life is felicious

Obwohl sich Feli von ihrem ersten Versuch, jeden Abend regelmäßig zu kochen, erstmal direkt übergeben musste, ist Kapitulation keine Option. Aber aller Anfang ist schwer. Zudem gibt es viele andere Dinge, die ihr regelmäßig gelingen, um nach getaner Arbeit abzuschalten. Darum folgt diese Woche vice versa zur Morgenroutine Felis Abendroutine. Also macht’s euch gemütlich! - Bis gleich, Ihr Hübschen! shop felicious: www.felicious.de 🦋 Kooperationsanfragen: felicious@thepeopleagency.de Instagram: https://www.instagram.com/videozeugs?igsh=MW5mc3Z2bWdkYzc0cw== TikTok: https://www.tiktok.com/@videozeugs?_t=8j2FivROtrU&_r=1

Red Bull und Kippe zum morgendlichen Dopamin-Stream auf TikTok ist nicht wirklich die Feel-Good-Strategy für den langfristigen inneren Ausgleich. Feli weiß, den sich stetig wiederholenden Stressfaktoren entgegnet man am besten eine tägliche Self-Care-Routine am Morgen. Das ist Fakt und fühlt sich auch noch gut an! Bis gleich, Ihr Hübschen! shop felicious: www.felicious.de 🦋 Kooperationsanfragen: felicious@thepeopleagency.de Instagram: https://www.instagram.com/videozeugs?igsh=MW5mc3Z2bWdkYzc0cw== TikTok: https://www.tiktok.com/@videozeugs?_t=8j2FivROtrU&_r=1

No prank, aber Feli ist mal wieder krank. Kein Wunder, bei dem Terminkalender. Und wenn man dann zum großen Influencer-Event auch noch eine andere Route als die eigene Garderobe nimmt, macht man sich das Leben nicht unbedingt leichter. Lesson learned. Darum gibt’s diese Woche zur holprigen Travel Story noch eine Nachhilfestunde in Sachen Handgepäck. Bis gleich, Ihr Hübschen! shop felicious: www.felicious.de 🦋 Kooperationsanfragen: felicious@thepeopleagency.de Instagram: https://www.instagram.com/videozeugs?igsh=MW5mc3Z2bWdkYzc0cw== TikTok: https://www.tiktok.com/@videozeugs?_t=8j2FivROtrU&_r=1

Vielleicht liegt es am Dauerregen in Berlin, aber Felis Hot Girl Summer könnte wirklich besser laufen. So bleibt ihr zumindest genug Zeit, sich einer anderen großen Leidenschaft zu widmen - ihrem Kleiderschrank. Von Old Money Style über Clean Girl Aesthetic bis hin zur Go To Jogginghose ist darin alles zu finden. Wozu sollte man sich auch limitieren? Diese Woche erklärt euch Feli, wie auch Ihr ganz easy eure Signature Looks kreiert! Bis gleich, Ihr Hübschen! shop felicious: www.felicious.de 🦋 Kooperationsanfragen: felicious@thepeopleagency.de Instagram: https://www.instagram.com/videozeugs?igsh=MW5mc3Z2bWdkYzc0cw== TikTok...

Ihr habt nach Tipps für den perfekten Sommer gefragt. Und da Chatty mal wieder zu bemüht auf funny Millennial macht, muss Feli wie immer selbst ran. Also, freut euch auf Hairstyles, Bikinis die Sinn machen und Felis Summer Essentiales. Bis gleich, Ihr Hübschen! shop felicious: www.felicious.de 🦋 Kooperationsanfragen: felicious@thepeopleagency.de Instagram: https://www.instagram.com/videozeugs?igsh=MW5mc3Z2bWdkYzc0cw== TikTok: https://www.tiktok.com/@videozeugs?_t=8j2FivROtrU&_r=1

feli hat EUCH wiedermal eine wichtige frage gestellt: „was sind eure crazy SEX stories?“ und geeehts noooch?? vom zu früh kommen nach großen worten bis zu sex vor den besten freunden & jungfräulichkeit im wald verlieren vor den augen eines SCHWARZBÄREN!! wenn da nichts dabei ist für eurer entertainment, weiß feli auch nicht weiter. also rein da, ihr VERRÜCKTEN!! (lieb euch) shop felicious: www.felicious.de 🦋 Kooperationsanfragen: felicious@thepeopleagency.de Instagram: https://www.instagram.com/videozeugs?igsh=MW5mc3Z2bWdkYzc0cw== TikTok: https://www.tiktok.com/@videozeugs?_t=8j2FivROtrU&_r=1

Feli hat mal wieder ein bisschen zu sehr die Kunst des Ghostens perfektioniert – unabsichtlich, versteht sich. Über 60 offene Chats auf Whatsapp sind die grausame Realität momentan. Aber hey, das passiert! Und während sie 1000 Menschen ghostet, träumt sie wiedermal auf einer Hochzeit zu tanzen und lowkey auch von ihrer Traumhochzeit. Ja, richtig gehört, auch wenn sie gerade niemanden hat, mit dem sie dort stehen könnte. Aber das hält sie natürlich nicht davon ab, in Gedanken schon mal die Gäste zu planen und die perfekten Kleider für ihre Brautjungfern zu suchen. Man muss ja vorbereit...

Feli ist schon wieder krank. Schuld daran? Natürlich sie selbst. Die letzte Woche war sie fast jeden Tag bis 6 Uhr feiern, hatte ein Blinddate und Fieberträume vom Tennis spielen spielten auch eine große Rolle. Aber was willste machen? Ihr Motto: DO IT FOR THE POD! Damit sie euch davon berichten kann, also rein da ihr Hübschen. shop felicious: www.felicious.de 🦋 Kooperationsanfragen: felicious@thepeopleagency.de Instagram: https://www.instagram.com/videozeugs?igsh=MW5mc3Z2bWdkYzc0cw== TikTok: https://www.tiktok.com/@videozeugs?_t=8j2FivROtrU&_r=1

Wem in Sachen Abnehmtrends der innere toxic Drill Sergeant ohnehin schon keine Ruhe mehr lässt, dem bietet skinnytok die nüchterne Voraussicht, sich künftig am See wahrscheinlich nur noch komplett bedeckt zu sonnen und bald gar nichts mehr zu essen. Für alle, die der dunklen Seite der Macht widerstehen wollen, spendiert Feli diese Woche ein kostenloses Self-Love Workout. Bis gleich, Ihr Hübschen! shop felicious: www.felicious.de 🦋 Kooperationsanfragen: felicious@thepeopleagency.de Instagram: https://www.instagram.com/videozeugs?igsh=MW5mc3Z2bWdkYzc0cw== TikTok: https://www.tiktok.com/@videozeugs?_t=8j2FivROtrU&_r=1

Feli lebt ihre 20er gerade in vollen Zügen. Doch nach London, Malle und gleich nochmal London inklusive atemberaubenden, aber schon sehr nassem Beyoncé Konzert, hat der Körper keine Lust mehr und sorgt für eine grippale Auszeit. Das heißt, zurücklehnen, Sonnenbrille auf und durch die DMs scrollen. - Time for Q&A! Bis gleich, Ihr Hübschen! shop felicious: www.felicious.de 🦋 Kooperationsanfragen: felicious@thepeopleagency.de Instagram: https://www.instagram.com/videozeugs?igsh=MW5mc3Z2bWdkYzc0cw== TikTok: https://www.tiktok.com/@videozeugs?_t=8j2FivROtrU&_r=1

Mit Dauerstress und Hummeln im Hintern wird für Feli nicht nur das Abschalten im Urlaub schwierig, sondern gelegentlich auch das Ignorieren der eigenen Selbstzweifel, obwohl sie sich gerade einfach nur am Pool sonnen möchte. Deshalb: „Choose your battles and let it go! Der Sommer beginnt jetzt!“ - Bis gleich, Ihr Hübschen! shop felicious: www.felicious.de 🦋 Kooperationsanfragen: felicious@thepeopleagency.de Instagram: https://www.instagram.com/videozeugs?igsh=MW5mc3Z2bWdkYzc0cw== TikTok: https://www.tiktok.com/@videozeugs?_t=8j2FivROtrU&_r=1

Habt Ihr euch auch schon gefragt, wer eigentlich dieser mysteriöse beste Freund ist, der Feli in ihren Erzählungen auf Schritt und Tritt zur Seite steht? - He is real and he is here. GNTM Gewinner, erster Gast des Podcasts und Felis Partner In Crime, Jermaine Kokoú Kothé is in the house! Auf ihrer ganz privaten Home sprechen die beiden über ihr Kennenlernen, ihren bevorstehenden Abschied und alles dazwischen. Bis gleich, Ihr Hübschen! shop felicious: www.felicious.de 🦋 Kooperationsanfragen: felicious@thepeopleagency.de Instagram: https://www.instagram.com/videozeugs?igsh=MW5mc3Z2bWdkYzc0cw== TikTok: https://www.tiktok.com/@vide...

Auch wenn der Schritt raus aus der eigenen Comfort Zone manchmal mit einem gewissen Kollateralschaden einhergeht, tritt man dabei meist auf den einen oder anderen Blindspot seines Selbstbildes. Eigentlich eine gute Sache. Doch Feli weiß auch, dass ein gesunder Hang zur Selbstoptimierung leicht in komplette Verunsicherung abdriften kann. Vor allem durch die Kommentare Dritter auf Social Media. Heute rechnet Feli mit dem Beauty Blindness Trend ab! - Bis gleich Ihr Hübschen! shop felicious: www.felicious.de 🦋 Kooperationsanfragen: felicious@thepeopleagency.de Instagram: https://www.instagram.com/videozeugs?igsh=MW5mc3Z2bWdkYzc0cw== TikTok: https://www.tiktok.com/@videozeugs?_t=8j2Fiv...

Feli’s Durststrecke dauert etwas länger als es ihr lieb ist. Doch ob Dating App Flop mit Mr. Perfect Paris Edition oder der toxisch unsichere Ex - zu wissen, was man nicht will, macht’s oft auch nicht leichter und reduziert nebenbei natürlich auch die Auswahl. Aber deswegen gleich die eigenen Ansprüche runterzuschrauben kommt nicht infrage. Also, viel Spaß und gut aufgepasst bei Feli’s Beschreibung ihres Traummanns! Bis gleich, Ihr Hübschen! shop felicious: www.felicious.de 🦋 Kooperationsanfragen: felicious@thepeopleagency.de Instagram: https://www.instagram.com/videozeugs?igsh=MW5mc3Z2bWdkYzc0cw== TikTok: https://www.tiktok.com/@vi...

Ständig auf der Suche nach neuen Herausforderungen, kam Feli der Job als Taff-Moderatorin bei der OMR gerade recht. Doch auch wenn der Hustle, sich einer Challenge nach der anderen zu stellen das eigene Lebensglück manchmal messbar erscheinen lässt, sind es doch eigentlich die kleinen Dinge, auf die es ankommt. Ob Dolce Vita, Pura Vida oder Hygge: Diese Woche begibt sich Feli auf die Suche nach dem Glück! Bis gleich, Ihr Süßen! shop felicious: www.felicious.de 🦋 Kooperationsanfragen: felicious@thepeopleagency.de Instagram: https://www.instagram.com/videozeugs?igsh=MW5mc3Z2bWdkYzc0cw== TikTok: https://www.tiktok.com/@videozeu...

Geweckt vom durchdringenden Sound des Schlagbohrers in der Nachbarwohnung erfreut sich Feli nach Stunden der Lärmbelästigung an der endlich einkehrenden Stille. Doch was bedeutet Stille überhaupt in Zeiten von TikTok Dauerscrollen und Abendessen im Flimmern der Netflix Serie? Zeit für eine kurze Selbstreflexion. - Bis gleich, Ihr Hübschen! shop felicious: www.felicious.de 🦋 Kooperationsanfragen: felicious@thepeopleagency.de Instagram: https://www.instagram.com/videozeugs?igsh=MW5mc3Z2bWdkYzc0cw== TikTok: https://www.tiktok.com/@videozeugs?_t=8j2FivROtrU&_r=1

Berlin hört nur Techno, 24/7 Regen in Hamburg und Köln kann nur Karneval! Vorurteile über Städte, wer hat sie nicht? Doch in dieser Folge räumt Feli damit auf! Denn auf ihrem Weg vom wohlbehüteten Aufwachsen im dörflichen Elternhaus bis zur Wahlheimat Berlin hat sie einiges gesehen. - Bis gleich, Ihr Hübschen! shop felicious: www.felicious.de 🦋 Kooperationsanfragen: felicious@thepeopleagency.de Instagram: https://www.instagram.com/videozeugs?igsh=MW5mc3Z2bWdkYzc0cw== TikTok: https://www.tiktok.com/@videozeugs?_t=8j2FivROtrU&_r=1

Anerkennung, Story-Views, sexy sein – nur damit wir gesehen werden? Wir reden über Erwartungen, Crushes und die große Frage: Wer bin ich ohne Male Validation? shop felicious: www.felicious.de 🦋 Kooperationsanfragen: felicious@thepeopleagency.de Instagram: https://www.instagram.com/videozeugs?igsh=MW5mc3Z2bWdkYzc0cw== TikTok: https://www.tiktok.com/@videozeugs?_t=8j2FivROtrU&_r=1

Urlaubsflirts – wir lieben sie, wir schämen für sie, und manchmal war es so schlimm, dass wir niemandem davon erzählen wollen… außer jetzt! Ihr habt mir eure besten (und schlimmsten) Sommer-Stories geschickt – und ich lese sie alle vor. Dazu gibt’s natürlich auch ein paar spicy Geschichten von mir. Let’s go – ab in die Sonne, Baby! ☀️👙 shop felicious: www.felicious.de 🦋 Kooperationsanfragen: felicious@thepeopleagency.de Instagram: https://www.instagram.com/videozeugs?igsh=MW5mc3Z2bWdkYzc0cw== TikTok: https://www.tiktok.com/@videozeugs?_t=8j2FivROtrU&_r=1

Wie liebt man, wenn man nicht nur zu zweit ist? Ich rede in dieser Folge über offene Beziehungen, was dahintersteckt und warum es für manche super funktioniert – und für andere ein No-Go ist. Mit echten Erfahrungen, ehrlichen Zweifeln und einer großen Frage: Wäre das überhaupt was für mich? 💔❤️‍🔥 shop felicious: www.felicious.de 🦋 Kooperationsanfragen: felicious@thepeopleagency.de Instagram: https://www.instagram.com/videozeugs?igsh=MW5mc3Z2bWdkYzc0cw== TikTok: https://www.tiktok.com/@videozeugs?_t=8j2FivROtrU&_r=1

• https://gesund.bund.de/stress • Bundesministerium für Gesundheit. [Ratgeber zur Prävention und Gesundheitsförderung. 9. Aktualisierte Auflage.] Januar 2016. • Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE). Vollwertig essen und trinken nach den 10 Regeln der DGE. 10. Auflage 2017. • Dragoş D, Tănăsescu MD. The effect of stress on the defense systems. J Med Life. 2010;3(1):10-18. • Günther A, Batra A. Stressmanagement als Burnout-Prophylaxe. Bundesgesundheitsblatt 2012. 55:183–189. doi: 10.1007/s00103-011-1406-y. • Hapke U, Maske UE, Scheidt-Nave C, Bode L, Schlack R, Busch MA. Chronischer Stress bei Erwachsenen in Deutschland. Bundesgesundheitsblatt 56:749–754. Springer: Berlin, Heidelberg 2013. doi: 10.1007/s00103-013-1690-9. • Rusch S. Stressmanagement – Ein Arbeitsbuch für die Aus-, For...

Happy Birthday to me! 🥳 In dieser ganz besonderen Folge blicke ich zurück auf 21 Jahre Feli und frage mich: Würde mein jüngeres Ich stolz auf mich sein? Spoiler: Ja! Aber es gibt noch so viel mehr zu erleben. Ich erzähle euch, was ich bisher gelernt habe, was ich noch vorhabe – und wie ich diesen Tag feiere. Let's celebrate! 🥂✨ shop felicious: www.felicious.de 🦋 Kooperationsanfragen: felicious@thepeopleagency.de Instagram: https://www.instagram.com/videozeugs?igsh=MW5mc3Z2bWdkYzc0cw== TikTok: https://www.tiktok.com/@videozeugs?_t=8j2FivROtrU&_r=1

Bin das wirklich ich – oder nur eine Version von mir, die besser ins Umfeld passt? Wir alle verstellen uns manchmal, aber wann wird’s zu viel? Und ist das vielleicht ein Zeichen, dass man in der falschen Bubble unterwegs ist? Let’s talk! 🫠 shop felicious: www.felicious.de 🦋 Kooperationsanfragen: felicious@thepeopleagency.de Instagram: https://www.instagram.com/videozeugs?igsh=MW5mc3Z2bWdkYzc0cw== TikTok: https://www.tiktok.com/@videozeugs?_t=8j2FivROtrU&_r=1

warum haben wir so Angst davor, was andere über uns denken? In dieser Folge quatsche ich darüber, warum "Cringe" völlig egal sein sollte und wie wir lernen uns einfach so zu zeigen, wie wir sind. Schluss mit Cringe – let’s own it🫦 shop felicious: www.felicious.de 🦋 Kooperationsanfragen: felicious@thepeopleagency.de Instagram: https://www.instagram.com/videozeugs?igsh=MW5mc3Z2bWdkYzc0cw== TikTok: https://www.tiktok.com/@videozeugs?_t=8j2FivROtrU&_r=1

Ihr habt mir eure wildesten Dating–Fails geschickt und ich komme immer noch nicht klar. Von Dates, die im Krankenhaus geendet sind, bis hin zu einer geklauten Zahnbürste ist alles dabei. Nach DER Folge muss ich mir das mit dem Dating nochmal überlegen haha. shop felicious: www.felicious.de 🦋 Kooperationsanfragen: felicious@thepeopleagency.de Instagram: https://www.instagram.com/videozeugs?igsh=MW5mc3Z2bWdkYzc0cw== TikTok: https://www.tiktok.com/@videozeugs?_t=8j2FivROtrU&_r=1

FOMO – Kennt ihr das? Diese ständige Angst, etwas zu verpassen? In der neuen Folge quatsche ich über meine persönlichen Erfahrungen und darüber, warum es manchmal gar nicht so einfach ist, damit umzugehen. Wer von euch Mäusen fühlt sich auch manchmal so? Hat FOMO vielleicht doch auch positive Seiten? Let’s talk about it!

Dating ist eigentlich ganz einfach, oder? Falsch! In dieser Folge erzähle ich euch von meinen ersten Männer-Erfahrungen nach der Trennung – und warum ich jetzt schon wieder gestresst bin. Von Typen, die 10 Frauen gleichzeitig daten, über obsessive Crushes bis hin zu der Frage, ob Ghosting mittlerweile einfach zum Standard gehört... Ich bin verwirrt, ihr auch? 😵‍💫

Neuer Ort, neues Kapitel, neuer Podcast! 🎙️ Nach einem halben Jahr bin ich endlich zurück – und ich kann euch sagen: Die letzten Monate waren einfach nur verwirrend. Zwischen Neuanfängen, großen Entscheidungen und so manchem Abschied fühlt sich gerade alles nach einem riesigen Reset an. Live aus Berlin City gibt’s heute die erste Folge aus meinem neuen Zuhause – Heute sprechen wir wirklich über ALLES. Ganz viel spaß beim anhören :)

4 Wochen keine Podcastfolge?? Das kann nur eins bedeuten, feli erlebt einige (teilweise verwirrende und überraschende Dinge) Ich befinde mich aktuell in einer ganz dicken Entwicklungsphase und merke immer mehr wie ich offiziell erwachsen werde. Speziell wir Frauen müssen in diesem Prozess so viel durchmachen, unser Körper verändert sich plötzlich (nochmal??) die Gesellschaft hat so hohe Erwartungen an uns und noch viel mehr. Viel Spaß beim anhören :)) Inspiration für die heutige Podcastfolge: https://open.spotify.com/episode/3jG7n9cBKeJwJL9BE0oust?si=3jb2D-arTX-0Za_gRJd-pg shop felicious: www.felicious.de 🦋 Kooperationsanfragen: felicious@thepeopleagency.de Instagr...

ich war für 6 Tage alleine in New York and lemme tell you das war eine komplett neue Erfahrung. Positiv- aber es gab auch kurze Momente in denen ich dachte oh jetzt werde ich entführt & genau über diese Momente sprechen wir heute ;) shop felicious: www.felicious.de 🦋 Kooperationsanfragen: felicious@thepeopleagency.de Instagram: https://www.instagram.com/videozeugs?igsh=MW5mc3Z2bWdkYzc0cw== Tik Tok: https://www.tiktok.com/@videozeugs?_t=8j2FivROtrU&_r=1

zeit für eine neue Lebenskrise💀 ich will unbedingt umziehen & in dieser Podcastfolge erzähle ich euch warum und welche Erfshrungen ich gesammelt habe während meinen Besichtigungen + Tipps für euch shop felicious: www.felicious.de 🦋 Kooperationsanfragen: felicious@thepeopleagency.de Instagram: https://www.instagram.com/videozeugs?igsh=MW5mc3Z2bWdkYzc0cw== Tik Tok: https://www.tiktok.com/@videozeugs?_t=8j2FivROtrU&_r=1

es wird wieder Zeit sich euren Problemen zu widmen. it's getting interesting 🤌🏻 shop felicious: www.felicious.de 🦋 Kooperationsanfragen: felicious@thepeopleagency.de Instagram: https://www.instagram.com/videozeugs?igsh=MW5mc3Z2bWdkYzc0cw== Tik Tok: https://www.tiktok.com/@videozeugs?_t=8j2FivROtrU&_r=1

ab nach New York? Ich kann nicht aufhören über meine letzte Reise nachzudenken deshalb erzähle ich euch in dieser Podcastfolge davon & gebe euch Tipps falls ihr selber mal dort seid. Plus pro & Contra dorthin auswandern 🥲

TW in dieser Podcastfolge geht es unteranderem um Gewalt und Missbrauch in Beziehungen! Wenn das Thema euch unwohl fühlen lässt dann hört lieber erst nächste woche wieder rein

affäre mit einem Lehrer endet in schwangerschaft obwohl ich einen Freund habe?? Ich hab euch auf instagram nach juicy gossip für die heutige Podcastfolge gefragt und was soll ich sagen es kam einiges interessantes dabei rum haha. holt euch snacks and enjoy shop felicious: www.felicious.de 🦋 Kooperationsanfragen: felicious@thepeopleagency.de Instagram: https://www.instagram.com/videozeugs?igsh=MW5mc3Z2bWdkYzc0cw== Tik Tok: https://www.tiktok.com/@videozeugs?_t=8j2FivROtrU&_r=1

TIME TO LOVE YOURSELF shop felicious: www.felicious.de 🦋 Kooperationsanfragen: felicious@thepeopleagency.de Instagram: https://www.instagram.com/videozeugs?igsh=MW5mc3Z2bWdkYzc0cw== Tik Tok: https://www.tiktok.com/@videozeugs?_t=8j2FivROtrU&_r=1

heute wird es personal & süß aber auch emotional. Alles eigentlich haha hört mir zu wie ich über meine Kindheit spreche und vor allem über meine Erlebnisse mit getrennten Eltern shop felicious: www.felicious.de 🦋 Kooperationsanfragen: felicious@thepeopleagency.de Instagram: https://www.instagram.com/videozeugs?igsh=MW5mc3Z2bWdkYzc0cw== Tik Tok: https://www.tiktok.com/@videozeugs?_t=8j2FivROtrU&_r=1

alleine leben, wie kann ich disyiplinierter werden, meine erste Periode (unangenehme Story dazu) und vieles mehr gibts heute in der ersten ich beantworte eure Fragen Podcastfolge