幽微的存有
一起聽故事、讀夢，進入潛意識的幽微。 從書籍、文學、電影、戲劇談論心理、哲思心靈。 合作邀約，歡迎來信 >> ash.lab0377@gmail.com 不定期更新。 Music by Emily Wang -- Hosting provided by SoundOn
【EP26. #戲劇】｜ 童年治癒了一生 ＿＿『以家人之名』
「痛藏在皮囊之下，命運來時，用慈悲和安詳為死亡鋪床」
＿「以家人之名」劇中出現的一句話。
＿＿＿＿＿＿＿＿
#托爾斯泰《安娜·卡列寧娜》
#母親節
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罪咎之中隱藏極大的愛
別讓它綁住了愛
使愛受刑
20250414
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【EP25. #閒暇】｜ 念母親（下）
《愛是什麼？》
對於閃電來說，
愛也許是一種能安心的生活習慣，
當牠發脾氣的時候，
牠可以肆無忌憚、恃寵而驕，
因為牠知道有個很愛牠的人。
最後，獻給最愛閃電的阿嬤，
閃電的愛的感言。
20240414
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#莫泊桑《羊脂球》
#想留下什麼
＿＿＿＿＿＿＿＿
＊推薦收聽：『公視主題之夜SHOW』——《直視死亡，能讓我們活得更好嗎？》
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【EP24. #閒暇】｜ 念母親（上）
這次分成上下兩集。
＿＿＿＿＿＿＿＿
原來我是會露出笑容的人
在還悲傷的時候
當摸著溫溫熱熱的皮膚
依然是捨不得
再怎麼努力
也贏不了時間
不讓您的靈魂綁在這副身體裡
（願您不再苦痛
已修完所受的苦難）
思念或許是痛苦的
但不會忘記
直到
再也想不起。
20250222
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＃口誤更正：
＊ “ 非 ” 結核性分枝桿菌病
＊遁入 “ 空 ” 門
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【EP23. #閒暇】｜2025繼續聊聊他和她
「沒有哪種愛是只能用一種方式去愛」
在彼此的缺席中，
在這麼多年失蹤後，
在最不可能的地方，它開花了，
綻放並散發著芬芳，
讓你能夠觸摸、嗅聞、環顧，
取得了完整的感受和諒解。
＿ Ash 2017.12.28
參考書籍：
《 他與她：從榮格觀點探索男性與女性的內在旅程 》
《 榮格心理學辭典 》
＃《小丑：雙重瘋狂》
＃阿尼瑪
＃原型
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【EP22. #與誰對話】｜《秘密派對》
勵馨基金會以專業經驗製作的立體童書繪本，提供家長、老師們一同協助孩子辨別與建立身體保護意識，鼓勵孩子表達自我感受、情緒，來避免可能的傷害發生。
作者：周碩欣、鄭如珊 / 插畫：陳沛奇
與誰對話＿采頻（0918）
＃性別教育
＃親子共讀
＃自主意識
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【EP21. #與誰對話】｜關於人生，你終極的目標是什麼？
「要告訴自己那些有關於你的難堪真相，因為那不是輕率的評斷，而是必然的可能狀況。
最重要的是不要苛責自己，陷入自我懲罰或自我厭惡。只要適量，性格特質和情緒幾乎都是可以接受的。」＿《關於人生，你可以問問亞里斯多德》
作者：Edith Hall
與誰對話＿雙兒（0914）
IG：shuangr_readings
這集也聊到很多愛情的觀點～
＃你是你自己的道德主體
＃認識自己
＃生活哲思
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【EP20. #與誰對話】｜ 請把53分鐘借給我們～來聊電影 ＿《波紋》
尋找自己的波紋。
《波紋》導演：荻上直子
與誰對話＿靜純老師（0822）
連結到電影的補充：
「侘寂」它承認三個簡單的事實：沒有什麼能長存，沒有什麼是完成的，沒有什麼是完美的。
接受這三樣事實，就能接受滿足是一種成熟的快樂。（取自維基）
Ash的呢喃…
最後的信仰不是宗教，是根植心中的價值觀。
很多信仰叫人向善的時候正在作惡的事。
有走過痛苦的人，通常才懂得真正的仁慈。
#侘寂枯山水
#日本美學文化
#女性的中年追求
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【EP19. #心理】｜「 關於黑暗，它有會要說 」——《人類破壞性的剖析》
天阿～一直口誤講錯書名…剖析剖析剖析！！請大家見諒！
（在前面介紹人類早期的獻祭行為，主要是指動物的祭祀）
補充：戀母情結發生在3~6歲時期。男孩擔心閹割焦慮，一般有良好渡過這時期的男孩會轉而認同、尊重父親角色，放棄獨佔母親的愛的慾望。父母雙方都需在這時期與孩子建立良好的互動關係與足夠的陪伴。
＃佛洛姆
＃性格
＃惡性攻擊
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【EP18. #與誰對話】｜聽了這一集你就會醒來
唐姆柯柏：「你在等一班火車，它將會帶你到很遙遠的地方，你知道你想要它帶你去哪，但是你並不確定，不過這不重要。」＿《全面啟動》
（單純覺得很貼切形容這集內容）
與誰對話＿小靜（202311）
去年錄的，今年才上架…
＃意識狀態的改變
＃心理暗示
＃潛意識
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【EP17. #與誰對話】｜ 別人怎麼對你，都是你教的
「改變，從你看見自己的模式時開始」、「百忍不一定成金，卻可能致病」
＿《別人怎麼對你，都是你教的》作者：黃啟團
與誰對話＿包子（0508）
書中摘句～
修復關係的三步驟：
一、敢表達你的感受。
二、把抱怨變成請求。
三、勇敢地敞開自己。
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【EP16. #與誰對話】｜ 繪本系列＿《媽媽的畫像》
「媽媽粗糙不平的腳總是低低在下，美英的自尊心卻是高高在上。」＿《媽媽的畫像》
作、繪者：劉智娟
與誰對話＿劭貞老師（0425）
＃母親節
＃女性的個體性與母親角色
＃最熟悉的陌生人
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【EP15. #與誰對話】｜ 繪本系列＿《當鴨子遇見死神》
「你死去的時候，池塘也會跟著消失不見 —，至少對你來說是這樣。」＿節錄《當鴨子遇見死神》
與誰對話＿劭貞老師（1206）
另外，劭貞老師推薦的繪本《我的小小朋友》、《蘋果樹上的死神》、《精彩過一生》
（後面收音問題，與談人聲音不太清楚…）
延伸閱讀，在《幽靈、死亡、夢境：榮格取向的鬼文本分析》看到這段話：
「有一種死亡已經存在心裡面，任何人都要去面對它。」
#向死而生
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【EP14. #心理】｜ 「關於黑暗，它有話要說」——《素食者》
當一個人的自我意識開始冒升出來，他人又試圖操控自己的意志，那種侵犯感，就像是一把刀刺進了心臟。
最後有一段描述姐姐和她孩子的互動，在她要放棄希望時，能感覺到有另一個生命，單純地在為她傷心。
「知友深深地吸一口氣後，把頭埋在了她的胸前，他的哭泣讓她心生淒楚，就像他盡力逗她笑的時候那樣。
孩子不是要求她做什麼，也不是尋求幫助，只是感覺到悲傷，所以無聲哭泣而已。⋯⋯」＿ 《素食者 》
＃飲食
＃集體社會文化的陰影
＃權力意志
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【EP13. #與誰對話】｜ 「心」教育時代的實踐——《學習超載世代——史丹佛研究團隊教你用對策略，培育健康成功的孩子》
「每個孩子，每天一定都要有PDF時間：「玩樂時間（Playtime）」、「休息時間（Downtime）」以及「家庭時間（Family time）」，這是讓他們在生理、心理和學業上都能良好發展的必備條件。」＿ 《學習超載世代—史丹佛研究團隊教你用對策略，培育健康成功的孩子》
與誰對話＿面紙（0928）
政大臺灣實驗教育推動中心＿耶拿教育：https://teec.nccu.edu.tw/tw/news/show.php?num=927
#關懷氛圍
#第一反應者
#共同學習環境
#實驗教育
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【EP12. #與誰對話】｜ 你的情緒寄生在哪裡？——《情緒寄生》
「我以為你不會永遠都在，
我又以為你永遠都會在。
於是我就不再去想，你到底會不會一直都在？
但事實證明，有一天我們還是會面臨分離。
我不想等到失去了，才知道要珍惜，
卻又沒辦法時時刻刻用失去的心，來珍惜你。
原來我對你還有生氣。
原來我要在生氣中，學會愛你。」＿ 《情緒寄生》
作者：許皓宜
與誰對話＿包子（0901）
＃情緒效應
＃生存的本能
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【EP11. #心理】｜ 「關於黑暗，它有話要說」——《我們都是惡人》
「從人際關係到國際政治，由心理學認識人類生來就要作惡的本性，我們該如何與惡相處並利用其正面價值？」
作者：Anthony Storr
＃人性本惡
＃攻擊性
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【EP10. #與誰對話】｜ 今天的心情就從香氣開始自癒吧！
書名：《 快速學會中醫芳療，提升配方療癒效果：「褚氏太極」原理，剖析50種精油的藥性、歸經功效、身心靈作用》
作者：褚柏菁
與誰對話＿Emma（0623）
IG _emmasaromatherapy（艾瑪的芳療工作室）
＃中醫芳療
＃身 心 靈
＃生活儀式感
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【EP9. #與誰對話】｜ 給一樣身處在現代自由底下中不自由的人們——《 逃避自由》
「 個體化發展意味著內心逐漸高漲的孤立與不安，個人因此懷疑自己在整體世界中所扮演的角色、懷疑生命的意義，並進一步對個體獨立存在的事實產生益發嚴重的無力感與無意義感。」＿ 《 逃避自由》P.58
# 與誰對話＿品全（0418）
＃現代的自由
＃自我的追尋
＃存在主義
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【EP8. #與誰對話】｜ 是否不懂得愛 ？——《 愛的藝術 》
「 我的愛是從我生命的本質裡抒發出來 — 並且也從他或她的生命本質中去體驗他或她。」＿ Erich Fromm
# 與誰對話＿Jamie（03/29）
＃愛的能力
＃選擇對象
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【EP7. #與誰對話】｜ 《無 ，生命的最佳狀態 》
「對痛苦、死亡的意識感；深刻體會，增進個人對生命的欣賞及重視。」
＃與誰對話_Stephanie (03/24)
・提升「情緒粒度Emotional Granularity」>> 詳細描繪情緒語言 >> 澄清內心的思緒 >> 更深的表達與重新定義。
・提到的內心平靜，也是趨向一種情緒的平穩。
＊重述補充對於書中的自我，把它形容像是社會化自我，因此需要有意識的區辨自身的想法受到什麼樣的情境脈絡影響，而產生的行為態度與如何看待自己。
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【EP6. #閒暇】｜2023年的第一集...很有意義！
新的一年開始，我們還要繼續努力嗎？！
「意義是企圖去理解自己所感受到的事物與經驗。」
＃意義與無意義
＃《薛西佛斯的神話》
＃悖論
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【EP5. #與誰對話】｜我們來聊......金剛經 ？！
＃新企畫（終於來到…第五集了…）>>> 在對的時間與對的人的對話。
＃與誰對話＿阿靜 （錄音10.5）
讀經文，除了與宗教有關，或是想要修身養性、修福報，那還會有什麼觀點可以帶到生活當中？
將分享個人的經驗與心理狀態的轉變。
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【EP4. #故事】｜我們來聊貓吧！（下）
＃補充其中一段話，八尾貓要尋找當初幫第一位實現願望的人，就會是他的主人。
＃對於割斷尾巴的補充，尾巴象徵情緒，而情緒是人很基本的生存展現，我們可以透過一個人的情緒表現，感覺到這人很熱情，充滿生命力，或是看到另一種情緒的狂暴，充滿了毀滅性。切斷尾巴是象徵情緒的擱置，像是把另一個自身拉開來看待事情，讓自己可以有餘裕的對事情能有不同角度的看待，從透過探析自我尚未覺知的部分，擴增了意識層面的範圍。
「與怪物戰鬥的人，
應當小心自己不要成為怪物。
當你長久凝視深淵，
深淵也在凝視著你。」
——尼采，《善惡的彼岸》
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【EP3. #故事】｜我們來聊貓吧！（中）
＃抱歉，這次收音狀況不是很好…請斟酌選擇收聽吧！ 也謝謝願意收聽的你們～
「風卷江湖雨暗村，四山聲作海濤翻。
溪柴火軟蠻氈暖，我與貍奴不出門。」
節錄＿ 《十一月四日風雨大作》陸游
＃古代稱貓為貍奴
「如果我沒有從故事裡區辨出來，我就仍會迷惑於現實的生活當中，被內在的慾望和潛意識給驅逐著，也會過於認同內在陰影。」
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【EP2. #故事 】｜我們來聊貓吧！（上）
『貓』，神秘又可愛的生物，但自古以來貓就是一直被受喜愛的嗎？
從各種歷史、神話故事底下，人類怎麼看待貓的，難道對人類心靈上有什麼象徵意涵？
「來，美麗的貓，來到我愛的心上，
把你腳上銳利的爪隱藏，
讓我沈浸在你美麗的眼眸中
映出金屬與瑪瑙的亮光。
當我的手指，從容不迫地愛撫，
你的頭和那彈性的背脊，
當我的手陶然感到興奮的滿足，
一觸及你那帶電的嬌軀，
我就幻見我的女人，她的眼神，
和你一樣，可愛的動物，
深邃冷澈，有如鏢槍尖銳刺人 ；
從她的腳尖到她的頭部，
一種微妙的氣色，危險的暗香，
在她褐色身旁漂浮蕩漾。」
___ 《貓》，波特萊爾
＃陰性
＃阿尼瑪
＃榮格心理學
＃《公主變成貓》
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【EP1.＃戲劇】｜『 華燈初上 』之《 戀愛中的人 ＿ 榮格觀點的愛情心理學》
「戀愛不只是愛一個人，而是『相戀』」＿ 戀愛中的人－榮格觀點的愛情心理學
從榮格深度心理學的觀點，探討劇中的情節與人物在愛情中所呈現的特點，會有什麼樣的背後意涵和象徵。
戀愛中的我們時而覺得完滿，彷彿把自己喪失的部分找回來了，
覺得自己提升了，超越俗世，超越了生命中的渺小、卑微、牽制，
愛，不是自己「主動」，無法控制，也非自己所了解，所有這一切，就只是事情發生了而已。
我在這個人的面前是如此重要的。
Su __
「也許是我逃避了自己得不到愛的這種傷痛吧！
每一次用自己雙手，撿碎了一地的玻璃，
那扎手的感覺太血淋淋了，我忘不掉。」
江翰 ＿
「我很怕真的愛，因為更害怕受傷，而這似乎就不能稱之是有愛的。」
Ｍusic by Emily Wang
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