Como Curar Podcast by Cocó March

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El dolor en los pies y las piernas no solo es molesto, sino que también puede ser una señal de problemas mucho más complejos. Desde la fascia plantar hasta los juanetes, la neuropatía y la gota, muchas veces desconocemos la verdadera causa de nuestras molestias. Además, ¿sabías que la etapa de la menopausia también puede afectar la salud de tus pies?

En este episodio de Cómo Curar, la Dra. Marisel Medina nos explica las causas más comunes de los prob...

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Los diagnósticos relacionados con enfermedades crónicas pueden convertirse en un punto de quiebre. No solo alteran el cuerpo, también remueven emociones, decisiones difíciles y un miedo que muchas veces no se dice en voz alta.

Y cuando llega el momento del tratamiento… ¿realmente se está eligiendo lo mejor? ¿O simplemente lo único que se conoce?

Durante años, la medicina tradicional ha ofrecido tres caminos: cortar, quemar o envenenar. Pero, ¿y si eso no fuera suficiente? ¿Qué pasaría si los enfoques más...

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Contar una historia no siempre es solo parte del trabajo. A veces, la noticia también te atraviesa. ¿Cómo se enfrenta un periodista a eventos que remueven su propia vida? ¿Cómo narrar una tragedia cuando tu propia voz tiembla? Lourdes Stephen, una de las periodistas más reconocidas de habla hispana, nos acompaña en este episodio para hablar sobre el lado humano del periodismo: las emociones, el impacto psicológico, y la manera en que cada historia deja huella.

En este episodio de Cómo Cura...

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La caída del cabello en la mujer no es solo una cuestión de imagen. Puede convertirse en una experiencia íntimamente dolorosa, una señal silenciosa de que algo no va bien por dentro. Cada mechón que se queda en el cepillo no solo cae del cuero cabelludo... también arrastra con él dudas, miedos y una sensación de pérdida que muchas callan.

¿Qué hay detrás de esa caída repentina o persistente? ¿Es normal o es una advertencia del cuerpo? ¿Tiene que ver co...

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Detrás de un diagnóstico de hipotiroidismo hay mucho más de lo que te han contado. Millones reciben tratamiento sin entender qué ocurre realmente en su cuerpo, en parte porque durante años se ha difundido una visión incompleta y muchas veces errónea sobre cómo funciona la tiroides.

¿Te has sentido agotado, con la piel reseca, niebla mental o estreñimiento sin una causa clara? ¿Tus análisis salen "normales", pero sabes que algo no está bien? Podrías estar enfrentando un desequilibri...

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Siempre he creído que la salud va más allá de tratar síntomas: se trata de entender al cuerpo, darle lo que necesita y optimizar su funcionamiento. En este episodio especial número 100 de Cómo Curar, el Dr. John Gaviria y yo invertimos los roles, y esta vez soy yo quien se sienta en la silla de entrevistada. Me alegra poder compartir parte de mi trayectoria, el aprendizaje que transformó mi visión de la medicina natural y la importancia de elegir suplementos de calidad.

Habl...

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La liposucción puede parecer una solución rápida, pero no es la respuesta definitiva para perder peso de manera segura. A partir de los 35-40 años, los cambios hormonales favorecen la acumulación y redistribución de grasa hacia el abdomen, lo que puede tener implicaciones más serias de lo que imaginamos. En este episodio de Cómo Curar, la Dra. Natalia Vidal, cirujana plástica, nos explica los riesgos asociados a la grasa visceral y cómo enfrentarlos. ¿Qué camino prefieres: una solución rápida y arr...

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Los desórdenes alimenticios son mucho más que un problema físico. Son una batalla silenciosa entre el cuerpo y las emociones, una lucha interna que va más allá de la comida: son miedos no expresados, dolor profundo y una búsqueda constante de aceptación. ¿Qué emociones estás ocultando al comer en exceso? 

 En este episodio de Cómo Curar, Alejandro Chabán, actor, autor y conferencista de renombre, comparte su impactante experiencia con la bulimia, la obesidad y los desafíos emocionales que...

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Has intentado de todo para aliviar tu dolor, pero nada funciona. Te han dicho que la única solución es una cirugía de fusión o te han diagnosticado fibromialgia sin una explicación clara. ¿Y si el verdadero problema fuera otro?

En este episodio de Cómo Curar, el Dr. Brusovanik revela por qué la fibromialgia podría ser un mito y cómo muchos pacientes son etiquetados erróneamente sin descubrir la verdadera causa de su dolor. Exploramos cómo problemas en la columna cervi...

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¿Es posible ser vegano y no saludable? Muchos veganos cometen un error crítico que afecta su bienestar, y ni siquiera lo saben. 

¿Sabías que existe un factor clave que podría estar bloqueando tus objetivos de salud, incluso si estás consumiendo suficiente proteína? Muchas personas se esfuerzan por aumentar su masa muscular, pero cometen errores que pueden hacer que esos objetivos sigan siendo inalcanzables. Además, el ayuno intermitente, tan popular hoy en día, ¿realmente es adecuado para veganos y no veganos? Si...

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Descubre en este episodio un recorrido fascinante por el equilibrio hormonal y su influencia en la salud. Con la experiencia del Dr. Uffelman se abordan temas como los disruptores endocrinos, el impacto de terapias hormonales naturales y el papel esencial de las hormonas en el bienestar diario, además de examinar cómo el uso de anticonceptivos puede generar efectos que van más allá de la libido, revelando aspectos poco conocidos que podrían sorprenderte.

Si eres mujer, escucha este revelador episodio para comprender mejor tu cue...

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¿Sufres de dolor crónico en la cervical o el cuello? Este tipo de dolor puede ser devastador, tanto física como emocionalmente. Muchos recurren a tratamientos convencionales como los corticosteroides en busca de alivio, pero ¡cuidado! Depender de estos medicamentos puede tener efectos negativos en tu salud, y lo peor es que podrías no ser consciente de sus riesgos.

Las células madre son fundamentales para la salud y el bienestar de nuestro cuerpo. Sin embargo, en personas con condiciones autoinmunes, estas células...

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¿Sabías que los cambios de humor, la ansiedad o el insomnio pueden ser señales de que estás entrando en la perimenopausia? ¿Te has preguntado si estos síntomas son normales o están relacionados con la transición hormonal? Conocer tu cuerpo es el primer paso para gestionar cada fase de la vida con confianza y plenitud.

Y cuando se trata de belleza, la verdadera esencia no depende de tratamientos temporales como el botox, que vienen acompañados de riesgos de los que a menudo n...

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Descubre cómo mejorar tu salud cerebral y prevenir enfermedades neurodegenerativas en este podcast con el Dr. Carlos Ramírez Meíia.

En este episodio, el Dr. Carlos Ramírez Mejía comparte valiosos consejos sobre cómo el sueño, la nutrición y los hábitos cotidianos influyen en la salud de tu cerebro. Descubre qué pequeñas acciones pueden estar contribuyendo a problemas como el Alzheimer, la pérdida de memoria y el deterioro cognitivo.

¿Te cuesta dormir? ¿Sientes que tu memoria ya no e...

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Incorporar ejercicios de fuerza es fundamental para las mujeres, especialmente a partir de los 30 años. Mantener un cuerpo delgado pero sin suficiente masa muscular podría tener implicaciones importantes para la salud. Esto nos lleva a preguntarnos: ¿qué consecuencias podría acarrear esta falta de masa muscular? ¿Y cuáles son las repeticiones ideales para desarrollar músculo? 

Iniciar una rutina de ejercicios puede ser un desafío, y es común cometer errores que dificultan obtener los resultados deseados. ¿Cuáles son los errores más comunes, e...

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Los parásitos pueden ser más comunes de lo que muchas personas creen, y su presencia puede afectar diversas funciones del organismo. Además, el uso prolongado de antiácidos, especialmente por más de cuatro semanas, es una preocupación que merece atención. Si experimentas hinchazón abdominal, incluso después de consumir alimentos saludables, esto podría ser una señal de que tu cuerpo no está eliminando toxinas de manera adecuada. Evitar el estreñimiento es crucial, ya que es la principal vía para la elimi...

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Después de los 40, muchas personas sienten que su energía disminuye, como si sus baterías se apagaran. Esto se debe a cambios en el cuerpo que pueden frenar ciertos procesos vitales. Además, el uso de antiácidos podría estar afectando la digestión y, como resultado, acelerando el envejecimiento. Aunque tomar colágeno es una opción popular, muchas veces los suplementos no ofrecen los resultados esperados. En cuanto a las arrugas, no es necesario recurrir al botox si se estimulan correctamente las células de la...

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Las emociones, como el enfado o la molestia hacia alguien, pueden quedarse dentro de nosotros y transformarse en rencor. Ese rencor, con el tiempo, se somatiza y puede afectar nuestra salud. ¿Por qué nos resulta tan difícil perdonar? A veces, las experiencias más dolorosas, como una traición, nos enseñan lecciones valiosas. Nunca imaginamos vivir ciertas situaciones dolorosas, pero cuando ocurren, pueden marcar un antes y un después en nuestras vidas. El perdón, aunque difícil, es un acto liberador que, aunque a veces vist...

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En los últimos 150 años, la medicina ha perdido su brújula, enfocándose más en las enfermedades que en las personas. Este cambio ha contribuido a una epidemia de enfermedades crónicas y degenerativas que superan cualquier plaga histórica en términos de sufrimiento humano. 

En este episodio, el Dr. Adrián Gaspar, líder global en longevidad saludable, bienestar femenino y Cosmo Ginecología, explora: por qué necesitamos recuperar la visión sistémica de Hipócrates, cómo las enfermedades crónicas pueden ser po...

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A partir de los 40 años, el consumo adecuado de proteínas se vuelve crucial para mantener la masa muscular y el bienestar general, pero muchas personas no alcanzan la cantidad necesaria. En esta etapa, las mujeres enfrentan cambios en su cuerpo que afectan tanto su apariencia como su salud. Uno de los problemas más comunes es la redistribución de la grasa corporal, lo que puede generar preocupación, pero ¿es solo un problema estético o tiene implicaciones más profundas? 

Además, surgen sínt...

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Mantener una adecuada higiene bucal es esencial para la salud general. Algunas personas necesitan realizar limpiezas dentales cada dos meses debido a que genéticamente presentan mayor acumulación de sarro. Esta acumulación puede esconder bacterias que no solo afectan las encías, sino que también pueden ingresar al torrente sanguíneo y dañar las válvulas del corazón. 

La acumulación de sarro puede causar inflamación y retracción de las encías, lo que, en ocasiones, resulta irreversible y lleva a la pérd...

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¿Sabías que más del 70% de las personas mayores de 50 años toman al menos uno o dos medicamentos al día? Y esa cifra sigue aumentando con la edad. Sin embargo, la medicina convencional sólo trata los síntomas, sin abordar las causas subyacentes del malestar, como los cambios hormonales.

 ¿Te gustaría saber cómo puedes mejorar tu salud y vivir más tiempo sin depender tanto de los fármacos?

En este episodio, te invito a escuchar al Dr. Elliot Dinetz...

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El dolor crónico y el uso constante de medicamentos se han convertido en una realidad diaria para muchos pacientes, quienes, a menudo, se ven obligados a adaptarse a esta carga. Condiciones como el hígado graso y el cáncer son reflejo de años de hábitos dañinos que afectan gravemente la salud y, en algunos casos, ponen en riesgo la vida.

¿Es posible curar las enfermedades crónicas? ¿Cuál es el tratamiento más adecuado si sufres de alguna de estas condiciones...

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¿Sabías que la endometriosis afecta a una de cada cinco mujeres? Esta condición, marcada por la presencia de tejido endometrial fuera del útero, puede causar quistes ováricos y desencadenar dolor e inflamación persistentes. Incluso después de una histerectomía, si los ovarios se conservan, los síntomas pueden continuar. Además, el uso de anticonceptivos a menudo complica el manejo de esta enfermedad.

¿Qué opciones existen para quienes viven con endometriosis? ¿Qué cambios en el estilo de vida pueden marcar la diferencia? ¿Có...

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El 40% de hombres de más de 40 años sufre de disfunción sexual eréctil y no saben porqué. En este episodio el Dr. David Hernández, especialista en medicina regenerativa y salud sexual —conocido como el “Love Doctor de las Estrellas”—, explora los efectos devastadores la disfunción eréctil por causas fisiológicas, psicológicas o ambas  y comparte una visión revolucionaria para superarla.

Si tú o tu pareja están lidiando con problemas como la disfunción eréctil y la desconexión en la intimid...

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La inflamación: La raíz de muchas enfermedades crónicas que podrías estar ignorando.

La inflamación es la base de numerosas enfermedades crónicas, afectando gravemente el intestino y el sistema inmunológico. Estos problemas pueden desencadenar serias consecuencias para la salud, y aunque los médicos suelen recetar ansiolíticos y antidepresivos, muchos pacientes con depresión y ansiedad sufren de inflamación interna que contribuye a un estado de "incendio metabólico". ¿Es suficiente tratar los síntomas con medicamentos sin atacar la raíz...

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El envejecimiento trae consigo señales claras que pueden cambiar la vida de las personas mayores. Muchos de ellos se sienten excluidos de la sociedad, enfrentando la pérdida de fuerza, capacidad mental y conexiones sociales. La falta de empleo y la disminución de amistades agravan la ansiedad sobre un futuro incierto. Para muchos, una simple caída no solo intensifica el miedo a la muerte, sino que también contribuye a un aislamiento que acelera el deterioro mental.

Las caídas y fracturas entre los adu...

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El estrés es un fenómeno que, con demasiada frecuencia, ignoramos, pero su impacto en nuestra salud es devastador. Nos envenenamos a nosotros mismos sin darnos cuenta, comprometiendo seriamente nuestro bienestar. Este enemigo invisible puede actuar como una "inmunodeficiencia adquirida", debilitando el sistema inmunológico y dejando al cuerpo vulnerable a enfermedades. Incluso algo tan simple como un catarro puede convertirse en un problema serio cuando el estrés toma control de nuestro organismo.

A pesar de su gravedad, muchas personas no comprenden completamente lo perju...

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La pandemia de COVID-19 ha generado una avalancha de información, dudas y polémicas. Desde la manipulación de datos por parte de los medios hasta las preguntas sobre la verdadera efectividad de las vacunas, el tema sigue siendo motivo de preocupación global. Aunque las vacunas no son 100% efectivas, las recomendaciones para aplicarlas y recibir dosis adicionales continúan, lo que ha llevado a muchos a cuestionar su uso y efectividad. También surge el debate sobre las mascarillas: ¿son realmente efectivas o simples trozos de papel qu...

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En este episodio revelador de 'Cómo Curar', entrevistamos a la Dra. Lysette Iglesias, una experta en endocrinología que nos advierte sobre los peligros ocultos detrás de las verrugas, manchas y decoloraciones en la piel. ¿Sabías que estos problemas cutáneos pueden ser señales de enfermedades crónicas graves que podrían amenazar tu vida?

Descubre cómo identificar estos signos de alarma y aprende sobre las enfermedades que podrían estar silenciosamente avanzando en tu cuerpo. No te pierdas esta entrevista llena de inf...

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En este conmovedor y profundo episodio de "Cómo Curar", tenemos el honor de conversar con Yuri Cordero, una mujer extraordinaria y sobreviviente del cáncer de seno. Yuri comparte con nosotros su impactante historia de vida, donde nos revela la difícil decisión de someterse a una doble mastectomía y los desafíos tanto físicos como emocionales que enfrentó durante su batalla contra el cáncer.

A lo largo de la entrevista, Yuri nos guía a través de su experienc...

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En este episodio de "Cómo Curar", tengo el honor de entrevistar a Alberto Sardiñas, reconocido presentador de televisión y autor del inspirador libro "El sí detrás de un no". Alberto comparte conmovedoras historias de su infancia, incluyendo cómo enfrentó la vergüenza y el rechazo, experiencias que lo fortalecieron y moldearon su carácter.

Profundizamos en el impactante relato de la lucha de su madre contra el cáncer y cómo su fallecimiento afectó profundamente su vida. Alberto nos habla de las terapi...

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En este episodio de "CÓMO CURAR", tengo el honor de entrevistar a Luz Maria Doria, la aclamada productora de "Despierta América" y autora de varios libros inspiradores. En una conversación profunda y reveladora, Luzma comparte anécdotas personales y lecciones de vida, ofreciendo una visión íntima de su viaje emocional y profesional.

Nos centramos en su último libro, "Cuando te pesa lo que pasa", una obra que explora las cargas emocionales y cómo liberarnos de ellas para vivir una vida más...

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En este episodio de "CÓMO CURAR", te invitamos a descubrir todo lo que necesitas saber sobre la menopausia y las hormonas con la reconocida Dra. Paredes. Exploramos las preguntas más frecuentes que tienen las mujeres latinas en Estados Unidos sobre esta etapa crucial de la vida. Desde la identificación de los primeros síntomas de la menopausia hasta los tratamientos más efectivos para el desequilibrio hormonal, este episodio está lleno de información valiosa y consejos prácticos.

Lo que aprenderás en este ep...

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En este fascinante episodio de "CÓMO CURAR", nos sumergimos en el mundo de la cirugía estética y los tratamientos no invasivos con el renombrado Dr. Marc Mani. Conocido por sus técnicas avanzadas y resultados naturales, el Dr. Mani nos habla sobre los peligros y las consideraciones importantes de los rellenos faciales de ácido hialurónico y el Botox.

Lo que aprenderás en este episodio:

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En este episodio de 'Cómo Curar', nos adentramos en los aspectos menos conocidos y a menudo no discutidos de los anticonceptivos. Acompáñanos mientras entrevistamos a DAVID VARGAS quien nos revela información crucial que podría cambiar tu perspectiva sobre estos métodos. Desde efectos emocionales hasta impactos físicos, descubre lo que tu médico no siempre te cuenta. Si te preocupa tu salud y quieres tomar decisiones informadas, este episodio es imprescindible para ti.

1. **¿Cuáles son los efectos secundarios más comunes de l...

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En este episodio de "CÓMO CURAR", nos adentramos en un tema que afecta a millones de mujeres en todo el mundo: la incontinencia urinaria. Exploramos las causas subyacentes de este problema y cómo los cambios hormonales, especialmente durante la menopausia y la caída de los niveles de estrógenos, pueden influir en su aparición y severidad.

El impacto de la disminución de estrógenos, que no solo puede causar incontinencia, sino también síntomas como ardor...