ThePrepDad Podcast

Dans cet épisode, on remet les pendules à l’heure sur les cheat meals.
Sont-ils vraiment "mauvais" pour votre progression ? 
Je vous explique dans quel contexte ils peuvent être utiles… et quand ils deviennent contre-productifs.

Si vous ne me connaissez pas encore, je suis Louis, mieux connu sous le nom de "ThePrepDad". Je guide les gens vers l'atteinte de leur meilleur physique, tout en approfondissant leurs connaissances en entraînement et nutrition.

Je forme également de nombreux coachs, les aidant à gagner en confiance et en compétence pour exceller dans leur profession en ligne.

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Dans ce nouveau podcast je vous explique pourquoi un site internet n'est pas nécessaire pour vous lancer dans le coaching en ligne !

Si vous ne me connaissez pas encore, je suis Louis, mieux connu sous le nom de "ThePrepDad". Je guide les gens vers l'atteinte de leur meilleur physique, tout en approfondissant leurs connaissances en entraînement et nutrition.

Je forme également de nombreux coachs, les aidant à gagner en confiance et en compétence pour exceller dans leur profession en ligne.

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Ma newsletter pour coachs : https://theprepdad.myflodesk.com/coach...

Dans ce nouveau podcast, on vous raconte en détails la préparation de Florian Poirson pour son retour en Open Bodybuilding !

Si vous ne me connaissez pas encore, je suis Louis, mieux connu sous le nom de "ThePrepDad". Je guide les gens vers l'atteinte de leur meilleur physique, tout en approfondissant leurs connaissances en entraînement et nutrition.

Je forme également de nombreux coachs, les aidant à gagner en confiance et en compétence pour exceller dans leur profession en ligne.

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Ma newsletter pour coachs : https://theprepdad.myflodesk.com/coachingnews

Dans ce podcast, on analyse en profondeur les différents splits en musculation !

Si vous ne me connaissez pas encore, je suis Louis, mieux connu sous le nom de "ThePrepDad". Je guide les gens vers l'atteinte de leur meilleur physique, tout en approfondissant leurs connaissances en entraînement et nutrition.

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NOUVEAU GUIDE "100 questions autour de la nutrition" : https://www.theprepdad.education/100-questions-nutrition

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Dans ce podcast, on analyse en profondeur l’utilité réelle des montres connectées : gadgets à la mode ou véritables outils de santé et de performance ?

Si vous ne me connaissez pas encore, je suis Louis, mieux connu sous le nom de "ThePrepDad". Je guide les gens vers l'atteinte de leur meilleur physique, tout en approfondissant leurs connaissances en entraînement et nutrition.

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NOUVEAU GUIDE "100 questions autour de la nutrit...

La fenêtre anabolique est-elle si inutile que ça ? Combien de fois dois-on manger des protéines dans une journée ? Je réponds à vos questions aujourd’hui dans ce nouveau podcast !

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NOUVEAU...

Est-ce possible de diminuer sa prise de masse musculaire à cause de son nombre de pas ? Je réponds à vos questions aujourd’hui dans ce nouveau podcast !

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La peak week est-elle une semaine si "magique" avant une compétition de bodybuilding ? Je réponds à vos questions aujourd’hui dans ce nouveau podcast !

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Une croyance populaire veut que perdre trop de poids, ou trop rapidement, bloque notre métabolisme... Est-ce vrai ? Je réponds à cette question dans ce nouveau podcast !

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Dans ce nouveau podcast, je vous donne mes outils et stratégies pour être plus productif en 2025 !

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Dans ce nouveau podcast avec Nico et Bryan, on vous parle de notre vie en Thaïlande et de comment lancer son business en ligne !

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Dans ce nouvel épisode de podcast, j'aborde les risques méconnus dans le milieu francophone concernant l'usage de stéroïdes anabolisants par les femmes.

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Dans ce nouveau podcast avec Benny Price, on vous parle de mieux choisir ses exercices dans un but d'hypertrophie !

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Dans ce nouveau podcast, je vous dis tout sur les meilleurs compléments alimentaires pour la santé !

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Dans ce nouveau podcast, on parle des stratégies de préparation de  @florianpoirson  !

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Dans ce nouveau podcast, on parle de sommeil !

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Dans ce nouveau podcast, on parle perte de poids !

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Dans ce nouveau podcast, on parle du retour en Open Bodybuilding de Florian Poirson !

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Dans ce nouveau podcast, je vous dis tout sur les meilleurs compléments alimentaires pour la performance !

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Dans ce nouveau podcast, on vous parle de la vie à Bangkok, en Thaïlande !

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Je forme également de nombreux coachs, les aidant à gagner en confiance et en compétence pour exceller dans leur profession en ligne.

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Dans ce nouveau podcast, je réponds à vos questions !

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L'objectif de cette chaîne est de combiner science et pratique. Titulaire d'un Master en Sciences de la Nutrition et fort de plus de 50 certifications en musculation et nutrition, j'ai également coaché des centaines de personnes de tous niveaux : d'individus cherchant à perdre du poids à bodybuilders professionnels. Je tente d'avoir une appr...

Dans ce neuvième podcast, je vous dévoile la stratégie que je mettrais en place si je devais recommencer le coaching en ligne en 2024 !

Si vous ne me connaissez pas encore, je suis Louis, mieux connu sous le nom de "ThePrepDad". Je guide les gens vers l'atteinte de leur meilleur physique, tout en approfondissant leurs connaissances en entraînement et nutrition.

L'objectif de cette chaîne est de combiner science et pratique. Titulaire d'un Master en Sciences de la Nutrition et fort de plus de 50 certifications en musculation et nutrition, j'ai également coaché des cen...

In this fifth podcast, I have the pleasure of welcoming Dr. Mark Slavin and Benny Price (BEng) to discuss the latest trends in hypertrophy. We talk about "morpho-anatomy," partial repetitions, scientific research, rounded back, and much more.

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RTS website : https://www.resistancetrainingspecialist.com/

To know more about Tom Purvis : www.tompurvis.com

Dans ce quatrième podcast, je vous invite à réfléchir autour de la programmation d'entraînement et de ce qui compte réellement lors de la création d'un programme. Je m'efforce de vous offrir une perspective nuancée sur ces approches et de partager mon point de vue.

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Coaching avec ThePrepDad : https://8cc4zpgrs6f.typeform.com/to/iE5FGJpx

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Disclaimer : Les membres de cette vidéo ne sont ni...

Dans ce sixième podcast, je vous invite à réfléchir autour de la programmation en nutrition et de ce qui compte réellement lors de la création d'un programme. Je m'efforce de vous offrir une perspective nuancée sur ces approches et de partager mon point de vue.

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Dans ce nouveau podcast, j'ai l'honneur d'accueillir Arthur, WNBF Pro, créateur de la marque GAINZ CLUB et coach en ligne, pour une discussion approfondie sur la création de sa marque. Ensemble, nous partagerons nos points de vue sur la création d'une marque et le business en ligne.

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Notre coaching : https://www.theprepdad.com/theprepfamily 

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Troisième épisode avec  @NevinFitnessLogik , où nous discutons du coaching en ligne en 2024 : comment se lancer en partant de rien, comment s'y prendre, quels logiciels utiliser...

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Dans ce deuxième podcast, je vous invite à explorer des méthodes souvent discutées en matière de nutrition : le régime sans gluten, le régime paléo, le véganisme, et bien d'autres encore. Je m'efforce de vous offrir une perspective nuancée sur ces approches et de partager mon point de vue.

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Premier podcast avec  Florian Poirson , IFBB Pro, où nous discutons de sa transition vers la catégorie Classic Physique, de sa dernière préparation pour le Taïwan Pro, mais aussi de ses changements de points de vue au cours de ces dernières années...

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