Da ist Gold drin
Hi, ich bin Dana Schwandt, Gründerin der Into Being Coaching-Methode, Life-Coach und Spiegelbestsellerautorin. "Da ist Gold drin" ist mein radikal ehrlicher Life-Coaching-Podcast rund um die Themen Beziehungen, Partnerschaft & Sex, Frieden mit der Herkunftsfamilie & Lücken in der Vergangenheit schließen, Familie & Eltern-Sein, Berufung & Geld sowie Selfcare, Bodyimage & Gesundheit. Dabei geht es vor allem um die Bewusstwerdung und das Auflösen unserer eigenen Muster, unserer Konditionierungen, die uns daran hindern, das Leben zu leben, das wir uns eigentlich wünschen. Denn erst wenn wir anfangen, Verantwortung für unser eigenes Leben zu übernehmen, können wir wahren, inneren Frieden erlangen und eine...
Warum bin ich oft zu spät dran, obwohl ich es eigentlich nicht will?

Da ist diese eine Sache, die Dir immer wieder passiert in Deinem Alltag. Und diese eine Sache nervt Dich, Du willst das eigentlich nicht und doch passiert es Dir immer wieder - so wie bei Corinna: Sie ist oft zu spät dran, obwohl sie das eigentlich nicht will.
In dieser neuen “1:1 mit Dana” Folge schauen wir uns das genauer an: Was steckt wirklich hinter diesem Muster? Warum verhält sie sich oft entgegen ihrem Wunsch – und wie kann sie das verändern?
In dieser Folge erfährst Du:
Warum Du manchmal zu spät kommst, o...Wie schaffe ich es, mich nicht mehr klein zu halten?

In der heutigen „1:1 mit Dana“ Folge ist Stine da. Sie steht mitten im Leben, hat richtig was aufgebaut und merkt trotzdem: „Ich halte mich kleiner, als ich bin.“
Eigentlich ist längst alles da: Erfahrung, Erfolg, ein tiefer innerer Ruf. Und doch zieht sich etwas in ihr immer wieder zurück. Ein alter Reflex: Sich rechtfertigen. Den eigenen Weg kleinreden. Bloß nicht zu sehr glänzen.
Wir sprechen über:
die Dynamik dahinter - warum es manchmal leichter ist, sich klein zu machen – als groß zu bleiben, die Angst, andere zu enttäuschen… und was sie mit Deiner Sich...Leadership beginnt bei Dir – was passiert, wenn Persönlichkeitsentwicklung Chefsache wird

In der heutigen Tea-Talk Podcastfolge habe ich Kristina zu Gast – und wir sprechen über Führung, die nicht mehr aus dem Kopf kommt, sondern aus dem Herzen. Über den Moment, in dem Du aufhörst, alles zu kontrollieren – und beginnst, zu vertrauen. Und darüber, was entsteht, wenn Raum, Ehrlichkeit und Zutrauen zur neuen Unternehmenskultur werden.
Kristina ist Unternehmerin mit 140 Mitarbeitenden – und sie hat sich entschieden, in sich zu investieren. Nicht, um besser zu funktionieren. Sondern um ehrlicher zu führen. Und das hat nicht nur sie verändert – sondern auch ihr ganzes Unternehmen. Ein Gespräch über inneren Wande...
Vom Kopfkino zur Intuition – dieser Shift verändert alles

Heute nehmen ich und Headcoachin Manja Techen Dich mit an die Schwelle zwischen Verstand und innerem Wissen. Zwischen Zweifel und dem leisen „Ich weiß es doch längst“.
Was, wenn Deine stärksten Impulse nicht wirklich aus Dir kommen – sondern aus Deiner Konditionierung? Und was, wenn Du sie trotzdem immer wieder überhörst… weil der Kopf lauter ist? Sehr betonter Text Diese Folge ist kein How-To, sondern ein offenes, ehrliches Gespräch über das, was uns alle bewegt: Wie finden wir zurück zu dem, was wirklich wahr ist?
Wir tauschen uns darüber aus:
warum Intuiti...Führe ich mich wirklich selbst – oder versuche ich nur, alles zusammenzuhalten?

In der heutigen “1:1 mit Dana” Folge mit Antje geht es nicht um To-do-Listen. Es geht um Muster. Darum, wie wir uns selbst überfordern, um Kontrolle zu behalten. Darum, wie schwer es manchmal ist, Hilfe anzunehmen. Und darum, wie tief der Wunsch ist, sich selbst vertrauen zu lernen.
Während des Coaching-Gesprächs mit Antje tauchen wir ein – dorthin, wo Leistung in Erschöpfung kippt, Kontrolle zur Schutzmauer wird und der innere Druck, alles „richtig“ zu machen, den Raum zum Atmen nimmt.
Wir sprechen darüber:
welche Dynamiken oft hinter Überforderung stecken – und was das mit Selbstführung...Wie Coaching mein Familienleben revolutionierte

Mark war Teilnehmer der Into Being® Coaching-Ausbildung und seine Geschichte ist mehr als nur ein persönlicher Entwicklungsprozess – sie ist ein inspirierendes Beispiel dafür, wie Männer ihre emotionale Intelligenz entwickeln und leben können.
Und seine Geschichte ist ein Beweis dafür, wie Coaching nicht nur das eigene Leben verändert, sondern wie diese Veränderung, wie Wellen, durch alle Beziehungen fließt.
In unserem Gespräch erzählt Mark:
über seine erste Begegnung mit der Into Being® Welt und wieso für ihn klar war, dass er die Coaching-Ausbildung machen will, wie er lernte, s...Wie können wir als Eltern ein Team sein, auch wenn wir unterschiedliche Ansichten haben?

Es ist wieder “1:1 mit Dana” Zeit! Heute spreche ich mit Ricarda über ein Thema, das viele Eltern beschäftigt: Wie können wir als Eltern ein Team sein, auch wenn wir unterschiedliche Ansichten haben? Ricarda spürt, dass ihre hohen Ansprüche und ihr Bedürfnis nach Kontrolle sie davon abhalten, ihrem Partner in der Erziehung wirklich zu vertrauen. Gleichzeitig möchte sie ihre Kinder schützen und ein harmonisches Familienleben schaffen.
Im Gespräch finden wir heraus:
welche Wirkung Ricardas Versuch, alles unter Kontrolle zu halten, hat – und welche Dynamik dadurch entsteht, was sie bisher davon abhält, i...Wie ich meinen Arztkittel an den Nagel hing, um mit Ayurveda und Coaching durchzustarten

Als Ärztin, Ayurveda-Therapeutin und zertifizierte Into Being® Coachin verkörpert Anne die kraftvolle Verbindung östlicher Weisheit, westlicher Medizin und transformativer Entwicklungsarbeit. Was 2018 mit einer zufälligen Begegnung mit Ayurveda begann, entfaltete sich zu einer tiefgreifenden inneren und äußeren Transformation. Vor einigen Monaten folgte sie schließlich ihrem inneren Ruf: Sie verließ ihre "sichere, kuschelige" Festanstellung als Ärztin und startete in ihre neue berufliche Zukunft.
In unserem Gespräch erzählt Anne:
wie sie mit Ayurveda das erste Mal in Berührung kam und was sich dadurch in ihrem Leben veränderte, wie eine einzige Coaching-Session ihre Beziehung...Wie schaffe ich es loszulassen und meiner Tochter zu vertrauen, dass sie pünktlich sein kann?

Hier kommt die nächste Folge meiner 1:1 mit Dana-Reihe, in der ich mit Tini spreche. Tini kämpft mit einem Problem, das einige Eltern kennen: ihre Tochter kommt immer wieder zu spät zur Schule. Auf der einen Seite möchte sie in Gelassenheit ihrer Tochter Vertrauen und ihr die Freiheit geben, ihre eigenen Erfahrungen zu machen. Auf der anderen Seite macht sie sich Sorgen, dass die Unpünktlichkeit negative Folgen haben könnte.
Deshalb kommt sie mit der Frage ins Coaching: "Wie kann ich meiner Tochter vertrauen, dass sie pünktlich ist, ohne ständig kontrollieren und erma...
Was hält mich davon ab, mein Coaching-Business endlich groß zu machen?

Im ersten Gespräch der neuen 1:1 mit Dana-Reihe spreche ich mit Katti. Katti steckt in einem Dilemma: Einerseits sehnt sie sich danach, ihr eigenes Coaching-Business endlich groß zu machen und damit ihre Berufung zu leben. Andererseits hält sie an ihrem sicheren Job fest, aus dem sie sich finanzielle Stabilität verspricht.
Sie fragt sich: 'Was hält mich davon ab, mein bisher heimliches Coaching-Business groß zu machen?'.
**Im Gespräch finden wir heraus: **
warum sie wirklich so hin- und hergerissen ist zwischen ihrer Festanstellung und ihrem Coaching-Business, -worin der Schlüssel zum Erfolg i...