Running – GEEK_12

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By: Running – GEEK_12

ランニング初心者がランニングにまつわる色々なことを語る番組です。番組へのご意見・ご感想は #runcas180 でつぶやいてください。

1959_2025/09/16 ぐだぐだ 5.6km
#1959
Last Tuesday at 1:08 PM

ダルダルな一日だった。午前中にカブでchocoZAPとスーパーに行ってからは異世界食堂2の7~12を観たことと、国税調査の準備をちょっとやっただけ。

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1958_2025/09/15 夕方少し涼しかった 10.1km
#1958
Last Monday at 2:25 PM

朝、男子マラソンを観た。こんな気温の中でやるスポーツじゃないよなぁとしみじみ思う。

デュプランティス選手の世界記録を観られて、TVerに感謝。

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1957_2025/09/14 DNR(Do No Run)
#1957
Last Sunday at 2:58 PM

自治会、chocoZAP、スーパー。それ以外ほとんど外に出なかった。

午後に少し草刈りをしたら、10分くらいで蚊に4ヶ所くらい刺されて退散。

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1956_2025/09/13 世界陸上が始まり、ブエルタは事実上の最終ステージ 5.0km
#1956
Last Saturday at 2:55 PM

また4チャンネル(関西)でやってるよ。芸能人とか横でかわいく微笑んでる若い芸能人要らんなぁ。日本人選手の話ばっかりやし。

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1955_2025/09/12 スロージョグ 5.5km
#1955
Last Friday at 2:01 PM

オフにしようと思っていたが、夕方に時間が余ったので、一周だけした。雨は無し。

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1954_2025/09/11 土砂降りからの晴れ間 10.2km
#1954
09/11/2025

朝から雨をまっていたがなかなか降らなかった。昼食を食べた後になって急に強く降り出した。急いで着替え、走り始めた。

あっという間にずぶぬれになった。側溝から水があふれ出すくらいの強い降りだったが、15分くらい走った所でやんでしまった。

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6/


1953_2025/09/10 新しい Apple 製品が発表されたねぇ 6.1km
#1953
09/10/2025

タッチの差でシャワーラン出来なかった。

iPhone 17 AIR は気になるが画面サイズが大き過ぎる。eSIM 専用というのもIIJmioの自分にはネック。多分MVNOはeSIM使えないと思う。最近調べてないから出来るようになってるかもしれないが…

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1952_2025/09/09 暑くて暗くて 7.0km
#1952
09/09/2025

暑い一日だった。日が落ちてもあまり下がらなかった。風がなかったせいかもしれない。

異世界食堂シーズン2の6話までYouTubeで一気観。おかゆ作品。

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6/


1951_2025/09/08 昼間の日射の強さを再認識した 4.9km
#1951
09/08/2025

午前中にchocoZAP往復・スーパー買い物をしたら消耗した。

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1950_2025/09/07 new shoes made me smile 10.0km
#1950
09/07/2025

SURQ i3 を履いて走ってみた。重いシューズだが意外に普通に走れた。

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1949_2025/09/06 少し涼しくなったのか? 6.9km
#1949
09/06/2025

湿度が低かったせいか、昨日よりだいぶ走りやすかった。

SRUQ という読み方も分からないメーカーの多分i3というモデルの開封動画を作った。びっくりした。でも4千円くらいやからいいや。

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1948_2025/09/05 台風は静かに去っていった 7.1km
#1948
09/05/2025

走ってる途中で少し降ってきたので引き返したがすぐに雨は上がって日が差してきた。

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1947_2025/09/04 気温は低いが湿度が高くて 7.0km
#1947
09/04/2025

これから雨が降ると予報にでていたので、走り出したが全然降らなくて、朝方の雨の水蒸気でサウナ状態。気温は低い方だったが、息苦しいような暑さを感じた。

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6/


1946_2025/09/03 夕焼けラン 6.0km
#1946
09/03/2025

GARMIN のボタンを押し間違えたので、ログは途中から。結構頑張ってペースを上げたのに、その区間は残っていない…

息子が帰ってニンテンドーミュージアムのキーホルダーを見せてくれた。

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1945_2025/09/01 国税調査員説明会 6.4km
#1945
09/02/2025

国税調査員の説明会に参加。運良く、集合住宅のないエリアだった。大半の家庭がネットで残りは郵送にすると思うんやけど…対面調査を希望する人なんているんかな?

説明会の帰りにchocoZAP。まだチェストプレスは出来ない。

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1930_2025/08/16 夕焼けラン 5.5km
#1930
08/16/2025

on cloudboom MAX 28600

ツムツムに忙しくて出るのが遅れてしまったw

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1929_2025/08/15 雨は雷とともに去りぬ 10.3km
#1929
08/15/2025

午後、突然強い雨が降り始めた。かなりの強さで一気に気温が下がるくらいだった。

すぐに着替えたが、雷光と雷鳴があったので収まるまで待った。雷が去ったら雨も去ってしまった…残念

でも、気温は下がっていたので五社ルートを走ってきた。

尾てい骨が痛くてchocoZAPで腹筋ができなかった。チェストプレスは出来ないし、腹筋もできないとなると行く気がしなくなる。

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1928_2025/08/14 尾てい骨打撲後ジョグ 6.6km
#1928
08/14/2025

夕方、走ろうかと自室から一階におりようとしたら階段で滑って転けた。

尾てい骨で2段くらい滑り落ちてしまった。久しぶりに打撲で痛い思いをした。

一週間ぶりくらいで雨が全く降らない一日だったが、夕方には西の方から雨雲がかかってきた。が、結局雨は降らずに終わった。

https://voicevox.hiroshiba.jp

VOICEVOX:四国メタン

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1927_2025/08/13 ランオフ
#1927
08/13/2025

曇りがちで直射日光に焼かれる心配は無かったが湿度が高くて走る気にならなかった。

雨が降り出すのも遅かったので完全に休みにした

音声読み上げソフトを使って動画を作る事を試した。チューニングをすればもっと流ちょうに読み上げてくれるようだったが、面倒なのでデフォルト設定で読み上げてもらった。

https://voicevox.hiroshiba.jp

VOICEVOX:WhiteCUL

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1926_2025/08/12 途中で雷雨 6.9km
#1926
08/12/2025

どんより曇っていたが雨はほとんど降らない一日だった。午前中にカブでchocoZAP。

夕方、湿度が高かったので一回りで帰ってくるつもりでスタート。流通を走っていたら本降りの雨が降り始めて身体が冷やされて楽になった。

流通を回り込んで距離を伸ばそうかと思っていたら雨が上がって蒸し暑さだけが残された。

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1925_2025/08/11 買い物シャワラン 7.1km
#1925
08/11/2025

岡場の上新電機に行きたかったので、ランのついでにと思ってランニングバッグを背負って出かけた。バッグに気を取られて普段の眼鏡で出てしまった。

雨は弱く、湿度と気温は高く、汗が止まらなかった。

ジョーシンでニッパー、やすり、ピンチを買って帰ったが、売り場で汗が止まらなくて困った。

3Dプリンターの印刷をかけて出かけた。フィラメントの送り出しが足りなくてエラーにならないか不安だったが、問題なく続いていた。0.2mmノズルを使っていることもあって、フィラメントの消費量が少ないのだろう。

娘のフィギュア用靴は満足出来るものになった。3Dプリンタのスライス設定ファイルを保存。量産化開始。

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1924_2025/08/10 シャワーラン 9.1km
#1924
08/10/2025

湿度は高くて風呂場に入ったようだったが気温が低く日差しもなく雨も降り続いていたのでオーバーヒートせずに走り通せた。

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1923_2025/08/09 3Dプリンタと格闘 5.2km
#1923
08/09/2025

ブレンダーで作ったままに出力するのは難しい。

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6/


1922_2025/08/08 やっとできたシャワーラン 10.5km
#1922
08/08/2025

午後4時くらいに雨の音がしたので慌てて着替えた。スタート直後は強い雨で風もあって肌寒いくらいだった。が、流通センターの途中で雨が上がり、五社付近はほとんど乾いていた。

帰りの流通を走っている時にまた雨が降ってきて冷やされて快適になった。

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1921_2025/08/07 肩透かしラン 10.2km
#1921
08/07/2025

久しぶりに雨が降った。朝起きた時には降り続いていたが、走り出そうとしたら弱くなってしまった。天気予報では午後に雨が上がるとのことだったので慌てて着替えて走った。

が、雨は上がってしまった。

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1920_2025/08/06 3D プリントに忙しい 6.0km
#1920
08/06/2025

リール無しのフィラメントを買ってしまったために印刷中に長時間離れられないのがだるい。

他の先達の方々は大物を印刷する時には寝る前に開始して朝に確認するらしい。

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1919_2025/08/04 6.5km
#1919
08/04/2025

夕方の雲と乾いた強い風が味方。

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6/


1918_2025/08/03 今日も流通センター 7.3km
#1918
08/03/2025

今日も暑かった。夕方に何とか7.3km流通センター。

明るいうちに帰るつもりで度付きサングラスで行ったのが失敗だった。

DJI osmo360 の提灯動画が一杯上がってきたが観る気にならない。でも、「これ一台あれば他は何もいらない」というのもうなずけなくはない。しかも67,100円というのが何よりすごい。

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6/


1917_2025/08/02 chocoZAP & run 7.3km
#1917
08/02/2025

chocoZAP・読書・Blender・ランニング。

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6/


1916_2025/08/01 成分献血翌々日ジョグ 5.7km
#1916
08/01/2025

全く自覚するようなダメージはない。採血の跡もほとんどなくなった。

DJI Osmo 360 の価格を調べたら 67,100円だった。1インチセンサーのInsta360は11万円くらいするのに。ONE X5 より安いとは驚き。360度カメラ市場が大荒れになるだろう。もう GoPro が360度カメラを出していた事なんか誰も忘れただろう。

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6/


1915_2025/07/31 献血翌日ジョグ 4.8km
#1915
07/31/2025

午前中は読書、午後はBlenderライブ、夕方にラン。

献血の翌日なので短めにした。体調は普通。普通に暑かったし普通に疲れたが消耗して足が止まる事はなかった。暑くなければ10kmルートでも走れただろう。

DJIの360度カメラは DJI Osom 360 というらしい。1インチ正方センサーで8K動画を50fpsで撮れるらしい。Insta360 の1インチ360度モジュールの競合機種か。自分にはオーバースペックかな。多分編集ソフトが動かない。

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6/


1914_2025/07/29 いよいよ本気出してきたか 7.9km
#1914
07/29/2025

気温だけでなく湿度も高かった。

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1913_2025/07/28 もう飽きた 6.6km
#1913
07/28/2025

昨日と同じような一日。ループしてるんやろか

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1912_2025/07/27 乾いた風のおかげで五社ルート 10.2km
#1912
07/27/2025

流通センターを周回しようかと思っていたが、乾いた風が気持ちよくて五社ルートにした。

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1911_2025/07/16 モデルが動くと楽しさ倍増 8.7km
#1911
07/26/2025

Blenderをやっているとあっという間に2〜3時間経っている。アニメももっといろんな動きをさせたいし、モデリングもやりたいし、3Dプリンタもやりたい。

みくのしんの本もまだ読んでいないし、よつばとも寝かしている。kindleの未読なんか20冊くらいありそう。

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1910_2025/07/25 Blender 三昧 7.5km
#1910
07/25/2025

アニメもFIATのモデリングも時間を溶かす。

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1909_2025/07/24 DJIの新製品も楽しみ 6.3km
#1909
07/24/2025

単身赴任していた、両親が住んでいる、福知山市が今年の国内の最高気温をマークしたらしい。39度あったらしいが、日当たりのいい国道ではもっと高かっただろう(それをいうなら都会の交差点とかもそうだろうが)。今いる所はそこまでは上がらないが、日光の強さは変わらない。昼間は外出せずに夕方に走った。

一昨日、難解も指がつりかかったが、今日は一回だけだった。

DJI のティーザー広告を見た。360度カメラらしい。それもかなり大きなセンサーを積んでいるようだ。Insta360の牙城を崩すような意欲作かもしれない。まあ、買う機はないけど楽しみ。

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1908_2025/07/22 Rebellion Flash 3 ですって 10.2km
#1908
07/22/2025

夕方、6時半になったと思って家を出たら5時半だった。カーテンを閉め切ってエアコンつけて作業してると時間間隔が狂う。

New Balance FuelCell Rebel v4 をおろした。pvlse v1 や RIVAL FLY 3 に通じるような軽快さだ。フルマラソンには向かないだろう。

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1907_2025/07/21 真夏の夕方 6.6km
#1907
07/21/2025

とうとう蒸し暑い夏の夕方がやってきた。2kmも走らないうちから汗が噴き出してきた。これが2ヶ月以上続くのか。

息子がバイクで帰ってきた。6時頃に出たらしい。明日も早朝に帰るらしい。息子が帰ると食べる物を考えなくていいから助かるが、今日は自分が用意していた食材が有ったので自分が作った。

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1906_2025/07/20 朝ザップ、夕ラン 8.3km
#1906
07/20/2025

このパターンが定着してきた。chocoZAPへの往復をカブでできると移動のためだけに炎天下を歩かなくても済んで楽だから。

neo zen を連続で履いているのはもう終わらせたいからw

五十肩が痛くて古いWindowsPCの処分が出来ない。背面のケーブルを抜けないから。

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