Bokipedia
Podcasten for deg som er interessert i forskjellige temaer knyttet til psykologi, forskning, innovasjon, entreprenørskap, psykisk, fysisk, mental og emosjonell helse. Med andra ord, alt fra A til Å. 📧 Kontakt: info@bokipedia.com
Vill du lyckas som entreprenör? Lyssna på detta!
I det här avsnittet av podcasten har jag den stora äran att ha Mustafa som gäst. Mustafa är en framgångsrik entreprenör och grundare till flera solarium och spa i Sverige. Han älskar sitt jobb och har med framgång arbetat inom flera olika branscher.
Vi pratar om vad som krävs för att starta och driva ett eget företag, vilka utmaningar man kan stöta på och hur man tar sig igenom dem. Mustafa delar med sig av sina bästa tips och insikter för att lyckas som entreprenör.
Om du drömm...
Del 2av2: Fra Mørke Tanker til Glede
Denne episoden er del 2av2: Fra Mørke Tanker til Glede
I denne episoden av Bokipedia Podcast møter vi Kristoffer fra Hjelptilmerglede.com, episoden inkluderer bla:
🎧 Lytt og bli inspirert av Kris...
Del 1av2: Fra Mørke Tanker til Glede
Denne episoden er del 1av2: Fra Mørke Tanker til Glede
I denne episoden av Bokipedia Podcast møter vi Kristoffer fra Hjelptilmerglede.com, epsioden inkluderer bla:
🎧 Lytt og bli inspirert av Kris...
What is Mindfulness Part 2of2
Episode Description 🎙️:
In this insightful episode, me and my dear guest Mr Gaura dive deep into the world of mindfulness and explore how it affects our daily lives and mental well-being. Here's what we covered:
🌿 What is Mindfulness?🧠 Understanding the Mind:Headaches and medicineCauses of anger, irritation, and self-awarenessThe distractions that steal our focusHow entertainment and emergency situations affect brain function📖 Lessons from the Bhagavad GitaExploring principles of mindfulness from ancient wisdom🧘 Mindfulness MeditationPractical tips to start meditatingBest time to practice mindfulness🔄 Regulated vs. Unre...What is Mindfulness Part 1of2
Episode Description 🎙️:
In this insightful episode, me and my dear guest Mr Gaura dive deep into the world of mindfulness and explore how it affects our daily lives and mental well-being. Here's what we covered:
🌿 What is Mindfulness?🧠 Understanding the Mind:Headaches and medicineCauses of anger, irritation, and self-awarenessThe distractions that steal our focusHow entertainment and emergency situations affect brain function📖 Lessons from the Bhagavad GitaExploring principles of mindfulness from ancient wisdom🧘 Mindfulness MeditationPractical tips to start meditatingBest time to practice mindfulness🔄 Regulated vs. Unre...Del 2av2: VoFFii
Intervju med gründerdamene bak Voffii-appen 🐾
I denne episoden har jeg gleden av å intervjue to fremragende norske kvinner som står bak Voffii-appen. Bli med oss og hør den inspirerende historien om hvordan Anette Djuvstad og Elisabeth Østby har skapt en revolusjonerende app for hundeeiere. 🐶
🔸 Samarbeidet mellom Anette og Elisabeth - Hvordan de utfyller hverandres roller
🌟 Historien bak Voffii - Hvordan ideen oppsto under pandemien
📱 Appens funksjoner - Hundejournal, aktivitetskart, hundepass, og mye mer!
🤝 Fordeler for hundeelskere - Økt sosialisering og et ster...
Del 1av2: VoFFii
Intervju med gründerdamene bak Voffii-appen 🐾
I denne episoden har jeg gleden av å intervjue to fremragende norske kvinner som står bak Voffii-appen. Bli med oss og hør den inspirerende historien om hvordan Anette Djuvstad og Elisabeth Østby har skapt en revolusjonerende app for hundeeiere. 🐶
🔸 Samarbeidet mellom Anette og Elisabeth - Hvordan de utfyller hverandres roller
🌟 Historien bak Voffii - Hvordan ideen oppsto under pandemien
📱 Appens funksjoner - Hundejournal, aktivitetskart, hundepass, og mye mer!
🤝 Fordeler for hundeelskere - Økt sosialisering og et ster...
TEASER: VoFFii
Velkommen til en ny episode av Bokipedia Podcast!
I denne episoden får du en liten smakebit av vårt spennende intervju med to av Norges mest fremgangsrike kvinner. De er gründerne bak den innovative appen VoFFii, som tar hundeeiere med storm.
Bli med og hør hvordan disse talentfulle kvinnene har skapt en app som gjør livet enklere og morsommere for både to- og firbente. Du vil ikke gå glipp av denne inspirerende samtalen!
Kontakt: info@bokipedia.com
Support the show
Del 1av2: Pustens MAGI
Velkommen til en ny episode av Bokipedia Podcast! La oss fordype oss i verden av PUST. Og med oss i studion har vi den fantastiske sangpedagogen og pusteksperten Anette Aarsland.
I denne episoden av Bokipedia Podcast utforsker vi:
Del 2av2: Pustens MAGI
Velkommen til en ny episode av Bokipedia Podcast! La oss fordype oss i verden av PUST. Og med oss i studion har vi den fantastiske sangpedagogen og pusteksperten Anette Aarsland.
I denne episoden av Bokipedia Podcast utforsker vi:
TEASER: Pustens MAGI
🎙️ Teaser: Utforsk Pustens MAGI med En Ekspert
☀️ - Ta et dypt åndedrag og bli med oss på en reise inn i pustens magiske verden! I denne to minutters teaseren får du et forsmak på vår kommende episode, der vi dykker inn i hemmelighetene bak pusten sammen med en ekspert på området.
🤔 - Hvem kan gjesten være? En mystisk mester av pusten, en forfatter og sangpedagog, eller kanskje en legendarisk yogi? Finn ut når vi avslører hvem som deler deres dyptgående innsikt om pustens kraft. 💫
🌱 - Oppdag hvordan bevisst pusti...
Del 2av2: Fra MÅL til RESULTATER
🏋️♂️ I denne episoden fortsetter vi samtalen med Kristine, hvor vi diskuterer følgende:
🔍 Å spore og måle treningen: Hvordan kan vi holde oversikt og måle fremgangen vår?🏋️♀️ Å oppnå mer enn forrige gang: Hvordan kan vi kontinuerlig forbedre oss og sette nye rekorder?💤 Balansen mellom gymtrening og hvile: Viktigheten av restitusjon for optimal ytelse.💪 Hva er hypertrofi? En grundig forklaring på muskelvekst og hvordan oppnå den.🔁 Antall repetisjoner: Hvordan påvirker antall reps muskelvekst og styrke?🎉 Nyttårsforsetter: Vi går gjennom en spesifikk og viktig post fra Kristines Instagram om nyttårsforsetter.🍽️ "Muskeloppbygging begynner på kjøkkenet": Viktigheten av ernæring i treningsregimet.Fordel...Del 1av2: Fra MÅL til RESULTATER
Velkommen til en ny episode av Bokipedia Podcast! I dag dykker vi inn i verden av trening og fitness med en spennende gjest, Kristine, en erfaren personlig trener og gruppeinstruktør basert i Oslo. Hun deler sin unike reise fra trener til online coach og jobben hennes på Viaplay.
I denne episoden av Bokipedia Podcast utforsker vi:
TEASER: Fra Mål til Resultater
Er du klar for å ta kontroll over din fitnessreise?
I denne spennende teaseren får du et eksklusivt glimt av vår kommende episode, hvor vi dykker ned i verden av fitness med vår ekspert og personlige trener. Oppdag noen av hennes beste tips, triks og innsikter som vil hjelpe deg med å nå dine mål og ta dine treningsrutiner til neste nivå.
*** Spørsmålet er: Hvem er egentlig gjesten? ***
Gjør deg klar til å bli inspirert og motivert til å ta det første skrittet mot en sunnere og sterkere versjon av deg selv. <...
Del 2av2 BLINDHET: Uten Syn, Men Ikke Uten Styrke.. En Dyptgående Titt på Blindes Liv i Norge
Velkommen skal dere være til podcastens nye episode. I dag har jeg privilegiet av å samtale med Åge Auby, en ekstraordinær person som guider oss gjennom blindeverdenens unike perspektiver.
Vi prater om:
- Er det ok og bruke ordet "BLIND"
- Er det vanlig at blinde folk tar på hverandre for å danne seg en visuell forståelse av hverandres utseende?
- Hva er ledelinjer og hvorfor er disse viktige for blinde folk?
- Ledelinjer i landet
- Personlig assistanse for blinde
- Er sport best på radio eller TV?
- Er...
Del 1av2 BLINDHET: Uten Syn, Men Ikke Uten Styrke.. En Dyptgående Titt på Blindes Liv i Norge
Velkommen skal dere være til podcastens nye episode. I dag har jeg privilegiet av å samtale med Åge Auby, en ekstraordinær person som guider oss gjennom blindeverdenens unike perspektiver.
Vi prater om:
- Elbiler og blinde mennesker
- Sparkesykler og blinde mennesker
- Hvordan ser interiøren ut hos en blind person
- Ser blinde på Netflix?
- Viktigheten av blindeskrift
- Viktigheten av stokk for en blind person
- De vanligste øyesykdommene
- Bruker blinde taklys?
- Covid-19´s påvirkninger på blinde mennesker
og mye mye...
Del 2av2 STRESS og Korleis leve med det
Velkommen skal dere være til podcastens nye episode. Her prater jeg med Anne Gunn Halvorsen, en fantastisk forfatter som hjelper oss å forstå hva STRESS er.
- Hva er kortsiktig og langsiktig STRESS ?
- Hvilke konsekvenser kan STRESS ha på oss ?
- Hvordan bør STRESS håndteres ?
og
- Kan vi eliminere STRESS helt ut av livene våre ?
Vi får også et par super enkle og effektive tips av Anne. Jeg presiserer HØYT om hvilke av disse som er MIN favoritt.
Press PLAY and ENJOY! 📚🧘...
Del 1av2 STRESS og Korleis leve med det
Velkommen skal dere være til podcastens nye episode. Her prater jeg med Anne Gunn Halvorsen, en fantastisk forfatter som hjelper oss å forstå hva STRESS er.
- Hva er kortsiktig og langsiktig STRESS ?
- Hvilke konsekvenser kan STRESS ha på oss ?
- Hvordan bør STRESS håndteres ?
og
- Kan vi eliminere STRESS helt ut av livene våre ?
Vi får også et par super enkle og effektive tips av Anne. Jeg presiserer HØYT om hvilke av disse som er MIN favoritt.
Press PLAY and ENJOY! 📚🧘...
Del 3av3 Spermageddon: For mye/lite sex, Fertilitetsevnen i år2070 og Dyr i fangenskap
I siste delen av Spermageddon får dere forfatterens perspektiv på fertilitetsevnen 50år fra nå, nøtter og allergier og hvilke ønskninger/forventninger vi har på myndighetene.
Hvor ofte bør vi ha sex?
I hvilket land spiser de 6 ganger mer løk enn i Norge?
Og mye mer...
Gjest er Niels Christian Geelmuyden og kan nås på Facebook:
https://www.facebook.com/nielschristian.geelmuyden/
📧 Kontakt: info@bokipedia.com
Support the show
Del 2av3 Spermageddon: Testikler, Alkohol og Spisevaner
I denne episoden prater vi dypere om årsakene som påvirker spermakvaliteten.
Kan vi leve helt/delvis uten plast?
Hvorfor henger pungen på utsiden av kroppen?
Alkoholens påvirkning, røyking og oppvarming av kropp ved feber eller badstue situasjon og mye mye mer...
Gjest er Niels Christian Geelmuyden og kan nås på Facebook:
https://www.facebook.com/nielschristian.geelmuyden/
📧 Kontakt: info@bokipedia.com
Support the show
Del 1av3 Spermageddon: Feminisering, Spermakvalitet og Viagra
I denne episoden får dere litt historia om hvordan sperma ble oppdaget, feminisering av menn og noen av de vanligste årsakene til dårlig spermakvalitet.
Gjest er Niels Christian Geelmuyden og kan nås på Facebook:
https://www.facebook.com/nielschristian.geelmuyden/
📧 Kontakt: info@bokipedia.com
Support the show
Trailer
Kontakt: info@bokipedia.com
Support the show
