איך נשים שאוהבות לאכול יורדות במשקל
ברוכה הבאה לפודקאסט ״איך נשים שאוהבות לאכול יורדות במשקל״, יחד בפודקאסט הזה אנחנו משנות גישה, אין יותר דיאטות, הרעבות, צמצומים וסבל בדרך לגוף החלומות שלך, כי בפודקאסט הזה אני הולכת לחשוף בפניך איך האהבה שלך לאוכל יכולה לעזור לך לרדת במשקל אם רק תפעלי בשיטה ברורה. שיטה שעזרה לאלפי נשים לרדת מעל (משקל)! אז אם החלום שלך זה להשיג גוף חטוב, חזק ובריא, בדרך טבעית וכייפית הפודקאסט הזה בדיוק בשבילך! בכל שבוע עולה פרק חדש, ממליצים מאוד להקשיב מתחילת הפרק הראשון, כי מזל בנתה את הפודקאסט בצורה תהליכים המאפשרת לעבור שינוי משמעותי! על מזל כהן ועל העשייה שלה תוכלי לקרוא עוד באתר הרשמי שלנו: mazal-cohen.co.il רוצה להיות בקשר עם מזל? לקבוצת הווצאפ החינמית של מזל - https://lp.vp4.me/q7dr לאינסטגרם של מזל - https://instagram.com/mazal_cohen.co.il לפייסבוק של מזל - https://www.facebook.com/mazalcohen.co.il ליוטיוב של מזל - https://www.youtube.com/channel/UC2DRa9WbpQew0WYslbpZ70A כל מי שרוצה לשלוח לי דילמה שיש לה בנושא ירידה במשקל, אורח חיים בריא כאן ממלאים>> https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScoIyTZDaL0S9zAuajAC9GeR9txoMQJE4rK5xhyLrP4RvWPTQ/viewform
ככה תגלי אם את צריכה להעיף את החברות שלך מהחיים: מזל כהן & ליבנת אורינובסקי & לידר בן דוד
מזל כהן, ליבנת אורינובסקי, לידר בן דוד בפודקסט אמיץ על חברות!
איך להצליח כאישה בעולם העסקים! מתן ניסטור&מזל כהן
פרק ממש לא שגרתי!!! והכי חשוב מעורר השראה לחשוב ולפעול אחרת
צפייה מהנה!
מזל כהן מתארחת בפודקסט ״מתגרשים ושורדים לספר״
אם אתן בצומת של משבר/נקודת מפנה/אתגר בחיים שלכן, הפרק הזה יתן לכן מלא עוצמות וכוח!
מזל כהן מתארחת בפודקאסט מוחות גדולים של אליהו קוגמן
פרק מדהים שהתחיל בעסקים והגיע למישורים אישיים יותר!
בפרק הזה דיברנו על:
✅ החוויה בתוכנית "הכרישים" – האם היא לקחה את ההשקעה?
✅ מותג אישי (Personal Brand) – איך להפוך לשם דבר בתחום שלך?
✅ הדרך של מזל להקמת אימפריה עסקית מצליחה.
✅ הכוח של בידול בשוק – איך היא עברה ממכירת מוצרים של אחרים ליצירת מותג משלה?
✅ לשחרר דברים שלא מקדמים אותנו ולפנות מקום להצלחות חדשות.
✅ איך לבנות מותג אישי חזק ומושך לקוחות?
✅ המטאפורה של "הגינה והפרחים" – איך לגרום ללקוחות להגיע אליך במקום לרדוף אחריהם?
✅ נאה דורש נאה מקיים – לחיות את מה שאתה מטיף לו.
✅ כוחה של דמיון מודרך בהצלחה עסקית ואישית.
✅ אוטומציות וסיסטמים – איך לבנות עסק שעובד עבורך, ולא להפך.
✅ שימוש בבינה מלאכותית (AI) כדי לשדרג את העסק.
✅ השגרה היומית של מזל ואיך היא עוזרת לה להצליח.
✅ ספרים מומלצים לכל יזם, כולל "מדע ההתעשרות".
✅ איך נכון להציב מטרות – לטווח של שנה או עשור?
שפע נשי - מזל כהן מתארחת בפודקסט ״דברי פנינה״
פודקסט מדהים על שפע נשי!
איך בונים עסק של 1,000,000 ₪ מחזור מאמפריית תזונה | מזל כהן | מבט לאחור פרק #31
הפעם אירחנו את מזל כהן, יזמת, מומחית בתחום הבריאות ומנכ"לית של חברה מצליחה לתוספי תזונה.
מזל, שהפכה את סיפור החיים האישי שלה לאימפריה עסקית, שיתפה אותנו במסע המרתק שעברה ממדריכת כושר לתופעה בריאותית עם מעל 16,000 לקוחות, קהילה רחבה, ומחזור מכירות של מיליוני שקלים. היא התמודדה עם אתגרים גדולים בעסק, כולל נפילה כלכלית, ויצאה מהם חזקה יותר, עם גישה ייחודית לניהול עסק מצליח מתוך איזון אישי.
הנושאים שדיברנו עליהם בפרק:
איך להפוך סיפור אישי למותג מצליח.
פאנלים שיווקיים והשפעתם על מכירות באי-קומרס.
התמודדות עם כישלונות כלכליים ובנייה מחדש.
איך לבנות עסק מצליח מבלי לוותר על חיי משפחה ואיזון.
מאחורי הקלעים של הופעתה בתוכנית "הכרישים".
״לא לעשות מסחרה עם הקב״ה״ מזל כהן מתארחת בפודקסאט של רן
פודקסט חדש על עסקים, אמונה, בריאות ועוד ועוד ...
מזל כהן מתארחת בפודקסט של איימי בכור גוני
במה שאתה עושה ואוהב את זה, זה עושה את כל ההבדל.
פרק מעורר השראה .
אז על מה דיברנו?
קודם כל התייחסנו לפרק בתוכנית הכרישים שבו הופיעה מזל ולכל הבאז שהיה סביב זה ונבין מה בדיוק היה שם.
שוחחנו גם על הפיץ המדהים שנתנה, שהרבה זמן לא נראה כזה מעל מסכי הטלוויזיה וכן היא מודה פרסום בפריים טיים מקפיץ בצורה פנומנאלית את המכירות.
מה מניע בחורה דתיה צעירה לעזוב עבודה מבטיחה במשרד הביטחון ולפרוש באמצע לימודי התואר הראשון ולעשות שינוי.
איך מחליטים בגיל כה צעיר החלטות כה חשובות שלהן השלכות על המשך מסלול החיים.
שוחחנו גם על העולם הדתי ממנו באה ואיך עגיל צבעוני באוזן מהווה שבירת מוסכמות.
בצורה כנה שוחחנו על העקמת ואיך אימוני פילטיס עזרו לה. דיברנו גם איך אפשר להיכנס לכושר בלי לעשות כושר (ואת זה כדי שלא ישמעו בחדרי הכושר) וגם על הבוקר ההוא שהבינה שהיא סובלת ממחלת כבד.
למרות המגבלה הפיזית ממנה סבלה, כהן הילדה לא ביקשה רחמים או הסתתרה אלא הפכה למובילה.
לא עצרנו שם ודיברנו על הנושא ממנו רבים מפחדים – כסף. איך אזרה ביטחון לדבר על כסף ולהאמין בתודעת שפע.
שוחחנו גם על העלייה הדרמטית במשקל ומה עושים כשאתה במצב של "לחיות או למות". כדי לציין, שאצל רבים מהנשים דימוי גוף שלילי יכול למוטט אישה במציאת זוגיות, אהבה, בזוגיות עצמה ודיאטה היא לא פתרון ארוך טווח – אז מה עושים? צריך למצוא איזון בין הגוף לנפש.
שמעתי ממזל על איך משנים הרגלים ולמה התאהבה ברמב"ם.
ושוחחנו גם, על המסע מבניית קהילה לפיתוח עסק מצליח הכולל התמודדות עם כישלונות, משברים, מורדות ואז עליות ועל הקשר בין מותג ואותנטיות ועל החלום לעשות אקזיט אך להמשיך להיות הפרזנטורית.
סיימנו עם החוזקה שלה - איך לעלות את התדר ולחיות מעל הנסיבות
מזל כהן מתארחת בפודקסט של "הפרלמנט של נמרוד"
זה מה שנמרוד כתב בתיאור של הפרק:
את מזל פגשתי לראשונה אי שם בשנת 2017
היא הפכה לאחת מהלקוחות הראשונות אצלי
בחברת שירותי המכירות במיקור חוץ
מאז ועד היום מזל עשתה שינוי שמעטים היו
מצליחים לשרוד שלא נדבר על לצלוח אותו.
המהלך היה להפוך את עסק מוצרי המידע
לעסק איקומרס ,
כל זה לצד בניית משפחה וילדים קטנים
שמגיעים לעולם (מאתגר יותר מכל עסק כזה או אחר..)
אז איך עושים את המעבר העסקי?
למה מזל סירבה להשקעה של הכרישים?
איך מנהלים חברה לצד הורות מלאה?
ועוד ים של טוב מחכה בפרק הנהדר הזה
האזנה נעימה
מזל כהן מתארחת אצל אלכס גורבצו׳ב בהרצאת אורח
הרצאה מיוחדת של שאלות- תשובות
על הכל!!!!!!
מזל כהן מתארחת בפודקסט של שגיא רוזן
פרק מאוד מיוחד ולא שגרתי.
בפרק הזה אימתו אותי עם המון נושאים שעלו לאחרונה בעיקר ברשתות.
הסוף היה התאהבות!
כי כשמכירים אותי לעומק ולא נשארים רק בסרטונים הקצרים מבינים שיש לי עולם עמוק ומשמעותי ששמנה לאלפי נשים את החיים.
מזל כהן מתארחת על פודקאסט של דוד פופביץ
פרק מדהים על הצלחה, התפתחות אישית ואמונה
מזל כהן מתארחת בפודקסט של אוסקר מלכה
פרק מדהים שמתאים בדיוק לזמן שבו אנחנו נמצאים:
על שפע, אמונה, ביטחון ועוד!
מזל כהן מתארחת בפודסקט של רעותה: מהכי רחוק להכי עמוק
רעותה מארחת את מזל כהן לשיחה מרתקת
על אמונה, החיבור עם בורא עולם, על עסקים, הצלחה, ילדים ועוד!
מזל כהן מתארחת בפודקאסט של אייל אברהם הלוי
על הצלחה, עסקים ואמונה
מזל כהן מתארחת בפודקאסט של יפית פרץ
פרק סופר מיוחד על הצלחה, בריאות, כסף והגשמה
מזל כהן מתארחת בפודקסט של אנטניו
פרק מדהים על עסקים, שפע ובריאות!!!!
מזל כהן מתארחת בפודקסט לצלול עמוק בפעם השניה של רויטל כהם
פרק מאוד מיוחד עם 2 חברות ממש טובות!
ליבנת ורויטל.
פרק שנותן המון תקווה לקום על הרגלים ולחיות
מזל כהן מתארחת בפודקסט סודות היופי
פרק מדהים על תזונה בריאה ו השפעת התזונה על עור הפנים!
מזל כהן מתארחת בפודקסט של גבי דניאל
פרק מדהים על שפע, הצלחה, עסקים ודת!
מזל כהן מתארחת בפודקסט לצלול לעומק/רויטל כהן
פרק מדהים שהוקלט בצל המלחמה, בתחילתה יחסית.
בפרק הזה אנחנו מדברות על בריראות פיזית ובריאות נפשית
ואיך אפשר להרים את הראש בתקופה הזו.
פרק מאוד עוצמתי ופרקטי
מזל כהן מתארחת בפודקאסט רגשות אגב אצל מיכל כהן
בפרק דיברנו על
מינייסט גבוהה שמייצר תוצאות בכל התחומים.
התמודדות עם רגשות אשם והלקאה עצמית
איך לפתח השקעה בגוף שלנו בקלות וללא מאמץ
איך לאפשר לעצמינו לשפר את איכות החיים בקלות
להאמין בעצמינו, לאהוב ולהשקיע בדבר הכי חשוב, הגוף שלך.
כל משפט בפרק שווה זהב, מלא בכלים עוצמתיים
אז קחו דף ועט ורוצו להקשיב.
מזל כהן מתארחת בפודקאסט אישה השראה של ספיר זיסמן
בפודקאסט של ספיר סיפרתי על שילוב האמהות עם הקריירה ואיך הצליחה למרות הקשיים
פרק מדהים!!!!!!!
מזל כהן מתארחת אצל יהב רובין ומדברת על שילוב עצמאות ואימהות
איך זה להיות עצמאית וגם אמא ל-2 תינוקות
יהב רובין מארח את מזל כהן לחגיגות המיליון
האמת שזה פרק ממש מיוחד, מתאים מאוד לבעלות עסקים או למי שחולמת להגשים את עצמה! יהב הוא אחד המנטורים שהכי קידמו אותי והוא הזמין אותי לדבר על הכל! פרק מדהים שאנשים מקשיבים לו כמה פעמים (הם אומרים לי את זה)
מזל כהן מתארחת בפודקאסט ״להוציא את הלביאה שבתוכך״
האמת.....זה הפרק אירוח הכי הכי טוב שלי!
על מה לא דיברנו:
על דימוי גוף
על ילדים
על בריאות
על הגשמה
על משברים
על הכל הכל ה
מזל כהן מתארחת בפודקאסט ״הקליקלות״ של רוחמה סלע
רוחמה היתה הקמפיינרית השניה שלי, עבדנו תקופה יחד והיה מדהים, היא אישה מלאת אנרגיות וידע בשיווק, התארחתי אצלה בנושא של הוובינרים שאני מעבירה, נתתי המון טיפים וכלים!
מזל כהן מתארחת בפודקאסט ״שכסף פוגש אנשים
את יעל אני מכירה המון שנים ואפילו יצא לנו לעבוד יחד!
שהיא פנתה אליי לבוא להתארח אצלה ישר אמרתי כן, כי אני כל כך אוהבת אותה ואת האנרגיה שלה!
יצא פרק מדהים ומרגש שיתן לכם המון ערך בעסקים ובחיים!
האזנה מעולה.
מזל כהן מתארחת בפודקאסט על עקבים-העשייה העסקית שלה
בפרק הזה התארחתי בכובע שלי כמייסדת ובעלים של "קל לחיות בריא" בע"מ המספקת פתרונות המשלבים תזונה, תודעה וטכנולוגיה.
בין הנושאים העיקריים עליהם דיברנו:
מה עשיתי לפני שהגיעה לתחום בו אני עוסקת היום ואיך בכלל הגעצי למה שאני עוסקת בו היום
איך הצלחתי להשתחרר מכלוב הזהב בו היייתי עם עבודה קבועה
במשרד הביטחון כדי להיות עצמאית ולהגשים את התשוקה שלי
איך צלחתי את השנים הראשונות הקשות של העסק
איך הצלחתי לצאת מהמירוץ והעומס של עבודה בלי הפסקה והצלחתי למקד את עצמי ולהבין מה נכון לי לעשות
איך הלחץ בו הייתי והבעיות הבריאותיות שהחלו להופיע בעקבות כך הביאו אותי בסופו של דבר לעשות שינוי מהותי בחיים האישיים שלי
איך האימהות שינתה את חיי ואת הרצון לעבוד פחות ולייצר איזון בין החיים האישיים לעסק
למה החלטתי להפסיק להיות כל הזמן ברשתות החברתיות ואיך עדיין הצלחתי לתחזק עסק מצליח בזכות הרשתות
איך הפכתי להיות מנטורית עם עשרות אלפי עוקבות ברשתות החברתיות
איך הצלחתי לצאת מהסחרחרה של העבודה האינסופית ולעבוד 5 שעות ביום
ועוד ועוד…
פרק סיום עונה - פרק מיוחד ואישי מאוד | פרק 49
אחד הפרקים שהיה לי הכי כיף להקליט, עור הפנים מאוד מעסיק אותי בשנתיים האחרונות,
חשוב לי לטפח אותו להיראות טוב וזה לא סוד שלפני כמה חודשים הוצאתי ליין לטיפוח הפנים.
אז היום זה פרק ממש ממש מיוחד וכייפי עם טיפים פרקטים שיהפכו לכן את העור למושלם!
הכל בפרק של היום :)
מאחלת לך האזנה משמעותית.
ואם תרמתי לך אשמח שתשתפי את הפודקאסט שלי ברשתות החברתיות
הכי אשמח שתתייגי אותי.
לאינסטגרם של מזל -
https://instagram.com/mazal_cohen.co.il
לפייסבוק של מזל -
https://www.facebook.com/mazalcohen.co.il
ליוטיוב של מזל -
https://www.youtube.com/channel/UC2DRa9WbpQew0WYslbpZ70A
כל מי שרוצה לשלוח לי דילמה שיש לה בנושא ירידה במשקל, אורח חיים בריא
איך להפוך את עור הפנים שלנו למורם , חטוב, צעיר וזוהר! | פרק 48
אחד הפרקים שהיה לי הכי כיף להקליט, עור הפנים מאוד מעסיק אותי בשנתיים האחרונות,
חשוב לי לטפח אותו להיראות טוב וזה לא סוד שלפני כמה חודשים הוצאתי ליין לטיפוח הפנים.
אז היום זה פרק ממש ממש מיוחד וכייפי עם טיפים פרקטים שיהפכו לכן את העור למושלם!
הכל בפרק של היום :)
מאחלת לך האזנה משמעותית.
ואם תרמתי לך אשמח שתשתפי את הפודקאסט שלי ברשתות החברתיות
הכי אשמח שתתייגי אותי.
לאינסטגרם של מזל -
https://instagram.com/mazal_cohen.co.il
לפייסבוק של מזל -
https://www.facebook.com/mazalcohen.co.il
ליוטיוב של מזל -
https://www.youtube.com/channel/UC2DRa9WbpQew0WYslbpZ70A
כל מי שרוצה לשלוח לי דילמה שיש לה בנושא ירידה במשקל, אורח חיים בריא
כאן ממלאים: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScoIyTZDaL0S9zAuajAC9GeR9txoMQJE4rK5xhyLrP4RvWPTQ/viewform
ספורט, חיטוב ואימונים - כל מה שצריך לדעת! | פרק 47
פרק שנולד מכן - ביקשתן ממני הסברים בכל הנושא של חיטוב וספורט,
למי שלא יודעת, אני מדריכת סטודיו מוסמכת, יש לי מגוון הכשרות ואימנתי מעל 2000 שעות,
צברתי המון ניסיון ואפילו הספר הראשון שלי נקרא ״איך להיכנס לכושר-ללא חדר כושר״
אז היום בפרק מיוחד שגם שודר באינסטגרם תוך כדי ההקלטה שלו - אחלוק איתכן את כל סודות הספורט והחיטוב שלי!
פרק מהמם!
הכל בפרק של היום :)
מאחלת לך האזנה משמעותית.
ואם תרמתי לך אשמח שתשתפי את הפודקאסט שלי ברשתות החברתיות
הכי אשמח שתתייגי אותי.
לאינסטגרם של מזל -
https://instagram.com/mazal_cohen.co.il
לפייסבוק של מזל -
https://www.facebook.com/mazalcohen.co.il
ליוטיוב של מזל -
https://www.youtube.com/channel/UC2DRa9WbpQew0WYslbpZ70A
כל מי שרוצה לשלוח לי דילמה שיש לה בנושא ירידה במשקל, אורח חיים בריא
כאן ממלאים: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScoIyTZDaL0S9zAuajAC9GeR9txoMQJE4rK5xhyLrP4RvWPTQ/viewform
איך מגדלים ילדים בריאים? | פרק 46
פרק שהרבה נשים כתבו לי שהן רוצות שאעשה - אז ביקשתן וקיבלתן!
לשמחתי גם אני אמא ל-2 תינוקות מהממים ואני זוכה יום יום לגדל אותם בצורה בריאה וטובה.
אז כל הטיפים שלי בפרק של היום.
הכל בפרק של היום :)
מאחלת לך האזנה משמעותית.
ואם תרמתי לך אשמח שתשתפי את הפודקאסט שלי ברשתות החברתיות
הכי אשמח שתתייגי אותי.
לאינסטגרם של מזל -
https://instagram.com/mazal_cohen.co.il
לפייסבוק של מזל -
https://www.facebook.com/mazalcohen.co.il
ליוטיוב של מזל -
https://www.youtube.com/channel/UC2DRa9WbpQew0WYslbpZ70A
כל מי שרוצה לשלוח לי דילמה שיש לה בנושא ירידה במשקל, אורח חיים בריא
כאן ממלאים: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScoIyTZDaL0S9zAuajAC9GeR9txoMQJE4rK5xhyLrP4RvWPTQ/viewform
איך עושים מחזקים את הגוף והנפש יחד? | פרק 45
בפרק הזה נדבר אולי על הדבר הכי מהותי לשינוי שאת רוצה.
החיבור בין גוף לנפש, איך עושים אותו ובאמת מצליחים להגיע לבריאות פיזית ונפשית יחד.
פרק פרקטי עם המון טיפים מעשיים.
הכל בפרק של היום :)
מאחלת לך האזנה משמעותית.
ואם תרמתי לך אשמח שתשתפי את הפודקאסט שלי ברשתות החברתיות
הכי אשמח שתתייגי אותי.
לאינסטגרם של מזל -
https://instagram.com/mazal_cohen.co.il
לפייסבוק של מזל -
https://www.facebook.com/mazalcohen.co.il
ליוטיוב של מזל -
https://www.youtube.com/channel/UC2DRa9WbpQew0WYslbpZ70A
כל מי שרוצה לשלוח לי דילמה שיש לה בנושא ירידה במשקל, אורח חיים בריא
כאן ממלאים:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScoIyTZDaL0S9zAuajAC9GeR9txoMQJE4rK5xhyLrP4RvWPTQ/viewform
איך לבשל ולאכול בריא , גם אם אין לך זמן (או שאת כמוני לא מתחברת למטבח וחושבת שזה בזבוז זמן) | פרק 44
אף פעם לא היתה לי אהבה לבישולים ומטבח, תמיד זה היה ניראה לי התעסקות מיותרת,
הקניות, ההכנות, הטעימות שחוטפים חחח וכמובן הניקיונות אחרי.
אבל כמנטורית לאורח חיים בריא, הייתי צריכה למצוא דרך שתהיה לי נוחה כן לבשל במטבח, להמציא מתכונים בריאים
ולהראות שוואלה זה אפשרי, אז מאחת שלא דרכה במטבח עד לפני 4 שנים, היום אני אוכלת אוכל אמיתי בייתי,
לא מתחברת כבר למסעדות ועושה את זה דאי בקלות ובמינימום מאמץ וזמן.
כל הסודות שלי בפרק של היום, פרק ממש ממש פרקטי!!!
וטיזר - יש שם מתכון ממש ממש שווה, שמככב אצלי ואצל התלמידות שלי :)
הכל בפרק של היום :)
מאחלת לך האזנה משמעותית.
ואם תרמתי לך אשמח שתשתפי את הפודקאסט שלי ברשתות החברתיות
הכי אשמח שתתייגי אותי.
לאינסטגרם של מזל -
https://instagram.com/mazal_cohen.co.il
לפייסבוק של מזל -
https://www.facebook.com/mazalcohen.co.il
ליוטיוב של מזל -
https://www.youtube.com/channel/UC2DRa9WbpQew0WYslbpZ70A
כל מי שרוצה לשלוח לי דילמה שיש לה בנושא ירידה במשקל, אורח חיים בריא
כאן ממלאים:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScoIyTZDaL0
S9zAuajAC9GeR9txoMQJE4rK5xhyLrP4RvWPTQ/viewform
למה הדרדרות אחרי לידות, היא לא גזרה משמים? | פרק 43
תכל׳ס לידות זה אירוע משנה חיים, לידה משפיע על כל היבטי החיים שלנו
ובמיוחד על המצב הפיזי שלנו, אני זוכרת את עצמי אחרי הלידה של שאיה
לא חשבתי שזה עד כדי כך קשוח, כי לא מדברים על זה יותר מידי...
ופתאום אני מבינה שלכולן קשוח מאוד ושזה לא רק אני.
ובכל זאת מצאתי את הדרך שלי להחזיר לעצמי את האנרגיות ואפילו לחזור לגזרה.
הכל בפרק של היום
ואם תרמתי לך אשמח שתשתפי את הפודקאסט שלי ברשתות החברתיות
הכי אשמח שתתייגי אותי.
לאינסטגרם של מזל -
https://instagram.com/mazal_cohen.co.il
לפייסבוק של מזל -
https://www.facebook.com/mazalcohen.co.il
ליוטיוב של מזל -
https://www.youtube.com/channel/UC2DRa9WbpQew0W
YslbpZ70A
כל מי שרוצה לשלוח לי דילמה שיש לה בנושא ירידה במשקל, אורח חיים בריא
כאן ממלאים: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScoIyTZDaL0S9zAuajAC9GeR9txoMQJE4rK5xhyLrP4RvWPTQ/viewform
אמהות ב2023, העומס, השחיקה והגוף שלך ואיך מוצאים את הבלאנס | פרק 42
אני לא אאריך במילים היום, זה פרק מרגש, בועט, כנה והכי אמיתי שיש!
פשוט לכו להקשיב.
הכל בפרק של היום :)
מאחלת לך האזנה משמעותית.
ואם תרמתי לך אשמח שתשתפי את הפודקאסט שלי ברשתות החברתיות
הכי אשמח שתתייגי אותי.
לאינסטגרם של מזל -
https://instagram.com/mazal_cohen.co.il
לפייסבוק של מזל -
https://www.facebook.com/mazalcohen.co.il
ליוטיוב של מזל -
https://www.youtube.com/channel/UC2DRa9WbpQew0WYslbpZ70A
כל מי שרוצה לשלוח לי דילמה שיש לה בנושא ירידה במשקל, אורח חיים בריא
כאן ממלאים: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScoIyTZDaL0S9zAuajAC9GeR9txoMQJE4rK5xhyLrP4RvWPTQ/viewform
איך לחיות בריא מבלי לרושש את הכיס | פרק 41
תראו הרבה אנשים חושבים שבריאות זה מותרות כי זה עולה הרבה כסף.
למשל, לחם כוסמין עולה הרבה יותר מלחם לבן.
אז בואו רגע נשים בצד את ענין המחירים שגם עליהם יש לי מה להגיד
ובואו נשאל שאלה יותר מהותית,
האם להיות חולה זה זול יותר מלהיות בריא?
אז היום בפרק מיוחד נבין למה הבריאות היא מעל הכל והיא הרבה יותר זולה כמובן
מלהיות חולה.
הכל בפרק של היום :)
מאחלת לך האזנה משמעותית.
ואם תרמתי לך אשמח שתשתפי את הפודקאסט שלי ברשתות החברתיות
הכי אשמח שתתייגי אותי.
לאינסטגרם של מזל -
https://instagram.com/mazal_cohen.co.il
לפייסבוק של מזל -
https://www.facebook.com/mazalcohen.co.il
ליוטיוב של מזל -
https://www.youtube.com/channel/UC2DRa9WbpQew0WYslbpZ70A
כל מי שרוצה לשלוח לי דילמה שיש לה בנושא ירידה במשקל, אורח חיים בריא
כאן ממלאים: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScoIyTZDaL0S9zAuajAC9GeR9txoMQJE4rK5xhyLrP4RvWPTQ/viewform
חגים, שבתות והפרעות אחרות. איך לשמור על התזונה, גם בחג שנופל על יום חמישי למשל? | פרק 40
תיאור הפרק:
המשך לפרק 39 פרק שנולד מהבקשות שלכן, כמה אתגרים יש לכל אישה ששומרת מצוות.
שישי שבת שמתחיל בכלל עוד בהכנות ברביעי-חמישי (ואיך אפשר לא ׳לגנוב׳ קצת גם בהכנות).
3 סעודות, קידושים. סעודת ראש חודש, טו בשבט, חנוכה וכו׳.
קשה ומאתגר, זה אין ספק.
אבל יש נשים ששומרות מצוות וגם שומרות על הגזרה – אז זה אפשרי, איך כן?
הכל בפרק של היום :)
מאחלת לך האזנה משמעותית.
ואם תרמתי לך אשמח שתשתפי את הפודקאסט שלי ברשתות החברתיות
הכי אשמח שתתייגי אותי.
לאינסטגרם של מזל -
https://instagram.com/mazal_cohen.co.il
לפייסבוק של מזל -
https://www.facebook.com/mazalcohen.co.il
ליוטיוב של מזל -
https://www.youtube.com/channel/UC2DRa9WbpQew0WYslbpZ70A
כל מי שרוצה לשלוח לי דילמה שיש לה בנושא ירידה במשקל, אורח חיים בריא
כאן ממלאים: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScoIyTZDaL0S9zAuajAC9GeR9txoMQJE4rK5xhyLrP4RvWPTQ/viewform
לשמור מצוות ולשמור על הגזרה! איך עושים את זה? | פרק 39
פרק שנולד מהבקשות שלכן, כמה אתגרים יש לכל אישה ששומרת
מצוות.
שישי שבת שמתחיל בכלל עוד בהכנות ברביעי-חמישי (ואיך אפשר לא ׳לגנוב׳ קצת גם בהכנות).
3 סעודות, קידושים. סעודת ראש חודש, טו בשבט, חנוכה וכו׳.
קשה ומאתגר, זה אין ספק.
אבל יש נשים ששומרות מצוות וגם שומרות על הגזרה – אז זה אפשרי, איך כן?
הכל בפרק של היום :)
מאחלת לך האזנה משמעותית.
ואם תרמתי לך אשמח שתשתפי את הפודקאסט שלי ברשתות החברתיות
הכי אשמח שתתייגי אותי.
לאינסטגרם של מזל -
https://instagram.com/mazal_cohen.co.il
לפייסבוק של מזל -
https://www.facebook.com/mazalcohen.co.il
ליוטיוב של מזל -
https://www.youtube.com/channel/UC2DRa9WbpQew0W
YslbpZ70A
כל מי שרוצה לשלוח לי דילמה שיש לה בנושא ירידה במשקל, אורח חיים בריא
כאן ממלאים:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScoIyTZDaL0S9zAuajAC9GeR9txoMQJE4rK5xhyLrP4RvWPTQ/viewform
