Harde Mottak
Harde Mottak er en podkast om Lillestrøm Sportsklubb, der programleder Lars og hans faste makkere Trym og Patrick dekker klubbens oppturer og nedturer (mest nedturer) med genuint engasjement og ektefølt lidenskap. Episodene har et bredt fokus, der alt fra klubbøkonomi, spillerlogistikk og supporterkultur til taktikk, motstanderlag og klubbens historie kan bli gjenstand for debatt. Gutta er dessuten over snittet opptatt av godt språk. Det hender at panelet har med seg en gjest i studioet, enten fra LSK, et motstanderlag eller andre relevante gjester. Lytterne er derimot alltid med oss, og spørsmål fra dem settes det al...
Spesial: Eliteserien 2026 med Øyvind Herrebrøden
Selv om Eliteserien ikke kommer til Åråsen med det første, nærmer seriestarten seg med stormskritt. I den anledning inviteres Øyvind Herrebrøden tilbake til Harde Mottak for å gå gjennom alle lagene med Patrick og Lars. Panelet ser på lagenes sesongoppkjøring, aktivitet på overgangsmarkedet, nøkkelspillere, styrker og svakheter. Om du ikke allerede var oppdatert på Eliteserien 2026, blir du det etter denne episoden.
Episode 214: Siden femtien
Den første konkurransekampen i 2026 nærmer seg med stormskritt, og et panel bestående av Lars, Patrick og Galåsen setter seg i toppen av en skyskraper for å lade opp. Årsmøtet i Sportsklubben er overstått, og det hele må sies å ha gått rolig for seg. Prestasjonene i de siste treningskampene har variert, og skadesituasjonen gjør det mer aktuelt med flere spillere inn. Ellers blir det prat om potetgull, panting av flasker, den nye drakta og Patricks enorme appetitt, før panelet vender blikket mot Hamar og Briskeby.
Podkasten produseres av Mottaket Medi...
Episode 213: Internasjonalen
I årets andre ordinære episode vikarierer en nyforlova Morten Galåsen for Patrick. Panelet lar seg begeistre av Sportsklubbens angrepsspill, men er litt mer skeptiske til spilleren som lanseres som ny venstreback. Ellers blir det prat om Forza Fugla-butikkens fremtid, Egil Heinerts stadige kamper og det kommende årsmøtet i LSK. I spørsmålsrunden avslører gutta sine skøyeraktige sider på jobb, mens ukas nøtt er i det internasjonale hjørnet.
Podkasten produseres av Mottaket Media og sponset av Cloudberries, Republic, Nortekk, TME Media og Halvorsen & Co.
Episode 212: Idyll(isk)
Endelig er Mottaket tilbake igjen, og sesong X snakkes i gang med Sören Döpker som vikar for Patrick. Det har skjedd en del siden sist, både på privaten og i Sportsklubben. Panelet går gjennom spillerstallen og spillerlogistikken så langt i vinter, og gjør seg noen foreløpige tanker rundt spill og motspill i sesongoppkjøringa. Ellers blir det prat om pyrobøter, den nye akademisjefen, ekstraordinært årsmøte om cupen i KFL og klubbens kvinnesatsing.
Podkasten produseres av Mottaket Media og sponset av Cloudberries, Republic, Nortekk, TME Media og Halvorsen & Co
Spesial: Fremtiden for Åråsen
Styrets nestleder Raymond Gabrielsen er gjest hos Galåsen og Trym i denne andre episoden som handler om Åråsen Stadion.
Hva er egentlig status for Åråsens fremtid? Sammen med Raymond går vi grundig gjennom dagens situasjon: betydelig vedlikeholdsetterslep på dagens stadion, økonomiske realiteter, samarbeidet med Lillestrøm kommune og arbeidet som nå gjøres i Åråsen Eiendom.
De store spørsmålene som henger i lufta:
Er det mest realistisk og fornuftig å utvikle og modernisere dagens stadion dersom regulering og finansiering kommer på plass?
Eller bør klubb...
Spesial: Historien om Åråsen
Øyvind Thoresen fra LSKs historie- og arkivkomité gjester Patrick og Trym for å lose lytterne gjennom Åråsens historie.
Byggingen av Åråsen er resultatet av massiv dugnad og en tydelig plan om å gi LSK en skikkelig hjemmebane i årene etter krigen. En enorm frivillig innsats lå bak. Utviklingen av Åråsen videre på 70-tallet, og så til ferdigstillingen rundt tusenårsskiftet skjedde takket være visjonære ledere som ønsket å gi byen sitt eget fort.
Intro: NRK Filmavisen 1951
Episode 211: Ingenting kan stoppe Fuglafamilien
Ubeseira på 40 kamper i serie og cup. Opprykk. Norgesmester i den siste ordentlige cupfinalen. 2025-sesongen kunne ikke fått et bedre punktum enn det vi fikk oppleve lørdag 6. desember. Med Galåsen som vikar, oppsummerer panelet en uforglemmelig uke. Noen stikkord er quiz, Erlandsen, vorspiel, Melgalvis, Origi, frivillighet, Fuglafamilien, kultur, varemessa, tifo, oppmøte, overkjøring, stemning, tårer, NRK og Lukas. Cupen kom hjem!
HARDE PAKKER – En gulkledd julekonsert fra Harde Mottak
Podkasten produseres av Mottaket Media og inneholder annonsering.
Cover foto: Fredrik Tyskeberg
Introlå...
Episode 210: Fugla flyr høyt
Etter litt ufortjent ferie samles panelet igjen for å diskutere ny sportssjef og diverse annet – men først og fremst for å se fremover mot cupfinalen.
Panelet er imidlertid sterkt svekket av at Lars mangler, så Patrick og Trym har med seg Galåsen som vikar. Etter en sedvanlig snål spørsmålsrunde rettes blikket mot neste uke og alt som skjer der: Quiz, vorspiel, varemesse og ikke minst kleskoder og andre koder.
Episode 209: Når Gabrielsen løfter pokalen
Sportsklubben endte OBOS-ligaen ubeseira med 3-0 hjemme mot Stabæk i siste runde. Det ble en kveld for markeringer og hyllester, der særlig Gjermund Åsens avskjed med Åråsen blir behørig dekka i denne episoden. Det blir også mye prat om alt som skal skje framover, med cupfinalen, ulike arrangementer og ikke minst spillerlogistikk inn mot neste år. Det blir også tatt et kraftig oppgjør med bruk av kunstig intelligens inn i LSK-kulturen.
Podkasten produseres av Mottaket Media og inneholder annonsering.
Episode 208: En på krita
Kongsvinger inviterte til opprykksfest, men den ble selvfølgelig spolert av Sportsklubben. 20 strake seire feires med at den faste trioen er tilbake i studio for første gang siden september. Mye er usikkert foran neste sesong, og avgangen til Toni Ordinas gjør at enda flere brikker mangler inn mot 2026. Panelet lader opp til årets siste seriekamp med et håp om at klubben gjør dette til en minneverdig kveld for alle som forlater klubben etter sesongen.
Podkasten produseres av Mottaket Media og inneholder annonsering.
Episode 207: Du kan refrenget
En ny uke ga to nye seire i OBOS-ligaen, og særlig Odd fikk det tøft i møtet med målkåte Lillestrøm-spillere. Trym glimrer med sitt fravær i denne episoden, men som vikar får Lars og Patrick med seg tidligere gjest og kalenderluke Per Tandberg. Opprykket har vært i boks en stund og behovet for å telle poeng har dermed forsvunnet, men opprykksangsten er for lengst erstattet av nye bekymringer. Ellers blir det en fyldig spørsmålsrunde, en omfattende nøtt og positive vibber rundt den store festen i desember.
Podkaste...
Episode 206: Kanariii
// DISCLAIMER: Del 2 har dessverre noe mekanisk lyd grunnet noe teknisk havari. //
Etter nok en overbevisende seier på hjemmebane inntar drøye seksogseksti prosent av det faste panelet studio for å spille inn det som blir en lettbeint og tidvis ustrukturert episode av Harde Mottak. Det meste av skylda for at det blir litt rør må tilskrives Lars, som denne gangen overlater programlederstolen til Morten Dahl Galåsen.
Kampen mot Lyn diskuteres selvsagt, der noe av tiden åpenbart vies til årets øyeblikk på Åråsen. Panelet streifer for øvrig innom alt fra fakturaer til hotelldrift i...
Episode 205: Gutta viser spilleglede
Heller ikke Hødd ble noen målestokk for LSK, som feide gutta fra Ulsteinvik av Åråsen-matta med 4-0. Trym holder seg innendørs på grunn av ekstremværet Amy, så i denne episoden stiller Sören Döpker opp som vikar. Han benytter anledningen til å fortelle sin versjon av Sandnes-turen, før han må opp i duell mot Patrick i en Tyskland-relatert nøtt.
Podkasten produseres av Mottaket Media og inneholder annonsering.
Episode 204: Vårt felles ønske
Fugla er tilbake! I ordinær episode 204 vikarierer Galåsen for Patrick, og panelet gleder seg naturligvis stort over opprykket som ble sikra på Melløs. Opprykket er et av hovedtemaene i episoden, men det vies også mye tid til å diskutere avgangen til Simon Mesfin og medlemsmøtet som ble avholdt på Åråsen forrige uke.
Podkasten produseres av Mottaket Media og inneholder annonsering.
Episode 203: En, to, tre, fir!
Vi fikk rosinboller i studio.
Episode 202: Forza Lukas
I den 202. ordinære episoden av Harde Mottak vikarierer Morten Galåsen for Trym, og han bidrar overraskende sterkt til å løse ukas nøtt. Sportsklubben vant 5-1 på Fosshaugene Campus - en seier som førte LSK enda et steg nærmere et matematisk sikra opprykk. Men mest av alt var det en seier for Lukas, som dagen før kampen ble gravlagt med en sørgende Fuglafamilie til stede.
Podkasten produseres av Mottaket Media og inneholder annonsering fra følgende støttespillere:
Cloudberries
Republic Lillestrøm
Advokatfirmaet Halvorsen & C...
Episode 201: Kjemper oss mot målet
Etter en litt annerledes, men fortsatt ordinær episode 200, er gutta tilbake i sitt vante studio. 10 strake seire har det blitt etter sommerferien, selvfølgelig til stor glede for panelet. Det blir en ny toppscorer-nøtt, bekymring rundt Gulliks tilstand, diskusjoner om det å stå på i fotball og hyllest av en tidligere helt som har lagt opp.
Podkasten produseres av Mottaket Media og inneholder annonsering.
Episode 200: Zanzibar Inn
Ordinær episode 200 markeres med live-streaming av episoden, samt billettslipp til det hittil største arrangementet i Mottakets historie. I denne episoden blir det naturlig nok mye prat om alt som har skjedd siden oppstarten i 2019, men panelet rekker også innom kampen mot Raufoss, styreleders medieutspill gjennom uka, en nøtt henta fra Sagaøya og en fyldig spørsmålsrunde.
Podkasten produseres av Mottaket Media og inneholder annonsering.
Episode 199: Gevær og hvit dress
Opprykkstoget ruller videre - denne gangen med en ny 3-0-seier mot det nest beste laget i OBOS-ligaen. I denne episoden går den faste trioen grundig gjennom de to store snakkisene fra uka som har gått, nemlig fordeling av Norges e-cupplasser og samarbeidet mellom LSK og LSK Kvinner. Etter spørsmålsrunden får lytterne svar på om Patrick og Trym revansjerer seg fra forrige ukes nøtt.
Podkasten produseres av Mottaket Media og inneholder annonsering.
Episode 198: When the boys come into town
Høstsesongen har starta med et smell - fem seire på like mange forsøk. Den faste trioen er tilbake i studioet etter 5-1-seieren mot AaFK, der særlig Eric Kitolano utmerka seg med en strålende kamp. I spørsmålsrunden setter panelet sammen en ellever kun bestående av sunnmøringer og islendinger, før det viser seg at ukas nøtt blir i tøffeste laget.
Podkasten produseres av Mottaket Media og inneholder annonsering.
Episode 197: Martyrer på Myrdal Gress
Sportsklubben fortsetter sin rekke med kamper uten tap, denne gangen med to knepne seire mot henholdsvis Raufoss og Åsane. Anders Mathisen er vikar for Trym denne gangen, og sammen går panelet grundig til verks i analysen av de to kampene. Som alltid blir det en nøtt - denne gangen i et nytt format. Etter spørsmålsrunden vendes blikket mot de to kommende kampene mot diverse Sund-lag.
Podkasten produseres av Mottaket Media og inneholder annonsering.
Spesial: Halvveis i OBOS-ligaen 2025
Tradisjonen tro tar Mottaket en fot i bakken etter halvspilt serie. Patrick og Lars setter seg ned og går gjennom første halvdel av OBOS-ligaen 2025 - lag for lag. Hovedfokuset ligger på prestasjoner og resultater så langt i sesongen, men gutta ser også på overgangene som har skjedd hittil i overgangsvinduet og kikker inn i spåkula med tanke på hvordan OBOS-høsten blir.
Podkasten produseres av Mottaket Media og inneholder annonsering.
Episode 196: Party in the U.S.A.
Ingen veit hvor Lars er, og derfor må Morten Dahl Galåsen nok en gang finne seg i å dele studio med Patrick og Trym etter den vakre seieren i Sabeltanns rike.
I ordinær episode 196 diskuteres selvsagt kampen mot Start, men også hodeplagg, lange turer, nøtter og flyplasser, i tillegg til at Harald Woxen får litt ekstra hyllest.
Podkasten produseres av Mottaket Media og inneholder annonsering.
Episode 195: Igraj napadaj
Ettersom Lars har snudd døgnet og inntatt sydligere breddegrader, består panelet i denne semi-ordinære spesialepisoden av Trym, Patrick og Galåsen.
Vi snakker om en fantastisk semifinale og den spennende nye signeringa Alpis, før det blir en lang spørsmålsrunde der alt mellom himmel, jord og sjø blir diskutert. Trym har fått seg en ny favorittpolitiker, mens Harde Mottak-universet blir flere karrakterer rikere.
Episode 194: Våre beste menn
Med et skuffende resultat og en enda mer skuffende prestasjon mot Sogndal, kom Åråsen-publikummet seg litt ned på jorda etter en fantastisk opplevelse mot Kåffa i cupkvartfinalen. Den faste trioen går gjennom de to kampene i detalj, og praten er ikke helt fri for digresjoner denne gangen heller. Etter spørsmålsrunden lader panelet opp til semifinalen mot Kristiansund, der alle oppfordres til å ta med seg en venn og et gult plagg.
Podkasten produseres av Mottaket Media og inneholder annonsering.
Episode 193: Bohemen leve
I denne episoden vikarierer Øyvind Herrebrøden for Patrick, og sammen med Trym og Lars analyserer han Sportsklubbens overbevisende 4-0-seier mot Ranheim. Panelet er derimot mer kritiske når det gjelder prestasjonen mot Åsane. Det blir tid til litt generell prat om OBOS og Eliteserien, samt hvordan LSK bør tenke på overgangsfronten inn mot 2026-sesongen. Etter en liten spørsmålsrunde vendes blikket mot den svært spennende kvartfinalen i cupen mot Kåffa.
Podkasten produseres av Mottaket Media og inneholder annonsering.
Episode 192: Under den hvite bro
Etter en liten landslagspause er Mottaket tilbake igjen, denne gangen rett fra en lang og innholdsrik tur til Ulsteinvik. Den faste trioen er endelig samla igjen, og får i tur og orden diskutert temaer som det kommende overgangsvinduet, fine bruer, fotballgater og tidenes svakeste dommeravgjørelser.
Podkasten produseres av Mottaket Media og inneholder annonsering.
Episode 191: Fly lille fugl
Thomas Lehne Olsen ble den store helten da LSK slo Egersund 1-0 på Åråsen og befesta posisjonen som suveren serieleder i OBOS-ligaen. Kampen blir selvfølgelig hovedtemaet i denne episoden, der Sören er tilbake igjen som vikar for Trym. I spørsmålsrunden blir det snakk om myntkast, flyshow, Ivar Hoff og kapteiner med stor K. Patrick kommer til å sove dårlig i lang tid etter denne ukas nøtt, men et samla panel ser fram til å besøke Ulsteinvik om to uker.
Podkasten produseres av Mottaket Media og inneholder annonsering.
Episode 190: Smilet skal i kveld hvert eneste ansikt pryde
Fugla flyr høyt etter avansement mot FFK i cupen og 6-0-seier borte mot Mjøndalen. Trym er ute og farter i det store utland, så Anders Mathisen stepper inn som vikar denne gangen. Episoden er i det hele tatt full av gode vibber, blant annet på grunn av cuptrekninga og at LSK nok en gang leverer på kiosk og arrangement. I spørsmålsrunden blir det snakk om planlegging inn mot neste sesong, kampopplevelsen uten VAR, panelets podkastanbefalinger og erfaringer med racketer.
Podkasten produseres av Mottaket Media og inneholder annonsering.
Episode 189: Furet værbitt
Dagen før dagen ble det seier 2-0 mot Kongsvinger foran et nesten fullstappa Åråsen. Sören Döpker vikarierer for Trym i denne episoden, og vår tyske venn gir Patrick kamp til døra i ukas nøtt. Det var en god del som lugga ute på banen, men panelet finner absolutt positive ting å ta med seg fra kampen. Det blir en del prat om arrangement og kiosk, og der er det bred enighet om at LSK tok kvantesprang i riktig retning denne kvelden.
Podkasten produseres av Mottaket Media og inneholder annonsering.
Episode 188: Alt kan repareres
Sportsklubben kom litt ned på jorda igjen etter poengtapet på Nordre Åsen, og den faste trioen oppsummerer i denne episoden den skuffende prestasjonen. Skeid får skryt for arrangementet og kommunikasjonen, og ikke minst fikk Trym innpass på VIP-en (!) i forkant av kampen. Ellers blir det en del prat om hakkekyllinger og annen atferd på tribunen, og panelet gleder seg selvfølgelig stort til folkefesten mot Kongsvinger 16. mai.
Podkasten produseres av Mottaket Media og inneholder annonsering.
Episode 187: God don’t leave me
Endelig var Sportsklubben tilbake på Åråsen, og foran de drøyt 6000 oppmøtte ble det en ny trepoenger, naturligvis til stor glede for den faste trioen. Ukas nøtt involverer Romerike, Østfold og tre verdensdeler, mens spørsmålsrunden byr på spørsmål innsendt via uvanlig mange kanaler - inkludert en håndskrevet lapp overlevert på Åråsen.
Podkasten produseres av Mottaket Media og inneholder annonsering.
Episode 186: Fellesskap, stolthet og pur trass
Det ble en fantastisk ramme rundt kampen på Bislett mot Lyn, med over 3000 LSK-fans og en fantastisk leveranse fra tifo-gruppa. På banen gikk det også veien, så Sportsklubben står nå med 10 poeng på de fire første kampene i OBOS-ligaen. Utover den herlige opplevelsen i hovedstaden, blir det også prat om cupmatchen mot Turn og neste kamp mot Moss på Åråsen. Ukas Normann kåres og lytterne får svar på innsendte spørsmål.
Podkasten produseres av Mottaket Media og inneholder annonsering.
Episode 185: Der de fine folka er
Påsken ble avsluttet med et smell da Sportsklubben storspilte og vant komfortabelt 3-0 foran 1400 tilreisende kanaris på Nadderud. Den faste trioen snakker seg gjennom kampen der Salieu Drammeh ble den store spilleren med to mål og en assist. Videre blir det prat om cupkampen mot Skjetten, mobilisering til neste kamp mot Lyn på Bislett og til slutt en spicy spørsmålsrunde.
Podkasten produseres av Mottaket Media og inneholder annonsering.
Episode 184: Kan'ke du snurpe igjen smella di, du maser som et (opprykks)lokomotiv
I Lars sitt fravær stiller Egil fra Gode Vibber opp som vikar. Minst to i panelet sliter med rustne stemmer etter å ha feira den fantastiske scoringa til Lehne på Åråsen, men i all gledesrusen over årets første seier så tenker vi at det får være greit.
Foruten kampen mot Odd diskuteres romerikingers manglende evne til å ta imot ros, og vi ser frem mot de mange lokaloppgjørene som venter oss i tida fremover.
Podkasten produseres av Mottaket Media og inneholder annonsering.
Episode 183: Ubudne gjesta
Etter en lang oppkjøring var det endelig duket for seriestart borte mot AaFK, der LSK til slutt kom fra det med 2-2 og poengdeling. Trym tok den lange turen til Sunnmøre for å se opprykkslokomotivet i aksjon, så Galåsen stiller opp som vikar i hans fravær. Kampen i Ålesund er naturligvis hovedtemaet for episoden, men det blir også diskusjon om buing på kick-off, cupmatchen mot Skjetten, tribuneaksjoner og kommende kamp mot Odd på Åråsen.
Podkasten produseres av Mottaket Media og inneholder annonsering.
Spesial: OBOS-ligaen 2025
Etter fem års ventetid får Patrick endelig snakke seg gjennom OBOS-ligaen igjen, og akkurat som i 2020 er Amund Lollik Lutnæs med som gjest. Selv om navnet hans er nytt, er oversikten over OBOS-ligaen akkurat som før. Her får du alt du trenger å vite om de 16 lagene som utgjør OBOS-ligaen 2025 - og litt til. Patrick legger fram Harde Mottaks offisielle tabelltips, og lytterne får en grundig gjennomgang av trenere, spillerstaller, treningskamper og viktige overganger.
Podkasten produseres av Mottaket Media og inneholder annonsering.
Episode 182: Propaganda
I den siste ordinære episoden før seriestart glimrer Patrick med sitt fravær, så Trym og Lars får denne gangen selskap av nødløsningen Morten Galåsen. Den svært innholdsløse kampen mot FFK gjennomgås, mens det nesten like innholdsløse overgangsvinduet i det minste har gitt oss en foreløpig siste signering i Jubril Adedeji. Ellers gleder panelet seg til kick-off og at Harde Mottak skal komme seg på TikTok.
Podkasten produseres av Mottaket Media og inneholder annonsering.
Episode 181: De gærne har'e godt
Sesongen nærmer seg, og da er det på sin plass at Mottaket også leverer episoder med kortere mellomrom. Denne episoden handler primært om egne sponsoravtaler og en haug av kommende arrangementer folk må få med seg, men panelet rekker også innom noe LSK-stoff. Verdt å nevne er de to treningskampene som er spilt siden sist, overgangen til Uba Charles og den nye angriperen som ryktes inn. I spørsmålsrunden tas det ut en foreløpig førsteellever, året da fotballen peaka kåres, Lyn away hypes som årets bortekamp og gutta deler life hacks på særdeles lavt nivå.
Podkast...
Episode 180: Vi har Salieu Drammeh, det er ekte kjærlighet
I ordinær episode 180 av Harde Mottak er den faste trioen tilbake i studioet og med drøyt to uker siden forrige episode er det nok å snakke om. Panelet kommer blant annet innom fotballtinget, årsmøtet i Sportsklubben, stortapet mot Kåffa og den nesten like store seieren mot Runar Kristinssons menn fra Reykjavik. Spørsmålsrunden er fyldig og minst like flyktig som alltid, før Trym avslutter episoden med en storslått kunngjøring.
Podkasten produseres av Mottaket Media og inneholder annonsering.