Čteme vám ProŽeny.cz

Článek Renaty Vyšínové. Mnoho českých domácností sice vyjde s měsíčními příjmy, ale většinou tak těsně, že si nedovedou už moc naspořit na horší časy. Přesně to je i případ Nikol. Právě je na rodičovské dovolené a doufá, že po nástupu do práce se to zlepší. Zatím to ale není nic moc a odborník varuje, že je ohrožena chudobou!

Děkujeme, že jste ochotni svěřit nám své hospodaření a popsat, jak jako rodina vycházíte s příjmy. Chcete se také přidat...

Článek Lucie Švirkové. Povznese i ten nejobyčejnější outfit, hodí se perfektně k boho šatům, saku i na večer. Perlový náhrdelník patří k top trendy doplňkům, tak proč ho nezařadit do své šperkovnice? Podívejte se, jaké modely se právě teď nejvíc nosí, a inspirujte se.

Perlové náušnice, náramky, náhrdelníky i prsteny. Perly jsou někdy v módě víc, jindy méně, ale vždy jsou in. A právě teď znovu ovládly oblast trendy šperků. Nejvíc cool jsou kratší náhrdelníky z menš...

Článek Zuzany Kozubkové. Drobounké bílé kvítky, šťavnaté listy a roste to jako divé kolem cest i v parku. Tuhle hádanku asi rychle uhodnete: černý bez. Jeho sezona není moc dlouhá, tak si pospěšte, ať využijete všechny jeho benefity.

Keř černého bezu je na zahradě považován za plevel, který se rychle rozrůstá a zastiňuje ostatní, ovšem odpradávna se ví, že má mnoho léčivých účinků. Na jaře se hojně využívá květenství a mladé lístky, ale na konci prázdnin přijde jeho čas ještě jednou, když se sbíraj...

Článek Jany Zborovské. Baby nebude sedět v koutě! Stačí jedna věta a víte, kam míříme. Ačkoli Hříšný tanec patří ke kultovním snímkům, které viděl snad každý, natáčel se s minimálním rozpočtem. A s tím bojovala i kostýmní výtvarnice filmu, jež musela velkou část vyčleněných financí obětovat za boty. Patricka Swayzeho!

Oblíbený „Hříšňák“ byl natočen za rekordních 43 dní s nízkým rozpočtem, který nenaznačoval, že by mělo jít o více než průměrný film s tematikou prázdninové lá...

Článek Karolíny Svobodové. Mluvíte jako Blíženec ostošest, nebo si slova hlídáte jako Štír? Ať už se cítíte jako doma na pódiu, nebo raději napíšete dopis či mail, než byste se někým bavili, vždycky je prostor své silné stránky rozvíjet. Hvězdy vám jen napovědí, kudy na to.

Někdo dokáže publikum strhnout jediným slovem či gestem, jiný se radši nenápadně vypaří z místnosti, když přijde řeč na prezentaci. Hvězdy lidem nenadělily jen způsob, jak zpracovávají...

Článek Šárky Volemanové. Jedním z mnoha strašáků menopauzy je i pokles libida. A také pocit, že se tělo mění, není tak hezké, jako bývalo, a tím ženám ubývá sebevědomí. Možná i proto se mnohé nechtějí o menopauze otevřeně bavit. Na některé důležité otázky odpoví další díl pořadu Kauza menopauza, tentokrát se známou sexuoložkou Laurou Janáčkovou.

Jak to udělat, aby se z menopauzy nestala kauza? Jak o poklesu libida hovořit s partnerem, jak zvýšit prožitek v sexuální oblasti...

Článek Michaely Rakové. Chcete prodat dětské oblečení nebo investovat pár tisíc? Podvodníci už čekají – a jejich triky jsou stále rafinovanější. Přesvědčí vás, že jste v ohrožení, a donutí vás vybírat hotovost, instalovat podivné aplikace anebo jim „předat“ přihlašovací údaje. O aktuálních hrozbách, typických scénářích a prevenci mluvila bezpečnostní specialistka Martina Kadlecová.

„Inzerovala jsem puzzle na Marketplace a tři z pěti odpovědí byly od podvodníků,“ popisuje svou osobní zkušenost bezpečnostní specialistka Martina Kadlecová.

Článek Lucie Novákové. Ovoce je plné vitaminů, vlákniny a antioxidantů. Ale co když se na vás při svačině s jablkem nebo banánem dívá váš pes a očima prosí o kousek? Mnoho majitelů si v tu chvíli klade otázku, zda je ovoce pro psy bezpečné, a pokud ano, které druhy jsou vhodné a jak je správně podávat. Pojďte se podívat na to, které ovoce můžete svému čtyřnohému parťákovi bez obav nabídnout, čemu byste se měli raději vyhnout a jaké zásady dodržet.

...

Článek Terezy Ševčík Dusové. Asi jste to slyšeli už mnohokrát: Chůze je nejpřirozenější pohyb a každý den by měl člověk nachodit 5 až 10 tisíc kroků. Nejde ale pouze o kilometry či kroky… Věděli jste, že není důležité jen chodit, ale roli hraje i to, JAK chodíte?

Chůze je skvělý způsob, jak si zlepšit kondici nebo se udržet ve formě. Pouhých 30 minut svižnější chůze denně může zlepšit kardiovaskulární systém, posílit kosti, snížit přebytečný tělesný tuk a zvý...

Článek Denisy Chňoupkové. Působí trochu jako galerie, přitom si stále uchovává nádech někdejšího funkcionalistického stylu. Byt, který se nachází v jednom z prvních činžovních domů v Praze, kompletně zrekonstruovali. Vzniklo vzdušné, světlé, designové bydlení.

Architektka Martina Homolková z ateliéru Malfinio dostala opravdu atraktivní zadání. Měla zrekonstruovat byt v jednom z nejstarších činžovních domů v Praze. Interiér si uchoval původního funkcionalistického ducha, i když jen prostřednictvím jednotlivých prvků. Samotný návrh podle autorky stojí na třech...

Článek napsala Dominka Záveská. Na sociálních sítích i v médiích se neustále objevují rady, produkty a metody slibující prodloužení života a zlepšení zdraví. Otužování, půsty, doplňky stravy, biohacking… Ale co z toho opravdu funguje a co je jen chytrý marketing?
 
Touha po dlouhověkosti a věčném mládí provází lidstvo odnepaměti, nicméně v současnosti už se mnohdy stává posedlostí. Přitom nejde jen o prodloužení života, ale především o zlepšení jeho kvality. Tzv. longevity spojuje medicínu, biologi...

Článek napsala Lucie Müllerová. Zamilovanost, to je exploze úžasných emocí. Ani na vteřinu nepochybujete o své bezbřehém citu. Ale když láska mizí, bývá to pomalé, nenápadné a pozvolné. Snadno to přehlédnete a pak už bývá pozdě, přitom kdybyste to zaznamenali dřív, mohli jste vztah zachránit. Popíšeme vám signály, že se odmilováváte. Jak na to, abyste nedošli od lásky až k nenávisti a včas k sobě našli opět cestu?
 
Asi nikdo nečeká, že i po roce dvou, či dokonce deseti se vám...

Článek Terezy Ševčík Dusové. Sociální sítě jsou plné rad a doporučení na doplňky stravy nebo prostředky snižující chuť k jídlu. A často slibují vysněnou postavu bez námahy a cvičení. Jenže realita je jiná – žádná pilulka svaly nevyrýsuje ani nepřinese dlouhodobé výsledky bez změny životního stylu.

Obezita patří k největším zdravotním problémům současnosti, a tak se mnoho lidí uchyluje k razantním řešením. Někdo sází na drastické diety, jiní zkoušejí lék na diabetes 2. typu. Ozempic si o...

Článek Dominky Záveské. Možná byste si na otázku, jak si u sebe doma rozvěsit obrazy, odpověděli: Jak chci! Je to samozřejmě na vás, ale když se necháte inspirovat následujícími radami a postřehy, určitě to finální dojem z vašeho dekorování pozvedne.

Holé stěny asi připadají útulné jen málokomu. Většina z nás si je proto snaží vyzdobit podle vlastního vkusu a preferencí. A nemusí to být nutně jen klasické obrazy či fotografie v rámech. Popularitu si v poslední...

Článek Lucie Švirkové. Hledání té nejlepší rtěnky na každý den snad nikdy neskončí. My se vám ale pokusíme pomoct a nabídneme vám tipy na krásné odstíny, které rozzáří mdlou pleť a doplní perfektně všechny jarní i letní outfity.

Požadavky na každodenní rtěnku nejsou zrovna malé. Musí být příjemná na rtech, hydratovat, vyživovat. Neměla by lepit, nijak se drolit a musí jít dobře vrstvit během dne. Odstín je pak největší kámen úrazu – je třeba, aby byl tak akorát výrazný, ale ne tolik, jak...

Článek Lucie Müllerové. Excelují na divadle i před kamerou, jsou skvělými moderátory, herci nebo zpěváky. Že třeba nemají oko nebo skoro nevidí, byste na nich nejspíš nepoznali. Tohle jsou osobnosti českého showbyznysu, co mají nepříjemné trable se zrakem a očima.

Všichni si určitě pamatujete na skvělého českého herce Borise Rösnera, charismatického muže s ostře řezanými rysy a sexy hlasem, který platil za jednu z největších osobností českého filmu a divadla. A to navzdory tomu, že při nehodě v mládí os...

Článek Barbory Šťastné. Mít ráda hezké holčičí věci a neomlouvat se za to – i to je jeden z výdobytků feminismu. Jenže spousta z nás na to přichází příliš pozdě.

V době, kdy jsem pracovala v redakci ženského časopisu, moje kamarádky, když na to přišla řeč, vždycky zdůrazňovaly, že nic takového nečtou. Pokud jsem časopis někam vzala s sebou, prolistovaly ho, pohoršily se nad tím, kolik je v něm reklam, pak se začetly trochu víc, ale nakonec vždy shovívavě...

Článek Jany Zborovské. Díky přičinění německých obuvníků se dnes boty nemusí dělit na ty pohodlné a stylové. Birkenstocky způsobily revoluci ve zdravém obouvání, zároveň se jim ale podařilo prodat svůj design. Nejpopulárnějšímu modelu Arizona je přitom více než padesát let a dodnes se k němu vrací spousta módních nadšenců.

Mohou být zdravotní boty zároveň módní? Zdá se, že na tuto otázku našla odpověď značka Birkenstock, která stojí za nejpopulárnějšími sandá...

Článek Renaty Vyšínové. Nakupujte ve velkém – ušetříte. Opravdu to vždy platí, nebo je lepší na toto „pravidlo“ nespoléhat? Naučte se poznat výhodnější balení snadno a rychle – hned u regálu v obchodě nebo na cenovce e-shopu. Vyhnete se tak naštvání a rozčarování.

Kupovat velká, tedy rodinná, ekonomická nebo XXL balení, pomůže ušetřit penízei čas a zákazníci po nich často automaticky sahají s nadějí na finanční úsporu a větší pohodlí. Jenže někdy to zas takové terno není! Třeba ve chvíli, kdy pořídíte t...

Článek Michaely Trochové. Nejspíš byste jí tolik nehádali, ale 4. června slaví hollywoodská herečka Angelina Jolie opravdu své padesáté narozeniny. Velké oči, výrazné rty a uhrančivý sex-appeal z ní v 90. letech učinily hvězdu hollywoodských trháků. Postupem let si ale jméno vybudovala i jako velvyslankyně humanitárních organizací, režisérka nebo osobitá matka.

Angelina Jolie není jen slavná herečka, ale i režisérka, matka a aktivistka, která inspiruje miliony žen po celém světě. Její charisma, styl i nasazení v humanitární oblasti zůstávají nezměněné. Čím si...

Článek Denisy Proškové. Před pár lety se roztrhl pytel s články, které oslavovaly multitasking jako úžasnou dámskou specialitu. Pracovat na počítači, u toho telefonovat se stárnoucími rodiči, kojit mimino, zařizovat výpis z katastru nemovitostí, monitorovat oběd na plotně a přitom ještě kontrolovat školáka píšícího si úkoly – takový obraz „pravé ženy“ byl brán pomalu jako norma. A ženy tím samy sebe střílely do nohy.

Časy se změnily. Roste počet případů zhroucení, vyhoření i psychických problémů z dlouhodobé „přetaženo...

Článek Simony Procházkové. Navzdory některým zažitým představám, sacharidy nejsou nepřítelem a potřebuje je každá buňka v těle. Správně bez nich nemůže fungovat mozek, svaly ani metabolismus, a pokud je svému organismu dlouhodobě odpíráte, projeví se jejich deficit nejrůznějšími zdravotními potížemi.

Sacharidy mají své nezastupitelné místo při fungování metabolismu, potřebuje je mozek i srdce a poskytují vašemu tělu dostatek energie pro běžné každodenní úkoly a povinnosti, sportování, soustředění i myšlení.<...

Článek redakce ProŽeny.cz. Výběr kvalitní obuvi vyžaduje čas a mnohdy i vyšší finanční investici. Jenže co když vám jsou nové boty těsné, podrážka klouže, zapáchají z nich nohy? Anebo jste zmokli v semiškách, případně jste si ošklivě okopali světlé lakýrky? První pomoc existuje a máte ji doma po ruce!

Zatímco o oblečení většina lidí pečuje podle předepsaného doporučení na štítku, boty bývají v tomto ohledu hodně opomíjené. Často se řeší až ve chvíli...

Článek Simony Procházkové. Své zdraví si každý může do určité míry „koučovat“ sám, zejména životním stylem, stravovacími, pohybovými či spánkovými návyky a také udržováním přiměřené tělesné hmotnosti. Ta totiž může výrazně ovlivnit fyzickou i psychickou kondici i fungování celého organismu. Do jaké míry ovlivňuje fakt, kolik vážíte, vaše celkové zdraví? A opravdu jsou štíhlí lidé zdravější?

Pro zdraví je nejdůležitější genetická výbava, stravování, fyzická aktivita a prostředí, ve které...

Článek Jitky Lubojacké. Před časem rozvířila veřejné mínění minisérie Adolescent, která zasáhla snad každého rodiče dospívajícího dítěte. Vážně je tak těžké poznat, že mé dítě prochází velmi složitou životní situací, se kterou si absolutně neví rady? A co to vypovídá o mně jako o rodiči? Ptali se mnozí.

Tnul do živého. Seriál Adolescent (Netflix), jehož ústřední postavou je třináctiletý chlapec podezřelý z vraždy své spolužačky, zasáhl každého rodiče na nejcitlivějším místě. S...

Článek od Lucie Müllerové a Redakce ProŽeny.cz. Vybírat si podobné typy mužů je vlastně úplně přirozené. Problém je, pokud volíte takové, se kterými zkrátka nemáte šanci. První krokem v takové chvíli je přiznat si to! Jen tak máte šanci, že narazíte na skutečně spřízněnou duši, se kterou vám bude hezky.

Už Albert Einstein řekl, že definicí šílenství je dělat stejně věci stále dokola, ale očekávat od nich jiný výsledek. Přesto se přesně takhle chovají některé ženy v oblas...

Článek napsala Lucie Müllerová. U opravdu malých dětí se relativně snadno pozná, jestli jsou šťastné. Emoce batolat jsou spontánní, nekontrolované, nepotlačované. Štěstí u nich poznáte stejně bezpečně, jako když je něco trápí. Ale čím jsou starší, tím víc umí se svými emocemi pracovat, tím víc je kontrolují a vy už můžete být na pochybách. Tohle je ale 9 znaků, že je vaše ratolest opravdu šťastná.

Jen si vzpomeňte, jak se vaše roční dítko tvářilo, když poprvé ochutnalo pravý šlehačkový dort...

Článek od ProŽeny.cz. Kariéru skvělé vrcholové sportovkyně už Denisa Helceletová před pár lety ukončila. Stále je aktivní a působí jako trenérka, ale dnes má přednost rodina. „Když jsem byla poprvé těhotná, bylo mi třicet a cítila jsem se dost unavená. Mateřstvím jsem dostala nový náboj,“ svěřila se v pořadu Ženské podání moderátorce Barboře Černoškové.

Dnes je jí 38 let a než zakotvila u běhu, prošla mnoha disciplínami: začínala jako dálkařka a přes víceboj se dostala ke své nejoblíb...

Článek napsala Naďa Šmídová. Schopnost mít kontrolu nad svými výroky, chováním a celkově vším, co vás opakovaně dostává do stresu, potíží či konfliktů, získáte v úterý 3. června. A to díky první lunární čtvrtce v Panně, která nastane exaktně v 5:40:41 hodin a ovlivní dění do konce týdne.

Tato lunární čtvrtka propojí dvě odlišné energie. Pragmatismus a mnohdy až neúnosnou pečlivost i kritičnost Měsíce v Panně se zvídavým, odvážným, mentálně i pohyby hbitým a hlavně veselým Sluncem v Blížencí...

Článek napsala Jana Zborovská. Přívlastek „obyčejná“ jí nesluší. Ano, jednoduchá košile patří k čisté módní klasice, ale i ona umí překvapit. Chcete ji nosit i jinak než jen spořádaně zapnutou k džínům? Odkoukejte tipy stylistky a zkuste košili přehodit přes šaty, stáhnout z ramene nebo přetočit knoflíky dozadu.

Móda, to není jen počet obsazených ramínek v šatníku. Stále nové kombinace můžete vymýšlet i ze základních kusů, které už dávno máte. Hýčkat byste si měly především klasickou košili...

Článek napsala Kateřina Osičková
Na stárnutí je hezké, že je spravedlivé a týká se všech. I když počkat… Zavítáte-li do Hollywoodu, možná získáte pocit, že tam dokázali zastavit čas, protože všichni vypadají svěže a mladě. I ti, kterým je podle data narození šedesát a víc. Není lehké přijmout fakt, že máte vrásky a povislou kůži, když pracujete v branži, která je na dokonalém vzhledu založená. A pak je osvěžující, když se objeví slavné dámy, jež stárnutí přijaly a úpravám vz...

Článek napsala Lucie Müllerová
Ta pravá italská atmosféra, typické úzké klikaté uličky, moře, příjemné pláže, ale i městský ruch, slavná šikmá věž a možnost úžasných treků v krásné přírodě a s neodolatelnými výhledy. To vše můžete zažít na prodlouženém víkendu v Pise a blízkém pobřeží Cinque Terre.
 
Je to pět vesniček, které jako by se vznášely nad pobřežím Ligurské riviéry. Oblast Cinque Terre má členité skalnaté pobřeží a na jeho útesech leží vesničky, jež určitě znáte z pohlednic...

Článek napsala Kateřina Osičková. Šárka Volemanová snila o herectví, bavila ji psychologie a dnes je z ní mimo jiné skvělá moderátorka Českého rozhlasu a uznávaná odbornice na nelehké rozhovory. O nemocech se snadno nemluví, ale ona chce dodávat naději. A dodává ji i ženám, které se potýkají s menopauzou. V podcastu Bubliny byla řeč i o smrti partnera a nové lásce.

Obvykle je to Šárka Volemanová, kdo klade hostům ve studiu otázky. Je totiž rozhlasovou i televizní moderátorkou a kreativně se podílela na tvorbě mnoha pořadů. Dnes je u...

Napsala Renata Vyšínová
Pocit únavy, lámavé nehty, vypadávání vlasů, bledá pleť, ale i změny nálady či častější nachlazení… To vše mohou být známky, že tělu chybí některý důležitý vitamin, případně minerál. Proč i takové „přehlédnutelné“ signály nebrat na lehkou váhu?
 
Aby tělo správně fungovalo, potřebuje mimo jiné dostatek vitaminů i minerálů. Pokud ho nemá, začne se to projevovat zprvu drobnými potížemi a změnami, které se časem mohou zhoršit a změnit v závažnější zdravotní problémy. Co tedy nepřehlížet?<...

Článek napsala Tereza Ševčík Dusová. První červnový týden přináší mnoho kulturních i společenských událostí, na kterých byste rozhodně neměli chybět. Přichází proto správný čas vzít si do ruky diář a zvýraznit si v něm akce, jež polahodí nejen vašemu oku, ale i duši.

Odborníci se shodují, že je důležité nalézt work-life balance, tedy rovnováhu mezi pracovním a osobním životem. Prvním krůčkem k tomu, abyste se alespoň na chvíli zbavili stresu, je udělat si čas sami na sebe tř...

Článek napsala Petra Froňková. Dlouhé usínání, probouzení uprostřed noci nebo nespavost před důležitým dnem. Zní vám to povědomě? Jemným a přírodním způsobem, jak zklidnit hlavu i tělo, je aromaterapie.

Aromaterapie využívá sílu éterických olejů – koncentrovaných výtažků z rostlin, květin nebo dřevin. Když je správně zvolíte, mohou pomoci tělu i mysli zpomalit a připravit se na spánek. Oleje působí velmi jemně, ale o to účinněji. Nejde však jen o vůni samotnou, ale i o to, kdy a jak...

Článek Ireny Obermannové. O mojí mámě jsme vždycky doma říkaly, že kdyby některá z mých dcer neboli jejích vnuček chtěla začít lítat raketou, babička sedne a naučí se, jak vzlítnout do vesmíru. Snažím se být jako ona, ale do vesmíru jsem zatím nedoletěla. I když mé setkání s počítačovou hrou Minecraft se tomu skoro rovná.

„Same, viděl jsi film Minecraft?“ zeptala jsem se jednoho dne svého vnuka. Podíval se na mě s vědoucí převahou a utrousil: „No jasně...

Článek Michaely Rakové. Začít podnikat není složité. Co bývá pro mnoho žen větší problém? Nevědí, kolik si říct za práci. Proč se bojí být drahé? Lucie Krausová pracuje s klientkami, které si připadají, že nemají právo účtovat si víc: jsou „jen na mateřské“, začínají, nejdřív si to musejí odmakat… „Všechno to jsou mentální bariéry a většina vzniká z nepochopení, co všechno cena obnáší.“

Co všechno skrývá cena? Mnoho žen se odráží od své poslední mzdy v zaměstnání. Pokud tam měly například 200 korun za ho...

Článek Michaely Rakové. Radost z koupě – a za pár týdnů nefunkční výrobek. Anebo doručení zcela jiné věci, než jste si objednali? Reklamace bývají otravné, ale když víte, jak na ně, můžete si ušetřit spoustu nervů i peněz. V podcastu Mluvte o penězích! jsme si s advokátem Ondřejem Preussem vzali pod lupu reklamační práva. Co všechno jako spotřebitelé můžete?

Moderátorka Míša Raková se v podcastu Mluvte o penězích! ptala třeba na odlišnost mezi reklamací a vrácením zboží – a je...

Článek Davida Shorfa. Moničina maminka zemřela – a Monika truchlí. Její smutek je hluboký, cítí se jako ve zlém snu a maminka jí chybí tak, že se to ani nedá popsat. Jak se s takovým žalem vyrovnat, jak ho překonat a jak žít dál? Kouč David Shorf připomíná, že i zlomené srdce bije dál.

Na adresu vztahovaporadna@firma.seznam.cz přišel následující dotaz:

Dobrý den, před nedávnem mi po těžké nemoci zemřela maminka, bylo jí teprve 59 let. Jako matka a dcera jsme...