Honigperlen für mehr Selbstliebe
Dein Podcast für mehr Selbstliebe, Selbstreflexion und Lebensfreude. Hier findest du Impulse für deinen Weg zu einem erfüllten Leben. Mit Bestseller-Autorin und Dipl. Mentaltrainerin Melanie Pigintter
336. 7 alltägliche Verhaltensweisen, die nach Kindheitstrauma schreien
Warum dein Alltag mehr über deine Vergangenheit zeigt, als du denkst
Selbsttest + Geschenk 🎁: Finde heraus, ob etwas aus deiner Kindheit noch nicht geheilt ist
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335. Der Preis für Heilung: 7 Dinge, die du verlierst, wenn du dein inneres Kind heilst
Warum dein Wachstum dich zuerst alles kostet, was dir einmal Sicherheit gegeben hat
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334. 6 kraftvolle Sätze, um Wunder in dein Leben zu ziehen - Manifestation
6 mentale Schlüsselsätze, die dein Denken von Mangel auf Fülle drehen
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333. Warum dich Kritik immer so hart trifft - selbst wenn sie freundlich ist
Wenn ein einziger Satz dein Selbstwertgefühl erschüttert.
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332. Du warst als Kind die Erwachsene in der Familie? Und heute bist du erschöpft? (Parentifizierung)
Warum ständige Verantwortung sich heute wie ein unsichtbares Gewicht anfühlt
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331. Was starke Frauen sagen, wenn sie kurz vor dem Zusammenbruch stehen
7 Sätze, die zeigen, wann Dauerfunktionieren dich innerlich aufreibt. 📕🎉NEUES BUCH - jetzt Bestellen 🥳 WIEDERSEHEN mit mir SELBST (Teil 2) zwischen Pasta und Limocello - Ein Sommer der nach Sehnsucht, Loslassen und Neuanfang schmeckt: JETZT BESTELLEN 🎉GEWINNSPIEL zum BUCH 🎉 Gewinne ein exklusives Wohlfühlpaket für deine Selfcare-Auszeit im **Wert von ca. 150 EUR **💖
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330. Wenn Frauen über 30 diese 9 Dinge lernen, werden sie endlich glücklich
9 innere Wendepunkte zwischen Selbstbestimmung, Ruhe und echter Verbindung
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329. Anzeichen, dass du als Kind versorgt, aber nicht geliebt wurdest
Warum äußere Sicherheit ein leeres Inneres hinterlassen kann
Liebe ans Ohr für dein inneres Kind💖 | 5 Tage magische Audio-Reise | 0 EUR - 100% Wirkung🎁 | Ich will dabei sein!
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328. 7 Dinge, die du sofort beenden darfst, ohne dich schuldig zu fühlen
Warum sich richtige Entscheidungen oft falsch anfühlen und alte Muster Schuld erzeugen.
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327. 6 Dinge, die du für normal hältst, obwohl sie eigentlich bedeuten, du wirst ausgenutzt
Warum Geben zur Pflicht wird und Nehmen sich innerlich falsch anfühlt.
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326. Genug gegeben - jetzt bin ich dran
Interview mit Gülsen, Mama, Frau, ehehmalige People-Pleaserin und Selbstliebe Trainer Der SELBSTLIEBE-LEHRGANG ➡️ 2 WEGE: Variante "nur für mich ♥️" | Selbstliebe-Trainer zertifiziert 👩🏻🎓 (ZFU anerkannt)
Falls du Fragen hast, melde dich jederzeit gerne: melanie@honigperlen.at
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325. 5 Mini Traumata aus deiner Kindheit, die deine Selbstliebe gekillt haben
Warum so viele Erfahrungen „normal“ wirkten – und bis heute gegen dich arbeiten
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324. Hauptsache, niemand ist sauer - 10 Anzeichen, dass Harmonie für dich wichtiger ist als du selbst
Warum Anpassung ruhig wirkt, dich aber innerlich leer zurücklässt.
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323. Warum du dich ungeliebt fühlst, obwohl du geliebt wirst
Psychologische Ursachen, Bindungsmuster und Nervensystem-Erklärungen für chronische Liebeszweifel
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322. 7 gemeine Sätze, die andere zu dir sagen, wenn sie merken, dass du heilst
Was hinter Kritik, Abwertung und Widerstand steckt, wenn dein Selbstwert wächst
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321. 6 Dinge, die du im Januar tun kannst, damit dein Jahr strahlend wird
Mentaltraining statt guter Vorsätze
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NEU ♥️: Affirmationen-Kartenset oder Tischaufsteller
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320. Zwischen den Jahren – Loslassen & Neu ausrichten - Ich öffne mich für das, was kommen darf
Geführte Jahreswechsel-Meditation zur emotionalen Klärung, inneren Neuordnung und bewussten Ausrichtung.
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319. Warum Männer durch Partnerschaft länger leben - und Frauen nicht!
Was Studien, Mental Load und emotionale Arbeit darüber verraten, warum Beziehungen Frauen oft mehr Energie kosten
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318. 10 Gefängnisse, in denen 90% der Menschen festsitzen - Muster Alarm
Eine Geschichte und 10 psychologische Muster, die zeigen, was dich unbemerkt klein hält – und wie du dich befreien kannst.
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317. Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen und ohne Drama
Die 3 Satz Formal für klare Grenzen
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316. Der unsichtbare Deal, den du seit deiner Kindheit mit der Liebe geschlossen hast
5 versteckte innere Antreiber
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315. Urvertrauen - warum das Leben oft einen besseren Plan hat als wir
Wie du lernst, dem Leben zu vertrauen - auch, wenn es dich gerade auf Umwege führt. 🌿
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314. Wenn Kaffee nicht mehr hilft - der wahre Grund für Müdigkeit, Stress und Ängste
Die 5 wahren Gründe für Stress, Erschöpfung und Sorgen
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313. 8 stille Kämpfe, die Frauen über 35 im Geheimen führen
Acht Wahrheiten, die dich spüren lassen: Du bist nicht allein – und jetzt bist DU dran
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312. 5 Warnzeichen, dass du dich für andere verstellst - ohne es zu merken
Wie du erkennst, ob du dich selbst verlierst, nur um gemocht zu werden – und was du tun kannst.
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311. 10 Lügen, die fast alle glauben, obwohl sie unser Leben verschlechtern
Erkenne die größten Denkfallen deines Alltags und befreie dich Schritt für Schritt aus ihnen
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310. Diese 13 Umwege zum Glück musst du kennen
In dieser besonderen Podcast-Folge spreche ich mit Autorin Alva Sokopp, der Frau hinter dem berührenden Buch „Mich selbst nicht gesucht, aber gefunden“ – einem erzählenden Ratgeber über 13 Umwege zum Glück. Was mit einem dunklen Moment beginnt – ein Mann, der sich eigentlich das Leben nehmen will – wird zu einer unglaublichen Reise voller Herzenswärme, Galgenhumor und Lebensmut. Ein altes Telefonbuch mit 13 Nummern wird sein Schicksal verändern. Wir sprechen über: ✨ Die wahre Geschichte hinter dem Buch ✨ Wie Alva zwischen Wäscheberg und Kinderhaufen schreibt ✨ Drei der 13 Umwege zum Glück – und warum sie uns alle etwas lehren Diese Folge ist für dich, wenn du an Zu...
309. Wenn jemand immer wieder deine wunden Punkte trifft – das steckt wirklich dahinter
Triggernde Menschen sind oft unerkannte Lehrmeister – sie zeigen dir, wo Heilung beginnt
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308. Die 7 freundlichsten Gedanken, mit denen du dich selbst heilen kannst
Worte formen dein Inneres – lerne, sie so zu wählen, dass sie dich heilen statt verletzen. 🌿
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307. 11 Dinge, die ich gerne bereits als Kind gelernt hätte
Welche Erkenntnisse dir heute Freiheit, Selbstwert und gesunde Beziehungen schenken.
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306. Ich habe mein inneres Kind geheilt – doch mein Partner nicht: Was dann passiert ist
Eine ehrliche Podcast-Episode über unterschiedliche Entwicklung in Beziehungen – und warum Heilung nicht immer trennt.
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305. 9 Sätze, an denen ich sofort erkenne, dass dir in der Kindheit Liebe fehlte
Wie Kindheitswunden deine Sprache prägen – und wie du dich davon befreist
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304. Das verrät dein Umgang mit Geld über deine Kindheit - unbewusste Muster verstehen & lösen
Wie deine Kindheitsprägungen dein Finanzverhalten bis heute steuern – und wie du dich davon befreist.
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303. 7 Verhaltensweisen, die du für normal hältst, obwohl sie eigentlich Traumafolgen sind
Das ist nicht dein Charakter - das ist Trauma
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302. Was ich mir früher gefallen ließ, aber heute nie wieder tolerieren würde
8 Dinge, bei denen du Stopp sagen musst
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301. Wenn dir jemand das Gefühl gibt, du seist schwer zu lieben
Zu viel, zu kompliziert, schwer zu lieben
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300. Warum wir lieber verlieren als verändern
Warum wir das Vertraute verteidigen – selbst wenn es uns schadet
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299. Warum du immer die wählst, die dich nicht wählen
🎙 Immer wieder die Falschen wählen – die psychologische Wurzel Warum ziehen uns genau die Menschen an, die uns nicht wollen? Warum fühlt sich Drama oft wie Liebe an – und Stabilität wie Langeweile? In dieser Podcastfolge spreche ich über die vier tiefsten Ursachen, warum wir uns immer wieder für Menschen entscheiden, die uns abwerten oder nicht wählen: 1️⃣ Sucht nach emotionaler Intensität statt Stabilität 2️⃣ Geringes Selbstwertgefühl 3️⃣ Reinszenierung ungelöster Kindheitserfahrungen 4️⃣ Angst vor echter Nähe Ich erzähle dir meine eigene Geschichte – und wie ich erst Jahre später begriffen habe, warum mich Zurückweisung magnetisch anzog. Du erfährst, wie dein...
298. 15 überraschend einfache Dinge, die sofort glücklich machen
Best of - Glücksbooster
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297. Wie aus braven Mädchen erschöpfte Frauen werden
Wie Prägung uns Frauen fertigmacht
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