イロモノラジオ（IROMONO RADIO) 恋も人生も楽しむための、大人女子のしゃべり場

今週は東京とウィーン、離れた場所からお届けします。

プラハ城を守るイケメン警察官たちの裏事情から、大人になって陥る「メイク＆服迷子」の脱出劇まで。長年のこだわりを脱ぎ捨ててあえて「ミーハー」に生きてみたら、頭も心も驚くほど柔らかくなった……？

30代からの固定観念を軽やかに手放し、しなやかに生き直すための30分です。

✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎📌 ウィーンからの便り｜母との旅とプラハ城のイケメン警察官事情✈️📌 脳の筋トレ｜ドパ中毒の時代にあえて「読書」する理由📚📌 大人の美意識迷子｜プロに習うメイクレッスンで知った1色💄📌 ミーハーのススメ｜日焼けキティ沼で頭が柔らかくなった話🎀

💫 色恋・人間関係・キャリア…あなたのモヤモヤ、イロモノが成仏させます👻🔮 Podcast EXPOで大好評だった「いろねぇの占いの館」オンラインでも受付中！転職・恋愛・人生の転換期…本気で読みます🃏📮 お便り募集中！▷ Xでコメント「#イロモノラジオ」▷ DMでも受付中！ @IromonoRadio👻 毎年恒例「秋の夜長のホラー回」お便り募集中！

今週は、X（旧Twitter）で話題になった「男友達から告白されまくる女子のお悩み」と「理系大学院生が作った告白ガイドライン」をピックアップ！「2人で食事＝告白OK」「相談ごとは実質カップル」…理系男子の過激なガイドラインに共感？それともツッコミ？ 告白されたことがない（！？）イロモノのふたりが、無意識にやっている「男友達との境界線の引き方」や、大人の男女のリアルな距離感を徹底討論します。後半は、少女漫画の「突然の好きだ」や海外の本で読んだ謎の胸キュン（？）エピソードへ脱線！ 友達から恋人になる難しさをぶっちゃけます。

✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎📌 男友達全員から告白される！？「友達のままじゃダメなの？」問題📱📌 「2人で食事＝デート」「相談＝実質彼女」理系大学院生の告白ガイドライン🧠📌 私たちが告白されない理由！無意識に引いている「男友達との明確な境界線」🙅‍♀️📌 「それ言ったらアウト」お互いのパートナーの話・弱みを見せるタイミング💬📌 今思えばあいつアリだった！？惜しいことした過去の男友達トークあるある💔📌 海外の漫画あるある？突然の「好きだ」にキュンとする少女漫画の世界観🌸

今週は、話題のドラマ『Tシャツが乾くまで』(Tｶﾜ)をネタバレありで語り尽くすドラマ感想回♡サスペンスやドロドロの不倫劇を期待していたはずが、気づけば「言葉のドッジボール」と舞台のような会話劇に？

視聴者の期待を背負った中島歩さんの魅力や、松ケンの佇まい、高橋文哉くんのイケメンぶりに大興奮！

後半は、「パートナーに言えない過去」について深掘り。

過去の傷をどう扱うか、大人になってからの慰め方の難しさ、

そして「知らなくていい幸せ」についてイロモノ流に考察します！

✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎📌 クリストファー・ノーラン新作が「ほぼチイカワ」件と映画たち🎬📌 ドラマ『Tカワ』完走感想！全員イケメン＆美人の会話劇とキャスト陣の魅力✨📌 サスペンスを期待してた？5話からの複雑な夫婦関係の展開にモヤモヤ🧠📌 「言わない優しさ」と「言えよ！」の境界線…失踪癖・離婚歴は言うべき？💬📌 傷ついた友達への慰め方はむずかしい…大人の人間関係と心理カウンセリング事情💔📌 まとめ：何でも話せば幸せになれるとは限らない！穏やかに生きる難しさ🕊️

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今週は、毎年恒例の「秋の夜長のホラー回」をお届け！「中学で喧嘩した相手が数年後ニュースに…」「昔の知人が事件を起こして消息不明に…」など、背筋が凍るリアルなヒトコワ体験談が続々。後半は、心霊スポットでの恐怖体験から、深夜のインターホンや強盗対策などのガチ防犯トーク、そして神聖な場所を荒らす一番恐ろしい「バカコワ」な存在について毒を吐きまくります！

✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎📌 一生許さない…捨てゼリフを残した同級生が数年後にニュースへ事故・事件の恐怖話😱📌 消息不明になった知人と「愛の逃避行」説…ヒトコワの真相🩸📌 熱海の旧トンネルで目撃！木の上に浮かぶ「生首」伝染体験👻📌 深夜のピンポンは出るな！一人暮らしの女子を守るリアル防犯注意喚起🚨📌 熊も幽霊も闇バイトも怖い！一番恐ろしいのは「バカコワ」な人間説💀📌 まとめ：目に見えないものや文化・神様を舐めたらアカン✨

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今週は、Xでバズった「20代前半はとにかくイケメンと付き合うべき」という話題がテーマ！「イケメンと付き合うと価値のなさに気づく」って本当？ 友達のイケメン彼氏を冷静にジャッジする周りの目や、トロフィーワイフ思考の罠についてぶっちゃけトーク。後半は、ヤマピー似のイケメンとデートして「スん…」と冷めた過去や、全員顔良し＆会話絶望の合コン体験談まで脱線！？散々語り尽くした私たちが最後に行き着いた、結局一番最高な男の条件とは！？

✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎📌 「20代前半はイケメンと付き合え」バズツイートに物申す💬📌 友達のイケメン彼氏、正直おもとなかった説…冷静な周りの目👀📌 映画『TOKYO MER』鈴木亮平の胸筋＆金目準推しのお客さんトーク🚑📌 ヤマピー似ナルシスト男とデート！「スん…」と冷めた蛙化現象🐸📌 全員顔良し＆会話絶望…イケメンだらけ合コンから即帰宅した話🔥📌 まとめ：地に足がついた「ご機嫌な男」が結局最強✨

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今週はネット社会の闇…「ドーパミン中毒（ドパガキ）」がテーマ！動画の倍速・スキップに慣れすぎて、90分の授業も古典ラジオも集中して聞けない現代人。「何か音がないと不安」「気づけばネトフリの予告編だけで1時間終了」…そんな脳が犯されている私たち、大丈夫！？後半は、自分の身体感覚を取り戻すための「ゴッドハンド生体体験」や北海道の秘伝整体トークへ脱線！？

スマホに時間を奪われている人、必聴のデジタルデトックス回です！

✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎📌 今の10代じゃなくて良かった！SNSと集中力崩壊の恐怖📱📌 理由なき音への依存…ネトフリ・YouTube・古典ラジオの聞き方🧠📌 選択肢が多すぎて疲れる時代！自ら「ドーパミン中毒」に飛び込んでない？📌 謎すぎるレトロ喫茶店と甲子園に学ぶ「受け身コンテンツ」の癒やし⚾️📌 服を脱ぐのも痛い…ゴッドハンド生体に駆け込んだら〇〇が原因だった！？骨盤と生理の不思議🦴📌 思考停止のネット世界から脱出！「自分は今ドパチュ（ドーパミン中毒）」と自覚することの大切さ✨

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今週は「他人との境界線（バウンダリー）の引き方」がテーマ！友達の母親のお葬式で号泣してしまったエピソードから始まり、職場やプライベートでの距離感の取り方、SNSやネット社会（ヤフコメ・ロマンス詐欺・依存）で心が病んでしまう仕組みまで徹底トーク。相手の感情を抱え込みすぎて疲れてしまう「優しすぎる人」へ、自分を一番に大切にするためのマインドセットをお届けします！

✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎📌 会ったことないのにお葬式で号泣？友達の悲しみに寄り添いすぎる問題😭📌 境界線が引けないと事故る！距離感を教わらない大人たちの葛藤👀📌 京都の夫婦に学ぶ！マナーと割り切りの「境界線」エピソード🍵📌 「他人に優しくする＝感情を受け止める」は大勘違い！？メンタルを壊さない工夫🧠📌 SNSやネットの危険な距離感…ロマンス詐欺やメンヘラ依存に巻き込まれないために⚠️📌 結論：境界線を引く前に「自分の大事なもの」を見つめ直そう✨

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今週はリスナーのプリるんさんから嬉しいご報告のお便りが到着！アドバイスを即実践して現状を変えた行動力に感服しつつ、テーマは「自分をご機嫌に保つ方法」へ。職場での不機嫌な後輩への接し方や「相手に期待しない」割り切り術、さらにSNSのアルゴリズムに脳をジャックされる「一生バット状態」からの脱出法（紙の新聞のススメ）まで語り尽くします！

✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎📌 リスナーさんからの嬉しい報告！人生が変わる人の共通点は「素直さと行動力」✨📌 年齢を重ねるほど努力が必要？大人流「自分をご機嫌に保つ」マインドセット😁📌 職場での指導に葛藤…「期待しすぎない」割り切りと他人に依存しない強さ🤝📌 SNSの罠！「一生バット状態」になる脳疲労とドーパミン中毒の恐怖🧠📌 脳をデジタルデトックス！あえて自分の興味外に触れる「紙の新聞」のススメ新聞📰

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🎙️ 【夏休み】札幌の隠れた名店ラーメンと、ベトナム帰省後の悲劇の件
今週は恒例の「晴れとケ」夏休みスペシャル！さおりさんの地元・札幌でのランニング沼と、高校時代に教わった思い出の隠れ家ラーメン。そしてものこさんのベトナム（ダナン・ホイアン）旅日記と、帰国後に襲いかかったまさかの災難とは…！？日常と旅のリアルをお届けします！
✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿

✎📌 夏恒例「ハレとケ」！札幌＆ベトナムの夏休み特番☀️📌 走る道具は課金が正義？ランニング沼とサロモンの誘惑🏃‍♀️📌 【札幌グルメ】元カレに教えてもらった穴場ラーメンの名店🍜📌 信号無視＆バイクの波！ベトナムのリアルな路上事情🛵📌 無事帰国…と思いきや大ピンチ！？旅行後に起きた惨事🏥

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今週は、SNSで話題の「回避型彼氏」について大激論！急に冷たくなる、音信不通、一瞬ブロック…そんな「デレツン男」に振り回されていませんか？心理学の愛着スタイルから彼らの生態を紐解きつつ、ものこさんの実体験や、そんな男をスパッと切って「安定型」を選ぶ大人の処世術を語り尽くします！

✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎📌 愛着スタイルって何？「回避型」「不安型」「安定型」のリアル📌 【実録】音信不通＆一瞬ブロック！ものこが出会った「繊細回避型」の奇行📌 カリスマ性があってモテる？「回避型ナチュシスト」に捕まる仕組み📌 束縛する男の心理とは？「お前は俺がいないとダメ」に対する大人の返し📌 恋愛で一番大事なのは「信頼」！お互いをコントロールしない関係性📌 回避型は21歳まで！大人が最後に辿り着く「安定型」とおすすめドラマ『Tシャツが乾くまで』

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今週は、大人になってからの永遠のテーマ「嫌いな人」について大激論！

ただ価値観が合わないだけなのか、

それとも受け入れられないのか？

友達の危険な恋愛、無意識のマウント、初対面での地雷踏み問題まで…嫌な奴と当たった時に自分を守る「小エネモード」と「無」の境地を語り尽くします💋

✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎📌 年齢を重ねた私たちが思う「嫌いな人」ってそもそもどんな人？📌 それ「価値観の違い」？思考停止で友達が遠くへ行ってしまう寂しさ…📌 男で人が変わりすぎ！沼にハマった友達の魂の修行場が変わった件📌 嫌われやすい人の共通点！無意識のマウントと否定から入る初対面📌 ハンターハンターはOKでミセスは地雷？関西人の踏み込みコミュニケーション📌 嫌いな奴にはエネルギーを注がない！「無になる」「葬式に行かない」大人の自衛術

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今週は、気になる「BMIと結婚成功率」のデータから、大人の婚活のリアルを大解剖！男性は痩せると有利なのに、女性はまさかの「わがままボディ」の方がうまくいく？ルッキズムの先にある、本当に必要な自己改革と人生設計について切り込みます。

✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎📌 衝撃データ！女性の体重は成功率に関係なし？むしろ観葉植物的包容力が勝つ説📌 男性の「高望み」と女性の「わがままボディ無双」に見る、厳しい現実📌 アプリはもうだるい？20代男性が「結婚相談所」をデータベースとして爆速婚した話📌 27歳で最高に綺麗なドレスを着る！完璧な逆算婚を遂げた女子が次に陥った罠📌 「目標達成のその先」を考えていなかった…お嬢様育ちの人生迷子カウンセリング📌 逆転のキャリア婚！2店舗経営の女医が「育休の取れる公務員男子」を狙い撃ちした結果📌 婚活をすっぱり諦めて「オタ活」に全振りした人たちの潔く楽しい生き方

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🎙️ 【恋愛・結婚】年収じゃない！私たちが本当に求めている「気を使わせない包容力」とビューネ君妄想の件

今週は、Xでバズっていた「25歳イケメン公務員」の発言から、大人の女性が本当にパートナーに求める条件を大激論！お金があればいいわけじゃない。私たちが本当に頼りたい「心の男気」と、お家でのサバイバル力についてイロモノ流に語ります。

✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎📌 Xでバズった「自分が稼ぐから働かなくていい」に大共感！女子がキュンとする本質📌 1200万あっても意味がない？資本主義が変わっても生き残れるサバイバル力📌 アプリは強者しか勝たん？今まさかの「合コンリバイバル」が起きている噂📌 【現場主義必聴】合コンでいい男を総なめにするための最強の戦略📌 家に帰ったら全部鈍感になりたい…情報過多なSNS社会とHSP量産問題📌 結局、一周回って「ビューネ君」が欲しい！腕力のある包容力と二の腕論📌 次世代のニュービューネ君は誰？横浜流星ビューネ君なら一生切らさない説

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今週は、仕事でもプライベートでも遭遇する「テイカー（自分の利益を最優先する人）」を大解剖！手柄を奪うクソ上司から、新幹線の指定席おねだり客まで、奴らのせいで心がすり減っているあなたへ贈る、イロモノ流の処方箋です。

✔ 人事プロ・ものこ先生直伝！面接で「影響を与えた3人」を聞くテイカーあぶり出し術✔ 1円単位의 割り勘、お酒飲んでないアピール…目の前の物質しか見えない心の貧しさ✔ いろ姉流メンタル：お気に入りのお皿が割れたら「最悪の事態の身代わり」とする厄落とし思考

「分かり合えない人とは、分かり合えない。必要な相手以外に寄り添う必要なし！」嫌な奴とは賢く距離を取って、自分の世界を守りましょう✨

✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎📌 組織を崩壊させるテイカー（奪う人）上司と部下の特徴📌 他人に支えられている思考があるかを一発で見抜く「面接質問」📌 1円単位の割り勘と新幹線指定席譲れ論争…多面的な想像力の欠如📌 いろ姉の幼少期：おばあちゃんが分かりやすく男の子（弟）びいきだった実話📌 物をなくした時やお皿が割れた時、イロモノが実践している「身代わり採用説」📌 ものこ先生の痛恨ミス：韓国旅行で空港を間違えて予約したやらかし談📌 Netflix1位『鉄槌教師』が最高！悪い奴には寄り添い不要で「鉄槌（距離）」でいい

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🎙️ 今回のテーマ：【ハラスメント撲滅委員会】職場の店長からモラハラ…トラウマで話すのが怖い。理不尽なパワハラへの「賢い戦い方」と、イロモノ流・人間関係の割り切り方今週も大反響の「プリルンさん物語」の続きをお届け。

今まで何も問題なかったのに、ある日突然ターゲットにされてしまう職場の理不尽なモラハラ・パワハラ。

人前で罵倒してくるクズすぎる店長に対して、私たちはどう身を守り、どう戦えばいいのか？人事・労務のプロであるモノ子先生の「ガチの裏技」と、いろねぇのタロット、そして二人の過去の「職場トラブル撃退エピソード」を交えて全力で成仏させます！コンプラが厳しくなった現代だからこそ、泣き寝入りせずに制度をフル活用してサバイバルしましょう！

今週もお便りをスッキリ成仏させます👻

✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎📌 オープニング：連ドラ化するプリルンさんお便り。店長からのモラハラに悩む件📌 企業に義務付けられている「セクハラ・パワハラ相談窓口」の仕組みと秘匿性📌 売上を立てるパワハラ上司を会社が放置する理由と、それを打破する「確固たる証拠」📌 スマホやApple Watchで「ネタ探し」！録音のススメと証拠の破壊力📌 いろねぇのブラック過去：10歳上の独身女性チームに「いけすかない」と嫌われと嫉妬された時の最強の煽り回答📌 嫌われても仕事のコミュニケーションを丁寧にこなす大人の割り切り📌 モノ子先生の「やばい奴は淡々とメモして上司へ情報提供」して飛ばしたスカッと話📌 威圧しかできない上司の末路：コミュニケーションを教えてもらえなかった可哀想な大人📌 タロット占い：サバイバルのカードが教える「余計な不安は頭の中だけに起こっている」📌 エンディング：「イロモノハラスメント撲滅委員会」結成！自分たちが老害にならないために

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🎙️ 今回のテーマ：【占い回】プリルンさん物語、新章突入！仕事の給食・本社異動はあり？＆来月の組合バーベキューで新しい恋は始まる！？今週は、まるで連続ドラマを見ているかのような展開で大人気の「プリルンさん人生シリーズ」をお届け！

シングルマザーとしての仕事のフェーズの悩み（休職制度・本社事務への異動希望）から、来月開催される全店舗合同の組合バーベキューでの恋愛相談🫶まで、

モノ子の人事のプロ目線アドバイスと、いろねけのタロット占いで全力回答します！

「仕事も、子育ても、恋愛も、全力で進む姿を尊敬します！」頭で考えすぎず、アドバイスを胸に飛び越えてみてね

プリルンさんの次なる展開とお便りも、全リスナーと共にお待ちしております！

✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎📌 オープニング：プリルンさん物語、ポッドキャストウィークエンド後も大反響📌 給食？休職？人事プロのものこ先生が語る「社則を絶対見て！」のリアル📌 ディーラーの現場で最年長…若手からのフォローに感じる申し訳なさの正体📌 本社事務への異動希望に「デス」のカード！時間をかけてコネクションを作るべし📌 会社への要望は結果ではなく「相談ベース」で持っていくとテーブルに乗りやすい📌 恋愛編：来月の全店舗バーベキューに行くか悩むプリルンさんへの愛の喝📌 タロットは「2 of Cups」！男女が向き合う、新しい恋の始まりのカード📌 「元カレ（既婚者）はどうでもいいです」イロモノ流のぶっちゃけ恋愛論📌 傷つきたくないから出会い方を限定していませんか？いざとなれば逆ナンすればいい！📌 衝撃の事実：前の旦那から「戻ってこい」と言われている件について📌 エンディング：動かないお二人の代わりに動き続けるリスナーさんへの感謝

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🎙️ 今回のテーマ：進化する美容と私たちの「獣問題」〜ハーフパンツ解禁から白髪・薄毛・脱毛まで、毛に振り回される大人の現在地〜

今回は、東京都でハーフパンツ通勤が推奨されたニュースをきっかけに、SNSで大炎上した「おじさんのすね毛問題」からトークがスタート。

選択肢が増えた令和の時代、ツルツル男子の是非から、私たちが直面するリアルな大人の毛問題まで、キレイのコストとアップデートについてぶっちゃけます！

「いらんところは要らんけど、生やしたいところには生やしたい！」すべてを科学の力に委ね、握られている私たちの美意識。選択肢が増えすぎて忙しい現代を生きる、大人のためのリアルな美容トークです♡

✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎📌 オープニング：東京都でハーフパンツ推奨！ゴルファー上司の誕生📌 すね毛論争勃発。脱毛サロンが潰れている裏事情とターゲット拡大📌 進化する美容と環境への適応。日傘はもはや災害対策📌 26歳ツルツル美系男子の眩しさと、洗面所2つ必要問題📌 6年ぶりに会った知人の髪が増えていた！同窓会ショックランキング1位📌 片瀬那奈のロングヘアと、年齢を重ねたロングのバランスの難しさ📌 全身ツルツル系男子ってどう？鼻毛をワックスで全滅させた男友達📌 昔は高かった脱毛。友達の家での背中シェービングサミット📌 エンディング：10年後の清潔感の着地点と、今週の「髭チェック」

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🎙️ 今回のテーマ：私たちは本当に「垢抜けた」？今回は、SNSでも大流行中のワード「垢抜け」をテーマにトーク。

単なるメイクや外見のビフォーアフターじゃない。映画『プラダを着た悪魔』のアンディや、ドラマ『野ブタ。をプロデュース』をヒントに、イロモノ流の“本当の垢抜け”をぶっちゃけます！

「本当の垢抜けは、見た目じゃなくて生き方の姿勢。」もう抜くべき垢すら残っていない（？）カスカスな二人がお届けする、大人美容とマインドの現在地です。

✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎📌 オープニング：私たちはもう垢抜けてるでしょ？📌 昭和の「垢抜け」と、朝の変身番組のカリスマたち📌 突然の『隣の晩御飯』ヨネ助トーク📌 ショートヘアの維持費と大人のヘアケア事情📌 違和感に敏感な時代。SNSの「加工美女」と「ずっとハレの生活」📌 映画『プラダを着た悪魔』を全人類が愛する本当の理由📌 20歳の頃のパンパンだった私と、年齢を重ねた今の自分📌 エンディング：綾瀬はるかの目尻のシワって最高だよね

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🎙️ 今回のテーマ：気を使いすぎる人と、気づけない人の世界

「気が利く人」って、
優しい人なのか、
それとも“考えすぎてしまう人”なのか。

今回は、
“気を使う”について、
イロモノなりに本気で語りました。

気を使える人って、
実は「想像力」がある人なのかもしれない。

でも、
想像しすぎると、
今度は自分が苦しくなる。

“優しさ”と“おせっかい”、
“親切”と“自己犠牲”の境界線について、
かなりリアルに話しています🫶

電車のマナーからベッドのマナーまで♡

幅広く、あなたの脳みそ刺激しますよん♡

✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎

📌 気を使いすぎて疲れる人の特徴
📌 「傷つけたかも」で黙ってしまう問題
📌 満員電車のリュック＆荷物問題
📌 気遣いできる人は営業が強い説
📌 体育会系はなぜ礼儀に強いのか
📌 過剰な優しさは逆にしんどい？
📌 “かもしれない運転”と親切の話
📌 ベッドの中にも出る「気遣い力」
📌 みかんを剥いてくれる男問題

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🎙️ 今回のテーマ：大人の「泣いちゃう時」問題。悔し涙と感情の整理、どうしてる？

今回は「泣いちゃう時」をテーマにトーク。

感動の涙から、仕事での不甲斐ない悔し泣き、本音を出した瞬間の涙まで、大人になっても訪れる「涙のタイミング」について語ります！

✔ 不意打ちの嵐、プロジェクトX…最近私たちがガチで泣いた話✔ 議論の最中、言葉より先に涙が出てきてしまう不条理✔ 婚活番組の「正論リズメ男」に思わずスンッとした瞬間✔ 職場での涙はアリ？「期待されなくなる恐怖」との向き合い方✔ 年齢を重ねた私たちの、これからの涙との付き合い方

「くっそ、泣きたくないのに出てくんな！」

そんな言葉にできない大人のもどかしさに、深く共感できる時間をお届けします。

✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎📌 オープニング：悲しい時〜！お笑いの出会い方📌 街中で不意打ちの嵐…27年の歴史と涙📌 プロジェクトXに大号泣！『ななつ星』が世界一になった理由📌 本音を出そうとした瞬間にボロって泣いちゃう現象📌 議論で涙が先に出ると圧倒的不利説📌 モラハラ・正論リズメ男への対処法と「すん」ってなる瞬間📌 職場で「期待されなくなる恐怖」と向き合う📌 エンディング：大人として、どう上手く泣いていくか？

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🎙️ 今回のテーマ：Podcast EXPO反省会＆6年続けた先に見えたもの

初出展となったPodcast EXPO。
来てくれたリスナーさん、
差し入れをくれた皆さん、
本当にありがとうございました…！

✔ 初期から6年聞いてくれていたリスナー登場
✔ 「声だけのイメージ」と実物が違いすぎる問題
✔ 写真を1枚も撮ってなかった反省
✔ 占いブースで見えた“幸せな人の悩み”
✔ グッズを「応援」で買ってもらう尊さ
✔ ポッドキャストを続ける意味、改めて考えた話

今回はPodcast EXPOを振り返りながら、
リスナーさんとの交流、
6年間続けてきたこと、
そして“好きで続ける”ことについて語ります。

「毎週ちゃんと配信されてるのが嬉しい」

そんな言葉に、
私たちのほうが救われました。

✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎

📌 Podcast EXPO出展レポ
📌 写真を全然撮ってなかった問題
📌 リスナーさんと実際に会えた感動
📌 イメージと実物、違いすぎる説
📌 占いブースで見えた“幸せな悩み”
📌 グッズを買ってもらって知った「応援」の重み
📌 6年続けたから見えた景色

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🎙 今回のテーマ：Podcast EXPO直前！＆プリルンさん人生相談SP

いよいよ明日は
Podcast EXPO2026🔥

イロモノラジオも
リアル出展します！

✔ いろねぇの占いの館やります
✔ アクリルキーホルダー完成✨
✔ おみくじ50円で引けます
✔ ブラインドブックも持参📚
✔ 雨だったら長靴で行くか問題☔️

そして後半は
常連リスナー・プリルンさんからの
ガチ人生相談。

シングルマザーとしての仕事、
転職、子育て、恋愛──

「今、動くべきなのか？」
「人生を立て直すタイミングなのか？」

タロットで本気で読み解きました。

✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎

📌 Podcast EXPO2026出展情報
📌 イロモノ物販ラインナップ紹介
📌 いろねぇの占いの館について
📌 シングルマザー転職問題
📌 “今は恋愛より生活を整えろ”問題
📌 タロットで見る「人生の転換期」

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🔥 大辛口（地獄に落とします）
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🎙 今回のテーマ：一周回って手越祐也がすごい理由

スキャンダルが多いのに
なぜか嫌われきらない人。

全部さらけ出す人と
全部見せない人。

どっちがスター？

✔ 手越祐也という“スーパーポジティブ人間”
✔ スキャンダルと好感度の不思議な関係
✔ キムタクというブランディングの完成形
✔ 完璧すぎるスター像はしんどい問題
✔ “クリーンすぎるスター像”への違和感
✔ 努力できる人が最後に残る説

について語ります。

そして見えてきたのは

スターって
“いい人”じゃなくてもいい。

でも

“努力してる人”は強い。

そんな話をしています。

✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎

📌 一周回って手越祐也がすごい理由
📌 スキャンダルとスター性の関係
📌 完璧すぎるスター像はしんどい問題
📌 キムタクという完成されたブランド
📌 見せる人 vs 見せない人
📌 努力できる人が最後に残る説

🔮 Podcast EXPO限定｜いろねぇの占いの館オープン！ 🔮

5/10 Podcast EXPO当日
タロット占いセッションを会場で行います✨

１つのテーマで５００円（時間は最長20分です♡）

✔ 今気になっていること
✔ 人間関係
✔ 恋愛
✔ 仕事
✔ モヤモヤしているテーマ

などなど、1テーマ占えます🃏

事前予約はこちら👇
https://calendar.app.google/ixXmJ2BgnEcNBoom8

※当日空きがあれば飛び込みもOK予定ですが
事前予約がおすすめです！

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🎧 エンディングテーマ

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🎙 今回のテーマ：頑張らないおしゃれが主流になった理由

女子大生って
昔は“女子大生っぽい服”があったのに

最近は見分けがつかない。

トレンチコート量産型時代から
Y2Kリバイバル
ミュートメイク
ユニセックス主流まで

✔ 女子大生ファッションってどこ行った問題
✔ Y2Kは誰の流行？問題
✔ ミュートカラー似合わない問題
✔ ユニセックスが主流になった理由
✔ 頑張らないおしゃれが赤抜けて見える説
✔ ギャルソンは“世界観を着る服”説

について語ります。

そして見えてきたのは

おしゃれって
モテるためのものでも
流行に乗るためのものでもなくて

“どんな世界観で生きたいか”

なのかもしれない。

そんな話をしています。

✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎

📌 女子大生ファッションはどこへ行ったのか問題
📌 トレンチ量産型時代の記憶
📌 Y2Kは誰の流行？問題
📌 ミュートメイク似合わない問題
📌 ユニセックス主流になった理由
📌 ギャルソンは世界観を着る服説

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🎙 今回のテーマ：つまらない趣味って本当にあるの？問題

「趣味は読書です」
「趣味は旅行です」
「趣味はカフェ巡りです」

よく聞くけど──

それって本当に“趣味”？

SNSで話題になっていた
「つまらない女性の趣味ランキング」をきっかけに

✔ 読書・美術館・植物は本当につまらないのか問題
✔ 旅行が趣味ってどこから趣味？問題
✔ カフェ巡りって巡ってるの？問題
✔ 趣味は“受け身”だと伝わらない説
✔ 面白い趣味にはストーリーがある説

について語ります。

そして見えてきたのは

趣味のすごさじゃなくて
“その人らしさ”が見えるかどうか。

趣味って
自分を説明する言葉なのかもしれない。

そんな話をしています。

✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎

📌 つまらない趣味ランキング問題
📌 読書・美術館・植物が並ぶ理由とは
📌 旅行が趣味ってどこから趣味？問題
📌 カフェ巡りって巡ってるの？問題
📌 面白い趣味にはストーリーがある説

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🎙 今回のテーマ：優しさと親切は違う説

優しい人って
本当に優しい人？

謝ること
🫶受け止めること
🫶我慢すること

それって「優しさ」なのか？

SNSで見かけた

「優しくしてるのに舐められる」

という投稿をきっかけに

✔ 優しい人が舐められる理由
✔ 言われやすい人と言われにくい人の違い
✔ 謝る＝優しさ？問題
✔ カスタマーハラスメントの構造
✔ 優しさと親切は違う説

について語ります。

そして見えてきたのは

優しさは前提。
でも親切は行動。

境界線を引ける人ほど
本当は優しいのかもしれない。

そんな話をしています。

✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎

📌 優しい人が舐められる理由とは
📌 言われやすい人と言われにくい人の違い
📌 謝る＝優しさ？問題
📌 カスタマーハラスメントのリアル
📌 優しさと親切は違う説

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🎙 今回のテーマ：恋愛は一人称じゃなくて二人称問題

サブカル女子の恋愛ドラマをきっかけに
恋愛の“すれ違い”について語ります。

✔ 好きの形が違うとどうなるのか
✔ 「浮気」と「乗り換え」は違うのか問題
✔ 優しさと残酷さは同時に存在する説
✔ 恋愛は一人称ではなく二人称だった話
✔ ハートのサイズが違うと別れる説

さらに話題は

Z世代の恋愛観
海外ドラマの恋愛文化
つながりを重視する関係性

まで広がっていきます。

恋愛って難しい。

でも少しだけ
見え方が変わる回です。

✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎

📌 サブカル恋愛ドラマから見るすれ違い問題
📌 「浮気」と「乗り換え」は何が違うのか
📌 好きの形がズレると別れる説
📌 恋愛は一人称じゃなく二人称だった話
📌 Z世代が求める関係性とは

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🎙 今回のテーマ：CLASSY.カップルは本当に存在するのか問題

雑誌CLASSY.のカップル特集を見て

止まらなくなったイロモノ二人。

✔ CLASSY.の気回し企画が攻めすぎている件

✔ 宇宙旅行・魔女・ゾンビでも気回しする世界

✔ キラキラカップルは大学時代に完成している説

✔ なぜみんなワインを語るのか問題

✔ 王道ミーハーを避けてきた私たち問題

そして見えてきたのは──

「王道に乗る力」って実は強い。

昔はちょっと距離を置いていた

「キラキラの正」”を考える回です。

ミーハーって、悪くないかもしれない。

✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎

📌 CLASSY.の気回し企画が攻めすぎている件

📌 宇宙・魔女・ゾンビでも成立する気回しコーデ

📌 CLASSY.カップルは大学で完成している説

📌 男はなぜワインを語りたがるのか問題

📌 王道ミーハーに乗れる人の強さ

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🎙 今回のテーマ：人見知りの生存戦略──「不安に家賃を払う」のはもうやめよう

大人になっても、やっぱり初対面は緊張する。「陽キャ」になれない私たちがたどり着いたアラフォー流の社交術──

その名も「適温待ち」と「断捨離」の生存戦略

✔ 人見知りの正体は「他者視点」の気にしすぎ？✔ お酒の力で「社交変数」を無理やり消去する作戦✔ ビジネス交流会に潜む「名刺交換マシーン」への違和感✔ ウスターソース3本は「不安」のしるし？✔ 知らないトレンド話（ラブトランジット等）のやり過ごし方

今回は、最近の交流会での体験談をきっかけに、「場を温める人」に身を委ねる知恵や、家の中を占拠する「不安のストック」との決別を語ります。

さらに、来たる大きなイベント**「ポッドキャストウィークエンド」**に向けて。

人見知りでも、心臓バクバクでも、「感謝」を武器に現場に立つ私たちの覚悟（？）

笑いながら、共感しながら聞いてください。

✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎

📌 結局、私たちは人見知りなのか問題📌 「適温」になるまでボールを回さない社交術📌 衝撃の気づき：私は「不安」に家賃を払っていた📌 専門外の話は「美味しいご飯」で流せばいい📌 ポッドキャストウィークエンド、端っこで待ってます

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🎙 今回のテーマ：結局なに聞きたいの？問題

仕事でたまに出会う
ちょっと困るコミュニケーション。

😇「Aはこうで、Bはこうで、Cもあって…どう思います？」
😇前置きが本題より長い
😇「確認いいですか？」が1日10回

で、結局──

あなたは何がしたいの？

そんな「仕事コミュニケーションあるある」から話は広がり、

✔ エピソードトークがうまい人の謎
✔ 面白い人はなぜ面白いのか
✔ 愚痴はなぜ饒舌になるのか

など、雑談とコミュニケーションの不思議を語ります。

さらに話題は
ラジオの神・伊集院光のトーク術や
芸人のエピソードトークの秘密まで。

笑わせる人、
場を和ませる人、
話がうまい人。

その違いとは？

仕事・雑談・恋愛。
すべてに関係する「話し方」の回です。

✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎

📌 「AはこうでBはこうで…」結局なに聞きたいの？問題
📌 前置きが本題より長い人あるある
📌 「確認いいですか？」無限ループ
📌 エピソードトークがうまい人の秘密
📌 愚痴はなぜ饒舌になるのか

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🎙 今回のテーマ：文化系説教おじ（BG）問題

映画・本・サブカルのウンチクで
若い女性を屈服させようとする男たち──

その名も
文化系説教おじ（BG）

✔「それ読んでないの？」
✔「映画好きなら観ておかないと」
✔ 文化トークの裏に見える謎のマウント
✔ なぜかルノワールで語りたがる問題
✔ シャネルで撃退できる説

今回は作家・柚木麻子さんの考察をきっかけに
BGの生態と撃退法を語ります。

さらに登場するのは
BGの天敵とも言われる存在

文化村おばさん。

サブカル、マウント、恋愛、
そしてアラフォー女の生存戦略まで。

笑いながら聞いてください。

✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎

📌 文化系説教おじ（BG）とは何者か
📌 ルノワールで落とそうとする男問題
📌 文化村おばさんという最強の存在
📌 シャネルで撃退できる説
📌 自分もBGMにならないための心得

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🌟 今回のテーマ：ポッドキャストエキスポ出展決定！そして、オリンピックに思うこと。 🌟

本日はまずご報告から。

この度、
イロモノラジオ、PODCAST EXPO 2026に出展します！ 🎉

言ってみる、やってみる、大事。
避け続けてきた“人前に出る”を、ついにやります。

📍2026年5月9日(土)・10日(日)
📍東京・HOME/WORK VILLAGE（旧池尻中学校）
※イロモノは【10日(日)のみ】出展

オリンピックを見ながら感じたこと。

✔ 若い選手たちのメンタルの強さ✔ 勝ち負けを超えたリスペクト✔ スポーツの未来と温暖化✔ ルールは誰のためのもの？問題

「勝つ」より「続ける」「倒す」より「高め合う」

今の世代の空気感に、ちょっと感動した話。

イベント告知からスポーツ論まで、今日も自由にしゃべってます。

リアルで会える日まで、あと少し。

✎＿＿＿＿＿＿📖 今回のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎
📌 リアル「いろねぇのタロット占い」やります
📌 会いに来てほしいという本音

📌ぷるりんさんのその後

📌オリンピックめっちゃ熱いんだけど若い人たちすごい

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🌟 今回のテーマ：ツヤ（艶）って、オトナ女子の防具じゃない 🌟

✔ テカテカとツヤツヤの違い
✔ ナチュラルメイクほど作り込んでいる現実
✔ 眉アートメイク・リップライン問題
✔ 「若いですね」は複雑、「きれいですね」でいい
✔ すっぴん風＝死ぬほどテクニック
✔ 大人女子は“盛る”より“止める”

大人になると、顔の輪郭も、唇のラインも、清潔感も、全部「何もしないと消えていく」。

だから今日も光を乗せる。ハイライトという武器と防具を使ってみよう✨

✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎
📌 艶玉は正義？それともテカり？
📌 美容液ファンデは「隠さない」という選択
📌 素肌感メイクの裏にある職人技
📌 大人女子のアートメイク事情
📌 若作りは嫌、でも老けたくもない問題
📌 メイクは美のためじゃない、“生活のスイッチ”

「なんか今日、顔ぼんやりしてない？」そんな日にこそ聞いてほしい回。

笑いながら、ちょっと背筋が伸びて、
また明日ちゃんとメイクしようかなって思えるはず💄

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🌟 今回のテーマ：それってモラハラかも？自分の中にもある「じわモラ」と支配に気づく回 🌟

最近やたらと目にする「モラハラ男」や「支配系恋愛」。
でもその構造、じつは恋人だけじゃなく、友達・職場・身近な人間関係にもひそんでるのかも…。

今回は、そんな“優しさの皮をかぶった支配”や
じわじわ効いてくる“じわモラ”の正体を、アラフォー女子2人が本気で語ります。

「私って悪いのかな…？」と感じてしまったら要注意。
さらにトークは、
✔ フレネミー（友達のふりした敵）
✔ ナチュラルモラ（無自覚なマウント）
✔ 自分もやってるかも問題
まで大展開。

「気づいたら支配されてた」もしくは「支配していた」なんてこと、誰にでも起こり得る。
でも本当に怖いのは、
💥 自分が“モラる側”になってる可能性かもしれない…⁉

✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎
📌 モラハラ男あるあると“支配欲”の正体
📌 実はやってた!? 私たちの“ナチュラルモラ”を振り返る
📌 フレネミー・友達モラハラ・無自覚支配の境界線
📌 SM関係に学ぶ⁉ 本当に“強い”のはどっち？
📌 支配したがる人って、実はすごく不幸なんじゃ…説

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🌟 今回のテーマ：それ、しんどい人じゃない？30代半ばからの「無理な人」 🌟

30代を過ぎてから感じる「この人、関わると疲れる…」問題。
家族や仕事だけで手一杯なのに、なぜプライベートでも「しんどい人」に消耗してしまうのか？
共感と反省がブーメランのように飛び交う、ちょっぴりビターな本音トーク。

✔ 連絡を返さないと切られる関係のしんどさ
✔ 「頑張ってるのに怖い」と言われる女の悲哀
✔ 年齢と共に変わる「かわいげ」とは？
✔ 愚痴が言えなくなったのは、成長？孤独？

✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎
📌 「関わると消耗する人」ってどんな人？
📌 完璧な人ほど“怖い”って言われがち問題
📌 可愛げと謙虚さと“守護が大きい話”の落とし穴
📌 5年後の自分にブーメランが返ってくる予感

💫 色恋・人間関係・キャリア…あなたのモヤモヤ、イロモノが成仏させます👻

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🌟 今回のテーマ：サードプレイスがほしい！けど、顔は覚えられたくない 🌟

✔ 近所のスタバが接客がよすぎて他店で悩む問題
✔ 個人経営カフェの“距離感”問題
✔ 「また来たって思われてる？」の被害妄想（でもちょっと本当）
✔ スタバの「適度なうるささ」がちょうどいい
✔ ソファの上も、私のサードプレイスです

――「気軽に行ける場所がほしい」
でも「馴染みになりすぎるのは気まずい」
そんな大人の本音、ぜんぶ詰め込んで話しました☕️

✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎
📌 サードプレイスって、今どこにある？
📌 甘やかされすぎたスタバと、塩対応スタバの話
📌 個人カフェの空気感、居心地いいけど“重い”説
📌 チェーン店 vs 個人経営、使い分けのリアル
📌 ソファ・ネイルサロン・Netflixも立派な居場所
📌 老後は病院がサードプレイス説と、ちょっとした恐怖

💫 色恋・人間関係・キャリア…あなたのモヤモヤ、イロモノが成仏させます👻

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🔥 大辛口（地獄に落とします）

🌶 ピリ辛（本音を聞くってバッサリ行くよ）

🍭 甘々（オブラートに包んでほしい方向け）

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🌟 今回のテーマ：真似されるって…なんか怖い！ホラーなコピー体験 🌟

✔ 髪型も服もアクセも、全部“なぜか”真似される
✔ 「憧れ」と「奪われる感覚」の境界線ってどこ？
✔ AIやアートの“リスペクト”と“トレース”問題まで深掘り
✔ 自分のアイデンティティが侵食されると感じる瞬間

“真似されるのって嬉しいこと？”
そんなふうに思ってた時期もありました。
でも、それがあまりに精密で、感情も含めてコピーされ始めたら──
それ、もうホラーです😱

✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎
📌 「え、また同じ格好してきた…」リンクコーデの恐怖
📌 喋り方・しぐさ・癖まで全部“移される”恐怖
📌 憧れと同一化の境界線：「なりたい」ってどこまで？
📌 AIと芸術、そして「リスペクトのない模倣」の話
📌 真似されることへのモヤモヤ、どこまで言っていい？
📌 「AIが感動動画を量産する時代」のゾッとするリアル

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🌟今回のテーマ：いい人だけど“思んない人”ってなんなん？🌟

見た目も性格も悪くない。
むしろ優しい。気も遣える。
…でもなんか、面白くない。

✔ デートで「全部おまかせ」が逆にしんどい
✔ 感情も責任も丸投げされると、楽しくない
✔ 関西人が語る“思んない”の深すぎる世界

「落ちがない＝つまらない」なのか？
“笑い”の価値観と、“一緒にいて楽しい”って何かを語り尽くします。

✎＿＿＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿＿＿✎
📌 思んない人って、どういう人？関西的定義と温度差
📌 デートで疲れる理由：「感情と選択の丸投げ」がツラい
📌 家族との会話に“意味”はいるのか問題
📌 M-1と吉本新喜劇、笑いの「前提」が違う話
📌 面白い≠オチがある、ってほんと？
📌 「楽しい」は“その人との温度差”で決まる説

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今回のテーマ：

4人の男性とモテ期到来！？自分の人生の舵を取る勇気🌟「執着する年下彼」「安定の先輩」「危険な香りの経営者」「過去にすがる元夫」……怒涛の出会いの中で、プリるんさんの心が揺れ動く！

いろねぇも占いも白熱するよ🩷

2026年、離婚後の新生活で最高のパートナーを見つけるために必要なのは「境界線」と「自分軸」でした。

✎＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿✎📌 ホテル後の連絡途絶…年下彼は今どう思ってる？📌 既婚（？）の先輩、その優しさは下心か純愛か📌 要注意！経営者との未来に立ちはだかる「悪魔」のカード📌 依存症の元夫との復縁…断ち切るべき縁と「審判」の時📌 今のプリるんさんは「クイーン」！溢れる魅力をどう使う？📌 「かほは寝て待て」流されないための自分軸の作り方

🌟 今回のテーマ：4人の男性とモテ期到来！？自分の人生の舵を取る勇気🌟

💫 色恋・人間関係・キャリア…あなたのモヤモヤ、イロモノが成仏させます👻

🔮 「いろねぇの辛口占いの部屋」がオープン！

🔮選べる辛さレベル👇

🔥 大辛口（地獄に落とします）

🌶 ピリ辛（本音を聞くってバッサリ行くよ）

🍭 甘々（オブラートに包んでほしい方向け）

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今回のテーマ：金髪になりたい。新年の目標は“キャラ変”🌟

「堂々と意見が言える女になりたい」
「チョコパフェを“食べたい”って言える私でいたい」
「老害にならず、でも欲望には素直に生きたい」

2026年一発目のイロモノラジオは、恒例の【新年の目標発表SP】！
今年の2人はちょっと違うかも…⁉️

✎＿＿＿＿📖 今日のお品書き 📖＿＿＿＿✎
📌 金髪・ローファー・日経新聞でキャラ変したい話
📌 欲しいものは“今”買え！ベストバイ宣言
📌 チョコパフェが食べたいって言っていい
📌 老害にならない宣言と“任せる勇気”
📌 管理職になってからの“専門知識不足”との葛藤
📌 新しい推し本「浅井リョウ×推し活×ファンダム経済」

🌟 今回のテーマ：金髪になりたい。新年の目標は“キャラ変”🌟