist unsere große Leidenschaft und auch mit den Kindern haben wir es nicht aufgegeben. Wir haben eine lange Fernreise hinter uns und ich berichte über meine Geheimtipps, Herausforderungen und Dinge, die euch helfen können. Ich freue mich über euer Feedback und eure Bewertung auf den Streaming-Plattformen.

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Mit gesunden Ritualen durch die kalte Jahreszeit

Die kalte Jahreszeit hat begonnen und man möchte so gut es geht, gesund durch diese Zeit kommen. In der heutigen Folge spreche ich über meine ''Gesundheitsrituale'' & stelle euch Tipps und Tricks vor.Ich freue mich auf euer Feedback.

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Wie findet man den richtigen Weg für sich?

Wie meistert man schwierige Entscheidungen? - in der heutigen Folge berichte ich euch von schwierigen Entscheidungen in meinem Leben und wie ich versucht habe, einen Weg für mich zu finden.
Ich freue mich immer über Feedback. Bitte hinterlasst eine Podcast-Bewertung auf den jeweiligen Streaming-Diensten.

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Tipps für eine glückliche Beziehung

In der heutigen Podcast-Folge geht es um das Thema ''Wie bleibt man ein glückliches Paar?''. Ich spreche über unsere Anfangszeit und wie wir auch noch nach 11 Jahren Beziehung eine respektvolle und glückliche Partnerschaft führen. Außerdem verrate ich euch unser Ehe-Geheimnis. Ich freue mich immer über Feedback. Bitte hinterlasst eine Podcast-Bewertung auf den jeweiligen Streaming-Diensten.

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Tipps und Tricks zum Thema ''To-Do Listen''

In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über To-Do Listen und warum sie unseren Alltag in so vielen Bereichen erleichtern. Ich stelle euch meine To-Do Listen vor und spreche über Organisation im Alltag.

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Wie kannst du dein Selbstbewusstsein und das Selbstbewusstsein deiner Kinder stärken

In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema ''Selbstbewusstsein stärken''. Das Thema Selbstbewusstsein ist ein sehr wichtiges Thema und betrifft natürlich auch uns selbst. Wie kann ich mein eigenes Selbstbewusstsein stärken und welche Methoden haben wir eingeführt, um das Selbstbewusstsein unserer Kinder zu stärken.

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Wir beantworten all eure Fragen

In der heutigen Folge folgt ein Q&A mit meiner Schwester.Wir haben all eure Fragen beantwortet und plaudern aus dem Nähkästchen. Fragen rund um das Thema "Geschwister'', "Familie'', ''Mama sein''etc.

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Positiver Denken im Alltag

In der heutigen Folge geht es um das Thema ''Mindset''. Wie manifestiere ich und welche Alltagshacks kann ich an euch weitergeben? Ein Buch hat vor 7 Jahren mein Leben verändert und bis heute manifestiere ich einen Parkplatz und schreibe mir besondere Wünsche jeden Tag auf. Für den Einen ist es Zufall und für mich ist es die kraft der Gedanken.

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Berufliche Herausforderungen mit Kindern

In der heutigen Folge berichte ich euch über mein Studium und Referendariat mit Kind. Ich teile meine Tipps mit euch und spreche darüber, dass man mit großen Zielen vor Augen, alles schaffen kann. Glaubt immer an eure Visionen und Zielen. Mit dem richtigen Zeitmanagement kann man alles schaffen.

Buchempfehlung (Werbung): https://www.stylink.it/4XRURwve4

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''Nadine wie schaffst du das alles?'' - eine der häufigsten Fragen in meinem Postfach. Heute gebe ich euch einen Einblick in meine Tipps & Tricks zum Thema ''Zeitmanagement''. Ich bin Lehrerin, Content Creatorin und Mama von zwei wundervollen Jungs - wie kann man all die Dinge in seinem Alltag einbetten, ohne das es in Stress ausartet? Zeit ist so kostbar und ich möchte euch zeigen, wie ihr eure Zeit effektiv nutzen könnt.

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Heute ist es endlich soweit - meine Schwester ''Janin'' ist zum ersten Mal Gast in meinem Podcast. Ab sofort könnt ihr euch jeden Monat auf eine Folge mit ihr freuen. Meine Schwester ist 4-Fach Mami und dabei die gelassenste Person, die ich kenne. In dem heutigen Podcast verrät sie euch, wie sie es schafft so gelassen und entspannt zu bleiben und ihren Alltag mit 4 kleinen Kindern bestreitet.

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"Nadine, wie schaffst du all das?" - eine Frage, die fast täglich in meinem Postfach landet. In der heutigen Folge möchte ich euch hilfreiche Routinen & Rituale an die Hand geben, die euer Leben leichter machen.

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Lehrerin & Content Creatorin - das passt doch gar nicht zusammen? In dieser Folge spreche ich über meinen Weg & über Vorurteile. Wie gehe ich damit um & wie könnt auch ihr, die Meinungen anderer hinter euch lassen? Glaubt an dich & setze dir immer ein klares Ziel. Ihr könnt alles sein, solange es dich erfüllt.

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In der ersten Folge meines Podcasts lege ich den Grundstein der kommenden Episoden. Worum geht es eigentlich in meinem Podcast? Ich möchte euch verschiedene Hilfestellungen geben & euer Leben leichter werden lassen. Warum sollte ein "Naja" nicht einen Großteil deines Lebens ausmachen? All das erfährst du in der ersten Folge.

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Musik:@huyphan__

''Naja'' - der Podcast, der dein Leben nicht zu einem ''Naja'', sondern zu einem ''Ohja'' werden lässt. Dieser Podcast richtet sich an Frauen, die ihren Alltag optimieren und das Beste für ihre Familie erreichen möchten. Ich bin Nadine - Lehrerin, Content Creatorin und zweifache Mama. In meinem Podcast gebe ich dir praktische Tipps, wie du den Familienalltag stressfrei organisierst, positive Energie tankst und deine Träume als Frau und Mama verwirklichst. Mit ehrlichen Einblicken und hilfreichen Ratschlägen unterstütze ich dich dabei, den Alltag mit Leichtigkeit zu meistern.

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