Runcas180_保管庫 – GEEK_12

16 Episodes
2327_2026/09/25 暑いっす 7.1km
#2327
Last Friday at 2:08 PM

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2326_2026/09/24 迷いは尽きない(Rincon5) 7.1km
#2326
Last Thursday at 2:17 PM

Evo SLの後継を買いたいと思うが候補が多すぎて困る。割引クーポンの適用を受けられるとかもあって。

昼間は暑かったので日が沈む直前にスタート。クリアで出掛けて正解。

Rincon5のドロップが前モデルと一緒ならなぁ

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2325_2026/09/23 堤防沿いをLSD 13.3km
#2325
Last Wednesday at 8:16 AM

有馬川堤防から武庫川堤防まで行って引き換えした。帰りはずっと登り基調で、気温も上がったのでオーバーヒート気味で歩いた。

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2324_2026/09/22 秋晴れ=>オフ
#2324
Last Tuesday at 1:58 PM

chocoZAP、雨漏り補修テープ、車の空気圧チェック、給油、洗車。

車のタイヤってすごい。1年近く入れてないのにほとんど減ってなかった。

雨漏り補修テープの効果については横殴りの雨が降らないとわからない。サイディングの隙間が目視出来たので多分間違いないだろう。

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2323_2026/09/21 曇っていても暑い 9.6km
#2323
Last Monday at 1:48 PM

一日中雨曇っていて気温は低かったが湿度は高くて滝汗は止まらなかった。

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2322_2026/09/20 曇っていても昼前は暑いわ 8.7km
#2322
09/20/2026

朝chocoZAP行って、昼前に走った。どんより曇っていて涼しい風が吹いている気がしたんで走ったが、27度はキツイ。

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2321_2026/09/19 まだ暑い 10.3km
#2321
09/19/2026

少し増しになったとはいえ、走り出しは暑い。日が落ちて気温が少し増しになったら暗くて危険。明るい時間帯にも走れるくらいの気温になるのはまだ先か。

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2320_2026/09/18 ハンドルカバー交換したり筋トレしたり 10.0km
#2320
09/18/2026

朝、chocoZAP、郵便局(配当金受け取り)、スーパー。
午後、ハンドルカバー取替
夕方、五社ルート

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2319_2026/09/19 涼しくなり日没も早くなった 10.0km
#2319
09/17/2026

残暑のぶり返しはあるだろうが、秋の訪れが感じられる。午前中に走るのはまだ難しいが、夕方はかなり早い時間帯に走れるようになった。

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2318_2026/09/16 後半少し雨が降った 11.2km
#2318
09/16/2026

どんより曇っていたので、10時くらいでも25度くらいしかなかった。なので、昼前に流通を回ってきた。途中で雨が降り出したので距離を伸ばした。

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2317_2026/09/15 chocoZAP だけの一日があっても良い
#2317
09/15/2026

シャワーランができるほどの雨は降らず、湿度だけが高い一日。右膝がちょっとなこともあって休んだ。

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2316_2026/09/14 シャワーランやけど 9.9km
#2316
09/14/2026

雨が降ってるから走ったが、全然涼しくない。

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2315_2026/09/13 今日も滝汗 7.9km
#2315
09/13/2026

短めのジョグだったが、岡場からの登坂もあって、滝のような汗がなかなかひかなかった。

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2314_2026/09/12 献血翌日ジョグで滝汗 7.0km
#2314
09/12/2026

暑かった。もちろん、2週間ほど前と比べれば5度くらい気温は低いが、汗が止まらなかった。

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2313_2026/09/11 献血前ジョグ8.2km
#2313
09/11/2026

午前中にジョグ。午後3時頃に出発して4時半から献血。血小板なので1時間以上かかった。

献血ルームは空いていて、準備はスムーズだった。娘と三宮で夕食を食べて帰った。

車をフクピカで拭いた。ガラコで撥水加工した。左のウィンカーのテープ補修を強化した。もっと強いテープで補強したいので強力なテープを発注した。後、バッテリー液が下限を下回ってるみたいなのでバッテリー液も発注。

ステアリングカバーの取り付けは別の機会にする。

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2312_2026/09/10 天気の良い日はchocoZAPとウォーキング
#2312
09/10/2026

昼前にchocoZAPとスーパーに3km歩いて行った。日差しが強く日傘を差しても汗ばむくらいだった。

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