Nach dem Gesetz der Anziehung leben lernen – Meine Erfahrungen mit dem Meisterbewusstsein

Kann man das Gesetz der Anziehung wirklich bewusst anwenden? In dieser Podcast-Folge teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit dem Meisterbewusstsein nach Kurt Tepperwein und den Lehren von William Walker Atkinson. Ich erzähle, wie sich meine Wahrnehmung verändert hat, welche Erkenntnisse mich besonders geprägt haben und wie ich das Gesetz der Anziehung in meinen Alltag integriere.

Was dich in dieser Folge erwartet:

✨ Warum das Gesetz der Anziehung mehr ist als nur „positives Denken“
✨ Wie sich meine innere Haltung veränd...

Vollkommenes Bewusstsein – Manifestation, Mentaltraining & ein stimmiges Leben in heiterer Gelassenheit

In dieser Episode spreche ich über eine der tiefsten Erkenntnisse meines Lebens: das vollkommene Bewusstsein. Inspiriert durch das Mentaltraining von Kurt Tepperwein, habe ich eine Form für etwas gefunden, das ich schon immer gespürt habe – aber nicht in Worte fassen konnte.

🌱 Was bedeutet es, ein stimmiges Leben in heiterer Gelassenheit zu führen?
Wir alle suchen nach Erfüllung, nach einem Gefühl von innerer Ruhe, Klarheit und Verbundenheit. Doch oft stehen uns die eigenen Gedanken im Weg. Unser Ego bzw. Ich vs. Bewusstse...

Podcast: Der Kunde ist Mensch, nicht König

Hallo und herzlich willkommen! Heute möchte ich über ein Thema sprechen, das mir sehr am Herzen liegt: Beziehungen auf Augenhöhe – ob im Coaching, Beruf oder Alltag. Früher wurde oft gesagt, „der Kunde ist König“. Ich finde, das ist nicht nur veraltet, sondern problematisch. Beziehungen leben von Respekt und Gleichwertigkeit, nicht von Hierarchien.

Zum Blogbeitrag: https://www.lenaliteratur.de/post/der-kunde-ist-mensch-nicht-koenig

Zum Buch: https://www.lenaliteratur.de/post/leseproben-aus-dem-buch-irgendwann

Der Kunde ist Mensch

Es gibt Momente, in denen Erwartungen...

Willkommen zu meinem Podcast über das Thema „Sparsam Leben“! Im Oktober habe ich mir eine besondere Challenge auferlegt: Ein Monat voller bewusster Entscheidungen, bei dem mein Geldbeutel weitgehend verschlossen blieb. Das Experiment war nicht nur ein finanzieller Erfolg, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, Achtsamkeit und Dankbarkeit für das, was die Natur und meine Gemeinschaft bieten, zu praktizieren.

Ein Monat voller Fülle ohne Kosten

Dank der Großzügigkeit lieber Bekannter, deren Gärten im Herbst überquollen, konnte ich eine Fülle an frischem Gemüse genießen. Kürbisse, Zucchinis, Gurken und Tomaten füllten...

Mut-Fundbüro und dein inneres Leuchten

Eine neue Episode (#57) aus dem Podcast „Vögel wollen fliegen“ von Lena Dieterle

Hallo! In dieser Episode möchte ich dir zwei kurze Impulse mit auf den Weg geben – kleine, aber kraftvolle Gedanken, die dir helfen können, deinen Mut und dein inneres Leuchten wiederzufinden.

1. Mut-Fundbüro

Vielleicht fühlst du dich gerade so, als wäre dein Mut irgendwo verloren gegangen. Ich kenne dieses Gefühl gut. Aber lass uns zusammen in mein „Mut-Fundbüro“ gehen. Manchmal glauben wir, dass unser Mut verschwunden ist, doch er ist ni...

Herzlich Willkommen zu dieser neuen Podcast-Episode!

In dieser Episode spreche ich darüber, wie Tiefpunkte im Leben oft als versteckte Chancen dienen. Gerade für hochsensible Menschen sind diese Herausforderungen besonders intensiv. Aber es gibt Wege, wie wir uns besser abgrenzen und unsere innere Stärke finden können. Es geht darum, sich eine Art "innere Burg" oder einen "inneren Tempel" zu errichten – einen sicheren Raum, in dem wir uns emotional schützen und regenerieren können.

Ich habe mich intensiv mit den Lehren der stoischen Philosophie und der Shaolin-Mönche beschäftigt, um zu verstehen...

Podcast-Episode: "Mehr Content durch Nahbarkeit: Wie authentisches Storytelling deine Produktivität explodieren lassen kann"

Willkommen zu einer neuen Episode meines Podcasts! Heute zeige ich dir, wie du durch nahbares und authentisches Storytelling mehr Content mit Leichtigkeit erzeugen kannst – und dabei deine Produktivität überraschend steigern wirst.

In einer Welt, die uns oft in vorgegebene Muster drängt, geht der Mut zur Authentizität leicht verloren. Doch gerade deine Einzigartigkeit ist das, was dich wirklich stark und produktiv macht! Authentizität ist der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg – und dabei muss es nicht immer die große Geschichte...

Herzlich willkommen zu einer neuen Episode meines Podcasts! Heute sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft: Schluss mit der Limitierung von Wunschvorstellungen! Besonders richtet sich diese Episode an Autoren, Künstler, Soloselbstständige und Solopreneure, die sich als Personenmarken positionieren wollen.

Wir alle kennen das Gefühl, große Träume zu haben, nur um dann von unserem Umfeld oder sogar von uns selbst in die Schranken gewiesen zu werden. Oft wird uns gesagt, dass unsere Vorstellungen unrealistisch sind oder dass wir zu viel wollen. Doch die Wahrheit ist: Die größte Hürde sind nicht die...

Herzlich willkommen zu dieser Episode meines Podcasts! Ich bin Lena von lena.literatur und freue mich sehr, dass du heute dabei bist. Unser Thema heute: Sichtbarkeit als Personenmarke.

Vielleicht hast du dich schon oft gefragt, wie du deine Marke besser positionieren kannst, wie du authentischer und nachhaltiger in den Köpfen deiner Zielgruppe bleibst. Genau darum geht es heute. Ich möchte dir zeigen, wie du als Personenmarke sichtbar wirst und dabei ganz du selbst bleibst.

Ein wichtiger erster Schritt ist die Bestandsaufnahme. Wo stehst du gerade? Welche Schritte sind notwendig, um dein volles Potenzial au...

Viele Jahre lang habe ich auf richtigen Urlaub verzichtet, weil das Heimkommen immer herausfordernd war. Zu viele unerledigte Aufgaben, zu wenig Zeit für wahre Erholung. In dieser Episode teile ich, wie sich meine Wahrnehmung des Heimkommens nach meiner letzten Reise (4 Wochen allein mit Hund und Mini-Camper) verändert hat und warum diese Veränderung so bedeutsam ist.

Wenn du dich im Hamsterrad gefangen fühlst und Urlaub meidest, weil er sich oft stressig anfühlt, während du gleichzeitig vom Fernweh geplagt wirst, dann solltest du unbedingt rein hören. Nicht nur, aber besonders für Hochsens...

Dass man mit sich selbst voll und ganz glücklich sein kann, verstehen nur die, die mit sich selbst glücklich sind.

Diese These geht mir immer wieder durch den Kopf, wenn Menschen mir erklären, dass man alleine nicht glücklich sein kann. Ich frage mich dann… hat es dieser Mensch vielleicht noch nie so erlebt?

Alleine meint hier meistens: ohne Partner, ohne Kind, ohne Gemeinschaft. Schaue ich bei denjenigen, die sowas mir gegenüber äußern näher hin, denke ich nicht selten: Warum sollte ich an meinem kleinen großen Glück etwas ändern...

Zu Beginn möchte ich betonen, dass meine Erfahrungen und Beobachtungen keine medizinische Grundlage haben, sondern auf persönlichen Erlebnissen und Gesprächen mit anderen Hochsensiblen beruhen.

Wichtig ist auch zu klären: Ich spreche hier nicht von körperlicher Alkoholabhängigkeit oder von Menschen, die gelegentlich ein Glas Wein zur Entspannung genießen. Vielmehr geht es um eine ungesunde Strategie, die einige hochsensible Menschen entwickeln, um mit Reizüberflutung, Stress und chronischer Erschöpfung umzugehen.

Nicht alle Hochsensiblen sind betroffen, doch eine beachtliche Zahl nutzt Alkohol als Bewältigungsmechanismus. In meinem Beitrag möchte ich das Bew...

Jahrelang war ich auf der Suche nach meinem Alleinstellungsmerkmal, nach dem einen besonderen Aspekt, der mich von anderen unterscheiden würde. Es war eine endlose Jagd nach etwas, das mich in meiner Einzigartigkeit bestätigt. Doch nach außen hin fühlte ich mich oft belanglos, angepasst und wenig aufregend. Ich fragte mich immer wieder: Warum ist das so? Warum fühle ich mich so unsichtbar?

Die Antwort lag darin, dass ich all die Dinge, die mich wirklich bewegten, die mich ausmachten, nie wirklich gezeigt habe. Es gab so viele Themen, die mir am Herzen lagen, die mich...

Vertrauen zu Menschen baut man auf, indem man nicht nur über seine Erfolge spricht, sondern auch über Niederlagen. Im Leben hat sich jeder schon mal zum Erfolg gescheitert und ich halte es für sehr wertvoll, über beide Seiten zu sprechen. Das schafft Transparenz, Identifikation, Nähe und echte Verbindung.

Mir persönlich sind Menschen suspekt, bei denen immer ALLES gelingt ... keineswegs aus Neid, sondern weil ich echte Menschen anstelle von Lebens-Schauspielern bevorzuge. Starke Menschen erzählen vom Scheitern, vom Zweifeln... und von ihren Erfolgen. Schwache Menschen tragen ihre auf ihre hochglanzpolierte Scheinwelt zur Schau.

Warum habe ich Floskeln wie "Wenn ich das kann, dann kannst du das erst recht!" aus meinem Wortschatz gestrichen? Diese scheinbar motivierenden Worte können oft mehr Schaden anrichten, als man denkt. In dieser Podcast-Episode teile ich meine persönlichen Erfahrungen und erkläre, warum solche Aussagen gerade für Menschen mit Hochstaplersyndrom, Hochsensibilität oder Hochsensitivität problematisch sein können.

Ich habe erkannt, dass diese Floskel nicht nur Druck aufbaut, sondern auch die individuellen Herausforderungen und inneren Kämpfe vieler Menschen ignoriert. Jeder Mensch hat seine eigene Geschichte, seine eigenen Unsicherheiten und Stärken. Was für den e...

"Warum ich es ablehne, so zu tun, als ob..."

In dieser Episode erkläre ich, warum ich es entschieden ablehne, so zu tun, als ob, bis der Erfolg eintritt. Diese Strategie, bekannt als "Fake it until you make it", mag auf den ersten Blick verlockend erscheinen, doch ich bin überzeugt, dass sie langfristig mehr schadet als nützt.

Wenn wir uns größer machen, als wir sind, senden wir unterschwellig die Botschaft an uns selbst, dass wir nicht genug sind. Auch wenn andere es vielleicht nicht bemerken – tief im Inneren wissen wir, dass wir nicht authent...

Selbstwert statt Selbstzweifel -> Sich selbst ernst nehmen ist ein elementarer Schritt zur Selbstachtung und führt zu einem größeren Zutrauen in die eigenen Fähigkeiten.

So viele Dinge konnte ich durch Selbstreflexion schon aufdecken, korrigieren, verfeinern, umwandeln. Doch dieser eine Punkt, der war noch offen. Höre gern rein, vielleicht bringt es auch dir einen AHA-Moment.

In dieser Podcast-Episode erfährst du, wie Beharrlichkeit, Sichtbarkeit und der Mut zur Innovation den Schlüssel zu meinem Erfolg als Solokünstlerin bilden. Ob auf Instagram, Facebook, Pinterest, Threads, LinkedIn, YouTube, Podcasts oder der eigenen Website – erfolgreiche Selbstvermarktung ist in jeder Branche unerlässlich.

Ich teile meine erprobten Strategien, wie ich durch kontinuierliche Präsenz und authentischen Content eine starke Eigenmarke aufgebaut habe. Dabei geht es nicht nur darum, möglichst viele Plattformen zu bespielen, sondern die richtigen Prioritäten zu setzen und den Umgang mit neuen Tools und Netzwerken gezielt zu erlernen. Vor allem im Selbstver...

Heute ist der 01.01.2024, und für mich beginnt ein neues Kapitel – ein Leben, das mir überraschend vertraut vorkommt, als würde ich alte Kindheitsträume und Jugendvisionen wiederentdecken. In dieser Episode lade ich dich in meine "Studierstube" der Selbstreflexion ein, wo ich über Goethe, den Phönix und die Kunst des Neuanfangs nachdenke.

Ich habe erkannt, dass ich tatsächlich zu einer Art Heldin meiner Kindheit geworden bin – ein Gedanke, der mich mit tiefer Freude, Demut und Neugier erfüllt. Es ist erstaunlich, wie sich Lebenswege fügen und uns zurück zu unseren ursprünglichen Sehnsüchten führen kön...

(M)ein sensibler Blickwinkel auf ein eher unsensibles Thema

In dieser Podcast-Episode möchte ich mit dir einen sensiblen Blick auf ein Thema werfen, das oft viel zu wenig Empathie und Achtsamkeit erfährt: Grenzüberschreitung. Für mich ist Grenzüberschreitung nichts Geringeres als ein Hausfriedensbruch – es ist kein Kavaliersdelikt. Besonders belastend empfinde ich es, wenn Grenzüberschreitungen autoritär und mit Nachdruck durchgesetzt werden. Diese Situationen erzeugen das Gefühl, dass man sofort gehorchen muss, um negative Konsequenzen zu vermeiden.

Früher hat mich diese autoritäre Haltung tief beeindruckt und oft eingeschüchtert. In so...

Mein Leben als moderne Mönchin – Wieso, weshalb und warum es zu diesem besonderen Lebensentwurf kam, erfährst du in dieser Podcast-Episode. Seit der Veröffentlichung meines Romans "REDUKTION – Die Essenz des Lebens" hat sich mein Leben stark verändert. Ich bin seitdem auf einem Weg, den ich lange Zeit nicht benennen konnte. Doch inzwischen habe ich die passende Bezeichnung gefunden: "Moderne Mönchin".

Dieser Begriff beschreibt mein kontemplatives Leben im Einklang mit meinen Werten, meiner tiefen Lebenssehnsucht und der Natur. Es geht darum, immer wieder bewusst in die Askese zu gehen, die Übung des Verzichts zu praktizier...

Ausstieg Richtung Glück ... Man muss mit allem rechnen, auch mit dem Guten!

Was vielleicht klingt wie der Titel eines neuen Rosamunde-Pilcher-Films, ist in Wirklichkeit die wahre Geschichte einer mutigen Lebensveränderung, die mein Leben auf unvorstellbare Weise bereichert hat. In meinem Podcast "Vögel wollen fliegen" erzähle ich von meinem persönlichen Ausstieg und warum ich mir jeden einzelnen Tag für diese Entscheidung danke. Ich habe ein Leben gewählt, das mich als Mensch und in meiner Persönlichkeit voll zur Entfaltung bringt.

In dieser Episode möchte ich dir Mut machen, deinen ei...

In dieser Episode gehe ich der spannenden Frage nach, ob ein Leben in Balance und Maß zwangsläufig zu einem Leben in Mittelmäßigkeit führt. Was macht Mittelmäßigkeit mit uns Menschen? Warum neigen wir dazu, uns selbst klein zu halten, uns nicht mit unserer vollen Größe zu zeigen und das Risiko des Scheiterns zu vermeiden?

Oft verharren wir in vermeintlicher Sicherheit, aus Angst vor dem Unbekannten und vor dem Scheitern. Doch was bedeutet das für unsere Selbstentfaltung und das Leben unserer wahren Potenziale? Warum fällt es uns so schwer, aus der Komfortzone auszubreche...

Offene Fragen... die ich mir selbst gestellt habe. Hör gerne rein und mache dir Gedanken über dein Leben. Liebste Grüße, Lena

Ich befinde mich momentan in einer intensiven Phase der Neuorientierung und Transformation. Der alte Ausschälprozess, der mich bisher begleitet hat, nähert sich seinem Ende – nur noch 57 Tage – und es ist Zeit, Platz für neue Inhalte, Ideen und Perspektiven zu schaffen. In den vergangenen Monaten war ich stark damit beschäftigt, die Zusammenhänge meiner Vergangenheit zu begreifen, zu analysieren und in mein Leben einzuordnen. Doch nun steht ein wichtiger Wendepunkt bevor: Es geht nicht länger nur darum, meinen eigenen Weg zu reflektieren und zu erzählen. Vielmehr möchte ich meine gewonnenen Erfahrungen nutzen, um anderen Mens...

Der Herbst ist da, und mit ihm beginnt der Übergang vom goldenen Oktober in die ruhigere, dunklere Jahreszeit. Für viele Menschen kann dieser Wechsel aufs Gemüt schlagen – die Tage werden kürzer, die Natur zieht sich zurück, und es scheint, als würde die Welt um uns herum in einen Winterschlaf verfallen. Doch wie wir mit dieser Zeit umgehen, kann einen enormen Unterschied machen.

Nach einem aufregenden und absolut erfolgreichen Jahr freue ich mich auf die Zeit der Ruhe und Reflexion, die jetzt vor uns liegt. Der Herbst ist nicht nur die Zeit der Ernte, i...

Kennst du das Gefühl, deiner eigenen Meinung nicht mehr zu trauen? Deine Überzeugungen ständig in Frage zu stellen und sie geringer zu schätzen als die Meinungen anderer? Dich selbst für vermeintliche Fehler zu verurteilen, bis du irgendwann an deiner eigenen Daseinsberechtigung zweifelst? Diese Form der Selbstmanipulation, auch bekannt als self-gaslighting, betrifft besonders viele hochsensible und hochsensitive Menschen. Die quälenden Gefühle von Schuld und Scham können so stark werden, dass sie unser tägliches Leben bestimmen, auch wenn wir in Wirklichkeit nichts falsch gemacht haben.

Schuld und Scham sind mächtige Emotionen...

Der Entschluss, dein Leben zu verändern, ist der erste mutige Schritt. Doch nach dieser Entscheidung beginnt die eigentliche Reise – der Teil, der dich wirklich fordert. Es ist eine Reise, die oft holprig ist, auf der Zweifel aufkommen und Hindernisse auftreten können. Aber genau hier zeigt sich die wahre Stärke deiner Vision und deines Durchhaltevermögens.

In diesem Podcast möchte ich dir ein Licht am Ende des Tunnels sein. Ich teile meine eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse mit dir – aus der Perspektive von jemandem, der selbst auf dem Endspurt ist. Diese Reise hat mir gezeigt, wie wicht...

Ein Visionboard allein mag nicht die gesamte Veränderung bewirken, aber es spielt eine entscheidende Rolle auf meinem Weg zu mehr Klarheit und Zielerreichung. Seit Mai 2022 arbeite ich intensiv mit meinem Visionboard, und es hat maßgeblich dazu beigetragen, meine Visionen in die Realität umzusetzen.

In dieser Episode teile ich persönliche Einblicke in meinen Prozess und zeige dir, warum ein Visionboard ein richtungsweisendes Instrument für deine persönliche und berufliche Entwicklung sein kann. Erfahre, wie du mit einem Visionboard deine Ziele klarer definieren und deine Träume greifbar machen kannst.

Ich bin überzeugt...

Wie viele Chancen sollte ich jemandem geben? – Die Balance zwischen Großzügigkeit und Selbstfürsorge

In meiner 32. Episode – eine Glückszahl! – gehe ich auf eine wichtige Hörerfrage ein: Wie viele Chancen sollte man jemandem geben, bevor man sich selbst verliert?

Dieses Thema ist essenziell für gesunde Beziehungen. Es geht darum, zu erkennen, wann es Zeit ist, loszulassen, um sich selbst zu schützen, ohne dabei das Mitgefühl aus den Augen zu verlieren. Ich teile meine Gedanken und Erfahrungen darüber, wie man Grenzen setzt, die sowohl die eigene Integrität wahren als auch Raum fü...

Erfolgreiche (Selbst)Vermarktung – Wie ich alte Glaubenssätze überwunden habe

„Ich kann nicht verkaufen“ und „Ich will nicht verkaufen“ – das waren lange Zeit zwei tief verwurzelte Glaubenssätze, die mich in meiner Selbstvermarktung blockiert haben. Doch diese Überzeugungen gehören inzwischen der Vergangenheit an, weil ich erkannt habe, dass sie mich nur zurückhalten.

In dieser Podcast-Episode erzähle ich dir, wie ich diese mentalen Barrieren überwunden habe und welche Schritte mich dazu geführt haben, Selbstvermarktung nicht nur zu akzeptieren, sondern aktiv und erfolgreich in mein Business zu integrieren.

https://www.lenaliteratur.de/post/selbstermaech...

Wenn du über andere Menschen urteilst, denk daran, einen Blick auf ihren Lebensrucksack zu werfen. Was für den einen eine unglaubliche Höchstleistung ist – wie zum ersten Mal auf einer großen Bühne zu stehen und Applaus zu bekommen – kann für den anderen eine ganz andere Herausforderung darstellen, etwa mit Flugangst in einen Flieger zu steigen. Und wieder ein anderer Mensch erreicht unter größten Anstrengungen vielleicht einfach nur das, was viele als selbstverständlich ansehen: heute überhaupt aus dem Bett zu kommen.

Diese unterschiedlichen Situationen mögen nach dem klassischen Leistungsprinzip verschieden bewertet werden: Der ein...

In dieser Folge möchte ich dich sensibilisieren für die tiefere Bedeutung von Träumen, Krisen, Visionen und Sehnsüchten – und wie sie untrennbar mit der Beziehung zu uns selbst verbunden sind. Träume zu verfolgen und zu verwirklichen ist nicht nur ein Ziel, sondern ein fortlaufender Prozess, der viel über uns selbst offenbart. Es geht darum, sich auf eine Reise zu begeben, die oft mehr Anstrengung erfordert als erwartet und uns an unsere physischen, emotionalen und mentalen Grenzen bringt.

Dieser Weg ist jedoch unglaublich lehrreich. Er zwingt uns, uns selbst besser kennenzulernen, unsere Stärken und Schwä...

Für mich persönlich ist dies eine der bedeutendsten Podcast-Episoden, die ich bisher aufgenommen habe. Loslassen, ohne an den Ausgang gebunden zu sein, ist eine wahre Kunst – und eine Herausforderung, die viele von uns betrifft. Viel Freude und Aha-Momente beim Zuhören!

Das Thema Loslassen beschäftigt mich schon lange, obwohl ich von Natur aus eher minimalistisch lebe und Unnötiges in meinem Leben schnell aussortiere. Doch als ich 2022 an meinem dritten Buch "Schattennovelle" arbeitete, wurde mir bewusst, wie tiefgreifend und komplex der Prozess des Loslassens wirklich ist. Ich begann mich intensiv mit den Strukturen unseres Gehirns...

Der Titel dieser Podcast-Episode ist nicht nur ein Zitat von mir, sondern auch ein Lebensmotto, das mich in allen Bereichen meines Lebens begleitet. Ob in der Führung meiner beiden Unternehmen oder in meinem persönlichen Alltag – ich greife oft auf solche Bildsprachen zurück, um komplexe Prozesse verständlicher und greifbarer zu machen.

In dieser Episode geht es um das Vertrauen in deinen individuellen Lebensweg. Manchmal erfordert das Leben von uns, Geduld zu haben und den richtigen Moment abzuwarten, um die Früchte unserer Arbeit und Bemühungen zu ernten. Es ist ein Prozess, der oft mit Unge...

Wenn das Hobby oder die Leidenschaft zum Beruf wird, bedeutet das oft eine tiefgreifende Neuorientierung. Besonders herausfordernd kann es werden, wenn der tägliche Kampf mit dem inneren Schweinehund plötzlich ausbleibt und das, was früher als Leistung galt, auf den Prüfstand gestellt wird.

Für viele von uns ist Leistung eng mit Anstrengung, Überforderung und dem Überwinden von Hindernissen verbunden. Wenn diese Faktoren wegfallen, weil die Arbeit plötzlich Freude macht und keine erdrückenden Fristen oder äußeren Zwänge mehr existieren, kann es sein, dass man beginnt, die eigene Leistung infrage zu stellen. Fre...

In dieser Folge tauche ich in ein Thema ein, das für mich in den letzten Wochen besonders wichtig geworden ist: Sich selbst eine gute Mutter zu sein. Es ist eine spannende Reise der Selbsterkenntnis, die mir geholfen hat, wieder in eine kraftvolle und positive Energie zu kommen. Die Einsichten, die ich hier teile, haben mich in den letzten 14 Tagen besonders intensiv begleitet und unterstützt.

Wie immer teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Gedanken, die aus meiner eigenen Perspektive stammen. Es ist mir wichtig zu betonen, dass jeder von euch seine eigene Interpretation und Anwendung die...

Als bewusst kinderlose Frau habe ich mich intensiv mit dem Thema "Muttersein" auseinandergesetzt – jenseits der klassischen biologischen Definition. Für mich ist das Muttersein nicht allein an die Geburt eines Kindes gebunden. Jede Frau trägt das Potenzial in sich, nährend und fürsorglich zu sein, ob gegenüber anderen oder sich selbst. Kinderlosigkeit ist kein Mangel, sondern eine bewusste Entscheidung, die das eigene Leben auf eine Weise gestaltet, die ebenso vollständig und wertvoll ist wie jede andere.

In unserer Gesellschaft wird oft impliziert, dass Frauen ohne Kinder etwas Wesentliches fehlt. Doch aus meiner Sicht ist jede...

Es mag Stimmen geben, die davon abraten, Zeit in Dinge zu investieren, die sich nicht sofort in Zahlen auf dem Konto niederschlagen. Schließlich ist Zeit kostbar und begrenzt, und man sollte sie nicht verschwenden – so die Argumentation vieler Wachstums-Champions.

Genau deswegen sage ich: Manchmal lohnt es sich, einen anderen Weg zu gehen. Meine Entscheidungen treffe ich nicht ausschließlich nach rationalen Kriterien. Stattdessen vertraue ich darauf, dass jede Gelegenheit, die sich mir bietet, ein wertvoller Schritt auf meinem Weg sein kann. Selbst wenn ein Termin auf den ersten Blick unscheinbar erscheint, höre ich auf mein Bauch...

In dieser Episode reflektiere ich über ein Thema, das mir besonders auf der Heimfahrt von meinem Kurztrip in den Odenwald bewusst wurde: "Demut ist kein Gefühl, Demut ist eine Haltung." Demut ist für mich weit mehr als nur Bescheidenheit – es ist eine bewusste Entscheidung, das Leben in all seinen Facetten anzunehmen, auch die Herausforderungen und Unwägbarkeiten. Diese 20 Minuten reichen vielleicht nicht aus, um das Thema vollständig auszuschöpfen, doch sie sind ein kraftvoller Impuls, der dich hoffentlich dazu inspiriert, die Bedeutung von Demut in deinem Leben zu reflektieren.

Demut bedeutet, die eigenen Grenzen zu erken...