MareikeS MEHRWERT Podcast
Mareike Schneider (bekannt als Coach bei The Biggest Loser) (* 26. November 1986 in Gelsenkirchen) ist eine deutsche Fitness-Bloggerin, Fitnesscoach und Unternehmerin. (https://de.wikipedia.org/wiki/Mareike_Schneider) (https://www.instagram.com/mareike_s/) Leben: Mareike S. wuchs im Ruhrgebiet in Gelsenkirchen auf. Nach dem Abitur zog sie nach Köln für ihre Ausbildung zur Hotelfachfrau. Sie entdeckte eine ihrer großen Leidenschaften: Die Hotellerie. Mit einem Studium im Fach Tourismusmanagement an der FH Worms erweiterte sie ihr Wissen. Nebenher arbeitete Mareike in einer Sport- und Fitnessanlage, um sich das Studium zu finanzieren. Dort lernte sie ihre große Leidenschaft zum Fitn...
Real Talk: Geburt, Wochenbett, Hausumbau & was jetzt kommt

Nach einer längeren Pause melde ich mich zurück mit einem ehrlichen Life-Update.
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Ich greife an...

So, jetzt ist Schluss mit Mimimi...
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Akuell ist mir alles zu viel

...irgendwie ist es gerade ne komische Phase im Leben...
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So arbeiten wir bei uns im Studio

Gemeinsam mit meiner Studioleitung spreche ich über die Arbeit bei uns im Studio
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Die Schwangerschaft fordert mich...

Ich komme wirklich an meine Grenzen aktuell...
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Baby 2.0 ist unterwegs

Ich bin wieder schwanger :-)
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-19kg in 3 Monaten und es geht weiter

Heute sind wir zu Dritt. Ich habe Lex und Janine aus dem Innerglow Coaching mit dabei, die von ihrer Reise berichtet.
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Gesund und fit durch die Adventszeit

meine Tipps um gesund und fit durch die Advents- und Weihnachtszeit zu kommen.
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Sonja Taucher zu Gast - Fitnesscoach und Content Creator erzählt aus ihrem Leben

Wir haben viele parallelen sind aber doch so unterschiedlich. Hört selbst!
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Das wusstest du noch nicht von mir

Ihr kennt mich bereits gut, aber es gibt tatsächlich noch Sachen, die ihr noch nicht wusstet :-P
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Starker Beckenboden

Wie wichtig ist ein starker Beckenboden
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Neues Produkt ist fertig und wie geht es aktuell weiter?

Worauf freust du Dich? Was steht bei dir an?
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Was ist denn noch wirklich gesund?

Mittlerweile ist man fast überfordert vom Angebot. Was ist wirklich noch gesund?
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Eure Fragen meine Antworten von Ernährung über Laufen usw.

Es waren wieder so viele Fragen dabei, die ich noch beantwortet habe
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Umgang mit Low- Weeks

Wenns mal so ganz anders läuft als geplant
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Social Media und Trends

Ich rede mal etwas Realtalk über mein Leben als Influencerin und über die aktuellen Gymwear Trends
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Beständigkeit statt Motivation

Es geht nicht darum jeden Tag 100% zu geben...
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Meine Ernährung und wie sich das Leben verändert hat...

Aktuell muss ich wieder was verändern...
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Gesundheit und Verständnis

Ich bin aktuell krank und gebe Tipps, was man tun kann und ein Update über die aktuelle Situation
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Gesunde Routinen, auch als Vorbild

Wie wäre es, wenn Deine Kinder deine Routinen übernehmen?
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Einblicke in meinen Job

Wie ist das Leben als Influencerin und Unternehmerin
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Eure Fragen - meine Antwort

Ihr wolltet wieder einiges Wissen im Bereich Training, Ernährung und meinen Lifestyle
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Fressattacken

Unglaublich viele leiden unter Fressattacken, was kann man tun
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Vom Weg abgekommen?!

Was tun, wenn man mal vom Weg abkommt?!
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Es ist nur eine Phase

Ist doch so, oder? Vielleicht gehts Euch aktuell auch so?!
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Selbstakzeptanz

Wie lernt man sich wieder selbst zu akzeptieren, vor allem körperlich?!
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Aktuelle Routinen

Wie sind meine aktuellen Routinen?
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Wie viel Arbeit ist richtig und wie stehe ich zum 5am Club?

Arbeit arbeit arbeit.... früh aufstehen, und maximal viel schaffen?!
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Cycling Fitness und das Gefühl nach dem Sport

Was. halte ich von dem Cycling Trend und wie fühle ich mich nach dem Sport
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Update Working Mom Life

Ich gebe Euch mal ein Update über mein aktuelles Leben
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InnerGlow Online Coaching Updates

Heute habe ich Lexi an meiner virtuellen Seite und wir geben Euch mal einen Einblick in unser Innerglow Coaching
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Langeweile bei gesunden Mahlzeiten

Raus aus der Routine und trau dich an kleine Änderungen
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Update - Social Media, Studios und Momlife

Gebe Euch in dieser Folge mal ein Update, was aktuelle so los ist bei mir.
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Was hindert Euch daran durchzuziehen?

Eure größten Herausforderungen um einen gesünden Lifestyle zu leben...
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Ich beantworte Eure Fragen Teil 1

Viele Fragen rund um meinen Mama-Alltag, Sport, Ernnährung und Mindset
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Effekte des Krafttrainings nach Widerstandshöhe

Welche Effekte hat differenziertes Krafttraining auf den Körper?
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Wollte ich immer in die Öffentlichkeit?

Wie kam es dazu, dass ich eine Person des öffentlichen Lebens wurde?
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Krafttraining zuhause effektiv?

Krafttraining zuhause vs. im Studio
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Fragen zu Training, Ernährung, Verhütung und Wochenbett

Ich habe einige Fragen beantwortet: Wie startet man einen gesunden Lifestyle langfristig? Was tun gegen körperliche Disbalancen? Verhütung in der Stillzeit?
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Anker setzen

Was kannst Du tun, wenn Du Dinge tust, wo Du weißt, dass sie Dir eigentlich nicht gut tun?
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