贤者时间

听到这期播客的你会：

顺利通过考试。

天降令你心动的offer。

找到自己的天赋使命。

结交到好朋友。

拥有面对困难的力量。

享受闲暇。

以及，在准确的时机，微微出手，把握住那个属于你的幸运关键帧。

18:38 我生命中的贵人，都是女的

27:02 别当真！你只是平民，误入了权力的游戏

37:09 内耗怎么不是一种行动

53:33无心插柳柳成荫，不是无心，是无功利心

01:06:30 我特别值得一个劳动节

我们与夜晚的关系有些纠缠。
你可能知道，小张是一个舍不得睡觉的人，会为了找一期合适的哄睡音频花很长时间，最后不知不觉刷起了短视频……

为了避免这种挫败，失眠小张决定叫上秒睡治治，亲手制作这样一期节目，自己哄睡自己——是的，这期入睡特辑完全始于我们自己的需求。

我们希望，这期节目可以在每个有些难熬的夜里都陪在你耳边，希望你能感受到文本和声音里的能量，也希望你能相信：

你不会永远困在过去的那一刻。
今晚你被允许放松。

02:26 - 19:38 幸运显化：你中了500万
19:51 - 31:28 宁静冥想：今夜，让大脑不再兴奋
32:00 - 45:20 成就显化：你，无所不能
45:45 - 59:18 安抚冥想：今夜，让大脑不再焦虑
59:57 - 1:12:47 视觉想象：溯清溪、穿竹林、看星星，和我们去仙居公盂徒步
01:13:11 - 01:27:10 ASMR：深夜来碗辛拉面
1:27:29 - 1:41:22 释怀冥想：今夜，让大脑不再后悔
1:41:50 - 2:11:09 睡前故事：哈利波特找到了厄里斯魔镜
2:11:11 - 2:13:08 睡不好也没关系，祝你拥有普通睡眠

制作：贾德，54

*** 本期节目由 蓝盒子 和你一起收听 ***
� 蓝盒子是一家以简单、科学且实用为设计原则的睡眠品牌，有舒服的床垫和枕头。
蓝盒子既关心让你如何睡好，也想安抚那些你无法入眠的时刻，就和贤者时间一样 ~ zZZZzzzZz

迈迈来了。


11:18“我得写出小说后才能和你们做朋友”
30:05为什么我们对拥有权力如此怯懦
49:58发出独居宣言那一天
01:02:10绝对的寂静，让真实自己浮出水面
01:19:05这不是乌托邦，这还是乌托邦
01:26:10哪怕爱的目光也有它的重量
01:30:00�天文馆奇妙夜


*** 贤润发 ***



「爱上复杂」贴纸即将售罄。https://weidian.com/item.html?itemID=7289926256&wfr=c

不怕过年的朋友扣1

害怕的

扣住我的手 ~ ����

25:23再催我生孩子我就做给你看

41:12我没欠在座各位一点人情，我有地方可去，这就是财务自由

54:01宝宝啊你只是个帐都记不清楚的宝宝啊，你却想结婚

58:56一个野心勃勃的男人，野心勃勃地亏掉了你所有的钱

01:07:25你本来就是自由的，无需他的允许

01:27:10过年不是交卷子，二舅不是我们的主考官，妈妈也不是

*** 本期节目由 欧莱雅第三代紫熨斗 和你一起收听 ***

我们的老朋友欧莱雅紫熨斗来啦！第三代欧莱雅紫熨斗，不仅含有玻色因PRO，还新加了玻色因放大器，有效再生肌底弹簧，帮我们撑起凹陷撑开皱纹，全天都能帮你淡化无意识压脸产生的侧睡纹。希望我们我们在新的一年里，拥有更多抚平褶皱的力量。

我们和展开讲讲，又见面了

>>>

聚会过后我们回到家中，开启小贤彩蛋

[73:35]《2025人生定位会纪要》

1. 用一句话描述我的2025年

2. 我的2025年的成长线

3. 我的2025年优先级排序

4. 我的2025年高光名场面

5. 为什么只有我能过这样的2025年

说好只聊5分钟那件事……忍不住，根本忍不住。

万幸理智拉回了我们。

[03:50]再见爱人，一顿由真人做成的情绪大餐

[37:32]我知道你也不坏，可是你太像我的妈妈

[01:05:46]敢于不高兴的小孩才是真正的好东西～

[01:26:22]领导发来消息，手机都变得晦气

[01:34:21]当别人问我是哪里人我就开始应激

[01:55:38]你怎么连区区性骚扰这种事都不能自洽呢

[02:10:00]推倒大脑中那些由恐惧铸造的链路，建立一条安全的新路

*** 本期节目由 祝你这个冬天不感冒的力度伸 和你一起收听 ***

安顿身体和安抚心灵同样重要！寒冬来临气温骤降，上mei团买药搜索「力度伸」，和我们一起补充高剂量维C，增强抵抗力，轻松过冬！（刺啦~ ～ ~ 将酸酸甜甜泡腾片扔入水中）也欢迎收听「对这个不感冒」企划的更多内容。

今天我们讨论了一些权力迷思：如果女人上桌的代价是要把“讨厌杨笠”作为投名状，这一切还值得吗？

后来我们发现，原来女人最好的桌子，是自己的庆功宴。

[03:16]溶洞探险记

[06:54]是朋友就陪我待在经济舱

[42:31]不是非要等脚趾头烂掉才买鞋

[57:55]世界是个草台班子，我为什么不能是班长

[01:14:39]你不能指责沉默的女孩缺乏勇气

[01:19:33]当她的男老板给攻击杨笠的文章点了“在看”

[01:26:11]可觉得付航不好笑的人，也不坐在评委席啊

[01:38:56]打造自己的桌子，并且不要看不起它

[01:49:17]我既要全女，也要在非全女的空间里获得公平

*** 本期福利 ***

百老汇殿堂级音乐剧《我，堂吉诃德》，荣获 1966 年托尼奖5项大奖，被许多人认为是有史以来最好的音乐剧之一。推荐大家去看，就算是为了我们心中的阿尔东莎。

� 

我俩都不喜欢夏天，万幸夏天过去了。我们聊了聊在煎熬的夏天里吊着我们苟活下去的一切：动画片、推理游戏、玄学研究和山东往事。

[04:57]《头脑特工队》之父母爱情

[20:49]那个急于消灭悲伤的人

[31:23]精神食粮推荐：《逆转裁判》&《早安，三国打工人》

[45:29]把山东男人的头按在键盘上是危险的事

[50:21]高我自有安排！

[01:06:00]重庆之旅彩蛋：“他是公务员，而我只是化妆师”

*** 本期节目由 MoveFree益节 和你一起收听 ***

MoveFree 益节是美国专业关节健康品牌，100% 纯进口，产品通过了中国质量检验协会和美国FDA的双重认证。脆皮打工人缓痛首选“绿标瓶”，有效缓解关节不适，有效修复受损的关节软骨；长辈及补钙人群优选“五合一高钙氨糖”，关节骨骼一起补，高含量钙+维生素D，不需要吃其他钙片。

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汪汪汪，汪汪汪汪汪汪汪。汪汪。

[[[[ 欢迎光临～老狗聊天室 ]]]]

～ 请携带轻松愉快的心情 ～

[17:00]张兰、林志玲、杨幂谁更有生命力

[22:32]人在疲倦的时候总是格外在意杂音

[45:36]在通勤的地铁上收紧核心

[49:07]浴缸浮潜记

[51:49]绿萝很好养活，但花也有花的决心

[01:06:30]�在线寻找离婚搭子

[01:09:48]夏天就该大汗淋漓

音乐：

Lucienne Vernay - Auprès de ma blonde

*** 本期节目由 GNC 健安喜 和你一起收听 ***

GNC 健安喜成立于1935年，是拥有89年历史的全球知名

�野草女配角，逆风生长

[11:14]《如懿传》卫嬿婉、《长月烬明》叶冰裳、《甄嬛传》安陵容、《小鱼儿与花无缺》江玉燕、《武林外史》白飞飞：抽到烂牌的女孩

[42:37]《第八号当铺》阿精：爱一个人就是帮他做假账

[52:54]《第八号当铺》孙卓：被惩戒的命运，延续给戏外的林韦君

️杂草女配角，她选择往四处走

[01:02:32]《奋斗》露露：没有北京户口的人不敢啃蛋糕

[01:18:38]《南来北往》姚玉玲：「舔狗男」vs「拜金女」

[01:36:57]《北京爱情故事》杨紫曦：你若不离不弃我便不孕不育

[01:49:48]《甄嬛传》浣碧：打响反配平文学第一枪

[02:09:20]《还珠格格》赛娅：「菀菀类卿」受害者鼻祖

�水草女配角，不做白月光

众所周知，贤者时间是一档从普通人视角观察其他普通人的播客节目……

我们撒谎了。

该节目定位只在午夜3点前成立。

[13:42]三人行必有我师焉，择其善者无视之

[19:30]熬到能珍惜你特质的环境

[32:38]我们都曾尝试把自己爆改成J人

[49:27]事业正缘：那种闭着眼睛就能把事做好的感觉

[57:01]方法论时间：如何发现长板，如何施展长板，如何定义短板，如何规避短板

[01:16:48]�贤者夏夜特辑已上线�

[01:36:36]浑身短板又怎样，拜托我是托盘

音乐：

1. Amedeo Tommasi - Bilancia

2. Academy of St. Martin-in-the-Fields & Neville Marriner - Wolfgang Amadeus Mozart: Eine Kleine Nachtmusik In G Major, K. 525 (Minuet & Trio)

*** 本期节目由 爱茉莉太平洋 和你一起收听 ***

漂发需要等待1个15分钟和2个10分钟，染发需要等待1个60分钟。

3月底，伟大的理发师治治又给小张染发了。

[10:46]团建没人理，我就假装很爱吃饭

[24:54]社交轻断食，我们至少不扮演亲密

[31:34]淡淡的大姑淡淡的表哥

[43:13]痛就缩回手，验心石会证明你的心

[01:11:20]欢迎来到互联网

[01:23:57]不能将就的事

音乐：

Lucienne Vernay with Les Quatre Barbus - Mon père avait 500 moutons

*** 本期节目由 开放式兴趣社交平台 Soul App 和你一起收听 ***

每个人使用社交软件

和(莪们)

(,(一起,

?

╰╮散歩

^、吧、

维基百科说，爱情是强烈的依附和爱的感觉的发展，通常是对另一个人。这个过程有时像跌倒的身体行为一样，是突然的、无法控制的、让人脆弱的、类似生病或落入陷阱的。

爱情是这样的吗？

爱情是怎样的，还重要吗？

我们收到了300多封关于爱情的来信，我们欣慰它们不全是关于浪漫。

[10:06]作为女人的觉醒和作为人类的疲惫同时发生

[12:39]恐弱、功绩社会与爱情之奢侈

[16:11]不小心夸了男人之后心头涌起的屈辱

[19:28]�“爱男又厌男，我进退两难”

[25:06]宠爱是用他的意志来包办你的生活

[36:52]你打断我的腿，你man到我心碎

[42:08]拥有一个女人，你就可以被承认为一个男人

[47:46]凭什么要千方百计包裹自己的姿态

[01:01:49]�“谈了普男，在姐妹圈子里再也抬不起头”

[01:07:30]可孤独是一种无法被心灵克服的东西

倦怠、没有盼头，不对未来抱有希望所以只能活在当下。

喝酒、密室、刷手机，微观上热爱生活，能找到一些膝跳反应式的乐子，总体上却怀有一种绝望的心情。

于是原地躺下，但躺下只是避开了疲惫，没有生成活力……

【03:02】 那年杏花微雨，我还只有140斤

【12:36】 这怪兽怎么打也不掉血

【20:31】 推开一切社会评价也会让人孤独

【22:11】 你不得不承认山东女人身上有一股韧劲

【29:42】 嗯嗯一部分原因是想挑战自己啦，但主要还是想省钱

【35:30】 �

【59:49】 我们的2023年度最受辱时刻

【01:06:10】 这件事碾过了你的心，你无法视而不见

我们提到的内容：

《深度且具体：如何找到自己喜欢的生活》 作者：崔庆龙

音乐：

新闻显示，截至12月24日14时50分，北京经历连续300小时0度以下低温，创73年来12月最长连续低温记录。

冰天雪地里我们打开录音机，发现今年最大的人生进展，是作为中式小孩的我们终于学会了玩乐，没有目的、绝不愧疚的玩乐。

这是一期快乐特辑，我们说好谁也不许上价值！

【6:45】巨大秋千

【9:26】棉絮

【10:47】酸笋酸汤火锅

【12:09】金鱼胡同

【13:32】30岁的晚自习

【15:03】周五

【16:38】上坡路

【17:06】长沙，夏天最后一个夜晚

【19:43】手抛彩带喷筒（8元5个）

【22:15】磁铁牵手袜子（13元2双）

【22:42】毛线首饰（均价3元）

2023年11月4日至13日，小张和治治一同去了滇藏。

我们骑着马去看了冰川，我们学印经幡，在山谷森林间的帐篷营地露营，去到高原圣湖，拜访布达拉宫……还给对方写了一些长长的信。

呼——

写完之后大概就是这样的心情。

【04:25】黑松露炒饭（11月4日，梅里）

【16:06】盐井佳加面（11月5日，如美）

【26:07】森林之王（11月6日，来古）

【40:03】热茶和咖啡（11月7日，来古）

【51:43】剩菜（11月8日，波密）

【01:03:20】光梗小檗（11月9日，波密）

【01:12:56】直白村（11月10日，南迦巴瓦）

不想上班。

难道有人想上班吗？

可偶尔还是想上班。

时间线：

[10:38] 治治腰斩年薪！

[17:31] 自由职业逼迫人直面自我，但我哪有那么多自我可以拿来直面

[39:08] 人没有一技之长可怎么办啊 @南郭先生

[56:46] 我放弃五险一金不就是为了占这点小便宜吗

[01:07:53] 原来2000多块的商务座也不过就是这样而已

[01:21:59] 边缘之快乐，边缘之有力

我们提到的内容：

[01:12:29] 《投资是怎样赚钱的？》https://youzhiyouxing.cn/s/DtGDwCmJ

[01:19:03] 

人必须出门吗？

如果必须出门，该如何与其他人相处？

小张和治治都互相觉得对方是个社交天才，虽然在现实世界，从来没人这么说过她们。

[10:54] 破镜无法重圆，但我会送你一面新镜子

[18:22] 话痨的你只是想讲话，我却当了真

[42:48] 初次见面就让你咯噔一下的人，后面只会让你咯噔咯噔咯噔

[57:19] 治治的想象疗法：ta回我一个“嗯”，我脑补一场情深

[01:27:45] 忍痛装酷于是你就会真的酷起来

音乐：

1. Larry Ashmore - Tijuana Tap Dance

2. burkay - Dinner Atmo

3. Johnson Brand Editing - Cartoon Laugh

4. audione - sword-01

5. David Francis - Gentle Times

北京暴雨如注，我们出门搓澡。在吱哇乱叫中做了录音的决定。

要聊《芭比》吗？

不聊《芭比》吗？

会露怯吗？

我们可以露怯吗？

我们曾经不露怯过吗？

[04:20] 影票即选票

[06:39] 原来男的平时看电影是这种感觉啊

[37:44] 我叫炫彩小张，却有粉色耻感

[59:45]《泰坦尼克号》和伤痕文学，内容从来不仅是内容而已

[01:11:39] 被男的夸温和，是21世纪最大的一记耳光

[01:17:12] 治治终于「I know」了

[01:36:10] 真Ken好躲，假Allen难逃

[01:44:54] 孔子的妻子在想什么，她过得开心吗

音乐：

烙印在国人心中的三件大事：面子！面子！面子！

「你不结婚，别人怎么看我？」

「今天你不喝就是看不起我！」

「出门在外一定要给男人面子！」

……

我们从小在这样的话中被耳提面命，父母说，人情往来和互相给面，是一件极重要的事。

真的吗？

当我们远离家乡，来到没有亲朋好友于是也没有人情可言的城市，我们得以抽离观察，继而发现，焦虑千千万，溯源起来，大多都是因为「面子」。

面子，是熟人文化的硬通货，是农耕文明的副产品。为了维系别人的面子，我们笨拙地学习人情潜规则甚至交付自我；为了维系自己的面子，我们心甘情愿地吃亏。

今天，受Off&Relax邀请，我们从治治的爱面子谈起，讲讲关于面子的啼笑皆非的趣事，以及面子文化给我们带来的伤害。

最终，我们要学会放下面子，因为有更重要的东西要拿起。比如，我们珍惜的关系，我们想要的生活。

Highlights:

[19:08] 那个女孩崇拜的眼神冲昏了治治的头脑治治当即白手起家打落牙齿和血吞

[44:19] 每天摸黑吃饭，省下的电费都拿

什么才是「好」的自己，「好」的人生？

名校、编制、房子、二胎，东亚语境下，我们对「好」的想象总是如此单一。但推翻这些规训之后，我们怎样从自己的内心生长出关于「好」的标准，怎样找到榜样，怎样实践，才是真正的命题。

立夏了，我们打开窗，在带着柳絮的风中，交换了各自心中关于「好」的关键词。

Highlights:

[01:35] 究竟什么是「更好的我」（Best of Me）

[14:24] 爷爷的最后一个谜语

[18:46] 可我并没有放下自尊来逗人开心

[39:29] 自由的边界与接近善的努力

[01:01:30] 身在囹圄，走向世界，这是想象力的胜利

[01:09:39] 把进步奖状撕碎！我俩的努力羞耻症

[01:23:23] 只要不行动就能维护聪明形象了，可然后呢

All music credits to:

1. BloodPixelHero - Funny background music #2

2. divingboard - If I Had Known Jingle 2

一个较真的人，究竟该如何在觥筹交错的人情世故中存活下来？

4K世界高清鲜明，却让母亲的皱纹，同事的假笑和老板的敷衍清晰可见；标清世界温柔朦胧，却在危险来临时没有预警，无法逃生。

你选清醒还是糊涂，如果有得选的话。

Highlights:

[09:51] 人情世故头等谜团之到底如何给保安送烟

[18:23] 人类为了「不扫兴」牺牲了好多东西

[49:30] 爱有潮起潮落，但不是什么东西都可以被理解为爱

[58:02] 「我要给你记进档案！」档案究竟在哪里

[01:06:45] 很多词语故意被模糊，因为一旦清晰就充满漏洞

[01:09:27] 就是说这个孩子ta到底怎么就跟了父姓呢？

[01:32:09] 说了无数句算了之后，你终于发现船要撞上冰山

All music credits to:

1. ehohnke - NewsReportMusic

2. mansardian - NEWS Signature long

谁能想到，4月，我们才迎来2023年的第一期播客。高兴的治治在这几个月里经历了新的工作挑战，「眉眼间都是愁绪」……

这期节目我们还尝试了Reaction Audio的新形式。

Highlights:

[18:16] 是我在让你被动地卷入这场竞争

[30:57] 水往低处流，人随便到处走

[41:08] 贼在乎，贼在乎，贼在乎别人怎么看我

[01:03:40] 系统并不鼓励女性建立自己的哲学

[01:16:18] 怎么办，上野老师不愿和我们混为一谈！

[01:38:52] 快乐还是丰富

[01:47:50] 晚住礼品到底是什么呢｜声音VLOG

我们提到的文章和书籍：

[01:16:18] 上野千鹤子对谈戴锦华实录：“恐弱”是“慕强”的翻版：https://mp.weixin.qq.com/s/0UiIw1w2gLKxBG46K65nCQ

[01:18:53] 《看不见的女性》 卡罗琳·克里亚多·佩雷斯 著

12月下旬至今，随着放松下来的社会气氛和逐渐康复的身体，小张和治治的表达欲全面苏醒。这是一期久违的真正的深夜篇——我们在深夜录制，聊了聊深夜。

Highlights：

[03:55] 请不要听这里

[10:15] 黑夜是所有人共谋得出的豁免权

[23:19] 烟花缓缓地在天空拼成一个治字

[31:14] 看到你我的心里就咕噜咕噜长出了胶水

[52:08] 我是个不怎么计较的人，但计较的人也并没有什么错

[66:24] 且战且退，我们凡人就这样面对两难困境

All music credits to:

1. Raymond Guiot - Ardente Elisabeth

2. lezaarth - Firework2

3. 武部行正 - 春の歌

*** 本期节目由「兰蔻发光眼霜」和你一起收听 ***

这是兰蔻发光眼霜×小宇宙「那些年我们熬过的夜」（

提问回答，突击检查！

一年一度的贤鲁斯特问卷它来了。

Highlights:

[09:39] 疲惫的温柔只是中转站

[15:58] 灵魂经由敲打雕刻，才有了轮廓

[23:40] 为48岁的我准备称手的兵器

[30:22] 今天也是元气满满的摄魂怪一只吖

[62:44] 谢谢参与是人生常态，因为夺得头奖的人就那么几个

All music credits to:

1. Piero Umiliani - Sono un nostalgico

2. colorsCrimsonTears - Time Travel - Future

3. Ella Fitzgerald - What Are You Doing New Year’s Eve?

*** 本集节目由知名国货美妆品牌「珀莱雅」和你一起收听 ***

珀莱雅相信，一个品牌不仅属于为TA工作的人，更属于选择了TA的人。因为用户的「参与」，才让品牌所做的一切都有了意义。临近年末，珀莱雅想把最重要的一声「谢谢」 传达给用户，也传达给认真参与了2022年的每一个人。

是日也，天朗气清，惠风和畅，小病初愈。我们叉掉了各自的工作对话框，坐到（新房子宽敞明亮南北通透漂漂亮亮的）餐桌前，聊了聊一个藏在彼此心中很久的疑惑——为什么女生的沟通宜人性总是这么高？世界上真的存在天生就更擅长表达的人吗？

Highlights:

[05:10] 和她有不同意见时，我心里不会咯噔一声

[21:52] 可爱有时是一种偷懒

[35:20] 以柔克刚听上去就很消耗

[59:54] 一个人被自己的力量感吓坏了，接着致力于隐藏它

[72:03] 父母伤人的试探哪怕以最安全的方式进行

[79:20] 不沉迷纯洁，去把手弄脏

All music credits to:

1. Suonano I Mark 4 - Lungo Il Canale

2. Jessie Murray - Barbara Allen (from the Lomax Digital Archive)

*** 本集节目由女生不简单的「高洁丝」和你一起收听 ***

1920年，高洁丝推出世界上第一片抛弃式卫生巾，并成为世界上首个对大众进行经期知识教育的卫生巾品牌。多年以来，高洁丝不仅满足女性的生理需求，更聆听女性心声，践行“女生不简单”的品牌精神。

十月，不出意外地一切如常。内心的变化却悄悄孕育。

Highlights:

[01:14] 臣妾得了飞蚊症，从此不再是孤身一人

[28:01] 你的朋友总是砰地一下就结婚了

[43:04] 虽然但是，男人们在婚礼上的誓词可真诱人啊 

[58:22] 你最后一次用VCD播放的是什么碟片

[77:16] 没有什么是可逆的，请硬着头皮往下过吧

All music credits to:

1. mansardian - NEWS Signature long

2. ehohnke - NewsReportMusic

3. Rodeoclash - Cowboy / Spy Loop

4. Victor_Natas - Mysterious detective

5. A. Tommasi & U. Santucci - Canal Grande

*** 本期节目由「SeeSaw Coffee

两个月不见，天气变凉了。这段时间里，治治的新剧上映了，小张学会了做更多菜。我们还很高兴收到珀莱雅的邀请，成为「回声计划」公益活动的一员，在世界精神卫生日之际，聊聊怎样和无意义感和平共处。 

我们发现，不存在一种生活是「应过未过」的了，此刻就是全部。

Highlights:

[08:15] 工作月报、周报、日报，老板要的安全感真的很大杯

[30:28] 你可以让任何人失望，包括爸妈

[44:19] 不可能不玩手机的，打死也不可能

[57:04] 想夸张地手舞足蹈，想往可乐里投曼妥思

[87:48] 主要就是说清醒是个不可逆的东西

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本期节目是珀莱雅青年心理健康公益行动回声计划×小宇宙的系列节目之一，由知名国货美妆品牌珀莱雅支持制作播出。

去年，在10月10日「世界精神卫生日」珀莱雅发起「青年心理健康公益行动——回声计划」，并表达不必对情绪感到羞耻的品牌态度。今年，珀莱雅想再往前迈出一步，和更多人一起去看见被压抑的情绪，一起来找寻情绪的出口。通过公益行动分享心理学知识，消除偏见和歧视，愿每一种情绪都能收到善意、温暖的「回声」。

All music credits to:

Amedeo Tommasi - Ariete

真的太热了！暑假到来，我们啃着西瓜，一起看了B站校园十佳歌手大赛的直播，顺道聊了聊炫酷男女们沸腾火热的大学时代，和我们在台下鼓掌的日子。

Highlights:

[16:22] 一整个互联网世界的巨幕在我小张面前徐徐展开

[19:31] 被轮滑社帅哥……绕过的女孩

[33:14] 自由也是需要力量和智慧去驾驭的

[49:02] 治治领队：让我们所有人一起为小张加油好吗？

[64:33] 害怕与世俗同流合污，又怕世俗真的把你抛下

[70:21] 校园十佳歌手大赛里，被尊重和被看到的年轻人们

All music credits to:

1. happy again 0X20mbc - Setuniman

2. happy again 0x20pic - Setuniman

两个月不见，在坏消息多过好消息的日子里，我们终于攒到了一点能量传输给你。

Highlights:

[08:45] 露天厕所和洗脚城

[24:56] 鸡柳、2元店，重回学生时代的海边小城

[37:16] 人和城市的灵魂都是养出来的

[45:52]让治治垂涎三尺的男人

[83:06] 允许新的经验进入生活（尽管不容易）

All music credits to:

1. A Midsummer Night's Dream, Op. 61 - Wedding March - Felix Mendelssohn performed by 

European Archive

2. Piece By Piece - Northwestern

5月底，治治飞来长沙和小张团聚。录完播客的第二天，我们还要飞往泉州。在这个连旅行、堂食、出小区都要瞻前顾后的特殊时期，我们厌倦了猜测和规划，决定当一个直球选手。

Highlights:

[07:20] 好担心老了以后，没人给我调喜欢的电视台

[15:17] 咱们东亚青年何时才能落落大方！

[24:53] 嘿，你也被人拉黑啦

[34:15] 他咒骂的不是我，是往事中那些虚幻的人影

[54:04] 我们正在制作一件宽松柔软的睡衣

【后期制作】

Stella / 李马克

【本集音乐】

All music credits to:

1. Sugar Plum Jangle – Logan

2. Melody – Op.68, No.1 – Robert Schumann

3. Postscript – These Brittle Bones

【关于节目】

一次即兴漫谈。小张治治从囤货开始，聊到经期综合症、有灰度的爱、不肯说真话的人……
小张之前很苦恼，怎么自己现在才明白的道理，治治3岁就懂了？谈话结束后，我们发现，原来治治也在努力学习小张3岁就懂的道理。
我们都有各自的课题。

Highlights:
[03:40] 月经，我的子宫挖掘机
[18:40] 难道你从小就知道父母的爱是有条件的吗
[23:51] 人怎么忍住不对场面话刨根问底呢
[33:57] 过早地对所有社会身份祛魅了
[01:02:00] 孝顺是个糟糕的词，我们只回馈爱

*** 本集节目由「Pinpoint标点」和你一起收听 ***

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【后期制作】
Stella / 李马克

【本集音乐】
All music credits to:
1. Sugar Plum Jangle – Logan
2. Melody – Op.68, No.1 – Robert Schumann
3. Pipe Dream – Logan
4. April showers – ProleteR

【关于节目】
《贤者时间》是一档从普通人视角观察其他普通人的播客节目，由小张和治治两个普通人主持。
微博：@贤者时间播客 https://weibo.com/u/7350110112
公众号：贤者时间播客
节目出品：Marcast Media https://weibo.com/u/2743283854
合作联系：hello@marcastmedia.com

面对这个荒谬的春天，不要背过脸，不要小确幸，不要飞快地自洽掉这一切。

但先保护好自己的身体和心灵。

【后期制作】

Stella / 李马克

【本集音乐】

All music credits to:

1. Shizukana Umi – 松田光由

2. Sugar Plum Jangle – Logan

3. Melody – Op.68, No.1 – Robert Schumann

4. Pipe Dream – Logan

5. finstagram – jinjae

6. Sweet Coffee and Sun – Blue Moon Swing

【关于节目】

《贤者时间》是一档从普通人视角观察其他普通人的播客节目，由小张和治治两个普通人主持。

微博：@贤者时间播客 https://weibo.com/u/7350110112

命途多舛的一期节目。我们被打断数次，数次面临重新开启话头的疲劳……但努力保持了镇定。

去习惯混乱吧，如果这是生活的要求。

Highlights:

[00:13:48]  人生中真正重要的问题无法靠赚钱解决

[00:17:55]  你的生活不能全部拿来对抗噪音

[00:26:12]  人怎么可以跳过情感，就只看立场呢

[00:39:12]  快递没被签收

[00:57:27]  停止向别人叙述你的玻璃罩子，或直接打破它

[01:06:01]  在泰坦尼克号上，是不必害怕对头等舱的人示爱的

*** 本集节目由「简单心理」和你一起收听 ***

简单心理《2021-2022大众心理健康洞察报告》点击查阅：https://www.jiandanxinli.com/daily/report_zhuanti_2021_2022/index.htm?utm_source=podcast&utm_medium=kol&utm_campaign=adv_2022xianzheshijian

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此前小张治治体验「简单森林」心理评估服务的分享可回听这集节目：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/61a4a7458ce87089b33d30c7?s=eyJ1IjoiNWU3ZDcyZGFhMmYyZTUwM2NlYzQ2YzZkIn0%3D

世界上有时尚博主、家居博主、电竞博主，还有一种神奇的博主，叫生活方式博主。

我们忍不住疑惑，「生活方式博主」究竟是什么，什么是真正的生活方式呢？生活方式为什么要特意教？大家又为什么要特意学？

出片打卡断舍离，九宫格北欧高奢风。如果什么也不用做，你会以怎样的方式度过今天……并如何将它呈现？

*** 本集节目由有温度更温柔的咖啡品牌「永璞咖啡」和你一起收听 ***

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Music credits:

1. Sugar Plum Jangle – Logan

2. Melody – Op.68, No.1 – Robert Schumann

3. Pipe Dream – Logan

这期节目由两部分组成。前 27 分钟为「怪兽之旅」，32 分钟起，是两只旅行青蛙在呱呱呱。

最近北京下雪了，蓬松松的棉花雪，不是坚硬的小冰碴。希望在下一次下雪和下下次下雪和下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下下次下雪时，我们仍保持联络。

对了，感谢 138 位声音捕手的来信，感谢你们的生活热情、创作能量，以及对小张和治治的信赖。

还有 31 位入选的声音捕手，是你们让 Little张 和 Double治 终于圆满交差，小怪兽也能过个好年！谢谢你们：珂仔和孙蕾、Collins、角角、小圆、叉尾、褪色老张、海盐、Bobby、Jen、姜涛jt、小铁匠、越越、赵小台、韵仔、迢迢、石桥、大壮、查理啊、河边雀、糖不苦、野生小王、小刘、图家家、陈女士、哈噜噜、加冰PRO、fonter、沙冰、卢某人、kk、阿月浑子果

以上捕手，可以将你的地址直接回复给邮箱 hello@marcastmedia.com，或私信给微博 @Marcast ，查收你的礼物套装：贴纸和手写信。

Music credits:

1. Sulley And Mike – Randy Newman

2. Brambles – Jónsi

3. Sugar Plum Jangle – Logan

4. Melody – Op.68, No.1 – Robert Schumann

5. Pipe Dream – Logan

《贤者时间》是一档从普通人视角观察其他普通人的播客节目，由小张和治治两个普通人主持。微博/公众号：@贤者时间播客 https://weibo.com/u/7350110112 | 出品方：Marcast Media 合作联系: hello@marcastmedia.com

2021 年 12 月 31 日 1 点半，小张和治治谈到新年时发现，2022 年，我们完全不想对自己提出更多要求，只想在卸下一些困扰很久的内心枷锁。

我们录下了这场睡前闲聊。这是几乎零剪辑、很粗糙的一期短篇，但我们仍想让你听到，希望你新的一年，更知道自己不想要什么，然后有勇气、有底气不去做它。

也列出你的 Not To Do List 吧。

治治回京了！当天深夜，我们散步去711买麻辣鸭肠，聊了聊人生中那些给过我们重要支撑的朋友们。

我们发现，不管是「亲人式友谊」和「候鸟式友谊」，都同样可贵。

Highlights：

[20:15] 所有人都觉得我郭敬明看多了，但你觉得我是个作家

[32:55] “你让宝贵的我生气了”

[48:45] 严正谴责！朋友才不是找不到男朋友时的备胎

[57:25] “越长大越孤单”，可能因为你没有长大

[01:18:40] 无所保留地敞开自己真的好难啊，但是

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