Hold Pusten

Denne uken forteller Heidi oss om en Hollywood stjerne som ikke fikk hjelp i tide. Dessverre har vi ikke alle svarene, men det finnes nok av teorier der ute. 

Insta: https://instagram.com/holdpustenpod

Face: https://www.facebook.com/holdpustenpod

Tiktok: https://www.tiktok.com/@holdpustenpod

Gi oss gjerne fem stjerner overalt og husk å anbefal podden til en venn om du liker det du hører :)

Lydeffekter fra zapsplat.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nora forteller om Hollywood Ripper, tips sendt inn av en mystisk lytter som vi har rota bort navnet til. Takk likevel!

Insta: https://instagram.com/holdpustenpod

Face: https://www.facebook.com/holdpustenpod

Tiktok: https://www.tiktok.com/@holdpustenpod

Gi oss gjerne fem stjerner overalt og husk å anbefal podden til en venn om du liker det du hører :)

Lydeffekter fra zapsplat.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne uken forteller Heidi oss om 7 mennesker som mister livet ved å ta smertestillende. 

Var det fabrikken sin feil eller var det en drapsmann der ute? 

kilder til denne episoden er Netflix dokumentaren : De forgiftede glassene med smertestillende. 

PS: bloopers på slutten av episoden. 

Insta: https://instagram.com/holdpustenpod

Face: https://www.facebook.com/holdpustenpod

Tiktok: https://www.tiktok.com/@holdpustenpod

Gi oss gjerne fem stjerner overalt og husk å anbefal podden til en venn om du liker det du hører :)

Lydeffekter fra zapsplat.com

Nora har endelig fått ut fingern og gjort jobben sin, dagens episode er seriemordern Keith Jesperson, og tipset kommer fra kommentarfeltet på Spotify, fra Isalill.

Og dere? VI SEES I ARENDAL I AUGUST :D

Insta: https://instagram.com/holdpustenpod

Face: https://www.facebook.com/holdpustenpod

Tiktok: https://www.tiktok.com/@holdpustenpod

Gi oss gjerne fem stjerner overalt og husk å anbefal podden til en venn om du liker det du hører :)

Lydeffekter fra zapsplat.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne uken tar Heidi for seg lytter tipset:  Isdalskvinnen. 

En ukjent kvinne ble funnet død i Isdalen rett utenfor Bergen sentrum i 1970. Politiet stemplet det som et selvmord, men hva tenker du? 

Ukas pustepause ble litt anderledes enn hvordan vi hadde spilt den inn. ( årsak: copyright) 

Insta: https://instagram.com/holdpustenpod

Face: https://www.facebook.com/holdpustenpod

Tiktok: https://www.tiktok.com/@holdpustenpod

Gi oss gjerne fem stjerner overalt og husk å anbefal podden til en venn om du liker det du hører :)

Lydeffekter fra zaps...

Denne uken forteller Heidi om en gjeng med Ungdommer som tror de er vampyrer. Lederen har lenge snakket om å ta et liv, men ingen trodde på han før det var for sent. 

Advarsel! Pustepausen kan være vanskelig å høre på. ( det kommer advarsel før vi snakker om saken) 

Insta: https://instagram.com/holdpustenpod

Face: https://www.facebook.com/holdpustenpod

Tiktok: https://www.tiktok.com/@holdpustenpod

Gi oss gjerne fem stjerner overalt og husk å anbefal podden til en venn om du liker det du hører :)

Lydeffekte...

GRATULERER MED DAGEN! Så utrolig stas for 17.mai-elskeren Nora å få komme med en episode på denne store dagen!

Kjære skippere, nå har vi lagt inn en lyd, en liten "gong", som markerer når småpraten er over, så er det bare å skippe til gongen :)

Nora forteller om "Dirty" John Meehan, og siden det er 17. mai, er det en klassisk sak om en som høster det han sår, slik at vi ikke blir deppa akkurat i dag. De ulike personene med i dag har egne podkaster, Tonia har The First Wife, tilgjengelig på Audible...

Advarsel! Denne episoden egner seg ikke for alle. Omhandler vold mot barn. 

Denne uken forteller Heidi oss om Mitchelle Blair som blir arrestert for å ha drept 2 av barna sine. Under rettsaken sier hun at hun ville gjort det igjen. Hvorfor? fordi hun mente de fortjente det. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nora tar ett lyttertips og forteller om den grusomme sjebnen til Mark Kilroy, en stakkars amerikansk student som blei tatt av en sekt i Mexico. Denne er virkelig grotesk, det er bare å stålsette seg.

Insta: https://instagram.com/holdpustenpod

Face: https://www.facebook.com/holdpustenpod

Tiktok: https://www.tiktok.com/@holdpustenpod

Gi oss gjerne fem stjerner overalt og husk å anbefal podden til en venn om du liker det du hører :)

Lydeffekter fra zapsplat.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne uken forteller Heidi oss om 4 studenter som blir drept i sitt eget hjem like ved campus. Hva skjedde og hvem er gjerningspersonen? 

Denne saken har gått viralt i hele verden og det finnes nok av teorier der ute. 

PS: Rettsaken starter i August 2025. 

Insta: https://instagram.com/holdpustenpod

Face: https://www.facebook.com/holdpustenpod

Tiktok: https://www.tiktok.com/@holdpustenpod

Gi oss gjerne fem stjerner overalt og husk å anbefal podden til en venn om du liker det du hører :)

Lydeffekter fra zapsplat.com

Påskeaften 1975. I en stille forstad i Ohio samles familien Ruppert til middag. 11 mennesker under samme tak – barn, søsken, foreldre. Men én av dem har med seg mer enn bare dårlig stemning. I løpet av minutter er hele familien utslettet. Nora forteller historien om James Ruppert – mannen bak en av de mest brutale familietragediene i amerikansk historie.

Venninnene Emilie og Anna blir med på en litt annerledes pustepause også! Bli med på quizzen da, klarte du 10 riktig??

Insta: https://instagram.com/holdpustenpod

Face: https://www.facebook.com/holdpustenpod

Tiktok: https...

Denne uken forteller Heidi om en Viral krimsak som enda ikke er ferdig. Tror du Victoria vil bli funnet skyldig? Vi holder dere oppdatert når vi får vite mer. 

Vi prater også om drapsdømtes siste ord i denne episoden. ( noen har vi prater om før, mens andre er saken vi ikke har tatt). 

Insta: https://instagram.com/holdpustenpod

Face: https://www.facebook.com/holdpustenpod

Tiktok: https://www.tiktok.com/@holdpustenpod

Gi oss gjerne fem stjerner overalt og husk å anbefal podden til en venn om du liker de...

Henriette tipser om Christa Pike, og Nora tar saken. Advarsel, litt prat om selvmord. Christa hadde en grusom oppvekst, og sitter nå på dødscelle i Tennessee. Hvor gikk det galt?

Insta: https://instagram.com/holdpustenpod

Face: https://www.facebook.com/holdpustenpod

Tiktok: https://www.tiktok.com/@holdpustenpod

Gi oss gjerne fem stjerner overalt og husk å anbefal podden til en venn om du liker det du hører :)

Lydeffekter fra zapsplat.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne uken tar Heidi for seg et lyttertips, om 8 år gamle Jennifer som blir bortført og etterlatt for å dø. Advarsel! Denne episoden egner seg ikke for alle. 

Ukas gode gjerning: Gi sete ditt til noen andre på bussen eller toget. 

Insta: https://instagram.com/holdpustenpod

Face: https://www.facebook.com/holdpustenpod

Tiktok: https://www.tiktok.com/@holdpustenpod

Gi oss gjerne fem stjerner overalt og husk å anbefal podden til en venn om du liker det du hører :)

Lydeffekter fra zapsplat.com

See omnystudio.com/listener...

Tipset til dagens episode kommer fra Osmund. Takk! Den er ganske ekkel, men ikke på den måten du tror.... Advarsel til de som ikke tåler lyden av at Heidi brekker seg.

Insta: https://instagram.com/holdpustenpod

Face: https://www.facebook.com/holdpustenpod

Tiktok: https://www.tiktok.com/@holdpustenpod

Gi oss gjerne fem stjerner overalt og husk å anbefal podden til en venn om du liker det du hører :)

Lydeffekter fra zapsplat.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne uken forteller Heidi oss om 18 år gamle Louise som ble holdt fanget på jobben sin i 3.5 time. Hvorfor? fordi en politimann på telefonen påsto hun var en tyv. 

Hadde du gjort alt en politimann hadde forlangte av deg? 

Insta: https://instagram.com/holdpustenpod

Face: https://www.facebook.com/holdpustenpod

Tiktok: https://www.tiktok.com/@holdpustenpod

Gi oss gjerne fem stjerner overalt og husk å anbefal podden til en venn om du liker det du hører :)

Lydeffekter fra zapsplat.com

See omnystudio.com/listener for priv...

Nora tar for seg en tysk seriemorder, som opererte fra 1955-1976. Alle advarsler, pedofili, nekrofili, overgrep mot dyr, kannibalisme, selvmord, hele pakka. Anbefales ikke for alle. Vi spiller inn på dagtid og blir forstyrra på slutten av ei litta skravlebøtte.

Insta: https://instagram.com/holdpustenpod

Face: https://www.facebook.com/holdpustenpod

Tiktok: https://www.tiktok.com/@holdpustenpod

Gi oss gjerne fem stjerner overalt og husk å anbefal podden til en venn om du liker det du hører :)

Lydeffekter fra zapsplat.com

See omnystudio.com/listener for priva...

Denne uken tar Heidi for seg et lyttertips, hvor vi skal reise tilbake til 1200-tallet. 

John Sage var løyntnant for Kong Edward ( den første) og kjempet mot selveste William Wallace. ( fra filmen Braveheart). John skulle ikke bli kjent i historiebøkene som en god soldat, men heller som en torturist. 

Advarsel! Denne episoden egner seg ikke for alle. 

Insta: https://instagram.com/holdpustenpod

Face: https://www.facebook.com/holdpustenpod

Tiktok: https://www.tiktok.com/@holdpustenpod

Gi oss gjerne fem stjerner overalt og husk å anbefal podden til en...

Nora forteller om Weepy-Voiced Killer, en sak mange vil høre om. Saken har fått sitt navn fordi drapsmannen ringte politiet etter han hadde drept og var på gråten. 

Insta: https://instagram.com/holdpustenpod

Face: https://www.facebook.com/holdpustenpod

Tiktok: https://www.tiktok.com/@holdpustenpod

Gi oss gjerne fem stjerner overalt og husk å anbefal podden til en venn om du liker det du hører :)

Lydeffekter fra zapsplat.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne uken tar Heidi for seg et lyttertips som ikke egner seg for alle. 

Marcus tar relgion til nye høyder, når han mener jesus er en vampyr. Han vil gå lagt for å opprettholde makten samt ha kontroll på familien sin. 

Advarsel! denne episoden omhandler vold mot barn. 

Send oss gjerne din lytterhistorie til pustepausen på holdpusten@gmail.com 

Insta: https://instagram.com/holdpustenpod

Face: https://www.facebook.com/holdpustenpod

Tiktok: https://www.tiktok.com/@holdpustenpod

Gi oss gjerne fem stjerner overalt og husk å anbefal pod...

Dagens episode kom til oss på epost, ferdig skrevet av Ane. Tusen takk! En litt annerledes, men veldig spennende historie fra Svalbard på slutten av 1800-tallet.

Her kan du ta deg en tur i Svenskhuset: https://www.spitsbergen-svalbard.no/bilder-panoramaer-videoer-webkameraer/panoramabilder-fra-spitsbergen/kapp-thordsen-svenskehuset.html#svenskehuset_1 

Send oss gjerne din lytterhistorie til pustepausen på holdpusten@gmail.com 

Insta: https://instagram.com/holdpustenpod

Face: https://www.facebook.com/holdpustenpod

Tiktok: https://www.tiktok.com/@holdpustenpod

Gi oss gjerne fem stjerner overalt og husk å anbefal podden til en venn om du liker...

I år er det 80 år siden frigjøringen av konsentrasjonsleirene under 2.Verdenskrig. For å markere dette skal vi i dagens episode prate om Eilif Pesani, som ble dømt til døden for å ha hjulpet tyskerne i Norge . Dette er en av mange Historier som sjeldent blir pratet om. 

Tusen takk til Sara som deler sin i historie i dagens Pusten pause.

Tusen, tusen takk for flotte innsendte historier, fra stuck i snøstorm, til fant en "mannekeng" flytende i elva, til spøkelser, denne episoden har ALT. Alt takket være dere, våre fantastiske pustere

Tipset og ønsket av mange, her er den grusomme skjebnen til Lacey Fletcher. Alle advarsler følger med, for denne er fæl og grafisk. Alle involverte er voksne, men den er makaber.

Dagens pustepause er en lang prat om bøker. Tips til pustepauser tas alltid i mot!

Neste uke er episode 200! Vi feirer med lytternes egne historier. Ta kontakt på sosiale medier eller send oss en epost til holdpusten@gmail.com om du vil dele din historie, skriftlig eller muntlig.

Insta: https://instagram.com/holdpustenpod

Face: https://www.facebook.com/h...

Denne uken forteller Heidi oss om en person som faller under mange kategorier. 

Dette er hovedsakelig en overlevelses historie, men innholdet kan være vanskelig å høre på. Advarsel! denne episoden egner seg ikke for alle. 

PS: husk og sende inn deres historie til episode 200. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nora tok ett tips fra Bente og forteller om familievlogger og influenser Ruby Franke. Det som foregikk bak kamera i den familien, er virkelig ikke hyggelig.

Hvis du vil finne ett nyttårsforsett, kan du ta quizen brukt i dagens pustepause her: https://www.buzzfeed.com/cmc33/hyper-specific-new-years-resolution-quiz (Nora sitt blei å frigjøre plass på telefonen ved å rydde i fotoalbum)

Husk, bare to ordinære episoder til før episode 200! Send oss dine historier. Kan sendes via insta eller facebook, eller send oss en epost på holdpusten@gmail.com

Insta: https://instagram.com/holdpust...

Advarsel! denne episoden egner seg ikke for alle, da vi prater om selvmord. Har du selvmords tanker kan du ringe metal helse på: 116 123. Har du behov for akutt hjelp, ringe: 113. 

I dagens episode forteller Heidi oss om Chundawat Familien, som er et mysterium for mange. Hvordan klarte overhode og overtale hele familien til å ta sitt eget liv? 

Ønsker alle våre lyttere et godt nytt år

Nora orka ikke ta den seriemordern hun hadde tenkt til, og serverer heller seks kalde retter med hevnhistorier. Buford Pusser (filmen om han heter Walking Tall), Mariya Oktyabrskaya (sjekk illustrasjonen jeg snakker om her https://www.rejectedprincesses.com/princesses/mariya-oktyabrskaya ), hevneren Diana, Tityana Coppage, Jason Vukovich og Susan Kuhnhausen.

God jul, alle fine faste (og løse) lyttere :)

Insta: https://instagram.com/holdpustenpod 

Face: https://www.facebook.com/holdpustenpod

Tiktok: https://www.tiktok.com/@holdpustenpod

Gi oss gjerne fem stjerner overalt og husk å anbefal podden til en venn om du...

Denne uken forteller Heidi oss om Julia Enright som blir besatt av blod og går alt for langt inn i fantasien sin. Advarsel! ikke hør mens du spiser. 

Insta: https://instagram.com/holdpustenpod 

Face: https://www.facebook.com/holdpustenpod

Tiktok: https://www.tiktok.com/@holdpustenpod

Gi oss gjerne fem stjerner overalt og husk å anbefal podden til en venn om du liker det du hører :)

Lydeffekter fra zapsplat.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nora forteller om Joshua Maddux sin mystiske død, og som en liten bonus, også om stakkars grotter John Jones som døde i Nutty Putty grotta i Utah.

Insta: https://instagram.com/holdpustenpod 

Face: https://www.facebook.com/holdpustenpod

Tiktok: https://www.tiktok.com/@holdpustenpod

Gi oss gjerne fem stjerner overalt og husk å anbefal podden til en venn om du liker det du hører :)

Lydeffekter fra zapsplat.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne uken forteller Heidi oss om Matthew Hoffman som drepe 3 personer og kidnapper et barn. Oppførselen til Matthew er merkelig og hans mentale tilstand blir evaluert etter at huset hans er fult med Løv blader.  

Rabattkode Cura: PUSTEN25

Insta: https://instagram.com/holdpustenpod 

Face: https://www.facebook.com/holdpustenpod

Tiktok: https://www.tiktok.com/@holdpustenpod

Gi oss gjerne fem stjerner overalt og husk å anbefal podden til en venn om du liker det du hører :)

Lydeffekter fra zapsplat.com

See omnystudio.com/listener for pri...

En nyinnspilling. Vi hadde samme sak for to år siden, men det hadde jaggu Nora helt glemt! Så da blei det en nyinnspilling helt uplanlagt. Nora forteller om en av Englands aller verste drapssaker. Og jaggu har vi tid til en liten ekstra bonussak i form av "helten" Steven Sandison. (Helt må altså taes med en goood klype salt..)

Rabattkode Cura: PUSTEN25

Insta: https://instagram.com/holdpustenpod 

Face: https://www.facebook.com/holdpustenpod

Tiktok: https://www.tiktok.com/@holdpustenpod

Gi oss gjerne fem stjerner overalt og husk å anbefal podden til en...

Advarsel! Denne episoden egner seg ikke for alle. 

Denne uken forteller Heidi oss om Albert Fish som dreper, torturerer og spiser barn. 

Vi bruker også litt tid til å prate om valget i USA. 

Insta: https://instagram.com/holdpustenpod 

Face: https://www.facebook.com/holdpustenpod

Tiktok: https://www.tiktok.com/@holdpustenpod

Gi oss gjerne fem stjerner overalt og husk å anbefal podden til en venn om du liker det du hører :)

Lydeffekter fra zapsplat.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Heidi forteller først om Virginia McCollough, som drepte sine egne foreldre. Du har kanskje sett videoen som gjorde runden i sosiale medier?

Så forteller Nora om Ryan Waller og Heather Quan, ett fælt mord men også ett avhør som gikk litt for langt.

Deretter spiller vi "vil du bli sannkrimekspert" med hjelp fra salen! Greier Heidi alle spørsmål, eller må hun ha hjelp?

Episoden er ikke klippet i særlig stor grad, så her får du høre litt talefeil og latterutbrudd, klirring med glass og det som hører me...

Happy Halloween, her kommer en skikkelig grøsser! Den helt sanne historien om vampyren fra Hanover. Og Fritz Haarman fortjener faktisk kallenavnet sitt.

Heidi fyller på med en god pustepause i form av "ekte" spøkelseshistorier.

Insta: https://instagram.com/holdpustenpod 

Face: https://www.facebook.com/holdpustenpod

Tiktok: https://www.tiktok.com/@holdpustenpod

Gi oss gjerne fem stjerner overalt og husk å anbefal podden til en venn om du liker det du hører :)

Lydeffekter fra zapsplat.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne Uken forteller Heidi oss om en fars kamp over landegrenser. 

Hvor langt er han villig til å gå for å få rettferdighet? 

Insta: https://instagram.com/holdpustenpod 

Face: https://www.facebook.com/holdpustenpod

Tiktok: https://www.tiktok.com/@holdpustenpod

Gi oss gjerne fem stjerner overalt og husk å anbefal podden til en venn om du liker det du hører :)

Lydeffekter fra zapsplat.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nok en travel uke er forbi, og ikke ett minutt til overs. Men vi leverer, takket være innsendt manus fra Eva! Vi tar en liten tidsreise tilbake til tidlig 1900-talls England for å bli bedre kjent med seriemorder John Reginald Christie.

Insta: https://instagram.com/holdpustenpod 

Face: https://www.facebook.com/holdpustenpod

Tiktok: https://www.tiktok.com/@holdpustenpod

Gi oss gjerne fem stjerner overalt og husk å anbefal podden til en venn om du liker det du hører :)

Lydeffekter fra zapsplat.com

See omnystudio.com/listener for priva...

Denne uken forteller Heidi oss om Diane Downs som er mer opptatt av mennene i livet sitt enn barna sine. Saken fikk stor media dekning, hvor hun gir utallige intervjuer. Hvilken forklaring tror du på?  

Insta: https://instagram.com/holdpustenpod

Face: https://www.facebook.com/holdpustenpod

Tiktok: https://www.tiktok.com/@holdpustenpod

Gi oss gjerne fem stjerner overalt og husk å anbefal podden til en venn om du liker det du hører :)

Lydeffekter fra zapsplat.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Nora forteller en helsprø sak. Du kan prøve å gjette underveis, men du vil neppe gjette riktig om ikke du har hørt denne før.

Obs, inneholder vold og overgrep mot barn, samt drap. Ingen detaljer diskuteres.

Insta: https://instagram.com/holdpustenpod

Face: https://www.facebook.com/holdpustenpod

Tiktok: https://www.tiktok.com/@holdpustenpod

Gi oss gjerne fem stjerner overalt og husk å anbefal podden til en venn om du liker det du hører :)

Lydeffekter fra zapsplat.com

See omnystudio.com/listener for privacy informa...

Denne uken forteller Heidi oss om forsvinningen til Aundria Bowman. Her skal et morsinstinkt til for å løse saken. 

Kilder til saken er Netflix dokumentaren Into the fire-The lost daughter. 

Insta: https://instagram.com/holdpustenpod 

Face: https://www.facebook.com/holdpustenpod

Tiktok: https://www.tiktok.com/@holdpustenpod

Gi oss gjerne fem stjerner overalt og husk å anbefal podden til en venn om du liker det du hører :)

Lydeffekter fra zapsplat.com

See omnystudio.com/listener for privacy information.