出逃在即
《出逃在即》是由两个活力四射的生活老达人主持的播客节目。主打别等下辈子，这辈子就要好好活的中心思想。您可以在这里收听到最有料的生活方式、最有趣的人生体验、最炸裂的人性故事。哈刺与小乐每周二早8点，带你一起发现生活的乐趣。客服：chutaozaiji公众号：出逃studio微博：出逃工作室
没见过世面的土包子，不是我的黑历史，而是我的来时路
这期节目的选题，是非常临时，我们很久没做过这么紧跟热点的节目了。
最近刚刚出了高考成绩，我们小客服后台收到了个小妹妹私信。她说她来自东北县城，今年高考生，出分了打算报考北上广深这类大城市。之前没怎么出过玩儿过。马上奔赴大城市了，很担心自己没见过世面，被人看不起，有些焦虑。
哈刺和小乐，作为外地来沪打工人员，我们都经历过这个过程。作为普通人家的孩子，谁不是从土包子进城开始，慢慢摸索这个世界呐？
相信大家所谓的见世面，过往的人生经验没有办法应对当下局面。非常能理解大家这方面的焦虑，可以说谁都会有。即便是30+的我俩在一些场合或者遇到某些人，还是会有小紧张。但是要多见过世面，才算见过世面呐？
任何人都不可能方方面面都了解，也不可能有这个时间精力去把每一个地方的规则都学到。其实大家的生活场景是有一个大致的范围的，只要在自己熟悉的专业领域可以侃侃而谈就可以了。当遇到身边人谈论你不了解的事时，保持一个平静的心，愉悦的聆听，接受新的信息，不产生嫉妒和怨恨，保持自信，这样的状态才是真的见过世面。
体己话说完了，这一期到底要聊啥呐？这一期作为看似见过世面的我俩，把自己当年因为没见过世面而丢脸的事，说出来给大家助助兴。一是可以抚平这个妹妹的小焦虑，二是帮助受同样问题困扰的朋友们调整心态。
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【本期主播】
小乐（VB@出逃电台里的那只小乐）
哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺）
【本期内容策划】
小乐 哈刺
【后期制作】
高手离职前，把“在职身份”撸到增光瓦亮
高手们都知道，“在职身份”是一张有时效性的黄金通行证，藏着不少离职后就很难甚至无法享受到的福利！今天，我们就来深扒那些离职前必须狠狠用掉的福利，并附上攻略干货，帮你平稳过渡，甚至为未来铺路！
1、 高级别信用卡+境外信用卡
2、 海外目的地签证，尤其是英美澳加日欧
3、申请信用贷款
4、落户，尤其是身处大城市的人
5、拍车牌
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【本期主播】
小乐（VB@出逃电台里的那只小乐）
哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺）
【本期内容策划】
哈刺
【后期制作】
帕特里克
【BGM】
谁说国内旅游无聊，就算骗局都是常看常新
在往期节目里我们夸奖过很多城市，这一期我们就做点不一样的，我们要吐槽一些城市的旅游体验。每个城市都有让人着迷的地方，也有诸多有待加强的地方。说破无毒，希望我们的旅游环境越来越好。
如果这一期说到了你的家乡，或者是你生活过的地方，希望你不要感到冒犯和不开心。
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�「2025逃跑计划 · 上海1/4马」完美收官
*本次活动由 出逃在即 与 On昂跑运动社群联合举办。
愿力真的有神奇的力量，我们一直坚信活动日是晴天
就真的等到了黄梅天里唯一的晴朗早晨️
出逃在即第一次线下活动就在阳光和福气里进行。
三年前的一个提议，诞生了【逃跑计划】
一个月前几百人，天南海北在线打卡
到上周六，活力四射的相聚上海西岸
感谢外地赶过来的朋友、五点出门打车1小时的姐妹、发烧痛风就算吊水也要来捧场的家人，以及每一个到场的好朋友们！
and感谢给我们开了很多先例的赞助商：On昂跑运动社群！
下面分享一些当日靓照，一起分享喜悦：
相亲社会观察：从三线媒婆到北上打分系统
对于相亲，很多人会觉得，这是以认真相处、奔着结婚目的的异性交往方式。是最快捷、高效、安全、省时省力的。大家会把浪漫的邂逅、怦然心动的感觉先放一放，更理性的根据自己对另一半的要求和期待，按照“条条框框”去找一个合适的人。
相亲的基础，就是根据熟人推荐，我们有一个基本的信任。对方的家世背景、过往经历、房子车子票子的基本信息，可以不用那么含蓄的知道。会觉得基于这个熟悉的中间人的“背调”，最起码不会遇到一个片子。他们已经帮我们筛选了，相对可靠的，值得见一面的人。然而，有的介绍人，或者是媒婆，他就是职业干这个的啊！人家靠介绍相亲配对成功而抽成的，他们才不会考虑什么合适不合适，也不包售后的，能成一对是一对。至于个人信息，就会存在失真和粉饰。今天的第一个故事，就是一个非常传统的，在熟人社会相亲的失败案例。第二个故事，是大城市的高效匹配原则，看咱们有勇有谋的姑娘，如何通过交友软件筛选出合适的结婚对象。第三个故事，就更精彩了，小乐讲了身边姐姐的故事。
是不是相亲，就代表了放弃爱情？
是不是相亲，就意味着要寡淡的走入婚姻？
是不是相亲，一定要对方满足所有要求，再去见面？
关于这几个问题，我们在节目里也聊了聊。也期待与大家评论区详见，听一听你们的相亲故事。说一说你们的看法和观点~
更多精彩，请点击收听本期节目。
就在上周六，2025年逃跑计划完满结束啦�
81个选手坚持到了最后，为你们骄傲！
同时也感谢所有参加今年逃跑计划的几百位听友
每一位的勇敢和挑战自我的决心️
值得这个夏天里，所有的掌声和赞美
盘点网络热门议题，就从幸福者避让原则开始
本期节目是很少有的一期，无主题节目，哈刺和小乐就最近的热门话题、看到有意思的内容，和大家快嘴热评一下。走一个想到哪儿、说到哪儿路线，大家就拿把瓜子嘬一杯奶茶，当坐哈刺和小乐边上，一起七嘴八舌唠唠嗑。本期内容，包括但不限于：
1、 关于幸福者避让原则，你怎么看？
2、被别人夸奖什么，你会反感？
3、作为“老鼠人”，如何克服羞耻感？
4、为什么我觉得我挺好，但是我没有朋友？
……
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�本周也是逃跑计划的最后一周啦️
�提前预告：6.14我们会组织出逃在即首次线下活动。
“2025逃跑计划上海1/4马”，期待你的参与！
�报名时间、方式，敬请期待哦！
【本期主播】
小乐（VB@出逃电台里的那只小乐）
哈刺（VB@
视奸前任，我有病吗？
你有没有过这样的夜晚？明明知道不该点开那个头像，手指却像被施了咒语。
为什么我们总忍不住‘视奸前任’？是放不下，是好奇，还是某种心理成瘾？
调查显示，73%的人分手后仍会定期查看前任动态，其中35%的人因此陷入情绪黑洞。今天我们来解剖这场“数字时代的自我博弈”。
本期节目，将会从视奸前任的几个类型：
1、自我反刍，无伤大雅
2、旁系攻击，夹枪带棒
3、物理参与，恐怖加持
4、玄虚捆绑，莫名其妙
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【本期主播】
小乐（VB@出逃电台里的那只小乐）
哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺）
【本期内容策划】
小乐
【后期制作】
过好夏天的小众心得，听完保你翅膀硬硬的
夏天是四季里最特别的，是需要提前准备才能优雅度过的。这一期我们聊聊关于衣食住行，乃至一年当中的什么安排需要放在夏天可以把体验放到最大，一起从容不迫的作夏日可人儿。您将听到：
1、夏日不是最佳旅游时间，却是最佳度假时机
2、关于夏天运动那些事
3、夏日高街穿搭Tips，不难，一点也不难
4、辩证分析夏日老钱风
5、烈酒也能变香水，秒变最有腔调的人儿
6、应季特饮推荐，万物皆可气泡
7、性价比好物推荐
更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。
*本期节目由谷雨赞助播出
防晒又美白，助力这个夏天
对穷家富路say no！十元好物解锁旅行五星体验
2025年的旅游市场，以一场人们未曾预料的成绩，隆重的拉开大家想出去看看的局面。
这个五一假期，全国出游人数达3.14亿人次，同比增长6.4%。游客总花费1802.69亿元，同比增长8%。还有个更加直观的对比数据，2025年旅游人次是2018年的两倍多。
把目光拉回近处，不论是票圈还是出逃粉丝群，今年周末假期出去玩的讨论度也比往年有提升。那么小乐和哈刺必须要分享一些，旅途中十分有用但又便宜到让人咂舌的好物，以及不得了的小妙招。干货满满，千万别错过。
更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。
*【2025年春日逃跑计划】今日开启第一跑��️
三届跑群联动，未来三期节目，都会简短汇报活动摘要，感谢大家的参与和关注。
【本期主播】
小乐（VB@出逃电台里的那只小乐）
打脸你以为的既定人生，打的越狠命越好
*内容简介：
命运最妙的悖论莫过于——我们总在打破自己亲手筑起的预言墙。哈刺和小乐不说别人，就说自己，说说那些“打脸”但升级人生的事件。您将会听到：
1、 两个3分钟热度的人把播客做了6年！
2、 想不到吧，哈刺在23岁之前是按照极品妈宝男培养的
3、小乐在离婚前一直觉得自己是主宰幸福的神，一定可以相伴到老
4、不爱折腾的哈刺，今年开启月月“不在家”模式
5、小乐从大家口中的“不靠谱”变成“主心骨”
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*广而告之：
明天是出逃在即的6周年生日！
感谢大家的支持与陪伴！
祝我们与你们生日快乐！
*5月活动
【2025年春日逃跑计划】开启
嫁入假豪门的女星们，我劝你生性多疑
最近台湾女艺人王思佳的假富豪老公被爆出其实是保镖，引发了很多网友热议。
为什么在网络如此发达的时候，女明星手握那么多资源和讯息，怎么还是能嫁入假豪门？
因为这个观察，我们有了这期节目，盘点那些嫁入假豪门的女明星。
我们先开宗明义，说的是嫁入假豪门，就是：嫁过去的时候，男方家里不是有钱人。
所以本期非常严谨，内容盘点将不包括以下女明星：
1、有钱过，但是破产了的：刘涛、李湘
2、有钱，但是很抠不给另一半的：贾静雯
3、有钱，但是不是好道来的不算：安以轩、吴佩慈
4、有钱，没那么有钱的：大小S姐妹
如果大家对这个内容感兴趣，我们可以后续继续做，期待评论区的交流。
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【本期主播】
小乐（VB@出逃电台里的那只小乐）
哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺）
【本期内容策划】
职场人缘提升攻略，自己也能作靠山
职场系列限时回归，攒了几个月后台私信，小客服发现听友私信最多的问题是：
如何能在职场提升人缘？
的确，有的人在职场人缘特别好，走到哪都有人打招呼，10分的成绩领导会给ta放大到20分。职场同事不是闺蜜下午茶，如何在办公室跟人打交道，建立好人缘，的确可以做到事半功倍，而且天天见同事也不会变的那么痛苦。
这一期，我们将从初阶、进阶、高阶三个维度给大家提供一些行之有效的小tips，希望能助大家一臂之力。
*本期节目由京东超市零食广场赞助播出
京东超市上线了【零食超市】！
我们出逃宝子必须最先知道！
零食超市有诚意，两大招式欢迎您：
第一招：满199减100，没有价格刺客，下单不心疼；
第二招：千百种零食可选，实现零食自由无压力。
直达方式：
1、打开京东APP，搜索“零食广场”，新页面最上方即入口；
2、点击或复制链接：https://pro.m.jd.com/mall/active/4P6FHPYc6G8MYwTcfvVUh2TFVKMb/index.html?babelChannel=ttt277
为零食抽
高能量女孩的10层修炼手册
小乐女士常因高能量的执行每一天，而被很多听友问是如何做到的。高能量的首要前提，就是要对待手机一样的对待自己的精力。你想想看，手机如果要有电，就要充电，足够的充电才能保证正常的运转。同时，手机要适当的清理后台，清空没有用的碎片内容。同时，手机也会有节点模式，来保证能够更持久的续航。
小乐的高能量公式：
高能量=会充电（吃睡动）+会关后台（断舍离）+会开省电模式（优先级）
10层手册如下，请按需领取：
第1层地基：身体能量站（吃/睡/动黄金三角）
第2层：精神防污指南（停止自我PUA）
第3层：正向反馈永动机
第4层：去倾听身体和精力的细微反馈
第5层：社交节能模式
第6层：信息极简主义：卸载令你焦虑的部分
第7层：赢家角色扮演
第8层：有效的情绪泄洪通道
第9层：自我奖励系统
第10层：人生优先级狙击
荒谬但绝伦，中国版佛罗里达城市大盘点
经常上网的朋友，如果我说“佛罗里达”，下一句肯定会异口同声的接“不养闲人”。
佛罗里达州在美国以“奇葩新闻”闻名，当地人的行为常因无厘头、反常规而成为网络热梗。这种不羁的生活态度，让佛罗里达州被调侃为“不养闲人”，居民以“你可以不活，但不能没活儿”的精神状态著称。这种标签化的形象，逐渐演化为一种文化符号，代表：突破规则、关注自己、拒绝内耗的“松弛感”。
那么今天我们把视线移到国内，盘点几个大家票选的最适合中国人自己的佛罗里达城市，看看有没有你的家乡。当然，我国的每个城市都有自己繁荣的文明和可爱的人儿，这一期就是跟大家一起开心一下，切莫认真。
*本期节目由Allbirds赞助播出
它是《时代周刊》评选出来的全世界最舒服的休闲鞋
它是可以光脚穿、放进洗衣机洗、崇尚天然面料的鞋
它就是Allbirds天丝呼吸鞋
短视频才不是毒药，是人生体验的扩展包
是不是经常被人说短视频没营养？是浪费时间？刷多了会降智？
无形中，大家都不敢承认自己平时爱刷短视频，生怕别人觉得自己废。
NO！NO！NO！我们今天要唱反调！
对于主播来说，是我们看不同地域、他人生活、自己从未听说过的新体验的一个小窗口。今天这期节目就来说说，我们在刷视频里，看到的那些会叫出“哎呀我去，还可以这样“的有趣体验。例如：
广东的早茶可以看WWE、全女工程队帮助女性解烦忧、原来买粉丝应援物可以省很多钱……
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【本期主播】
小乐（VB@出逃电台里的那只小乐）
哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺）
【本期内容策划】
小乐
【后期制作】
帕特里克
【BGM】
Don‘t touch — Tai Verdes
长期主义好物推荐：钱包哭一次，三代笑出声
【声明：好物推荐系列节目不含广告，请安心收听】
在这个追求“快”的时代，“长期主义”更像是一种清醒的抵抗——与其追逐潮流，不如选择那些能陪伴自己多年的好物。它们经得起时间考验，用越久越贴合生活，甚至成为个人气质的延伸。
本期出逃在即整理了12件「长期主义好物」，价格只是一方面，更关乎品质与持续性提供满意的体验。愿这份清单，帮你找到那些值得“一辈子不换”的心头好。
内容分为：服饰篇、配饰篇、家居办公室篇、悦己篇，全方位推荐值得认真挑选，可以陪伴自己很久的好东西。
Btw，按照自己的消费能力合理安排，永远是你用东西，不要让东西用你。
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【本期主播】
小乐（VB@出逃电台里的那只小乐）
哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺）
【本期内容策划】
哈刺
【后期制作】
帕特里克
【BGM】
请回答，大家旅行有固定项目吗？
不聊寻常路的盘点节目又来啦！
快要到清明小长假了，大规模迁徙旅行又要来了。
我们问了好多喜欢旅行的朋友，他们去一个地方有没有什么一定要做的固定项目。得到了很多让我们觉得有启发的观察。例如：通过试运气，找到最旺自己城市、收藏一些有逼格但又真的可以记录自己出行的物件、女生爱捏脚，男生爱按摩……
一旦有了旅行的固定项目，似乎每一次旅行都有了50%的目标感，不会变的迷茫，甚至让旅行变得更有发掘意义。这一期没有陈词滥调，不聊逛博物馆、收集打卡印章等常规项目。更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。
【本期主播】
小乐（VB@出逃电台里的那只小乐）
哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺）
【本期内容策划】
哈刺
【后期制作】
帕特里克
【BGM】
Peace and love — Lugo
【互动方式】
公众号/小红书：出逃
不吃内娱喂的翔，只在老剧刨细糠
最近几年的内娱电视剧市场真是让人恼火！
可能是为了赚快钱，谁有流量谁主演、剧本抄袭融合就能用、10集的故事要拉到30集，广告商看了乐哈哈、慢镜头、空镜头还以为谁的MV在打歌……桩桩件件，每一条都在呐喊：内娱完了。
既然内娱给大家拼命给爱吃翔的人儿喂翔，我们不吃翔的就从老仓库里找精品，一遍一遍翻来覆去的看。这些剧的存在已经不再是影视剧这么简单，成了精神支柱、成了安全屋，甚至成了寂寞时陪伴在身边的响声朋友。
这一期就来盘点一下，这些年我们翻来覆去品尝的那些老剧。
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【本期主播】
小乐（VB@出逃电台里的那只小乐）
哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺）
【本期内容策划】
小乐
【后期制作】
帕特里克
【BGM】
Mr. Incorrect — Malcolm Todd
论那些把朋友圈当发布会的活人们
发朋友圈VS不发朋友圈，是互联网吵架话题之一。相比不发朋友圈的隐形人口，票圈活人才是真正有讨论价值的样本库。本期节目，我们用显微镜观察了这场永不落幕的朋友圈社交展演，发现朋友圈活人竟分化出9种亚文化物种，欢迎对号入座。
1. 都市游牧族：探店/看展/旅行博主
2. 赛博单口喜剧演员：碎嘴八卦王
3.氛围感炼金师：擦边博主
4.云上意见领袖：时评人、朋友圈公知
5.BGM点唱机：每日一曲
6.凡学表演艺术家：装腔博主
7.人形购物车：SA销售
8.生活连载剧：进度条战士
9.评论区原住民：活体弹幕
10.And more……
每一种亚型都有自己的出发点和技巧，是微信联系人，也是艺术家。
欢迎在评论区分享你的票圈活人类型和ta的表演。
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高效利用午休时间，你我都是命运赢家
对打工人而言，Gap year太过奢侈，咱们可以利用午休实现Gap hour！午休两小时，有人瘫在工位刷短视频，有人却把日子过成了《职场甄嬛传》。你永远想不到，大家都能在午休时间整出多少活儿，甚至上演“午间八点档”狗血剧情。
相亲主战场、创业试验田、技能提升班、短途市内游、KTV新玩法……and more.
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本期节目由【永璞咖啡】赞助播出
永璞咖啡出了新口味——斑斓生椰意式咖啡液，我要第一时间告诉你！
斑斓的糯香与生椰的奶香，激发咖啡的美妙口感
8倍浓缩，喝的是实实在在的好咖啡
0糖0脂，轻盈无负担
�【宣布好消息】
谁曾花大把血汗钱，买过时代的眼泪
本期出逃在即，咱们就来聊聊那些曾经让我们掏空钱包，如今却只能在角落里吃灰的“大冤
种”物件。
堪称：哈刺&小乐双人时尚冤种回忆录—那些年我们交过的“智商税”
曾经，为了买一只当季新款包，承载着多少人的“上流梦”。为了买到它，不惜在专卖店门口苦苦排队，托各种关系找代购，加价、配货，一套流程下来，钱包瘦了一大圈。到手时，那叫一个爱不释手，走哪儿背哪儿，感觉自己瞬间成了时尚圈的焦点。
可没几年，潮流风向突变，新出的包包款式越来越别致，这只曾经的“梦中情包”，如今只能在衣柜深处默默吃灰。每次看到它，都仿佛听到它在说：“主人，你已经很久没宠幸我啦！”
还有那些被时尚博主吹上天的“爆款”衣服。什么荧光色紧身连衣裙，穿上它，感觉自己能在迪厅里闪闪发光，成为全场最靓的仔。当时脑子一热就下单了，结果穿上身才发现，这简直就是“灾难现场”。不仅显胖显黑，还特别挑场合，除了在镜子前自我欣赏了几分钟，就再也没机会穿出门了。
现在想想，自己当时到底是被什么蒙蔽了双眼？再说说那些号称能让我们“逆龄生长”的美容仪、洗脸机。宣传的时候说，用了它，皱纹、松弛、暗沉统统消失，肌肤立马重回18岁。为了变美，我们毫不犹豫地掏出钱包，满心期待着它能创造奇迹。
让我们一起笑着聊聊这些“冤种”购物经历，看看谁才是真正的“大冤种”之王！快来评论区分享你的故事吧，说不定还能找到和你同病相怜的小伙伴哦！
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小乐（VB@出逃电台里的那只小乐）
哈刺（VB@
新型“流浪汉”：出门即上岗，假装上班真人秀
以前有句话，叫做“只要没暴富，上班打不住”。但是现在的一部分人，不论暴没暴富，都主动、或者被动的选择了不工作。其中一部分人因为各种原因，选择“假装上班”。今天这一期，我们就来聊一聊
他们为什么选择假装上班？
有哪些可以不用花钱就能呆一天的地方？
有哪些地方可以花点小钱舒服待一天？
不上班的时间里，他们都在干什么？
假装上班的他们，最担心的是什么？
提前祝各位元宵节快乐，记得吃汤圆/元宵。
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【本期内容策划】
哈刺
【后期制作】
帕特里克
【BGM】
厕纸按格分配！年度抠门天花板候选人已内定
正所谓：抠门不是病，抠到极致要人命！
本期节目我们翻牌了听友投稿的「身边抠门达人」故事，从同学、亲戚到恋人、同事，带你围观那些让人脚趾抠出城堡、嘴角抽搐的“节俭”名场面。
温馨提示：本期节目非常有代入感，听完后你可能想立刻微信转发给朋友吐槽：这不就是他/她/它嘛！
本期葛朗台包括但不限于：
1、厕纸分四格，按照功能按块使用的大神
2、爱吃剩饭剩菜的奇葩同事
3、搜集全小区垃圾肥料装修的奇葩老爹
4、逢年过节就“生病”的男朋友，究竟为何？... ...这些只是冰山一角，精彩内容都留在节目里，等你来听。让我们见识见识，这些个顶个“有点东西”的葛朗台，究竟有哪些招数。
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小乐
【后期制作】
春节才艺指南：装穷、怼人、调教父母｜串台「搞钱女孩」
【助力青年人回家过年攻略系列，让回家变的纵享丝滑】
【本周四更渣男渣女奇葩大赏，记得收听】
【下周休息一周，2月恢复更新，一起好好过年】
“有钱没钱，回家过年。” 这是春节最好的欺骗性广告！
想过好年，你不仅得带够钱，还要准备好一切跟钱有关的问题和人情。
春节犹如和亲朋好友斗智斗勇的甄嬛传，嘘寒问暖、推杯换盏间，一个不小心就可能触发让你暴走的雷。
为了帮助更多听友安度春节，本期与《搞钱女孩》串台，一起聊聊过年回家的必备自保功课！被问收入了怎么装穷？遇到膈应你的怎么回怼？和父母相处如何耍小心机、延长蜜月期？
这一期有不少主播们的亲身实（血）践（泪），如果不得不回家过年，赶紧收听起来，听完强心护体，回家上才艺！
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爸妈升级了？快看尽孝硬通货名录大更新！
助力青年人回家过年攻略系列，让回家变的纵享丝滑。
“尽孝硬通货”这个词是去年年底横空出世的，本来以为是什么新的产品，结果一看居然是刀郎演唱会。这是什么回事呐？2004年刀郎凭借专辑《2002年的第一场雪》走红，他的粉丝群体主要是60后70后及80初，时至今日就是中老年群体。沉寂多年，去年刀郎突然举办了2024城市巡回演唱会。结果爸妈们也不知道从哪知道了这个消息，纷纷让孩子们给他们抢刀郎演唱会门票，真不夸张，黄牛票抄到了17000一张，要知道原价也不过480、680。所以能为爸妈抢到一张刀郎演唱会门票成了尽孝硬通货，24孝之首。去年年底这个词条就霸占了各个主流网站热搜。
去年12月6日发布的《银发经济蓝皮书：中国银发经济发展报告(2024)》显示，目前我国银发经济规模在7万亿元左右，预计到2035年有望达到30万亿元，占GDP的10%。养老服务业、老年用品消费、老年金融、健康、文旅等银发相关产业将呈现爆发式增长态势。
所以爸妈们喜欢的事物是不是已经在默默的转变，而我们作为儿女的却没注意到呐？那今天我们就在2025春节到来之前，先跟大家一起探讨一下都有哪些是孝顺父母的硬通货。
本期节目是由：
香港No.1中式保健品牌【维特健灵】赞助播出
最近几年很多人的呼吸系统都或多或少有问题，长辈们上了年纪体质下降，换季或者秋冬天冷风一吹就感冒咳嗽；而且老一辈吸烟的人口比例多，导致呼吸道常年不适如气喘，嗓子常年被痰糊，夜咳起夜，严重的导致肺气肿。冬虫夏草利于补肺是记录在《中国药典》里的，其不寒不燥不伤身，不怕虚不受补，自古是滋补佳品。
喜迎蛇年，盘点那些蛇蝎甲方干的恶事
2025年首期节目，必须来点爽爽的、带感的节目。聪明睿智的哈刺，蕙质兰心的小乐，一顿运筹帷幄左思右想，大胆论证严谨分析，最终决定：骂人！
没错，就是字面意思。老话说的好，说破无毒，这一期，我们就好好的痛骂一些无良甲方干的那些恶心事，来给大家开启振奋的一年。
2025年愿全天下的打工人：老板大方、上司体贴、客户是正常人，都来接好运吧！
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�【出逃小卖铺】春节限时返场！！！
�记得去年春节好评如潮的海盐太妃糖么
延续去年大家喜爱的平衡感一流的甜度+口感，不腻口，唇齿留香；用料扎实，全部使用新鲜干果。吃了一口，就停不下来！今年升级了包装，是超级喜庆的小元宝糖盒，不但样喜庆而且寓意好，祝愿宝子们财运亨通。放在家里做个装饰或者拍照摆件都不错。扫码就可以下单啦�
都5042年了，去医院的尴尬事是一件不少
2024的最后一天，我门回首今年展望来年，不求升职加薪，不指望爱情敲门，唯一要求的是身体要健康呀，这是少有的努力就有回报的事！然鹅人食五谷杂粮，谁还没有个头疼脑热。有病不怕，咱去医院，但是这么多年下来，医院里总是会遇到一些尴尬社死或满头问号的事，甭管是不是合理，咱们今天摊开来细数一下，有招笑的事，也有靠谱的解决办法，主打一个继往开来。这一期您将听到：
1、 公立医院体检大无语
2、 男科妇科碰上异性医生，尴尬两个字我说倦了
3、乳腺钼靶检查，若不爱请别伤害
4、过度检查就够无语的了，你还让我不同项目不同医院做
5、一定认准优势科室，别迷信大医院
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本期节目由【京东健康】赞助播出
京东互联网医院：向用户提供便捷、高效、专业的在线问诊服务，致力于打造以用户健康为中心的新型医疗健康服务体系。轻病随时问、慢病能管理、大病能预警、疑难杂症能找到专家。拥有皮肤、心理、中医、男科、肿瘤等特色专科。
京东互联网医院的核心优势有：
1、有医生24H在线，平均30s接诊，效率高；
2、图文、视频、电话多种方式可选，充分沟通不留疑问，线上复诊很方便；
3、私密沟通，注重隐私保护；
除了爱情，还有这么多便宜又有毒的东西
狂欢夜的节目就应该疯狂的真实，就像这期节目标题一样。
这是一期实实在在的干货节目，今年大家都说消费降级，要买便宜的替代品。但是一定要合理执行这一论调，因为你可能买到便宜又有毒的“烂货”。这一期为大家总结了n个你我都可能踩雷的单品，千万别错过。
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【本期主播】
小乐（VB@出逃电台里的那只小乐）
哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺）
【本期内容策划】
小乐
【后期制作】
帕特里克
【BGM】
Amaretto — Landon Sears
【互动方式】
公众号/小红书：出逃studio（强烈推荐）
微博：出逃工作室
00后起诉这个时代吧，毕竟你们吃尽了时代黑利
网上说：没人会一直倒霉，除非你是00后。
老一辈似乎永远无法跟年轻人共情，父母总是期待孩子们努力超过他们。然而一个时代有一个时代的红利，70-80吃到了房地产红利、90后吃到了电商和互联网红利。最明显的是70-90，这一批是既得利益者，只要你努力，只要你胆子大就可以赚到钱。而00后一出生，除了有较高比例的受过教育的父母，其余的时代红利基本没太赶上。
不仅没享受福利，最要命的是黑利倒是每年都要经历。从2003年开始非典、禽流感、中东呼吸综合征、新冠，基本每年都有个大型流行病；从2008年开始的三鹿奶粉、地沟油、瘦肉精、苏丹红，能活到今天实属不易。更不要提中间发生的重大灾难了，最近这20年来可以说多灾多难，这不仅影响着这一代的生存质量，还有价值观和安全感。
如果只是这些，那这期节目就太单薄了。我们把视角放在学生和职场视角，这批00后想搜不到学历带来的红利，可以说迎上了学历贬值+难毕业的双料猛药。领养老金的比交养老金的人多，甚至领的金额都要多很多，这届年轻人有迷茫、有愤怒、有沮丧都说的通。
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哈刺
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【BGM】
亲眼见证8个朋友的亏钱经历
没亏过钱的人生就好似没有狼藉过天涯，或许是激情创业、或许是投资失败、或许是千算万算也算不过对手。要想积累财富，必须具备两个本事，一是会挣钱，二是守得住财。本期将听到8个方向不同的亏钱故事：
1、 小乐的干洗店，副业哪里是那么好干的
2、 商铺投资失败，一铺养三代纯扯淡
3、女大学生投资办公楼，风水轮流转太快
4、养老金账户投资亏钱，不仅没赚钱，还把退税额亏没了
5、返利平台套现，竹篮打水一场空
6、拆迁得8位数赔偿款，痴心再翻倍，他选择了代客理财
7、100万定金，说没就没
8、信心百倍干教培，前东家埋下一堆雷
本期节目由【小雨伞保险经纪】赞助播出
「小雨伞保险经纪」，是一家全国性保险经纪公司，秉持着让用户“明白买，放心赔”的理念，从保险专属定制方案到理赔协助，一站式解决所有保险难题，为你之后的人生撑起一把遮风挡雨的伞！
小雨伞为出逃听友们准备了2个【独家福利】
1. 原价68元，出逃听友限时1分钱即可享受专属咨询服务。点击链接：
谁的人生不卡壳，咱得夺回掌控力
也许你在现在的职位做了很久，但看不到升职的可能性；
也许你在现在的城市待的看不到生机，想换个地方；
也许你困在现在的交际圈，感觉各种不适配；
也许你对现在的生活不满意，但是找不到跳脱的办法。
我们都有对生活感到无力的时候，也许是没有能力改变，也许是没有动力改变。其实只需要问问自己，是不是自己真的还想有些变化？付出些时间精力，甚至是真心去换来结果，是否值得？如果是，那本期节目应该可以帮助到你。
我们从身边人和事总结了一些改变生活的办法和抓手，帮助大家重拾对生活的掌控力。
本期节目由阿德莱德大学Adelaide University赞助播出
重磅消息：（原）阿德莱德大学（The University of Adelaide）与南澳大学(University of South Australia)正式推出新的大学品牌 ——（新）阿德莱德大学 （Adelaide University）。
曾经看不上，如今当做宝的定期存款
提示：本期节目不做任何投资理财推荐，节目提及的金融机构和产品仅作为观点交流，任何投资理财行为请做好前期研究，为自己负责，投资有风险，入市要谨慎。
这一期属于干货节目，适合正在研究存款类产品的朋友。我们将分享网红的香港存款、美元存款到底值不值得买？定期存款怎么买？存款保险适不适用你？以及如何买到隐藏高利率存款。如有谬误，欢迎评论区探讨交流。
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哈刺
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Love Bites — Beatrich
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对抗冬季抑郁，8个方法可以让你容光焕发
秋末冬初，有没有觉得自己好像变懒了，不想上班了，不想出门，就算是平时特别喜欢的事情，也都觉得不太感兴趣了，你很有可能悲秋了，也就是冬季抑郁了。
秋冬季人们抑郁焦虑的频率也会逐渐增大，也会导致抑郁症的复发。它有着专业名称“季节性情感障碍” seasonal affective disorder，简称SAD，在气候严寒、昼短夜长的北欧地区，据估算大约有20%的人受其影响。那为什么在冬季会有这种情况出现呐？
1、 白天越来越短，能接受到阳光的时间变短了，起床的时候天还没亮，下班下课发现外面天已经黑了，日晒时间不足，会导致褪黑素分泌增多，血清素水平下降，生物钟紊乱，惠然人感到无精打采、情绪不稳定。
2、天气变冷，有可能导致我们机体内分泌的紊乱，导致身体非常疲劳，而整个人的情绪，会变得低落。如果遇上不顺心的事，心情会更加的不顺畅。
3、秋冬季，花草树木开始枯萎，心思敏感的人会容易收到外部环境的影响，感到难过。
我们总结了8个实用偏方送给大家，可以有效执行并环节上述症状。更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。
【出逃医美团】发车啦�
*咨询购买方式：添加出逃小客服微信（扫描上方方二维码），我们拉一个专属于你的小群，由我俩选出的优秀医导为你服务，保护你的隐私
应对万物涨价，我有的是力气和手段
LV三年涨价10次、多地水费涨价20%-30%、菜价涨幅创30年最高……
最近几年，不论是贴近生活的水电煤高铁，还是奢侈消费的大牌，所有物价都在上涨，而且是飞速上涨。我们普通人应该如何应对？如何消费？
本期节目您将听到哪些行业在悄悄涨价影响大家的生活，以及如何通过【提前消费】+【薅羊毛】来保证生活质量的同时，又避免支付没必要的溢价。
友情提示：拒绝被消费主义绑架，合理消费。
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哈刺
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好天气 — FatdogBoom
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谁能懂被生日礼物支配的恐惧！
祝十一月生日的宝子们生日快乐！
哈刺小乐都是十一月生日，我俩一个月头一个月尾，生日贯穿全月。作为人缘还算算不错的我们俩，每年都会收到很多礼物。
每年总有那么一些礼物，在众多礼物中脱颖而出，让我们一筹莫展，叹为观止，拍案叫绝。对送礼人的脑洞大开，以及开始反思送礼人到底是爱我还是烦我，到底在她心里，我是个什么样子？
这一期我们就总结了一下，我们收到了哪些出人意料的礼物。不光有我俩的，还有我们朋友收到的礼物。欢迎在评论区与我们互动，你有没有受过让人上火的生日礼物。
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哈刺
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屑屑 — ChiliChili
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公司逼退员工的招数已经next level了
当我们吐槽“为什么每个公司都有些奇葩地方”的时候，应该觉察人类的精神状态就没有“正常”这一说。作为牛马每天劳作的场地——公司，发生些令人惊讶的事似乎也就可以解释了。
这一期我们搜罗了市面上公司逼退员工的奇葩招数，着实让人听完会眼角纹增生。
欢迎边听节目边在评论区与我们互动，你或身边人是否经历过公司变态裁人实录。
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Little Stupid Boy — ARAI
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走了一圈高端养老院，有些准备是当下就要做的
节目提示：本期不含任何广告，节目中讲述的任何养老机构仅做基础信息介绍，表述仅做参考，最终以大家和对应机构确认的相关信息为准。
上一代人逐步进入退休养老状态，她们可以顺利领取养老金，养老院的选择也颇为丰富，护工资源也算相对充足。而作为80后之后的我们是不能参考上一辈的养老经验的，不论是退休年纪延迟，还是届时养老金缴纳人口减少，甚至护理人员的数量都是未知的。
本期节目，我们将共同探讨：
1、国内的高端养老都有哪些？什么类型的分类？
2、这些养老社区的入住要求是什么？
3、除了入住养老社区，在家怎么养老？
4、住在养老院，怎么保证有钱缴费？
说完这些硬核的，我们再来说说：
1、养老院里有没有鄙视链？
2、从几岁开始规划养老比较合适？
3、没有子女的老人，在养老院里是否被“霸凌”？
... ...
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每次坐高铁，我的良心和我的笑点都要打架
本期女主角是主播小乐，她的车马宫让算命大师频频皱眉，今天要从她的亲身经历讲述高铁场景下，她的“遭遇”。同时还有乐爸、乐妈，以及粉丝投稿。您将听到：
高铁上的仁义大姐，为何携带三个电饭煲？
抠门男子，如何高铁“炫富”？
怎么居然还有人，车上坐指令任务？
……
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It Will Come in Time – Pomplamoose
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不扫兴的旅游搭子真的应该颁发奖状
上个月我们团队三个人分开旅行，跟各自的朋友出去玩了一圈。玩不重要，重要的是我这次是跟三个第一次结伴的人一起，其中一个还是第一次见面的人，一下子去高原和无人区走了15天，对旅伴之间的相处提出了很大的挑战。值得庆幸的是我们完成了挑战，并得到了很好的旅行体验。回来之后我细细的反思，总结了以下几个重要的点分享给大家：
1、 有J有P, 不动脑就别动嘴
2、 面临外部威胁时，要一致对外，做彼此的靠山
3、自己有特殊需求，可以自己解决，绝不拖累团体
4、就算在无聊的景点，也要有能力找到享受点
5、句句有回应，让每个人都感受到自己的重要
6、及时沟通，不生闷气，坚决不输出情绪
7、责任共担，牢记这一点
【偷偷送礼物】评论区抽两个人，每人一本书，下周一公布。
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小乐（VB@出逃电台里的那只小乐）
哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺）
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丢掉包袱，拥抱里子，拒绝死要面子活受罪
面子是罩在脸外面最耀眼的人体器官，对大多数人来说，可能比脸本身还要重要。想要保住面子和它的浮华，实力是最重要的。然而，当实力不允许，死要面子就只能委屈自己受活罪了。
本期您将听到精品店面子消费后的难眠、倾家荡产买大平层只为在公司有面、精英老公让我用假身份生活……等一系列啼笑皆非又瞠目结舌的真实故事。
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Stand Up（Reach For The Sky）– Delegation
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你给我出去！这个家给我住
不知道别人的童年是怎样度过的，哈刺和小乐是年龄相仿，又都是东北人，成长环境非常相似。我俩小时候都是家里管得多，父母方方面面非常严厉的。翅膀没硬，做什么都很少有自由发挥的空间。
不光要在思想上监督你、要求你，甚至是检视你。甚至等到你可以一个人独立睡觉，拥有了属于自己的一个房间，这个房间怎么布置，都要被“束缚”。虽然有了属于自己学习、生活的房间，但这个房子的主人，并不真正属于你。
也正因如此，孩童时代的心里，就种下了一颗种子，许下了一个愿望，那就是想要拥有一个真正属于自己的家。可以随心所欲，由着自己的性子去创造去搭配。看到喜欢的明星、看到综艺里他们的家，看到梦中情房，恨不得干脆让他们搬出去，心想：你给我出去！这个家是我的，这个房子给我住。
看得心动了、兴奋了，就想要偷师学艺，琢磨他家里面这个家具是什么牌子，这个地毯是哪里淘来的，都会暗暗记下，添砖加瓦逐步去构思未来如何好好装修自己的家。
今天，我们就来聊一聊关于如何打造属于自己的家，如何让家变成一个可以放松身体、舒展灵魂做自己，又极具个人风格的地方。
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