Com a Saúde em Dia

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By: Alvorada FM | Bem Estar e Saúde

Dicas diárias de saúde, bem estar e qualidade de vida.

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Com a Saúde em Dia - Tome cuidado com a poluição interna!
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Yesterday at 10:20 AM

A poluição, comum nos grandes centros urbanos, também pode estar dentro de casa.
Conhecida como poluição interna, é um problema que muitas vezes não se percebe, mas pode estar presente em casas, escritórios, escolas e outros ambientes fechados.

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Com a Saúde em Dia - Excesso de luz artificial pode ser prejudicial para a saúde
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Last Thursday at 10:20 AM

A luz azul está presente tanto na luz natural do sol quanto em fontes artificiais, como telas digitais e lâmpadas LED e o seu excesso pode ser prejudicial. Saiba mais!

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Com a Saúde em Dia - Cuidados com as crianças começam antes do nascimento
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Last Wednesday at 10:20 AM

Os cuidados com a criança começam antes do nascimento,com a assistência pré-natal e atenção ao parto. Saiba mais!

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Com a Saúde em Dia - Musculação ajuda a reverter danos da obesidade
Com a Saúde em Dia - Musculação ajuda a reverter danos da obesidade episode artwork
Last Tuesday at 10:20 AM

No Com a Saúde em Dia de hoje, confira pesquisa que mostra que a musculação reprograma células do fígado e ajuda a reverter danos da obesidade, sendo grande ajuda no combate ao excesso de peso.

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Com a Saúde em Dia - Dia do Profissional de Educação Física
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Last Monday at 10:20 AM

No dia 1º de setembro celebra-se o Dia do Profissional de Educação Física, que tem função essencial para a saúde e bem-estar da sociedade.

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Com a Saúde em Dia - Tome água ao acordar!
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08/28/2026

Começar o dia tomando água antes do café, ao acordar, pode fazer diferença no controle da glicose, especialmente para quem precisa monitorar os níveis de açúcar no sangue.

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Com a Saúde em Dia - Dia do Psicólogo
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08/27/2026

O dia 27 de agosto é dedicado ao psicólogo, data que busca o reconhecimento e a valorização do papel fundamental desses especialistas na construção de uma sociedade mais saudável e equilibrada.

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Com a Saúde em Dia - Desigualdade impacta diretamente nas condições de saúde da população
Com a Saúde em Dia - Desigualdade impacta diretamente nas condições de saúde da população episode artwork
08/26/2026

As desigualdades no país impactam diretamente nas condições de saúde da população. Saiba mais no "Com a Saúde em Dia"!

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Com a Saúde em Dia - Políticas de combate ao tabagismo no Brasil
Com a Saúde em Dia - Políticas de combate ao tabagismo no Brasil episode artwork
08/25/2026

O Brasil vai buscar aprimorar as políticas de combate ao tabagismo, doença crônica causada pela dependência à nicotina, com a divulgação de relatos de fumantes que abandonaram o vício.

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Com a Saúde em Dia - Agosto é o mês dedicado ao apoio ao aleitamento materno
Com a Saúde em Dia - Agosto é o mês dedicado ao apoio ao aleitamento materno episode artwork
08/24/2026

O mês de agosto no Brasil é dedicado ao apoio ao aleitamento materno, uma das formas mais
importantes de proteger a saúde do bebê e fortalecer o vínculo entre mãe e filho.

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Com a Saúde em Dia - Semana Nacional da Pessoa com Deficiência Intelectual e Múltipla
Com a Saúde em Dia - Semana Nacional da Pessoa com Deficiência Intelectual e Múltipla episode artwork
08/21/2026

A Semana Nacional da Pessoa com Deficiência Intelectual e Múltipla, realizada a partir de 21 de agosto, busca conscientizar, combater preconceitos e fortalecer a inclusão social.

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Com a Saúde em Dia - Dieta sem glúten
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08/20/2026

As pessoas que adotam uma dieta sem glúten, proteína presente no trigo, centeio e cevada, devem ser alertadas que a dieta só pode ser feita com tratamento médico.

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Com a Saúde em Dia - Doar sangue é uma forma fácil, rápida, segura e solidária de salvar vidas
Com a Saúde em Dia - Doar sangue é uma forma fácil, rápida, segura e solidária de salvar vidas episode artwork
08/19/2026

A doação de sangue é uma forma fácil, rápida, segura e solidária de salvar vidas.

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Com a Saúde em Dia - Mudanças bruscas de temperatura impactam a saúde
Com a Saúde em Dia - Mudanças bruscas de temperatura impactam a saúde episode artwork
08/18/2026

As mudanças bruscas de temperatura impactam bastante a saúde, especialmente em pessoas mais vulneráveis, como crianças, idosos com doenças crônicas ou respiratórias.

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Com a Saúde em Dia - Alimentação sem glúten só deve ser adotada com orientação médica
Com a Saúde em Dia - Alimentação sem glúten só deve ser adotada com orientação médica episode artwork
08/17/2026

A alimentação sem glúten é cada vez mais adotada para quem quer emagrecer. No entanto, sem orientação médica, pode ser prejudicial à saúde. Saiba mais no "Com a Saúde em Dia"!

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Com a Saúde em Dia - Alimentação sem glúten deve ser feita somente com orientação médica
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08/14/2026

A alimentação sem glúten é cada vez mais adotada para quem quer emagrecer. No entanto, sem orientação médica, pode ser prejudicial à saúde. Saiba mais no "Com a Saúde em Dia"!

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Com a Saúde em Dia - Inteligência artificial já está em uso em vários hospitais em BH
Com a Saúde em Dia - Inteligência artificial já está em uso em vários hospitais em BH episode artwork
08/13/2026

Em Belo Horizonte, a inteligência artificial já está em uso em vários hospitais, trazendo ganhos concretos. Saiba mais no Com a Saúde em Dia de hoje!

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Com a Saúde em Dia - Inteligência artificial está transformando a saúde pública no Brasil
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08/12/2026

A inteligência artificial já está transformando a saúde pública no Brasil, abrindo caminhos para hospitais inteligentes, diagnósticos mais rápidos e políticas públicas orientadas por dados. Saiba mais no "Com a Saúde em Dia"!

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Com a Saúde em Dia - Fique atento aos sinais de leishmaniose
Com a Saúde em Dia - Fique atento aos sinais de leishmaniose episode artwork
08/11/2026

Os tutores devem ficar atentos para casos de suspeitas de leishmaniose em seus cães. Ouça o "Com a Saúde em Dia" de hoje e confira os sinais clínicos que devem chamar atenção para possíveis casos da doença.

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Com a Saúde em Dia - Semana Nacional de Controle e Combate à Leishmaniose
Com a Saúde em Dia - Semana Nacional de Controle e Combate à Leishmaniose episode artwork
08/10/2026

A Semana Nacional de Controle e Combate à Leishmaniose tem como objetivo conscientizar a população e fortalecer ações de prevenção, diagnóstico e tratamento dessa zoonose que
afeta humanos e animais.

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Com a Saúde em Dia - A importância de manter o corpo hidratado
Com a Saúde em Dia - A importância de manter o corpo hidratado episode artwork
08/07/2026

Manter o corpo hidratado é uma das principais práticas para a saúde e o bem-estar. Beber água vai muito além de sentir sede, já que ela é essencial para o funcionamento do organismo.

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Com a Saúde em Dia - A importância da qualidade do ar dentro de casa
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08/06/2026

Você sabia que a qualidade do ar dentro de casa pode ser até pior do que a do ambiente externo? Poeira, ácaros, mofo, fumaça e outros poluentes estão presentes em cortinas, móveis e até nos aparelhos eletrônicos e podem ser prejudiciais a saúde

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Com a Saúde em Dia - Vínculos sociais ajudam a proteger o cérebro
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08/05/2026

Você sabia que manter vínculos sociais ativos é uma das formas mais eficazes de proteger o cérebro? Estudos mostram que pessoas com vida social regular têm menos risco de
desenvolver condições que afetam a mente e que causam declínio cognitivo a longo prazo. Saiba mais!

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Com a Saúde em Dia - Estilo de vida saudável
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08/04/2026

A Organização Mundial de Saúde divulgou, recentemente, novas diretrizes que destacam um estilo de
vida saudável. Saiba mais no "Com a Saúde em Dia" de hoje!

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Com a Saúde em Dia - Semana Mundial da Amamentação
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08/03/2026

A Semana Mundial da Amamentação, celebrada no início de agosto, é fundamental para conscientizar sobre os benefícios do aleitamento materno. Saiba mais no Com a Saúde em Dia de hoje!

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Com a Saúde em Dia - Vacinas oferecidas pelo SUS são comprovadamente eficazes
Com a Saúde em Dia - Vacinas oferecidas pelo SUS são comprovadamente eficazes episode artwork
07/31/2026

Você sabia que todas as vacinas oferecidas pelo sistema de saúde do Brasil têm eficácia comprovada? Confira no Com a Saúde em Dia

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Com a Saúde em Dia - Como proteger a saúde respiratória durante o inverno
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07/30/2026

Com a chegada das baixas temperaturas, alguns cuidados simples ajudam a reduzir o risco de gripes, resfriados e outras doenças respiratórias típicas do inverno.

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Com a Saúde em Dia - Baixas temperaturas aumentam risco de doenças respiratórias
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07/29/2026

Com a chegada do frio, cresce a circulação de vírus respiratórios e a atenção à prevenção torna-se essencial, principalmente para os grupos mais vulneráveis.

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Com a Saúde em Dia - Café e frutas: combinação pode exigir alguns cuidados
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07/28/2026

Especialistas orientam que o café, principalmente em jejum, não seja consumido junto com algumas frutas para evitar desconfortos no sistema digestivo.

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Com a Saúde em Dia - Dia Nacional de Prevenção de Acidentes do Trabalho
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07/27/2026

Celebrado em 27 de julho, o Dia Nacional de Prevenção de Acidentes do Trabalho destaca a importância de medidas que garantam mais segurança, saúde e qualidade de vida para trabalhadores em todo o país.

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Com a Saúde em Dia - Consumo abusivo de álcool exige prevenção e conscientização
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07/24/2026

O uso excessivo de bebidas alcoólicas continua sendo um dos principais desafios para a saúde pública, com impactos que afetam indivíduos, famílias e toda a sociedade.

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Com a Saúde em Dia - Saúde bucal: cuidados diários fazem a diferença em todas as fases da vida
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07/23/2026

Hábitos simples de higiene ajudam a preservar o sorriso e contribuem para a saúde do organismo como um todo.

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Com a Saúde em Dia - Envelhecimento da população exige novos desafios para a saúde pública
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07/22/2026

Com o aumento da expectativa de vida, o Brasil precisa adaptar seus sistemas de saúde e suas políticas públicas para atender a uma população cada vez mais idosa.

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Com a Saúde em Dia - Hábitos do dia a dia também podem prejudicar o fígado
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07/21/2026

Muito além das bebidas alcoólicas, fatores como alimentação rica em açúcar, uso indiscriminado de medicamentos e noites mal dormidas podem comprometer a saúde do fígado de forma silenciosa.

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Com a Saúde em Dia - Julho Amarelo reforça a importância da prevenção contra as hepatites virais
Com a Saúde em Dia - Julho Amarelo reforça a importância da prevenção contra as hepatites virais episode artwork
07/20/2026

A campanha Julho Amarelo alerta para a prevenção, o diagnóstico precoce e o tratamento das hepatites virais, doenças que podem evoluir de forma silenciosa e causar graves danos ao fígado.

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Com a Saúde em Dia - Higiene do sono
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07/17/2026

Criar uma rotina noturna saudável pode ser o primeiro passo para dormir melhor e cuidar da saúde física e mental.

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Com a Saúde em Dia - A alimentação é uma aliada do ganho de massa muscular
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07/16/2026

Uma alimentação equilibrada, rica em proteínas e gorduras saudáveis, é essencial para a recuperação muscular e o desenvolvimento dos músculos.

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Com a Saúde em Dia - Hidratação em dia: pequenos hábitos fazem a diferença
Com a Saúde em Dia - Hidratação em dia: pequenos hábitos fazem a diferença episode artwork
07/15/2026

Manter o consumo adequado de água ao longo do dia é fundamental para o bom funcionamento do organismo, especialmente em situações que aumentam a perda de líquidos.

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Com a Saúde em Dia - Quanta água você deve beber por dia? O cálculo pode ser mais simples do que parece
Com a Saúde em Dia - Quanta água você deve beber por dia? O cálculo pode ser mais simples do que parece episode artwork
07/14/2026

A quantidade ideal de água varia conforme o peso, a idade e outras características individuais, tornando a hidratação mais eficiente quando adaptada às necessidades de cada pessoa.

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Com a Saúde em Dia - Julho reforça alerta para a prevenção e o diagnóstico precoce das hepatites virais
Com a Saúde em Dia - Julho reforça alerta para a prevenção e o diagnóstico precoce das hepatites virais episode artwork
07/13/2026

Criada para conscientizar a população, a campanha Julho Amarelo destaca a importância da prevenção, da vacinação e do diagnóstico precoce das hepatites virais, doenças que podem evoluir de forma silenciosa e causar graves danos ao fígado.

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