The Bodybuilding Gossip
Wir sind THE BODYBUILDING GOSSIP, Susi und Alicia, und wir mischen auf. Unsere Regel? Es gibt keine Regeln! Wir reden offen und ehrlich über pikante Themen aus der Bodybuilding Szene.
Ep. 49: Alicia schluckt Fake Spinat, Atemnot im Tanningzelt & Susi deckt zwei Priester auf
xoxo Susi und Alicia 💋
Ep. 48: Frozen Joghurt - die Leibspeise unwürdiger Menschen
Ernährung im Urlaub, Frozen Joghurt & unwürdiger Menschen.
Wir plaudern mal wieder aus dem Nähkästchen.
xoxo Susi und Alicia 💋
Ep. 47: damals mit Ende 10 - cool, jung & ungezähmt.
Damals mit Ende 10, als das Leben noch in Ordnung war.
Waren wir die coolen Kids in der Schule, oder eher die Außenseiter?
Was ist wenn Mama nicht ans Handy geht und würden wir jemals in eine WG ziehen?
Dies & vieles mehr in dieser Episode.
xoxo Susi und Alicia 💋
Ep. 46: PEDs, Susi startet Bikini, Alicia würde sich umorientieren
Was würden wir tun, wenn es unsere Klasse nicht mehr geben würde?
Aufhören mit Bodybuilding?
Dies und vieles mehr erfahrt ihr in dieser Episode.
xoxo Susi und Alicia 💋
Ep. 45: Füße, Binge Eating & Post Prep
Susi und ihr Fußcontent, Pizza essen in der Prep und wie schwer die Post Prep sein kann.
Wir nehmen euch mit und teilen unsre Erfahrungen mit euch.
xoxo Susi und Alicia 💋
Ep. 44: Show Recap, Fußcontent & Tattooplanung
Wie liefen die ersten zwei Shows für Alicia und wie sind die weiteren Pläne?
Was steht bei Susi so an und wie läuft das Business mit dem Fußcontent?
Wir geben euch ein kleines Update!
xoxo, Susi und Alicia 💋
Ep. 43: Muscle Mommies + Sportmuffel & Ansprüche an die 1. Prep
Muscle Mommies + Sportmuffel passt das zusammen?
Kann eine Beziehung funktionieren, wenn nur ein Part Bodybuilding betreibt?
Die erste Prep und direkt zu Olympia?
xoxo, Susi und Alicia
Ep. 42: die HARDCORE Prep - ist nicht das grüne vom Ei!
Input oder Output, die Frage des Tages, oder eher jeder Podcastepisode.
Wir sprechen über Preps und wie hardcore du sein musst, damit deine Prep am Ende auch eine erfolgreiche war.
xoxo Susi & Alicia 💋
Ep. 41: Dumme Menschen & Susi ist eine Enttäuschung
Wir regen uns über "dumme" Menschen auf, erzählen euch wieso Susi eine Enttäuschung geworden ist und was wir von dem heutigen Social Media Marketing halten.
xoxo Susi & Alicia 💋
Ep. 40: wir sind da - Lebensupdate und Gesundheitstipps
Wir melden uns mit einem kleinen Update.
Was tut sich im leben und wie bleibst du gesund.
xoxo Susi und Alicia
Ep. 39: Rollenspielchen, trockene Wüsten, modern vs. altmodisch
Wir wollen wissen, was ihr denkt und ihr wollt wissen was wir denken:
Dating heutzutageNo Gos bei MännernModerne vs altmodische MännerRollenbilder & Klischeeswir packen aus!
xoxo Susi und Alicia 💋
Ep. 38: Schei* Coaches, Schei* Athleten & Alicia schiebt sich Pillen in den Po
Unsere No Go's hinsichtlich beide Seiten und wieso sich Alicia Pillen in den Po schieben muss.
Viel Spaß mit dieser Episode, xoxo Susi & Alicia 💋
Ep. 37: wie man entspannt fett wird & warum Susis Freund sie im Keller einsperrt
Der erste Aufbau? Kann eine Herausforderung sein!
Unsere Erfahrungen und Tipps für dich!
xoxo Susi & Alicia
Ep. 36: Massenpanik - wir sind wieder da!
Ihr Lieben,
der Gossip ist zurück. Wir haben es nicht lange ausgehalten und können unser Baby nicht alleine lassen. Somit sind wir zurück, weil wir es können.
Wir freuen uns und ihr euch hoffentlich auch!
xoxo Susi & Alicia
Ep. 35: Goodbye - wir sagen DANKE!
So ihr Lieben, the Bodybuilding Gossip kommt zu einem Ende.
Doch jedes Ende bringt bekanntlich einen neuen Anfang mit sich!
Wir bleiben euch erhalten und starten mit unserem neuen Podcast "LEVEL 1" durch.
Freut euch auf neue spannende Episoden!
Eure Susi & Alicia
Ep. 34: Das erste Mal - Prep Struggles mit @lena.arbeitstein
Die erste Prep - komplettes Neuland.
Was auf dich zukommt und wie du dich als First Timer fühlst?!
Wir haben Lena gefragt und die liefert ihre Antworten.
Ep. 36: Das erste Mal - Prep Struggles mit @lena.arbeitstein
Die erste Prep?
Aufregend und neu. Wie man sich fühlt, wenn man das erste mal in einer Vorbereitung steckt?
Wir haben Lena gefragt und sie liefert euch ihre Antworten.
Ep. 35: Beziehungs 1x1 mit den Profis Teil 2/2
Teil zwei unserer Beziehungsepisode
Ep. 34: Beziehungs 1x1 mit den Profis Teil 1/2
Ihr wolltet unsere Tipps hier habt ihr sie.
Das Beziehungs 1x1 mit den Profis.
Ep. 33: Mama, Haushalt, Bodybuilding & Thigh Gap Workouts @diny_99
Wie ist es alles unter einen Hut zu bekommen?
Nadine liefert die Antworten.
Ep. 32: Das Lümmelsackerl, Schlucken, Spucken & Anal
Die ü18 Folge, also Kinder, wenn ihr unter 18 seid: bleibt dran.
Ep. 31: Weihnachten & BDSM Fetisch
Die schönste Zeit des Jahres steht bevor & wir geben euch ein paar hilfreiche Tipps an die Hand.
Ep. 30: Bitches are back: die Trennung, bunte Einhörner & Umzug nach Wien
Wir sind wieder da, ob ihr wollt oder nicht!
Ep. 29: Wie hält Nico das nur aus? Glückliche Beziehung, notgeile Susi & Saubermann Nico
Heute haben wir Susis bessere Hälfte zu Gast. Die zwei plaudern über ihr Kennenlernen, erste Dates, Zusammenziehen und Umzug in der Prep.
Ep. 28: Alles über Erfolg, Geschlechterrollen & ein eigenes Business @danielloidl
Heute zu Gast Daniel Loidl. @danielloidlWir sprechen über Erfolg und wie man wirklich erfolgreich wird.Unter anderem machen wir einen kurzen Exkurs in das Thema: Geschlechterrollenverständnis. Was ist typisch Mann und was ist typisch Frau?Ihr wollt mehr, dann folgt uns auf Instagram:@susilifts.official@alicia_zanger
Ep. 27: Gossip, Online Coaching & Peak Weeks
Wie sind wir eigentlich zum Coaching gekommen?Auf was legen wir wert und was zeichnet unsere Arbeit aus?
Ep. 26: Unser erster 4er, Traumprinzen & Chicken süß sauer @dahwi_grow & @jess.habkn
Heute gibts Chicken süß sauer by Dahwi und die Suche nach dem Traumprinzen.Wir sind heute zu 4. und haben zwei wundervolle Frauen als unsere Gäste am Start.@dahwi_grow & @jess.habknGemeinsam mit den zwei sprechen wir über Bodybuilding und die Suche nach dem Traumprinzen.
Ep. 25: Was sagen unsere Mütter zum Spinatkonsum, Bodybuilding und Freizügigkeit
In der heutigen Episode haben wir zwei ganz besondere Gäste: unsere Mütter, oder wie Susi sagen würde - Erzeugerinnen.Wir nehmen die zwei mal etwas in die Mangel.Was sagen unsere Mütter zu unserem Lifestyle? Sind sie happy darüber? Haben sie Angst? Wollen sie selbst mal auf die Bühne?
Ep. 24: Prep Abbruch, Penis Tattoo & Oliver der Pisser
Für euch gibts mal wieder den ganz normalen Wahnsinn in einer neuen Update Folge.Für mehr Gossip folgt uns auf Instagram:@susilifts@alicia_zanger
Ep. 23: Wir sind im Eimer, Post Show gibt's Katzenfutter & wie du deine Klasse findest
Wir sind zurück mit einem kleinen Update & geben dir ein paar Tipps an die Hand, wie du für dich die richtige Klasse finden kannst.
Ep. 22: Alicia behebt Erektionsstörungen & Susi schiebt Quickies in der Prep
Da sind wir wieder mit dem ganz normalen Wahnsinn!Kurzes Update von uns. Was ging in der letzten Zeit?
Ep. 21: Stoffvorwürfe, Insta Fame, OPTIVE & Sophie im Katzenhimmel @sophie_plinke
Was ist dran an den Vorwürfen?Das Geheimnis um Sophies Sixpack - wir decken es auf!In der heutigen Episode haben wir Sophie Plinke zu Gast. Wir sprechen über Ihre Anfänge im Sport, ihre berufliche Laufbahn & auch ein wenig privat.Instagram:@sophie_plinke@susilifts@alicia_zanger
Ep. 20: Ein Haufen 💩 alles über Verstopfung & Durchfall
Heute melden wir uns mit einem kleinen Update und berichten über unsere aktuellen Verdauungssituationen, Prep und Post Prep.Für mehr Gossip folgt uns auf Instagram:@susilifts@alicia_zanger
Ep. 19: Es geht bergab: Post Prep Update, Störenfried Klaus & Jojo Effekte
Wie läuft die Post Prep Phase? Welche Faktoren führen zu einem Jojo-Effekt & was ist schon wieder mit Klaus?Für mehr Gossip folgt uns auf Instagram@susilifts@alicia_zanger
Ep. 18: Hat Mike einen Stofflümmel? Die krassesten Nebenwirkungen, PEDs & fake Nattys @iron_mike69
Was ist dran an der Stofflümmel Geschichte?Wer ist Mike, was hat er zu erzählen & was waren die schlimmsten Nebenwirkungen, die er je hatte.Wir haben Mike zu Gast und plaudern mit ihm gemeinsam etwas aus dem Nähkästchen.Mehr zu uns findet ihr auf Instagram unter:@iron_mike69@susilifts@alicia_zangerAuf YouTube findet ihr Mike unter: Iron Mike Bodybuildinghttps://www.youtube.com/channel/UC1zz3I8-PRgF9wASRy0rWKQ
Ep. 17: tschu, tschu der Gossip Train is back. Horror Peak Week & Wettkampf Recap
Wir sind zurück!Nach einer viel zu langen Pause versorgen wir euch nun wieder mit jeder Menge Gossip!
Ep. 17: tschu, tschu der Gossip Train ist zurück. Horror Peak Week, Selbstbefriedigung & Wettkampf Recap
Wir sind zurück!Nach einer zu langen Pause versorgen wir euch nun wieder fleißig mit dem neusten Gossip!Für mehr folgt uns gerne auf Instagram:@susilifts.offical@alicia_zanger
Ep. 16: How to prep & wer ist eigentlich Diana B.?
In dieser Episode dreht sich alles um das Thema Wettkampfvorbereitung.Wann bist du bereit, auf was solltest du achten, wie viel Cardio & wieso reichen 16 Wochen nicht für jeden?Du brauchst Unterstützung bei deiner Wettkampfvorbereitung?Dann melde dich bei uns!Für mehr folgt uns gerne auf Instagram:@susilifts.offical@alicia_zanger
Ep. 15: Chris & das Schandluder: PEDs bei Frauen, Bikini Sludge & der typische 3er @christian.kuess
In der heutigen Episode nehmen wir Christian Kuess in die Mangel & stellen ihm eure Fragen. Für mehr folgt uns gerne auf Instagram:@christian.kuess@susilifts.offical@alicia_zanger
Ep. 14: Prep Update, fehlende Gehirnzellen & Periodenverlust
Nach einer kurzen Pause sind wir zurück mit einem Update!
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