Vom Kopf ins Herz

Ausgelöst durch einen Moment mit alten Fotoalben und dem Satz meines Sohnes („Ich habe eine hübsche Mama“) nehme ich dich mit auf eine Reise durch vier Lebensphasen: 30, 40, 50 und heute mit 60. Es geht um Körpergefühl, Vergleich, Anpassung, Umbrüche – und darum, wie sich etwas drehen kann: hin zu mehr Selbstannahme und echtem Ausdruck. Wie immer erzähle ich aus meinem Leben – und baue die Brücke zu dir: Was würdest du deinem jüngeren Ich sagen?

In dieser Episode beantworte ich eine Hörerinnenfrage: Ob und wie Freundschaft mit dem Expartner gelingen kann. Ich erzähle aus meiner Erfahrung mit mehreren Beziehungen und erkläre, warum es selten „Zack – wir sind Freunde“ funktioniert. Für mich brauchte es zuerst Abstand und inneren Reset, damit man sich selbst wieder spürt – und damit klar wird, was wirklich stimmt: Freundschaft, Gewohnheit, Hoffnung oder Kontrolle. Du bekommst in dieser Folge konkrete Orientierung: warum Selbstverantwortung den Vorwurf ablöst (und dadurch Frieden möglich wird) welche Fragen du dir ehrlich stellen solltest, bevor du wieder Kontakt aufnimmst wie Grenzen und klare Kommunika...

Wenn Erschöpfung ein Signal ist

In dieser Episode nehme ich dich mit in mein aktuelles Erleben. Ich spreche darüber, wie sich Erschöpfung anfühlen kann, wenn sie nicht aus Überforderung entsteht, sondern aus einem inneren Übergang heraus. Es geht um emotionale Wellen, um das Warten-Müssen, um Sinnfragen – und darum, warum sich gerade jetzt Vergangenes meldet, das lange ruhig war. Ich teile meine persönliche Sicht auf die aktuelle Zeitqualität und darauf, wie Transite und innere Prozesse sich gegenseitig verstärken können. Diese Folge ist bewusst kein Teaching. Sie möchte nichts erklären oder lösen, son...

Wie ich aufgehört habe, mich klein zu machen

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mal wieder mit in einen sehr persönlichen Prozess. Es geht um Zugehörigkeit, um alte Prägungen, um Peoplepleasing – und um den Moment, in dem ich gespürt habe: So nicht mehr. Ich erzähle von einem konkreten Erlebnis, das mir deutlich gezeigt hat, wie schnell wir uns anpassen, korrigieren und klein machen, um dazuzugehören. Und davon, wie schwer – und gleichzeitig befreiend – es sein kann, eine klare Grenze zu setzen. Diese Folge ist keine Anleitung. Sie ist eine Einladung zur Selbstbeobachtung. Fragen, die dich begl...

Eine Zusammenfassung aus dem Human Design und der Astrologie

2026 ist ein Jahr zwischen den Welten. Zwischen dem Kreuz der Planung und dem schlafenden Phönix. Zwischen alten Systemen, die bröckeln, und neuen Formen von Gemeinschaft, Beziehung und Bewusstsein. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine persönliche Zusammenfassung mehrerer Jahresvorschauen aus Human Design und Astrologie – bewusst alltagstauglich, menschlich und ohne Überforderung. In dieser Episode geht es u. a. um: warum 2026 ein Projektor-Jahr ist – und was das für Tempo, Pausen und Reflexion bedeutet weshalb Beziehungen aller Art jetzt geprüft werden wollen: privat, beruflich, gesellschaftlich wie emotionale...

Heute geht es um Beziehungen und wie wir uns darin verlieren können

Warum wir uns so oft über Beziehung definieren (und uns dabei falsch bewerten) Aufwertung & Abwertung: das alte Spiel über Anerkennung und Distanz Mein wichtigstes Learning: Selbstliebe ist kein Gefühl – sie ist ein Verhalten Was sich verändert, wenn du dich nicht mehr verbiegst, um geliebt zu werden Mini-Übung für dich: zwei Fragen, die dich zurück zu dir bringen Warum Beziehungen wunderschön sein dürfen – aber kein Identitätsausweis sind Mini-Übung aus der Folge Wer bin ich, wenn mich heute niemand bewertet? Was wü...

Ein kleiner Ausblick in die Themen des neuen Jahres

Darum geht’s in der Episode: Warum ich keine klassischen Neujahrsvorsätze mache – und was stattdessen wirklich trägt Die Qualität von 2026: Gemeinschaften, Zugehörigkeit, Absprachen – und die Frage „passt das hier (noch) zu mir?“ Selbstliebe als Praxis: nicht als Spruch, sondern als Entscheidung im Alltag Der feine Unterschied zwischen Verbindung und Selbstverlust Warum Vergleichen und Verurteilen so verführerisch ist – und wie du da aussteigst Intuition als „Geistesblitz“: diese stillen, klaren Momente, die dich zurück in deine Wahrheit holen Krisenkompetenz: Was du brauchst, um ruhig zu bleiben, wenn es im Außen rucke...

Worum geht es gerade wirklich

Zwischen den Jahren (28.12.) ist kein Reset-Knopf – eher ein Raum zum Sortieren. In dieser Folge geht es um das, was jetzt wirklich trägt: Energie verstehen, ehrlich zurückblicken und eine Haltung wählen, die dich in 2026 stabiler macht als jede To-do-Liste. In dieser Episode: Warum der 1. Januar kein energetischer Neustart ist – und warum das entlastend sein kann Die Tore 10 / 58 / 38 als Landkarte für diese Zeit: Tor 10: Liebe zum eigenen Verhalten – Selbstrespekt im Alltag Tor 58: Freude am Verbessern – ohne Selbstoptimierungsdruck Tor 38: Kampf für Sinn – wofür sich Einsatz lohnt (und wofür nicht) Mein persönlicher Rück...

Ein Lied kann mehr sein als Musik: ein innerer Satz, der dich aufrichtet. In dieser Folge nehme ich dich mit in diese besondere Schwellenzeit rund um Weihnachten und die Rauhnächte – dorthin, wo die Tage stiller werden, aber unser Inneres oft lauter. Inspiriert bin ich durch das Lied von Aki Bosse, Lass dich nicht *icken. Ich spreche darüber, wie du bei dir bleiben kannst, wenn alte Familiendynamiken anspringen, wenn Kommentare treffen oder du dich plötzlich wieder „zu klein“ fühlst. Nicht mit Kampf, sondern mit Klarheit. Nicht mit Härte, sondern mit Würde. Für dich, wenn du zwischen P...

Ist Wünschen einfach?

Die Rauhnächte sind diese besondere Zwischenzeit: leise, dicht, manchmal magisch – und manchmal auch einfach nur… voll im Kopf. In dieser Folge spreche ich über das bekannte Ritual der 13 Wünsche: Du schreibst 13 Wünsche auf, verbrennst in jeder Rauhnacht einen – und der 13. bleibt übrig. Um den kümmerst du dich selbst. Ich nehme dich mit in die ehrliche Frage: „Funktioniert das wirklich?“ Und ich zeige dir, wie du das Ritual so nutzen kannst, dass es nicht zu einem Hoffnungsspiel wird, sondern zu einem Werkzeug für Klarheit und Richtung. Außerdem erzähle ich dir meinen Ablauf de...

Ich geb euch lebendige Beispiele aus meinem MG Leben

In dieser Episode schauen wir gemeinsam auf die Generator-Energie – nicht abstrakt, sondern mitten im echten Leben: im Klinikalltag, im OP, im ganz normalen Arbeiten. Du erfährst u. a.: wie sich Befriedigung als Generator im Körper anfühlt – nicht als Idee, sondern in konkreten Situationen warum mein Sakral in der Gefäßchirurgie richtig aufleuchtet und ich dort in eine ganz andere Kraft komme wie ich merke, dass ich in einem Fach arbeite, das mein Sakral nicht so liebt – und was das mit meiner Stimmung, meiner Präsenz und meinem Körper macht...

Madlen Heller ist Visionärin, Business und Umsetzungsmentorin

In diesem Interview erzählt Madlen von ihrem Werdegang, wie es für sie als Kind als Projektorin gewesen ist. Sie nimmt uns mit in ihre Sensibilität, in ihr Buisness und ihre große Begeisterung Frauen im Business zu unterstützen.

Wenn ihr euch von Madlen Heller begleiten lassen möchtet, dann findet ihr sie unter folgenden Links. https://hellerzauber.de

Madlen findet ihr auch bei Instagram : https://www.instagram.com/madlen.hellerzauber/#

Hier bekommt ihr Madlens Buch: https://hellerzauber.de/happy-business-buch/ Happy Business Traumjo...

Der Podcast und ich haben Geburtstag

In dieser Jubiläumsfolge von „Vom Kopf ins Herz“ wird’s persönlich – und zugleich leicht: 🎉 Ich feiere meinen Geburtstag 5 Jahre Podcast und all die Wege, auf denen ich mich selbst immer wieder neu gefunden habe. 👧🧡 Gleichzeitig hole ich mein inneres Kind mit ans Mikro. In einem inneren Dialog schauen wir gemeinsam zurück: auf die Zeit, in der „brav sein“ wichtiger schien als echt sein auf das alte Muster, es allen recht machen zu wollen auf den Moment, in dem klar wird: „Ich pass heute auf dich auf – nicht mehr andersrum.“ Wir sprechen darüber,

Am En...

Mit Krieg und Aggression wurde noch nie Frieden erschaffen

In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir mit Konflikten und aggressiven Menschen umgehen – im Alltag, im Beruf, in der Familie. Ich öffne die Tür für eine andere Perspektive: weg von „Was stimmt nicht mit dir?“ hin zu „Welche Geschichte steckt hinter deiner Härte?“. Wir schauen uns an, warum Menschen aggressiv reagieren, obwohl dahinter oft Schmerz, Überforderung oder Ohnmacht steckt, welche Rolle unsere eigenen Trigger und Kindheitsmuster dabei spielen und wie wir Grenzen setzen können, ohne selbst hart zu werden. Ich erinnere an das, was Albert Einstein u...

Chatverlauf auf Basis der 4 Typen

In dieser Folge hörst du: einen WG-Gruppenchat, der eskaliert vier Typen, vier Strategien – unkommentiert, aber spürbar die Kraft von Verständnis statt Vorwurf einen Poetry Slam über die Schönheit, verschieden zu sein ✨ Der Slam heißt „Und dann kamst du selbst“ – ein musikalisches Stück über Selbstannahme, Typenvielfalt und deinen Weg zurück zu dir. 💛 Wenn du dich in einer der Figuren wiedererkennst – teile diese Folge mit den Menschen, die dich vielleicht besser verstehen sollten. 👉 Mehr über mich und meine Arbeit:https://www.dielebensbuehne.de

Der November erinnert uns an das, was vergeht – und daran, dass Loslassen kein Wegstoßen bedeutet, sondern Hingabe. In dieser Folge spreche ich darüber, wie Transformation wirklich geschieht, wenn wir unsere Schattenanteile nicht bekämpfen, sondern sie liebevoll umarmen. Ich lade dich ein, dir selbst einen Liebesbrief zu schreiben – einen Brief, der dich an hellen Tagen daran erinnert, wie wundervoll du bist, und der dich an grauen Tagen trägt. Zum Abschluss hörst du den Song „Wenn du mich wieder spürst“ – eine musikalische Umarmung für dein Herz.

eine Folge für alles Frauen, die sich zwischendurch verlieren

In dieser Folge geht es um den Wandel, den so viele Frauen derzeit spüren – innerlich und äußerlich. Wir bewegen uns vom Funktionieren zum Fühlen, vom alten Kreuz der Planung hin zur Energie des schlafenden Phönix. Es ist eine Zeit, in der das Weibliche erwacht – im Körper, in Beziehungen, in der Gesellschaft. Ich spreche darüber, warum wir nicht länger die sind, die immer ausgleichen, tragen und stillhalten. Wie unser Körper zu sprechen beginnt – durch Müdigkeit, Hormonschwankungen, emotionale Tiefe – und warum das kein Fehler ist, so...

was ist wahr, was nicht und wie kann ich das noch unterscheiden

Wie echt sind wir noch, wenn alles perfekt klingt? In dieser Folge erzähle ich, warum es so wichtig ist, wieder den eigenen Kompass zu spüren – statt uns von äußeren Meinungen oder künstlicher Intelligenz leiten zu lassen. Ich teile meine Gedanken über Vertrauen, Mut und die Kraft, sich selbst treu zu bleiben. Du erfährst: – warum Strategie und Autorität im Human Design gerade jetzt Orientierung schenken – wie du beginnst, wirklich auf dich selbst zu bauen – und weshalb deine Lebensaufgabe dich finden kann, sobald du dich zeigst...

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine kleine Reise zwischen zwei Welten – meinem Zuhause in Deutschland und der Gelassenheit, die ich in Dänemark so sehr liebe. Ich spreche darüber, was mich am skandinavischen Lebensgefühl fasziniert: ihre Ruhe, ihre Gemeinschaft, die Klarheit und die Art, wie sie Fortschritt und Nachhaltigkeit selbstverständlich leben. Dabei geht es auch um den Wandel, den wir alle spüren – den Übergang vom alten Miteinander des Kreuzes der Planung hin zum schlafenden Phönix, wo mehr Individualität und Eigenverantwortung gefragt sind. Was wir daraus mitnehmen können? Dass Gelassenheit, Vertrauen und echte Ver...

In dieser Folge spreche ich über den Wandel, in dem wir uns gerade befinden – den großen Zeitenwechsel 2027. Das alte Kreuz der Planung, das uns über Jahrhunderte verbunden und gemeinsames Wachstum ermöglicht hat, löst sich langsam auf. Die Energie, die früher auf Zusammenarbeit, Strukturen und Versorgung ausgerichtet war, weicht nun einem neuen Bewusstsein: dem Kreuz des schlafenden Phönix. Wir stehen an der Schwelle zu einer Zeit, in der es weniger darum geht, für andere zu funktionieren – und mehr darum, der eigenen inneren Autorität zu folgen. In einer Welt, in der Fake News und äußere Reize ständ...

An Alle, die alten Groll loslassen möchten

In dieser Folge von „Bühne des Lebens“ spreche ich über ein Thema, das viele von uns tief im Inneren berührt: den alten Groll, den wir gegenüber unseren Eltern oder wichtigen Bezugspersonen aus der Kindheit festhalten. Ich erzähle von einer Klientin, die von ihrem Vater immer wieder abgewertet wurde – und davon, wie leicht wir in solchen Mustern gefangen bleiben, um „Beweise“ für unser Leid zu sammeln. Ich teile auch meine eigene Erfahrung mit meiner Magersucht und wie ich lange meinen Eltern zeigen wollte: „Ihr seid schuld.“ Doch wahre Befreiung begin...

Ansichten, Erzählungen und Einsichten

Frauen haben in den letzten hundert Jahren viel erreicht – und doch ist vieles noch frisch. Erst 1984 durften Frauen in Liechtenstein wählen, und in Saudi-Arabien sogar erst 2015. Diese Geschichte wirkt bis heute in uns weiter: in unseren Familien, in unseren Mustern und in unserem Selbstbild. In dieser Folge erzähle ich, warum Weiblichkeit für mich kein starres Rollenbild ist, sondern ein Fluss zwischen Führen und Empfangen. Ich verknüpfe historische Fakten mit meiner Arbeit in der systemischen Aufstellungsarbeit und mit dem Human Design, das zeigt, wie unterschiedlich Frauen ihre Kraft leben. Meine Fragen a...

Trackst oder liebst du?

In dieser Folge räume ich auf: Selbstoptimierung ist nicht automatisch Selbstfürsorge. Ich erkläre, wie der aktuelle Trend — von Abnehmspritzen bis permanentem Tracking — uns in ein Hamsterrad aus Scham und Vergleichen treibt. Wir klären: Was genau Selbstliebe von Selbstoptimierung unterscheidet. Wie Schönheitswahn und permanente Messbarkeit das Selbstwertgefühl untergraben. Warum die Jagd nach "besser" oft eine Flucht vor Verletzlichkeit ist.

Ich werde persönlich, manchmal auch ganz massiv — weil es weh tut, zu sehen, wie Menschen sich selbst verlieren, um einem Bild zu entsprechen. Ich hab das ja am eigenen Leib...

Gerade jetzt ist es essentiell wichtig, gut mit sich selbst umzugehen

In dieser Folge spreche ich darüber, wie wichtig es ist, gut mit unserem Körper zu sein und auf unsere eigenen Bedürfnisse zu hören. Wir schauen, warum es gerade jetzt so entscheidend ist, nicht jedem Trend blind zu folgen, sondern den eigenen Weg zu finden – getragen von Gemeinschaft und Verbindung. 👉 Themen dieser Episode: Achtsamkeit für den Körper Mut, sich Hilfe zu holen Trends kritisch betrachten Die Bedeutung von Gemeinschaft in dieser Zeitqualität Das Leben als Geschenk erkennen Am Ende der Folge erwartet dich ein gan...

Schluß mit dem Glauben, das Human Design nur eine weitere Schublade ist

In dieser Folge spreche ich über ein Missverständnis, das viele Menschen mit Human Design verbinden: die Angst, in Schubladen gesteckt oder durchleuchtet zu werden. Ich zeige dir, warum Human Design für mich genau das Gegenteil ist: ✨ Es lädt dich ein, dich selbst liebevoller zu sehen. ✨ Es schenkt dir Orientierung in unsicheren Zeiten. ✨ Es entlastet, statt Druck zu machen. Gerade jetzt, wo so viele von Politik, Krisen und Alltagslasten überfordert sind, brauchen wir keine weiteren To-dos. Wir brauchen Leichtigkeit, Gelassenheit und Räume zum Durchatmen. Erfahre in di...

Meine Erfahrungen zu diesem Thema wie immer ganz ehrlich

Willkommen zu einer neuen Folge der Bühne des Lebens . Heute lade ich dich ein, mit mir einen ehrlichen Blick in den Spiegel zu werfen. Respekt ist mehr als ein Wort – er ist eine Haltung, die unsere Beziehungen prägt. Doch wie oft erwarten wir Respekt vom Gegenüber, ohne uns selbst zu fragen, wie wir eigentlich kommunizieren? In dieser Episode erfährst du: warum Respekt immer bei uns selbst beginnt, wie wir aus Bewertungen und Vorwürfen aussteigen können, warum „an der eigenen Nase packen“ kein Klischee ist, sondern ein...

In dieser Folge spreche ich über eine der häufigsten Dynamiken in Beziehungen: Wir erwarten vom anderen, dass er uns versteht – so, wie wir selbst fühlen, denken, reagieren. Doch was, wenn der andere einfach anders gebaut ist? Wenn er nicht falsch ist – sondern nur anders funktioniert? Ich nehme dich ein wenig mit in die Welt von Human Design und zeige dir, wie dieses System helfen kann, aus der sprachlosen Zone in Beziehungen auszusteigen und einander wieder mit dem Herzen zu begegnen – jenseits von Schuld, Druck und Erwartung. Diese Folge ist eine Einladung zum Zuhören, Verstehen, Neuentdecken – und zum liebevollen...

Meine Reise durch die Vergangenheit mit einem wichtigen Impuls

Manchmal verlieren wir im Laufe unseres Lebens Teile von uns – in Begegnungen, in alten Verletzungen, in Momenten, in denen wir uns selbst vergessen haben. In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Reise zu dir selbst: Warum es so wichtig ist, die eigenen Seelenanteile zurückzuholen Wie du erkennst, wo du dich selbst verloren hast Warum 100 % Verantwortung für dich selbst der Schlüssel zu innerer Freiheit ist Wie Vollständigkeit dein Leben und deine Beziehungen verändert Ich teile meine eigenen Erfahrungen, Erkenntnisse und Impulse, damit auch du dich wi...

Selbstreflexion , aber bitte in liebevoll

Wie geht es dir eigentlich wirklich? Diese Folge ist eine Einladung, dir ehrlich zu begegnen – jenseits von Rollen, Erwartungen und Erschöpfung. Ich teile mit dir fünf kraftvolle Reflexionsfragen, die dir helfen können, wieder ins Spüren zu kommen und dich innerlich neu auszurichten.

Diese Fragen kommen aus meiner Arbeit mit Aufstellungen, Mediation und Human Design. Sie zeigen sich immer wieder bei Menschen, die an einem Punkt stehen, wo sie zwar wissen, dass sich etwas ändern muss – aber noch nicht wissen, wie.

Wenn du magst, nimm dir Zeit beim Höre...

Diese Woche hatte ich Besuch – und dabei ist mir wieder klar geworden, wie oft wir uns selbst zurücknehmen, aus Angst, zu viel zu sein. In dieser Folge spreche ich über echte Freundschaft, über unausgesprochene Erwartungen und darüber, wie wichtig es ist, klar zu sagen, was wir wollen – ohne Schuld und ohne Drama. Ich teile meine Gedanken zur Gewaltfreien Kommunikation, zum Mut, ehrlich zu sein, und was passiert, wenn wir uns wirklich zeigen. Meine liebe Freundin Corinna Eckhardt-Ndiaye hat mich sehr zu dieser Folge inspiriert. Und als Geschenk an euch: Ein neuer Song, der aus dieser Erfahrung entstanden ist – „So wie du bi

Diese Folge ist meinem tiefen Mitgefühl und meiner Liebe für all die Männer gewidmet, die in den Kriegen des vergangenen Jahrhunderts viel zu viel tragen mussten – und dabei oft geschwiegen haben. Sie waren jung, voller Sehnsucht nach Leben, und wurden in eine Zeit geworfen, in der Menschlichkeit kaum Platz hatte. Viele von ihnen kamen zurück, aber nie ganz. Was sie erlebt haben, schlummerte weiter – in ihren Körpern, in ihren Blicken, in ihren Nachkommen in unserer Genetik Mit dieser Folge – und dem Lied, das ich dazu geschrieben habe – möchte ich ihnen danken. Ihnen Anerkennung schenken. Und uns allen...

Mein Zelterlebnis nach über 30 Jahren

In dieser Folge nehme ich dich mit in mein Zelt.

Ja – wirklich: Ich habe nach über 30 Jahren wieder gezeltet. Kein Luxus, keine Matratze, kein Bad in Reichweite – aber dafür echtes Leben. Ich war beim Deichbrand Festival und habe etwas erlebt, das mich tief berührt hat: Wie leicht wir wieder in Kontakt kommen mit uns selbst, wenn wir aus der Routine ausbrechen.

✨ Du erfährst: – wie es war, mich auf das einfache Leben im Zelt einzulassen – warum es oft genau die ungewohnten Dinge sind, die uns am meisten öffnen – wie Tanzen zum hei...

Ich hab Chaty interviewt

Heute hörst du einen besonderen Poetry Slam zum Thema Mensch und KI – voller Herz, Mut und Leichtigkeit. Ich erzähle, wie Technik unser Leben bereichern kann, warum das Herz dabei immer der beste Kompass bleibt und wie wir die Chancen des digitalen Wandels für uns nutzen können. Du bekommst Inspiration, persönliche Erfahrungen und neue Impulse, um offen und neugierig in die Zukunft zu gehen. Und by the way liebe ich solche Experimente und bin sehr gespannt, was ihr dazu sagt. Wenn ihr euch zu meinen Angeboten anmelden möchte, dann schreibt mir eine...

Alles wandelt sich, wie gehst du damit um

In dieser Folge spreche ich offen über meinen ganz persönlichen Umgang mit künstlicher Intelligenz und warum mir Höflichkeit und Respekt auch im Kontakt mit KI wichtig sind. Ich teile meine Gedanken dazu, wie wir durch einen wertschätzenden Umgang die Entwicklung und Wirkung von KI mitgestalten können. Außerdem gebe ich einen Ausblick auf den großen Wandel vom „Kreuz der Planung“ hin zum „schlafenden Phönix“, der uns kollektiv bevorsteht. Das Thema schneide ich bewusst nur an und frage dich: Hättest du Interesse an einem Zoom-Call, in dem...

Mein Erlebnis mit Robbie Williams

Ich durfte gestern Abend Robbie Williams in Hannover sehen und es war gigantisch. Meine Gedanken dazu möchte ich mit euch teilen, wer mag hört zu. Herzlichen Dank.

Birgit

Missverständnisse im Human Design

Was bedeutet es, eine 5er-Linie im Human Design zu haben? Ich teile in dieser Folge persönliche Einblicke, wie sich Projektionen und Erwartungen aus dem Umfeld anfühlen – und warum gerade die 5er-Linie so oft damit konfrontiert wird, als “Retter:in” oder “Sündenbock” herhalten zu müssen. Du erfährst, – wie du mit Missverständnissen und Enttäuschungen umgehst, – warum Ehrlichkeit und Selbstannahme so wichtig sind, – und wie du es schaffst, dich von fremden Erwartungen liebevoll abzugrenzen. Diese Folge ist für alle, die sich nach echtem Gesehenwerden sehnen – ob mit oder ohne 5er-Linie. Wie immer freue i...

Gedanken zu was geschieht in uns , wenn zwei Menschen sich begegnen

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum du in einer Beziehung bereits vollständig sein darfst – und wie echte Partnerschaft zwei eigenständige Menschen noch stärker, freier und glücklicher machen kann. Du bekommst Inspirationen, kleine Alltagstipps und ehrliche Gedanken zu Liebe, Selbstliebe, Authentizität und Verbundenheit.

Themen: – Was bedeutet „zwei Ganze, eine Liebe“? – Warum Selbstliebe die Basis jeder Beziehung ist – Wege, dich in der Partnerschaft nicht zu verlieren – Warum Unabhängigkeit Nähe erst möglich macht – Alltagsimpulse und Denkanstöße

Ich möchte sehr gern mit eu...

Wer spielt die wahre Hauptrolle in deinem Leben?

In dieser Folge spreche ich darüber, wie wichtig es ist, sich selbst zur Hauptrolle im eigenen Leben zu machen – statt ständig in Nebenrollen zu verharren, um anderen zu gefallen. Ich teile, warum echte Verbindung zu sich selbst die Grundlage für jede erfüllte Beziehung ist und was passiert, wenn wir uns von dieser Verbindung entfernen. Außerdem geht es um die Rolle der Frau in unserer Gesellschaft, um Scham, Tabus und die fehlende Aufklärung rund um das Thema Hormonersatztherapie. Eine kraftvolle Folge für alle, die sich nach Klar...

Es braucht 5 - 7 Generationen damit die Themen gelöst sind

In dieser Folge spreche ich über die Männer meiner Linie – über meinen Großvater, der nach dem Krieg seine künstlerischen Gaben niederlegte, über meinen Vater, der zeitlebens mit dem unerfüllten Traum lebte, ein großer Künstler zu sein. Und über mich – die Schauspielerin werden wollte und heute in der Familienaufstellung in Rollen schlüpft, um heilsame Bilder in die Herzen der Menschen zu bringen.

Ich erzähle, warum es manchmal fünf bis sieben Generationen braucht, bis Themen sich lösen, und wie wichtig es ist, den...

In dieser Folge spreche ich aus einem sehr ehrlichen Moment heraus. Ich erzähle von meinem Zweifel, ob ich meine Praxis gerade wirklich richtig aufbaue – und ob ich mich vielleicht manchmal hinter Human Design verstecke, obwohl meine Wurzeln in der systemischen Arbeit liegen. Ich arbeite seit vielen Jahren mit Familienaufstellungen, bin hellfühlig, nehme Stimmungen oft, bevor sie ausgesprochen werden, und doch: Mein eigenes Familiensystem ist nicht heil. Es ist zerrissen, wie schon das meiner Kindheit. Das macht mich traurig – und genau deshalb ist meine Arbeit so tief. Weil ich nicht belehre, sondern begleite. Nicht aus der Theorie, sondern aus dem Le...