Antriebskraft | Der Podcast für alle Ausdauerheldinnen & Ausdauerhelden im Laufsport
Der Podcast für alle Ausdauerheldinnen und Ausdauerhelden im Laufsport. Wir sprechen über Beweggründe zu laufen, die Motivation an Wettkämpfen teilzunehmen und was es Neues im Laufsport gibt.
Antriebskraft 28 | Hell im Kopf
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Mit einem Rückblick auf die ersten 6 Monate des Jahres 2025 treffen sich unsere Hosts Sarah und Malte in Folge #28.
In einem locker entspannten Gespräch tauschen sie sich zu ihren verschiedenen Erlebnissen zwischen Asphalt und Trails, Grenzerfahrungen und Schmerzen aus. Auch ein Ausblick auf die anstehende zweite Jahreshälfte fehlt natürlich nicht, seid gespannt, es wurden ein paar coole Tipps für euch zusammengestellt.
Trails in Motion
Eiger Ultra
Heartbeat Ultra
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Antriebskraft 27 | Tiiiiiief einatmen
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Breathe - Folge #27 steht ganz unter dem Fokus Atmung. Zu Gast bei Sarah & Malte ist Jennyfer Haas, Atem- und Resilienz-Trainerin.
Welchen Einfluss die richtige Atmung auf unsere sportliche Performance hat, was genau sich hinter transformativer Atmung verbirgt und welche Rolle Wim Hof und das Eisbaden im Leben der ehemaligen Rugbyspielerin einnehmen, all das erfahrt ihr in dieser Folge.
Also, Laufschuhe anziehen, Podcastfolge anhören und dann zweimal ganz tief in den Bauch atmen und genießen.
Jennyfers Homepage
Antriebskraft 26 | Aller guten Dinge sind Drei!
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Antriebskraft #26 und zu Gast bei unseren Hosts Sarah & Malte ist Ausdauerheldin Janna Grupp.
Und auch wenn die drei schon eine lange Freundschaft verbindet, so konnte die 25-Jährige doch mit ein paar Anekdoten aus ihrem Leben überraschen und für Gänsehautmomente sorgen. Mehr sei an dieser Stelle nicht verraten, aber wenn ihr wissen möchtet, was die Ultraläuferin antreibt und warum alle guten Dinge drei sind, hört rein, staunt und genießt euren nächsten longrun.
Die Playlist ist in the Making...
Antriebskraft 25 | Einfach mal Loslassen
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Sarah und Malte starten mit Folge 25 in die dritte Staffel von Antriebskraft! Passend zum Titel „Einfach mal loslassen“ reflektieren die beiden, was das vergangene Jahr für sie bedeutet hat und welche Erkenntnisse sie daraus mitnehmen.
Außerdem teilen sie ihre Gedanken und Ideen für 2025: neue Projekte, spannende Themen und frische Inspiration. Freut euch auf einen motivierenden Auftakt in die neue Staffel, der euch garantiert mit Antriebskraft versorgt.
Hört rein und seid dabei!
Die Playlist folgt asap!
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Antriebskraft #24 mit Sebastian Bär von Joe Nimble
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Antriebskraft #24 bringt Malte nach zwei Jahren zurück zu Joe Nimble und er hat den Inhaber und Gründer Sebastian Bär wieder zu Gast und vor dem Mikro.
In der vergangenen Folge 8 ging es um Sebastians Antrieb und sportliche Höchstleistungen, in dieser Folge nimmt Sebastian alle Hörer:innen mit auf eine spannenden Reise:
Wie wird aus einer Idee ein richtiger Laufschuh, den wir uns im Laden kaufen können?
Was für Herausforderungen gibt es bei der Schuhproduktion? Warum ist Made in Germany so schwer umsetzba...
Antriebskraft #23 mit Sven van IJsselmuiden | Osteopath & Leistungssportler
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Antriebskraft #23 und zu Gast bei unseren Hosts Sarah und Malte niemand geringeres als Sven van IJsselmuiden, der Osteopath ihres Vertrauten.
Selbst aktiv im Leistungs-Kunstturnen versteht er nur zu gut, warum es LäuferInnen immer wieder zurück zu ihm in die Praxis treibt, um sich ganzheitlich behandeln zu lassen und sämtliche, durch den Sport entstehenden, Dysbalancen und Funktionsstörungen zu korrigieren.
Aber auch Themen wie Umgang mit Schmerzen, Hormonumstellungen und deren Auswirkungen auf den Bewegungsapparat und „wie finde ich überhaupt einen guten Osteopathen“ werden in dieser Folge intensiv besprochen...
Antriebskraft #22 mit Daniel Grobmeier LIVE beim WLV-Laufkongress
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Folge #22 und im Rahmen des WLV-Laufkongresses gehen unsere Hosts Sarah & Malte zum ersten Mal live. Vor über 50 Zuhörenden lauschen sie selbst ganz gebannt den Worten ihres Gastes Daniel Grobmeier. Als festes Inventar (nicht Mobiliar!) der Stuttgarter Lauf-Szene und als Triathlet auch weit darüber hinaus nimmt er uns mit auf seine spannende Reise vom einstigen „Fußballstar“ zum erfolgreichen Triathleten mit großen Zielen und Träumen. Mit im Gepäck ganz viel Charme, Spaß, Begeisterung und Tiefgang. Viel Freude beim Zuhören von ganz viel Antriebskraft.
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Daniel Gr...
Antriebskraft #21 mit Eva-Maria Sperger
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2024 here we come!
Das Jahr kann nicht besser los gehen!
In dieser Folge haben Sarah & Malte die Ultra-Trailläuferin, deutsche Ultra-Trail Meisterin und Psychotherapeutin Eva-Maria Sperger zu Gast.
Wann bleibe ich in meiner Komfortzone und wann gehe ich bewusst darüber hinweg? Was ist Schmerz? Und warum läuft man von Garmisch nach Chamonix?
Auf all diese Fragen und noch einige mehr liefert dir Antriebskraft #21 spannende Antworten.
Eins vorweg: Diese Folge steht ganz unter dem Motto "Psychologie trifft Wahnsinn"
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Eva...
Antriebskraft #20 ✨🚀✨ - Heartbeat Ultra 2023, ein Rückblick ❤️❤️❤️
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20 Folgen pure Antriebskraft!
In der Jubiläumsfolge sprechen die Podcast-Hosts Sarah und Malte über ein großes Herzensprojekt, den Heartbeat Ultra in Fulda.
Selbst monatelang an den Vorbereitungen beteiligt, lassen die beiden den Erfolg der Veranstaltung noch einmal aus ihrer jeweiligen Perspektive Revue passieren.
Initiatorin Jenny (Folge 16) ist es gelungen, ein wahres Feuerwerk zu entfachten. Neben dem Hauptziel, Spenden für die Fontanherzen e.V. zu sammeln, wurde der Tag zu einem wahren Spektakel an gelaufenen Runden und Kilometern aber auch der Gemeinschaft, Solidarität und Liebe.
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Antriebskraft #19 mit Sarah Mayer | Sommerpause ist vorbei 🎄✨🎄
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Nach einer endlos langen Sommerpause sind unsere Hosts Sarah und Malte in neuen Räumlichkeiten zurück an den Mikros.
Zu Gast haben sie die 24-jährige Sarah Mayer, die das Laufen vor erst gar nicht all zu langer Zeit für sich entdeckt hat und direkt von 0 auf 100 die Trailwelt für sich erobert. Ein Name, den man sich unbedingt merken sollte.
Wie hat sich Sarah Mayer auf ihren ersten Halbmarathon vorbereitet? Und wir sah ihr Weg nach Gastein zu den den Adidas Terrex Infinite Trails aus? Wer sind...
Antriebskraft #18 mit Jan
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In dieser Folge unterhält sich Malte mit Jan im Rahmen des Eiger Ultra Trails 2023.
Jan und Malte haben sich beim Trailrunning Camp der Ausdauerhelden in Grindelwald kennengelernt.
Vor 6 Jahren hatte Jan einen schweren Unfall erlitten und ist über die Reha zum Trailrunning gekommen. Heute, nach 5 Jahren Training wird er beim E51 (51km mit 2.700hm) starten.
Welchen Stellenwert der Sport in Jans Leben gefunden hat und wie man spontan über 100km bei einem Backyard läuft, das hört ihr in dieser Folge.
Für uns ge...
Antriebskraft #17 mit Fabian von kupaa
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In dieser Folge unterhalten sich die Hosts Sarah & Malte mit Fabian Ruf von “kupaa - YOUNIQUE ATHLETICS” rund um das spannende Thema Leistungsdiagnostik im Ausdauersport.
Vor ca. 5 Jahren gründeten Fabian und seine Frau Aline ihr Unternehmen für Leistungsdiagnostik zur Trainingsoptimierung.
Welche persönlichen Erfahrungen die beiden zu diesem Schritt geführt haben, in wie weit Ausdauersportler aber auch Laufanfänger*innen durch eine individuelle Leistungsdiagnostik profitieren und warum es den beiden so wichtig ist, Sportler*innen bei der Erreichung ihrer Ziele ganzheitlich zu betreuen, all das erfah...
Antriebskraft #16 mit Jenny vom Heartbeat Ultra
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Nach einem gemeinsamen Abend in Stuttgarts Nachtleben, kommen die Hosts Sarah und Malte in Folge #16 noch einmal mit Jenny, ihrem Gast aus Fulda zusammen.
Die 34-jährige Trailrunnerin hat dieses Jahr ein sehr großes Projekt vor sich: Einen selbstorganisierten 112km langen Mitmach-Spendenlauf-Ultra aka Heartbeat-Ultra.
In dieser Podcastfolge erfahrt ihr, was dieser Spendenlauf mit Jennys schwer herzkrankem erstgeborenen Sohn auf sich hat, wie sie ihre Lauf-Leidenschaft zugunsten der Fontanherzen e.V. einsetzen will, wie die Langdistanz sie über manch Lebenskrise hinaus therapiert hat und mit...
Antriebskraft #15 mit Alexander Hübner vom WLV | 30 Jahre Stuttgart Lauf
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30 Jahre Stuttgart-Lauf.
Wenn das kein Anlass ist, die 15. Folge Antriebskraft dem größten Laufevent der schwäbischen Metropole zu widmen. Die Hosts Sarah und Malte begeben sich mit Alexander Hübner, Eventmanager des WLV‘s auf eine spannende Zeitreise und blicken auf 3 ereignisreiche Jahrzehnte voller Highlights und Tiefschläge zurück.
*Gewinnspiel*
Und für alle die jetzt Lust auf eine Teilnahme beim Stuttgart-Lauf bekommen haben - gemeinsam verlosen wir 2 Startplätze für Sonnta...
Antriebskraft #14 mit Christopher Greenaway
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In dieser Folge holen sich Sarah und Malte eine Laufikone ins Podcast-Studio.
Christopher Greenaway ist Mitglied im 100 Marathon Club, Initiator und Veranstalter der Parkruns rund um Stuttgart und Läufer aus Leidenschaft.
Welchen Einfluss hatte der Stuttgart Lauf auf seine Laufkarriere?
Wie läuft man 18 Marathons in 12 Monaten und warum rennt man mit einer Ritterrüstung einen Berg hoch?
What the F*****?!?! Hört rein und lasst euch von Christophers Antriebskraft inspirieren.
Hosts
Sarah
Malte
Antriebskraft #13 mit Kim Schreiber
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Für Folge #13 reisen die Hosts Sarah und Malte nach München und treffen sich im Rahmen der Night of the Trail 2023 mit Kimi Schreiber.
Sie ist Ultraläuferin, Bloggerin und freie Journalistin.
Wie sieht Kimis Weg vom Asphalt der Heimatstadt auf die internationalen Trails der Bergwelt aus?
Wie verbunden fühlt sie sich als Stadtmensch mit der Natur?
Welche Rolle spielt ihr adidas TERREX Trailrunning Team für ihre heutige läuferische Entwicklung?
Und welchen Einfluss hat das „Frau-Sein“ auf bisherige Erfolge?
In gemütlicher...
Antriebskraft #12 mit Fabian
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In der aktuellen Folge haben die Hosts Sarah und Malte Fabian Breitsamer zu Gast.
Der 33-jährige, badische Ultra Trail-Ausnahmesportler nimmt uns mit auf eine Laufreise der Extreme.
Vom Wehrdienst zum World Toughest Mudder, von Peru an den Polarkreis, von der Ultra Trail-Meisterschaft Deutschlands zu Weltrekorden auf dem Laufband.
Es geht um Höhen und Tiefen, um Schicksalsschläge und Kampfgeist, um Motivation und Willpower bis hin zum Eiswasserbaden im heimischen Garten.
Was unterscheidet den Underdog von ande...
Antriebskraft #11 mit Felix von Tree-Ahlete.org
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In Folge 11 unterhalten sich Sarah und Malte mit Felix.
Er ist Gründer von Tree-Ahlete.org und pflanzt mit seinem Verein und allen Mitgliedern je 100 gelaufenen Kilometern einen Baum.
Warum ist für Felix das "Bäumepflanzen" ein Herzensthema?
Was macht Felix Alltag so besonders und welchen Herausforderungen muss er sich täglich stellt?
In Folge 11 werden wir diese und viele andere Fragen im Gespräch mit Felix besprechen und tauchen ab in Felix Antriebskraft.
Hosts
Sarah
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Antriebskraft #10 mit Sarah & Malte | Jahresrückblick 2022
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In Folge 10 sprechen die Hosts des Podcasts Sarah und Malte über ihr läuferisches Jahr. Was waren die Highlights, was waren Herausforderungen und was wünschen sich die beiden für 2023?
Diese und anderen Fragen beantworten wir in Folge 10.
Frohe Weihnachten und kommt gut ins neue Jahr!
Hosts
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Malte
Konzept und Produktion
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Antriebskraft #9 mit Anthony Horyna & Jule Graffenberg
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In Folge 9 sprechen wir mit Anthony & Jule.
Die beiden sind Läufer und Läuferin aus Leidenschaft. Für beide hat ihre Laufkarriere mit einer Runde im Park begonnen und es dauerte viele viele Jahre bis beide auf der Ultradistanz starten konnten.
Wie kam es von der Runde im Park zu ihrem gemeinsamen Projekt 19/19 ?
Warum ist es so wichtig über Depressionen und Suizide zu sprechen und was hat das mit ihrem wundervollen Projekt zu tun; 45 Marathons in 45 Tagen.
Diese von viele anderen Fragen beantworten wir in diese...
Antriebskraft #8 mit Sebastian Bär von Joe Nimble
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In Folge 8 sprechen wir mit Sebastian Bär von der Laufschuhmarke Joe Nimble.
Sebastian ist seit seiner Kindheit ein leidenschaftlicher Läufer, hat sich in Amerika mit dem Cross-Country Virus infiziert und ist als Gründer und Geschäftsführer von Joe Nimble dem Laufsport treu geblieben.
Welchen Mehrwert man von Zehenfreiheit im Laufschuh hat und warum er ein großer Fan vom Badwater Ultrarun in Amerika ist, das und vieles mehr erfährst du in dieser Folge
Joe Nimbles's Instagram
https://www.ins...
Antriebskraft #7 mit Frank
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In Folge 7 ist niemand Anderes zu Gast als Frank Bauknecht aka Franky zu Gast.
Frank läuft seit vielen Jahren und ist vom "klassichen" Hobby- und Fitnessläufer zum Trail-Addict geworden.
Für ihn ist der Community-Ansatz genauso wichtig wie für uns und wenn man Ihm zuhört merkt man sofort, auf wieviel Erfahrung er im Laufsport zurückblickt.
Frank's Instagram
frankyfreerunner
Hosts
Sarah
Malte
Konzep...
Antriebskraft #6 mit Lisa
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Mit Folge 6 starten wir in die zweite Staffel von Antriebskraft.
Zu Gast ist Lisa und Sie erzählt Sarah und Malte, wie sie von der Kurzdistanz zum Trans Alpin Run gekommen ist und warum Sie in Stuttgart nach wie vor alle Läuferinnen und Läufer grüßt.
Mit dem Code: "EigerCamp22" bekommst du 50€ Rabatt bei der Anmeldung zum Trailrunning Camp.
Lisa's Instagram
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Hosts
Sarah
Malte
Antriebskraft #5 mit Marina
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In Folge 5 ist Marina zu Gast. Sie ist Läuferin aus Leidenschaft, hat schon einige krasse Wettkämpfe absolviert und sogar gewonnen.
Warum Marina gerne Backyards läuft, wie sie als alleinerziehende Mutter ihr zeitintensives Hobby Ultra Trail Running gewuppt bekommt und noch viele weitere spannenden Einblicke in Marinas Läuferinnenleben gibt es in dieser Folge von Antriebskraft.
Marina's Instagram
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Konzept und Produktion
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Antriebskraft #4 mit Moritz auf der Heide
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Wir sind aus unserer Sommerpause zurück!
In Folge 4 ist Moritz auf der Heide zu Gast.
Im Rahmen des Eiger Ultra Trails 2021 haben wir uns in Grindelwald, bei Moritz auf der Hotelterasse getroffen und den Podcast aufgenommen.
Moritz ist seit diesem Jahr Profisportler und hat bereist in 2019 den Eiger Ultra Trail E35 mit
03:20:58 gewonnen.
In diesem Jahr hat es wieder mit einem neuen Streckenrekord geklappt!
Moritz gibt uns in dieser Folge einen Einblick, wie er zum Trailrunning gekommen ist, was ihn motiviert un...
Antriebskraft #3 mit Sarah
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In Folge 3 ist Sarah zu Gast.
Sarah und Malte kenn sich unter anderem über die Lauf-Community Laufzeit Stuttgart.
Sarah erzählt wie sie Familie, Beruf und das Laufen miteinander verbindet, wie Sie zum Marathonlaufen gekommen ist und was Sie jeden Tag motiviert.
Du hast Bock auf ein persönlichen Trainingsplan oder Interesse an einem persönlichen Coaching? Buch dir hier deinen unverbindlichen Kennenlerntermin bei Malte.
Sarah's Instagram
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Laufzeit Stuttgart
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Antriebskraft #2 mit Jannick
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Antriebskraft #2
In Folge 2 ist Jannick zu Gast.
Jannick ist Maltes Klient und beide trainieren seit Ende 2019 zusammen.
Jannick spricht darüber, wie er zum Laufsport gekommen ist, was in motiviert und wer ihn inspiriert.
Du hast Bock auf ein persönlichen Trainingsplan oder Interesse an einem persönlichen Coaching? Buch dir hier deinen unverbindlichen Kennenlerntermin bei Malte.
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Konzept und Produktion: www...
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Der Trailer zum Podcast Antriebskraft.
Der Podcast für alle Ausdauerheldinnen und Ausdauerhelden im Laufsport. Wir sprechen über Beweggründe zu laufen, die Motivation an Wettkämpfen teilzunehmen und was es Neues im Laufsport gibt.
Wer sind diese Ausdauerhelden? Das erfährst du hier: www.ausdauerhelden.de
Antriebskraft #1 mit Malte von Ausdauerhelden.de
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Antriebskraft #1
In der Pilotfolge stellt sich Malte Eckert, Inhaber und Gründer von Ausdauerhelden.de vor und gibt dir einen ersten Eindruck, wie sich dieser Podcast entwickeln wird. Quick and Dirty!
