Se lo dices tu Podcast
Somos dos mujeres +40 intentando vivir lo mejor posible la menopausia, mientras nos divertimos contando nuestras experiencias y las de otros de manera jocosa, pero sin perder el enfoque principal, sobre las mujeres en una edad complicada con ganas de comerse el mundo y reinventarse lo mejor posible.
Frases que juré NO decir… y ahora me convertí en mi mamá
🎙️ ¿Te escuchaste diciendo “¡esa música está muy fuerte!”, o “cuando yo era joven…”?
Entonces bienvenida: oficialmente te convertiste en tu mamá (y no estás sola).
En este episodio repasamos esas frases que jurábamos nunca decir cuando éramos adolescentes… y ahora son parte de nuestro vocabulario diario.
Spoiler: ya no nos reímos de las doñas, ¡somos ellas!💬
¿Qué frase mamá dices todo el tiempo? ¿Cuál fue la primera que te hizo decir: ‘ya estoy vieja’?
Comenta abajo y compártelo con tus amigas para que se rían también.
Del poema al DM: así cambiamos al enamorar | Episodio 24
🎙️ En este episodio hablamos de los códigos para enamorar que usábamos cuando éramos adolescentes: dedicar canciones en la radio, enviar notitas de amor, escribir poemas o esperar a que ellos tomaran la iniciativa.
Hoy, en tiempos de redes sociales, la conquista se ve distinta. Pero... ¿Cómo enamoramos las mujeres +40 que ya sabemos lo que queremos? ¿Dónde quedó el romanticismo? ¿Estamos más frontales o igual de ilusionadas?
💛 Si viviste la época de los walkman, las notitas dobladas y el “dile a tu amiga que me gusta”, este episodio...
Cosas que MURIERON con nuestra adolescencia (RIP)
🎙️ Hoy hacemos un viaje sin retorno a las cosas que ya NO existen, pero definieron nuestra adolescencia: grabar canciones de la radio, las páginas amarillas, escribir cartas, y mucho más.
💬 ¿Cuál de todas estas cosas extrañas más? ¿Qué otra recuerdas que ya no existe?
👀 Si tu infancia fue con casetes y no con TikTok… este episodio es para ti.
Los DRAMAS que nos quitaban el sueño a los 25... ahora nos da RISA
😂 ¿Recuerdan cuando no casarse antes de los 30 era el APOCALIPSIS?
Hoy visitamos el museo de nuestros dramas más RIDÍCULOS de los 25:
🤡 PÁNICO ROMÁNTICO: "¿Y si él no me escribe en 2 horas?" (ahora: leído y archivado)🤡 PÁNICO SOCIAL: "¿Y si salgo sin maquillaje?" (ahora: maquillaje is optional)
🤡 PÁNICO PROFESIONAL: "¿Y si llego 5 minutos tarde?" (ahora: llegamos cuando podemos)
PLOT TWIST: La mayoría de cosas que nos ATERRORIZABAN resultaron ser lo MEJOR que nos pasó.
👇 CONFIESA: ¿Cuál era tu drama más ridículo de los 25? Queremos reírnos...
Mujer divorciada = FRACASADA: Una de nosotras pensaba esto... la otra NO
🔥 DOS MUJERES, DOS PERSPECTIVAS OPUESTAS sobre el divorcio
ELLA siempre lo tuvo claro: "Si hay que divorciarse, se hace. Punto."
YO vivía convencida: "Las divorciadas son fracasadas. Hay que luchar hasta el final, aunque vivas maltrato."
¿Cuál tenía razón? Spoiler: no era yo. 😅
💔 EN ESTE EPISODIO descubrirás:
Por qué una de nosotras defendía quedarse "cueste lo que cueste"El momento exacto donde mi perspectiva cambió COMPLETAMENTEPor qué la vida nos enseña que algunos finales son nuevos comienzosLa diferencia entre "luchar por amor" vs "aguantar por miedo"<...¿Reinventarte después de los 40? Te dijeron que era TARDE... estaban MINTIENDO
🔥 "Ya no tienes edad para cambiar de carrera" - La frase más TÓXICA que nos dijeron y que casi arruina nuestros sueños.
En este episodio demolemos el mito más destructivo sobre las mujeres 40+: que ya es "tarde" para reinventarnos profesionalmente.
¿La verdad que nadie te cuenta?
El 70% de mujeres emprendedoras exitosas empezaron DESPUÉS de los 40Las empresas fundadas por mujeres 40+ tienen 20% MÁS probabilidades de sobrevivirLos clientes prefieren experiencia sobre juventud en la mayoría de sectoresEn este episodio confesamos:✨ Los comentarios hirientes que recibimos al cambiar de carrera✨ P...
Si dices “empoderada” una vez más, vomito 💅📵 Las palabras que ya NO aguantamos
Glow. Empoderamiento. Amor propio. Algoritmo. Menopausia.
Y la joya final: «Para la edad que tienes, estás regia».
Este episodio es un desahogo colectivo: hablamos de esas frases gastadas, vacías, exageradas o simplemente insoportables que escuchamos en redes, terapias express y conversaciones cotidianas.
Las palabras que alguna vez nos inspiraron, pero que hoy ya suenan a spam emocional con filtro Valencia.
Con humor y sin filtro, revisamos por qué nos hartan y cómo las usan como parche para todo: desde una crisis existencial hasta una selfie mal iluminada.
😅 Spoiler: si alguna...
¿Despechada yo? Las cosas predecibles que TODAS hacemos después de una ruptura
Subiste una selfie sexy con cara de “empoderada”, te lanzaste una story con letra de Shakira o Taylor Swift, apareciste en un rooftop sin decir con quién… y obvio, te cortaste el pelo.
Este episodio va para ti, reina despechada en recuperación.
Te cuento, con humor ácido y sin filtros, todo lo que hacemos (y repetimos) cuando se acaba una relación. Porque aunque digamos que “ya no duele”, el algoritmo y nuestras stories dicen otra cosa.
🚨 ¿Somos predecibles después del despecho?
Spoiler: Sí. Y este podcast lo prueba.
💔 El manual no...
¿Y si nuestras abuelas eran brujas? Remedios sin ciencia… que funcionaban 👀🧴✨
¿Te untaron mantequilla en la frente para bajar un chichón? ¿Te dijeron que si mentías te salían manchas blancas en las uñas? ¿O que si no te acababas el plato venía el coco? Bienvenida al club.
En este episodio recordamos esas frases, creencias y remedios mágicos que nos decían las abuelas, tías y mamás, sin evidencia científica… pero que de alguna manera funcionaban (o nos traumaron un poquito).
Nos reímos, analizamos y preguntamos:
👉 ¿Era sabiduría ancestral… o manipulación emocional con acento dulce?
Prepárate para un e...
¿Te tocó un PRINCESO en vez de un hombre? El episodio que muchos van a odiar 💅🔥
Prepárate, porque en este episodio vamos sin filtro: hablamos de los princesos modernos: hombres que se victimizan, manipulan emocionalmente y creen que con decir «yo soy sensible» ya están haciendo el trabajo emocional. ¿Te ha pasado? ¿Has salido con uno? ¿Eres uno y aún no lo sabes? 👀
Analizamos estas actitudes con humor, ironía y mucha verdad incómoda.
Este episodio no es para quienes se ofenden fácil —es para mujeres reales que están hartas de cuidar egos ajenos.
💥 Spoiler: si le mandas este video a alguien, puede que se pique.
✨ DALE...
🎙️ Episodio especial por el Día de las Madres
Lo que mamá de verdad quiere, SPOILER: no es un dibujo 💥🌸
Desayunos a medias, manualidades de último minuto y perfumes que nunca usamos…
Este episodio es para hablar con honestidad (y BASTANTE humor) sobre los regalos que nos dan… versus lo que realmente queremos.
Conversamos sobre algo más profundo: la necesidad de volver a conectar con quienes somos más allá de ser mamás.
Hablamos de sueños que pusimos en pausa, pasiones olvidadas, y el deseo de sentirnos vistas, valoradas… y sobre todo, escuchadas.
✨ Si alguna vez d...
Cosas que DESENTONAN después de los 40 (aunque nadie se atreva a decirlo 😬)
¿Te ha pasado que entras a una fiesta y sientes que podrías ser la tía de todos? ¿O que estás en el gym rodeada de crop tops y energía millennial mientras tú solo rezas que no te suene la rodilla en la sentadilla? 😅
En este episodio me lanzo sin anestesia (pero con rímel a prueba de lágrimas) a hablar de esas cosas que empezamos a hacer después de los 40 y que, seamos honestas, a veces DESENTONAN. Desde los consejos que nadie pidió hasta el perreo versión "con cuidado que me lesiono", aq...
La llama se apaga... y no es culpa tuya: confesiones tras 27 años de cama, creatividad y perimenopausia
¿La pasión eterna? ¡Un mito tan grande como el unicornio rosa! 🦄🔥
En este episodio te contamos sin filtro cómo después de 27 años de matrimonio, mil inventos y toneladas de creatividad, entendí que sí, a veces la llama simplemente... se apaga. 😅
Entre anécdotas divertidas, peripecias creativas, y el tsunami hormonal de la perimenopausia, te compartimos la verdad que nadie te dice:
¡No eres tú, no es él... son las hormonas, la vida, y la convivencia!
Prepárate para reír, identificarte y sobre todo, sentirte acompañada en este viaje de pareja (¡s...
¿Querías paz? Pues no te divorcies mal.
Una mujer dolida, divorciada y con hijos… puede convertirse en algo que ni ella misma sabía que tenía adentro. En este episodio hablamos (sin filtros, pero con humor) del nivel de maldad que puede emerger tras una separación: manipulación emocional, uso de los hijos como escudos o armas, y ese talento casi sobrenatural para hacerle la vida a cuadritos al ex.
¿Por qué pasa esto? ¿De dónde sale tanta estrategia maquiavélica?
¿Es dolor? ¿Es ego? ¿Es justicia emocional?
Dale play y acompáñame a reflexionar entre carcajadas sobre lo que pasa cuan...
"Crecí, pero no entendí”
Un día estás viendo dibujitos, y al siguiente estás pagando impuestos, buscando ofertas en el súper y preocupándote por el cloro que se te olvidó comprar.
¿En qué momento pasó todo esto?
En este episodio hablamos de la estafa que fue crecer, los ideales que nos vendieron las pelis y la realidad de ser adultos a tropezones.
Si tú también estás improvisando con cara seria, dale Play. Aquí se vale reírse del caos.
Ni Mercurio retrógrado se atrevió a tanto
Hay días en los que el universo se pone de acuerdo para fastidiarte: se cae el café, se va el internet, el perro ladra justo cuando vas a grabar y todo parece una broma de mal gusto. En este episodio te cuento (con humor y resignación) cómo sobrevivir esos días caóticos sin perder la cabeza... o al menos no del todo. Spoiler: respirar ayuda, reírse también. Dale play, que no estás solo en el desastre.
¿Cómo le llamamos a esto??
Mente en blanco, despiste, dispersa, mala memoria, ¿existe de verdad durante la menopausia o son mitos?
Descubre quién de las 2 no está muy convencida que sea real.
“EL AUTO CUIDADO después de los 40”
¿Qué razones crees que existen para no sentir la curiosidad de aprender sobre tendencias de maquillaje, imagen personal y más?Terminamos con una conclusión poderosa que nos lleva a empatizar más con nuestra salud mental.¿Crees que tenga sentido?
Episodio 7: “Menopausia + Adolescencia AIUDAAAAA"
Una lucha de poderes entre las hormonas, síntomas y rebeldía.Como lo vivimos ambas, de manera distinta pero con la misma conclusión "AUXILIOOOOOOO"
Episodio 6: “No somos la hermana mayor de la sociedad”
¿La voz de la experiencia se cansó de ser la voz de la experiencia, o solo cuando nos conviene?Un divertido episodio que nos hizo reflexionar sobre que tanto sabemos de la vida y porque siempre tenemos que dar consejos en TODO
El fracaso existe realmente?
Existe realmente el fracaso?
Debatimos sobre el concepto y la concepción de una palabra que puede ser controversial de acuerdo a si decidimos quedarnos en la mala experiencia, o remontarla y superarla!
Y tú que crees? Contesta la encuesta, queremos conocer tu opinión.
Así respondimos!
Nos hicieron preguntas y esto fue lo que les respondimos 😅Un episodio entretenido y con muchas ocurrencias.#selodicestupodcast#masdecuarenta#podcastmujeres#selodicestuoselodigoyo#conversacionesalegres#asirespondemos
Hipotéticamente hablando
¿Qué pasaría si?, un divertido episodio de hipótesis sobre situaciones que podrían pasar y cómo las resolveríamos Adriana y Luciana 😅#selodicestupodcast#masdecuarenta#podcastmujeres#selodicestuoselodigoyo#hipoteticamentehablando
Volvimos?
Año Nuevo, Vida Nueva?
Después de 40´s es posible plantearse metas? Proponerse nuevas cosas? cómo lidiar con la desilusión? y eventualmente la idea del fracaso?
#masdecuarenta
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El despecho después de los 40? existe?
¿Existe el despecho después de los 40 o aprendimos a pasar página más rápido?. ¡Pues en realidad sí!, no nos gusta perder tiempo, y si no nos siguen el paso ADIÓS 😅 ¿Estás de acuerdo? #masdecuarenta #podcast #selodicestuoselodigoyo #mujeres #podcastmujeres #despecho
Red Flag! Les prestamos o no les prestamos atención?
Que son y cómo identificarlas aunque al final las ignoremos para darnos el trancazo 😂. #redflags #podcast #selodicestuoselodigoyo #masdecuarenta #mujeres
Ligar en Mercadona versión venezolana
Esta nueva tendencia para conocer personas está super original y divertida, pero si lo intentamos en Venezuela, qué tal resultaría?
Crees que seríamos serios?
Deja tu opinión y si no sabes de qué hablamos escucha el episodio completo, no tiene desperdicio.
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La Importancia de la Salud Mental
¡Imperdible! Este episodio habla de nosotras como mujeres y de como nos hemos enfrentado a situaciones mentales que han escapado de nuestras manos y nos han llevado a buscar ayuda profesional. Comparte este episodio con la primer persona que se te cruzó en la mente cuando lo viste 🙌🏻 #mujeres #masdecuarenta #podcast #selodicestuoselodigoyo #aprendiendo #consejossabios #saludmental
Dime que vives con un hombre sin decirme que vives con un hombre.
Los hombres nos estresan pero en este episodio te contamos nuestra metodología para mantener la paz mental con resultados comprobados 😂 Dinos si haces lo mismo o si lo aplicarías para conquistar tu empoderamiento con ese hombre que te vuelve loca 🙌🏻 #mujeres #podcast #masdecuarenta #hormonas #conversacionesalegres #consejossabios #selodicestuoselodigoyo
Los placeres más sencillos de la vida
#placeres #hormonas #mujeresDesde llegar a casa y quitarte el BRA, hasta apreciar un lindo atardecer. Placeres que son gratis y se encuentran en lo más simple y sencillo que nos regala la vida 🥰 #podcast #masdecuarenta #mujeres #hormonas #selodicestupodcast #placeres
Inteligencia Artificial y un poco de historia
Estamos en la era de la inteligencia artificial y como todo evoluciona tan rápido hay que refrescar la memoria y hacer historia de cómo llegamos hasta aquí. En este episodio nos reímos mucho al darnos cuenta que “en mi época es la frase que más odiamos y más decimos” 😅 #podcast #masdecuarenta #mujeres #enmiepoca #tecnologia #inteligenciaartificial #aprendiendo #evolución #selodicestupodcast
Qué hacemos en temporada de fútbol?
Nos reímos de ocurrencias que surgen mientras sucede la temporada del fútbol, nos sorprendimos de los conocimientos futbolísticos de Luciana y un tip sobre el medio tiempo!
Comenta y comparte!
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Mi check list antes de cumplir 50!
¿Cuántas veces hemos soñado, fantaseado y deseado alcanzar algo en nuestras vidas? El tiempo corre y posponemos pero ya estás cerca de los 50 y sí o sí debes poner el freno y sentarte a plasmar esa lista de sueños que aún no cumples y ponerte manos a la obra. Aquí hicimos entre Adriana y yo una lista, te puedes guiar o animarte a hacer la tuya propia 💓 #podcast #hormonas #masdecuarenta #menopausia #mujeres #conversacionesalegres #50cosasporhacer
Actívate!
La importancia de entender que NO SE PUEDE bajar la guardia, permanecer ACTIVAS y el ejercicio es primordial para envejecer SANAS y llenas de vitalidad!
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Si pero ....No!
Nos pasamos la vida diciendo SI a situaciones que no nos agradan o que nos incomodan sólo por agradar a los demás, pero llega la mágica edad de los 40 y soltamos nuestros NO con demasiada facilidad.
Cuéntanos si estás en esa onda también.
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Sobre la Violencia Obstétrica
La Violencia Obstétrica, como experiencia en las mujeres, parece ser una práctica expandida, y no se habla de eso... Abrimos éste episodio para reflexionar e indagar sobre ésta práctica que se ha normalizado y la necesidad de denunciarlo, expresarlo y sobre todo colocar límites a su práctica.
Has sufrido Violencia Obstétrica? comparte tu experiencia aquí.
Las indirectas en Redes Sociales
El chisme vende! y en redes sociales vemos de todo siempre pendiente de las historias o estados de los demás para ver si nos enteramos ... de algo más!
Comenta acá cuál de los perfiles de indirectas te identifica más?
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Maquillarse después de los 40 ... es un tema complicado.
La piel cambia y muchas veces no sabemos cómo adaptar el maquillaje a éste nuevo estilo de vida.
Cuántas veces has probado marcas distintas que se adpaten a los cambios de tu piel y no lo logras?
Te compartimos algunos tips además de que conozcas junto a nosotras a ésta maravillosa mujer que se reinventó en su profesión.
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Qué cambia despues de los 40 cuando eres madre?
Ser madre sucede... y ya lo aceptamos cuando tenemos 40. Cómo lo asumimos? Cómo enfrentamos la maternidad con hijos adolescentes? Seguimos sacrificadas o aprendemos a vacilarla?
Escuchanos y cuéntanos cómo te vacilas la maternidad a los cuarenta?
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Qué pone nerviosa a una mujer de +40?
Nos hemos dado cuenta que hay cosas que cambian pero algunos miedos surgen o se renueven.
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