Epifood - Gesundheit & Genuss

Experteninterview mit Dr. Matthias Riedl

In dieser Episode wird’s süß – aber auch bitter ernst: Gemeinsam mit dem renommierten Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl sprechen wir über die unterschätzte Gefahr von Zucker. Wie beeinflusst Zucker unsere Gesundheit wirklich? Was hat es mit verstecktem Zucker auf sich – und warum sind auch viele "gesunde Alternativen" wie Honig oder Ahornsirup mit Vorsicht zu genießen? Dr. Riedl, bekannt aus dem TV als ARD Ernährungs-Doc und Chefredakteur der Zeitschrift “Iss dich gesund”, gibt faszinierende Einblicke in die Zusammenhänge zwischen Zucker, Zivilisationskrankheiten, Fettleber, Demenz und sogar Aggressivität. Und er zeigt Wege auf, wie du au...

Experteninterview mit Dr. med. Anne Karl

Unsere Zähne sind weit mehr als nur Kauwerkzeuge – sie stehen in direkter Verbindung zu unserer gesamten Gesundheit! In dieser spannenden Folge sprechen wir mit Dr. Anne Karl, Expertin für ganzheitliche Zahnmedizin, über faszinierende Zusammenhänge zwischen der Mundgesundheit und unseren Organen.

🔎 Diese Fragen erwarten dich:

🦷 Grundlagen der Zahngesundheit:

⚡ Wurzelprobleme & ihre versteckten Auswi...

Alex und Feli im Dialog

🧡 Werbung
Keine Lust mehr auf die tägliche „Was koche ich heute?“-Frage? Die wyldr Bio-Kochbox nimmt dir genau diese Entscheidung ab – komplett ohne Planungsstress. Frische, 100 % biologische Zutaten und leckere Rezepte direkt vor die Tür – du musst nur noch kochen. So wird der Alltag leichter und der Kopf frei für die wirklich wichtigen Dinge. 🌱

👉 Jetzt entdecken unter wyldr.de – und den Mental Load beim Essen spürbar reduzieren!

In dieser Folge geht’s ans Eingemachte: Warum scheitern Diäten so oft – und wie kann Intuitive Ernährung eine echte Alternative sein...

Experteninterview mit Robert Krug

In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt des Epstein-Barr-Virus (EBV) ein – ein Virus, das fast jeder in sich trägt, aber oft unterschätzt wird. Gemeinsam mit unserem Experten Robert Krug, Autor und EBV-Spezialist, klären wir die wichtigsten Fragen rund um EBV, seine Symptome, Langzeitfolgen und mögliche Behandlungen.

💡 Themen dieser Folge:
🔹 Was genau ist das Epstein-Barr-Virus und warum haben es fast alle Menschen?
🔹 Wie erkennt man eine EBV-Infektion und kann sie reaktiviert werden?
🔹 Wie leicht ist EBV übertragbar und kann man sich mehrfach infizieren?
🔹 Welche Symptome verursacht ei...

Experteninterview mit Katharina Böttger

🎙️ Glutenfrei genießen: Tipps & Trends mit Katharina Böttger

In dieser Folge spreche ich mit Katharina Böttger, Gründerin der glutenfreien Bio-Bäckerei echt jetzt, über die wichtigsten Aspekte einer glutenfreien Ernährung.

Themen der Folge: ✅ Was ist Gluten, und warum vertragen es manche Menschen nicht? ✅ Warum schmecken viele glutenfreie Produkte trocken – und wie kann man das verbessern? ✅ Ist glutenfrei wirklich Verzicht oder gibt es genussvolle Alternativen? ✅ Welche Trends gibt es im Markt für glutenfreie Lebensmittel? ✅ Die besten Tipps für Menschen mit Zöliakie oder Glutenunverträglichkeit

✨ Erfahre, wie du glute...

Alex und Feli im Dialog -

In dieser Folge nehmen wir dich mit auf die Biofach Messe in Nürnberg – das weltweit größte Event für Bio-Produkte! 🌱✨ Wir berichten, welche innovativen Produkte uns ins Auge gefallen sind, welche Trends sich dahinter verbergen und wie wir diese einschätzen.

Ob pflanzenbasierte Innovationen, nachhaltige Verpackungslösungen oder neue Superfoods – wir analysieren, was die Zukunft der Lebensmittelbranche bewegt. Diese Folge ist ein Must-Listen für Marken, Foodies und alle, die wissen wollen, welche Produkte und Trends bald die Regale und unseren Alltag erobern.

🎧 Jetzt reinhören und die spannendsten Ins...

Du willst endlich schwanger werden?

„Na, schon schwanger?“ – oder „Wie sieht’s aus mit dem ersten/zweiten Kind?“
Für viele Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch sind diese Fragen nicht nur nervig, sondern auch schmerzhaft. Monat für Monat zwischen Hoffnung und Enttäuschung zu leben, während der Druck von außen (und von innen) immer größer wird – das ist eine emotionale Belastung, die kaum jemand versteht, der sie nicht selbst erlebt hat.

In dieser sehr persönlichen Podcastfolge spreche ich mit Alexandra Schack, die diesen Weg selbst gegangen ist. Heute hilft sie anderen Frauen dabei, endlich s...

Alex und Feli im Dialog

Kollagen ist DAS Trend-Supplement für Haut, Haare, Nägel, Gelenke und mehr – aber was steckt wirklich dahinter? 🤔

In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in das Thema Kollagen ein und klären alle wichtigen Fragen:
✨ Woher kommt Kollagen überhaupt?
✨ Welche Qualitätsunterschiede gibt es? (Und worauf du beim Kauf achten solltest!)
✨ Für wen macht Kollagen wirklich Sinn – und für wen nicht?
✨ Gibt es vegane Alternativen – oder ist das nur ein Mythos?
✨ Unsere persönlichen Erfahrungen mit Kollagen-Supplements – hat es wirklich einen sichtbaren Effekt?

Wenn du wissen willst, ob Kol...

Dr. Dominik Klug im Interview

Schlaf ist die Basis für unsere Gesundheit – doch viele unterschätzen, wie sehr er unser Wohlbefinden, unsere Leistungsfähigkeit und sogar unsere Lebensqualität beeinflusst. Warum ist Schlaf so entscheidend? Was passiert in unserem Körper, wenn wir nicht genug davon bekommen? Und wie können wir ihn gezielt verbessern?

In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Dr. Dominik Klug – Health Coach, Mediziner, Autor & TED Speaker – über alles, was du über gesunden Schlaf wissen musst. Gemeinsam beantworten wir unter anderem folgende Fragen:

💤 Was bedeutet für Dr. Dominik Klug persönlich „guter Schlaf...

Alex und Feli über epigenetische Ernährung, praktische Tipps und Meal Prep

*Werbung, weil Affiliate

Zum Punkt "Schlafqualität steigern": Steckdosen-Teil mit Fernbedienung Steckdosen Verbindung mit Fernbedienung