Tief statt oberflächlich

In dieser Folge tauchen wir gemeinsam in die Tiefe unseres Seins hinab. Weg von der lauten Außenschau, hin zum leisen Raum in uns, der schon alles in sich trägt.

Hier geht es nicht um Selbstoptimierung, um „besser“, „schneller“, „mehr“.

Hier geht es um das Erkennen, dass wir bereits perfekt sind, genauso, wie wir sind. Unsere Körper, unsere Erfahrungen, unsere Existenz. All das ergibt Sinn, wenn wir anfangen, nach innen zu schauen statt im Äußeren nach Erklärungen, Bestätigung oder Erleichterung zu suchen.

Diese Folge lädt dich zum Nachde...

und am besten alle drei kombiniert

Diese Folge spiegelt meine Arbeit wider. Die Kombination dieser drei Möglichkeiten hat mich dorthin geführt, wo ich heute bin und das war für mich pure Heilung. In dieser Folge erfährst du, was du tun kannst, um von innen nach aussen ganzheitlich zu heilen. Ich sage nicht, dass dieser Weg bequem ist und gleichzeitig könnte es die beste Entscheidung deines Lebens sein. Öffne dein Herz und tauche mit mir ein in diese ehrliche und heilende Folge.

Abonniere sehr gerne diesen Podcast und teile die Folge mit Menschen, die si...

3 wichtige Schritte

Erfahre in dieser Folge wie du die Beziehung zu deiner Mutter heilst. Egal ob du kontakt hast oder nicht, ob sie noch unter uns ist oder nicht, ganz egal wie deine Situation aussehen mag, du brauchst dafür nur dich und die Bereitschaft zu heilen.

3 Schritte und ein Bonus Schritt warten auf dich. Diese Folge ist eine leichte Session. Sie ist ein Teil meiner eigenen Geschichte und soll dich in deienr Heilung unterstützen.

Aus all meinen learnigs ist ein Herzensraum entstanden "Soul Sunday". Jeden letzten Sonntag im Monat um 9 Uhr kommen wir fü...

Eine etwas persönliche Folge + Geschenk an dich

Hol dir den nötigen Tritt um endlich für dich los zu gehen. Diese Folge ist etwas persönlich. Ich teile mit dir meine aktuelle Situation, was mich die letzten Wochen bewegt hat und was daraus entstanden ist.

Ich freue mich wenn diese Folge dich inspirieren darf und dir den nötigen Impuls gibt für dich los zu gehen. In kürze gefasst, es warten drei wichtige Botschaften aus meinen learnings der letzten Wochen und Jahren auf dich.

Durch diese learnings ist ein Herzensraum entstanden "Soul Su...

Warum du für deinen Erfolg auch mal still werden musst

Es kommt mir wie eine Ewigkeit vor seit der letzten Folge. Doch ich musste inne halten. Vielleicht kennst du das? dieses Gefühl auf Pause drücken zu müssen, weil etwas in dir integriert werden möchte. Die meisten Menschen werden zu einer Pause vom Leben gezwungen. Doch was passiert wenn wir bewusst eine Pause machen und mal spüren was es jetzt wirklich braucht? Wir glauben wenn wir nichts tun, kommen wir nicht vorwärts. Ist das wirklich so? Oder kommen wir nur vorwärts, weil wir auch...

Warum wir vor gewissen Herausforderungen gestellt werden

Wie oft hast du schon mal gedacht "Ich hab`s verkackt!" und hast dich dadurch blockiert? Wie oft verurteilst du dich für gewisse Entscheidungen, die du einmal getroffen hast? Wie oft bleibst du in dieser Energie der Selbstsabotage stecken?

Warum du es nicht "verkacken" kannst und wann wir (meiner Meinung nach) wirklich "verkacken" erfährst du in dieser Folge. Ich spreche auch darüber warum wir im Leben vor gewissen Herausforderungen gestellt werden und was diese für uns bedeuten können.

Abonniere super gerne diesen Podcast und t...

3 Techniken zum selbst anwenden

Du weisst nicht ob ein Lebensmittel dir gut tut oder was richtig ist für dich? Frage deinen Körper! Er ist so weise und kraftvoll.

In dieser Folge teile ich mit dir drei Techniken (Muskeltest) wie du deinen Körper bei Entscheidungen um Unterstützung Fragen kannst. Alle Fragen mit Ja oder Nein sind erlaubt und ganz wichtig: Gehe dir selbst aus dem Weg und lass deinem Körper die Möglichkeit mit dir zu kommunizieren. Dein Verstand oder was du möchtest sind bei diesem Test nicht erwünscht. Denn nicht alles wa...

Das Jahr 2025 wird Frauen dazu auffordern ihre weibliche Energie mehr zu leben und zu erfahren. In dieser Folge teile ich mit dir 6 Schritte die dir als Frau dabei helfen. Ich befinde mich selbst noch mittendrin und doch verspüre ich den Impuls ein Paar Worte mit dir zu teilen. Ich hoffe sie unterstützen dich. Die Welt braucht diese Energie dringend und ich freue mich sehr wenn du als Frau deine Ursprungsenergie immer mehr lebst.

Hier geht es zur Folge die im Podcast erwähnt wird:

50 Intuition Impuls Verstand

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2 Fragen - Schliesse das alte Jahr ab und beginne das neue Jahr anders

Das alte Jahr geht zu ende und die meisten Menschen schreiben sich Ziele auf, die vielleicht etwas überfordernd sind.

Wir erwarten einiges von uns selbst und versuchen im Aussen Dinge zu erreichen, die nicht mit unserem Inneren in Einklang sind. Dinge für die wir vielleicht in Wahrheit nicht bereit sind und noch garnicht umsetzen können.

In dieser Folge möchte ich dich dazu einladen das Jahr 2024 positiv abzuschliessen, egal was in deinem Leben los war und das neue Jahr mit eine...

Schmerz, Wunden, Heilung, Wachstum

Es gibt mal wieder eine Deep Talk Folge.

Erfahre in dieser Folge einer der wichtigsten Schritte die du tun kannst um dich wieder "ganz" zu fühlen. Wir alle sehnen uns nach dem Gefühl "Ankommen", mit sich verbunden zu sein und mit einer klaren Ausrichtung durch das Leben zu gehen. Doch dafür müssen wir uns manchmal einem tiefen Schmerz in uns stellen.

Diese Folge ist tief, ehrlich und frei aus meinem Herzen geflossen. Sie soll dich etwas wach rütteln und den Teil in dir wecken der mehr vom L...

(...und warum es diesen Podcast gibt)

In dieser Folge erfährst du wie du destruktive alte Muster durchbrichst und ich erzähle dir eine kurze Geschichte über ein Mädchen und was es mit diesem Podcast zu tun hat.

Es gibt einen wichtigen Schritt der unumgänglich ist wenn es darum geht neue Muster zu etablieren. Erfahre was du konkret tun kannst wenn du dir neue konstruktive Muster aneignen möchtest und wie du sie erkennst. Was deine Seele wirklich nährt, warum das Leben dir gewissen Herausforderung schenkt und noch weitere Impulse warten in dieser Folge auf dic...

Fragst du dich manchmal warum es dir nicht gut geht, obwohl alles in Ordnung ist? Du bist unzufrieden mit dir und/oder fühlst dich einfach nicht richtig. Dann könnte dir diese Folge helfen. Natürlich kann es auch andere Gründe geben warum du dich so fühlst. In dieser Folge teile ich, die meiner Meinung nach, drei häufigsten.

Abonniere super gerne diesen Podcast und teile diese Folge mit Menschen die das hören sollten. Manchmal reicht nur ein Wort um ein Leben positiv zu verändern.

Ich danke dir von Herzen.

Al...

Diese Folge darf dich an etwas wichtiges erinnern und dich an schweren Tagen unterstützen. Wir alle kennen diese Gefühl nicht gut genug zu sein. Doch tief in uns kennen wir die Wahrheit. Hör einfach rein und fühle mit. Eine wichtige (wenn nicht die wichtigste) Botschaft wartet in dieser Folge auf dich. Nimm dir ein Moment Zeit und höre in dich hinein. Lass diese Botschaft, diese Erinnerung auf dich wirken und trage sie jeden Tag immer mehr mit dir mit.

von Herz zu Herz Deine Carmela

Mehr Inspiration gibt es auf Insta...

Achtung, diese Folge könnte dein Bewusstsein verändern!

Vielleicht bist du hochsensibel. Vielleicht kennst du Menschen in deinem Umfeld die etwas anders sind als du und du fragst dich warum?!

Diese Folge soll dir helfen dich oder andere besser zu verstehen und vor allem anzunehmen. Natürlich gibt es noch weitere Eigenschaften und Beispiele woran wir hochsensible Menschen erkennen aber in dieser Folge geht es um 7 die mir sofort präsent waren. Ich bin nicht die Expertin in diesem Gebiet und dennoch möchte ich dir Impulse da lassen und ein Raum dafür öffnen.<...

Meditation für den Alltag

Vom Kopf ins Herz.

Ich lade dich ein, in deinen Herzraum einzutreten und deine Herzenergie zu weiten. Gönn dir eine kurze Pause vom Alltag und komm wieder im Herzen an.

Der Alltag ist voller Entscheidungen und to do`s, dass wir automatisch die meiste Zeit im Aussen und im Kopf verbringen.

Diese kurze und einfacher Meditation soll dir eine Pause schenken und dich mit deinem Herzen verbinden. Sie dient allein dafür in deine Herzenergie einzutauschen und sie in deinem Körper zu weiten.

Um so ö...

Wir alle kommen früher oder später an diesen Punkt, wenn wir uns auf dem Weg der persönlichen Weiterentwicklung begeben, an dem wir uns die Frage stellen: Tut mir dieser Mensch gut oder nicht?

In dieser Folge teile ich mit dir 3 Fragen, die dir dabei helfen das herauszufinden.

Sei radikal ehrlich zu dir. Es ist nur fair und richtig ehrlich mit dir und anderen zu sein.

von Herz zu Herz Deine Carmela

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Meh...

Wir alle haben schlechte Tage und diese Stimme im Kopf die uns klein halten möchte.

Ich bin nicht gut genug… Es reicht nicht, ich reiche nicht… Ich schaffe es nicht… Was mache ich falsch… Andere können es besser… Ich bin nicht fähig… und so weiter…

Diese Folge soll dich an solchen Tagen unterstützen. Oft möchten wir unangenehme Emotionen unterdrücken und bauen dadurch Widerstand auf. Hilfreich ist es nicht, dass wissen wir. Dennoch gibt es etwas was du tun kannst, wenn du dich mal richtig schleisse fühlst und der Tag einfach zum verge...

Wir alle wissen wie sehr uns das WIE beschäftigen und sogar blockieren kann. Bei Zielen und Wünsche ans Leben, sollten wir uns eher fragen WAS wir wirklich möchten und dementsprechend handeln. Oft sehnen wir uns nach einem Gefühl und sehen nicht im Detail das Bild, welches unser Ziel beschreibt. Hinter unseren Zielen, Wünschen, usw. steckt immer ein Gefühl, wir möchten durch das Erreichen dieses Ziels ein bestimmtes Gefühl erzeugen. Woran es beim WAS scheitert und warum das WIE nicht immer wichtig ist erfährst du in dieser Folge.

Wir dürfen be...

Wir lernen einiges in unserem Leben aber eine Sache fällt uns bzw. vielen Menschen besonders schwer. Doch diese Aufgabe ist meiner Meinung nach die wichtigste.

Lass dich durch diese Folge an etwas erinnern. Ich bin mir sicher tief in dir weisst du wie wichtig dieser Impuls für dich und dein Leben ist.

Mache es zu deiner Priorität Nummer 1.

Von Herz zu Herz Deine Carmela

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Diese Folge ist der Verbindung zu deinem Körper gewidmet.

Du erhältst 7 (9) Schritte, wie du die Verbindung zu deinem Körper und somit auch zu dir selbst aufbauen und stärken kannst.

Ohne deinen Körper ist das Leben nicht möglich und ohne Verbindung zu deinem Körper ist es nicht möglich dein Innerstes zu verkörpern und deine Träume zu leben. Deine wahre Essenz möchte gelebt werden, dein Körper möchte mit dir arbeiten und dich führen.

Lass dich inspirieren.

Von Herz zu Herz Deine Car...

Wir alle kennen es. So schnell verlieren wir uns in unseren To do`s und fühlen uns ausgelaugt. Wir sind erschöpft und sehen kein helles Licht mehr.

Wir alle haben intensive Phasen im Leben und es ist von jedem die eigene Aufgabe sich um sich selbst zu kümmern.

In dieser Folge teile ich mit dir wie ich es schaffe immer wieder kraft zu schöpfen und bei mir zu bleiben. Wie der Weg dort hin aussieht und was dich am Ende erwartet.

Ich hoffe diese Folge gibt dir den nötigen...

Es ist mal wieder Zeit für einen Deep Talk.

Tiefgreifende Impulse warten in dieser Folge auf dich und ganz viel Herzenergie.

Lass dich inspirieren und aufladen.

Schön, dass du da bist und viel Spass mit einem neuen Deep Talk.

Von Herz zu Herz Deine Carmela

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Mehr Informationen zu mir und meiner Arbeit: www.carmelajakob.ch

Du hast Fragen, Anregungen und möchtest mich kontaktieren, dann schreibe mir gerne: kon...

Impuls für eine neues Körperbewusstsein

Diese Folge ist der Verbindung zu deinem Körper gewidmet. Passend zum Sommerstart möchte ich dich für ein neues Körperbewusstsein öffnen. Dein Körper ist kein Vorzeigeinstrumet, dein Körper ist dafür da das Leben zu erfahren. Lass dich durch diese Folge inspirieren und werde dir über deinen Körperwert bewusst, damit du eine friedvolle Verbindung zu dir selbst aufbauen kannst.

Von Herz zu Herz Deine Carmela

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Mehr Informa...

Körper-Geist-Du

Nähren geschieht auf verschiedene Arten, nur sind es sich die meisten Menschen nicht bewusst.

Was du siehst, hörst, zu dir nimmst, auf deinen Körper schmierst, usw. beeinflusst dein Bewusstsein. Wenn wir bewusster durch die Welt gehen würden, würden wir vieles anders tun.

Genau darum geht es in dieser Folge. Werde dir deiner Nährquellen bewusst, damit du dir deiner selbst bewusst wirst.

Viel Spass mit dieser ehrlichen und liebevollen Folge.

von Herz zu Herz Deine Carmela

Mehr Inspiration gibt es auf Instagram: @carmela...

In dieser Folge spreche ich über folgendes:

Natürlich könnten wir mehrere Stunden über das Mama-Sein sprechen. Denn da gehören noch viele Themen mit dazu, die auf dem erste Blick nicht zu sehen sind. Doch in dieser Folge möchte ich dich (wie immer) zum nachdenken anregen und dich deiner Wahrheit näher bringen.

von Herz zu Herz Deine Carmela

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Wir alle haben mal einen Schutzpanzer, auf Grund einer oder mehreren Erfahrung/en angezogen und leider nicht mehr abgesetzt. Wir alle haben diese Erfahrung gemacht von -keine Grenzen setzen- und wurden/werden dadurch verletzt. Doch um mehr bei dir anzukommen, deinen Wert zu spüren, dir selbst mehr zu vertrauen und dich selbst im allgemeinen zu stärken musst du Grenzen setzen und den Schutzpanzer ablegen. Diese Folge soll dich dabei ermutigen und dir dabei helfen zu erkennen wann du einen Schutzpanzer trägst und wann du eine Grenze ziehen musst.

Ich wünsche mir von Herzen, dass...

Wie fühlst du dich im Moment? Welche Herausforderung kostet gerade viel Energie? Welcher Schmerz ist aktuell präsent?

Der Schlüssel zu der Tür vor der du schon lange stehst liegt in deiner Hand. Ob du den Schlüssel wirklich in das Schlüsselloch steckst oder wieder in die Hosentasche wegsteckst liegt bei dir.

Die aktuelle Energie ist für alle auf verschiedenen Arten spürbar. Ob körperlich, geistig oder emotional.

Diese Folge ist ein Aufruf an dich und ich teile mit dir ein aktuelles Beispiel aus meinem Leben. Wir alle habe...

Vor ein paar Wochen hatte ich eine krasse Erkenntnis und mir wurde so richtig klar wie wichtig es ist zurück geworfen zu werden. Ja, du hast richtig gelesen. Nur so wird uns klar was wir verändern dürfen. Wo wir genauer hinschauen müssen, um ein gesetztes Ziel erreichen zu können. Viele Menschen versuchen sich irgendwie über Wasser zu halten, anstatt nachzuschauen was sie überhaupt runter zieht. In dieser Folge erfährst du welche möglichen Gründe dich daran hindern deine Ziele/Wünsche zu erreichen. Du hast mehr als 0815 verdient und darfst dir erlauben grösser zu...

1 Tipp der dich auf deinen Weg weiter bringen wird

Diese Folge stellt dir eine Frage. Eine Frage, die dir schnell aus einer Spirale der Unzufriedenheit raus helfen kann. Viele Menschen sind unzufrieden, fühlen sich blockiert, wissen nicht was sie tun sollen und wohin sie gehen möchten. Diese eine Frage kann dir helfen herauszufinden was du wirklich möchtest und dich persönlich wachsen lassen. Deine wichtigste Aufgabe ist es dich um dich zu kümmern. Keiner wird diese Aufgabe für dich übernehmen. DU bist für dich verantwortlich. Warte nicht länger und starte JETZT damit. Du bist e...

eine persönliche Geschichte

Eine ganz persönlich Geschichte wartet in dieser Folge auf dich. Ich spreche über die letzten Tage meiner Schwangerschaft, denn diese waren ehrlich gesagt eine emotionale Achterbahn. Es hat Zeit gebraucht all die Emotionen zu verarbeiten aber nun möchte ich dich auf die Reise mitnehmen. Diese Folge soll dich ermutigen auf deine innere Stimme zu hören und dich daran erinnern wie machtvoll du bist. Diese Geschichte soll dir klar machen wie deine Einstellung, dein Mindset deine Erfahrungen im Leben bestimmt. Ich teile mit dir wie es mir zwischen Geburtshaus und Krankenhaus ging und noch...

Teil 2

In Teil 2 geht es um die Transformation deiner Glaubenssätze. Ich teile mit dir wie ich es geschafft habe meine „negativen“ Glaubenssätze in „positiven“ zu transformieren. Im Laufe unseres Leben werden wir geprägt und wir übernehmen auch Glaubenssätze anderer. Oft sind es limitierende Glaubenssätze, die uns davon abhalten ein Leben zu führen welches wir möchten. Sätze die uns Schützen, weil wir nicht so gute Erfahrungen gemacht haben. Gedanken die unsere Realität kreieren und du hast die Macht diese zu verändern. Los geht’s… es wird Zeit den nächsten Schritt zu tun.

Teil 1

Es ist nicht einfach die eigenen Glaubenssätze zu erkennen und dann noch zu hinterfragen. Unsere Erfahrungen bilden unsere Glaubenssätze. Was uns vorgelebt und immer wieder gesagt worden ist hat uns geprägt und geformt. Leider sind es meistens Glaubenssätze die uns nicht an unser Ziel bringen. Im Gegenteil, sie halten uns klein und zurück. In dieser Folge teile ich mit dir wie ich im Alltag meinen Glaubenssätzen auf die Schliche komme. Im 2. Teil wird es um die Transformation der Glaubenssätze gehen.

Ich wünsche dir viele „Aha“ Momente… :-)

Alles Liebe...

Was will dir deine Wut sagen?!

In dieser Folge teile ich mit dir ein Beispiel aus meiner Praxis und spreche über meine eigene Wut. Wir haben alle Bedürfnisse und wenn diese nicht beachtet werden, werden wir oft wütend. Hast du dich schon mit deiner Wut auseinandergesetzt? Diese Folge soll dich dazu ermutigen und dich allgemein motivieren hinter deinen Emotionen zu blicken. Wut kannst du für dich oder gegen dich nutzen. Wut ist wichtig, Wut ist gut. Wut möchte dir etwas sagen. Höre deiner Wut zu!!!

Alles liebe zu dir…

Mehr Inspirat...

In dieser Folge teile ich mit dir meinen Start in meine innere Heilung, die begonnen hat mein Leben zu verändern. Diese kurze und knackige Geschichte soll dir zeigen, dass Geist Materie beeinflusst. Es ist nur ein kleiner Ausschnitt des Heilungsprozess aber mein erster Schritt in eine neue Welt. Was danach alles folgte bereicherte nur noch mein Leben und meine Sichtweise veränderte sich radikal. Mit dieser Folge möchte ich dir Mut machen und den Glauben daran stärken, dass Heilung immer möglich ist. Du darfst gesund, glücklich und erfüllt leben. Es ist deine Entscheidung.

A...

4 Sätze!!!

Dein Verstand wird sie nicht glauben und gleichzeitig gibt es ein Teil in dir der die Wahrheit kennt! Diese Sätze sollen dich unterstützen in schwierigen Situationen mehr Vertrauen aufzubauen. Jeder Buchstabe, jedes Wort trägt eine Schwingung und macht etwas mit dir. Dein Körper reagiert darauf und dementsprechend ziehst du gleiches an. Du bist machtvoll, unterschätze dich nicht und achte auf deine Energie. Das was du glaubst ist deine Realität. Auch wenn du anfangs die Worte nicht glauben kannst, bleib dran. Ein Teil hört zu und schon bald wirst du es fü...

In dieser Folge geht es um deine Mitte. Wie du es schaffst in Verbindung mit dir zu bleiben und dies auch lebst. Die Gesellschaft macht es uns nicht einfach in einer schöpferischen Energie zu bleiben, obwohl diese unsere Natur ist. Wir sind unter anderem durch das Konkurrenzdenken, Vergleichen, Massstäbe, Belohnung und Bestrafung (sei es in der Erziehung, Schule oder Beruf) von unserer ursprünglichen Essenz abgekommen. Wie du es schaffst bei dir zu bleiben, diesen Zustand auch in schwierigen Situationen beizubehalten und nicht von deinem Weg abzukommen, erfährst du in dieser Folge.

Alles Liebe zu d...

Wie du es schaffst dran zu bleiben

Wir alle nehmen uns Dinge vor, die wir im neuen Jahr besser machen möchten, Ziele die wir uns setzen usw. Doch warum hält dieser Energieschub nicht lange an? Uns fehlt es an Disziplin aber vor allem sehen wir oft nur den grossen Berg. Dieser Berg lässt uns zweifeln ob wir es wirklich schaffen können. Wir sehen die kleinen wichtigen Schritte nicht und die Ungeduld ist auch noch da. Am liebsten hätten wir alles gerne sofort und so einfach wie möglich. Doch ohne die Schritte, wenn wir nicht...

Eine Botschaft für Dich!

Ein Impuls, eine Botschaft für dich zum Jahresabschluss und Neuanfang!

Das Jahr 2024 wird für einige Veränderung auf verschiedenen Ebenen bedeuten. Nutze diese Möglichkeit und sei ein Teil dieser Veränderung.

Ich wünsche dir aus tiefstem Herzen, dass das neue Jahr 2024 zu deinem Durchbruchsjahr wird und du deine wahre Essenz erkennst.

Alles Liebe zu dir…

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Mehr Informationen zu mir und meiner Arbeit: www.carmelajakob.ch

Du...

Endlich darf ich das Interview mit meiner lieben Freundin Karin Stäbler teilen. Ein tiefes und transformierendes Gespräch wartet auf dich. Es wäre so viel mehr möglich, wenn wir uns unserer eigenen Grenzen bewusst wären. Karin begleitet durch Breathwork, Reinkarnationstherapie und Workshops Menschen durch ihre Grenzen an ihr Potenzial zu gelangen. Mit freiiRuum hat sie einen ganz besonderen Ort in Niederweningen erschaffen, wo wundervolle Menschen wirken und sich begegnen dürfen. Ich bin mir sicher du wirst einiges aus diesem Interview für dich mitnehmen.

Alles Infos zu Karin und ihre Angebote findest du unte...

Diese Folge soll dir helfen den Unterschied zwischen den verschiedenen Stimmen in dir zu erkennen.

Du erfährst warum es wichtig ist auf die eigene Intuition zu hören und wie du diesen Muskel trainieren kannst. Warum dein Verstand genau so wichtig ist und wir diesen nicht unterdrücken dürfen.

Alle Stimmen in dir sind wichtig und gleichzeitig dürfen wir lernen zum richtigen Zeitpunkt auf die richtige Stimme zu hören.

Alles Liebe zu dir…

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