Marta mówi
Pokazuję prawdziwe życie muzyków od kuchni, mówię o byciu żoną koncertującego pianisty i o codziennych rozterkach skrzypaczki. Uwilebiam kawę (ona zazwyczaj towarzyszy mi przy odcinkach), słońce, podróże i naturę. Jakbym miała się przenieść do innej rzeczywistości, to wskoczyłabym do świata Gilmore Girls. Zapraszam Cię do mojego świata - niech stanie się także Twoim!
cała prawda o konkursach muzycznych
jak konkursy muzyczne szkodzą dzieciom i młodzieży? czy wszystkie konkursy są ustawione? co trzeba zrobić, żeby wygrać dużą imprezę? i czy jest możliwa wielka kariera solistyczna bez wielkiej wygranej?
o tym wszystkim rozmawiamy dziś z koncertującym i aktywnym konkursowo pianistą, a prywatnie moim mężem - Krzysztofem Wiercińskim.
jeśli chcesz podzielić się z nami swoją historią lub przemyśleniami, pisz śmiało na: marta.gebska.violin@gmail.com
dziękuję, że jesteś tu z nami. jeśli odcinek Ci się spodobał, podaj go dalej!
czy da się wrócić na scenę po latach?
Czy można wrócić na scenę, jeśli wypadło się z obiegu? Czy po 5 latach kryzysu da się z niego wyjść? Czy można wrócić do poprzedniej formy po latach niećwiczenia?
I czy ja naprawdę znienawidziłam muzykę czy po prostu próbowałam uciec od tego, co kocham?
Jeśli chcesz podzielić się swoją historią, napisz tu: marta.gebska.violin@gmail.com
książka, o której wspominam: Riku Onda, "Pszczoły i grom w oddali"
•odcinek nie jest sponsorowany•
ślub zmienia całe życie
Choć według mnie to było wczoraj, tak naprawdę mija już prawie pół roku odkąd wzięłam ślub i zostałam żoną. I zawsze wszyscy się pytają: ale ślub tak wcześnie? warto brać ten ślub? co się zmieniło? Cóż, moim zdaniem ślub zmienia wszystko, ale co to konkretnie znaczy?...
czekam na Wasze historie tutaj:
marta.gebska.violin@gmail.com
zniknęłam z social mediów i…nie chcę wracać
Trzy miesiące temu umarłam dla Internetu, opuszczając Instagrama, Facebooka i inne media społecznościowe, choć może należałoby je określić jako "odspołeczniające". Skąd taka decyzja? Jak się żyje bez social mediów? I czy w ogóle da się tak realnie bez nich żyć?
czekam na Twoją historię tutaj: marta.gebska.violin@gmail.com
medytacja, życzliwość i inne przysmaki 2024
Cześć!
Witam Was w 2024 roku (doprawdy nie wiem, kiedy to zleciało, mamy już luty!!!).
Dziś zapraszam Was na małe podsumowanie stycznia, czyli kilka słów o kursie medytacji, odkrywaniu prostoty codzienności, byciu życzliwym i priorytetyzowaniu (długie i dziwne słowo) zdrowia.
Dajcie znać, jak Wam sie podoba odcinek!
Nie zapomnijcie też ocenić podcastu - dzięki temu podcast na szansę trafić do większego grona odbiorców
jesień, nostalgia i hibernacja
Dziś odcinek o tym, jak czuję jesienne zmiany, jak grzeją słowa, jak marzę o hibernacji i jak wstrząsnęła mną informacja o śmierci Matthew Perry'ego, który zrobił dla świata mnóstwo dobra (nie tylko przez bycie Chandlerem).
Spokojny, miękki i otulający moment na oddech. Weź coś gorącego do picia, usiądź wygodnie i wsłuchaj się w płynące słowa.
kontakt/współpraca: marta.gebska@interia.pl
Instagram: m_gebska (jestem na co dzień!)
nie mów mi jak mam żyć!
czyli odcinek o tym, że jeśli nam coś nie wyszło, to nie znaczy od razu, że innym nie wyjdzie. i żeby nie przekładać swoich lęków czy niepowodzeń na innych ludzi.
o tym, żeby nie mówić kobiecie pragnącej dziecka, że wcale go nie chce, a tej, która planuje ślub - że zniszczy sobie życie i na pewno weźmie rozwód.
o tym, żeby wziąć odpowiedzialność za swoje życie i wspierać ludzi, a nie zastraszać i próbować na nich wpływać.
kontakt/współpraca: marta.gebska@interia.pl
Instagram: m_gebska
doktorat z „niechcący”
czym jest doktorat z "niechcący"? czy każde niechcący jest błędem? czy każdy błąd jest niechcący? co do tego mają rozsypane ziemniaki, sztuczna inteligencja i samoświadomość?
dziś zapraszam Was na ogromnie ciekawą rozmowę z Olą Salamon, podczas której ja opluwam się zieloną herbatą, a Ola zastanawia się, czy w ogóle ją lubi.
jeśli odcinek Ci się spodobał, koniecznie zaobserwuj mój podcast i oceń go - dzięki temu algorytm będzie wiedział, że warto go podrzucić innym. dziękuję!
mój Instagram: m_gebska
kontakt/współpraca: ma
nawyki zmieniające życie
nawyki bywają nudne, ale! są takie, które nazwałabym gatunkiem "life changing" i o to o nich będzie kilka słów.
dlaczego zrezygnowałam z kofeiny? czy trzeba wstawać o 3 nad ranem? czy należymy do pomieszczeń?
na te i inne pytania odpowiem, gadając z Wami o nawykach, które zmieniają życie.
konkurs od kuchni. spilling the tea z Krzysztofem Wiercińskim
herbata się rozlała i wszystko wyszło na jaw. wygrany konkurs, okrutne wyrzeczenia, totalny brak wakacji, związek wiszący na kilku włoskach, a w tym wszystkim zaręczyny i masa innych tematów, których nie sposób uniknąć.
jak wygląda proces przygotowań do wielkich konkursów muzycznych? z czym to się je - i czy w ogóle da się to zjeść? ile czasu potrzeba i jaką ma się pewność, że się opłaci?
o tym wszystkim pogadamy przy herbacie pu-erh, siedząc w promieniach słońca, co jakiś czas przerywając, bo Krzysiek s...
prawdziwa prawda o byciu muzykiem
czy życie muzyka jest naprawdę takie piękne? czy to taka sielanka jak się niektórym wydaje?
dziś odcinek o kulisach (czasem mrocznych) bycia muzykiem i ile wyrzeczeń niesie ze sobą ta droga. bez tabu.
kontakt/współpraca: marta.gebska@interia.pl
Instagram: m_gebska
po co wszystko planujesz?
czyli o tym, czy warto wszystko planować co do minuty i czy nie byłoby przyjemniej czasem odpuścić, dać życiu płynąć i dążyć do celu bez spiny.
kontakt/współpraca: marta.gebska@interia.pl
Instagram: m_gebska
uwolnij swoje ciało cz.2
w tym odcinku opowiem Wam o moich sposobach na to, ja uwolnić ciało, jak je ucieleśnić (!) i jak odzyskiwać siebie na co dzień.
"uwolnij swoje ciało cz.1" - https://api.spreaker.com/v2/episodes/56524825/download.mp3
instagram: m_gebska
kontakt/współpraca: marta.gebska@interia.pl
uwolnij swoje ciało cz.1
czyli o tym, jak zniewoliłam moje ciało i jak wielkie koszty poniosłam, by je odzyskać. O oswajaniu "obcego" ciała i o drodze, jaką przeszłam, by uznać je za przyjaciela i za dom.
Instagram: m_gebska
kontakt/współpraca: marta.gebska@interia.pl
czy jesteś w odpowiednim miejscu?
odcinek o tym, jak miejsce, w którym żyjemy, wpływa na nas oraz na wszystkie aspekty naszej codzienności. a także o tym, gdzie nas ciągnie najbardziej.
instagram: https://www.instagram.com/m_gebska/?hl=am-et
kontakt/współpraca: marta.gebska@interia.pl
najlepsze rzeczy przychodzą wtedy, gdy...
...no właśnie, gdy co? w dzisiejszym odcinku opowiem Wam kilka historii z mojego życia, w których bardzo czegoś pragnęłam i oczekiwałam tego, próbując zdobyć za wszelką cenę - oraz jak często wszystko w moim życiu mówiło "nie teraz".
chętnie poznam Wasze historie - napiszcie na insta: https://www.instagram.com/m_gebska/?hl=en-gb
lub na maila: marta.gebska@interia.pl
życie bez instagrama
jak wygląda życie bez instagrama? zrobiłam tydzień "detoksu" i było to tak dziwne doświadczenie, że musiałam wam o tym opowiedzieć! a jak wygląda to u Was?
kontakt: malove.yt.official@gmail.com
o rozmawianiu i rozumieniu
czyli o tym, czy komunikacja jest kluczem do wszystkiego?
kontakt: malove.yt.official@gmail.com
rób wszystko na 100%
mindfullness? perfekcja? hm…dla mnie to po prostu bycie tu i teraz
jestem tu dla Ciebie
po co tu jestem i dlaczego tak wybrałam. jeśli coś z Tobą rezonuje, napisz do mnie na insta: m_gebska.
odcinek na gorsze dni...
jaka jest Twoja historia?
napisz: malove.yt.official@gmail.com lub na ig: m_gebska
zbyt wielkie marzenia
dzisiaj chwila na refleksje nad tym czy marzenia mogą być zbyt wielkie. chcesz o tym pogadać? napisz tu: malove.yt.official@gmail.com lub na ig: m_gebska dzieki ze jestes!
szanuj siebie i swój czas
czy szanujesz siebie i czas, który co dzień dostajesz? jak to robisz?
malove.yt.official@gmail.com / insta: m_gebska
dlaczego nic ci nie wychodzi
o tym, w czym jest problem i kto odpowiada za brak sukcesu.
wpadnij na Instagrama: m_gebska
jeden krok zmienia wszystko
nowy, inny od poprzednich odcinek o tym, ile znaczy jeden malutki krok - i jak zmienia wszystko. napisz na ig: m_gebska
prz_szłość - czy to ważne?
coffee talk z serca. o tym, czy przeszłość i przyszłość są takie ważne, jak nam się wydaje
kontakt: malove.yt.official@gmail.com
instagram: https://www.instagram.com/m_gebska/
co się liczy, gdy przestaje się liczyć człowiek
wojna? a gdzie w tym człowiek? gdzie człowieczeństwo?...
kontakt/wspólpraca: malove.yt.official@gmail.com
wszyscy kłamiemy?
o kłamstwach i mediach społecznościowych
kontakt: malove.yt.official@gmail.com
o tym, jak Internet zmienia
kontakt: malove.yt.official@gmail.com
zbiory sierpnia
czyli kilka rzeczy, których nauczył mnie sierpień 2021
kontakt: malove.yt.official@gmail.com
gdy jestem sam(otna)
o byciu samym i samotnym. czy to to samo czy co innego? jak sobie radzę w tych sytuacjach?
więzi(enie)
czyli o zbyt bliskich relacjach i byciu bluszczem. pierwszy odcinek w 2021 roku i od razu trudny temat, czyli dlaczego lubimy zbyt bliskie relacje i z jakiego powodu jest to niebezpieczne. xoxo, marta
drewno, kominek i sukces
czyli o motywacji i dyscyplinie. jak wiadomo, obie rzeczy są ważne, ale dzięki której naprawdę osiągamy sukces? lepiej palic w kominku słomą czy drewnem? o tym będzie w dzisiejszym odcinku.
przekłuty balonik
czyli o poczuciu bezsilności. mam nadzieję, że ten odcinek da Wam siłę, że poczujecie się w tym wszystkim odrobinkę mniej samotnie, że poczujecie ulgę, a może po prostu oderwiecie głowę od tego, co Was zniewala.
jednak (nie) ostatnia jesień mojego życia
czyli o tym, jak jesień 2018 miała być moją ostatnią. bardzo trudny i osobisty odcinek o depresji, zaburzeniach odżywiania, stanach lękowych i wielu innych rzeczach. dla tych, co cierpią i dla tych, co wspierają w cierpieniu. tak jak powiedziałam w odcinku - zawsze możecie do mnie napisac, czy to na instagramie czy to na maila. instagram: m_gebska mail: malove.yt.official@gmail.com
odwrócone obrazy nie patrzą
czyli o wypieraniu rzeczywistości. o tym, jak okłamujemy sami siebie. o tym, jak żyć, aby nie odkryć przed śmiercią, że się nie żyłoo naprawdeę. o tym, jak próbujemy uciekać i dlaczego nie wychodzi.
czarna dziura
czyli o chwilach, gdy chce przestać istnieć. są takie dni, gdy nie macie siły być na 100%, a świat wciąż tego wymaga. bycia naj zawsze i we wszystkim. łatwo ulec myśleniu, że każdy musi być idealny - tego uczy się nas od dziecka. ale to nie jest prawda. możecie być smutni, nie mieć sił na nic i nadal być super wartościowymi ludźmi. i dzisiaj właśnie o tym. o znikaniu, trudach, pustce i tęsknocie za nieistnieniem
