"Das Abenteuer Persönlichkeit" von Roland Kopp-Wichmann
Warum fällt es Menschen oft schwer, etwas an ihren Einstellungen oder Verhaltensweisen zu ändern? Obwohl diese ungünstig oder schmerzhaft sind. Für sie selbst und für andere. In diesem Podcast erfahren Sie die Ursachen. Die hängen meist mit unbewussten Konflikten aus unserer Biographie zusammen, sogenannten "Lebensthemen". Diese zu identifizieren und zu bearbeiten ist nicht einfach. Deshalb helfen ja schnelle Tipps und Ratschläge nur selten. Das Ganze ist auch ein Abenteuer, denn dazu muss schon in die Tiefe gehen - und genau darüber hören Sie hier spannende Fallberichte aus meiner Coachingpraxis. Ich bin Psychotherapeut und Onlin...
„Ich fange immer alles an – und höre wieder auf“
Ein 3-h-Coaching über Abbrüche, Orientierungslosigkeit und die Angst, sich festzulegen.
Drei Studiengänge abgebrochen. Praktika angefangen und wieder aufgehört. Jobs, die vielversprechend klangen – und nach ein paar Monaten nur noch leer.
Lena ist Mitte zwanzig und hat keine Ahnung, was sie mit ihrem Leben anfangen soll. „Alle anderen wissen, was sie wollen. Nur ich nicht."
In dieser Podcast-Folge nehme ich Sie mit in ein echtes Coaching.
Sie erfahren:
Warum mangelndes Durchhaltevermögen fast nie ein Charakterdefizit ist. Warum die Angst sich festzulegen oft eine Angst vor Verletzung ist. Und welche Folgen di...Michael Jackson: Ein König ohne Kindheit
Eine Lebensthema-Analyse
Michael Jackson war ein Genie, ein Getriebener – und vor allem ein Mensch mit einer tiefen seelischen Wunde: einer verlorenen Kindheit.
In dieser Folge erfahren Sie:
Wie sein Streben nach Perfektion eine Überlebensstrategie wurde Warum seine Ranch „Neverland“ mehr ein Symptom als ein Traum war Wie sich Bindungsverletzungen in Rückzug und Kontrollbedürfnis äußern Welche Rolle das innere Kind im Erwachsenenleben spieltDiese Episode lädt Sie ein zur Selbstreflexion:
Was haben Sie selbst über Leistung, Liebe und Anerkennung gelernt? Gab es in Ihrer Kindheit Raum, einfach nur Sie selbst zu sein?Die...
„Ich hab versprochen, ihn zu pflegen – aber ich kann nicht mehr.“
Warum viele pflegende Angehörige an ihre Grenzen kommen – und nicht loslassen können.
Viele pflegende Angehörige kennen diesen inneren Satz: „Ich kann nicht mehr. Aber ich muss.“ In dieser Folge geht es um die stillen Schuldgefühle von pflegenden Angehörigen.
Und darum, was oft wirklich darunter liegt: alte Bindungen, verbotene Wut, nicht gelebte Trauer, fehlende Erlaubnis, sich abzugrenzen.
Sie hören drei typische Fallbeispiele aus meiner Coachingpraxis. Und welche Fragen an sich selbst hilfreich sind.
Das erfahren Sie in dieser Folge:
Warum Schuldgefühle sich so „moralisch“ anfühlen. Weshalb viele Mens...Ernest Hemingway: „Ich kämpfte mein Leben lang gegen einen Jungen im Kleid.“
Ein Lebensthema zwischen Männlichkeit, Flucht und tiefer Angst vor der Stille.
Warum war Ernest Hemingway, der Inbegriff männlicher Härte und Abenteuerlust, innerlich so zerrissen? Was trieb ihn an? Was versuchte er zeitlebens zu vermeiden? Und warum erinnert sein Leben so sehr an das vieler Männer, die stark wirken – und doch ständig auf der Flucht sind?
Sie erfahren etwas über: • die psychologischen Wurzeln von Hemingways Selbstinszenierung • seine Kindheit als „Ernestine“ – und die Urwunde, die blieb • Männlichkeit als Überlebensstrategie • Frauen, Krieg, Schreiben – alles als Fluchtversuche • neun psychische Abwehrmechanismen, die sein Leben bestimmten • und was Sie selbst daraus mitnehme...
"Was steckt hinter meiner extremen Ungeduld?"
Ein 3-h-Coaching über Ungeduld, Kontrolle und die Angst, übergangen zu werden.
Warum werden manche Menschen im Alltag so schnell ungeduldig? Im Straßenverkehr, im Job, in Gesprächen?
In dieser Folge schauen wir hinter die Fassade von Ungeduld. Dahinter stecken oft alte, unbewusste Lebensthemen. Wie Kontrollverlust, Leistungsdruck oder das Gefühl, zu kurz zu kommen.
Interessant für Sie, wenn …
Sie oft innerlich auf 180 sind. Sie Ihre Reaktionen besser verstehen wollen. Sie merken: Es geht nicht nur ums Tempo – sondern um etwas Tieferes.Die ganze Folge können Sie hier nachlesen …
Haben Sie auc...
Romy Schneider und Alain Delon: Eine Lebensthema-Analyse
Warum wir von manchen Menschen nicht loskommen.
Sie war die Frau, die vor ihrer eigenen Legende floh. Er war der Mann, der nie ankommen konnte.
Romy Schneider und Alain Delon – zwei der größten europäischen Filmstars des 20. Jahrhunderts – verband eine Liebe, die zu groß war für beide.
In dieser Episode tauchen wir tief ein in die Lebensthemen zweier zerrissener Seelen: Romys ewiger Kampf gegen den goldenen Käfig der "Sissi",
Delons melancholische Einsamkeit hinter der perfekten Fassade.
Sie erfahren, wie ihre Filme zu Spiegeln ihrer inneren Konflikte wurden – und warum "Der S...
„Ich weiß eigentlich, was ich tun will – und ich mache es nicht.“
Warum Aufschieben nichts mit Faulsein zu tun hat.
Es ist 10 Uhr morgens. Der Kaffee ist fertig. Der Laptop ist aufgeklappt. Der Cursor blinkt. Sie wissen, was zu tun ist. Der Plan steht. Die Idee ist gut. Sie haben sogar Lust – zumindest theoretisch.
Und trotzdem tun Sie … nichts. Oder alles andere. Warum???
In dieser Episode geht es genau um diesen lähmenden Moment:
Wenn Sie wissen, was Sie wollen – aber trotzdem nicht ins Handeln kommen. Wenn Sie sich selbst im Weg stehen und das Gefühl haben, innerlich festzustecken. Wenn der innere Kritiker „Faulheit“ schreit – und Sie sich s...Freddie Mercury: "Wer bin ich, wenn ich keine Rolle spiele?"
Eine Lebensthema-Analyse
Freddie Mercury hat auf der Bühne alles gegeben. Privat sah es oft anders aus. In dieser Folge hören Sie, warum er zwei Seiten hatte. Eine für die Welt. Eine für sich selbst.
Sie erfahren, wie seine Herkunft, seine Scham und sein Bedürfnis nach Zugehörigkeit sein Leben geprägt haben.
Sie verstehen besser, welche Rolle Inszenierung im Leben vieler Menschen spielt. Manche brauchen sie, um sich zu schützen. Andere, um nicht ganz so nackt dazustehen. Mercury tat beides. Er suchte Nähe und wich ihr zugleich aus. Das kenne...
Was Sie nicht zugeben, können Sie nicht ändern.
Solange Sie sich im Recht fühlen, bleibt alles, wie es ist.
In dieser Folge geht es um eine unbequeme, aber zentrale Wahrheit in der Persönlichkeitsentwicklung: Wir können nur das verändern, was wir bereit sind, uns ehrlich einzugestehen.
Sie hören von Menschen, die sich mit allen Mitteln gegen unangenehme Einsichten wehren – und dabei immer wieder gegen dieselben Muster laufen. Warum wir lieber an einem positiven Selbstbild festhalten als uns unseren inneren Konflikten zu stellen. Und wie genau diese Abwehrmechanismen uns davon abhalten, wirklich etwas zu verändern.Sie erfahren:
Warum sich manche Menschen...Georges Simenon: Schreiben müssen, um zu verstehen, was Menschen quält
Eine Lebensthema-Analyse
Georges Simenon – der Schöpfer von Kommissar Maigret – schrieb über 400 Romane.
Doch hinter dieser beeindruckenden Zahl steckt keine literarische Eitelkeit, sondern ein tiefer innerer Konflikt.
In einem fiktiven Interview spricht Simenon über seine Kindheit ohne Wärme, seine rastlose Suche nach Anerkennung, seine Überforderung mit Nähe – und darüber, warum er wirklich schrieb.
Diese Folge ist keine Biografie, sondern eine psychologische Reise. Eine Einladung, zu erkennen, wie unser inneres Erleben oft unsere Kreativität antreibt – und welche Rolle verdrängte Gefühle dabei spielen.
Was Sie aus der Folge mitnehmen kö...
Harald Juhnke: Ein Lebensthema zwischen Glanz und Absturz
"Ich hab gesoffen, weil ich sonst alles gespürt hätte."
Harald Juhnke brachte Millionen zum Lachen – während er selbst daran zerbrach.
In dieser Folge schauen wir hinter die Fassade des berühmtesten Entertainers der Nachkriegszeit. Warum wurde der Alkohol sein ständiger Begleiter? Was fehlte ihm wirklich – trotz Ruhm, Erfolg und Applaus?
Sie erfahren:
Wie frühe emotionale Prägungen ein Leben formen können Warum Sucht oft kein Absturz, sondern ein letzter Halt ist Was Menschen wie Juhnke innerlich wirklich suchen Und was uns seine Geschichte über Nähe, Masken und den Schmerz de...Franz Kafka: Ich bin schuld - ohne Grund.
Eine Lebensthema-Analyse
In dieser Folge geht es um Franz Kafka – und um die Frage, wie ein Leben im Schatten des Vaters eine ganze literarische Welt prägen kann.
Was hat Kafka so tief geprägt, dass seine Texte noch heute so verstörend aktuell wirken? Warum empfinden viele Menschen beim Lesen seiner Geschichten nicht nur Verständnis, sondern eine seltsame Nähe?
Sie hören etwas darüber:
Wie die dominante Vaterfigur Kafkas Selbstbild zersetzte
Über sein Gefühl ständiger Schuld – ohne jemals verurteilt worden zu sein
Über seine Angst vor...
Amy Winehouse: Wenn Liebe zur Sucht wird
Was Sie aus diesem Beitrag mitnehmen können.
Amy Winehouse war mehr als eine talentierte Sängerin mit tragischem Ende. Sie war ein Mensch, der uns etwas über das Menschsein selbst erzählen kann – wenn wir bereit sind, hinzuhören.
Dieser Beitrag ist keine Biografie und kein Nachruf. Er ist eine Einladung, die Lebensthemen hinter der Fassade zu erkennen: die Muster, die Amy antrieben – und die auch viele von uns kennen.
Was passiert, wenn man zu früh zu viel fühlt? Wenn Bindung unsicher bleibt? Wenn man sich in der Liebe selbst verliert – oder im Erfol...Hermann Hesse: Ein Hochsensibler ohne Diagnose
Eine Lebensthema-Analyse
Hermann Hesse schrieb über Zerrissenheit, Identität, Einsamkeit und inneres Chaos – Themen, die hochsensible Menschen heute nur allzu gut kennen. Doch zu seinen Lebzeiten kannte niemand den Begriff „Hochsensibilität“. Was Hesse fühlte, wurde missverstanden – oder als Schwäche abgetan.
Heute würden wir vielleicht sagen:
Er war hochsensibel. Er nahm Reize intensiver wahr. Er fühlte tiefer als andere.
Und vielleicht war genau das der Grund, warum seine Worte Millionen Menschen berührten – und bis heute bewegen.
Was Sie aus dieser Lebensthema-Analyse von Hermann Hesse für sich mitnehmen können: W..."Ruhestand? Mir graut davor!"
Sagte der Mann im Coaching.
Wenn der Schreibtisch leer bleibt – und das Leben plötzlich auch.
Der letzte Arbeitstag. Der Blumenstrauß. Die Kuchenstücke. Die „Schön, dass du da warst“-Rede.
Und dann? Dann kommt der Montag danach – ohne Kalender, ohne Anrufe, ohne Termine. Nur Sie. Und die Stille.
Viele reden vom Ruhestand, als wäre er ein Wellness-Upgrade fürs Leben. Endlich ausschlafen, reisen, entspannen.
Aber wenn Sie mal ehrlich sind – fühlt es sich wirklich so an? Oder schlecht da eine leise Angst heran, dass ohne Job plötzlich etwas fehlt...
"Stephen King, wie überwindet man ein Trauma?"
Ein fiktives Interview mit Stephen King über Angst, Erinnerung und das Monster im Schrank
Manche Menschen rennen vor ihren Ängsten davon. Andere kämpfen dagegen an. Stephen King hat sich hingesetzt – und sie aufgeschrieben. Zeile für Zeile. Jahr für Jahr.
Heraus kamen keine Selbsthilferatgeber, sondern Geschichten voller Dunkelheit, Schmerz und merkwürdiger Hoffnung.
Was treibt einen Mann an, der schon als Kind den Tod kannte? Was lässt jemanden unermüdlich erzählen – von Geistern, Clowns, einsamen Kindern und Männern, die zu Monstern werden?
Vielleicht war das Schreiben für King nie nur ei...
Neue Gedanken helfen nicht.
Neue Gedanken helfen nicht, wenn der Körper an alten Gefühlen festhält.
Viele versuchen, ihre Glaubenssätze mit positiven Sätzen zu verändern. Oder sie probieren Hypnose, neue Routinen, Meditation. Es gibt viele Methoden – und viele Meinungen.
Ich arbeite seit über vierzig Jahren mit solchen Themen.
Meine Erfahrung: Einsicht allein bewegt wenig. Kopf und Gefühl gehen oft getrennte Wege.
Warum?
➡️ Weil Glaubenssätze nicht im Kopf entstehen. Sie entstehen in Situationen, in denen wir Angst, Scham, Trauer oder Wut erlebt haben. Meist als Kind. Damals waren diese Ein...
"Sind Sie nicht der Sohn von ...?"
Wenn der Erfolg der Eltern zur Last wird.
„Sind Sie nicht die Tochter von Dr. Meier?“ „Der Sohn vom Chefarzt?“ „Ach, Ihre Mutter war doch die berühmte Schauspielerin?“_
Solche Sätze wirken auf Außenstehende wie ein Kompliment. Sie klingen nach Stolz, Herkunft, Ansehen. Doch für die, an die sie gerichtet sind, bedeuten sie oft eines: eine unausgesprochene Verpflichtung.
Denn wer aus einer erfolgreichen oder bekannten Familie stammt, erbt nicht nur Vorteile – sondern häufig auch hohe Erwartungen, innere Loyalitäten, ein stilles Gefühl von „Ich muss etwas aus mir machen – sonst enttäusche ich sie.“
...Astrid Lindgren: Geschichten gegen die innere Schuld
Was haben Pippi Langstrumpf, Ronja Räubertochter und die Brüder Löwenherz gemeinsam?
In dieser Folge geht es nicht um eine Coaching-Klientin – und doch geht es um ein zutiefst menschliches Thema: Wie wir versuchen, mit dem, was uns fehlt, etwas zu erschaffen, das tröstet.
Astrid Lindgren – die wohl bekannteste Kinderbuchautorin der Welt – ist nicht nur die Erfinderin von Pippi Langstrumpf und Ronja Räubertochter.
Sie war auch eine Frau mit einer stillen Wunde. Als junge Mutter musste sie ihren Sohn in Pflege geben – aus finanzieller Not. Eine Entscheidung, die sie ein Leben lang begleitete.<...
Robin Williams: „Ich mache Witze, damit du bleibst.“
Eine Lebensthema-Analyse von Robin Williams
In dieser Lebensthema-Analyse von Robin Williams erfahren Sie:
Wie aus schwierigen Kindheitserfahrungen – wie emotionaler Vernachlässigung unbewusste Überlebensstrategien entstehen.
Warum scheinbar „starke“ oder besonders witzige Persönlichkeiten oft tiefe Verletzungen hinter der Fassade tragen.
Wie sich frühe Beziehungserfahrungen auf das Selbstwertgefühl auswirken.
Weshalb Humor, Leistung oder Perfektionismus häufig ein Schutz vor innerer Not sind.
-Wie man diesen Lebensthemen auf die Spur kommt.
Die ganze Folge können Sie hier nachlesen.
Haben Sie auch ein persönliches Problem, das Sie bisher...
Prinz Harry: Warum der Abschied von der Prinzenrolle schwerfällt
Eine psychologische Betrachtung über Identität, Loyalität und den Preis der Selbstbestimmung
Freiheit oder Familie? Nicht nur Prinz Harry musste sich entscheiden. Kennen Sie auch diesen Konflikt?
Stellen Sie sich vor, Sie wachsen in einer Welt auf, in der alle alles über Sie wissen wollen. Jeder Schritt ist sichtbar. Jedes Gefühl muss versteckt bleiben.
Prinz Harry kennt das sehr gut. Er war immer der „zweite“ Prinz. Viel Glanz, wenig Freiheit.
Nach dem Tod seiner Mutter Diana musste er stark sein. Nicht weinen. Nicht zeigen, wie traurig er ist. (Wie schwer muss das sein...
"Die Depression killt noch unsere Beziehung!"
Sagte der Mann im Coaching
Hören Sie hier, wie Sie mit einer Depression in der Beziehung umgehen können:
Wenn Mitgefühl zur Falle wird. Wie Depression anstecken kann. Betrachten Sie die Depression als den schwarzen Hund. Warum wohlwollende Beharrlichkeit besser ist als Schonung.Ralph, 35 Jahre, Verkäufer in einem großen Autohaus, kommt über eine Empfehlung in mein 3-h-Coaching. Er wirkt angespannt und belastet.
_„Ehrlich gesagt, ich bin am Ende meiner Kräfte. Meine Partnerin leidet seit etwa zwei Jahren an einer Depression. Anfangs dachte ich, das sei nur eine vorübergehende Phase, aber es wu...
Selbstsabotage: Aufschieberitis, Unpünktlichkeit, ... was steckt dahinter?
Ein Interview von Léon Heimann mit Roland Kopp-Wichmann
Léon Heimann hat mich in seinen Podcast "mindseed" eingeladen.
In dieser Folge geht es um die versteckten Mechanismen der Selbstsabotage: Warum wir immer wieder aufschieben, uns selbst im Weg stehen und lieber an alten Mustern festhalten, als wirklich etwas zu verändern.
Was verhindert echte Veränderung? Wie erkennst du, ob du dich selbst sabotierst. Was kannst du konkret tun, um endlich voranzukommen?Ein Gespräch über Ehrlichkeit mit sich selbst, Glaubenssysteme und den Mut, die Komfortzone wirklich zu verlassen.
00:00 – Intro 01:53 – Aufwachsen in den 50ern...
"Ich bin Mitte 40 und fühle mich wie in der Pubertät?", sagte die Frau im Coaching.
Fallbericht eines 3-h-Coachings
Der Zeitpunkt Mitte-40 bringt für viele Frauen eine Phase tiefgreifender Veränderungen mit sich.
Diese werden oft unterschätzt oder missverstanden. Von der Familie, vom Umfeld – und von den Frauen selbst.
In diesem Fallbericht eines 3-h-Coachings geht es um Claudia F. 46 Jahre, die plötzlich mit intensiven emotionalen Schwankungen konfrontiert wird und sich fragt: _„Was ist los mit mir?"
Wie wirkt das ungelebte Leben der Eltern auf uns?
Wie destruktive Muster im Coaching bearbeitet werden können.
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"Das Katastrophendenken habe ich von meinem Vater", sagte der Mann im Coaching.
Wozu Menschen aus Loyalität fähig sind.
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Warum das Symptom oft die Lösung ist.
Ulrich Eckhard hat mich dazu interviewt.
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Wie Sie durch Schlüsselsätze eine bessere Führungskraft werden.
Ein Erfahrungsbericht
Ich war etwas überrascht, als mich Stephan A. um einen Coachingtermin bat. Vor zwei Jahren hatte er an meiner Fortbildung „Lebensthemen klären“ teilgenommen. In seiner Mail schrieb er, dass er mit mit über seine Erfahrungen seit der Fortbildung sprechen wolle. Vor allem darüber, dass er dadurch eine bessere Führungskraft geworden sei.
Das war zwar ein ungewöhnlicher Anlass aber ich war neugierig geworden. Wir trafen uns im Zoom-Call und ich fragte ihn …
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Ein Coaching zur Entdeckung des Lebenssinns?
Klingt seltsam, oder?
Bei der Suche nach dem Sinn des Lebens sind wir oft unseren eigenen strengsten Kritikern ausgesetzt. Oft scheint es so, als ob alle anderen um uns herum ihren Weg gefunden hätten - sie mögen ihren Job, sind mit ihrem Privatleben zufrieden – oder die Frage stellt sich ihnen gar nicht. Und da sitzen wir in unserem Lieblingscafé, starren auf unsere Kaffeetasse ☕ und fragen uns: "Wo bleibt mein Glück?"
Jetzt lassen Sie mich Ihnen ein Geheimnis verraten: Es ist nicht alles Gold was glänzt! Jeder Mensch hat irgendwo seine Schwächen. Ja, selbst die...
„Bevor ich sterbe, wollte ich immer meinen Eltern verzeihen“
sagte der Klient im Coaching.
In dieser Fallgeschichte erfahren Sie:
Warum Menschen im Alter ihr Leben überdenken. Welche Wunden selten heilen, auch wenn sie schon lange zurück liegen. Welche Folgen Schläge in der Kindheit haben. Ob man den Eltern alles verzeihen sollte. Was Sie tun können, wenn Verzeihen sich nicht richtig anfühlt. Durch welchen Satz Sie Frieden schaffen können. Welche inneren Widerstände es dabei geben kann und wie Sie die überwinden.Alte Menschen verspüren oft den Wunsch, vor ihrem Tod, den Eltern zu verzeihen. Und damit die Verletzungen durch die Eltern od...
"Warum kann ich nicht treu sein?", fragte die Frau im Lebensthemen-Coaching.
Was bringt eine verheiratete Frau mit zwei Kindern dazu, ihren Mann seit fünf Jahren zu betrügen? Und dann noch mit zwei Callboys.
Die Auflösung in meinem Fallbericht war ziemlich überraschend.
Hören Sie mehr dazu auf diesem Podcast.
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„Ich kann nicht genießen, was ich habe“, sagte der Mann im Lebensthemen-Coaching.
Ein neuer Fallbericht aus meiner Coachingpraxis.
Manche Menschen wünschen sich, der Tag habe mehr als 24 Stunden, um alles, was ansteht, erledigen zu können. Sie fühlen sich meist fremdbestimmt und dauernd getrieben. Obwohl sie viel erreicht haben im Leben, können sie das nicht genießen. Welcher unbewusste Konflikt dahinter steckt, lesen Sie in diesem Fallbericht.
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Wie Lebensthemen Ihren Erfolg beeinflussen. Ein Interview.
Ein Interview von Astrid Göschel mit Roland Kopp-Wichmann
In mein 3-h-Coaching kommen Menschen, die ein Ziel haben und dies trotz Fähigkeit und Einsatz nicht erreichen. Nachdenken und Anregungen von Freunden, Partnern oder Büchern haben nicht geholfen. Woran liegt das?
"Dieses "Nicht-Erreichen" ist nicht das Problem - sondern die Lösung", sage ich dann. Wofür? Nicht für die aktuelle Situation, sondern für einen inneren unbewussten Konflikt, der meist mit den Erfahrungen aus der Herkunftsfamilie zusammenhängt.
Klingt erstmal verwirrend, lässt sich aber in drei Stunden emotional erfahren. Wie das genau geh...
„Ich bin unglücklich weil ich nichts aus meinem Leben gemacht habe“
sagte die Frau im Coaching.
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Drei Voraussetzungen für Treue.
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Sind Sie Coach oder arbeiten Sie intensiv mit Menschen und wollen lernen, auch so zu coachen? Ich biete eine Fortbildung zu dieser Coaching-Methode an. Hier die Inf...
Nudge: Wie Sie Menschen zu intelligentem Verhalten anstupsen.
Wie kann man Menschen in ihren Entscheidungen gezielt beeinflusst, ohne ihre Entscheidungsfreiheit einzuschränken? Das geht mit Nudge, auf deutsch: einem Anstupser. Dafür interessieren sich schon lange Politiker, Führungskräfte, Werbefachleute aber auch genervte Ehefrauen. Es geht also um den Wunsch nach Manipulation von Verhalten anderer Menschen. Es geht dabei um Fragen: Wie bringt man Männern in öffentlichen Pissoirs bei, nicht daneben zu pinkeln? Wie bringt man Menschen in der Kantine dazu, mehr gesunde Angebote zu wählen? Wie bringt man Bürger dazu, bei der Steuererklärung nicht oder weniger zu betrügen? Wie bringt man...
Quälen Sie sich auch mit diesen "falschen" Schuldgefühlen?
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Was ich als 30-jähriger vor meiner Midlife Crisis gerne gewusst hätte.
Ein Beitrag, den ich vor 15 Jahren schrieb.
Möchten Sie wissen, wie Sie Ihre Lebenskrise mit 30 meistern können?
In diesem Artikel erfahren Sie, welche Herausforderungen auf Sie zukommen und was Sie dagegen tun können.
Sie lernen Strategien zur Bewältigung Ihrer möglichen Midlife Crisis kennen und bekommen Tipps, um die bestmögliche Version Ihrer selbst zu werden.
Ich habe mir viele unnötige Sorgen gemacht und etliches, woran ich nie gedacht hatte, erwischte mich eiskalt. Dieser Artikel will Sie also warnen, denn eine Gefahr, die man vorher kennt, ist nur noch ha...
„Warum werde ich nie wütend?“
fragte die Frau im Lebensthemen-Coaching.
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Zwei typische Fehler beim Verändern von Gewohnheiten.
Rauchen, abends faul auf der Couch herumhängen, Arbeiten aufschieben, zu viel Süßigkeiten, DSDS gucken, alle zehn Minuten auf Facebook schauen – die Liste schlechter Gewohnheiten ist lang. Und jeder hat mindestens eine oder mehrere.
Und fast alle Menschen würden sie gerne verändern. In der Theorie scheint das ja ganz einfach zu sein. Man hört einfach damit auf – und macht es anders. Hört also mit Rauchen auf, liest ein Buch oder macht Sport, erledigt unangenehme Dinge sofort, isst mehr Obst …
Sie wissen es: toller Plan – der fast nie funktioniert.
Warum eigentlic...
