TRAIL MAGAZIN Podcast
Folge 100: Die große Jubiläumsfolge
Tom und Denis feiern sich selbst. Tom hat Brot und Kuchen mitgebracht und es gibt viel zu besprechen, weil die Hörer:innen sehr viele Fragen gestellt haben...
"Wovor habt ihr Angst?"
"Welche Trailrennen möchtet ihr unbedingt laufen?
"Was würdet ihr tun, wenn ihr heute 20 Jahre jung und sehr talentiert wäret?"
....
#jubiläumsfolge #folge100
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Sonderfolge: Der Zugspitz Ultratrail wird ein by UTMB Event ... das ändert sich für Euch!
Der SALOMON ZUGSPITZ ULTRATRAIL powered by Ledlenser wird Teil der globalen UTMB Worldseries und die Community hat viele Fragen! Was ändert sich nun? Kann ich überhaupt noch einfach so mitmachen?
In dieser Sonderfolge sprechen wir mit JÜRGEN KURAPKAT (Ironman group) über die Veränderungen, wie es überhaupt dazu kam und beantworten hoffentlich alle relevanten Fragen. #ZUT #ironman #utmb #zugspitzultratrail #planb
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Wieso Trailrunning sehr gefährlich ist und eigentlich überhaupt nicht!
Folge 99, die Folge kurz vor dem großen Jubiläum: Tom und Denis sind nach Urlaubspause zurück und sprechen natürlich über den Trailtrip Sardinien, denn Denis ist frisch zu Hause, noch beschwingt vom Vanlife.
Dann geht es um all die Gefahren, die man dem Traillaufen zuschreibt – da dürfen erlebte Gefahrensituationen nicht fehlen. Denis am Abgrund, Tom im Gewitter...
#trailpodcast #gefahr
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Die Nachhaltigkeits-Folge: Jetzt lauf halt achtsamer!
Zunächst klären Tom und Denis das Ding mit diesem Last Soul Ultra und dem Gewinner. Dann besprechen sie ausführlich wie sie es sich künftig vorstellen gesund und munter als Trailrunner in die Jahre zu kommen ...die Ansätze sind durchaus unterschiedlich: Tom will sich abschießen, Denis lieber nicht.
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Das, die, der begeistern uns so richtig! Unsere Trail-Erleuchtungen!
Zunächst plaudern Tom und Denis über das kommende Trail Magazin und wieso sie so sehr an diesem gedruckten Kult-Magazin festhalten.
Dann geht es zum Hauptthema: Diese Personen aus der Trailrunning-Szene lassen die Augen unserer beiden Redakteure leuchten!
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Die große KILIAN JORNET Folge – der beste Trailrunner der Welt!
Tom und Denis und Kilian. Nein, es geht nur um KILIAN, um den besten Trailrunner der Welt und er ist natürlich nicht dabei, wenn Tom und Denis über seine ausgesprochen einzigartige Karriere sprechen. Im Moment dieser Aufnahme läuft Kilian in den USA auf alle 4000er und treibt damit den Sport wieder auf ein bislang unbekanntes Level. Wer ist Kilian? Wie erleben wir seine Karriere? Wie konnte er zu diesem Star mit 1,8 Millionen Followern werden?
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Ein Bänderriss und eine Weltmeisterschaft im Trailrunning
Tom wollte 125 Kilometer laufen, aber nach 6 rissen ihm alle 3 Aussenbänder ab. Jetzt kann er nur noch Podcasten und auf den Hometrainer. Mit Denis spricht er aber auch über die heute, am 25.9 beginnende WMTRC, die Weltmeisterschaft aller Verbände. Wie stehen die Chancen für die DLV-Auswahl, also unserem Nationalteam? #wmtrc
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Flo Neuschwander und die Bodensee-FKT
Flo Neuschwander in der Trail Magazin Redaktion. Das nutzt Denis auch für eine Podcast-Aufzeichnung und spricht mit Flo über sein jüngstes großes Projekt, die 200-km-Umrundung um das Schwäbische Meer. Wie erging es ihm in diesen 20,5 Stunden und wie ist es, wenn fast 600 Menschen an solch einem Lauf als Fans und Supporter mitmachen?
Bitte vormerken: Flo und Denis veranstalten im Mai 2026 ein Trailrunning-Camp. Buchungen sind ab ca. November möglich.
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Wieso wir uns voll und ganz mit Trailrunning identifizieren
Folge 93 und wieder eine Hymne, eine Ode an den Sport. Denis und Tom ergründen weshalb sie so sehr, mit Herz und Seele "Trailrunner" sind und das auch okay ist. Es geht aber auch um Denis´ lange Zahnarzt-Abstinenz und wieso Radsport Karies förderte ...
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Folge 0: Für alle Trail-Einsteiger, für alle Rookies!
Tom und Denis wollen diesmal UTMB und Ultrarunning hinten anstellen und darüber sprechen, wie das ganz zu Beginn einmal war. Wie waren die Laufsport-Anfänge? Was sorgt dafür, dass man dabei bleibt? Was sind die Gründe, dass man vom Rookie zum Routinier wird? Eine Folge für alle die gerade mit dem Laufen beginnen ... #laufsportbeginner #rookietrails
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Warum Laufen und Schreiben unsere Passion ist /// Wenn Pläne nicht aufgehen
Tom und Denis sitzen wieder gemeinsam am Küchentisch und sprechen zunächst über die Leistungen der Deutschen beim UTMB und danach darüber, wie sie damit umgehen, wenn Ziele und Pläne im Training nicht klappen. Im letzten Drittel der Folge erklären sie, die Leidenschaft zu Laufen und darüber die richtigen Worte in einem Text zu finden ...
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Das war der UTMB - das Spektakel um den Mont Blanc!
Denis berichtet von seinem Lauf um den Mont Blanc und vom Gefühl ein Finisher des UTMB zu sein. Es geht um eine Nacht im Schneesturm, wie es ist während des Laufens einzuschlafen und weshalb die Zeit irgendwann völlig egal wurde...natürlich sprechen Tom und Denis auch über das Rennen der Elite, die Siege von Ruth Croft und Tom Evans. Viel Spaß. #utmb #ultratrail #chamonix
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Live vom UTMB - kurz vor dem Start!
Tom verfolgt die UTMB-Tage von zu Hause aus und ruft Denis in Chamonix an. Der hat gerade seine Startnummer abgeholt und hat noch genau 6 Stunden bis zum seinem Rennen. 177 km. 10.000 Höhenmeter.
Wie waren die vergangenen 4 Tage beim größten Event des Trailrunning-Sports, wie liefen die Rennen bislang und wie erlebt Denis die letzten Stunden vor seinem großen Highlight?
#utmb #ultratrail #chamonix
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Wieviel dürfen wir in unseren Sport investieren?
Tom und Denis sprechen an einem Samstag Vormittag sehr offen darüber, wieviel man von allem was man hat, in seinen Sport investieren darf? Wann kippt etwas ins Ungute? Im zweiten Teil der Folge geht es dann auf alpine Höhenwege ...
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Rudi Döhnert – ein Bergunfall mit Folgen
Rudi Döhnert ist zu Gast bei Denis und berichtet über seine lange Ausdauersport-Leidenschaft, die ihn bis zu einem Deutschen-Meistertitel im Ultratrail und einer WM-Teilnahme brachte. Im vergangenen Jahr veränderte ein Bergunfall im Picos de Europa Gebirge, in Spanien sein Leben. Ein intensives Gespräch über das Weitermachen, Freundschaften, Laufschuhe und wieso Trailrunning eine Herzenssache ist.
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Dies Das Ananas – der Sommer geht vorüber
Tom und Denis melden sich mit einer neuen Folge des TRAIL Podcast aus der Sommerpause zurück. Was ist alles auf Trails passiert? Wie läuft das UTMB-Training und wo steckt eigentlich Tom gerade?
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Hannes Namberger gibt UTMB-Tipps
Denis will Ende August den UTMB finishen, er will unbedingt ankommen und holt sich die wertvollen Tipps beim Besten den wir haben – Hannes Namberger! Der UTMB-Vierte und Lavaredo-Sieger 2024 geht alle wichtigen Punkte der Vorbereitung und des Rennens selbst mit Denis durch.
Zuvor sprechen die Beiden aber natürlich über Hannes´ Western States 100. Ist er zufrieden mit Platz 11? Will er nochmals hin? Was macht das Rennen aus?
#utmb #hannesnamberger #ultratrailtipps
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Bier, Schnaps, Kippen und Trailrunning - warum wir (nicht) abstinent laufen!
Nun kommt es fast wie gewünscht – Tom und Denis sind sich nicht ganz einer Meinung, weil Tom das Verbotsschild hebt und Denis die Flasche helles Bier öffnet. Eine Folge zwischen 0,0% und dem dritten Finisherbier!
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Was darf es kosten? Wie teuer ist Trailrunning?
Denis und Tom sprechen über die Preise! Was kostet das Trail Magazin und wieso? Welchen Preis sind uns die Schuhe wert? Wofür würden wir fast jeden Betrag bezahlen? Eine ganze Folge wieso die Dinge teurer geworden sind und es manchmal ganz okay ist ...
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Heisses Wochenende: Western States 100, Lavaredo Ultra , Stubai und mehr
Tom und Denis sprechen über eines der im doppelten Sinne heissesten Race-Weekends des Jahres. Es geht um den Western States 100, um den Lavaredo Ultratrail , die Berglauf DM und vieles mehr ... #marathondumontblanc #ws100 #wser #westernstates
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Inside UTLW: 10 Jahre Ultra Trail Lamer Winkel
In Folge 81 spricht Denis mit Johannes Schmid, einem der insgesamt 6 Teammitglieder des Ultra Trail Lamer Winkel. Johannes gibt Einblicke in die Organisation des Events und erklärt was genau die Schwierigkeiten im Ehrenamt so ein Rennen auf die Beine zu stellen. Am 5. Juli ist es übrigens wieder soweit, dann wartet der Osser Riese und der König vom Bayerwald auf rund 1000 Trailrunner, die auf Trails im Bayrischen Wald nach dem grossen Glück suchen (das sie spätestens auf der legendären After-Race-Party finden werden) #utlw #dynafit #lamerwinkel
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So war der ZUT Zugspitz Ultratrail
Tom und Denis haben sich nach über einem Monat wieder und sprechen intensiv über den ZUGSPITZ ULTRATRAIL in Garmisch-Partenkirchen. Wie war das größte Trailrunning-Event Deutschlands? Wie lief es für Denis auf der 106 km Runde und was war das bitte für eine Hitze? Tom berichtet zudem vom Koasamarsch in Ebbs ... #zugspitzultratrail #zut #ultratrail #garmisch #planbevents #koasamarsch
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Philipp Ausserhofer ist Ultratrail-Profi!
Philipp Ausserhofer hat sein Hobby zum Beruf gemacht, gewinnt bei Rennen, läuft in die Weltelite und versteht Trailrunning trotzdem als ein riesiges Abenteuer, das ihm die Welt und die schönsten Regionen eröffnet. Sein Hauptziel 2025 ist der UTMB in Chamonix und danach ein ganz besonderes Rennen, das er bestens kennt, obwohl es noch nie stattgefunden hat – das Kaçkar by UTMB im Nordosten der Türkei ... #KaçkarbyUTMB #philippausserhofer
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Sven Simon ist die Stimme des Zugspitz Ultratrail und Transalpine Runs
Heute trifft Denis die Stimme des ZUT und TAR. Sven Simon moderiert seit 2005 den Transalpine Run und begleitet in dieser Rolle die Trailrunning-Szene in Deutschland. Was hat sich in diesen zwei Jahrzehnten verändert? Läuft Sven selbst? Welche Momente blieben bei ihm besonders hängen und wie kann man über Stunden hinweg nur soviel sprechen und wissen?
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Daniel Pattis erobert Platz 3 in Zegama
Schon lange wollten wir mit dem Südtiroler Daniel Pattis sprechen, denn der 27 Jahre junge Mann aus dem Bergdorf Tiers, läuft kontinuierlich in die Weltspitze. Mit Rang 3 beim Klassiker Zegama-Aizkorri hat er endgültig bewiesen, dass er zu den weltbesten Trailläufern gehört ... seine Reise geht weiter. Denis im Gespräch mit Daniel. #danielpattis #zegama #brooksrunning
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Hannes Namberger und ein Trailrunning-Trip in die USA
Der vermutlich beste Trailrunner Deutschlands ist zum zweitenmal zu Besuch im Trail-Magazin-Podcast und spricht über seine Saison 2025, das Golden Ticket für den Western States 100 und was sich für ihn in den knapp 10 Jahren auf Trails alles verändert hat. Am Ende gibt er Denis sogar einen wertvollen Tipp für den UTMB.
#hannesnamberger #dynafit #westernstates100
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Die große MOTIVATIONS-Folge: Die Lust zu Laufen!
In der Jubiläumsfolge 75, die keine ist, reden Denis und Tom über ihre Motivationen, wo die herkommen, was sie sind.
Trailrunning, die Natur, der Wettkampfsport, gibt genug Gründe, jeden Tag auf ein Neues loszulaufen ...
#motivation #laufmotivation
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Stress – halten wir vom Laufen fern!
Tom und Denis unterhalten sich in dieser Folge über Stress. Wir kommt Stress in unser Leben und damit auch auf die Laufrunde? Wie verhindern wir das? Was hat eigentlich Social Media damit zu tun und wieso schaut Denis einmal pro Woche "Die jungen Ärzte" um angeblich dadurch "runterzukommen"?
#stress #stressbeimlaufen #stressundsport
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Wann ist ein DNF eigentlich okay? Wie weh tut es ein Rennen abzubrechen?
Manche kommen an und feiern ihr Finish! Andere hingegen, haben alles gegeben, viel trainiert und entscheiden sich ihr Rennen abzubrechen.
Was sind die Gründe dafür? Wann ist ein DNF besonders schlimm? Wann ganz okay?
#dnf #didnotfinish #rennabbruch
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Darf Trailrunning politisch sein?
Tom hat sich dieses Thema gewünscht. Denis eher nicht. Nun gut. In Folge 72 sprechen die Beiden dann doch darüber, ob Trailrunning politisch sein soll? Wie sehr darf Politik unseren Sport streifen? Es wird Kritik hageln. Wir ducken uns schonmal.
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Warum ist Sportnahrung eigentlich so teuer? Tom ist stinksauer.
In Folge 71 melden sich Denis und Tom endlich zurück. Die fiese Grippe hat den beliebten Podcast für fast 3 Wochen unterbrochen. Diesmal geht es um das by UTMB Rennen in Chianti und um Sportnahrung. Was sind denn die Gründe für die enorm hohen Preise bei Gel und co.?
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GLÜCK! Die Folge von der Suche nach dem Glück.
Das war Denis´ausdrücklicher Wunsch: Einmal mit Tom über GLÜCK sprechen. Was das ist? Wie man es bekommt! Ob die Suche sinnlos ist? Was hat Trailrunning mit Glück zu tun? Welche Situationen produzieren für Denis und Tom Glück?
Fast 90 Minuten über GLÜCK zu sprechen, war eine gute Idee – die Stimmung ist jetzt besser!
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Trailrunningschuhe. Überall neue Trailrunningschuhe! Wir testen fast 50 Modelle!
Es ist wieder einmal so weit: Wir testen wieder (seit 2009) die neuen Trailschuh-Modelle der Saison. Die Redaktion füllt sich mit Kartons und wir staunen was hier alles ankommt und verraten hier bereits ein wenig was euch in TRAIL #3/2025 erwartet ...#trailschuhe #trailrunningschuhe2025
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Neue Trailrunningschuhe! Viele, ganz ganz viele Trailrunningschuhe!
Die Redaktion gleicht einer Rumpelkammer. Alles voller Kartons. Alles voller neuer Trailschuhe, die 2025 raus auf die Trails wollen. Unser grosser TEST wartet, wie in jedem Jahr, in der Ausgabe 3 auf Euch. Tom und Denis sprechen in dieser Folge darüber was es Spannendes gibt. Welche Modelle, welche Hersteller überraschen diesmal ganz besonders? Welche Trends sind zu erwarten und welche Schuhe tragen die beiden bei den Highlights UTMB und Tor des Geants!
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Sportliche Ziele definieren, die zu mir passen!
Tom und Denis haben beide ihre Saison-Highlights im Spätsommer gefunden und sind voller Vorfreude! Aber sind es auch die richtigen Ziele, die wir uns raussuchen? wann überschätzen wir uns? Wie finden wir Rennen, die uns fordern und nicht komplett überfordern?
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Blick in die Vergangenheit - wie wir damals auf Trails liefen. Unglaublich.
Nach der beschwingten Zukunftsfolge, ist die Nummer 67 so etwas wie 66.1.
Tom und Denis erinnern sich an ihre ersten Trailrunning-Kontakte, die Ausrüstung und Trailschuhe der ersten Generation. Damit wäre der Blick nach hinten und nach vorne abgeschlossen. Von nun an laufen wir auch im Podcast nur noch gegenwärtig.
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Die ZUKUNFTS-Folge: So laufen wir 2042!
Tom und Denis bringen sich auf den Stand der Dinge. Tom hofft auf einen Tor des Geants Startplatz und Denis überlegt sich wie er den UTMB mit mehr Struktur im Training finishen könnte. Dann schweifen sie in die Trailrunning-Zukunft ab und sprechen über das Jahr 2042 und was man da an einem Freitag Nachmittag im Laufsport-Shop um die Ecke zu sehen bekommt ...
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Eine Folge die wieder bei neuen Trailschuhen landet
Endlich. Tom is back und fast wieder gesund. Es geht diesmal um die Night Of The Trail, um Denis´UTMB-Teilnahme im August, um Trainingscamps für Hobbyläufer und Dies-Das. Eine bunte Folge.
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Jasmin Nunige – eine Ausnahmeläuferin läuft weiter!
Jasmin Nunige hat siebenmal den Swiss Alpine Marathon k78 gewonnen und ist eine der raren Trailrunner, die von sich behaupten können bei Olympischen Spielen gestartet zu sein. Die 1973 in Davos geborene Mutter zweier Kinder hat eine eindrucksvolle Karriere hinter sich, die noch lange nicht zu Ende ist.
#jasminnunige
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Winterlauf – unsere Tipps für Trailrunning bei Schnee und Eis
Na ja, eigentlich unterhalten sich Tom und Denis zunächst über die Nachwehen der Folgen 61 und 62, aber dann kommen sie doch noch zum Hauptthema und finden warme Wort und gute Tipps zum aktuellen und eiskalten Trailrunning-Sport.
Dabei empfehlen die Redakteure auch einige Ausrüstungen und Bekleidungen. Diese Produkte tauchen in der Folge als Empfehlung auf:
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