Frosch an Kugel - Kommunikation. Stimme. Sprache. Mut.
Wir erzählen spannende Geschichten rund um Kommunikation, Stimme, Sprache und Mut. Du erhältst interessante und überraschende Infos aus der Welt der Kommunikation!
31. Knigge neu gedacht – Umgangsformen zwischen Haltung, Beziehung und Alltag
Was bedeutet „Knigge“ eigentlich heute – und brauchen wir diese Regeln überhaupt noch? In dieser Folge geht es genau darum: weg von starren Vorschriften, hin zu einer Haltung, die auf Aufmerksamkeit, Respekt und Beziehung basiert. Denn moderner Knigge ist kein Regelkatalog, sondern eine Orientierung im Miteinander. Wir sprechen darüber, warum es sinnvoll ist, Regeln zu kennen – um sie im richtigen Moment auch bewusst brechen zu können. Es geht um alltägliche Fragen wie: Wohin gehört die Serviette? Und wer gibt eigentlich zuerst die Hand? Was mache ich mit dem Olivenkern? Gleichzeitig werfen wir einen Blick hinter die Kulissen: Viele klassis...
30. Die Sprache der Farben
In unserer 30. Episode dreht sich alles um die faszinierende Welt der Farben – und ihre Wirkung auf unser Leben. Wir sprechen darüber, wie unterschiedlich Farben kulturell interpretiert werden. Warum trägt die Braut in China Rot statt Weiß? Welche Bedeutung haben Farben in verschiedenen Gesellschaften – und was sagt das über Werte und Traditionen aus? Natürlich widmen wir uns auch den Regenbogenfarben. Wir schauen uns die Unterschiede zwischen der klassischen Pride-Flagge der LGBTIQ-Bewegung, wie sie etwa beim CSD verwendet wird, und der Friedensflagge an. Besonders spannend: die unterschiedliche Reihenfolge der Farben – einmal beginnt sie mit Rot und endet mit Violett, einmal gena...
29. Gefühle verstehen – unsere inneren Wächter entdecken
Wie Emotionen entstehen, uns schützen und warum emotionale Kompetenz schon früh beginnt
In dieser Episode sprechen wir über Gefühle und ihre Entwicklung im Laufe des Lebens. Wir schauen darauf, welche Emotionen bereits bei Säuglingen vorhanden sind – vom reinen Spüren über Lust, Lustschmerz und Schreck – und welche komplexeren Gefühle sich erst später entwickeln, wie Neid, Schuld, Verlegenheit oder Scham.
Ein besonderer Fokus liegt auf den sieben Grundemotionen nach Paul Ekman und der Frage, wie emotionale Regulation gelingen kann. Wir beleuchten Gefühle nicht als „gut“ oder „schlecht“, sondern als wichtige innere Wächter: Angst schützt...
28. Mut: Zwischen Zweifel und Zuversicht
Diese Folge beschäftigt sich damit, wie Mut entsteht, wenn wir aufhören, uns selbst zu entmutigen. Sie zeigt, wie innere Sprache, Selbstanerkennung und der Abschied von Perfektion helfen, mit Zweifel und Unsicherheit umzugehen. Deutlich wird auch, dass wir nicht für alles allein verantwortlich sind und Entwicklung von vielen Faktoren beeinflusst wird. Im Mittelpunkt steht eine Haltung von Milde, Realismus und Selbstermutigung im Alltag. In den Shownotes verlinken wir außerdem ein Worksheet, das dich zu einer kleinen Mut-Challenge einlädt. Darin findest du vier alltagsnahe Aufgaben, die dich Schritt für Schritt dabei unterstützen, mutiger mit dir selbst...
27. Die Macht der Erwartungs-Erwartung
Zwischen Höflichkeit, Empathie und Missverständnissen
In dieser Folge sprechen wir über das Konzept der Erwartungserwartung – also darüber, wie wir oft glauben, dass andere bestimmte Erwartungen an uns haben. Wir zeigen, wie wir auf vermeintliche Erwartungen reagieren, die vielleicht gar nicht existieren, und wie dadurch Missverständnisse oder unnötige Anpassungen entstehen können. Gleichzeitig beleuchten wir die positive Seite: Empathie, Höflichkeit und soziale Regeln, die unser Miteinander prägen.
An alltäglichen Situationen wie dem Grüßen machen wir deutlich, wie Erwartungserwartungen funktionieren, und wir diskutieren, wie weit wir uns an wahrgenommene Erwartungen anderer anpass...
26. Lampenfieber: Zitternde Stimme, schweißnasse Hände und Chaos im Kopf!
Kennst du dieses Kribbeln, kurz bevor du sprechen oder auftreten musst? Die zittrigen Hände, den flachen Atem, das Chaos im Kopf? In dieser Folge sprechen wir offen über Lampenfieber – woher es kommt, warum es uns alle betrifft und wie du lernen kannst, damit umzugehen. Du erfährst, warum es eigentlich Bewertungsangst ist, wie du mit Atem- und Entspannungstechniken Ruhe findest und wie du dich mental stark auf deinen Auftritt vorbereitest. Dazu teilen wir persönliche Erlebnisse und jede Menge praktische Tipps, mit denen du dein Lampenfieber in positive Energie und Ausdruckskraft verwandeln kannst. 🎤💪
25. Halo, Pygmalion & Co.
Wahrnehmungsfallen erkennen – bewusster beobachten, besser handeln
🎧 Wahrnehmungsfehler erkennen: Halo-Effekt, Pygmalion, Negativity Bias & mehr
In dieser Episode sprechen wir über die häufigsten Beobachtungs- und Wahrnehmungsfehler im pädagogischen Alltag – und wie sie unsere Einschätzungen beeinflussen können. Wir erklären anschaulich den Halo- und Horn-Effekt, den Pygmalion-Effekt, Bestätigungsfehler, den Primacy-Effekt, die Tendenz zur Mitte, das Negativity Bias, Schattenprojektionen nach C. G. Jung sowie den Framing-Effekt.
Mit praxisnahen Beispielen zeigen wir, wie diese Denkfallen entstehen und wie wir bewusster damit umgehen können.
👉 Ideal für alle, die ihre Beobachtungskompetenz stärken, reflektierter kommun...
24. Resilienz verstehen & stärken – Deine innere Kraft im Alltag
Stell dir einen Schwamm vor: Du drückst ihn fest zusammen – und sobald du loslässt, kehrt er in seine Form zurück. Genau das ist Resilienz: die Fähigkeit, nach Druck, Stress oder Herausforderungen wieder aufzustehen und in die eigene Kraft zu kommen. In dieser Folge erklären wir die Resilienzwaage und zeigen, wie Risiko- und Schutzfaktoren im Leben – und in Teams – ins Gleichgewicht kommen. Du erfährst die 7 Resilienzfaktoren und wie du sie im Alltag stärken kannst. Wir räumen mit hartnäckigen Resilienz-Mythen auf. Wir sprechen darüber, wie Kinder und Jugendliche durch Vorbilder, echtes Vertrauen und den Umgang m...
23. Sommersprache in Flip-Flops
In dieser sommerlich-leichten Episode reden wir über die sprachlichen Besonderheiten der warmen Jahreszeit. Wir sprechen darüber, wie der Sommer nicht nur unsere Garderobe, sondern auch unser Sprachverhalten verändert – und wie wir den Urlaub nutzen können, um Neues auszuprobieren. Themen dieser Folge: Warum der Urlaub die perfekte Gelegenheit ist, eine neue Sprache oder zumindest einen kleinen Reisewortschatz zu lernen Wie wir mit bewusstem Sprachverhalten experimentieren können: lauter sprechen, mehr zuhören, andere freundlicher begrüßen Was der Sommer mit unserer Stimme macht – von Klimaanlage bis Eishusten Sprachbilder der Werbung: „So schmeckt der Sommer“ und andere sonnige Floskeln Flipflops, Grill...
22. IKIGAI - finde deinen Weg!
Was dich lebendig macht!
Ein Gespräch über Ikigai, Kreativität und mentale Stärke mit unserem Gast Karina Röpcke.
Willkommen zu einer neuen Folge von Frosch an Kugel!
Heute nehmen wir euch mit auf eine Reise zu eurem inneren Kompass – dem sogenannten Ikigai. Mit Karina Röpcke sprechen wir darüber, wie kreatives Schaffen nicht nur unsere Persönlichkeit stärkt, sondern auch ein Schlüssel für mentale Gesundheit sein kann.
Wir tauchen ein in das japanische Konzept des Ikigai – also dem, was unserem Leben Sinn gibt. Dieses innere Gefühl von „Ich bin...
21. Verkauft! Wie Werbung uns über Sprache, Stimme und Musik beeinflusst.
Wir sprechen darüber, wie Werbung uns mit Sprache beeinflusst: Von schrägen Grammatik-Konstruktionen wie „Hier werden Sie geholfen“ bis hin zu gezielter Rhetorik, Stimme und Betonung. Warum funktionieren solche Sätze? Und warum merkt man sich einen Werbespruch oft besser als das eigene Passwort? Natürlich geht’s auch um Musik in der Werbung – von emotionalen Klassikern wie „Ein schöner Tag“ bis zu Dauer-Ohrwürmern à la „Haribo macht Kinder froh“. Dazu ein Blick aufs Frauenbild in der Werbung – früher und heute – und natürlich auf die psychologischen Tricks im Supermarkt, die uns ganz nebenbei zum Kauf verführen. Eine spannende Folge für...
20. Wie spricht man das eigentlich?
Wie spricht man eigentlich richtig? Und was passiert, wenn sich der Alltag darüber hinwegsetzt? In diesem Podcast geht es um die spannenden Feinheiten der Sprecherziehung: über das Standarddeutsch, korrekte Ausspracheregeln – etwa warum "Honig" mit "ch" am Ende gesprochen wird – und die kleinen, charmanten Abweichungen, die Dialekte und regionale Eigenheiten mit sich bringen. Eine Reise durch Sprachregeln, Ausnahmen und die lebendige Vielfalt unserer gesprochenen Sprache.
19. Mentale Gesundheit - Wege aus der Überforderung!
In dieser Episode sprechen wir mit Claudius Börgerding über ein Thema, das viele Menschen in sozialen, pädagogischen und pflegerischen Berufen betrifft: Mentale Gesundheit und Mentale Überlastung. Hohe Verantwortung, emotional anspruchsvolle Situationen und Personalmangel – all das kann zu Erschöpfung und Überlastung führen. Unser Interviewgast, Claudius Börgerding, teilt wertvolle Einblicke und praktische Strategien, um mit Stress und mentaler Überforderung umzugehen. Wie erkennt man die ersten Anzeichen von Mentaler Überlastung? Was können Führungskräfte für die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeitenden tun? Und welche Methoden helfen, langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben? Diese Folge ist für alle, die in...
18. Stottern bei Kindern und Erwachsenen
Wenn das Sprechen blockiert ist. In dieser Episode eleuchten wir die Ursachen dieses Phänomens. Wir teilen spannende Einblicke aus der logopädischen Praxis, erzählen echte Geschichten und zeigen, welche Hilfen es gibt.
Stottern kann eine große Herausforderung im Alltag sein – für Kinder und Erwachsene gleichermaßen. Die meisten Kinder durchleben eine Phase des unflüssigen Sprechens, meist zwischen dem 2. und 4. Lebensjahr, wenn sich die Sprache rasant entwickelt. Bei vielen vergeht es von selbst, doch etwa 1 % der Erwachsenen stottert dauerhaft. Betroffene profitieren von Logopädie, speziellen Sprechtechniken und Selbsthilfegruppen. Entscheidend ist: Stottern definiert nicht den Wert einer Pers...
17. Mit Kindern über Sexualität sprechen
Mit unserer Interviewpartnerin Eva Hansen sprechen wir in dieser Episode über Begrifflichkeiten und wie man Kindern "Sexualität" nahebringen kann, ohne sie zu überfordern.
Eva Hansen ist Lehrerin an einem Berufskolleg mit jahrelanger Unterrichtspraxis in der Ausbildung von ErzieherInnen und Fortbildnerin zu verschiedenen Themen, u.a. zur Sexualerziehung in der Kita. Wir sprechen in dieser Episode über Begrifflichkeiten und wie man Kindern "Sexualität" nahebringen kann, ohne sie zu überfordern.
Wenn du Interesse an den Angeboten von Eva Hansen hast, findest du mehr Informationen hier: www.eva-hansen.com.
Seminar im Mai 2025: **Doktorspiele in der Puppenecke ** Am 20...
16. Von guten Vorsätzen und wie du im neuen Jahr deine Ziele erreichst!
8 Impulse, um Ziele zu formulieren und wirklich umzusetzen!
Johanna Heep von Sprachkugel.de Siglinde Czenkusch von Mut zur Sprache.com
Du kannst diese Impulse auch lesen auf unseren Blogs. Dort erhältst du auch das PDF zum Reflektieren und Ziele setzen!
www.sprachkugel.de/blog www.mutzursprache.com/blog
15. Advent, Advent und unsere Outtakes!
In dieser vorweihnachtlichen Episode erzählen wir etwas darüber, wie wir unseren Podcast planen und gestalten. Es gibt eine spannende Weihnachtsgeschichte zu hören und sehr viele herausgeschnittene Versprecher und Outtakes! Eine hübsche Sammlung der Unvollkommenheiten! :-) Viel Spaß!
14. Reden mit Wirkung: Die Kunst der Rhetorik!
Ein Interview mit Johanna Heep über die Kunst der Rhetorik
Johann Heep: www.sprachkugel.de Siglinde Czenkusch: www.mutzursprache.com
13. Ein Gespräch mutig und höflich vorzeitig beenden!
Wie kannst du ein Gespräch vorzeitig beenden, ohne dass dabei zu große Schäden auf beiden Seiten entstehen? Die Situation kennen wir alle: Wir sind in einem Gespräch und möchten dieses beenden, da wir noch einen Anschlusstermin oder einfach keine Lust mehr auf weiteren Small Talk haben. Ein Gespräch höflich zu beenden ist aus mehreren Gründen wichtig, die sowohl persönliche als auch berufliche Aspekte betreffen. In dieser Episode hörst du ein Interview: Johanna stellt mir einige Fragen zum Thema "Gespräch beenden". Wenn du noch mehr dazu lesen möchtest, empfehlen wir dir den...
12. Redewendungen
Willst du den Nagel auf den Kopf treffen oder geht das auf keine Kuhhaut?
Hier ist der kleine Film über Redewendungen und wie sie oft missverstanden werden: [https://www.dw.com/de/die-sch%C3%B6nsten-deutschen-redewendungen/a-37238411]
Hier kannst du dir den Flyer für Ausbilder*innen downloaden, damit weniger Missverständnisse bei den Auszubildenden mit Deutsch als Zweitsprache auftreten: https://www.unternehmen-integrieren-fluechtlinge.de/wp-content/uploads/2021/08/NUiF_Flyer_Redewendungen_web.pdf
Siglinde Czenkusch: www.mutzursprache.com Johanna Heep: hallo@sprachkugel.de
Wenn du eine Idee, eine Frage oder einen Themenwunsch hast, schreib uns ger...
11. Mehrsprachigkeit: Mythen und Märchen
Wie lernen Kinder mehrere Sprachen? Lernen Kinder durch TV und Youtube eine andere Sprache? Sind Kinder durch die Mehrsprachigkeit überfordert? Was tun, wenn die Kinder die Sprachen mischen? Reicht der Kita-Besuch aus, um Deutsch zu lernen?
Lernen Kinder durch TV und Youtube eine andere Sprache? Sind Kinder durch die Mehrsprachigkeit überfordert? Was tun, wenn die Kinder die Sprachen mischen? Reicht der Kita-Besuch aus, um Deutsch zu lernen?
Siglinde Czenkusch: www.mutzursprache.com Johanna Heep: hallo@sprachkugel.de
Wenn du eine Idee, eine Frage oder einen Themenwunsch hast, schreib uns gerne. Wir freuen uns über neue, spa...
10. Fluchen, Kraftausdrücke und Tabuwörter
Fluchen, was das Zeug hält!
Siglinde Czenkusch: www.mutzursprache.com Johanna Heep: hallo@sprachkugel.de
Wenn du eine Idee oder einen Themenwunsch hast, schreib uns gerne. Wir freuen uns über neue spannende Themen.
mail@mutzursprache.de hallo@sprachkugel.de
9. Positive Sprache: Worte wirken immer!
Wie wir durch eine positive Sprache wirksamer und zuversichtlicher werden. In dieser Episode beleuchten wir die positive Sprache ohne alles gleich schönreden zu wollen. Nicht schlecht! Ich muss jetzt noch dies und das tun!
In dieser Episode beleuchten wir die positive Sprache, ohne alles gleich schönreden zu wollen. Nicht schlecht! Ich muss jetzt noch dies und das tun! Puh… erst zur Hälfte fertig! Wie schön wäre es doch, wenn wir öfter die Dinge, die positiv sind, auch so benennen? Richtig gut! Ich mache jetzt noch dies und das! Yeah… schon die Hälfte geschafft! Unsere Laun...
8. Ähhh, Ähm und andere Pausenfüller
Müssen wir uns die Füllwörter wirklich abgewöhnen?
Siglinde Czenkusch: www.mutzursprache.com Johanna Heep: hallo@sprachkugel.de
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mail@mutzursprache.de hallo@sprachkugel.de
7. Dingsbums, Dingsda und Du weißt schon!
Über Wortfindungsstörungen bei Kindern und Erwachsenen
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6. Musik bewegt Sprache! Musik fördert aber nicht nur die Sprache!
Musik macht fröhlich, klug, gesund, kommunikativ, kooperativ und noch vieles mehr! In dieser Episode berichten wir von der Jahrestagung der Musikschule Fröhlich und über eine große Studie zu den Effekten von Musik in Kitas
In dieser Episode berichten wir von der Jahrestagung der Musikschule Fröhlich und über eine große Studie zu den Effekten von Musik in Kitas in Oberösterreich und vieles mehr! Für die Erhaltung unserer geistigen Leistungsfähigkeit und für ein gelingendes Leben sollten Kinder schon früh mit Musik, Kunst, Sport und Theater in Berührung kommen!
Siglinde Czen...
5. Versprecher, Wortverdrehungen, Freud'sche Versprecher
Welche Versprecher gibt es? Warum passiert uns das?
Siglinde Czenkusch: www.mutzursprache.com Johanna Heep: www.sprachkugel.de
Und hol dir gerne Siglindes wöchentliche Frosch-Post: Mein Newsletter mit spannenden und witzigen Ideen rund um Kommunikation, Sprache und Mut: www.mutzursprache.com/newsletter
4. Stimmlippenknötchen
Eine Stimme wie ein Reibeisen: Adele, Bonnie Tyler, Justin Timberlake u.a. Wenn durch eine falsche Gesangs- oder Sprechtechnik die Stimmlippen über eine längere Zeit überbelastet werden, kann es zu den sogenannte Stimmlippenknötchen kommen. Erfahre in dieser Episode, wann eine Stimmtherapie helfen kann und wann eine OP notwendig wird. Außerdem: Wer gehört zu den Berufssprechern? Viel Spaß und spannende Erkenntnisse beim Hören der Folge wünschen wir dir!
3: Keine Panik, alles klar! Udo Lindenberg
Alles cool und Hallöchen! Über den Lippenringmuskel und Udos Körperspannung
Hier sind die Links zu den Filmen: Interview 1974: https://youtu.be/VTonKhTBE1c Interview 2019: https://www.youtube.com/watch?v=d5TR3HesWbU
Keine Panik im neuen Jahr! Reduziere deinen Mental Overload und mach mit beim 4-wöchigen ONline-Gruppen-Coaching "Adé Mental Overload".
Mehr Informationen findest du hier: www.mutzursprache.com/coaching
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2: Wirkfaktoren beim Sprechen und Heiserkeit durch Erkältung
Wie beschreiben wir eine bestimmte Art zu sprechen? Stimmeinsatz, Körperspannung, Sprechatmung und noch mehr.
Tipps für eine gute Stimmhygiene, damit deine Stimme belastbar bleibt, findest du hier: https://www.mutzursprache.com/post/was-ist-stimmhygiene
Siglinde Czenkusch: www.mutzursprache.com Johanna Heep: www.sprachkugel.de
Start - es geht los!
Herzlich willkommen zu unserem Podcast! Freu dich drauf: An jedem 1. Montag im Monat erscheint unser Frosch an Kugel-Podcast.
An jedem 1. Montag im Monat erscheint unser Frosch an Kugel-Podcast. Wir reden über spannende Inhalte und du erhältst wertvolle Impulse zu den Themen: Kommunikation, Sprache, Stimme und Mut.
Johanna Heep:www.sprachkugel.de Siglinde Czenkusch: www.mutzursprache.com
