感官風景

你有沒有過這樣的時刻：明明找了很多資料、看了很多書，但心裡還是卡住、還是慌。

其實，我們需要的，也許不是更多資訊，
而是一句「點醒你的話」，剛剛好，在對的時機點，出現在我們眼前。
那一句話，就是你的「關鍵句」。

這一集，老師分享了
她年輕時會跟朋友們玩的一個遊戲：
一群朋友聽著同一個詞，大家說出自己的觀點，互相交換想法。
當時不知道為什麼會那麼喜歡，
現在回頭看才明白——那是一種滋養。

當時的老師與朋友們，正在感受那種「沒有對錯」的自由思考。
這樣的遊戲，老師又有什麼樣的領悟＆聯想呢？


本集重點：
我們如何分辨，現在是「抓資訊」，還是真的「收到關鍵句」？ 怎麼讓自己活出更多「關鍵時刻」？ 為什麼你以為不重要的小事，可能正是你卡住的原因？ 「有佛法就有辦法」裡的一句話，如何點醒我們的？

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「為什麼我總是吸引來不順的事？」
「我也想顯化美好啊，可是怎麼總是卡住？」

其實，我們每個人都活在自己的頻率裡
你的想法、語氣、習慣的念頭，
都是你正在持續「顯化」的生活樣貌。

這一種「無意識的魔法」，也就是你的內在聲音。

這一集，老師將分享： 為什麼你喊著想改變，生活卻一直打回原形？ 怎麼分辨自己的「內在聲音」？ 你是在正向顯化，還是在讓黑魔法作怪？ ＿＿，再加上正向意念，才是持續穩定在提升 日子怎麼過，才會真正「日日是好日」？


💛 練習不是為了變成別人眼中的理想樣子，
而是讓自己從心裡開始轉變，
讓你的心變得柔軟、由衷感謝，活出生命的光彩。

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或許你也是個很願意幫助人的人，

但是為什麼有些時候，
越幫，自己反而心裡越疲憊、無力….
甚至會懷疑自己：
「是不是我根本幫不了人？」

其實我們在助人的每一階段，
都需要有新的微調，
讓自己更細膩、也更自由。

🎧 這一集，我們會聊聊： 為何助人者容易走入「越幫越累」的困境？ 當我們開始自保時，是否也失去一種柔軟的體貼？ 去幫助「不熟悉的人」，為什麼容易失準？ 助人的喜悅，其實來自視野的擴展與敏銳度提升 當你能在助人中持續學習，內心就會更寬廣穩定

💛 「學會幫助別人，也是一種學習愛的方式。」
願你在照顧自己的同時，也找到一種溫柔的助人節奏。
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「頭腦知道，卻做不到？」
「學了很多，但是總是做不到？」
「日子好像不錯，但壓力難以調節？」

很多時候，
不是方法不夠，
而是情緒沒有流動，
導致壓力變成一道無形的牆。


1. 情緒＆壓力的關聯性？
2.口頭禪藏著的「無意識壓力」
3.為什麼有些人不容易被情緒帶走？
4.溫柔釋放情緒，讓自己真正鬆開？


💛 不是讓情緒消失，而是讓它流動起來
人生就會開始順流 ✨

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短影音的世界，讓我們習慣了快節奏，對於衝突感、情緒翻轉的劇情上癮了！

但現實生活中，
當你是真的人生更好時，會有戲劇性翻轉嗎？
什麼又是真正的好的療癒＆成長呢？

真正的改變，
往往來自細水長流的溫潤，
來自日常點滴的積累。


1. 短影音的情緒快感，
2.真實人生的溫潤感，
3.戲劇性敘事，如何影響我們？
4.清晰辨識：什麼是「療癒」？
5.真正的成長，是什麼樣的？
6.「日日是好日」的細膩生活。


​祝福你，在生活中感到溫潤入心 💗

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「我懶得講」、「反正講了又沒用」、「那也沒什麼」、「沒關係沒關係啦～」…
為什麼總是這樣想，會封閉自己，影響身心＆人生發展呢？

「我知道，我只是沒有去講」，
難道不是一種成全嗎？


這一集，老師將聊聊生活中的無力感，
如何一點一滴的消弭掉呢？請從「表達」開始！


1.生活中，你該說出口的那些「小事」
2.如何堅定地說出口？
3.常常說「哎呀抱歉，我沒注意到！」、「那也沒什麼啦」、「又沒關係」，這會影響到什麼呢？
4.「無力感」究竟是什麼？
5.去表達，也是一種「清醒」！


​祝福你，人生越來越明亮愉快 💗

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今天老師想要再來聊一次「細胞記憶釋放」，

談談為什麼人低潮、或是原本有些傷痛時，
隨著時間，可能無意識間一直會加強、加深烙印？

而且，細胞記憶釋放，不是狀況不好才可以做唷！

有好幾位同學，原本就狀態很不錯，
但是經過多次細胞記憶釋放以後，
生活狀態又有什麼突破呢？

這一集與你分享～


1.細胞記憶釋放，就像是…
2.什麼是自我衝突、自我破壞程式？
3.故事分享：為什麼會加深加強烙印？
4.清理內在，又同時學習智慧
5.狀態好的人，細胞記憶釋放的幫助？
6.做過很多次細胞記憶釋放後，你會？


​祝福你，在人生中越來越幸福 💗

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想要在工作上成功、職涯上成功，
除了努力精進專業，
還有什麼其他影響因素呢？

工作上的精髓、涵養，
學習上的舉一反三，
這些都該怎麼培養出來呢？
​

1.為什麼我做同樣的事，卻達不到效果？
2.或許你缺乏的是＿＿
3.故事：台中車站的一位傳奇人物
4.故事：工作中的匠氣
5.工作中靈巧，舉一反三的具體方法
6.提升創造力＆放鬆感，按摩的 2 小秘訣
7.三個層次，逐步培養「工作涵養」

​祝福你，在人生中越來越幸福 💗

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伴侶之間，既想去愛，又敏感怕對方誤會，同時也想要被關心，
這種心情該怎麼化解？

如果加上過年期間，家人親戚們相聚一堂
又該怎麼跟大家互動呢？

這一集中，老師將分享 柔軟、改善夫妻關係怎麼做？ 過年期間的人際相處小錦囊


1.夫妻關係，緊繃敏感的日常
2.如何創造自己「被愛的感覺」？
3.關於「愛的庫存量」
4.過年的人際互動，如何調劑？
5.新年期間，吉祥話題怎麼開？

​祝福你，幸福迎接美好嶄新的一年 💗

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30 幾歲的人生，特別想要蛻變？想要鼓起勇氣去改變！

這一集和老師，開心輕鬆地聊聊這些心情。

老師講到好多，「人生決心改變」的時候 我們如何安住內心？ 如何面對外在環境的改變？ 如何和家人更有勇氣地溝通？ 又該怎麼知道自己的人生是有進步的呢？


不論你此刻是不是 30 幾歲，
只要你是帶著一顆想要蛻變的心，
希望這一集都可以陪伴到你！
​

1.進入 30 歲，許多人的恐懼感
2.這個時代的 30 幾歲，非常不同
3.面對變動，最好的內在準備
4.如何跨越「年齡框架」，找到自己的人生步調？
5.決定換行業、換專業，過去的累積怎麼辦？
6.決定改變，如何更有智慧地跟家人表達？
7.怎麼知道自己有進步，怎麼做「自我整理」？

​祝福你，在人生中越來越幸福 💗

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